Download - Inventori Pengurusan Stres GP
-
8/12/2019 Inventori Pengurusan Stres GP
1/2
INVENTORI PENGURUSAN STRES
Anda dikehendaki membaca setiap pernyataan di bawah dan menilai setakatmana pernyataanitu benar tentang diri anda. Sila gunakan skala di bawah.
Sangat tidak setuju (STS) - 1
Kurang setuju (KS) -2Neutra (N) - !Setuju (S) - "Sangat setuju (SS) - #
$I% ITE& STS KS N S SS
1. Saya berasa sangat letih walaupun saya mempunyaimasa tidur yang cukup
2. Saya tidak puas hati dengan tugasan yang dilakukan
3. Saya berasa sedih tanpa sebab
4. Saya seorang pelupa
5. Saya lekas marah dan menengking pada orang lain
6. Saya menyisihkan diri daripada orang lain semasabekerja dan ketika berada di rumah
. Saya mempunyai masalah tidur keranabimbang akan tugasan
!. Saya sentiasa sakit
". Sikap saya terhadap tugasan ialah #why bother$$%tidak kisah&
1'. Saya selalu dalam keadaan kon(lik
11. )encapaian kerja saya tidak sampai ke tahap yangditetapkan
12. Saya menggunakan dadah dan alkohol untukmenenangkan jiwa dan pemikiran
13. *erkomunikasi dengan orang lain adalah sesuatuyang tertekan
14. Saya tidak mampu menumpukan perhatian terhadapkerja lagi
15. Saya mudah merasa bosan terhadap pekerjaan
16. Saya bekerja keras tetapi tidak dapatmenyempurnakannya
1. Saya merasa kecewa dengan kerja saya1!. Saya tidak berminat bekerja
1". Akti+iti sosial adalah lemah2'. Apabila tidak bekerja, saya lebih suka menonton
tele+isyen21. Saya tidak mempunyai harapan tinggi terhadap
pekerjaan pada masa depan22. Saya berasa bimbang terhadap pekerjaan walaupun
cuti
23. )erasaan tentang pekerjaan saya diganggu olehkehidupan personal
24. *agi saya pekerjaan itu tidak membawa apa-apamakna
1
-
8/12/2019 Inventori Pengurusan Stres GP
2/2
'U&%A SKOR SAA * +++++++++++++++++
Inter,retasi Inent.ri STRESS
SKOR URAIAN
2" / #0 &eakukan dengan aik
#1 / # $agus sekiran3a anda 4en5ega6
7 / 100 Anda aka 4eng6ada,i stress
101 - 120 Anda sedang 4eng6ada,i stress
2