tips mengatasi perasaan gemuruh _ usahawan.pdf
Post on 06-Jul-2018
236 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
1/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 1/14
Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh
Share on
Home Page | Lifestyle | Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh
0ITEMS
RM0
00
TALIAN HOTLINE
1-300-888-114
Harga yang
dipaparkan termasuk
6% GST
LOVE IS SHARING
SEARCH FOR PRODUCTS
NAVIGATE TO...
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.htmlhttp://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&media=&description=Pernahkah+anda+merasa+berdebar+atau+darah+gemuruh+ketika+ingin+tampil+ke+khalayak+atau+menghadiri+temu+duga+atau+ingin+menempuh+sesuatu+seperti+ingin+berucap%2C+menanyakan+soalan+dalam+sesuatu+majlis+dan+sebagainya%3F+Kerisauan+melampau+mampu+mengundang+ketidakstabilan+sistem+peredaran+darah+menyebabkan+seseorang+itu%C2%A0+mudah+mengalami+masalah+darah+gemuruh.+Darah+gemuruh+boleh+berlaku+%5B...%5Dhttp://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.htmlhttp://www.usahawan.com/https://www.facebook.com/usahawancomhttps://www.facebook.com/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&t=Tips+Mengatasi+Perasaan+Gemuruhhttps://plusone.google.com/_/+1/confirm?hl=en&url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&title=Tips+Mengatasi+Perasaan+Gemuruhhttps://twitter.com/share?url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&text=Tips+Mengatasi+Perasaan+Gemuruhhttp://www.mailmunch.co/?r=optin_brandinghttp://www.usahawan.com/http://www.usahawan.com/category/lifestyle
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
2/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 2/14
Pernahkah anda merasa berdebar atau darah gemuruh ketika ingin tampil ke khalayak atau
menghadiri temu duga atau ingin menempuh sesuatu seperti ingin berucap, menanyakan soalan
dalam sesuatu majlis dan sebagainya?
Kerisauan melampau mampu mengundang ketidakstabilan sistem peredaran darah menyebabkanseseorang itu mudah mengalami masalah darah gemuruh. Darah gemuruh boleh berlaku terhadap
semua peringkat umur dan sering terjadi kepada seseorang yang tidak dapat menahan ketakutan
atau keinginan untuk melakukan sesuatu.
Kebiasaannya, darah gemuruh boleh dirasakan dengan debaran yang kuat di bahagian
jantung. Darah gemuruh adalah perasaan yang tidak dapat dikawal oleh minda dan ada juga
berpeluh-peluh menahan debaran gemuruh di dada.
Perkara ini berlaku kerana kesan dari fisiologi badan yang bertindak secara automatik sebagai
tujuan keselamatan mandiri. Kesannya adalah seperti berikut:-
1. Kenaikan kadar glukosa dalam darah
2. Kenaikan kadar kortikostroid dan katekolamina dalam darah dan air kencing
3. Kenaikan kadar denyutan jantung
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html/attachment/gemuruh
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
3/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 3/14
4. Kenaikan tekanan darah
5. Kekeringan pada bibir dan mulut
6. Pelebaran pupil
7. Kesukaran bernafas dan nafas turun naik dengan cepat.
8. Serangan sejuk dan panas
9. Rasa kaku dan kebas pada anggota badan
10. Peluh sejuk keluar daripada rongga kulit
Sekiranya tidak dikawal atau dibendung ia boleh menyebabkan pelbagai risiko seperti:
Sawan
Tekanan darah tinggi
Murung
Bagaimana Rasa Gementar ini Boleh Berlaku?
Sistem neurovegetatif atau dikenali juga sebagai sistem autonomi bertindak tanpa dikenalikan oleh
kehendak atau kemahuan sendiri. Ia bertindak secara automatik tanpa ada kuasa kawalan daripada
kita sendiri yang kemudiannya memberi kesan terhadap sistem penghadaman, suhu tubuh badan,
pernafasan, pengaliran darah, tekanan darah, dan beberapa rembesan(peluh, hormon). Sistem ini
diransang selari dengan pengendalian situasi kecemasan apabila berdepan dengan sesuatu yang
kita rasakan sebagai suatu masalah.
Seseorang yang terlalu membiarkan perasaan gemuruh juga akan menyebabkan pertuturan danpergerakan kelihatan kaku serta gementar sekaligus perasaan gemuruh jejaskan penampilan diri
seseorang.
Bahkan, kebanyakan orang yang mengalami perasaan gemuruh, sering mengalihkan perhatian
agar tidak mengganggu fikiran. Mereka berpendapat, dengan cara ini dapat mengurangi perasaan
gemuruh. Bagaimanapun, hal sedemikian tidak mampu melenyapkan terus perasaan gemuruh.
Oleh itu, jika tidak ditangani dengan baik berkemungkinan ia mampu menjadikan seseorang itu
sentiasa bersikap rendah diri, berfikiran negatif, mengalami tekanan perasaan hingga membawa
masalah emosi tidak stabil seperti kemurungan, kesedihan dan panas baran.
Persedian dalam sebarang kemungkinan perlu ada dalam mengawal keadaan setiap yang
dilakukan agar apa pun terjadi dapat diterima dengan tenang dan redha. Sekurang-kurangnya
dengan cara begini dapat menghilangkan rasa gemuruh walaupun ia sukar dilakukan. Dengan
persoalan yang tiada jawapanlah yang banyak mendatangkan kegemuruhan kerana tiada daya
untuk mengawal emosi. Justeru itu, kita haruslah berlapang dada dan menerima sebarang risiko
dalam sesuatu kehidupan.
Perasaan gemuruh yang ada dalam diri boleh digunakan sebaik mungkin dengan cara ia tidak
dibiarkan menguasai diri kerana jika tiada kawalan, ia mampu melemahkan seseorang itu serta
merosakkan penampilannya ketika berhadapan orang ramai. Kebiasaannya, perasaan gemuruh
lebih mudah menyerang seseorang apabila dia sedang berhadapan dengan sesuatu yang sangat
diingininya. Walaupun perasaan berkenaan adalah sesuatu yang normal dan mempunyai fungsi
tersendiri dalam kehidupan manusia tetapi ia harus bijak ditangani supaya tidak mendatangkan
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
4/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 4/14
masalah kepada diri sendiri.
Ada beberapa petanda yang menunjukkan seseorang itu menjadi mangsa kepada perasaan
gemuruh sendiri apabila ia gagal mengawalnya dengan baik. Antaranya adalah apabila seseorang
itu membuat keputusan rasa gemuruh serta ketakutannya tidak diterima orang lain, sebagai satu
masalah hingga membuatkannya gagal berhadapan dengan isu sebenar selain menyekat nya
untuk memajukan diri.
Petunjuk lain yang memberi tanda seseorang itu dikuasai perasaan gemuruh adalah terlalu risau,
sering memikirkan, merendahkan dan mengkritik diri sendiri apabila rasa gemuruh menguasai diri.
Selain itu, tanda lain yang menunjukkan seseorang itu terlalu dikuasai perasaan gemuruh adalah
sering melawan atau cuba mengawalnya di hadapan orang hingga kadang-kala menyebabkan ia
terlupa apa yang perlu diucapkan serta hilang keyakinan diri sehingga tidak sabar pulang ke rumah.
Seseorang yang terlalu membiarkan perasaan gemuruh dalam dirinya juga akan menyebabkan otot
badannya kejang dan bernafas pendek kerana mahu mengawal rasa gemuruh dalam perasaannya,
hingga ia mampu menyebabkan percakapan, pergerakan atau penampilan kelihatan kaku serta
kurang sopan. Sering kali juga seseorang yang terlalu gemuruh akan menipu diri sendiri dengan
cuba mengalihkan perhatiannya kepada perkara lain supaya ia tidak terlalu mengganggunya tetapi
helah itu tidak akan berkesan selamanya. Jika terus membiarkan diri sentiasa berasa gemuruh,
dibimbangi ia mampu bertukar menjadi tenaga negatif yang boleh menyebabkan seseorang itu
mengalami tekanan hingga membawa masalah emosi tidak stabil seperti kemurungan, kerisauan
melampau dan panas baran.
Tidak kurang juga mereka yang mempunyai masalah gemuruh bersikap seperti bukan diri sendiri
sebenar kerana mahu memuaskan hati orang lain selain terlalu mengikut kata-kata orang lain.
Perasaan gemuruh bukan sesuatu yang asing kerana hampir setiap orang mengalaminya.
Contohnya ketika seseorang itu mahu berkenalan dengan orang yang menarik perhatiannya. Apabila seseorang itu terlalu berfikir mengenai bagaimana ingin berhadapan dengan perkara yang
diingininya, keadaan itu akan menyebabkan perasaan gemuruh menjadi berganda berikutan
perasaan berdebar-debar.
Ada banyak cara boleh digunakan bagi mengatasi masalah gemuruh antaranya dengan
mempunyai pemikiran positif dan tidak memandang rendah keupayaan diri. Selain itu, seseorang itu
dinasihatkan tidak menunjukkan perasaan gemuruh melalui perlakuannya kerana keadaan itu akan
menyebabkan ia menjadi lebih gemuruh dan apabila bercakap dengan seseorang, sentiasa melihat
kepada matanya. Jika tidak mahu perasaan gemuruh menguasai diri, cuba tidak bertanya soalan
yang membosankan atau bercakap topik tidak menarik pada orang lain dan paling penting bagimengatasi masalah gemuruh adalah keyakinan yang tinggi terhadap diri sendiri.
Antara tips mengatasi perasaan gemuruh ini ialah:
1. Pernafasan- lakukan pernafasan sehingga 30 kali iaitu pastikan nafas yang disedut hingga ke
pusat dan tahan selama 7 saat dan hembuskan kembali. Bagi memastikan nafas disedut dalam2,
maka cuba gunakan tangan kanan pegang dibahagian dada dan tangan kiri di bahagian pusat. jika
kedua2 tangan terasa bergerak ,maka anda telah berjaya melakukannya
2. Persediaan dan latihan amat diperlukan. Jika anda takut untuk berucap atau temu duga
persediaan apa sahaja isi atau bahan berkenaan perlu dibuat. Selepas itu anda boleh berlatih
seorang di hadapan cermin. Pastikan anda tersenyum apabila berhadapan dengan penemu duga
ataupun khalayak. Jangan terlalu memikirkan mereka hanya memberikan tumpuan pada anda dan
mewujudkan sangkaan negatif pada diri anda. Sebenarnya mereka lebih berminat supaya anda
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
5/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 5/14
dapat sampaikan secara yang baik ikut kemampuan anda. Berapa banyak masa yang kita perlu
gunakan untuk bersedia? Peraturan yang satuialah gunakan seberapa masa yang diberi. Jika anda
diberi masa 2 bulan, jangan tunggu sehingga minggu terakhir. Jika anda diberi semalaman, sama
juga, lakukan lah yang terbaik!
3.Rasa gemuruh makin dilawan makin menjadi kesannya. Jadi anda perlu terima dalam
keadaan tenang kerana ini cara badan anda untuk respon supaya anda dapat buat yang terbaik .
Anggapkan rasa gemuruh sebagai ‘kawan’ dan bukanya lawan anda. Dengan cara ini anda akan
dapat mengawal perasaan tersebut dengan lebih mudah lagi.
4. Sematkan kata-kata positf dalam diri anda bahawa anda yakin anda pasti boleh melakukan.
Lakukan berulang-ulang dengan penuh emosi dan percaya diri.
5.Hubungan mata sangat memainkan peranan penting dalam mempengaruhi tingkat keyakinan
anda . Elakkan dari bercakap dengan keadaan yang menunduk dan juga tiada hubungan mata.
6. Amik wuduk dan berselawat
Air dapat menyejukkan perasaan. Insya’Allah kalau kita niat dalam hati perkara yang baik mesti kita
dibantu olehNYA.cBanyakkan berselawat, beristigfar sebanyak mungkin. Niat supaya jangan
gemuruh semasa melakukan perkara-perkara yang mendatangkan perasaan gemuruh.
7. Motivasikan diri sendiri
Belajar mendisplinkan diri, motivasikan diri, yakinkan diri sendiri dalam melakukan sesuatu perkara.
Belajar jadi orang yang berfikiran positif. Jangan tengok kelemahan diri malah tengok kelebihan diri
sendiri.
8.Gambaran minda yang berulang-ulang perlu dilakukan supaya anda menyampaikan mesej
kepada minda bawah sedar anda. Bayangkan anda dapat melakukan perkara yang anda takuti
dengan jayanya. Anda dapat laksanakan secara hebat dan orang lain berasa kagum pada anda.
Kesannya apabila anda melakukan pada masa sebenar, kesan secara otomatis akan berlaku tanpa
anda sedar.
9.Teknik doa adalah paling berkesan seperti doa nabi Musa
Doa Nabi Musa AS
????? ????? ??????? ??? ??????? ????????? ??? ??????? ????????? ???????? ????
???????? ?????????? ???????
Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku, dadaku; Dan mudahkanlah bagiku, tugasku; Dan
lepaskanlah simpulan dari lidahku, supaya mereka faham perkataanku;
(Surah Taha : 25 -27 )
10.Katakan pada diri anda bahawa apa sahaja yang anda buat walaupun apa sahaja
kesilapan anda sedia untuk menanggungnya atau reda terimanya. Cara ini menjadikan minda
anda tidak tertekan dan rasa santai yang menyebabkan anda boleh melakukan dengan lebih baik
dan lebih baik lagi.
11. Cuba hipnosis. Hipnosis ialah keadaan separa sedar yang membuatkan seseorang tenang
(fizikal dan mental) hingga membolehkan dia membuat perubahan kelakuan seperti
dikehendakinya. Kaedah hipnosis telah diiktiraf sebagai sebahagian rawatan alternatif untukmembantu pesakit menyelesaikan masalah pada diri mereka sendiri. Kaedah ini bukan bertujuan
mengambil alih rawatan moden, sebaliknya melengkapkan kaedah rawatan sedia ada bagi
kebaikan pesakit. Ia sebagai rawatan alternatif asalkan mereka yakin dan percaya dengan cara
Back to top
https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html&ref_src=twsrc%5Etfw&text=Tips%20Mengatasi%20Perasaan%20Gemuruh%20%7C%20Usahawan.com&tw_p=tweetbutton&url=http%3A%2F%2Fwww.usahawan.com%2Fsantai%2Ftips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
6/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 6/14
yang dipilih. Yang paling penting kaedah hipnoterapi tidak menggunakan sebarang ubatan dan
tiada kesan sampingan. Kesan hipnoterapi ini juga berbeza antara individu. Ada yang memerlukan
hanya lima jam untuk menampakkan keberkesanan, bergantung kepada tahap ketenangan masing-
masing. Hipnosis juga boleh dilakukan sendiri dengan berbaring di katil dan rehatkan semua otot
serta lapangkan fikiran. Kaedah hipnosis sendiri ini jika diamalkan selama 21 hari boleh membantu
memupuk sifat positif, keyakinan dan keupayaan diri. Apabila mahir, ia boleh dilakukan di mana
saja, termasuk ketika menunggu kenderaan awam supaya anda sentiasa tenang.
http://goo.gl/oDKUsMhttp://goo.gl/oDKUsM
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
7/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www .usahawan.com/santai/tips- mengatasi-perasaan-gemuruh.html 7/14
http://goo.gl/oDKUsMhttp://goo.gl/oDKUsMhttp://goo.gl/sgdzOX
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
8/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 8/14
65Suka Kongsi Tweet 2
Lihat Artikel Menarik!
Share
14 Tanda Pembohong
Kos Tinggi Punca Lambat Kahwin?
3 Cara Mengawal Duit Gaji Supaya Tidak Pokai
Khasiat dari Manfaat Teh Hijau
Idea Ini Boleh Bantu Pelajar Atasi Masalah Poket Kering
Dalam Setiap Krisis Pasti Ada Peluang
Tips Mudah Tidur Malam, Buat Mereka Yang Susah Tidur
http://www.usahawan.com/santai/14-tanda-pembohong.htmlhttp://www.usahawan.com/santai/14-tanda-pembohong.htmlhttp://www.usahawan.com/santai/kos-tinggi-punca-lambat-kahwin.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/cara-pelajar-menambah-pendapatan-di-universiti.htmlhttp://www.usahawan.com/kesihatan/khasiat-dari-manfaat-teh-hijau.htmlhttp://goo.gl/4iSKMahttp://www.usahawan.com/umum/dalam-setiap-krisis-pasti-ada-peluang.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/tips-mudah-tidur-malam-buat-mereka-yang-susah-tidur.htmlhttp://www.usahawan.com/umum/3-cara-mengawal-duit-gaji-supaya-tidak-pokai.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/tips-mudah-tidur-malam-buat-mereka-yang-susah-tidur.html
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
9/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 9/14
Customer Login
Username
Password
Remember Me
Log In
Lost password? Register
View your shopping cart
Special Offer
Set Nombor Jersi KOD H ( 0-9 ) RM21.20 RM10.60
Pakej Perniagaan Takoyaki RM1,234.00 RM980.00
Peluang Bisnes
# PAKEJ BISNES MASSAGE CHAIR VENDING MACHINE
RM8,374.00 RM6,900.00
http://www.usahawan.com/my-accounthttp://www.usahawan.com/shop/massage-chair-vending-machinehttp://www.usahawan.com/shop/pakej-perniagaan-takoyakihttp://www.usahawan.com/shop/massage-chair-vending-machinehttp://www.usahawan.com/shop/set-nombor-jersi-kod-h-0-9http://www.usahawan.com/my-account/lost-password/http://www.usahawan.com/cart
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
10/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 10/14
Dorayaki Muffin Maker Machine 7 Holes (Gas) RM371.00 RM185.50
As Seen on TV Mighty Light RM12.00
Plastik Kentang RM6.40 RM3.20
10", 8'' Neoprene Laptop Sleeve RM17.00–RM19.10 RM8.50
Sublimation Wallet RM8.50 RM4.30
As Seen on TV Pops a Dent Car Repair RM14.00
11oz Ceramics Sublimation Magic Mug (12 pcs) RM114.50 –RM115 .20
RM84.40–RM114.50
Sublimation Ceramic Pendant RM5.30 RM2.70
Saya Perlu Tahu
BELAJAR BISNES
PERNIAGAAN
KEUSAHAWANAN
LIFESTYLE
PELABURAN
TOKOH PERNIAGAAN
STRATEGI BISNES
INTERNET
https://www.facebook.com/mdRADZIzappereehttp://www.usahawan.com/shop/as-seen-on-tv-mighty-lighthttps://www.facebook.com/usahawancom/http://www.usahawan.com/shop/sublimation-wallethttp://www.usahawan.com/category/lifestylehttp://www.usahawan.com/shop/as-seen-on-tv-pops-a-dent-car-repairhttps://www.facebook.com/usahawancom/http://www.usahawan.com/category/keusahawananhttp://www.usahawan.com/category/pelaburanhttps://www.facebook.com/leo.lipeuhttp://www.usahawan.com/shop/sublimation-ceramic-pendanthttp://www.usahawan.com/category/perniagaanhttps://www.facebook.com/tengku.dotdethttps://www.facebook.com/usahawancom/http://www.usahawan.com/category/internethttp://www.usahawan.com/category/strategi-bisneshttp://www.usahawan.com/shop/11oz-ceramics-sublimation-magic-mughttps://www.facebook.com/taufiks.tondekanhttp://www.usahawan.com/shop/dorayaki-muffin-maker-machine-7-holes-gashttp://www.usahawan.com/shop/plastik-kentanghttp://www.usahawan.com/category/tokoh-perniagaanhttp://www.usahawan.com/shop/10-neoprene-laptop-sleeve-2
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
11/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 11/14
KAEDAH MENJADI RAKAN NIAGA
BENGKEL & SEMINAR
Cari Artikel HOT
Artikel Hot Usahawan
Idea Bisnes Dengan Modal Bawah RM1000
Mahu Pasarkan Produk Anda? Ke Mana?
Teknik Bungkusan Produk Jualan Makanan
Tips Menjayakan Perniagaan Kebab
5 Cara Berkesan Mengatasi Rasa Bosan Bekerja
Tips Perusahaan SME (Small & Medium Enterprise) Dalam Bidang Minuman
Potensi Perusahaan “Baby Spa
Tips Pemasaran Ayam Goreng Ala Kentucky
Kisah Kuih Pau
Kisah Empayar Jeruk Madu Pak Ali
3 Sebab Coca Cola Masih Tetap No#1
Buat Duit Dengan Produk Recycle
Perbezaan antara Enterprise & Sendirian Berhad (Sdn Bhd)
Idea Bisnes Ketika Berpantang – Untuk Kaum Ibu
Potensi Ternakan Ikan Ketutu
Buat Duit Dengan Hartanah Maya – Flippa
Kecil-kecil Cili Padi – Idea Perniagaan Kecil yang Boleh Menjadi Besar
Kuasa Boboiboy
Empayar Bisnes Les Copaque
5P dan Aplikasi Dalam Bisnes
Ketam Nipah, Haiwan Eksotik Yang Mempunyai Permintaan Tinggi
Lokasi Kami
Pejabat Urusan Seremban
No 7-G, Jalan Coco Drive 3,
Taman Bandar Senawang, 70450 Seremban, Negeri Sembilan
Hotline: 1-300-888-114
H/P: 013-6063393
CARA MEMBELI SECARA ONLINE
SOALAN LAZIM
Search for... Search
http://www.usahawan.com/idea-bisnes/buat-duit-dengan-produk-recycle.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/kecil-kecil-cili-padi-idea-perniagaan-kecil-yang-boleh-menjadi-besar.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/5-cara-berkesan-mengatasi-rasa-bosan-bekerja.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/idea-bisnes-dengan-modal-bawah-rm1000.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/ketam-nipah-haiwan-eksotik-yang-mempunyai-permintaan-tinggi.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/tips-menjayakan-perniagaan-kebab.htmlhttp://www.usahawan.com/keusahawanan/perbezaan-antara-enterprise-sendirian-berhad-sdn-bhd.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/mahu-pasarkan-produk-anda-ke-mana.htmlhttp://www.usahawan.com/rakan-niagahttp://www.usahawan.com/lifestyle/kisah-kuih-pau.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/5p-dan-aplikasi-dalam-bisnes.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/idea-bisnes-ketika-berpantang-untuk-kaum-ibu.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/buat-duit-dengan-hartanah-maya-flippa.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/kisah-empayar-jeruk-madu-pak-ali.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/potensi-ternakan-ikan-ketutu.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/teknik-bungkusan-produk-jualan-makanan.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/tips-perusahaan-sme-small-medium-enterprise-dalam-bidang-minuman.htmlhttp://www.usahawan.com/idea-bisnes/potensi-perusahaan-baby-spa.htmlhttp://www.usahawan.com/keusahawanan/kuasa-boboiboy.htmlhttp://www.usahawan.com/eventshttp://www.usahawan.com/keusahawanan/empayar-bisnes-les-copaque.htmlhttp://www.usahawan.com/lifestyle/3-sebab-coca-cola-masih-tetap-no1.htmlhttp://www.usahawan.com/strategi-bisnes/tips-pemasaran-ayam-goreng-ala-kentucky.html
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
12/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www.usahawan.com/santai/tips-mengatasi-perasaan-gemuruh.html 12/14
Cawangan Shah Alam
No 8-48 G, Blok 8, Ground Floor,
Jalan Pahat H, 15/H Dataran Otomobil,
Seksyen 15, 40200 Shah Alam, Selangor
Tel: 03-55235089
H/P: 012-2414471
Cawangan Johor Bahru
No 41-01, Jalan Pendidikan 3,
Taman Universiti, 81300 Skudai,
Johor
Tel: 07-5204034
H/P: 012-6738994
Cawangan Seberang Jaya
No 6, Jalan Todak 5,
Pusat Bandar Seberang Jaya,
13700 Seberang Jaya, Pulau Pinang.
Tel : 04 – 3838291
H/P : 019-6714844
Direktori Produk
BUSINESS OPPORTUNITIES
FOOD MACHINERY, ACCESSORIES & EQUIPMENT
PRE-MIX FLOUR , SEASONING POWDER, JAM & TOPPING
BUTTON BADGE SUPPLIES & EQUIPMENT
HEAT PRESS SERIES
HEAT TRANSFER SUPPLIES EQUIPMENT
VINYL CUTTERS, VINYL FLOCK ROLLS & STICKER
INK, PAPER & PRINTER
PVC ID CARD & BUSINESS CARD
JERSEY STICKER
AS SEEN AS ON TV
PRE-ORDER
EDUCATION
http://www.usahawan.com/product-category/food-accessories-equipmenthttp://www.usahawan.com/product-category/as-seen-on-tv-productshttp://www.usahawan.com/product-category/heat-transfers-supplies-equipmenthttp://www.usahawan.com/product-category/heat-press-serieshttp://www.usahawan.com/product-category/paper-ink-printerhttp://www.usahawan.com/product-category/jersey-letternumberinghttp://www.usahawan.com/product-category/button-badge-pin-button-supplies-equipmenthttp://www.usahawan.com/product-category/pvc-id-card-business-cardhttp://www.usahawan.com/product-category/vinyl-cutters-vinyl-flock-rollshttp://www.usahawan.com/product-category/business-opportunitieshttp://www.usahawan.com/product-category/pre-mix-flour-seasoning-powder-jem-toppinghttp://www.usahawan.com/product-category/educationhttp://www.usahawan.com/product-category/pre-order
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
13/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
http://www .usahawan.com/santai/tips- mengatasi-perasaan-gemuruh.html 13/14
Find us on Facebook
Be the first of your friends to
like this
Usahawan…17 ribu suka
Suka Halaman
Khidmat Pelanggan
HUBUNGI
MENGENAI KAMI
PENGIKTIRAFAN HALAL
RAKAN NIAGA
SOALAN LAZIM
Belajar Bisnes
PERNIAGAAN
LIFESTYLE
PELABURAN
TOKOH USAHAWAN
KEUSAHAWANAN
INTERNET
FOOD SUPPLIES
TUTORIAL ONLINE SHOPPING
http://www.usahawan.com/product-category/educationhttp://www.usahawan.com/category/lifestylehttp://www.usahawan.com/category/perniagaanhttp://www.usahawan.com/category/internethttp://www.usahawan.com/rakan-niagahttp://www.usahawan.com/category/tokoh-perniagaanhttp://www.usahawan.com/mengenai-kamihttp://www/http://www.usahawan.com/category/perniagaanhttp://www.usahawan.com/category/keusahawananhttp://www.usahawan.com/category/internethttp://www.usahawan.com/faqshttp://www.usahawan.com/category/lifestylehttp://www.usahawan.com/contacthttp://www.usahawan.com/product-category/educationhttp://www.usahawan.com/category/pelaburanhttp://www.usahawan.com/pengiktirafan-halal
-
8/17/2019 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh _ Usahawan.pdf
14/14
11/28/2015 Tips Mengatasi Perasaan Gemuruh | Usahawan.com
IDEA BISNES
BENGKEL & SEMINAR
STRATEGI BISNES
Copyright 2015- Usahawan.com
HOME // SUPPORT // TERMS AND CONDITIONS // FAQS // CONTACT US
Designed by Usahawan.com
http://www.usahawan.com/category/idea-bisneshttp://www.usahawan.com/http://www.usahawan.com/category/strategi-bisneshttp://www.usahawan.com/events
top related