teori-teori kaunseling

Pengenalan Teori KaunselingOon Siew FenOon Siew Fen

Pegawai Psikologi Pegawai Psikologi

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPABahagian Pengurusan Psikologi, JPA

Program Peningkatan Kemahiran Kaunseling (PPKK)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 1

�Pengenalan

�Faedah Kaunselor Memahami Teori Kaunseling

KANDUNGAN

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 2

�Faedah Klien Memahami Teori Kaunseling

�Teori-Teori Kaunseling

�Rumusan

Pengenalan

• Teori sebagai pendapat yang dikemukakan

untuk menerangkan sesuatu ilmu

pengetahuan. – Kamus Dewan

• Teori Kaunseling membicarakan tentang

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 3

• Teori Kaunseling membicarakan tentang

manusia mengubah tingkah laku yang juga

meliputi teori pembelajaran dan teori

keperibadian.

1. Mengenalpasti setiap masalah klien./ Menerangkan/ menghuraikan faktor penyebab kepada sesuatu tingkah laku

2. Asas kepada membuat penilaian/ diagnosis

Faedah kaunselor memahami teori

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 4

2. Asas kepada membuat penilaian/ diagnosis

3. Merancang intervensi dan pelan rawatan

4. Menilai hasil daripada proses kaunseling

Faedah klien memahami teori

1. Pemahaman yang lebih jelas tentang permasalahan dihadapi

2. Pemahanan yang lebih jelas tentang nilai dan keperluan rawatan kaunseling

3. Pemahaman yang lebih jelas tentang hasil

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 5

3. Pemahaman yang lebih jelas tentang hasil keputusan penilaian/ diagnosis yang dikemukakan

4. Menilai kejayaan dalam mengubah pemikiran/ tingkah laku

Teori-teori Kaunseling dan

Aplikasigenitaliagenitalia

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 6

Aplikasigenitaliagenitalia

3 Pendekatan teori yang utama dalam proses kaunseling

Pendekatan Psikodinamik(Psychodynamic)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 7

yang utama dalam proses kaunseling

Pendekatan Kognitif-Tingkah Laku(Cognitive-behavioral)

Pendekatan Humanistik(Humanistic)

1. Pendekatan Psikodinamik

a) Teori Psikoanalisis Klasik – Sigmund Freud (1856-1939)

b) Teori Analitikal - Carl Jung (1875-1961)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 8

b) Teori Analitikal - Carl Jung (1875-1961)

c) Psikologi Individu – Alfred Adler (1870-1937)

2. Pendekatan Humanistik

a) Teori Pemusatan Klien – Carl Rogers (1902-1987)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 9

(1902-1987)

b) Teori Gestalt – Fritz Perls (1893-1970)

3. Pendekatan Kognitif – Tingkah Laku

a) Rational Emotive Behaviour Therapy –Albert Ellis (1913-)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 10

Albert Ellis (1913-)

b) Terapi Kognitif – Aaron Beck (1921- )

1. Pendekatan Psikodinamik• Falsafah asas pendekatan ini mengemukakan pandangan bahawa:-

“Manusia adalah dipengaruhi oleh

kuasa-kuasa dinamik yang tidak disedari (unconscious dynamic forces)”

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 11

dan

***semuanya ini adalah di luar kawalan manusia

(unconscious dynamic forces)”

“Pengalaman-pengalaman awal kehidupan”

TEORI KAUNSELINGPSIKOANALITIK KLASIK

Sigmund Freud – (1856 – 1939)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 12

Sigmund Freud – (1856 – 1939)

Dilahirkan di Freiberg, Moravia.Dilahirkan di Freiberg, Moravia.Kemudian, berpindah ke Vienna.Kemudian, berpindah ke Vienna.Sebelum Perang Dunia ke 2,Sebelum Perang Dunia ke 2,berhijrah ke England.berhijrah ke England.

Andaian;

• Tingkahlaku manusia ditentukan oleh kuasa tidak sedar

• Dorongan kejantinaan; penentu utama tingkahlaku

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 13

tingkahlaku

• Tingkahlaku orang dewasa ditentukan oleh perkembangan peringkat kanak-kanak

• Freud telah membahagikan minda manusia

kepada 3 tahap Kesedaran iaitu:

1. Sedar

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 14

1. Sedar

2. Di bawah Sedar

3. Tidak Sedar

• SedarDi mana manusia menyedari dan mengetahui apa yang sedang berlaku pada persekitarannya.

• Di BawahSedarDi mana manusia TIDAK menyedari sesuatu sedang berlaku melainkan ia secara sedar memberi perhatian kepada apa yang berlaku.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 15

• Tidak SedarIndividu yang memang tidak menyedari lansung apa yang berlaku.

*** Menekankan pergerakan tidak sedar (unconcious)Kerana ia banyak menentukan tingkah laku manusia

� Manusia menghadapi masalah kerana berlaku konflik dalam tahap tidak sedar.

� Membentuk Struktur personaliti yang mengambarkan konflik berlaku.

� Konflik ini berlaku antara 3 komponen personaliti:

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 16

1. Id, (naluri semulajadi)

2. Ego dan (berfungsi berasaskan realiti)

3. Superego

(nilai-nilai moral yang menjadi pegangan seseorang itu)

Contoh:

Seorang Individu yang menghadapi masalah keresahan (anxiety) dan murung mungkin

disebabkan konflik antara perasaan marah/benciterhadap ibu bapa dan superegonya yang

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 17

terhadap ibu bapa dan superegonya yang mengatakan bahawa ibu bapa seharusnya disayangi dan dihormati. Egonya pula cuba

menyembunyikan perasaan marah/benci tadi dan ini menyebabkan berlakunya masalah keresahan

dan murung.

Freud berpendapat setiap individu berkembangMengikut beberapa tahap perkembangan iaitu:

1. Tahap Oral (0-18 Bulan)

2. Tahap Anal (18 Bulan-3 Tahun)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 18

3. Tahap Phallic (3-6 Tahun)***

4. Tahap Latency (6-12 Tahun)

5. Tahap Genital (12-18 Tahun)

Tahap Oral (0Tahap Oral (0--18 Bulan)18 Bulan)

Fokus untuk mendapatkan keseronokan Fokus untuk mendapatkan keseronokan berpusat pada bahagian mulut.berpusat pada bahagian mulut.

Tahap Anal (18 BulanTahap Anal (18 Bulan--3 Tahun)3 Tahun)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 19

Tahap Anal (18 BulanTahap Anal (18 Bulan--3 Tahun)3 Tahun)

Fokus untuk mendapatkan keseronokan Fokus untuk mendapatkan keseronokan berpusat pada bahagian ‘anus’/dubur. berpusat pada bahagian ‘anus’/dubur.

Tahap Phallic (3Tahap Phallic (3--6 Tahun)6 Tahun)

Fokus untuk mendapatkan keseronokan Fokus untuk mendapatkan keseronokan berpusat pada bahagian genitalia/ pembiakan.berpusat pada bahagian genitalia/ pembiakan.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 20

Tahap Latency (6Tahap Latency (6--12 Tahun)12 Tahun)

Menurut Freud, pada tahap ini, tumpuanMenurut Freud, pada tahap ini, tumpuandiberikan kepada aktiviti pembelajaran yangdiberikan kepada aktiviti pembelajaran yangselalunya tiada kaitan dengan seks.selalunya tiada kaitan dengan seks.

Tahap Genital (12Tahap Genital (12--18 Tahun)18 Tahun)

Bermula apabila kanakBermula apabila kanak--kanak akil baligh.kanak akil baligh.Pada tahap ini keinginan seks akan timbul danPada tahap ini keinginan seks akan timbul danIndividu akan berusaha untuk memenuhi Individu akan berusaha untuk memenuhi

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 21

Individu akan berusaha untuk memenuhi Individu akan berusaha untuk memenuhi Kehendak tersebut dengan apa jua cara.Kehendak tersebut dengan apa jua cara.

Freud juga memperkenalkan proses untuk manusia melindungi diri/mental dari gangguanyang keterlaluan iaitu DEFENCE MECHANISM.Mekanisme Bela Diri

Di antara cara perlindungan yang sering digunakanialah:

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 22

ialah:

1. Repression 4. Regression2. Denial 5. Rationalization3. Projection 6. Reaction Formation

1. Represi – Menekan pengalaman yang pahit serta menyakitkan ke dalam alam tidak sedar.

2. Penafian – Apabila seseorang itu menghadapi masalah ataupun yang menyakitkan, ia hanya akan menafikan kewujudan masalah tersebut.

3. Projeksi Keadaan individu yang akan

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 23

3. Projeksi – Keadaan individu yang akan melemparkan keluar nafsu atau kehendak-kehendak kepada objek atau orang lain.

4. Regresi – Ia akan menuruni tangga kematangan psikologi ke tahap yang lebih rendah daripada sekarang.

5. Rationalization - Rasionalisasi sering dimaksudkan sebagai usaha individu untuk mencari-cari alasan yang dapat diterima secara sosial untuk membenarkan atau menyembunyikan perilakunya yang buruk. Rasionalisasijuga muncul ketika individu menipu dirinya sendiri dengan berpura-pura menganggap yang buruk adalah baik, atau yang baik adalah yang buruk.

6. Reaction Formation - Individu dikatakan mengadakan pembentukan reaksi adalah ketika dia berusaha

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 24

pembentukan reaksi adalah ketika dia berusaha menyembunyikan motif dan perasaan yang sesungguhnya (mungkin dengan cara represi atau supresi), dan menampilkan ekspresi wajah yang berlawanan dengan yang sebetulnya.

Individu yang membenci seorang lain akan menunjukkan rasa kasih sayang dan memberi perhatian yang

berlebihan-lebihan kepada orang yang dibenci itu.

Freud percaya yang masalah yang sedang dihadapi berpunca dari masa lalu.

Beliau juga percaya yang MIMPI merupakan cara untuk manusia mengetahui apa yang ada dalam minda di paras tanpa sedar.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 25

di paras tanpa sedar.

Freud juga percaya yang setiap individu perlu melalui CATHARSIS di mana mereka berpeluang untuk meluahkan perasaan yang terpendam.

Aplikasi Terapi Psikoanalisis

1. Membantu klien mengubah persepsi diri dan tingkahlaku.

2. Membantu klien menganalisa isu-isu berkaitan melalui

tafsiran mimpi, free association,transference dan

sebagainya.

3. Bukan sahaja melihat pada masa lalu tetapi juga membuat

perkaitan dengan isu semasa yang sedang dihadapi.

4. Membantu klien fokus dan menetapkan matlamat tertentu

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 26

4. Membantu klien fokus dan menetapkan matlamat tertentu

dan mengubah tingkahlaku.

5. Membantu klien meluahkan perasaan, membuat analisa

peristiwa lalu atau isu-isu yang berkaitan.

6. Bekerjasama dengan klien dan membantu beliau

menghadapi rintangan yang mendatang.

Peranan Kaunselor

• Menyedarkan klien dari alam yang tidak sedar kepada alam sedar.

Membantu klien meredakan tekanan

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 27

• Membantu klien meredakan tekanan

• Melupakan pengalaman atau peristiwa pahit masa lampau.

Limitasi

• Masa dan Tenaga terlalu lama.

• Tidak sesuai untuk ramai klien.

• Terlalu menekankan masalah dalaman.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 28

2. Pendekatan Humanistik

Manusia mempunyai maruah dan nilai diri

Ada kecenderungan untuk mencapainirwana kendiri

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 29

nirwana kendiri

(People possess dignity and worth and

have tendencies toward self-actualization)

Humanistik Humanistik

Carl RogersCarl Rogers(1902(1902--1987)1987)

Dilahirkan di Oak Park, Illanois.Dilahirkan di Oak Park, Illanois.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 3030

Dilahirkan di Oak Park, Illanois.Dilahirkan di Oak Park, Illanois.Dari keluarga yang kuat agama.Dari keluarga yang kuat agama.Sebelum mendalami bidang Sebelum mendalami bidang Psikologi, Rogers merupakanPsikologi, Rogers merupakanpelajar di bidang ugama.pelajar di bidang ugama.

TEORI PEMUSATAN KLIEN

•Carl Ransom Roger (1902-1987)

•Fokus kepada klien

•Klien tentukan arah dirinya

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 31

•Klien tentukan arah dirinya

•Manusia; pakar kepada masalah dirinya

sendiri

•Kaunselor hanya wujudkan rasa selesa

Pandangan Tentang Manusia:

•Optimistik terhadap sifat semulajadi manusia

•Individualistik – individu berbeza antara satu sama lain

•Persekitaran mempengaruhi manusia – asalnya baik

•Manusia sentiasa berkembang – bertanggungjawab mengawal

perkembangan dirinya

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 32

perkembangan dirinya

•Kaunselor tidak kawal atau pengaruhi keputusan klien

•Bantu klien- galakan baik, berubah ke arah positif

• Positif adalah syarat kepada penghargaan kendiri

Aplikasi Teori Berpusatkan Klien

• Setiap individu mempunyai nilai kendiri; harus dihormati

dan disanjung

• Setiap individu mempunyai keupayaan untuk

bertanggungjawab terhadap dirinya

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 33

• Boleh bertanggungjawab, bebas serta menjadi seorang

yang dicita2 kan andainya keadaan-keadaan tertentu

wujud.

• Setiap individu mempunyai hak untuk tentukan arah

hidupnya, memilih nilai dan matlamat serta membuat

keputusan dirinya sendiri.

PANDANGAN TERHADAPINDIVIDU BERMASALAH

• Orang bermasalah bukanlah pesakit

• Percangahan antara pengalaman dan persepsi

• Percangahan antara konsep kendiri dengan kendiri

ideal.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 34

ideal.

“ Kendiri adalah gabungan antara penilaiannya sendiri,

orang lain, dan penilaiannya sendiri mengenai

persepsi orang lain terhadap dirinya.”

• Percangahan antara konsep kendiri sebenar dengan

kendiri ideal akan menimbulkan masalah.

• Percangahan itu boleh menyebabkan seorang itu

mengalami neurotik.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 35

• Syarat-syarat penilaian kendiri “Condition of Worth “

juga boleh menyebabkan individu bermasalah.

Contoh:

“ Seorang ibu memberitahu anaknya untuk dia

disayangi dan diterima dalam keluarga, si anak

“mesti”, “Patut” dan harus menurut sahaja tanpa ada

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 36

“mesti”, “Patut” dan harus menurut sahaja tanpa ada

perbincangan.”

Bila terdapat banyak persamaan di antara kendiri

dengan pengalaman, maka seseorang akan mengalami

perasaan kongruen (selaras). Sebaliknya, bila terdapat

banyak keadaan yang tidak sama di antara kendiri

dengan pengalaman, maka wujudlah keadaan tidak

kongruen.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 37

PERSAMAAN DI ANTARA KENDIRI DENGAN

KENDIRI IDEAL BANYAK (KONGRUEN)

IDEAL

SELFREAL

SELF

Pendekatan Person-Centered Approach, selalunya diekspreskan melalui 3 teras iaitu:-

1. Empati

empathy.

2. Penerimaan Tanpa Syarat

unconditional positive regard

3. Kongruen (Selaras)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 38

3. Kongruen (Selaras)

congruence

Kombinasi 3 teras ini dengan interaksi “non-directive”,

merupakan asas yang akan meningkatkan “actualizing

tendency” (kecenderungan untuk kesempurnaan) klien Client-

Centered.

GENUINENESS, REALNESS, OR CONGRUENCE.

• Semakin Kaunselor menjadi dirinya yang sebenar dalamhubungan kaunseling, kesannya klien akan berubah danberkembang dengan keadaan yang konstruktif.

• Kaunselor bersikap terbuka terhadap perasaan dansikap.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 39

sikap.

• Kaunselor bersifat "transparent" terhadap klien; klienboleh melihat diri Kaunselor dalam perhubungankaunseling.

• Klien berasa tidak perlu takut atau menyembunyikansebarang perkara terhadap Kaunselor.

UNCONDITIONAL POSITIVE REGARD

• Penting untuk wujudkan suasana penerimaan dancaring.

• Kaunselor positif dan mempunyai sikap menerima apasahaja keadaan klien pada ketika itu; keadaan

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 40

sahaja keadaan klien pada ketika itu; keadaanterapeutik akan berlaku.

• Kaunselor menerima klien secara total dalam apa jugakeadaan sama ada keliru, takut, marah, sayang ataubangga. Sifat caring wujud bukan atas sebab-sebabtertentu.

EMPATHIC UNDERSTANDING

• Kaunselor memahami dengan tepat perasaan atau

emosi dan memahami maksud sesuatu perkara yang

dialami oleh klien; ia disampaikan semula melalui

kaedah komunikasi kepada klien.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 41

kaedah komunikasi kepada klien.

• Empati merupakan kombinasi sifat sensitif,

mendengar dengan aktif dan memahami.

PROSES KAUNSELING

• Perhubungan antara kaunselor dan klien

adalah penting.

• Tiada proses terapi yang tertentu

• Mencapai perasaan bebas dan sepadu bagi

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 42

• Mencapai perasaan bebas dan sepadu bagi

diri individu.

• Klien perlu sedia menerima, merasai,

mengalami realiti yang sebenar dan

menyesuaikan dengan struktur kendirinya.

• Yakin pada diri sendiri, sedia menerima, mampu

mengawal serta mengarah hidupnya.

• Klien dipandu oleh perasaan dan penilaiannya

sendiri.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 43

• Bersedia untuk berkembang dengan membuat

ketetapan serta matlamat baru untuk hidupnya

tanpa bergantung kepada orang lain.

PERANAN KAUNSELOR

• Berfungsi sebagai fasilitator dengan berkebolehan untuk berempati

• Wujudkan suasana yang sesuai, galakkan klien berasa bebas untuk meneroka dan mengalami halangan hidup.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 44

halangan hidup.

• Bantu klien agar tidak bersikap defensif atau alasan tertentu.

• Anggap klien sama taraf dengan dirinya.

• Tidak mendiagnosis masalah klien sebaliknya menjadikan dia seperti cermin yang akan membantu klien melihat dirinya.

PERANAN KLIEN

• Perasaan diri yang dipersepsikan tidak kongruen dengan apa yang sedang dialaminya.

• Kendiri yang dialaminya tidak sama dengan struktur yang dimilikinya.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 45

yang dimilikinya.

• Banyak ketidaksamaan kendiri dengan pengalaman.

• Menggunakan helah bela diri untuk mengatasi kebimbangan.

• Ciri yang ditunjukkan oleh klien sebelum

memiliki kesedaran:

i. Kepercayaan dan sikap yang rigid.

ii. Perasaan dan pengalamannya tersekat.

iii. Ia terpisah dari perasaan yang tulen.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 46

iv. Ia tidak bersedia untuk membincangkan

perasaan-perasaan mendalam mengenai

dirinya.

v. Takut bermesra

vi. Tidak yakin dengan diri sendiri.

Ciri-ciri Selepas Mengalami perubahan

• Dapat menyatakan kebimbangan dan rasa takut, rasa risau,rasa bersalah dan lain-lain.

• Klien tidak merasa tersekat, dan herot-berot.

• Wujud kesedaran untuk menerima dan mengabungkan perasaan yang bercanggah dalam struktur kendirinya.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 47

struktur kendirinya.

• Kenal perasaan positif dan negatif.

• Lebih bersikap terbuka, sedia menerima realiti, kurang menekankan perkara lampau.

• Berusaha kuat menuju ke arah nirwana kendiri.

Syarat yang perlu untuk menjamin

perhubungan yang berkesan.

• Kejujuran, keikhlasan dan ketulenan.

- Tidak teragak-agak untuk menyampaikan yang positif atau negatif.

• Penerimaan tanpa syarat.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 48

• Penerimaan tanpa syarat.

- Tanpa prasangka, penilaian.

• Kefahaman berempati dengan tepat.

- Mengalami apa yang dirasakan oleh

klien dari segi perasaan dan persepsi.

3. Pendekatan Kognitif –Tingkah Laku

Pengalaman manusia adalah hasil daripada4 unsur yang saling berinteraksi:

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 49

Fisiologi (physiology)Kognitif (cognitions)Tingkahlaku (behaviours)Emosi (emotion)

Tingkah Laku Kognitif Tingkah Laku Kognitif

Albert EllisAlbert Ellis(1913(1913--

Dilahirkan di Pittsburgh dan Dilahirkan di Pittsburgh dan

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 5050

Dilahirkan di Pittsburgh dan Dilahirkan di Pittsburgh dan dibesarkan di New York.dibesarkan di New York.membentuk teori sendiri setelahmembentuk teori sendiri setelahmengalami masalah denganmengalami masalah denganPsikoanalisis.Psikoanalisis.

RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOURAL TERAPHY

•Albert Ellis Albert Ellis Albert Ellis Albert Ellis ––––

“Proses kaunseling menolong individu itu mengenal dan

menerima kelakuan yang diterima.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 51

menerima kelakuan yang diterima.

Kaunseling individu menolong klien berfikir dan bertindak dalam

bentuk rasional”

Albert Ellis berpendapat manusia boleh berfikir secara rasional tetapi emosi boleh mempengaruhi fikiran dan tindakan.

Pada pendapat beliau:

� Sistem kepercayaan (belief system)manusia

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 52

� Sistem kepercayaan (belief system)manusia itu penting

� Sistem ini adalah cara manusia menerima realiti

� Sistem ini juga memberi kesan kepada cara manusia melihat diri sendiri

Ellis juga percaya:� Klien sendiri yang memulakan gangguan kepada emosi dengan kepercayaan yang tidak rasional.

� Klien yang memilih sistem kepercayaan mereka.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 53

mereka.

� Tugas kaunselor ialah mengubah kepercayaan yang tidak rasional kepada sesuatu yang lebih bermanfaat kepada klien.

� Manusia dilahirkan unik dan berupaya untuk menjadi

rasional atau tidak rasional. Mereka juga boleh jadi

kreatif dan destruktif

� Gangguan emosi berpunca dari pemikiran tak rasional.

Contoh pemikiran tak rasional:

I am special or I am damned.

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 54

I am special or I am damned.

I must be loved or cared for.

I must be immortal.

I am either good or bad.

I must prove myself.

I must have everything that I want.

•Pemikiran karut dan tak rasional adalah hasil

daripada proses pembelajaran (meniru apa

yang ada, yang didengar dan belajar untuk

membentuk fikiran dan sikap yang tidak

rasional)

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 55

•Manusia cenderung untuk melihat, berfikir,

berperanan dan bertingkah laku secara

serentak

• Manusia berupaya melihat kekurangan diri –jadi berupaya untuk mengubah pandangan dan nilai tak sesuai yang ada pada mereka

• Manusia tak sempurna – boleh buat kesilapan

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 56

• Manusia tak sempurna – boleh buat kesilapan

• Berupaya ubah proses kognitif , emosi dan tingkah laku

Aplikasi REBT

-Bersifat multimodal dan intergrative: gunakan pelbagai teknik melibatkan aspek kognitif, afektif dan tingkah laku yg dipadankan dengan keperluan klien.

-Namun penekanan adalah mengubah cara berfikir untuk menjadi rasional

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 57

untuk menjadi rasional

-Terapi ini digunakan ke atas pelbagai masalah klinikal seperti anxiety, depression, obsessive compulsive disorders, personality disorders, eating disorders anger, marital difficulties, parenting failures, dll.

CONTOH:

Menganggap semua yang buruk akan terus berlaku kerana suatu peristiwa buruk telah berlaku sebelumnya.- Over-generalisation

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 58

Sangat peka terhadap maklumat-maklumat negatif dan mengenepikan yang positif.

“ Memang dia puji saya tetapi dia memang baik dengan semua orang.” – Automatic discounting

CONTOH:

Terlalu banyak menerapkan “sepatutnya” atau “mesti” – Should Statements

Mereka berbisik-bisik semasa saya lalu, mungkin

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 59

“Mereka berbisik-bisik semasa saya lalu, mungkin mereka mengata pakaian saya nampak –Personalisation

REBT-Rational Emotive Behavior Therapymenggunakan prinsip berikut:

A(kejadian)

B (kepercayaantidak rasional)

C(emosi terhasil)

Gagal dalam ujianKecewa/sedih

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 60

D(perubahanKepercayaan

Melaluikaunseling)

E(perubahan

emosi)

F (Perubahan

Tingkah Laku)

Gagal dalam ujian

Aku BodohKecewa/sedih

Saya harus berusaha lagi Merasa Bersemangat

PROSES REBT

C A B D E

Akibat sedih dan kecewa bukan kerana

Peristiwa yang berlaku tetapi kerana

Sistem kepercayaan yang tidak rasional atau salah maka Kaunselor

Membetulkan pemikiran tidak rasional sehingga wujud sistem kepercayaan

Kesan emosi yang lega dan tenang

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 61

Kaunselor perlu

kepercayaan baru dan ini akan menyebabkan perubahan

Sedih Dan Kecewa

Gagal dalam PTK

Tiada masa hadapan

Ambil lain kali dan bukan bermakna tiada masa hadapan

Lega dan memandang hidup dengan lebih luas dan bermakna

PEMIKIRAN TIDAK RASIONAL VS RASIONAL

• Saya mesti digemari dan

disayangi oleh setiap orang

jika ingin berjaya.

•Tingkah laku salah mesti

dihukum • Perasaan ditentukan oleh

persepsi dan pandangan kita

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 62

•Kekecewaan dan lain-lain

ditentukan oleh faktor luaran

APA PEMIKIRAN TIDAK RASIONAL YANG LAIN

persepsi dan pandangan kita

sendiri bukan orang lain.

BAGAIMANA UNTUK MERASIONALKAN PEMIKIRAN TERSEBUT

Teori-teori Kaunseling dan

Aplikasi

Rumusan

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 63

Aplikasi

Sekian, Terima Kasih

“Experience without theory is blind, but theory without experience is mere intellectual play”

-Immanual Kant

Bahagian Pengurusan Psikologi, JPA 64

Sekian, Terima Kasih

Email- o.siewfen@jpa.gov.my Tel :03 – 8316 4391

www.interactive.jpa.gov.my/psikologi