cara asas memegang boule petanque
Post on 25-Oct-2014
349 Views
Preview:
TRANSCRIPT
CARA-CARA ASAS MEMEGANG BOULE ( BOLA )
DANLONTARAN POINTING
BOULE ( BOLA ) DILETAK DI TAPAKTANGAN ATAU DIHUJUNG JARI
GENGGAM BOULE ( BOLA )DENGAN KELIMA-LIMA JARI
MENGGUNAKAN KELIMA-LIMA JARIDENGAN SOKONGAN IBU JARI
PADA SISI TEPI
PERGELANGAN DI BENGKOK
SEDIA UNTUK MEMBUAT AYUNANATAU LONTARAN
MEMBUAT AYUNAN
SELEPAS AYUNAN ATAU LONTARAN
KEDUDUKAN KAKI SEMASADALAM RING
LATIHAN LONTARAN ROLLING POINTINGSECARA DUDUK
LATIHAN LONTARANHALF LOB POINTING BERDIRI
top related