SMJK TSUNG WAH, KUALA KANGSAR, PERAK.PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 5

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2014

PENYEDIA SOALAN : EN. MOHD NAZDRI B. SAARI MASA : 1 JAM

SMJK TSUNG WAH, KUALA KANGSAR, PERAK.PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

UJIAN PENILAIAN BULAN MAC

PENYEDIA SOALAN : EN. MASA : 1 JAM

Soalan 1 hingga 5

Labelkan gambar rajah dengan memilih satu jawapan yang tepat berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan.

Soalan 1 hingga 3 Soalan 4 hingga 5

A. GastrocnemiusB. DeltoidC. QuardricepsD. Pectoralis Major

A. BicepsB. SartoriusC. GastrocnemiusD. Rectus Abdominis

1

4.

5.

2.

1.

3.

1. Kertas soalan ini mengandungi 40 Soalan

2. Jawab semua soalan

3. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan pilih satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang disediakan.

Soalan 6 hingga soalan 10

Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan jawapan di BAHAGIAN II.

BAHAGIAN I BAHAGIAN II

6Anaemia

A Kekurangan Vitamin B1

7Beri-beri

B Kekurangan Sel Darah Merah

8Tumbesaran terbantut

C Kekurangan Vitamin A

DKekurangan protein, karbohidrat, vitamin dan mineral

BAHAGIAN I BAHAGIAN II9 Fraktur A Kekurangan vitamin D, kalsium dan

fosfat10 Osteomalasia

(pengkar)B Kekurangan Asid Folik

C Kekurangan Vitamin A

D Kekurangan Vitamin B1

Soalan 11 hingga soalan 15.

Padankan pernyataan di BAHAGIAN I dengan jawapan di BAHAGIAN II.

BAHAGIAN I BAHAGIAN II11 Merawat ketagihan dadah A Serap daya

12 Elemen biomekanik semasa lakuan mendarat dalam lompatan

B Morphin

13 Konsep keseimbangan dalam gimnastik C Buprenorphine

D Pusat graviti

2

BAHAGIAN I BAHAGIAN II14 Kandungan makanan yang diperlukan oleh

ibu mengandung pada kalori yang lebih.A Lompat Kijang

15 Gaya Fosbury Flop B Lompat Tinggi

C Protein

D Karbohidrat

Soalan 16 hingga 35

Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu jawapan yang tepat.

16. Ciri-ciri berikut perlu adalah dalam sesebuah keluarga bahagia, KECUALI

A. sumbang mahramB. kasih sayangC. hormat menghormatiD. toleransi

17. Langkah keselamatan dalam sukan yang harus diambil adalah

A. peralatan yang mahal dan canggihB. perancangan yang ‘ad-hoc’C. latihan yang mematuhi prinsip latihanD. tanpa disaksikan oleh penonton

18. Tali utama yang digunakan dalam abseiling ialah

A. tali nilonB. tali kernmantle dinamikC. tali keselamatan individuD. tali kernmantle statik

19. Berikut adalah aspek-aspek kesihatan sekolah, KECUALI

A. kesejahteraan pelajarB. kemudahan sanitasiC. budaya pelajarD. kebersihan makanan

20. Koreografi ialah satu pergerakan secara individu berdasarkan rentak ritma yang menggabungkan unsur-unsur berikut KECUALI

A. pergerakan pantasB. pergerakan perlahanC. pergerakan berbeza-bezaD. pergerakan mendatar

3

21. Manakah di antara berikut yang menyediakan pelbagai jenis senaman regangan yang sesuai untuk bahagian-bahagian yang spesifik?

A. Multi-station Weight MachineB. TreadmillC. Par CourseD. Ergometer

22. Manakah antara kegiatan berikut paling sesuai untuk semua pelajar

A. OrienteeringB. GlidingC. SnorkelingD. Payung terjun

23. Di antara berikut manakah posisi pemain dalam permainan ragbi ?

A. Wing AttackB. Goal DefendC. Fly-halfD. Centre Back

24. Kelebihan melakukan aktiviti Long Slow Distance (LSD) ialah

A. memerlukan kemahiran tinggi untuk melakukannyaB. boleh dilakukan secara individu di tempat tertentu sahajaC. pelajar boleh menggunakan pelbagai peralatan kecergasanD. tidak memerlukan kemudahan khusus

25. Posisi ini juga dikenali sebagai Wing Forward, tugasnya untuk mengemaskan pembentukan dan menguatkan tolakan skrum

A. Scrum-halfB. FlankerC. AnchorD. Prop

Soalan 26 hingga 35

Tandakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH.

26. Katarak (glakoma) adalah sejenis penyakit telinga yang menyebabkan kurang pendengaran bagi mereka yang sudah berumur.

27. Dalam acara 3 000 meter Lari Berhalangan peserta tidak perlu mengikut lorong yang ditetapkan sejak mula dilepaskan.

4

28. Penyakit seperti tubercolosis, campak dan selsema adalah penyakit bawaan vektor.

29. Atlit lombol bergalah memerlukan kelajuan, kekuatan, kuasa dan koordinasi anggota badan yang baik.

30. Dalam permainan kriket, satu wiket mengandungi tiga batang kayu ( stumps ) dan dua kayu palang kecil ( bail ) di antaranya.

31. Senamrobik merupakan salah satu aktiviti untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

32.Terdapat empat fasa utama dalam teknik lompatan acara lompat tinggi, iaitu fasa larian, lonjakan, layangan dan pendaratan.

33. Selera makan berkurangan merupakan kesan daripada penyalahgunaan dadah.

34. Ujian Daya Tenaga Asas mengandungi ujian bangkit tubi, tekan tubi dan larian 1500 meter sahaja.

35. Dalam acara lompatan, seseorang peserta boleh dikira batal jika melonjak dengan sebelah kaki (single take-off) semasa fasa melonjak.

Soalan 36 hingga 40

Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Pilih jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah.

A B C DI dan III II dan IV I , II dan III Semua di atas

36. Aspek keselamatan yang perlu dititikberatkan dalam pergerakan kreatif ialah

I memastikan kuku jari tangan pendek.II berdisiplin sepanjang latihan.III mendengar dan memahami arahan yang diberi.IV memastikan kawasan serta alatan yang hendak digunakan dalam

keadaan selamat dan bebas daripada halangan.

37. Antara berikut yang manakah tergolong dalam perasaan negatif

I penyabarII iri hatiIII bersyukurIV panas baran

5

38. Simptom-simptom keracunan melalui mulut ialah

I sakit pada bahagian perutII loyaIII muntahIV cirit-birit

39. Penyakit kanser adalah pertumbuhan sel yang tidak normal. Bahagian anggota badan yang sering diserang oleh penyakit kanser ialah

I paru-paruII payu daraIII nasofarinksIV kardiovaskular

40. Antara jenis-jenis penganiayaan kanak-kanak ialah

I penganiayaan fizikalII penganiayaan seksIII pengabaianIV penganiayaan emosi

KERTAS SOALAN TAMAT

Disediakan Oleh disemakkan oleh

____________________ _____________________(EN. MOHD NADZRI B. SAARI) (EN. CHOO KEE CHUAN)

6

PENILAIAN PERTENGAHAN TAHUN SMK ………………………………………

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATANTINGKATAN 5

SKEMA JAWAPAN

NO. SOALAN JAWAPAN NO. SOALAN JAWAPAN

1234567891011121314151617181920

BCDACBADCACADDBACBCC

2122232425262728293031323334353637383940

AACDBBAAAAAAABBDBDCD

7