38702696-definisi-sistem-pernafasan

8/4/2019 38702696-DEFINISI-SISTEM-PERNAFASAN

1/12

Aliffyasraff @asas vokal 2009530835

DEFINISI SISTEM PERNAFASAN

Pernafasan atau respirasi adalah merupakan suatu proses yang bermula dari

mengambil oksigen, mengeluarkan karbohidrat dengan menggunakan kuasa didalam

tubuh manusia. Manusia akan bernafas dengan menghirup atau mengambil oksigen

didalam udara bebas dan akan menghembuskan udara karbon dioksida keluar semula.

MEKANISME PERNAFASAN

Mekanisme pernafasan terdiri daripada beberapa kelakuan seperti menarik nafas dan

menghembus nafas. Ia juga akan melibatkan beberapa perubahan kepada otot

interkosta, tulang rusuk, diafragma, isipadu rongga toraks dan akan memberi tekanan

udara di paru-paru. Semasa kita menarik nafas, otot interkosta luar akan mengecut dan

tulang rusuk akan menaik keatas. Ia juga akan membuatkan otot diafragma mengecut

atau menjadi leper. Isipadu rongga toraks akan bertambah serta tekanan udara didalam

paru-paru akan menjadi rendah dan tekanan udara di luar yang lebih tinggi akan

menolak udara ke dalam paru-paru. Semasa kita menghembus nafas pula, perkara

yang sebaliknya akan berlaku keatas otot interkosta, diafragma dan isipadu rongga

toraks.


2/12


VOKAL CORD

Lipatan vokal, juga dikenali umum sebagai runut bunyi, yang terdiri daripada

infoldings kembar selaput lendir membentang melintang di pangkal kerongkong.

Mereka bergetar, menetapkan aliran udara yang dikeluarkan dari paru-paru selama

pembunyian.


3/12


Buka selama Inhalasi, ditutup ketika menahan nafas, dan bergetar untuk bercakap

atau bernyanyi (berosilasi 440 kali per detik ketika bernyanyi A di atas C tengah),

lipatan dikendalikan melalui saraf vagus. Mereka putih kerana peredaran darah

sedikit. Vocal flip ayunan laring adalah utama (tapi bukan satu-satunya) sumber suara

dalam pidato, menghasilkan bunyi melalui pembukaan dan penutupan ritmis lipatan

vokal. Untuk berosilasi, lipatan vokal yang cukup dekat bersama sehingga terbentuk

tekanan udara di bawah laring.

Lipatan didorong selain oleh tekanan subglottal meningkat, dengan bahagian

inferior dari setiap flip memimpin bahagian superior. Di bawah keadaan yang benar,

pola ayunan akan menopang dirinya sendiri. Pada dasarnya, suara yang dihasilkan di

laring dengan memotong sebuah aliran udara ke dalam semburan kecil gelombang

suara, triygergonus disebut. Balingan dianggap suara seseorang ditentukan oleh

beberapa faktor yang berbeza, paling tidak yang adalah frekuensi fundamental dari

suara yang dihasilkan oleh pangkal kerongkong.

Frekuensi asas dipengaruhi oleh panjang, saiz, dan ketegangan lipatan vokal.

Dalam laki-laki dewasa, rata-rata frekuensi ini sekitar 125 Hz, betina dewasa sekitar

210 Hz, frekuensi anak-anak adalah lebih dari 300 Hz. Kedudukan-Kymography

adalah kaedah pencitraan untuk memvisualisasikan gerakan-gerakan horizontal dan

vertikal kompleks lipatan vokal. Lipatan vokal kaya menghasilkan suara di harmonisa.

Harmonisa yang dihasilkan oleh pertembungan dari lipatan vokal dengan diri sendiri,

dengan resirkulasi beberapa hawa kembali melalui trakea, atau kedua-duanya.


4/12


Setiap penyanyi boleh mengasingkan beberapa orang harmonisa dengan cara yang

dianggap bernyanyi di lebih daripada satu lapangan pada masa yang sama teknik yang

disebut bernyanyi nada. Tempat lipatan Vocal berlokasi di dalam laring di bahagian

atas trakea. Mereka posterior melekat pada kartilago arytenoid, dan anterior ke rawan

tiroid. tepi luar mereka (seperti yang ditunjukkan pada gambar) yang melekat pada

otot laring sementara tepi batin mereka, atau margin tidak (lubang). Mereka dibina

dari epitel, tetapi mereka mempunyai beberapa serat otot di dalamnya, iaitu vocalis

yang mengencangkan otot bagian depan ligamentum tulang rawan berhampiran tiroid.

Mereka adalah band segitiga datar dan berwarna putih mutiara. Di atas kedua-dua sisi

lipatan vokal (lubang dan ligamentum sendiri) adalah vestibular atau lipatan lipatan

vokal palsu yang mempunyai poket kecil di antara dua lipatan (bukan ilustrasi).

Terletak di atas laring, kelep lekum bertindak sebagai penutup yang menutup dari

trakea selama tindakan menelan untuk makanan terus ke dalam balang yang

berasingan di belakang trakea disebut kerongkong. Jika makanan atau cecair tidak

masuk ke trakea dan kenalan vokal lipatan kerana kegagalan safeguard ini,

menyebabkan batuk refleks untuk mengusir hal untuk mencegah tersedak.

Sex perbezaan Lelaki dan wanita memiliki saiz yang berbeza flip vokal. Jantan

dewasa biasanya lebih rendah suara-suara bernada dan mempunyai lipatan lebih besar.

Lipatan vokal laki-laki adalah antara 17 mm dan 25 mm panjang.

Lipatan vokal perempuan antara 12,5 mm dan 17,5 mm (panjang.


5/12


Lipatan adalah mutiara berwarna putih - lebih putih pada wanita berbanding pada

lelaki. Perbezaan dalam saiz ganda vokal antara laki-laki dan perempuan

menyebabkan perbezaan pitch vokal. Selain itu, faktor genetik menyebabkan variasi

antara ahli jantina yang sama, dengan laki-laki dan suara perempuan yang

dikumpulkan ke dalam jenis.

DIAFRAGMA :

Diafragma ialah sejenis otot inspirasi utama. Diafragma ialah berbentuk lebaran

tipis yang berbentuk kubah yang dimasukkan kedalam tulang rusuk yang lebih rendah.

Ketika kejadian, ia mendorong kebawah dan melebar, meningkatkan dimensi serta


6/12


menegakkan rongga dada serta menaikkan tekanan perut. Ini akan meningkatkan

tekanan panduan kebawah dan keluar serta meningkatkan saiz dari rongga dada.

Ini kerana diafragma tertutup oleh permukaan pleura. Hal ini akan menurunkan

tekanan pleural yang akan menyebabkan tekanan veolar jatuh serta akan

mengakibatkan angin mengalir ke paru-paru.

APA ITU NYANYIAN?

Nyanyian merupakan sebuah aktiviti membunyikan suara dalam bentuk tertentu

yang bertujuan menghasilkan nada dan melodi yang disenangi.Ia merupakan salah

satu aktiviti manusia yang bertujuan untuk menggembirakan hati.Nyanyian boleh

dilakukan dengan bantuan alat muzik atau hanya dengan secara bertepuk tangan

dan sebagainya.Nyanyian memerlukan daya kreativiti manusia dan dianggap

sebagai salah satu cabang seni.

Mereka yang menyanyi digelar penyanyi. Proses mempelajari sebuah lagu

melibatkan pengetahuan dan kemahiran.


7/12


Dalam menyanyi, lagu merupakan bahan sumber utama yang boleh dihuraikan

kepada beberapa bahagian seperti berikut:

a) Aural - kemahiran mendengar melalui lagu yang dipelajari.

b) Fizikal - pengawalan pernafasan dan mekanisma vokal.

c) Verbal - kefahaman lirik lagu, pembinaan kosa kata dan penguasaan bahasa.

d) Daya ingatan muzikal - kebolehan mengingat bunyi muzik dan

menghasilkannya semula.

e) Persembahan - menghasilkan irama, melodi dan ekspresi dengan peka dan tepat.

f) Interaksi sosial - berkebolehan bekerjasama semasa nyanyian dalam kumpulan.

g) Komunikasi - menyatakan maksud rasa dan fikiran melalui nyanyian

Sebutan adalah penting dalam nyanyian. Organ yang terlibat dalam menghasilkan

sebutan ialah mulut, bibir, lidah dan rahang. Kejelasan sesuatu sebutan itu

bergantung kepada koordinasi di antara organ-organ tersebut. Dalam nyanyian,

sebutan bunyi vokal dan konsonan hendaklah jelas. Bentuk mulut yang betul akan

menghasilkan sebutan, kualiti ton dan intonasi yang baik. Bunyi konsonan pada

awal dan akhir sesuatu perkataan perlu jelas. Sebutan yang baik dapat dihasilkan

melalui latihan yang konsisten.


8/12


4 LANGKAH SEBAGAI SEORANG PENGHIBUR

1- Pernafasan dalaman :

Pernafasan sedalamnya amat penting untuk kesihatan dan perkembangan

spiritual.Pernafasan begini dapat meningkatkan vitaliti dan memberikan

relaksasi.Malangnya,apabila kita cuba untuk menarik nafas dalam-

dalam,kebanyakkan daripada kita melakukan perkara yang sebaliknya iaitu kita

menggunakan perut untuk menyedut udara,menaikkan bahu,dan cuba untuk

mengembangkan dada.Ini adalah pernafasan dangkal.Untuk mempelajari

pernafasan sedalamnya,kita perlulah melakukan lebih banyak daripada

mempelajari latihan pernafasan yang baru.Sebelum latihan pernafasan sedalamnya

dapat dilakukan dalam tempoh masa yang lama,kita perlukan pengalaman dan

memahami melalui sensasi dalam tubuh badan kita sendiri iaitu fungsi-fungsi dari

otot dada dan diafragma dalam pernafasan,serta fungsi perut dan juga punggung .

Bahagian atas diafragma,terletak sekitar satu dan satu inci setengah dari bahagian

bawah sternum,betul-betul menyokong jantung.Ketika kita bernafas paras

diafragma akan bergerak ke bawah semasa kita menarik nafas dan akan bergerak

ke atas semasa kita menghembus nafas.Semasa kita bernafas secara penuh dan

mendalam,yang berkemungkinan adalah apabila perut mengeluarkan dan

mengembangkan penarikan nafas dan ditarik semasa hembusan nafas,diafragma

bergerak jauh ke dalam abdomen,dan paru-paru dapat mengembang sepenuhnya ke

dalam rongga dada.Ini bermakna lebih banyak oksigen diambil dan karbon

dioksida dilepaskan dalam setiap nafas.


9/12


2- Mengawal pernafasan semasa mengeluarkan nafas :

- Semasa hendak menhembus nafas keluar, sesorang penghibur perlulahmenghembus nafas secara halus atau menghembus nafas secara paling

sedikit agar pernafasan sesorang penghibur boleh bertahan dengan lebih

lama seperti bercakap secara biasa. Daerah mengawal pusat untuk bernafas,

yang disebut pusat pernafasan, terletak di bahagian bawah batang otak,

medula oblongata dalam. Ada "neuron inspirasi" yang aktif selama inspirasi

dan tidak aktif selama luput. neuron lain adalah aktif selama kadaluarsa

tetapi tidak-inspirasi "neuron ekspirasi". Kedua-dua kumpulan neuron secara

automatik mempertahankan pola kitaran ritmis inspirasi dan luput. Ritme ini

automatik boleh diubahsuai dengan maklumat aferen

-3- Pergantungan :

- Pergantungan didalam konsep nyanyian ialah bermaksud sesorang penghiburitu perlulah pandai menyerap hentakan untuk mengekalkan pernafasan.

Contohnya, ketika sedang menyanyi, sesorang penyanyi itu perlulah

membuat beberapa gerak seperti tarian dan perlu melompat-lompat didalam

tarian tersebut. jadi, seseorang penghibur itu perlulah bijak mengawal ataumenyerap hentakan untuk mengekalkan tempo dan nada vokal.


10/12


4- Membaik pulih nafas :

- Seorang penghibur atau penyanyi perlu mengambil nafas secara kerapapabila sedang membuat persembahan. Sebagai seorang penyanyi, kita harus

bijak mencuri masa untuk menarik nafas semasa sedang menyanyi.

CARA PERNAFASAN

Pernafasan melalui klaviskular :

- Pernafasan dangkal, pernafasan dada, atau dada bernafas adalah gambarnafas minimum ke paru-paru, biasanya dengan menarik udara ke wilayah

dada dengan menggunakan otot pudendal daripada semua paru-paru melalui

diafragma. pernafasan cetek boleh menyebabkan gejala atau bernafas cepat

dan hiperventilasi.Kebanyakan orang yang nafas cetek melakukannya sepanjang hari dan

hampir selalu tidak menyedari keadaan tersebut.

Dalam bernafas lobus atas bernafas, klavikularis atau udara pernafasan

klavikula ditarik terutama ke dada oleh peningkatan bahu dan tulang

selangka (klavikula), dan kontraktor serentak perut selama Inhalasi

Maksimum jumlah hawa boleh ditarik dengan cara ini. hanya untuk jangka

masa yang singkat, kerana ia memerlukan banyak usaha. Bila digunakan

untuk waktu lama, ini adalah mod yang paling cetek pernafasan dangkal.


11/12


Pernafasan melalui interkostal :

- Otot interkostalis ialah beberapa kumpulan otot yang bergerak di antaratulang rusuk,dan telah membentuk dan menggerakkan dinding dada.Otot

interkostalis merupakan otot yang utama yang terlibat dalam aspek

mekanisma pernafasan manusia.

- Tiga Lapisan Utama :

1. Otot interkostalis luaran,dimana membantu penarikan nafas secara tenang

mahupun terpaksa.Otot-otot ini berada di rusuk 1-11 dan penyisipan pada 2-

12 rusuk.Interkostalis luaran bertanggungjawab bagi peningkatan rusuk dan

meluaskan dimensi transversal di rongga dada dan terletak di sekitar tulang

rusuk.

2. Otot-otot interkostalis dalaman,dimana membantu peluputan

paksaan(peluputan tenang adalah sebuah proses pasif).Kesemua ini berada di

rusuk 2-12 dan sisipan mereka pada rusuk 1-11.Interkostalis dalaman

bertanggungjawab atas depresi dari rusuk,menurunkan dimensi transversal

dari rongga dada.

3. Otot-otot interkostalis yang paling dalam,dengan lapisan dalam otot-otot

interkostalis dalaman yang telah dipisahkan oleh bahagian-bahagian yang

terlibat.


12/12


Pernafasan menggunakan diafragma :

- Latihan pernafasan adalah sebahagian daripada yoga yang mengekalkankeseimbangan dan gaya hidup yang sihat. Diafragma adalah otot yang paling

efisien bernafas. Ini adalah otot, berbentuk kubah besar terletak di dasar

paru-paru. otot-otot perut anda membantu menggerakkan diafragma dan

memberi anda lebih banyak kekuatan untuk mengosongkan paru-paru.

Namun penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dapat mencegah diafragma

dari bekerja secara berkesan.Bila anda mempunyai penyakit paru, udara sering menjadi terperangkap di

dalam paru-paru, menekan pada diafragma. Leher dan otot-otot dada

kemudian harus berasumsi suatu saham naik dari pekerjaan bernafas.

Hal ini dapat meninggalkan diafragma melemah dan rata, menyebabkan ia bekerja

kurang berkesan. Pernafasan diafragma ini bertujuan untuk membantu anda

menggunakan diafragma dengan betul sementara pernafasan ke:

Mengukuhkan diafragma

Penurunan karya bernafas dengan melambatkan laju pernafasan anda

Penurunan oksigen permintaan

Gunakan sedikit usaha dan tenaga untuk bernafas

38702696-definisi-sistem-pernafasan

Documents