DRABC & TOTAPS

DRABC & TOTAPSDisediakan oleh: Mohd Amiruddin Bin IsmailRozanna Felix JiponySia Leh Ching(PISMP Pendidikan Jasmani Semester 8)1ResponseCirculationTOTAPSAirwayBreathingNo Response ResponseBreathingNo Breathing (EAR)No Pulse (CPR)Pulse (Continue EAR)DANGERDRBAC22TOTAPSsatu kaedah membuat penilaian terhadap kecederaan mangsa. 3T-TALK (Bercakap)Tujuan: mengetahui serba sedikit latar belakang kemalangan dan keadaan mangsamenenangkan mangsa. Contoh soalan: Apa yang berlaku?Bagaimana kemalangan/kecederaan berlaku?Apa yang kamu rasa?Bahagian mana yang cedera?Adakah bahagian lain yang cedera?Pernahkah bahagian ini tercedera sebelum ini?

4O-OBSERVE (Melihat Keadaan)Tujuan: memastikan tanda-tanda kecederaan dan gerak balas.Perhatikan dan pastikan darjah kecederaan mangsa ketika bercakap. Tip: Adakah atlet/mangsa tertekan?Adakah mangsa terbaring dengan posisi/postur yang bukan scara biasa?Adakah terdapat bengkak/kecacatan/lebam?Adakah terdapat perbezaan dengan anggota yang lain?

5Lihat, perhatikan dan periksa tempat kecederaan dan keadaan mangsa (lebam, bengkak atau pendarahan), perubahan suhu badan serta pernafasan dan denyutan nadi (nomal atau tidak). 5T-TOUCH (Sentuh)Tujuan: menentukan tahap kesakitan dan bahagian yang cedera.Sentuh bahagian yang cedera dengan perlahan dan berhati-hati. (Lakukan sentuhan bermula kawasan yang tidak cedera dan secara perlahan bergerak ke kawasan yang cedera.)

Tip: Adakah terdapat kelembutan?Adakah terdapat kecacatan?Adakah kawasan cedera panas?Berhenti di sini sekiranya terdapat bukti yang jelas bagi fraktur & dislokasi.

6Periksa sebarang bengkak atau defomiti yang dialami anggota badan yang terlibat . Beritahu dulu mangsa sebelum memeriksa dan menyentuh bahagian tercedera, ini mengelakkan mangsa terkejut dengan sentuhan tersebut.6A-ACTIVE MOVEMENT (Pergerakan Aktif)Tujuan: mengesan tahap kecederaan. Mangsa akan melakukan pergerakan (anggota badan yg cedera) sendiri secara aktif tanpa bantuan individu lain, bila terasa sakit berhenti.Tip: Bolehkah mangsa menggerakkan bahagian yang tercedera pada julat pergerakan yang penuh atau terhad?Adakah sakit ketika menggerakkan bahagian tersebut? Bilakah kesakitan tersebut dirasai?7Sekiranya mangsa rasa sakit, rujuk kepada pakar perubatan dengan segera.Tunjukkan pergerakan yang sepatutnya pada bahagian yang tidak cedera terlebih dahulu.7PPASSIVE MOVEMENT (Pergerakan Pasif)Tujuan: memeriksa atau menentukan tahap kecederaan dan kesakitan yang diialami. Bantu seandainya mangsa tersebut tidak dapat menggerakkan bahagian anggotanya sendiri. Contoh: Bolehkah mangsa menggerakkan bahagian yang tercedera pada julat pergerakan yang penuh?Bilakah kesakitan berlaku?Bandingkan julat pergerakan bahagian yang tidak cedera dengan yang tercedera.8Sentuhan untuk menentukan tahap kesakitan dan bahagian yang cedera.Regangkan otot dan benarkan bermain semula jika pasti kecederaan tidak serius. 8S-SKILL (Kemahiran)Tujuan: memastikan tahap kecederaan yang dialami.Jika bahagian yang cedera boleh bergerak pada julat pergerakan yang normal tanpa kesakitan, suruh atlet/mangsa berdiri dan lakukan pergerakan yang perlahan. Tip: Sekiranya terdapat kesakitan, nasihat atlit berhenti dan bawa mangsa ke hospital atau klinik untuk mendapatkan rawatan doktor atau paramedik.Sekiranya tiada kesakitan atau minima, atlet boleh teruskan latihan atau permainan. 9Sentuhan untuk menentukan tahap kesakitan dan bahagian yang cedera.9Carta Aliran TOTAPSKecacatan yang ketaraBengkak yang ketaraKelembutan yang terukKelembutan tulangSakit/ julat pergerakan berkurangSakit/ julat pergerakan berkurangSakitKetidakstabilanTidak Boleh Terus Bermain