think positif.pptx

7/25/2019 tHink pOSITIF.pptx

1/13

BERFIKIRAN POSITIFWARTI BT KIMI

IPG KAMPUS PENDIDIKAN ISLAM


2/13

Berfkiran positi bermaksud memberikan okus

kepada perkara-perkara positi yang berlakuberbanding perkara-perkara negati, sentiasaberfkir yang baik-baik tentang diri sendiri danbukanlah mengkritik diri sendiri, sentiasa berfkiryang baik-baik tentang orang sekeliling dan

berurusan dengan mereka dengan cara yang positiserta sentiasa mengharapkan perkara yang baik-baik akan berlaku di sekeliling kita dan percayabahawa ianya memang akan menjadi kenyataan.

Think positi


3/13

M!"#$%"#$ &'"(""#

M!"#$%"#$ B")"# ("#$ %*+"T

M!"#$%"#$ !$""#

M!"#$%"#$ *B")"+ %+"!*"#

&enapa perlu positi


4/13

%edar Tentang erasaan %endiri

/ara yang paling mudah untukmengenalpasti samada kita positi ataunegati adalah dengan mengenalpasti

perasaan kita. %ebenarnya, semakin kitasedar tentang perasaan yang kita sedangalami, semakin mudah untuk kita mengubahperasaan dari negati kepada positi.

atihan positi 0


5/13

1. bah perkataan yang digunakan.

"pa yang kita sebut, menghantar isyarat yangberbe2a pada minda seterusnya memberikankesan kepada cara kita menghadapi perkaratersebut. %entiasa gunakan perkataan-perkataanyang positi semasa berfkir dan bercakap.

$unakan perkataan seperti 3aku boleh4, 3akumampu4, 3ianya pasti berlaku4 dan tukarkanperkataan seperti 3masalah4 kepada 3cabaran4bagi memberi kesan yang lebih positi pada diri.

ositi 1


6/13

5. %ekat pemikiran negati

atih diri untuk mengabaikan pemikirannegati. "pabila pemikiran negati timbul,gantikan dengan memikirkan perkara-perkara yang menggembirakan. /uba untuk

melihat sesuatu perkara dari dimensi yangberbe2a.

ositi 5


7/13

6. Berangan

%ebelum memulakan sesuatu perancangan,bayangkan di dalam minda tentang kejayaanyang bakal diperolehi. 'ika andamembayangkan perkara tersebut dengan

penuh konsentrasi dan kepercayaan, andaakan kagum dengan hasilnya.

ositi 6


8/13

7. Membaca

uangkan masa untuk membaca sekurang-kurangnya 0 muka surat buku-buku yangboleh memberikan kita moti8asi. *lmu bolehmembuka minda kita dan menjadikan kita

lebih positi

ositi 7


9/13

9. "kti8iti f2ikal

ibatkan diri dengan apa jua akti8iti f2ikalseperti berjalan, berenang atau apa sahajaaktibiti sukan. *a akan membuatkan kitalebih cergas dan membina sikap positi

dalam diri. %emasa akti8iti f2ikal juga, toksindikeluarkan dari anggota badan dan ianyaboleh mengurangkan stres yang kita alami.

ositi 9


10/13

:. Bergaul dengan orang positi

ersekitaran kita mempengaruhi hidup kita. 'ikakita di kelilingi orang-orang yang negati, makakita berkecenderungan untuk menjadi negati."pabila kita dilanda musibah, carilah orang yangboleh memberi pandangan yang baik dan

menjadikan kita lebih okus ke arah penyelesaianmasalah dan bukanlah orang yang menggalakkankita untuk meratap dan menjadikan kita semakinnegati.

ositi :


11/13

;. Nobody is perfect!!

Tiada siapa yang sempurna dan tidak pernahmembuat kesilapan. 'adi usahlah kita terlaluasyik memikirkan tentang kesilapan yangtelah dilakukan. "pa yang penting, kita

belajar sesuatu dari kesilapan itu danberusaha ke arah yang lebih baik agarkesilapan yang sama tidak berulang.

ositi ;


12/13


13/13

0=. %enyum

%enyumlah dan isi dunia akan senyum pada

kita. %enyum membebaskan hormonendorphin dan serotonin dan menyebabkankita merasa lebih tenang dan gembira.%enyum adalah produk anti-penuaantermurah dan termudah, cubalah>>

ositi 0=

think positif.pptx

Documents