soalan pertengahan tahun pk tahun 2 2014

8/10/2019 Soalan Pertengahan Tahun Pk Tahun 2 2014

1/6

1

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2014

TAHUN 2

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

Satu jam

JANGAN BUKA SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi Bahagian Auntuk 20 soalan

objektifdan Bahagian B,C,D,E danF seperti arahan yang diberi.

2. Jawab semua soalan.

Nama :_________________________

Tahun 2 :_______________

Markah :_____/100

Disediakan oleh: Disemak oleh:

_______________ ______________

(PUAN SITI MUSLIHA BT ISMON) (PN.NORAINI BT NOZLAN)

Guru M/Pelajaran Ketua Panitia PJK


2/6

2

A. Pilih jawapan yang betul.

1. Di antara aktiviti berikut yang manakah aktiviti yang menyihatkan badan?

a) tidur

b) bermain video game

c) berbasikal

2. Apakah maksud posturyang betul?

a) kedudukan kaki semasa melompat

b) kedudukan tubuh ketika melakukan sesuatu

c) kedudukan mata semasa melihat

3. Jika tertinggal bas sekolah, apakah yang perlu anda lakukan?

a) menumpang orang yang tidak dikenali

b) berjalan kaki berseorangan

c) segera menghubungi ibu dan bapa

4. Jika berlaku sentuhan tidak selamat, apakah yang anda perlu lakukan?

a) lari dan beritahu pada guru, ibu bapa atau orang yang

boleh dipercaayai.

b) biarkan sahaja

c) beritahu pada orang yang tidak dikenali

5. Apakah makanan yang memberi tenaga kepada badan kita?

a) sayur-sayuran

b) buah-buahan

c) nasi

6. Apakah kelebihan makan sayur-sayuran dan buah-buahan?

a) badan menjadi gemuk

b) kulit dan mata menjadi baik

c) memberi tenaga

7. Dalam satu hari, kita perlu minum air sekurang-kurangnya _______ gelas.

a) 2

b) 8

c) 7

8. Pilih menu makan tengahari yang seimbang?

a) nasi, sayur, ikan, ayam, buah dan air

b) nasi, ikan, sayur, buah dan air berkarbonat

c) nasi, ayam, sayur, buah dan air masak


3/6

3

9. Apakah makanan yang boleh menyababkan obesiti?

a) makanan berlemak dan manis

b) makanan berkhasiat

c) sayur-sayuran dan buah-buahan

10. Apakah maksud obesiti?

a) ukuran badan ideal

b) kurang berat badan

c) lebih berat badan

11. Yang manakah pergerakan yang laju?

a) merangkak

b) menggelongsor sisi

c) berjalan

12. Apakah aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan, kadar nadi dan

pernafasan?

a) tidur

b) berlari

c) membaca

13. Bagaimanakah kedudukan anggota badan semasa berlari?.

a) tangan dan kaki bergerak berselang seli

b) tangan dan kaki bergerak serentak

c) tangan dan kaki tidak bergerak

14. Aktiviti manakah yang menggunakan kemahiran melonjak sebelah kaki?

a) memusing gelung pada sebelah tangan

b) ketingting

c) berbasikal

15. Semasa melakukan kemahiran melompat dan mendarat, kedudukan kaki dan

lutut kita perlu difleksi. Apakah kepentingan fleksi?

a) supaya kita jatuh

b) supaya kaki sakit

c) supaya menyerap daya dan kedudukan badan jadi seimbang.

16. Apakah kemahiran yang digunakan dalam aktiviti di bawah?.

a) menarik

b) menolak

c) memusing


4/6

4

17. Apakah kemahiran yang digunakan dalam aktiviti bola terowong ini?

a) menendang

b) membaling

c) menggolek

18. Apakah organ pernafasan kita.

a) jantung dan paru-paru

b) kaki dan tangan

c) mata dan kepala

19. Apakah nama pergerakan ini?

a) meregang

b) menari

c) berdiri

20. Aktiviti di bawah adalah aktiviti______________?

a) lambung dan tangkap

b) baling

c) lantun

B. Tuliskan aktiviti yang betul. (12 markah)

badminton ketingting berbasikal

berjoging skipping bola sepak


5/6

5

rotitelur

C.Tuliskan menu makanan seimbang yang sesuai berdasarkan gambar

makanan yang berikut. Gambar boleh digunakan berulang. (14 markah)

Sarapan Makan tengah hari Makan malam

1. 1. 1.

2. 2. 2.

3. 3. 3.

4. 4. 4.

5. 5.

D.Tuliskan TIDAK pada sentuhan tidak selamat.(12 markah)

E. Tandakan pada kedudukan postur yang betul dan X pada kedudukan

postur yang salah. ( 8 markah)

buah-buahanikan nasi

susu

sayur-sayuranayam

air masak


6/6

6

F. Namakan pergerakan di bawah. (14 markah)

soalan pertengahan tahun pk tahun 2 2014

Documents