Simptom-simptom/ Tanda-tanda Stress

Simptom Fizikal

Sakit kepala Cepat penat atau letih Gangguan tidur, insomnia Sakit otot Tidak bermaya & banyak berpeluh Sakit dada dan sesak nafas (seolah-olah diserang penyakit jantung) Cirit-birit, kerap buang air ,loya dan muntah Penurunan atau pertambahan berat badan Masalah hubungan kelami Mendapat penyakit seperti asma, sakit jantung dan darah tinggi.

Simptom Psikologikal Cepat marah, mudah hilang kawalan Gementar dan berdebar-debar Tidak tenang

Risau dan gelisah Murung Cepat bosan Pendiam Kecewa

Simptom Sosial mengakibatkan hubungan terjejas antara rakan sekerja majikan(suami isteri, jiran tetanggga,

dan rakan-rakan lain) sering ponteng kerja produktiviti merosot penyalahgunaan dadah menghisap rokok secara berlebihan mungkin membawa kepada berlakunya kemalangan,

Simptom Mental Pelupa Hilang tumpuan Lemah pertimbangan Tidak terurus Keliru Tidak dapat berfikir dengan baik Berfikiran negatif.