kandungan - nuhababy · saya cuma nak ibu tahu, kalau kita terpisah selepas saya lahir, ketahuilah...

Hakcipta Terpelihara@SitiAisyahSamat


KANDUNGAN

Dedikasi

Biodata Penulis

Kelebihan Susu Ibu VS Susu Formula

Surat Bayi Untuk Ibu

3 Teknik Meredakan Tangisan Bayi Baru Lahir

4 Langkah Merangsang Pengeluaran Susu Ibu Selepas Bersalin

Cara Melakukan Pinch Test

6 Formula Menyelesaikan Masalah Puting Tenggelam

Kisah Inspirasi

Kesimpulan

Bibliografi


DEDIKASI

Khas buat suami tercinta

Shuhaimi bin Abu Samah

Terima kasih atas sokongan penuh kasih sayang

Selama ini

Buat anak-anakku yang disayangi

Nuha Areefa dan anak-anak yang bakal menyusul kemudian

Kehadiran kalian memberi inspirasi untuk ummi

Memperjuangkan penyusuan ini

Juga buat kedua ibu bapa yang sentiasa sayangkan saya dan mendoakan saya

Sharifah Sukhaila binti Syed Abdul Aziz dan Samat bin Salleh

Tidak lupa kepada keluarga mentua, yang sentiasa menyokong saya

Abu Samah bin Abu Bakar dan Hamidah binti Ahmad

Buat Arwah Tok Umi saya, Sharifah Tijah binti Syed Abdul Aziz

Pengalamannya menyusukan tujuh orang anaknya sangat menginspirasikan saya

Alfatihah disedekahkan kepada Tok Abah saya

Syed Abdul Aziz bin Syed Hamzah Al-Yahya

Semoga rohnya dicucuri rahmat dan tergolong dalam

Kalangan orang-orang yang beriman

Al-Fatihah


BIODATA PENULIS

Saya merupakan seorang ibu kepada anak saya, Nuha Areefa binti Shuhaimi. Saya ialah seorang

Kaunselor Laktasi dan juga Pembimbing Ibu Menyusu (Malaysian Breastfeeding Peer

Counselor).

Saya adalah seorang ibu yang telah berjaya menyusukan anak sepenuhnya selama 2 tahun dan

sangat berminat dalam bidang penyusuan susu ibu.

Tujuan saya menulis ebook ini ialah saya ingin membantu ibu-ibu lain untuk berjaya dalam

penyusuan ibu terutama ibu yang mengalami masalah puting payudara ibu pendek atau rata dan

mungkin tenggelam ke dalam, atau dalam bahasa lainnya, puting buta.

Cabaran penyusuan di awal kelahiran bukan sesuatu yang mudah jika tanpa ilmu dan sokongan

untuk menyusu, terutama buat ibu yang mengalami masalah puting tenggelam ini, atau dalam

bahasa penyusuannya, inverted nipple.

Saya juga seorang ibu yang pernah melalui cabaran ini diawal kelahiran anak pertama saya, dan

setelah melalui pelbagai rintangan dan cabaran ketika menyusukan anak, akhirnya saya berjaya

menyusukan anak pertama saya sehingga dua tahun penuh.

Ketika hari pertama bersalin, saya sama sekali tidak tahu yang saya mengalami masalah puting

tenggelam. Apa yang saya tahu, anak saya tidak boleh melekap di dada saya untuk menyusu dan

dia kelaparan. Selama dua hari anak saya diberi susu formula dan saya sangat sedih bercampur

tertekan kerana tidak dapat menyusukan anak, sangat susah menyusu saya rasakan ketika itu.

Pulangnya saya di rumah, saya menjadi exclusive pumping mother, iaitu ibu yang mengepam

sepanjang masa setiap dua jam sehari dan anak saya diberi susu ibu menggunakan botol.

Pernah saya hampir berputus asa, apabila keluarga dan orang sekeliling bertanya itu dan ini

kerana mereka pelik mengapa saya tidak menyusukan anak saya secara terus.


Namun saya masih ingat, kata-kata yang membuatkan saya terus berhempas pulas untuk berjaya

menyusu ialah, “ Penyusuan Ibu Adalah Jihad Untuk Kaum Wanita”. Kata-kata inilah yang

menjadi semangat saya disamping hasrat saya ingin menyusukan anak sehingga dua tahun

penuh.

Saya sangat bersyukur kerana mempunyai suami yang penyayang dan sangat membantu saya

dalam menjayakan penyusuan susu ibu kepada anak kami.

Atas kejayaan inilah, saya rasa terpanggil untuk membantu ibu-ibu yang mempunyai masalah ini

seperti saya supaya mereka mendapat ilmu dan teknik yang betul untuk menjayakan penyusuan

terutama di hari awal kelahiran dan meneruskannya sehingga dua tahun.

Saya juga mendapati, ramai di kalangan ibu yang mengalami masalah ini tidak tahu cara

menyelesaikannya, malah ada ibu yang tidak tahu yang sebenarnya mereka mempunyai masalah

puting buta!

Hal ini menyebabkan mereka menyangka mereka tiada susu, susu sudah kering ketika

berpantang dan keturunan yang mempunyai susu sedikit ialah punca kenapa mereka gagal

menyusu.

Saya pernah berjumpa seorang ibu, yang gagal menyusu anak pertama dan kedua. Apabila

ditanya, spontan dia menjawab susunya kering selepas sebulan. Setelah saya bertanya dengan

lebih lanjut, barulah saya tahu puncanya adalah kerana dia mempunyai masalah puting buta dan

dia sama sekali tidak menyedari hal ini.

Pernah juga seorang ibu yang mempunyai tiga anak, berjumpa saya dan menceritakan kegagalan

beliau menyusukan anak kerana masalah puting buta ini dan walaupun beliau mempunyai

semangat dan keinginan yang kuat serta sentiasa berusaha untuk menyusu, namun beliau tidak

tahu bagaimana teknik yang betul untuk menyelesaikan masalahnya.


Saya juga dapati ibu-ibu yang mengalami masalah ini, kebanyakannya agak segan untuk

bertanya dan kurang keyakinan diri kerana payudara mereka tidak seperti orang lain yang

normal.

Ibu yang mengalami masalah ini memang agak sukar untuk melekapkan bayi di payudara untuk

menyusu, dan ia satu cabaran besar serta apabila mereka tidak tahu teknik dan ilmu penyusuan,

disamping tiada sokongan suami dan keluarga, menyebabkan ramai yang kecundang di hari awal

penyusuan.

Atas sebab itulah, saya ingin berkongsi ilmu dan teknik yang saya gunakan untuk menyelesaikan

masalah ibu yang putingnya tenggelam ini dan membina keyakinan diri ibu bahawa mereka

boleh menyusu dan pasti berjaya jika mempunyai ilmu dan teknik penyusuan yang betul.

Begitulah kisah bagaimana ebook ini diterbitkan untuk berkongsi formula untuk menyelesaikan

masalah puting tenggelam. Saya akan berkongsi teknik secara terperinci tentang apa yang anda

perlu lakukan untuk anda berjaya menyusu walaupun mengalami masalah ini.

Saya berharap saya dapat membantu anda dalam perjalanan awal penyusuan anda serta berjaya

menyusukan anak anda dengan susu ibu. Semoga ia menjadi titik awal kepada kejayaan

penyusuan anda di masa akan datang.

SITI ‘AISYAH BINTI SAMAT

Kaunselor Laktasi

https://www.facebook.com/NuhaLittleShop (NuhaBaby)

www.nuhababy.com

https://www.facebook.com/NuhaLittleShop


KELEBIHAN SUSU IBU VS SUSU FORMULA

Salam, kali ini saya benar-benar mahu kongsikan, apakah kelebihan susu ibu jika dibandingkan

dengan susu formula?

Teringat saya pada kata-kata Dr Harlina Haji Siraj (Pakar Perubatan), katanya

“Susu ibu ini kalau dibandingkan dengan susu formula, bezanya macam langit dengan bumi.”

Malah, di dalam AlQuran sendiri disebut tentang perlunya ibu menyusukan anaknya dengan susu

ibu, bermakna menyusukan anak dengan susu ibu adalah perkara serius!

Apa hebatnya susu ibu ni ye? Soalan ini menyebabkan saya mencari apakah sebenarnya yang ada

di dalam susu ibu ini dan kali ini saya ingin berkongsi dengan anda semua.


Jom, mari kita lihat perbandingannya.

KELEBIHAN SUSU IBU SUSU FORMULA

MUDAH

DIHADAM

Mengandungi lemak dan DHA yang

dihasilkan mengikut keperluan bayi.

Lemak susu ibu sangat mudah

dihadamkan.

Lemak di dalam susu

formula susah

dihadamkan dan tidak

mengandungi DHA

TINGGI IQ &

USUS SIHAT

Mengandungi sel hidup dan bakteria

baik (probiotik) untuk kesihatan

usus, meningkatkan sistem

immune bayi dan baik

untuk perkembangan otak.

Mengandungi sel yang sudah

mati dan sama sekali tidak

mengandungi bakteria

baik (probiotik)

BAYI TIDAK

ALAMI ALAHAN

Mengandungi protein yang senang

dihadam, sebab itu bayi tiada sebarang

alahan

Mengandungi protein yang

susah dicernakan menyebabka

n usus bayi terbeban, kerana itu

bayi nampak kerap tidur sahaja

seolah lena kekenyangan.

PERLINDUNGA

N DARI

PENYAKIT

Mengandungi sel darah putih untuk

perlindungan dari penyakit

dan antibodi. Antibodi ibu akan

disalurkan ke bayi membuatkan bayi

mendapat perlindungan dari penyakit

yang ibunya pernah alami.

Tidak mengandungi sel darah

putih dan

juga tiada antibodi untuk bayi

melawan penyakit jika terkena.

VITAMIN DAN

ZAT GALIAN

Mengandungi vitamin dan zat galian

yang mudah dihadam dan diserap usu

s bayi[

Zat galian dalam susu

formula susah

dihadam dan susah

diserap kerana ia susu lembu

yang dicampur sumber kimia

yang diproses


MEMPUNYAI

PELBAGAI

RASA

Kaya dengan enzim yang bantu

penghadaman dan hormon yang

menyokong perkembangan bayi.

Sebab itu susu ibu mempunyai pelbagai

rasa dan berubah-ubah rasa mengikut

pemakanan ibu. Hasilnya, bayi mudah

biasakan diri dengan pemakanan bila

berhenti menyusu.

Tidak mengandungi enzim dan

hormon. Juga, rasanya yang

sama sahaja, menyebabkan

tunas rasa bayi kurang

dirangsang. Hasilnya, bayi sukar

dan kurang selera makan kerana

dibiasakan dengan rasa susu

formula tersebut.

Lengkap dengan segala khasiat dan nutrisi yang diperlukan bayi.

Susu ibu berubah nutrisi mengikut keperluan badan dan umur bayi dan susu ibu juga

berbeza untuk setiap bayi dari segi kandungannya.

Kepekatan susu ibu juga sentiasa berubah mengikut jumlah air yang diperlukan oleh

badan bayi. Jika cuaca panas, susu ibu akan lebih cair dan jika cuaca sejuk, susu ibu akan

lebih pekat!

Susu ibu sentiasa berubah kandungan rasa bergantung kepada apa yang ibu makan dan ini

merangsang tunas rasa bayi itu dan bayi akan mudah menerima rasa makanan bila besar

nanti.


Tiada susu formula yang mampu meniru khasiat terbaik susu ibu, kajian juga mendapati

anak yang minum susu ibu sepenuhnya cergas dan bijak fizikal, minda dan

perkembangannya.

Banyak lagi kelebihan susu ibu sebenarnya, apa yang saya ingin katakan, sebab itu di dalam

AlQuran juga Allah menyarankan ibu menyusukan anaknya sehingga dua tahun penuh.

Jadi amatlah penting kenapa kita perlu tahu kebaikan menyusukan anak dengan susu ibu, selain

untuk kesihatan pada bayi, ia juga untuk memenuhi tuntutan ayat dari Surah Al-Baqarah di

dalam Al-Quran !

Semoga kita berjaya menghidupkan kembali sunnah penyusuan susu ibu.

Untuk berjaya dalam penyusuan, anda juga perlu tahu bagaimana sikap bayi baru lahir dan

perubahan payudara anda untuk menghasilkan susu.

Jadi, bagi memudahkan anda memahami sikap bayi baru lahir, saya akan kongsikan tiga artikel

iaitu Surat Bayi Untuk Ibu, 3 Teknik Meredakan Tangisan Bayi Baru Lahir dan 4 Langkah

Merangsang Pengeluaran Susu Ibu Selepas Bersalin.


SURAT BAYI UNTUK IBU !

Buat ibu tersayang,

Ibu, saya tahu ibu sememangnya yakin yang susu ibulah yang terbaik untuk saya, yang dibuat

khas untuk saya.

Saya cuma nak ibu tahu, kalau kita terpisah selepas saya lahir, ketahuilah yang saya akan kurang

sedikit berat berbanding rakan saya yang sentiasa bersama ibu mereka. Ibu jangan risau ye!

Kerana yang saya perlu ketika itu hanyalah menyusu dengan kerap.

Saya tahu, beberapa hari saya lahir ini, ibu rasa risau bila ada yang kata saya lapar, tak cukup

susu dan ibu pula tak mampu buat susu yang cukup untuk saya. Ibu, jangan risau ya! Kerana

saya pada masa ini, sangat perlukan kolostrum ibu yang pekat, likat dan kaya protein juga

antibodi yang mana boleh turunkan bacaan demam kuning saya.


Ibu tahu tak? saya masih tengah cuba latih untuk gerakkan lidah saya, kita pun masih cuba untuk

sama-sama selesa, jadi saya perlukan lebih dari 20 minit hanya untuk mendapat 1 sudu teh

kolostrum (5-7 ml).

Tapi ibu jangan risau ye! Sebab saya memang selesa dipeluk di dada ibu,mendengar degup

jantung ibu sangat menenangkan. Kalau ibu nak tahu, saiz perut saya pada masa ini sebesar guli

je, kapasiti 5-7 ml je ibu, jadi memang muat-muat je dengan kuantiti kolostrum yang ibu

penyakit dan jangkitan kuman.

hasilkan.

Ibu, saya gembira sangat, terlalu gembira bila saya dapat telan kolostrum dari ibu, sebab saya

sudah dapat “imunisasi pertama” saya yang kaya antibodi dan dapat selamatkan saya dari segala

Perut saya yang sebesar guli pula masih “keras” dindingnya dan belum lagi matang. Sebab itu

saya akan muntahkan susu balik jika ada yang memberi saya susu melalui botol.


Saya hanya ada dua cara untuk sampaikan mesej saya kepada ibu, iaitu menangis dan menghisap.

Sebab pandangan saya masih kabur dan anggota lain masih belum kuat lagi. Menangis dan

menyusu adalah segalanya buat saya ibu, jika saya lapar, tak selesa, takut, rimas. Hanya di dada

ibu yang mampu menenangkan saya.

Saya tahu ibu mungkin keliru bila saya asyik menyusu dan menyusu, walaupun saya sudah

kenyang. Saya tahu ibu boleh beza antara hisapan saya ketika lapar atau hisapan ketika mahukan

keselesaan.

Sebenarnya ibu, banyak perkara yang saya rasa bila berada di dada ibu, ia bukan sekadar

hilangkan lapar namun di situlah rumah saya untuk saya dapat ketenangan dengan menyentuh

ibu dan mendengar degup jantung ibu.

Jika saya diberi susu botol, mustahil untuk saya rasakan nikmat ini, ibu. Saya mungkin boleh

menghisap sahaja puting botol sehingga saya sedar perut saya akan makin sakit, kerana pada hari

ke-10 kelahiran saya pun, saiz perut saya hanyalah sebesar bola pingpong!


Ibu, terus terang, saya memang tak boleh tahan keinginan untuk sentiasa menyusu sebab saya

memang dilahirkan untuk menyusu saja (selain menangis) dan dari dalam perut ibu lagi, aktiviti

saya ialah menghisap!

Lepas beberapa minggu nanti, baru saya akan okey tapi sekarang, MENYUSU ialah aktiviti

utama saya. Ibu nak tahu sesuatu yang "cool" tak? Bila saya kerap menyusu di hari awal ini,

badan ibu akan aktifkan reseptor prolaktin!

Dua minggu pertama saya, semakin tinggi saya tingkatkan level prolaktin dalam badan ibu

( hisapan saya merangsang peningkatan prolaktin dalam badan ibu) semakin banyak reseptor

prolaktin yang diaktifkan dalam kilang susu ibu, dan nanti barulah bekalan susu ibu untuk saya

semakin tinggi! Selagi ibu terus pilih untuk terus menyusukan saya, selagi itu bekalan susu ibu

akan semakin banyak!

Jadinya, lagi banyak reseptor prolaktin yang ada, lagi banyak tempat untuk hormon prolaktin dan

lagi senanglah nanti ibu nak hasilkan susu yang cukup, yang saya perlukan.

Selain prolaktin, ada lagi hormon oksitosin, Hormon yang saya aktifkan bila saya menyusu di

dada ibu. Ia hormon kasih sayang yang jadikan ibu rasa tenang dan bahagia ketika menyusukan

saya. Teruskan menyusu, ibu! Tarik nafas dan bertenanglah! Bila oksitosin tinggi, barulah susu

untuk saya akan keluar dengan lancar.

Saya tahu ibu mungkin rasa janggal dan kekok dengan situasi ini tapi saya harap ia akan buatkan

ibu rasa "TERBAIKLAH" untuk menyusukan saya sekarang.

Semoga ibu terus kuat untuk menyusukan saya ya.

Salam Sayang dari,

Anakmu yang sangat sayangkan ibu !


3 TEKNIK MEREDAKAN TANGISAN BAYI BARU LAHIR

Bayi baru lahir hari pertama dan kedua cenderung menangis. Situasi apabila bayi menyusu dan

mula tertidur, bila dilepaskan dan diletakkan di katil, dia menangis kembali dan mahu menyusu

lagi. Persoalannya? Adakah bayi anda lapar?

Biasanya ibu baru akan diyakinkan dengan puncanya, susu tiada lagi dan bayi lapar. Jadi susu

formula diberi pada bayi. Betul ke?

Jom kita fahami kenapa bayi cenderung menangis.

Habitat asal bayi selama 9 bulan ialah di alam rahim, dimana bayi tinggal dengan mendengar

jantung ibu, alunan air ketuban yang mengelilingi, bunyi paru-paru.Sempit dan gelap. Ya itu

rumah saya! Kata bayi.

Tiba-tiba segalanya bertukar, dia terpaksa berpindah dari rumah itu ke rumah lain (dunia) yang

luas, terang, bising, dipakaikan baju, sarung tangan, topi dan selimut.

Dipangku oleh ramai orang dan dimandikan, makan melalui mulut dan berak melalui salur najis.

Sebelum ini tak pernah pakai baju, tak pernah mandi pun. Saya makan dan buang air besar pun

melalui uri, kata bayi.

Semua ini menimbulkan kurang senang bayi dan dia tak selesa.


Hanya satu tempat yang dia selesa iaitu dada. Ia adalah tempat yang paling dekat dengan rumah

asal bayi (rahim) dan paling dekat dengan denyutan jantung.

Kesimpulan, menyusu bukan sahaja kerana bayi lapar. Tetapi kerana ia adalah habitat asal bayi

untuk memberi ketenangan, keselesaan dan keselamatan. Fitrah bayi baru lahir memang

begitu,bayi bukan menyusu saja.

Dia mencari keselesaan. Bila dilepaskan dari menyusu, bayi adakalanya mula menangis dan

mahu menyusu kembali.

Apa yang anda perlu buat?

1# BIARKAN BAYI TIDUR LENA DI DADA ANDA SELEPAS MENYUSU

Anda perlu guna teknik yang betul untuk melepaskan bayi dari menyusu setelah dia tertidur.

Teknik melepaskan bayi setelah bayi berhenti menyusu, kemudian biarkan bayi di dada

sehinggalah bayi benar-benar tidur lena (deep sleep).

Bayi tidak rasa diganggu bila digerakkan ketika "deep sleep". Kadang kala bayi anda menyusu

dan tertidur, dia masih di fasa "mamai/baru nak lena" jadi dia terganggu bila digerakkan dan

masih mahu menyusu.

Biarkan saja dia menyusu, ia normal. Ia cara bayi anda menenangkan diri dan menyelesakan

dirinya. Tempoh dari fasa "mamai" kepada "tidur lena" biasanya dalam setengah jam.

2# TANGGALKAN SARUNG TANGAN BAYI

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/article-2318856-199A725F000005DC-791_634x423.jpg


Tanggalkan sarung tangan bayi. Tangan bayi umpama "rakan baik" bayi ketika itu. Menghisap

jarinya ialah cara dia menenangkan diri dari ketidakselesaan.

Ketika anda menyusu, biarkan jari bayi anda menyentuh anda, bayi perlukan sentuhan dan rasa

kulit anda dan dia, untuk selesa malah supaya hormon oksitosin anda tinggi dan meningkatkan

produktiviti susu anda sendiri!

Bayangkan selama 9 bulan tangan bayi lepas bebas di alam rahim, aktiviti utama dia di rahim

ialah menghisap jarinya sendiri. Tiba-tiba "kawan baik" nya dirampas, malah dihilangkan dengan

memakaikan sarung tangan. Bayi sudah tiada cara/pilihan untuk menenangkan dirinya lagi!

Biarkan bayi menghisap jari dan susu anda, bukan menggantikan dengan puting tiruan. Apapun,

situasi bayi kerap menangis dan mahu menyusu sepanjang masa kadangkala berlaku apabila

terlalu ramai orang di rumah anda, anda ke tempat baru seperti klinik, hospital, kereta, tempat

membeli belah dan kampung halaman.

Jangan panik dengan situasi ini, kadangkala bayi perlukan lebih masa untuk berada di dada anda,

bukan untuk menyusu sahaja. Kerana pada bayi, ia tempat yang dekat dengan rumah asalnya.

Para ibu semua, masih ingat lagi ketika hari pertama kita ke sekolah? Selama 7 tahun di rumah

bersama ibu bapa, dan tiba-tiba kita ditinggalkan didalam kelas bersama guru dan ramai budak

yang kita tidak kenal, tentu rasa takut dan risau, juga rindu pada mak ayah kita waktu minggu

awal mula sekolah darjah 1 kan?

Begitulah bayi kita, berubah dari rahim ke dunia juga dia mengalami perasaan takut yang sama

kita rasai bila bertukar ke persekitaran dan tempat baru sama ada masuk darjah 1 atau hari

pertama masuk ke sekolah asrama atau hari pertama posting/bekerja di tempat baru.

3# TEKNIK URUTAN BAYI

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/download-11.jpeg


Antara kelebihan urutan bayi ialah bayi

Lebih lena tidurnya

Kurang menangis dan kurang meragam

Lebih tenang dan tidak mudah menangis

Membantu perkembangan mental, sosial dan fizikal bayi

Hal ini diakui sendiri oleh BabyCentre Medical Advisory Board di dalam blognya Baby Center

iaitu

“Massage may help your baby to sleep better, cry and fuss less, stay relax and develop mentally,

socially and physically”

Malah, ada satu kajian mengatakan urutan pada hari awal kelahiran bayi, boleh membantu

sembuhkan demam kuning dengan lebih cepat!

Ianya juga adalah masa istimewa iaitu bonding time ibu dengan bayi serta bapa dengan bayi,

dan terapi stress buat ibu berpantang.

Bila bayi gembira, dan lena tidur serta kurang meragam tentunya ibu juga bahagia!

Untuk tahu bila masa yang sesuai mengurut bayi, apa yang diperlukan sebelum mengurut dan 7

jenis urutan bayi dari muka sehingga ke kaki, anda boleh klik link dibawah

http://www.nuhababy.com/rahsia-9-teknik-urutan-supaya-bayi-tidur-lena-sepanjang-malam/

Semoga penulisan ini, akan membantu anda menghadapi hari awal kelahiran bayi anda.

http://www.nuhababy.com/rahsia-9-teknik-urutan-supaya-bayi-tidur-lena-sepanjang-malam/

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/urut6.jpg


4 LANGKAH MERANGSANG PENGELUARAN SUSU IBU SELEPAS BERSALIN

Biasanya ibu selepas bersalin, sangat risau akan penghasilan susu ibu. Terutama ibu yang baru

melahirkan anak pertama.

Persoalan seperti

“Macam mana kalau susu tiada nanti atau susu sedikit sahaja?”

Sering menghantui ibu dan bakal ibu. Masalah tiada susu sebenarnya hanyalah satu mitos

semata-mata.

Ini kerana, susu memang akan terhasil sebaik sahaja hari pertama bayi lahir ke dunia.

Cuma, susu ibu tidak akan menjadi banyak dan cukup dengan sendirinya. Susu ibu perlu

dirangsang supaya dapat menghasilkan susu yang banyak dan cukup untuk bayi.

Disini saya ingin kongsikan dulu perubahan pada payudara ibu ketika minggu pertama bayi

lahir. Supaya anda faham dulu apa yang berlaku sebenarnya pada payudara anda ye.

PERUBAHAN PADA PAYUDARA

Susu pada hari pertama hanyalah sedikit sahaja, berwarna kuning, pekat dan likat seperti madu.

Ianya dipanggil kolostrum.

Normal seorang ibu hanya menghasilkan beberapa titis sahaja kolostrum dan ianya cukup untuk

mengenyangkan bayi. Ini kerana perut bayi juga pada masa ini sangat kecil, hanya sebesar guli.

Kolostrum yang sedikit ini pula kaya dengan protein dan antibodi untuk bayi.

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/11047153_886032014750855_2132992095_n3.jpg


Hari kedua, barulah anda akan lihat susu mula bertambah dan juga mengalami perubahan

dari kolostrum kepada susu matang ( hari ke 2 hingga hari ke 7)

Tapi, dalam tempoh antara hari ke-2 hingga hari ke-7 ini, anda perlu rangsang penghasilan susu

ibu supaya bertambah banyak sehinggalah anda boleh lihat susu anda mula menjadi putih (susu

matang) pada minggu kedua dan seterusnya.

Jadi, disini saya ingin kongsikan 4 langkah yang anda perlu lakukan supaya susu ibu bertambah

banyak pengeluarannya!

Okey mari kita lihat apa langkah-langkahnya? yang pertama ialah

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/milk-colour.jpg

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/HE-90693-2.jpg


#1 MENYUSU DENGAN KERAP

Anda perlu menyusu bayi dengan kerap sekurang-kurangnya 10-12 kali setiap hari!

Ianya bagus untuk galakkan pengeluaran susu dan juga mengurangkan bengkak susu daripada

berlaku.

Bengkak susu dapat dielakkan jika anda kerap menyusu dengan memastikan lekapan penyusuan

yang betul.

Biarkan bayi menyusu habis payudara pertama dan melepaskannya sendiri, sebelum

menawarkan payudara yang sebelah lagi.

Jika bayi anda bermasalah untuk melekap kerana payudara membengkak, perah susu sehingga

payudara menjadi lembut dan kemudian baru cuba menyusu semula.

Pastikan ibu menggunakan posisi yang betul dan bayi melekap di payudara dengan betul ye.

#2 MENYUSUKAN BAYI SEMASA BAYI MENUNJUKKAN TANDA LAPAR

http://www.nuhababy.com/4-posisi-ketika-menyusu-yang-ibu-perlu-tahu/

http://www.nuhababy.com/4-teknik-lekapan-penyusuan/

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/8013_696065327080859_1433013029_n.jpg

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/IMG_1712.jpg


Apa tanda bayi lapar? Saya yakin tentunya anda akan menjawab, tanda bayi lapar ialah bila bayi

menangis, merengek dan mengamuk!

Sebenarnya, BUKAN..

Bila bayi menangis, ianya bukan tanda awal bayi lapar tetapi tandanya bayi sudah lapar terlalu

lama dan anda sudah terlewat menyusukannya!

Bayi menangis, menunjukkan kita sudah terlewat menyusukannya.

Sepatutnya, anda perlu menyusukan bayi ketika tanda awal bayi lapar!

Apabila anda terlewat menyusukan bayi, bayi akan menangis dengan kuat! Kesannya, anda akan

stress dan kelam kabut, tambah kalau susu pula sudah bengkak, lagilah menyebabkan lekapan

penyusuan tidak betul dan cara menyusu juga salah.

Ianya menyebabkan bayi tidak dapat cukup susu kerana ibu menyusu dengan cara yang tidak

betul.

Seeloknya, susukanlah bayi ketika bayi masih belum terlalu lapar supaya anda lebih tenang

ketika menyusu!

#3 KEJUTKAN BAYI UNTUK MENYUSU SETIAP HARI

Anda perlu kejutkan bayi anda supaya menyusu setiap 2 jam (pada waktu siang) dan setiap 4 jam

(pada waktu malam)

Cara kejutkan bayi yang betul ialah membuka bedung bayi dan letakkan bayi anda di dada.

Boleh lihat imej di atas untuk tips mengejutkan bayi untuk menyusu.

http://www.nuhababy.com/menangis-bukan-tanda-bayi-lapar/

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/IMG_3102.jpg


#4 MENYUSU DENGAN LEKAPAN YANG BETUL

Anda perlu pastikan bayi melekap dengan betul di payudara, dan bayi menghisap susu dengan

betul.

Tahukah anda, banyak kes yang berlaku bila ibu menyusu dengan lekapan yang salah, ia akan

menyebabkan

Bayi akan menyusu dengan sangat lama

Bayi tidak mendapat cukup susu

Jika bayi kuning, kuningnya lambat turun hanya kerana lekapan penyusuan yang salah.

Jadi, pastikan anda menyusukan bayi dengan lekapan penyusuan dan posisi yang betul.

Juga, pastikan bayi anda mendapat susu ibu yang secukupnya melalui tanda-tanda berikut.

Artikel penuh di link

http://www.nuhababy.com/4-tanda-bayi-dapat-cukup-susu-ibu/

http://www.nuhababy.com/4-teknik-cepat-dan-mudah-menurunkan-demam-kuning/

http://www.nuhababy.com/4-tanda-bayi-dapat-cukup-susu-ibu/

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/Blausen_0118_Breastfeeding_CorrectLatch-On_02.png


CARA MELAKUKAN PINCH TEST

Setiap payudara wanita adalah berbeza. Jika anda ingin tahu sama ada anda mempunyai puting

yang normal atau tidak, anda boleh lakukan pinch test.

Apa yang anda perlu lakukan ialah, tekan aroela kira-kira satu inci daripada puting. Puting

normal akan timbul apabila dibuat ujian ini. Manakala, puting tenggelam pula tidak timbul malah

lebih tenggelam ke belakang.

Selamat mencuba ya ibu-ibu semua! Jangan risau jika puting anda tenggelam, kerana anda tetap

akan berjaya menyusukan dengan bantuan pakar dan teknik yang betul.


6 FORMULA MENYELESAIKAN MASALAH PUTING TENGGELAM

Apabila anda telah memahami bagaimana sikap bayi baru lahir, perubahan pada payudara dan

ujian untuk menentukan sama ada puting anda tenggelam atau normal, barulah kita pergi kepada

6 formula untuk menyelesaikan masalah inverted nipple supaya anda dapat terus menyusukan

bayi dengan betul dan bayi mendapat susu yang secukupnya.

Tahukah anda apa itu inverted nipple? Inverted nipple bermaksud puting yang pendek atau rata

dan kadangkala tenggelam, dalam bahasa lain, ia dipanggil putting buta.

Semua ibu di dunia mempunyai putting. Cuma sesetengah ibu putingnya ada tetapi tenggelam ke

dalam. Keadaan ini menyebabkan ibu susah untuk menyusu.

Jadi, apa yang akan saya ajarkan kepada anda ialah, bagaimana teknik untuk mengeluarkan

puting yang tenggelam itu, supaya anda boleh terus sukses dalam menyusu.

Idea 6 formula untuk menyelesaikan masalah inverted nipple datang daripada perkataan

INVERT itu sendiri, iaitu

I – Ilmu Lekapan

N – Nipple Shield/Nipple Supple

V – Vacum

E – Encourage

R – Relax

T – Teknik Breast Sandwich


ILMU LEKAPAN

Ibu perlu tahu, nipple ini umpama sauh atau penunjuk arah untuk bayi menyusu. Tanpa “sauh’

ini, bayi seolah akan hilang petunjuk arahnya untuk melekap di dada dan inilah yang menjadikan

bayi sukar menghisap.

Sebelum saya huraikan secara terperinci, saya ingin senaraikan secara ringkas, apa yang ibu

perlu pastikan sebelum mula menyusu, untuk mendapatkan lekapan yang betul dan sukses!

Sebelum menyusu, rangsang supaya bayi membuka mulut dengan luas. Caranya ialah

biarkan mulut bayi menghisap dan menjilat payudara anda sebelum menyusu. Teknik ini

dipanggil reflek hisapan.

Ibu perlu duduk selesa yang mungkin. Pastikan ada bantal untuk ibu bersandar atau

memegang bayi ya!

Pastikan bayi juga selesa, kepala dan badan bayi mengiring dan dalam keadaan lurus

serta mengadap dada ibu.


Seterusnya setelah semuanya selesa, mari kita pergi kepada teknik untuk mulakan menyusu. Oh

ya, bagaimana anda mahu tahu bila bayi anda mahu menyusu? Adakah anda menunggu bayi

menangis, baru anda mengangkatnya untuk menyusu?

Oh tidak ibu, jangan! Anda perlu menyusukan bayi anda ketika dia menunjukkan tanda awal

mahu menyusu (early cues) iaitu apabila bayi anda menguap dan mula mengiring ke kiri dan ke

kanan.

Barulah anda boleh mempraktikkan teknik untuk mulakan menyusu yang saya akan ajarkan

kepada anda ini ya!

Jangan tunggu sehingga bayi menangis, kerana bayi waktu itu sudah terlalu lapar, dan anda perlu

menenangkan bayi dahulu, bayi menangis adalah tanda lewat (late cues) dan anda juga akan rasa

sukar untuk fokus dan praktiskan teknik lekapan yang saya akan ajarkan ini juga.


Posisi menyusu yang saya sarankan kepada ibu inverted nipple ialah dua posisi ini iaitu

posisi football hold atau cross cradle. Ini kerana, posisi ini lebih mudah untuk ibu

mengawal pergerakan bayi. Sebelah tangan digunakan untuk memangku bayi dan sebelah

tangan lagi untuk memegang payudara.

FOOTBALL HOLD CROSS CRADLE

Pegang payudara dengan bentuk C atau bentuk U. Tekan di kawasan aroela ya ibu, bukan

di nipple. Sebelum mulakan lekapan untuk menyusu, pastikan bayi anda membuka mulut

dengan luas. Bagaimana mahu pastikan bayi membuka mulut dengan luas? Rangsang

dengan reflek hisapan yang saya terangkan di atas tadi.

Bentuk C Bentuk U


Ibu boleh titiskan sedikit susu untuk membantu bayi fokus pada kawasan nipple dan

aroela.

Jika dua posisi diatas masih sukar untuk ibu masukkan nipple dalam mulut bayi, ibu

boleh cuba posisi ini. Letakkan bayi di atas tilam dan duduk dalam posisi merangkak.

Apabila anda di posisi merangkak, graviti akan menarik payudara dan nipple ke bawah

dan bayi akan lebih mudah memasukkan nipple ke dalam mulutnya. Selepas berjaya,

betulkan semula posisi anda kepada posisi yang lebih selesa.

Juga, dua posisi yang saya ajarkan tadi iaitu football hold dan cross cradle, ianya ialah

posisi utama jika anda sukar untuk lekapan. Jika anda sudah pandai menyusu dan berjaya

melekapkan bayi di nipple anda dengan sukses, anda boleh cuba posisi menyusu yang

lain seperti berbaring dan lain-lain ya.

Anda boleh rujuk link ini untuk melihat secara jelas beberapa posisi ketika penyusuan.




Inilah antara asas ilmu lekapan yang perlu ibu praktiskan ketika mula menyusu. Seterusnya,

sebelum bayi memasukkan mulutnya ke nipple anda, anda perlu target bibir bawah bayi akan

sampai dahulu dan menyentuh aroela kawasan bawah, jadi dengan ini bayi akan menghisap

kawasan aroela dan juga nipple.

Barulah susu akan keluar dengan lancar kerana saluran susu berada di aroela. Jika bayi hanya

menghisap nipple, susu akan susah untuk keluar!

Ada satu lagi teknik penting yang ibu inverted nipple boleh cuba, iaitu dapatkan lekapan

asymmetri. Caranya tangan ibu memangku leher bayi (kepala bayi menegak menghadap

payudara ibu) dan sebelah tangan lagi mengampu payudara.

Pastikan hidung bayi atau bibir atas bayi sama aras dengan nipple ibu. Mula rangsang supaya

bayi buka mulut dengan luas dan bila mulut dah luas, cepat masukkan nipple ibu kedalam mulut.

Cuba ibu lihat gambar di bawah, target kawasan itu, dimana apabila bayi mula melekap, bibir

bawah bayi bertemu di kawasan aroela bawah nipple. Apabila ini berlaku, bayi akan menghisap

kawasan bawah aroela lebih banyak. Ini dipanggil lekapan asymmetri.

Senang sahaja lekapan yang betul ini, asalkan ibu dan bayi selesa, tiada rasa sakit pada nipple

dan ibu boleh rasa bayi menghisap (seperti bunyi menelan) macam kita telan air liur kita sendiri.


Bayi pula pipinya kelihatan kembung, bibir terjuih dan lidahnya sedikit terjulur kerana perlu

menghisap otot payudara untuk keluarkan susu. Ini bermakna lekapan penyusuan anda betul.

Jika anda berasa sakit pada nipple, ini bermakna anda perlu praktiskan lekapan anda semula

untuk mendapatkan lekapan yang betul. Jangan biarkan nipple anda sakit dan bayi hanya

menghisap nipple, kerana susu bukan sahaja tidak keluar, tetapi nipple anda mungkin akan luka

dan cedera.

Juga, anda boleh rujuk di sini


untuk teknik lekapan penyusuan yang lebih mudah dan ringkas.

Tips terakhir, di sini saya kongsikan link video good latching technique oleh Dr Jack Newman.

http://www.youtube.com/watch?v=mK7-ftkOjJk

Ibu baru bersalin juga kerap menghadapi masalah bengkak susu. Apabila payudara bengkak,

puting ibu yang flat akan semakin ke dalam dan ibu yang putingnya tenggelam semakin sukar

untuk melekapkan bayi untuk menyusu.


http://www.youtube.com/watch?v=mK7-ftkOjJk


Jadi, ibu boleh lembutkan payudara dengan tuaman sejuk (ice pack) diikuti tuaman panas (tuala

yang dibasahkan dengan air suam). Kemudian, ibu perlu memerah susu dahulu menggunakan

tangan untuk melembutkan bahagian hitam di keliling puting (aroela).

Apabila aroela sudah tidak tegang dan lembut, barulah ibu boleh mula melekapkan bayi. Teknik

memerah susu menggunakan tangan yang perlu dikuasai ibu ialah Teknik Marmet.

Juga nasihat saya, apabila anda ingin menghentikan sesi penyusuan, jangan ditarik nipple secara

tiba-tiba, kerana ia akan menyebabkan bayi anda mengetap bibirnya dan nipple boleh luka.

Ibu boleh menghentikan penyusuan dengan cara memasukkan jari kelingking ke celah mulut

bayi dan nipple akan dikeluarkan oleh bayi dengan sendiri.

Jangan segan untuk bertanya kepada orang yang berpengalaman atau Kaunselor Laktasi jika

anda masih kurang faham untuk mempraktiskan teknik lekapan ini ya. Anda juga boleh bertanya

kepada saya. Selamat mencuba!


NIPPLE SHIELD / NIPPLE SUPPLE

Nipple shield ialah sejenis plastik nipis yang perlu dilekap di payudara. Disini saya hanya

menyarankan Medela Nipple Shield kerana keberkesanannya dan kualiti plastiknya yang lembut.

Juga, anda perlu tahu dan pandai cara memakainya. Ini kerana, ramai ibu tersilap cara pakainya

menyebabkan ianya tidak berkesan, dan mereka gagal menyusukan.

Ianya ada cara pemakaian dan cara penggunaannya yang unik, saya kongsikan di bawah video

tutorial pemakaian Nipple Shield.

Selepas digunakan setiap kali menyusu, anda hanya perlu membilas dengan air suam sahaja.

Lama-kelamaan, puting ibu akan timbul dan ibu tidak perlu lagi menggunakan alatan ini.

VIDEO TUTORIAL MEDELA NIPPLE SHIELD

https://www.youtube.com/watch?v=YzJdsrk3Vr0

https://www.youtube.com/watch?v=YzJdsrk3Vr0

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/contact2.jpg


NIPPLE SUPPLE

Alat ini dicadangkan sendiri oleh Dr Hairin Anisa Tajudin, Pakar Paediatrik dan juga Consultant

Penyusuan Antarabangsa.

Sepertimana mesej beliau kepada saya apabila kami berbincang tentang isu ini

“Aisyah, cuba cari satu gambar lagi sebagai tambahan iaitu penggunaan nipple supple which I

always use it to help inverted mother.”

“Nipple supple ni lebih lembut suctionnya berbanding picagari yang diubahsuai dan boleh

digunakan even masa baby tak menyusu just untuk betulkan sikit inverted nipple, sebelum bayi

menyusu.”

Beliau sendiri akan menyarankan pesakit di kliniknya yang bermasalah inverted nipple

menggunakan alat ini.

Ianya sangat lembut dan lebih mudah digunakan. Malah, lama-kelamaan puting ibu akan timbul

dan keluar hingga akhirnya ibu tidak perlu bergantung lagi kepada alatan ini.

http://www.nuhababy.com/wp-content/uploads/SuppleCups-ProductBox.jpg


VACUM

Ibu boleh menggunakan pam atau picagari untuk “menarik” nipple keluar sebelum menyusu.

Tindakan ini akan melonggarkan lekatan di sekeliling nipple.

Ada ibu yang memerlukan sekali pam dan ada juga ibu yang memerlukan beberapa kali pam

untuk menimbulkan nipple, kerana ia bergantung pada seketat mana lekatan tisu pada puting.

Gambar menunjukkan picagari yang telah diubah suai untuk mengeluarkan nipple.

Ibu boleh mengepam, namun untuk topik vakum ini, saya sarankan ibu keluarkan nipple dengan

menggunakan picagari. Hal ini kerana ianya lebih mudah diaplikasikan dan sentuhan kulit ke

kulit antara ibu dengan bayi adalah lebih lama.


Mengepam masih baik cuma ianya mengambil banyak masa, kurangkan sentuhan kulit ke kulit

dan tambahan pula pada hari awal kelahiran, susu masih dalam bentuk kolostrum (pekat dan

likat) jadi memang normal jika ibu melihat tiada susu yang keluar jika mengepam pada hari

awal, kerana bayi sendiri hanya perlukan 1-2 sudu kolostrum dan itu sudah cukup membuatkan

bayi kenyang.

Payudara juga menghasilkan kolostrum sekadar yang diperlukan bayi. Sebab itu ramai ibu

tersalah anggap susu mereka tiada apabila mereka mengepam hanya keluar angin, sedangkan

sebenarnya susu mereka ada dalam bentuk kolostrum dan itu sudah cukup untuk mengenyangkan

bayi.

Jadi anda boleh gunakan picagari, dapatkan picagari yang saiz diameternya muat dengan nipple

anda. Kemudian, anda boleh jadikan picagari itu sebagai alat untuk menarik nipple dengan

memotong bahagian hujungnya, dan terbalikkan alat penyedut itu.

Jika anda masih belum jelas caranya, di sini saya ingin kongsikan video dari Amrita Desai,

Lactation Specialist And Childbirth Educator tentang teknik yang betul untuk mengeluarkan

nipple menggunakan picagari. Ibu boleh buka link ini ya.

http://www.youtube.com/watch?v=OcmbhLfAvLs&noredirect=1

Bagi ibu yang menggunakan pam, ibu masih boleh meneruskan mengeluarkan nipple dengan

pam dan cuba melekapkan bayi untuk menyusu. Jika ibu masih tidak mampu melekap untuk

menyusu juga, perah susu dan gunakan cawan, sudu atau picagari untuk memberi bayi minum.

Elakkan memberi bayi minum menggunakan botol susu dan puting kerana bayi berisiko

mengalami masalah keliru puting. Walaupun anda tidak menyusu secara terus, pastikan setiap

kali penyusuan, bayi diletakkan di payudara dan banyakkan sentuhan kulit ke kulit diantara ibu

dan bayi.

http://www.youtube.com/watch?v=OcmbhLfAvLs&noredirect=1


Sentiasa mencuba untuk lekapan yang betul, jangan sesekali putus asa. Hanya jika bayi anda

terlalu lapar dan resah kerana gagal melekap untuk menyusu, ketika itulah baru anda boleh

memberi susu yang di pam melalui picagari atau sudu, untuk menenangkan bayi supaya dia tidak

terlalu lapar.

Ibu semua boleh pilih sama ada mahu gunakan pam atau picagari ya, terpulang. Ikut keselesaan

ibu, yang penting pastikan cara dan tekniknya betul.


ENCOURAGE

Orang paling penting disisi anda ialah SUAMI ANDA ! Penting bagi ibu untuk mendapatkan

sokongan suami dan keluarga terdekat. Peranan suami sangat penting untuk kejayaan penyusuan

ibu.

Kajian banyak membuktikan 98% ibu yang berjaya menyusu mempunyai sokongan padu dan

penghargaan daripada suami mereka. Malah, bapa adalah orang ketiga penting yang boleh

dirujuk ibu selepas jururawat dan pakar laktasi.

Sememangnya ibu berpantang mempunyai keluarga terdekat, namun peranan bapa sebagai

“kaunselor laktasi” ibu tidak boleh dipandang rendah.

Suami ialah insan yang paling rapat dengan kita. Jika ibu berseorangan di malam hari kesakitan

bengkak susu misalnya, suamilah orang yang paling rapat untuk ibu meminta bantuan

mengambil ais dan air suam untuk tuaman.

Sebenarnya, janganlah kaum bapa merasakan apabila ibu menyusukan anak, mereka akan kurang

masa dengan anak mereka hanya kerana tidak dapat memberi susu kepada bayi. Banyak lagi cara

untuk bapa boleh lakukan kepada ibu dan bayi sebenarnya.

Antara peranan yang boleh dilakukan bapa sepanjang tempoh kehamilan dan berpantang isteri,

bapa boleh berbincang dan berkongsi impian untuk penyusuan bayi, sama-sama mencari


maklumat, hadir ke kelas menyusu bersama-sama, menimba ilmu, memberi semangat, inspirasi,

keyakinan malah bersedia menjadi “pakar laktasi” sepanjang isteri menyusukan anak nanti.

Suami juga boleh membantu

mengemas rumah

mengangkat bayi untuk disusukan kepada isteri

membuat bayi sendawa

berbual dan berinteraksi dengan bayi ketika memandikan dan memakaikan lampin

memastikan isteri makan makanan berkhasiat

menjadi pendengar yang baik

memberi pujian dan keyakinan kepada isteri

memastikan segala keperluan menyusu lengkap seperti bantal dan selimut

Apa yang penting, buatkan ibu sentiasa gembira dan rasa dihargai. Bila ibu seronok dan gembira,

barulah susu akan lebih banyak terhasil dan penyusuan akan lebih mudah.

Bagi ibu yang inverted nipple, lagilah perlukan sokongan kuat dari suami, kerana situasinya

lebih mencabar. Ramai ibu yang inverted nipple gagal menyusu apabila mereka dilabel seperti

“tiada susu” .“susu kering” “keturunan tiada susu”, “tak pandai jaga anak” atau “awak memang

tidak boleh menyusu”.

Justeru, peranan suamilah yang amat penting di sisi ibu untuk ibu teruskan berusaha menyusu

dengan yakin.

Jika anda sedang membaca ebook ini, mintalah suami anda membaca topik ENCOURAGE ini,

tentang apa yang suami perlu tahu dan lakukan sepanjang penyusuan ibu, pendek kata senang

sahaja peranan suami, buatlah apapun asalkan isteri anda seronok, bahagia dan rasa dihargai.

Ibu pula, kongsilah impian anda dengan suami, supaya suami tahu dan faham impian penyusuan

anda untuk bayi anda.


Saya selalu kongsi tentang ilmu penyusuan susu ibu kepada suami.

Antaranya tentang salah konsep para ibu tentang susu sikit, tak cukup dan "keturunannya takda

susu", dan bila kita kongsi sebab terjadi dan hal sebenarnya, suami saya kata, " kadang-kadang

kita manusia ni macam "Tuhan", sebab suka hati menghukum diri kata takda susu la, susu sikit

la. Sebab bila kita cakap macam tu, maksudnya kita seolah kata Allah tu tidak adil.

Sedangkan Allah Maha Adil. Setiap ibu pasti ada susu untuk anak dia. Kalau ada yang susu

banyak, susu sikit. Tentulah tidak adil. Takkanlah kita nak kata Allah tak adil kan.

Sebenarnya diri sendiri yang tiada ilmu". Bila suami saya faham sedikit sebanyak tentang konsep

supply dan demand, jadi bila production susu saya berkurang, stok makin habis.

Suami akan bagi saya masa rehat, happy, belikan milk booster saya dan saya pula banyakkan

demand seperti power pumping dan lain-lain. Saya bagitahu ini sebab saya mahu ibu tahu, antara

tips sukses penyusuan, ibu kena kongsi harapan dan niat ibu kepada suami, kerana suami

penyokong kuat kita.

Juga terangkan sedikit konsep penghasilan susu ibu ni, supaya bila nanti susu kita berkurang,

tidaklah dia beli susu tepung kan. Nanti kita stress sebab ingat suami beli susu tepung sebab tak

sokong.

Padahal suami beli susu tepung sebab niat nak bantu, nak selesaikan masalah. Cuma dia tak tahu

cara yang betul untuk selesaikan.


RELAX

Ibu dan bayi perlu berada dalam keadaan tenang ketika penyusuan. Jika ibu mula tertekan,

tangguhkan penyusuan sehingga keadaan kembali tenang.

Bila ibu sentiasa tertekan, secara tak langsung, hormon oksitosin akan berkurang dan ini akan

mengganggu penghasilan susu ibu, anda boleh memahami peranan oksitosin ini di bahagian

Surat Bayi Untuk Ibu.

Apabila bayi anda kelihatan resah dan menangis, jangan paksa bayi untuk melekap kerana jika

bayi dipaksa, ia memberi isyarat kepada bayi yang penyusuan adalah meresahkan.

Pujuk dan tenangkan bayi menggunakan teknik sentuhan kulit ke kulit seperti yang saya kongsi

di bahagian Malam Kedua Kelahiran Bayi. Apa pun ibu semua, antara tips penting sebelum ibu

mula menyusu ialah, elakkan stress.

Jika ibu stress pada masa itu, belajar untuk mengawal dan menenangkan diri sebelum mula

menyusu. Ibu boleh mendengar alunan ayat Al-Quran, alunan zikir dan muzik yang

menenangkan, juga dapatkan bantuan suami untuk memberi kata-kata semangat dan memeluk

ibu supaya ibu lebih gembira.


Ibu semua pernah tak, dengan kerja yang banyak dekat pejabat, balik rumah letih dan dekat

rumah pun kerja rumah lagi, kemudian bagi ibu yang menyusukan anak sepenuhnya, balik rumah

terus nak simpan stok susu perahan dan selalunya anak asyik nak melekap sahaja untuk

menyusu.

Tidak sempat nak masak atau salin baju, pasti anak sudah mahu menyusu apabila kita balik ke

rumah kan? Hal ini menyebabkan ramai orang yang melihat, menyusu ini leceh, susah, nanti

susah nak buat kerja, susah nak tinggal anak dekat orang lain, anak asyik berkepit dengan ibu,

seolah- olah penyusuan ibu ini adalah sesuatu yang memberi tekanan pada ibu.

Ia menjadi mangsa tuduhan. Persoalan, benarkan penyusuan ibu memberi tekanan pada ibu itu

sendiri? Jom sama-sama kita kupas! Sebenarnya ibu semua, apabila kita menyusu, ia merangsang

hormon oksitosin dan hormon prolaktin.

Apa pula oksitosin? Bila bayi mula menyusu, hormon oksitosin mula tinggi dan hormon ini

tugasnya ialah

memberi rasa seronok dan ceria

mengurangkan paras hormon stress iaitu adrenalin

menenangkan ibu

memberi perasaan kasih sayang, mengambil berat, komunikasi yang positif

memberi kenangan manis buat ibu

Manakala hormon prolaktin pula tugasnya ialah

ibu akan lebih peka kepada kehendak bayi

memberi kesan relaks pada ibu.

Ibu semua, lihatlah. Bukankah kajian juga menunjukkan ibu yang berjaya menyusu lebih berdaya

tahan menghadapi tekanan berbanding ibu yang tidak berjaya menyusu.


Mood ibu menyusu lebih stabil dan ceria. Ajaibkan?

Penyusuan yang sering difikirkan sebagai penyebab tekanan, sebenarnya UBAT DAN TERAPI

KEPADA TEKANAN ITU SENDIRI. Maha Suci Allah, Dia Maha Tahu keperluan hambaNya!

Nenek moyang kita semenjak zaman purba, telah melalui pelbagai tekanan dalam kehidupan

mereka, namun mereka masih berjaya menyusukan anak mereka.

Contohnya Tok Umi saya, berjaya menyusukan anaknya seramai 8 orang, walaupun zaman itu

dengan tiada kelas menyusu, tiada pam double elektrik power bank yang canggih, tiada nursing

bra, tiada juga nursing cloth namun dengan kuatnya mampu!

Tok umi selalu cerita seronoknya orang sekarang menyusu macam-macam kemudahan ada.

Cerita Tok Umi menjadi semangat untuk saya terus kuat menyusukan Nuha walaupun saya

bekerja.

Ibu semua, tekanan yang terlalu kuat mungkin membantutkan penyusuan, namun ia bukan sebab

yang kuat untuk menghentikan penyusuan!

Kita perlu ada ilmu untuk tahu teknik dan kaedah menangani tekanan. Saya yakin ibu semua

adalah ibu yang kuat dan pasti tabah untuk berhadapan dengan pelbagai tekanan dan cabaran

penyusuan.

Selain itu, jangan lupa untuk sentiasa berdoa. Doa bukan sekadar anda membaca dan menadah

tangan. Tetapi setiap apa yang kita fikir, apa yang kita cakap, apa yg kita rasa dan apa yang kita

buat, semuanya ialah doa kita pada Allah SWT.

Sebab itu kita perlu fikir yang positif seperti yakin Allah beri susu yang cukup pada anak kita.

Rasakan di hati, saya pasti berjaya menyusu sepenuhnya, Allah pasti akan bantu saya untuk

menyusu.


Doa dari segi tindakan pula seperti, saya mesti tekad berusaha dan mencari ilmu penyusuan dan

dari segi percakapan, sentiasa menjaga percakapan dan ucapkanlah perkara yang baik-baik

sahaja.

Sentiasa latih diri untuk mengucapkan syukur pada Allah SWT dengan mengatakan

"Alhamdulillah syukur susu saya cukup dan saya boleh menyusu dengan gembira. Allah yang

memberi rezeki, dan Dia yang bagi cukup".

Barulah kita akan sukses, kalau kita pun selalu bercakap negatif, sebenarnya itulah doa kita pada

Allah SWT. Kita mula tidak yakin padaNya kerana Allah itu mengikut sangkaan hambaNya.

Positifkan diri anda, dan banyakkan syukur. Selamat mencuba ya ibu-ibu semua!


TEKNIK “BREAST SANDWISH”

Teknik ini ialah satu teknik yang boleh ibu gunakan untuk membantu lekapan, sekiranya bayi

masih gagal melekap di payudara dengan betul. Disini saya kongsikan teknik “Breast Sandwich”

yang anda boleh cuba.

a) Bentukkan payudara mengikut bentuk U atau C untuk memudahkan bayi melekap.

b) Pastikan bentuk payudara berpadanan dengan bukaan mulut bayi, seolah memakan

sandwich.

c) Pastikan “sandwich” diletakkan dengan keadaan melintang (horizontal) dengan bukaan

mulut, bermakna “roti” selari dengan mulut bayi. Bayi akan sukar menggigit jika ianya

dalam keadaan menegak.

d) Jari ibu perlu selari dengan bibir bayi.

POSISI FOOTBALL HOLD POSISI CROSS CRADLE

Ibu-ibu boleh cuba teknik ini , kerana setiap orang tentunya berbeza cara dan pengalaman dalam

menghadapi masalah puting tenggelam ini. Sesetengah mungkin selesa dengan cara ini namun

sesetengah yang lain mungkin selesa dengan cara yang lain.


KISAH INSPIRASI

Kali ini saya nak kongsi satu kisah inspirasi dari seorang ibu.

Alkisah, ibu ini waktu bersalin anak pertama, gagal menyusu. Jadi memang anak pertama dia susu

formula sepenuhnya.

Waktu dia mengandungkan anak kedua 8 bulan, dia mesej saya mengadukan masalahnya.

Alhamdulillah, selepas dia mendapatkan ebook saya dengan segala nasihat bagai.

Sekarang dia sudah bersalin hari ke-7 dan syukur dia telah berjaya MENYUSUKAN ANAKNYA DENGAN

SUSU IBU secara terus.

Sangat gembira katanya.

Jom hayati kisahnya di bawah.

MESEJNYA SEBELUM BERSALIN KEPADA SAYA

"Salam sis, camne nak dapatkan ebook penyusuan bayi inverted nipple tu eh..saya ada masalah itu,

sekarang pregnant 8 bulan anak ke 2..anak pertama tak menyusu langsung sebab dia tolak bulat-bulat.

Tiada ilmu langsung.

Kalau boleh this time memang nak susu ibu sampai 2 tahun..stress sangat masa anak 1st.berbulan-bulan

nangis sebab setiap kali bagi memang dia nangis kuat-kuat.

Macam yang dalam pantang orang tanya,

"Kenapa tak direct breastfeed?"


Sedih sangat time tu, habis kita letak kat mulut dia baby tak nk minum..stress sampai nak meroyan.

Saya time tu tak kuat sebab baby lahir 35week..air pecah

Premature baby

Jadikan ingat sebab tu dia tak pandai minum..isk kesian sebab dia fm je sampai sekarang..

Sekarang anak saya dah 2 tahun 9 bulan.

Now saya pregnant anak ke-2 : 33week"

Ni la kisah sedihnya, dan atas sebab ini. Si ibu BERANI BANGKIT untuk mencari ilmu demi

membuktikan dirinya juga mampu susukan anak!

MESEJNYA SELEPAS BERSALIN ANAK KEDUA

"Assalam sis

Saya dah berjaya breastfeed anak saya, saya bersalin 28nov 2015 aritu normal tapi vakum

Saya bersalin hospital private, and the good thing is hosp memang tak bagi baby hisap botol masa baru je

bersalin (saya masih lemah)

Dia gunakan cawan

Masa tu susu saya pon tak banyak tapi saya pam guna tgn.

Pastu saya minum susu kambing, kurma, doa banyak supaya baby pandai lekap kat puting yang inverted

ni. Alhamdulillah berkat tips-tips cara pelekapan yang betul, dapatla merasa bagi susu direct kat anak

Sekarang baby dah pandai hisap kat dua-dua belah..syukur sangat, Alhamdulillah...baru rase berkat jadi

seorang ibu sebab berjaya breastfeed anak."

Terharu saya dapat mesej dari ibu ni.

Saya sudah minta izinnya untuk kongsikan kisahnya di page saya.

Katanya :

"Sharelah sis, moga lebih ramai ibu yang ada masalah ni mampu susukan anak."


KESIMPULAN

Berakhirlah sudah perkongsian 6 formula saya untuk mengeluarkan puting anda yang tenggelam.

Apa yang saya dapat simpulkan, puting yang tenggelam menyebabkan mulut bayi akan mudah

‘tergelincir “daripada payudara dan situasi inilah yang menjadikan ibu inverted nipple amat

sukar mendapatkan lekapan yang betul.

Disini saya kongsikan formula yang saya cipta untuk ibu-ibu mendapat teknik lekapan yang

betul dari perkataan LATCH.

L – Luas : Pastikan bayi buka mulut dengan Luas dan Lekapan Assymmetri

A – Aroela : Pastikan lekapan bayi memenuhi kawasan Aroela

T – Titisan Susu : Titiskan sedikit susu anda di putting dan bibir bayi Terjuih

C - C dan U : Bentukkan payudara dengan bentuk C dan bentuk U

H – Hold : Pegang bayi dengan posisi “cross cradle” atau “football hold”

InsyaAllah jika anda mengikut segala teknik yang saya ajarkan ini, anda akan rasa mudahnya

menyusu dan mendapatkan lekapan yang betul.

Jangan lupa disamping berusaha, panjatkan doa yang berterusan kepada Allah SWT agar

dimudahkan urusan kita untuk terus menyusukan anak sehingga dua tahun penuh.

Saya doakan semoga anak-anak kita akan bijak, pintar dan berjaya dengan cemerlang di dunia

dan akhirat. Ameen.

Ikhlas dari,

SITI ‘AISYAH BINTI SAMAT

https://www.facebook.com/NuhaLittleShop (NuhaBaby)

http://www.nuhababy.com

https://www.facebook.com/NuhaLittleShop


BIBLIOGRAFI

Dr Faridah Idris, MBBS, IBCLC. Buku Membesarkan Anak Hebat Dengan Susu Ibu

Kelly Bonyata, BS, IBCLC http://kellymom.com/bf/normal/newborn-nursing/

Jan Barger, RN, MA, IBCLC http://kellymom.com/ages/newborn/bf-basics/second-night/

Dr Jack Newman. http://www.youtube.com/watch?v=mK7-ftkOjJk&noredirect=1

Amrita Desai, Lactation Specialist. http://www.youtube.com/watch?v=OcmbhLfAvLs

Diana Cassar-Uhl, IBCLC. http://theleakyboob.com/2011/08/baby-explains-normal-newborn-

behavior/

http://kellymom.com/bf/normal/newborn-nursing/

http://kellymom.com/ages/newborn/bf-basics/second-night/

http://www.youtube.com/watch?v=mK7-ftkOjJk&noredirect=1

http://www.youtube.com/watch?v=OcmbhLfAvLs

http://theleakyboob.com/2011/08/baby-explains-normal-newborn-behavior/

http://theleakyboob.com/2011/08/baby-explains-normal-newborn-behavior/

kandungan - nuhababy · saya cuma nak ibu tahu, kalau kita terpisah selepas saya lahir, ketahuilah...

Documents