Aktiviti Bulanan

MAJLIS JALINAN UKHUWAH SEMPENA INTAN 60 TAHUN & SAMBUTAN AIDILFITRI INTURA

M ajlis Jalinan Ukhuwah Sempena INTAN 60 Tahun & Sambutan Aidilfitri INTAN Kampus Wilayah Utara(INTURA) telah diadakan pada 16 Jun 2019. Para jemputan terdiri daripada mantan

kakitangan INTURA. Pengisian majlis ialah bacaan Yaasin, jamuan Aidilfitri & pertandingan pasangan sedondon.

Mutiara Kata

JUN

A dvanced Learning Management Program (ALMP)

telah diadakan di INTAN Kampus Wilayah Utara

(INTURA) pada 22-25 Jun 2019.

Seramai 57 orang peserta terdiri daripada ketua

jabatan pelbagai agensi/jabatan kerajaan & juga duta di be-

berapa buah negara.

Muka 2

Bahan Bacaan Pilihan Bulan Jun

Aktiviti Tahunan

Berita@INTURA

Alive at

Work adalah

karya Daniel

M.Cable.

Buku ini

mengan-

dungi 203

muka surat,

4 bab, nota,

acknowl-

edgments

dan indeks

untuk

memudahkan pembaca membuat

pencarian maklumat dan rujukan.

Selain itu buku ini juga mempunyai

lakaran gambar untuk panduan.

Buku ini

mengan-

dungi 7

bab yang

mengupas

mengenai

bagaima-

na untuk

menjadi

pemimpin

yang ba-

gus. Ia

mempu-

nyai

sebanyak 140 muka surat dan indeks

untuk memudahkan pembaca mem-

buat rujukan.

Buku ini

mengan-

dungi 5 bab

iaitu The

Case for

Trust, The

Eight Pillers

of Trust,

Transform-

ing Trust,

Deep Trust

in a Flat

World &

Courageous

Trust. Ia mempunyai 347 muka su-

rat berwarna dan menarik. Ia juga

mempunyai nota dan juga indeks

untuk pembaca membuat pencarian

maklumat ketika membaca buku ini.

Advanced Learning Management Program (ALMP) &

INTAN Executive Lecture Series: Pertahanan Strategik Serantau: Perspektif Malaysia

I NTAN Executive Lecture Series: Pertahanan Strategik

Serantau: Perspektif Malaysia telah diadakan di Dewan

Jubli Perak INTAN Kampus Wilayah Utara (INTURA)

pada 27 Jun 2019 (Khamis) dari jam 8.30 pagi-12 tengah

hari.

Penceramah jemputan adalah Y.Bhg Mejar Jeneral Dato’ Hj

Muhammad Anwar Bin Abdullah, Asisten Ketua Staf, Markas

Tentera Darat (MTD).

Warga Proaktif, INTURA Inovatif Muka 3

Gelagat@INTURA

Untuk pertanyaan kursus hubungi : Setiausaha Kursus

04-4218321 samb. 238 (Pn. Ku Intan Sakinah bt. Ku Ahmad/En. Khairul Asyraf bin Abdul Talib)

samb. 118 (Pn. Zuraida bt. Chin)

Program Sepanjang Julai 2019

SEMINAR/PROJEK KHAS 1. IT Skills Assessment and Certification (ISAC) (9 Julai 2019) 2. Bengkel Penyediaan Dokumentasi Projek Horizon Baharu KIK Khas Untuk Jabatan (9-10 Julai 2019) 3. Kursus Pengurusan Mesyuarat (15-16 Julai 2019) 4. Kursus Penyeliaan Berkesan (22-25 Julai 2019) 5. Bicara Eksekutif PPTD: Mengimbangi Ekspektasi Kerajaan Pilihan Rakyat: Perkongsian Pengalaman (25 Julai 2019) 6. Kursus Protokol, Etiket Sosial dan Pengurusan Majlis (26-28 Julai 2019) 7. iLEAD Exploration (27-29 Julai 2019)

Artikel Pilihan

http://www.intanbk.intan.my

Diterbitkan oleh : Pusat Sumber Maklumat, INTAN Wilayah Utara

Rakan sekerja anda berbual dengan suara yang agak kuat, ada berderet e-mel yang perlu dibaca, godaan melayari facebook – sebenarnya terdapat banyak gangguan yang muncul, yang boleh menyebabkan senarai tugasan tidak terusik. Nasib baik ada cara untuk menanganinya (dengan bukti saintifik), bagi menjadikan anda lebih produktif. Di sini, disenaraikan lima cara yang mudah untuk anda mencubanya.

Mendengar muzik yang betul

Mendengar muzik yang betul sewaktu bekerja mampu merangsang atau menurunkan produktiviti. Dalam satu kajian pada tahun 2016 (bayangkan : Walking On Sunshine, Brown-Eyed Girl dan Yellow Submarine), mereka dilihat lebih mudah bekerjasama dan mempunyai emosi jiwa yang lebih baik tatkala bekerja.

Responden yang mendengar muzik yang tidak gembira – heavy metal, dalam kajian ini –menunjukkan rasa ingin bekerjasama yang sama dengan mereka yang tidak mendengar muzik, tetapi tidak mempamerkan produktiviti seperti mana kumpulan yang mendengar muzik yang menggembirakan.

“Keputusan ini benar sama ada anda mendengar muzik bersama atau secara individual menerusi fon kepala,” kata Dr. Kevin Kniffin, ketua penyelidik. Muzik yang menggembirakan mampu menggantikan kursus team build-ing yang dianjurkan pada sesetengah syarikat.

Pasang lampu meja

Jika kerja anda memerlukan daya tumpuan yang tinggi, lampu pendarfluor mungkin boleh membantu. Penyelidik di Jepun menguji daya tumpuan responden menggunakan cahaya lampu yang berbeza. Didapati, pencahayaan sekeliling meningkatkan konsentrasi sehingga lima peratus. Jadi tutup lampu bilik dan pasang lampu meja, lebih mudah bagi anda menyelesaikan tugasan.

Lengkapkan senarai tugasan

Penyelidik dari Universiti Columbia melakukan soal selidik ke atas 258 individu dan mendapati, mereka yang sibuk lebih bermotivasi untuk menyiapkan tugasan, terutama yang telah terlepas tarikh akhir, berbanding yang kurang sibuk hingga membenarkan tarikh akhir tersebut berlalu.

Secara keseluruhan, kesibukan membantu individu untuk melakukan kerja dengan lebih pantas. jadi ambil masa beberapa minit pada awal pagi untuk menyenaraikan tugas. Ia membantu untuk melaksanakannya sekalipun tugas yang banyak.

Sediakan baju panas

Rasa terlalu sejuk?ia mungkin boleh menjejaskan kerja. Ia bukan sesuatu yang mengejutkan. Penyelidik Jepun mendapati ‘kepuasan terma’ aka sama ada anda terlalu sejuk atau panas – memberi kesan kepada produktiviti. Mereka yang berasa tidak selesa dengan suhu tidak berupaya menghabiskan tugas berbanding mereka yang berasa cukup selesa.

Beli dan letak pokok hiasan atas meja

Alam semula jadi cukup berkuasa, walaupun anda terperuk di dalam pejabat sepanjang hari. Apabila penyelidik di Michigan menguji kesan persekitaran bandar dan semula jadi terhadap produktiviti, mereka mendapati, menghidupkan sedikit elemen semula jadi, membantu anda untuk fokus. Tidak perlu berjalan kaki sehingga 30 minit untuk merasai nikmatnya (walaupun melakukannya memberikan anda keputusan menakjubkan).

Penyelidik mendapati, dengan hanya memandang gambar alam semula jadi berupaya membantu anda menge-lak gangguan dan kembali fokus kepada kerja. Jadi, pilih gambar alam semula jadi untuk gambar desktop anda dan letak pokok hiasan di meja anda. ia membantu anda kembali fokus hanya dalam masa beberapa saat.

Sumber: https://www.i-sihat.com.my/5-cara-untuk-lebih-produktif-hanya-dalam-2-saat/

KURSUS BERJADUAL 1. Kursus MyPortfolio: Panduan Kerja Sektor Awam (1-4 Julai 2019) 2. Kursus Protokol, Etiket Sosial dan Pengurusan Majlis (1-4 Julai 2019) 3. Kursus Penyeliaan Berkesan (8-11 Julai 2019) 4. Kursus Pengukuhan Pasukan Bahagian Kawalan Teks KDN (8-11 Julai 2019) 5. Excel And Powerpoint Productivity Hacks For Presenter (15-17 Julai 2019) 6. Kursus Setiausaha ‘Awesome’ & Ideal (22 – 24 Julai 2019)