TABIAT YANG BOLEH MENGGANGGU PROSES

HIDUP MANUSIA

Tabiat burukyang

mengancamproses hidup

manusia

merokok

menghidugam

Mengambildadah

Minumminumanberalkohol

Tidakmengamalk

anpemakanan

yang seimbang

Kepentingan Makanan Seimbang

Menggalakkantumbesaran

Mengekalkankesihatan

Membekalkantenaga

Mencegahjangkitan penyakit

• kekurangan atau kelebihan sesetengah zat

makanan boleh :

1) mengganggu tumbesaran

2) Memudaratkan kesihatan

3) Menyebabkan penyakit tertentu

Makanan yang tidak seimbang

1) Makanan seimbang mengandungi 7

kelas makanan dalam kuantiti yang

mencukupi mengikut keperluan badan.

2) Makanan seimbang mengandungi :

protein karbohidrat lemak

vitamin air pelawas

Garam

mineral

MEROKOK

1) ROKOK mengandungi NIKOTINA, TAR

dan banyak lagi bahan kimia yang

BERBAHAYA boleh memudaratkan

kesihatan.

Tabiat

merokok

kerosaka

n peparu

Gigi menjadi

kuning

Nafas

berba

u kesukara

n

bernafas

kanser

peparu

Perokok selalu menjadi ketagih dan

sukar berhenti merokok.

KESAN MEROKOK terhadap peparu :

PEPARU yang sihat

( putih kemerahan )

PEPARU yang tidak sihat

( berwarna hitam atau

perang gelap )

MENGHIDU GAM

Tabiat yang tidak baik dan

memudaratkan.

Mudah didapati dan tidak mahal seperti

heroin, morfin dan ganja.

Penghidu gam boleh menyebabkan

berkhayal dan berhalusinasi.

MINUM MINUMAN

BERALKOHOL Boleh melambatkan gerak balas

terhadap rangsangan.

Kesan buruk minum minuman

beralkohol :

MINUM MINUMAN

BERALKOHOL Boleh melambatkan gerak balas

terhadap rangsangan.

Kesan buruk minum minuman

beralkohol :

MabukHilang

kawalan diri

Hilang

kewarasan

berfikir

kerosakan

hati

PENYALAHGUNAAN DADAH

DADAH ialah bahan kimia yang boleh

mempengaruhi fungsi organ-organ

badan tertentu.

Terdapat dadah yang digunakan untuk

merawat pesakit

Jenis dadah :

PENYALAHGUNAAN DADAH

DADAH ialah bahan kimia yang boleh

mempengaruhi fungsi organ-organ

badan tertentu.

Terdapat dadah yang digunakan untuk

merawat pesakit

Jenis dadah :

ganja

heroin

ecstasy

syabu

Penyalahgunaan dadah boleh

menyebabkan ketagihan.

Dos yang berlebihan boleh

menyebabkan kerosakan otak dan

kematian.

PENCEGAHAN TABIAT MEROKOK,

MENGAMBIL DADAH DAN MINUMAN

KERAS

1) Mengadakan kempen seperti :

a) anjur pertandingan melukis poster

b) pertandingan pidato dan menulis

esei tentang bahayanya dadah dan

minuman keras.

c) menjemput pegawai kesihatan

memberi taklimat

d) anjur pameran berkaitan dadah

boleh merosakkan kesihatan.