Download - kemahiran pendidikan pergerakan
PowerPoint Presentation
Bab 2 : Kemahiran Pendidikan Pergerakan
PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN
Gimnastik Artistik
Ialah aktiviti berkait rapat dengan kecergasan fizikal Penekanan tertumpu kepada Tekankan kepada 3 aktiviti utama Pola-pola pergerakan yang penting
Daya tahan ototkuasa fleksibilitiimbanganketangkasan
1 . Imbangan2 . Ketangkasan3 . Lombolan
PendaratanStatikGerak edarPutaranHamburan Ayunan
Kemahiran dalam Gimnastik Artistik1 . Lombol Tegak lalu2 . Lombol kangkang
3 . Hambur kepala4 . Hambur tangan
Gimnastik Irama
Dikenali juga sebagai gimrama .Terdiri daripada Mula diperkenalkan di Malaysia pada tahun 1982 .Kejohanan gimrama peringkat kebangsaan yang pertama pada tahun 1985 .Diperkenalkan di Sukan SEA ke XII pada tahun 1989 .Diiktiraf sebagai sukan pada tahun 1962 . Pengasas pergerakan gimnastik irama Jacques Dalcroze .
Kombinasi tarian pergerakan gimnastikpenggunaan peralatan semasa ritma
1 . Teknik pusingan badani . Teknik lakuan menggunakan bolaii . Teknik lakuan menggunakan reben
2 . Lompatani . Lompat kucingii . Lompat gunting
iii . Lompat cabrioleiv . Lompat langkah
v . lompat layangvi . lompat rusa
Gimnastik Pendidikan
Adalah cara individu melakukan beberapa pergerakan yang dirangkai secara berterusanTerbahagi kepada 2 : Pergerakan aliran bebas Percantuman beberapa pergerakan yang dilakukan secara kemas , lancar dan berterusan tanpa tersekat atau terhenti .
Pergerakan aliran bebasPergerakan aliran terikat
Pergerakan aliran terikat ialah lakuan terkawal Contoh Aktiviti Kesedaran Aliran Berstesen
Pergerakan Kreatif
SEKIAN , TERIMA KASIH .