NOVariabelDefinisiCara Ukur

1Computer Visual SindromDefinisi: suatu keadaan yang terjadi karena terlalu lama memfokuskan mata pada layar computerManifestasi: nyeri kepala, pusing, penglihatan kabur, nyeri leher, mata merah, penglihatan ganda, sulit memfokuskan mata, bahkan kelelahanEtiologi: otot-otot mata menjadi tegang dan lelah akibat terlalu lama memandang layar komputer, selain itu mata juga menjadi kering karena umumnya jumlah kedipan seseorang pada saat memandang layar komputer berkurang sehingga mata kekurangan air mata.Kuesionervisussegment anterior

2 Penggunaan computer yang baik dan benarPertama, Untuk mengurangi rasa sakit pada mata akibat pandangan fokus ke layar monitor memiliki layar anti silau (filter screen) atau memakai kacamata berwarna.Kedua, posisi tubuh siku dan lutut membentuk sudut 90 dan duduk harus tegak. Keyboard harus sama tingginya dengan siku sehingga lengan dan jemari agar mengurangi ketegangan otot dan persendian. Apabila kursi tersebut tinggi kita dapat memanfaatkan penyangga kaki. Ketiga, letak pergelangan tangan, jemari tangan dan tangan dalam keadaan santai, tidak melengkung dan tegang.Empat, Beristirahatlah selama 10 menit setelah berkerja 1 jam di depan komputer agar mata dan organ tubuh lainya juga beristirahat.