buku program camping
DESCRIPTION
sains sukan (siap suda)TRANSCRIPT
Sejambak Penghargaan
En Sudirman Kananu
Guru-guru Penasihat
Guru-Guru Pengiring
Pegawai Tapak Perkhemahan
Fasilitator Perkhemahan
Pihak Penganjur
Para Peserta
Pihak yang terlibat secara langsung mahupun tidak
langsung sepanjang program perkhemahan ini dijalankan
SMK BANDARAYA II, PUSAT TINGKATAN ENAM
W.D.T NO.12, 89358 INANAM
KOTA KINABALU, SABAH
MAJLIS PENUTUPAN PERASMIAN PROGRAM
PERKHEMAHAN AMALI SAINS SUKAN
PERASMI: PN HETTY @ HAYATI SIBANGKIT
(PENGETUA CEMERLANG)
28 SEPTEMBER 2014 (AHAD)
11.00 PAGI
MAI AMAN ADVENTURE PARK, KOTA KINABALU
ANJURAN:
UNIT SAINS SUKAN PRA-UNIVERSITI SMK BANDARAYA II PENGGAL 1 SESI 2014/2015
ISI KANDUNGAN
Matlamat
Objektif
Tentatif Majlis
Ahli Jawatankuasa
Senarai Aktiviti
Jadual Aktiviti
Jadual Berjaga Malam
Menu 3Hari 2Malam
Senarai Nama Peserta
Peralatan Perkhemahan
Senarai Semak Keperluan
Peraturan Perkhemahan
Sejambak Penghargaan
Peraturan Sepanjang Perkhemahan
Berpakaian kemas
Menutup aurat/tidak ketat
Memakai baju berkolar
Baju sentiasa masuk ke dalam seluar bagi pelajar lelaki
Tidak dibenarkan memakai seluar pendek dan baju tidak berlengan
Memakai kasut semasa aktiviti dijalankan kecuali waktu solat,
waktu makan dan waktu mandi
Tapak perkhemahan
Peserta lelaki tidak dibenarkan menceroboh masuk ke kawasan
khemah peserta perempuan dan sebaliknya.
Memastikan kawasan perkhemahan sentiasa dalam keadaan bersih
Barang larangan
Rokok
Benda merbahaya (kecuali peralatan untuk masakan)
Bahan mudah terbakar
Barangan kemas
Komik / majalah
Pakaian kurang sopan
15.4 Ahli jawatankuasa, urusetia dan peserta lain
Sepanjang perkhemahan, semua peserta hendaklah menghormati
semua ahli jawatankuasa, urusetia dan peserta lain.
Tidak mengeluarkan perkataan kesat
15.5 Kebersihan
Tidak meninggalkan sebarang benda, sampah atau barang peribadi
di dalam tandas dan bilik mandi
Sentiasa menjaga kebersihan diri sepanjang perkhemahan
Senarai Semak Keperluan Peserta
Bil. Peralatan/ Keperluan Tindakan
1. Pakaian secukupnya (3 hari 2 malam)
2. Telekung (pelajar perempuan muslim)
3. Stokin
4. Kasut sukan
5. Selipar
6. Sleeping bag (jika perlu)
7. Keperluan Peralatan mandi
8. Kelengkapan diri dalaman secukupnya
9. Lampu Suluh
10. Ubatan peribadi (jika perlu)
Matlamat Perkhemahan
1. Memenuhi kehendak sukatan mata pelajaran Sains Sukan STPM iaitu
wajib melaksanakan amali Sains Sukan 2 ini.
2. Melaksanakan program perkhemahan ini dengan jayanya.
3. Membantu pelajar seimbang dari segi JERIS.
4. Mengisi masa lapang pelajar.
Objektif Perkhemahan
1. Memenuhi Sukatan Pelajaran Sains Sukan STPM iaitu pelajar
wajib melaksanakan amali 2 Sains Sukan.
2. Memantapkan kemahiran dan kefahaman sedia ada yang dipelajari
melalui teori ke dalam pembelajaran praktikal.
3. Memupuk pembangunan sahsiah diri yang unggul dan peningkatan
dari segi pencapaian akademik yang tinggi.
4. Mengintepretasikan pembelajaran praktikal tersebut ke dalam kehidupan
seharian pelajar.
5. Memenuhi proses pembelajaran mata pelajaran Sains Sukan iaitu secara
teori dan praktikal.
Tentatif Program
10.30 Peserta dan Perasmi berkumpul
11.00 Lagu Negaraku & Sabah Tanah Airku
Bacaan Doa
Ucapan daripada Pengerusi Penganjur
Ucapan daripada Pen Kanan Tingkatan 6
Ucapan perasmian daripada Pengetua Cemerlang
Penyampaian hadiah kepada para pemenang
Masakan Ikhtiar Hidup Ridge Run + 10 feet wall Kumpulan Terbaik Persembahan terbaik malam kebudayaan Ketua Pasukan Terbaik AJK Lelaki Terbaik AJK Perempuan Terbaik Peserta terbaik perempuan Peserta terbaik lelaki
Penutup – Lagu Sekolah
Sesi Bergambar
12.30 Bersurai
1. Nurul Farahanah Ibarahim P
2. Arecca Arvieha Boinold P
3. Cherynna Corey Chin P
4. Ahmad Hafizul L
5. Shariffa Saidatul Ashikin bt Harun P
6. Ahmad Mukhriz L
7. Awg Shafiq L
8. Mohd Nazrin Shah L
Jawatankuasa Perkhemahan
Jawatankuasa Induk
Penaung : Puan Hetty@Hayati Sibangkit
Penasihat : En. Julian Siong
: Puan Rita Bahan
Pengarah program : Muhd. Fikrie bin Norazman (BT10)
Tim.Pengarah Program : Faizatul Anise bt. Ardana (BT10)
Setiausaha : Norazmi bt. Ramli (BT17)
Tim. Setiausaha : Jeandrevy Johnny (BT9)
Bendahari : Mary Joy Genol (BT9)
Ahli Jawatankuasa : Clare Arius (BT9)
: Shentele Gratel (BT9)
: Oliverra Julianus (BT9)
: Adriana Grace (BT9)
: Geverico Geoffrey (BT10)
: Muhamad Nurfikri (BT10)
: Mohd. Shyukrie (BT10)
: Soffian bin Dayel (BT10)
: Maxwilson Mackry (BT17)
: Austin Jansen Billih (BT17)
: Siti Afsah A. Rahman (BT17)
: Munirah binti Mohd. Ilyas (BT17)
Jawatankuasa Pelaksana
Urusetia & Pendaftaran : Siti Afsah A.Rahman BT17 (K)
: Noor Hijriah Mohd Ajri BT10
: Nuralycia Sharah bt Basrin BT9
Peralatan : Mohd.Izzam Haqimi BT10 (K)
: Mohd Wafdi bin Brahim BT9
: Jenneyo Daimin BT9
Makanan & Minuman : Haslinda bt Hamzah BT17 (K)
: Suzila binti Junaidi BT9
: Azuwanne binti Abdul Amit BT10
Teknikal & Siaraya : Muhamad Nurfikri BT10 (K)
: Haword Liew BT10
: Maslan bin Ance BT12
Disiplin : Soffian Bin Dayel BT10 (K)
: Mohd Awie bin Salleh BT9
: Elvivita Modusup BT9
Kecemasan & PC : Clare Arius BT9 (K)
: Dayana Aziatie bt Dani BT10
: De Shynn Dailik BT10
Penyelaras Aktiviti : Austin Jansen Bilih BT17 (K)
: Mohd Syufri bin Mohd Safri BT10
: Elva Yvonne Zinin BT10
Kerohanian : Geverico Geoffrey BT10 (K)
: Muhammad Yussrie BT10
: Wahyuni bt Ridwan BT17
Hadiah & Cenderahati : Shentel Gratel BT9 (K)
: Febe Rachel Sabtuh BT10
: Lona Kulanka BT10
Publisiti & Dokumentasi : Munirah Binti Ilyas BT17 (K)
: Susianti Badaruddin BT10
: Alicester Epau BT9
Pengangkutan : Asri Bin Halim BT12 (K)
: Elvintinus Dominik BT17
: Joyell Crynn Tinus BT17
Multimedia & Fotografi : Maxwilson Macry BT17 (K)
: Mohd Adzlan bin Ibnor BT10
: Mohd Sharulnizam BT12
Kebudayaan : Noryanti Tarawis BT9 (K)
: Janet Jesseca BT10
: Aelsie Eter BT10
Kebersihan : Oliverra Julianus BT9 (K)
: Amelia Azela binti Alimat BT9
: Affendy bin Irwan BT10
: Aeron Daimond BT10
Keselamatan/ sentri malam : Mohd. Shyukrie BT10 (K)
: Abdul Naim bin Eddie BT10
: Mohd Shafi Safuan BT17
: Mohd Eddam bin Ismail BT17
1. Patra Nasir P
2. Nur Ain Julkin P
3. Nora Azura bt. Mohd Sobleh P
4. Azarah bt. Adnan P
5. Hassena bt Abdul Rahman P
6. Nursheila bt. Abdul Fadil P
7. Norfazirah Abdul Salam P
8. Adi Erwanta L
9. Mohd Afandi Jetrine L
10. Noor Fariza Ronie P
11. Nurezzatira Jamran P
12. Nurul Ain Afiqah Hassan P
13. Muhd Hanisah Juhuri L
14. Nulsahadha Milhasan P
15. Junaidi bin Hariyadi L
16. Dayati Jackson P
17. Nur Aisha Damsha P
18. Asmizah Alawi P
19. Haslinawati Jalad P
20. Ratnah binti Sumaila P
21. Mohd Hairul Reyzam L
22. Siti Nur Azmah bt Azman P
23. Wahyuni Darman P
24. Marieza Swan P
25. Ilusstressa Pason P
1. Bridgitte Wang Yee Jie P
2. Erence Esthy Murphy P
3. Ezra Andy P
4. Hazidin Gapinin P
5. Jelinah Banius P
6. Nasirah binti Nusiril P
7. Noor Azly binti Mustafar P
8. Noor Idayu binti Liat P
9. Nur Aini binti Mani P
10. Prisca Bitos P
11. Siti Nurfatihah Mohd Jaydie P
12. Siti Nurhalizah binti Yaakob P
13. Rohani Asal P
14. Sharifah Ibni P
15. Siti Nordah Asnirin P
16. Protasius Skinner Pius L
17. Sarjana Binti Siliyu P
18. Aubadha Bin Musa L
19. Rahman Bin Mohd Rais L
20. Nashra Nasilin P
21. Jeidah Jumdin P
22. Caroline Caddie Laidah P
23. Siti Merena ZulKifli P
24. Siti Nurshrina binti Zaidin P
25. Rosnah Mohd Firdaus P
Aktiviti
Ice breaking Senaman Pagi Pendidikan Moral/agama Pandu arah dan Jungle Tracking Kayaking Flying Fox / Abseiling Wall Climbing Ridge Run + 10 feet wall Kemahiran berkhemah Kemahiran Ikatan
Simpulan Manuk Simpulan Tindih kasih Simpulan Bunga keti Lilitan Permati Biasa Simpulan Buku Sila
Masakan Ikhtiar Hidup Malam Kebudayaan Aktiviti dalam kumpulan / bengkel
Jadual Sentri Malam
Hari pertama
26/09/2014
Hari kedua
27/09/2014
11.00 – 12.00
Kumpulan 2 (ULNA) 11.00 – 12.00
Kumpulan 7 (BICEPS)
12.00 – 01.00
Kumpulan 3 (RADIUS) 12.00 – 01.00
Kumpulan 8 (TRICEPS)
01.00 – 02.00
Kumpulan 4 (FEMUR) 01.00 – 02.00
Kumpulan 9 (DELTOID)
02.00 – 03.00
Kumpulan 5 (FIBULA) 02.00 – 03.00
Kumpulan 10 (CLAVIKEL)
03.00 – 04.30
Kumpulan 6 (STERNUM) 03.00 – 04.30
Kumpulan 11 (MANDIBLE)
1. Mohd Shyukrie bin Surabaya L
2. Mohd Syufri bin Mohd Safri L
3. Muhamad Nurfikri bin Ismail L
4. Muhammad Yussrie bin J.S Rosslin L
5. Muhd Fikrie bin Norazman L
6. Noor Hijriah binti Mohd Ajri P
7. Nur Faizatul Anise binti Ardana P
8. O’Brian Billy L
9. Soffian Bin Dayel L
10. Susianti Binti Badaruddin P
11. Asri Bin Halim L
12. Mohd. Maslan bin Ance L
13. Mohd, Shahrul Nizam bin Amran L
14. Austin Jansen Billih L
15. Elvintinus Dominik L
16. Haslinda binti Hamzah P
17. Joyell Crynn Tinus L
18. Maxwilson Mackry L
19. Melbellie Martin L
20. Mohd Eddam bin Ismail L
21. Mohd Shafi Safuan bin Mansor L
22. Munirah binti Mohd Ilyas P
23. Norazmi binti Ramli P
24. Siti Afsah binti A. Rahman P
25. Wahyuni binti Ridwan P
1. Suzila binti Junaidi P
2. Abdul Naim bin Eddie L
3. Aelsie Eter P
4. Aeron Daimond L
5. Affendy bin Irwan L
6. Alvyonee Peace Vitus P
7. Azuwanne binti Abdul Amit P
8. Crissann Baun Lalo P
9. Dayana Aziatie binti Dani P
10. De Shynn Dailik L
11. Elva Yvonne Zinin P
12. Eronna Chua P
13. Febe Rachel Sabtuh P
14. Flarrie Perancis L
15. Fraulaine Fardinand Thian P
16. Geverico Geoffrey L
17. Goodwin Mathhew John L
18. Haword Liew L
19. Janet Jesseca Mantigang P
20. Jessely Justin L
21. Jonathan Ryan Jeffrey L
22. Junear Joel Vun L
23. Lona Kulanka P
24. Mohd Izzam Haqimi bin Gazali L
25. Mohd Adzlan bin Ibnor L
Menu Makanan
Tarikh Masa Menu makanan
Hari pertama 28/10/2013
Makan malam6.00 pm
Nasi putihAyam masak kicap
SayurAir putih
Hari Kedua29/10/2013
Sarapan7.00 am
Makan Tengahari
Nasi gorengMilo
Nasi putih
12.30 pm
Makan Malam6.00 pm
Ikan gorengSayur campur
Air putih
Nasi putihAyam goreng
Sayur kacang panjangAir Putih
Hari ketiga30/10/2013
Sarapan7.00 am
Makan tengahari12.00 pm
Mee gorengMilo
Nasi putihSosej masak sosTerung sambal
Air putih
Senarai Nama Peserta
Bil Nama Jantina
1. Adriana Grace Lai P
2. Alexandria Ng Mei Ching P
3. Alicester Epau P
4. Amelia Azela binti Alimat P
5. Clare Arius P
6. Elvivita binti Modusup P
7. Hasmariama binti Baba P
8. Jeandrevy Johnny P
9. Jenneyo Daimin L
10. Khairil Anwar bin Ismail L
11. Mary Joy Genol P
12. Mohd Awie Salleh L
13. Mohd Wafdi bin Brahim L
14. Muhammad Yasmin bin Ahmad Najar L
15. Muhd. Arif bin Lasemang L
16. Nabilah binti Masaid Dua P
17. Nor Ailyn binti Rapi P
18. Noryanti Tarawis P
19. Nuralycia Sharah binti Basrin P
20. Oliverra binti Julianus P
21. Ramzih bin Ruzin L
22. Shentele Gratel Ng Shien Thau P
Jadual Berjaga Malam