8/17/2019 bahagian c.docx

1/1

Part C (20 marks) - Essay question

Anda dijemput untuk memberi satu ceramah tentang manfaat gaya hidup kesihatan dan

kesejahteraan yang komprehensif yang akan menyumbang kepada kesejahteraan keseuruhan

seseorang indi!idu dan masyarakat"

#ediakan ucapan bagi topik tersebut"

$ntuk menja%ab soaan di &ahagian C' biasanya mua dengan satu Pengenaan yang ringkas

(2- markah)' diikuti dengan sekurang-kurangnya huraian untuk fakta ( * markah)' dan

diakhiri dengan kesimpuan (2- markah)"

+ngin cuba menja%ab soaan tersebut,

anfaatn gaya hidup sihat yang menyumbang kepada kesejahteraan keseuruhan

adaaah dapat meakukan akti!iti harian seperti biasa' dapat menjaga hubungan kekeuargaan

dapat menyimpan %ang"

.engan amaakan gaya hidup yang sihat' kita akan dapat meakukan akti!iti harian

seperti biasa" Akti!it senaman juga akan dapat diakukan oeh kita tanpa sebarang haangan"

.imana jika seseorang itu mempunyai penyakit jantung' dia peru membataskan

 pergerakannya dan mendapatkan nasihat daripada dokter mengenai senaman yang sesuai" +ni

akan menyukarkannya untuk teribat dengan sebarang akti!ti senaman"

/ubungan kekeuargaan akan ebih terjaga apabia kita mengamakan gaya hidup

yang sihat" ita dapat meakukan akti!iti riadah seperti meancong tanpa sebarang haangan"

1ika kita teribat dengan akti!iti negatif seperti penyaahguanaan dadah' kita tidak dapat

meakukan akti!iti riadah bersama keuarga" /a ini kerana' kita akan mengaami hausinasi

yang teruk dan ini akan membahayakan orang disekeiig kita"

.i samping itu' kita dapat menyimpan %ang untuk keguanaan di masa hadapan"

#eperti kita sedia makum kos ra%atan untuk penyakit kronik seperti kanser adaah tinggi"

.imana pesakit peru mendapatkan ra%atan kimoterapi yang memakan beanja ribuan ringgit'

1ika kita amakan gaya hidup yang sihat' kita boeh mencegahnya dan %ang yang dugunakan

untuk ra%tan ini boeh disimpan untuk kegunaan di masa tua"

#eain itu' gaya hidup sihat dapat mengurangkan kadar kematian dan kadar penyakit"

adar kematian akibat penyakit seperti strok dapat kita eakan jika kita mengamakan gaya

hidup sihat" .engan mengubah diet harian kita iaitu dengan mengurangkan makanan masin

dapat mengeakan kita terkena strok"

&ahkan kita juga akan dapat menangangi tekanan" .engan mengamakan gaya hidup

sihat kita akan ebih stabi dar segi emosi" .imana kita tidak akan mengaami tekanan" 1ika

kita mengaami tekanan yang serius kita mungkin terjebak dengan gejaa negatih seperti

 penyaahgunaan dadah yang mana boeh memba%a kea rah kematian"

esimpuannya' gaya hidup yang sihat memainkan peranan penting daam kesihatan

den kesejahteraan semua orang