penjagaan kesihatan

PENJAGAAN KESIHATAN PERGIGIAN

PENJAGAAN KESIHATAN PERGIGIAN

Mengapa kita perlu menjaga kesihatan

pergigian ?

DEFINISI KHUSUS:

• AKTIVITI ATAU PERLAKUAN MEMELIHARA KEGIGIAN, STRUKTUR-STRUKTUR PENYOKONG GIGI DAN STRUKTUR-STRUKTUR MULUT AGAR BERADA DIDALAM KEADAAN YANG MEMBOLEHKANNYA BERFUNGSI SEBAGAI SATU UNIT DENGAN BAIK DAN TIDAK MENJEJASKAN KUALITI HIDUP INDIVIDU

CARA- CARA MENGGEKAL KESIHATAN PERGIGIAN

1. Menjaga kebersihan mulut

2. Awasi pemakanan

3. Dapatkan pemeriksaan pergigian

CARA- CARA MENJAGA KEBERSIHAN MULUT

1. Memberus gigi

2. Guna ubat gigi berfluorida

3. Guna flos pergigian

4. Berkumur

MEMBERUS GIGIALAT- ALAT YG DIPERLUKAN :

1. Berus gigi yg sesuai• saiz berus• bulu berus• tangkai berus

2. Ubat gigi yg sesuai• Berfluorida• kurang bahan pelelas• berperisa

MEMBERUS GIGI

3. Berapa banyak ubat gigi yg perlu digunakan?

HANYA SEBESAR BIJI KACANG SOYA

MEMBERUS GIGI

TEKNIK-TEKNIK MEMBERUS GIGI

1. Kaedah Roll (memutar/menggulung)

2. Kaedah Bass

3. Kaedah Fones

4. Kaedah Scrub

MEMBERUS GIGI

1. KAEDAH ROLL ( UTK BUKAL / PALATAL)

• Letak berus gigi condong • Bulu berus menghala ke

apeks gigi• Sisi berus berada pada

korona gigi dan gingiva

MEMBERUS GIGI

1. KAEDAH ROLL ( UTK BUKAL / PALATAL)

• Tekan sikit berus gigi ke gingiva

• Putarkan kepala berus supaya bulu jauhi korona

MEMBERUS GIGI

1. KAEDAH ROLL ( UTK INSISAL)

• Letak berus dalam keadaan vertikal

• Gerakkan arah insisal

MEMBERUS GIGI

KAEDAH ROLL ( UTK OKLUSAL)• Gerakkan berus gigi ke depan / belakang

KEBAIKAN:• Ada kesan mengurut gusi• Boleh singkir plak interproksimal• Sesuai utk pesakit yg alami gingivitis

MEMBERUS GIGI

2. KAEDAH BASS• Mulakan daripada

gigi geraham• Letak kepala berus

45 darjah kpd paksi pjg gigi

• Tekan sedikit agar bulu berus masuk ke dalam krevis gingiva

MEMBERUS GIGI

2. KAEDAH BASS (UTK BUKAL / PALATAL)

• Tekan sedikit pd paksi pjg gigi

• Gerakkan berus dlm gerakan getaran yg kecil

MEMBERUS GIGI

2. KAEDAH BASS (UTK INSISAL)

• Posisikan berus secara vertikal

• Tekan sedikit pada sudut 40 darjah

• Gerakkan berus beberapa kali

MEMBERUS GIGI

2. KAEDAH BASS (UTK OKLUSAL)

• Tekan berus di atas permukaan oklusal gigi

• Bulu berus memasuki pit dan fisur gigi

• Gerakkan berus ke depan belakang dlm gerakan pendek

MEMBERUS GIGI

KEBAIKAN :

• Sangat berkesan singkir plak

• Dpt bersih plak drp krevis gusi

MEMBERUS GIGI

3. KAEDAH FONES ( UTK BUKAL / LABIAL)

• Rapatkan gigi dlm keadaan beroklusi

• Posisi berus secara horizontal di pinggir gigi

• Gerakkan berus dlm bentuk bulatan besar

MEMBERUS GIGI

3. KAEDAH FONES ( UTK LINGUAL, PALATAL DAN OKLUSAL )

• Berus gigi digerakkan ke depan belakang

KEBAIKAN :• Mudah diaplikasi terutama bg kanak-

kanak

KEBURUKAN :• Krg bersih terutama di bhgn celah gigi

MEMBERUS GIGI

4. KAEDAH SCRUB• Posisi berus

secara mendatar kpd pinggir gingiva

• Gerakkan berus ke depan belakang

KEBAIKAN:• Sangat mudah dan cepat• Senang diaplikasi / digunakan oleh kanak-

kanak

KEBURUKKAN :• Kurang efektif singkir plak dr kawasan

terlindung

MEMBERUS GIGI

MEMBERUS GIGI

APAKAH TEKNIK PEMBERUSAN YG TERBAIK UTK DIAMALKAN ?

MEMBERUS GIGI

TEKNIK PEMBERUSAN YG TERBAIK :

• Teknik yg efektif

• Teknik yg mudah diamalkan

• Teknik yg sesuai mengikut kemampuan ‘dexterity’ pesakit

FLOS PERGIGIAN

1. Rupa seakan-akan benang / tali halus

2. Jenis berlilin @ tidak berlilin

3. Sgt efektif singkir plak di bhgn interproksimal gigi

FLOS PERGIGIAN

CARA MEMFLOS:• Potong flos kira-kira 6

inci pjg• Lilit 1 hjg pd jari tgh

kiri dan 1 hjg lagi pd jari tgh kanan

• Tarik hingga tegang, stabilkan dgn ibu jari

FLOS PERGIGIAN

CARA MEMFLOS:• Masukkan

perlahan-lahan di celah gigi

• Lalukan flos ke atas dan ke bawah

• Lakukan pada setiap gigi

FLOS PERGIGIAN

CARA MEMFLOS:• Mulakan drpd satu

belah ke sebelah yg lain secara sistematik

FLOS PERGIGIAN

CARA MEMFLOS:• Lakukan pada gigi

hadapan dan belakang• Lakukan di hadapan

cermin utk mudahkan mencuba

• Kumur selepas memflos

KUMURAN

• Elok setiap kali selepas makan• Sangat mudah dan cepat• Dapat singkirkan sebahagian drpd sisa-

sisa makanan• Elak mulut berbau• Ubat kumuran

TAPI….

MASIH PERLU MEMBERUS GIGI

PEMBERSIHAN LIDAH

PENJAGAAN IKUT UMUR

1. UMUR 0 HINGGA 6 TAHUN• Bayi – guna kain basah yg lembut• Bila gigi mula tumbuh, biasakan bayi

bermain dgn berus yg lembut• Ubat gigi boleh diguna apabila kanak-

kanak sudah boleh meludah• Ubat gigi berfluorida- saiz sebesar

kekacang

PENJAGAAN IKUT UMUR

PENJAGAAN IKUT UMUR

2. UMUR 6 HINGGA 12 TAHUN• Guna berus gigi lembut bersaiz sesuai

dgn mulut kanak-kanak• Guna ubat gigi berfluorida agar dapat

beri perlindungan daripada karies• Kuantiti ubat gigi- saiz sebiji kekacang

PENJAGAAN IKUT UMUR

3. UMUR 12 TAHUN KE ATAS• Menjaga higin mulut sendiri• Memberus gigi dengan efektif dengan

berus dan ubat gigi yg sesuai• Memflos• Berkumur selalu

PENJAGAAN IKUT UMUR

PEMAKANAN

DIET SEIMBANG

Diet yg mengandungi nutrien-nutrien spt:

1. Karbohidrat

2. Protein

3. Lemak

4. Garam mineral

5. Vitamin

6. Pelawas

7. Air

DIET SEIMBANG

Kesan diet terhadap gigi berlaku dlm 2 peringkat:

• Semasa gigi dlm peringkat pembentukan

• Setelah gigi erupt dalam rongga mulut

DIET SEIMBANG

G LUKOSA-bijirin-buahsayur

FRUKT OSA-m adu-buah

M ONOSAKARIDA

SUKROSA-gula putih

-gula perang

LAKT OSA-susu

M ALT OSA-penguraian kanji

DISAKARIDA

KANJI G LIKOG EN

POLISAKARIDA

KARBOHIDRAT

DIET SEIMBANG

PLAK + MAKANAN BERGULA

ASID

GIGI KARIES GIGI

DIET SEIMBANG

GARAM MINERALCONTOH SUMBER KESAN

•KALSIUM -SUSU-KEJU-SARDIN

PEMBENTUKAN GIGI YG SEMPURNA

•FOSFORUS

-DAGING-AYAM-SUSU

PEMBENTUKAN GIGI YG SEMPURNA

DIET SEIMBANG

VITAMINVITAMIN SUMBER GEJALA JIKA

KURANG•VITAMIN D -SUSU

-MINYAK IKAN

Pembentukan gigi kurang sempurna

•VITAMIN B -HATI-DAGING

Mudah dapat lesi tepi mulut

•VITAMIN C -BUAHAN-TOMATO

Bengkak gusi-Mudah alami perdarahan-

DIET SEIMBANG

PANDUAN DIET UTK KESIHATAN GIGI• Diet seimbang• Kurangkan gula• Kurangkan makanan sampingan (snack) antara

waktu makan terutama dari sumber karbohidrat• Gantikan pemanis mulut dengan buah-buahan• Elak tambah gula/pemanis dlm susu bayi• Amalkan minum air kosong/ air masak apabila

dahaga

DIET SEIMBANG

DIET SEIMBANG

ELAKKAN…

PEMERIKSAAN PEMERIKSAAN PERGIGIANPERGIGIAN

PEMERIKSAAN PERGIGIANPEMERIKSAAN PERGIGIAN

BILA PERLU LAKUKAN PEMERIKSAAN?• Digalakkan 6 bulan sekali• Paling kurang 1 kali setahun

MENGAPA?• Rawatan pemuliharaan spt tampalan gigi

dan dentur• Rawatan pencegahan spt pengskaleran

dan sapuan fluorida topikal

PEMERIKSAAN PERGIGIANPEMERIKSAAN PERGIGIAN

RAWATAN PERGIGIANRAWATAN PERGIGIAN

RAWATAN PERGIGIANRAWATAN PERGIGIAN

RAWATAN PERGIGIANRAWATAN PERGIGIAN

AMALAN YG DIGALAKKANAMALAN YG DIGALAKKAN

• Sentiasa jaga kebersihan mulut

• Elak tabiat yg buruk spt merokok dan makan sirih

• Pakai alat pelindung mulut semasa bersukan

AMALAN YG DIGALAKKANAMALAN YG DIGALAKKAN

KESIMPULANKESIMPULAN

3 faktor penting bagi menjamin kesihatan pergigian:

• KESEDARAN• ILMU PENGETAHUAN• KEMAHUAN / INISIATIF

SEKIAN, TERIMA KASIHSEKIAN, TERIMA KASIH

KURANGKAN GULA DALAM MAKANAN

TAMBAHKAN MANIS DALAM SENYUMAN : )