penjagaan kesihatan
TRANSCRIPT
PENJAGAAN KESIHATAN PERGIGIAN
PENJAGAAN KESIHATAN PERGIGIAN
Mengapa kita perlu menjaga kesihatan
pergigian ?
DEFINISI KHUSUS:
• AKTIVITI ATAU PERLAKUAN MEMELIHARA KEGIGIAN, STRUKTUR-STRUKTUR PENYOKONG GIGI DAN STRUKTUR-STRUKTUR MULUT AGAR BERADA DIDALAM KEADAAN YANG MEMBOLEHKANNYA BERFUNGSI SEBAGAI SATU UNIT DENGAN BAIK DAN TIDAK MENJEJASKAN KUALITI HIDUP INDIVIDU
CARA- CARA MENGGEKAL KESIHATAN PERGIGIAN
1. Menjaga kebersihan mulut
2. Awasi pemakanan
3. Dapatkan pemeriksaan pergigian
CARA- CARA MENJAGA KEBERSIHAN MULUT
1. Memberus gigi
2. Guna ubat gigi berfluorida
3. Guna flos pergigian
4. Berkumur
MEMBERUS GIGIALAT- ALAT YG DIPERLUKAN :
1. Berus gigi yg sesuai• saiz berus• bulu berus• tangkai berus
2. Ubat gigi yg sesuai• Berfluorida• kurang bahan pelelas• berperisa
MEMBERUS GIGI
3. Berapa banyak ubat gigi yg perlu digunakan?
HANYA SEBESAR BIJI KACANG SOYA
MEMBERUS GIGI
TEKNIK-TEKNIK MEMBERUS GIGI
1. Kaedah Roll (memutar/menggulung)
2. Kaedah Bass
3. Kaedah Fones
4. Kaedah Scrub
MEMBERUS GIGI
1. KAEDAH ROLL ( UTK BUKAL / PALATAL)
• Letak berus gigi condong • Bulu berus menghala ke
apeks gigi• Sisi berus berada pada
korona gigi dan gingiva
MEMBERUS GIGI
1. KAEDAH ROLL ( UTK BUKAL / PALATAL)
• Tekan sikit berus gigi ke gingiva
• Putarkan kepala berus supaya bulu jauhi korona
MEMBERUS GIGI
1. KAEDAH ROLL ( UTK INSISAL)
• Letak berus dalam keadaan vertikal
• Gerakkan arah insisal
MEMBERUS GIGI
KAEDAH ROLL ( UTK OKLUSAL)• Gerakkan berus gigi ke depan / belakang
KEBAIKAN:• Ada kesan mengurut gusi• Boleh singkir plak interproksimal• Sesuai utk pesakit yg alami gingivitis
MEMBERUS GIGI
2. KAEDAH BASS• Mulakan daripada
gigi geraham• Letak kepala berus
45 darjah kpd paksi pjg gigi
• Tekan sedikit agar bulu berus masuk ke dalam krevis gingiva
MEMBERUS GIGI
2. KAEDAH BASS (UTK BUKAL / PALATAL)
• Tekan sedikit pd paksi pjg gigi
• Gerakkan berus dlm gerakan getaran yg kecil
MEMBERUS GIGI
2. KAEDAH BASS (UTK INSISAL)
• Posisikan berus secara vertikal
• Tekan sedikit pada sudut 40 darjah
• Gerakkan berus beberapa kali
MEMBERUS GIGI
2. KAEDAH BASS (UTK OKLUSAL)
• Tekan berus di atas permukaan oklusal gigi
• Bulu berus memasuki pit dan fisur gigi
• Gerakkan berus ke depan belakang dlm gerakan pendek
MEMBERUS GIGI
KEBAIKAN :
• Sangat berkesan singkir plak
• Dpt bersih plak drp krevis gusi
MEMBERUS GIGI
3. KAEDAH FONES ( UTK BUKAL / LABIAL)
• Rapatkan gigi dlm keadaan beroklusi
• Posisi berus secara horizontal di pinggir gigi
• Gerakkan berus dlm bentuk bulatan besar
MEMBERUS GIGI
3. KAEDAH FONES ( UTK LINGUAL, PALATAL DAN OKLUSAL )
• Berus gigi digerakkan ke depan belakang
KEBAIKAN :• Mudah diaplikasi terutama bg kanak-
kanak
KEBURUKAN :• Krg bersih terutama di bhgn celah gigi
MEMBERUS GIGI
4. KAEDAH SCRUB• Posisi berus
secara mendatar kpd pinggir gingiva
• Gerakkan berus ke depan belakang
KEBAIKAN:• Sangat mudah dan cepat• Senang diaplikasi / digunakan oleh kanak-
kanak
KEBURUKKAN :• Kurang efektif singkir plak dr kawasan
terlindung
MEMBERUS GIGI
MEMBERUS GIGI
APAKAH TEKNIK PEMBERUSAN YG TERBAIK UTK DIAMALKAN ?
MEMBERUS GIGI
TEKNIK PEMBERUSAN YG TERBAIK :
• Teknik yg efektif
• Teknik yg mudah diamalkan
• Teknik yg sesuai mengikut kemampuan ‘dexterity’ pesakit
FLOS PERGIGIAN
1. Rupa seakan-akan benang / tali halus
2. Jenis berlilin @ tidak berlilin
3. Sgt efektif singkir plak di bhgn interproksimal gigi
FLOS PERGIGIAN
CARA MEMFLOS:• Potong flos kira-kira 6
inci pjg• Lilit 1 hjg pd jari tgh
kiri dan 1 hjg lagi pd jari tgh kanan
• Tarik hingga tegang, stabilkan dgn ibu jari
FLOS PERGIGIAN
CARA MEMFLOS:• Masukkan
perlahan-lahan di celah gigi
• Lalukan flos ke atas dan ke bawah
• Lakukan pada setiap gigi
FLOS PERGIGIAN
CARA MEMFLOS:• Mulakan drpd satu
belah ke sebelah yg lain secara sistematik
FLOS PERGIGIAN
CARA MEMFLOS:• Lakukan pada gigi
hadapan dan belakang• Lakukan di hadapan
cermin utk mudahkan mencuba
• Kumur selepas memflos
KUMURAN
• Elok setiap kali selepas makan• Sangat mudah dan cepat• Dapat singkirkan sebahagian drpd sisa-
sisa makanan• Elak mulut berbau• Ubat kumuran
TAPI….
MASIH PERLU MEMBERUS GIGI
PEMBERSIHAN LIDAH
PENJAGAAN IKUT UMUR
1. UMUR 0 HINGGA 6 TAHUN• Bayi – guna kain basah yg lembut• Bila gigi mula tumbuh, biasakan bayi
bermain dgn berus yg lembut• Ubat gigi boleh diguna apabila kanak-
kanak sudah boleh meludah• Ubat gigi berfluorida- saiz sebesar
kekacang
PENJAGAAN IKUT UMUR
PENJAGAAN IKUT UMUR
2. UMUR 6 HINGGA 12 TAHUN• Guna berus gigi lembut bersaiz sesuai
dgn mulut kanak-kanak• Guna ubat gigi berfluorida agar dapat
beri perlindungan daripada karies• Kuantiti ubat gigi- saiz sebiji kekacang
PENJAGAAN IKUT UMUR
3. UMUR 12 TAHUN KE ATAS• Menjaga higin mulut sendiri• Memberus gigi dengan efektif dengan
berus dan ubat gigi yg sesuai• Memflos• Berkumur selalu
PENJAGAAN IKUT UMUR
PEMAKANAN
DIET SEIMBANG
Diet yg mengandungi nutrien-nutrien spt:
1. Karbohidrat
2. Protein
3. Lemak
4. Garam mineral
5. Vitamin
6. Pelawas
7. Air
DIET SEIMBANG
Kesan diet terhadap gigi berlaku dlm 2 peringkat:
• Semasa gigi dlm peringkat pembentukan
• Setelah gigi erupt dalam rongga mulut
DIET SEIMBANG
G LUKOSA-bijirin-buahsayur
FRUKT OSA-m adu-buah
M ONOSAKARIDA
SUKROSA-gula putih
-gula perang
LAKT OSA-susu
M ALT OSA-penguraian kanji
DISAKARIDA
KANJI G LIKOG EN
POLISAKARIDA
KARBOHIDRAT
DIET SEIMBANG
PLAK + MAKANAN BERGULA
ASID
GIGI KARIES GIGI
DIET SEIMBANG
GARAM MINERALCONTOH SUMBER KESAN
•KALSIUM -SUSU-KEJU-SARDIN
PEMBENTUKAN GIGI YG SEMPURNA
•FOSFORUS
-DAGING-AYAM-SUSU
PEMBENTUKAN GIGI YG SEMPURNA
DIET SEIMBANG
VITAMINVITAMIN SUMBER GEJALA JIKA
KURANG•VITAMIN D -SUSU
-MINYAK IKAN
Pembentukan gigi kurang sempurna
•VITAMIN B -HATI-DAGING
Mudah dapat lesi tepi mulut
•VITAMIN C -BUAHAN-TOMATO
Bengkak gusi-Mudah alami perdarahan-
DIET SEIMBANG
PANDUAN DIET UTK KESIHATAN GIGI• Diet seimbang• Kurangkan gula• Kurangkan makanan sampingan (snack) antara
waktu makan terutama dari sumber karbohidrat• Gantikan pemanis mulut dengan buah-buahan• Elak tambah gula/pemanis dlm susu bayi• Amalkan minum air kosong/ air masak apabila
dahaga
DIET SEIMBANG
DIET SEIMBANG
ELAKKAN…
PEMERIKSAAN PEMERIKSAAN PERGIGIANPERGIGIAN
PEMERIKSAAN PERGIGIANPEMERIKSAAN PERGIGIAN
BILA PERLU LAKUKAN PEMERIKSAAN?• Digalakkan 6 bulan sekali• Paling kurang 1 kali setahun
MENGAPA?• Rawatan pemuliharaan spt tampalan gigi
dan dentur• Rawatan pencegahan spt pengskaleran
dan sapuan fluorida topikal
PEMERIKSAAN PERGIGIANPEMERIKSAAN PERGIGIAN
RAWATAN PERGIGIANRAWATAN PERGIGIAN
RAWATAN PERGIGIANRAWATAN PERGIGIAN
RAWATAN PERGIGIANRAWATAN PERGIGIAN
AMALAN YG DIGALAKKANAMALAN YG DIGALAKKAN
• Sentiasa jaga kebersihan mulut
• Elak tabiat yg buruk spt merokok dan makan sirih
• Pakai alat pelindung mulut semasa bersukan
AMALAN YG DIGALAKKANAMALAN YG DIGALAKKAN
KESIMPULANKESIMPULAN
3 faktor penting bagi menjamin kesihatan pergigian:
• KESEDARAN• ILMU PENGETAHUAN• KEMAHUAN / INISIATIF
SEKIAN, TERIMA KASIHSEKIAN, TERIMA KASIH
KURANGKAN GULA DALAM MAKANAN
TAMBAHKAN MANIS DALAM SENYUMAN : )