doc muda sekolah rendah
Post on 16-Oct-2015
311 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
1/232
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
2/232
Kandungan Modul
kata aluan 2
ketua pengarah kesihatan
kementerian kesihatan malaysia
kata aluan 3
ketua pengarah pelajaran
kementerian pelajaran malaysia
pengenalan 4
panduan menggunakan 7
modul
ikrar dan lagu 9
doktor muda
SKOP 1 10
doktor muda
SKOP 2 26
amalan kebersihan diri danpenjagaan kesihatan mata
SKOP 3 40
amalan kebersihan
persekitaran
SKOP 4 48
amalan kesihatan
pergigian
SKOP 5 54
minda sihat
SKOP 6 72
mencegah penyakit semasa
SKOP 7 86
rawatan pertolongan cemas
dan rawatan ringan
SKOP 8 106
amalan makan yang sihat
dan selamat
SKOP 9 124
cara hidup yang sihat
SKOP 10 140
persediaan ke alam remaja
SKOP 11 146
kenali ubat anda
SKOP 12 156
nilai-nilai murni
file Dr. Muda new 2012.indd 1 15/12/2012 2:47:17 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
3/232
MODUL LATIHAN
KELAB DOKTOR MUDA (Edisi 4)
Modul Latihan Kelab Doktor Muda (Edisi 4) ini merupakan penambahbaikan
kepada Modul Latihan Kelab Doktor Muda (Edisi 3) yang diterbitkan pada tahun
2007. Penambahbaikan dibuat bagi kandungan modul, penambahan maklumat
baru serta penambahan bahan bantu mengajar.
Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia
file Dr. Muda new 2012.indd 2 15/12/2012 2:47:18 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
4/232
Program Doktor Muda melalui penubuhan Kelab Doktor Muda SekolahRendah merupakan antara usaha Kementerian Kesihatan Malaysia dalammemperkenal dan menggalakkan amalan kesihatan yang baik dalamkalangan murid sekolah. Program yang berpusat di sekolah ini bermatlamatuntuk melahirkan murid yang sihat, cergas dan cerdas.
Program yang mula diperkenalkan pada tahun 1989 terus berkembang.Pengiktirafan Program Doktor Muda sebagai salah satu aktiviti kokurikulumoleh Kementerian Pelajaran Malaysia amat berharga untuk merealisasikan
hasrat Negara melahirkan masyarakat yang sihat.
Modul Latihan Kelab Doktor Muda edisi empat merupakan penambahbaikanterhadap isi kandungan yang dibuat selaras dengan keperluan semasa danmengambil kira kehendak keluarga dan masyarakat. Selain daripada itu iadibuat berdasarkan maklumbalas daripada guru. Penambahan yang dibuatadalah terhadap skop sediada di samping menambah skop baru iaitu KenaliUbat Anda dan Nilai-Nilai Murni.
Saya berharap agar guru menggunakan modul ini dengan cara yang berkesandan dapat mencapai matlamat. Dengan cara ini kita yakin bahawa KelabDoktor Muda dapat menarik minat penyertaan murid ke arah mencapai
matlamat yang digariskan.
Doktor M ud a , Ra kan Kesiha tan A nd a .
Sekian, Terima Kasih.
DATO SRI DR. HASAN B. ABDUL RAHMAN
Ketua Pengarah KesihatanKementerian Kesihatan Malaysia
2
KATA ALUAN
KETUA PENGARAH KESIHATANKEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
file Dr. Muda new 2012.indd 3 12/20/12 2:33 PM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
5/232
Tahniah, diucapkan kepada Bahagian Pendidikan Kesihatan, KementerianKesihatan Malaysia dan Bahagian Kokurikulum dan Kesenian, KementerianPelajaran Malaysia atas usaha menerbitkan Modul Latihan Kelab Doktor MudaEdisi Empat.
Kementerian Pelajaran Malaysia sentiasa menyokong usaha menerapkanpengetahuan dan kemahiran asas kesihatan dalam kalangan murid sekolahrendah. Usaha tersebut akan dapat meningkatkan taraf kesihatan diri mereka,
rakan sebaya, warga sekolah dan ahli keluarga.
Kementerian Pelajaran Malaysia telah mengiktiraf Kelab Doktor Muda sebagaiaktiviti kokurikulum pada tahun 2006 sebagai usaha utama menekankanaspek kesihatan. Pengiktirafan ini akan menggalakkan lebih banyak sekolahmenubuhkannya. Dengan menjadikan Kelab Doktor Muda sebagai aktivitikokurikulum di peringkat sekolah rendah, diharapkan lebih ramai murid danwarga sekolah untuk sentiasa membudayakan amalan hidup sihat.
Di samping itu, program ini berupaya membantu mencapai matlamat PelanPembangunan Pendidikan Malaysia 2013 - 2035 yang menggariskan sistempendidikan yang komited untuk membangunkan murid secara menyeluruh.
Kurikulum sekolah yang digubal merupakan satu usaha berterusan bagimembangunkan anak-anak secara menyeluruh, merangkumi pelbagaidimensi iaitu intelek, rohani, emosi dan jasmani seperti terkandung dalamFalsafah Pendidikan Kebangsaan. Program dan inisiatif yang membangunkankomponen bukan akademik dilaksanakan di luar bilik darjah menerusi aktivitikokurikulum. Saya yakin program seperti ini mampu melahirkan modul insanyang berilmu, berkemahiran, berakhlak mulia, sihat dan berketrampilan.
Harapan saya Program Doktor Muda ini dapat terus berkembang dan menjadicontoh kepada aktiviti kokurikulum lain.
SELAMAT MAJU JAYA
Y. BHG. TAN SRI ABD. GHAFAR B. MAHMUD
Ketua Pengarah PelajaranKementerian Pelajaran Malaysia
KATA ALUAN
KETUA PENGARAH PELAJARANKEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
3
file Dr. Muda new 2012.indd 4 12/20/12 2:33 PM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
6/232
Program Doktor Muda adalah satu program mempromosikan kesihatan murid sekolah
rendah melalui konsep empowe rment. Program yang berpusat di sekolah (school-
ba sed p rog ramm e)ini bermatlamat melahirkan sekumpulan murid yang mementing
dan mengutamakan kesihatan serta berperanan sebagai agen mempromosikan
kesihatan yang baik untuk rakan-rakan sebaya, masyarakat sekolah serta ahli
keluarga.
Doktor Muda adalah sekumpulan murid yang dipilih oleh pihak sekolah berdasarkan
beberapa kriteria yang telah ditetapkan. Murid ini kemudian dilatih dari segi
pengetahuan dan kemahiran dalam beberapa aspek kesihatan yang relevan
berdasarkan kepada Modul Latihan Kelab Doktor Muda. Seterusnya murid ini akan
bertindak sebagai pembimbing rakan sebaya atau agen perubahan pengetahuan,
sikap dan amalan kesihatan.
Program ini yang berlandaskan kepada konsep dan strategi promosi kesihatan
adalah sejajar dengan Program Bersepadu Sekolah Sihat (PBSS) yang telah
dilaksanakan. Sehubungan itu program ini amat sesuai dan bertepatan sekali
sebagai salah satu pakej di bawah PBSS. Program ini juga merupakan perkongsian
bijak (sm a rt p a rtne rship )antara Kementerian Pelajaran Malaysia dan Kementerian
Kesihatan Malaysia dengan sokongan agensi lain. Ini selaras dengan kehendak
Kementerian Kesihatan Malaysia yang menekankan kepada konsep persepakatan
dalam perkhidmatan kesihatan.
Program Doktor Muda yang berkonsepkan Dari Pelajar, Untuk Pelajar, Kepada Pelajar
merupakan satu pendekatan proaktif yang perlu dilaksanakan di sekolah rendah
yang mempunyai masalah kesihatan tertentu bagi mencapai hasrat melahirkan
murid yang sihat, cergas dan cerdas kerana murid adalah aset yang penting serta
pewaris masa depan negara. Pengetahuan, sikap dan amalan kesihatan yang
baik penting untuk membantu individu dan masyarakat mencapai status kesihatan
yang optimum. Aspek ini perlu dipupuk di peringkat awal kanak-kanak lagi umpama
pepatah Melayu J ika hendak melentur buluh biarlah dari rebungnya.
PENGENALAN
4
4
file Dr. Muda new 2012.indd 5 15/12/2012 2:47:19 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
7/232
OBJEKTIF
Objektif program ini adalah untuk memperkasa murid-murid sekolah rendahdengan pengetahuan dan kemahiran kesihatan supaya mereka dapat meningkatkantaraf kesihatan diri dan rakan-rakan mereka serta untuk :
Membolehkan murid membantu diri sendiri, rakan dan anggota keluarga ke arahmengamalkan cara hidup sihat.
Membolehkan murid menjadi pembimbing dan contoh ( ro le model ) ke arahamalan hidup sihat.
Membolehkan murid membantu anggota kesihatan dan pihak sekolah dalam menjalankan aktiviti kesihatan di sekolah.
Memperkukuhkan penglibatan guru serta warga sekolah lain dalam usahameningkatkan kesihatan murid.
Menggalakkan ibu bapa / penjaga supaya memberi perhatian wajar kepadakesihatan murid.
Meningkatkan usahasama antara Jabatan Kesihatan dengan JabatanPelajaran dalam menggalakkan amalan kesihatan yang baik dalam kalanganmurid.
STRATEGI
Sehubungan itu bagi mencapai objektif yang telah ditentukan, beberapa strategiprogram telah digariskan iaitu :
Menggunakan konsep perkongsian bijak antara Jabatan Kesihatan, JabatanPelajaran dengan sokongan pihak sekolah, ibu bapa / penjaga, agensi kerajaanlain, sektor swasta dan badan-badan bukan kerajaan.
Membentuk jawatankuasa di peringkat Kebangsaan, Negeri, Daerah dan Sekolahuntuk tujuan penyelarasan aktiviti.
Memilih murid berdasarkan kriteria yang telah ditetapkan oleh pihak sekolah.
Meningkatkan pengetahuan dan membina kemahiran kesihatan murid yang dipilihmelalui latihan yang eksibel menggunakan modul yang disediakan.
Melaksanakan program secara berpusat di sekolah (school-based) secaraberperingkat berdasarkan sumber sedia ada.
Menggunakan pendekatan Pembimbing Rakan Sebaya dalam aktiviti pendidikanyang dilaksanakan oleh murid terpilih.
5
file Dr. Muda new 2012.indd 6 15/12/2012 2:47:19 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
8/232
LATIHAN
Latihan dilaksanakan bagi tujuan meningkatkan pengetahuan dan membinakemahiran Doktor Muda untuk membolehkan mereka melaksanakan aktiviti.Latihan dijalankan di sekolah dan dikendalikan oleh fasilitator yang terdiri daripadaguru-guru dan anggota kesihatan yang telah diberi latihan terlebih dahulu.
AKTIVITI
Aktiviti yang dijalankan oleh Doktor Muda adalah sejajar dengan perananpenting yang dimainkan dalam membantu mempromosikan kesihatan di sekolah,antaranya adalah:
Membimbing ke arah cara hidup sihat.
Membantu mewujudkan persekitaran sekolah yang bersih, sihat dan selamat.
Membantu anggota kesihatan dan pihak sekolah dalam aktiviti perkhidmatankesihatan yang dijalankan di sekolah.
Pemberitahuan masalah kesihatan.
Merawat kecederaan ringan.
Mencatat aktiviti yang dijalankan ke dalam buku laporan.
Menyertai / membantu kempen-kempen serta sambutan Hari-Hari KhasKesihatan di sekolah.
Menyertai dan melibatkan diri dalam Konvensyen Doktor Muda.
Menyertai lawatan ke kemudahan-kemudahan kesihatan.
Menganjurkan aktiviti berbentuk pertandingan seperti kuiz, melukis, mengarangdan berpidato yang boleh meningkatkan kesedaran dan pengetahuantentang kesihatan dalam kalangan pelajar.
Menganjurkan kempen-kempen kesihatan.
6
file Dr. Muda new 2012.indd 7 15/12/2012 2:47:20 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
9/232
PANDUAN MENGGUNAKAN MODUL
TUJUAN
Modul ini disediakan untuk melatih pembimbing / fasilitator Kelab Doktor Muda.Mereka terdiri daripada anggota kesihatan, guru dan pegawai di J abatan PelajaranNegeri.
KANDUNGAN MODUL
Modul ini mengandungi 12 skop yang meliputi aspek-aspek kesihatan yang relevandengan kesihatan murid di sekolah rendah.
Setiap unit disediakan mengikut tajuk-tajuk kecil yang seragam iaitu terdiri
daripada Pengenalan, Objektif, Isi Penting, Kandungan, Aktiviti Pengajaran danPembelajaran, Sumber serta Penilaian.
Penyusunan skop adalah berdasarkan kepada keutamaan / kepentingan kesihatanpelajar.
Unit-unit dalam skop perlu diberi keutamaan dalam latihan Doktor Muda olehfasilitator.
Langkah-langkah Menggunakan Modul
Fasilitator perlu membaca dengan teliti setiap unit modul.
Fasilitator perlu memberi perhatian kepada setiap objektif yang disenaraikan dalamsetiap unit. Objektif tersebut merupakan hasil yang seharusnya dicapai pada akhirsesi pengajaran.
Isi penting untuk setiap unit turut disenaraikan bagi mencapai objektif. Bagimendapatkan maklumat lanjut isi penting, fasilitator boleh merujuk kepadakandungan yang disediakan.
Seboleh-bolehnya setiap fasilitator perlu mengikuti aktiviti pengajaran yang telahdisenaraikan.
Sesetengah aktiviti pengajaran memerlukan fasilitator membuat perancanganawal.
Strategi pengajaran yang akan digunakan perlulah sesuai dengan kebolehan dankemampuan murid.
Tumpuan hendaklah diberikan untuk membolehkan murid memahami konsep danmembentuk kemahiran yang diperlukan.
7
file Dr. Muda new 2012.indd 8 15/12/2012 2:47:20 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
10/232
KRITERIA PEMBIMBING / FASILITATOR
Fasilitator perlulah mewujudkan keadaan yang kondusif semasa mengendalikansesi pengajaran.
Fasilitator perlu mahir tentang tajuk serta isi kandungan setiap unit yang hendakdisampaikan.
Fasilitator perlu menyampaikan mesej dengan tepat dan ringkas sertamenggunakan bahasa yang mudah difahami.
Fasilitator perlu menarik minat Doktor Muda tentang topik yang disampaikan.
8
file Dr. Muda new 2012.indd 9 15/12/2012 2:47:20 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
11/232
Kami Doktor Muda berikrar
Bahawasanya kami akan sentiasa
Melaksanakan peranan dengan efektif
Berdisiplin dan berakhlak mulia
Berusaha menimba ilmu
Menjaga kesihatan diri
Membina hubungan secara positif
Menjauhkan diri dari sikap negatif
Menghormati insan lain dan
Mengamalkan prinsip rukun negara
Pua n No o r Aini Hj. Za ka ria
G uru Ka unse ling
SMK Bukit Ra ng in
25150 Kua nta n
PAHANG
IKRAR DOKTOR MUDA
Kamilah Doktor Muda
Memberi khidmat menabur jasa
Bantu rakan semua
Jaga kesihatan hidup bermakna
Mari rakan semua
Berkongsi ilmu menjana minda
Otak cergas kesihatan terjaga
Sejahtera hidup selamanya
Korus
Usah buang masa lagi
Bersamalah kita berpadu usaha
Kesihatan diri fokus utama
Hubungan mesra hidup ceria
Harga diri terpelihara
Maju bangsa maju negara
Jangan leka, berubah segera
Cergas ke arah jaya
(Ulang Korus)
Baris Akhir :
Diri cemerlang hidup sempurna
Lirik & M e lod i :
Pua n No o r Aini Hj. Za ka ria
G uru Kau nse ling
SMK Bukit Ran g in
25150 Kua nta n
PAHANG
LAGU DOKTOR MUDA
9
file Dr. Muda new 2012.indd 10 15/12/2012 2:47:21 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
12/232
SKOP
1
Unit 1 : Saya Doktor MudaUnit 2 : Mengenali Kemudahan KesihatanUnit 3 : Menyampaikan Mesej Kepada Rakan dan Keluarga
DOKTOR MUDA
UNIT 1 : SAYA DOKTOR MUDA
PENGENALAN
Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada denisi, peranan, aktiviti dan merekod
aktiviti Doktor Muda. Penglibatan guru dan Doktor Muda secara aktif sangatpenting bagi menentukan kejayaan program ini.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menerangkan denisi Doktor Muda.
2. Menyenaraikan peranan dan tanggungjawab Doktor Muda.3. Menyenaraikan aktiviti Doktor Muda.4. Mengetahui cara mencatat aktiviti dalam Buku Catatan Aktiviti Harian dan
Buku Catatan Aktiviti Doktor Muda Sekolah
ISI PENTING
1. Denisi Doktor Muda.
2. Peranan dan tanggungjawab Doktor Muda.3. Aktiviti Doktor Muda.4. Keperluan dan kepentingan mencatat aktiviti dalam buku catatan.
KANDUNGAN
1. Denisi Doktor Muda
Doktor Muda ada lah murid yang dipilih oleh guru berdasarkan ciri-ciri tertentudan kemudiannya diberi latihan dari segi pengetahuan dan kemahiranberdasarkan Modul Latihan Kelab Doktor Muda. Mereka bertindak sebagai
agen perubahan pengetahuan, sikap dan tingkah laku kesihatan untuk dirisendiri, rakan, keluarga dan masyarakat dalam usaha meningkatkan tarafkesihatan.
10
SKOP1
file Dr. Muda new 2012.indd 11 15/12/2012 2:47:22 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
13/232
2. Peranan dan Tanggungjawab Doktor Muda
Mempromosikan amalan kesihatan yang baik dalam kalangan rakan,
anggota keluarga dan masyarakat. Mendorong rakan supaya menjaga kebersihan diri, bersikap positif danbertingkahlaku sihat.
Menjalankan pemeriksaan kebersihan diri dalam kalangan semua murid.
Bersama-sama menjaga kebersihan persekitaran sekolah.
Membantu anggota kesihatan menjalankan aktiviti kesihatan.
3. Aktiviti Doktor Muda
3.1 Di Sekolah
Pemeriksaan kebersihan rambut dan telinga.
Pemeriksaan kuku jari dan kaki. Pengukuran tinggi.
Penimbangan berat badan.
Pemeriksaan ketajaman penglihatan (Carta Snellen).
Pemeriksaan gigi.
Pemeriksaan kebersihan pakaian sekolah.
Memeriksa dan memastikan kotak pertolongan cemas sentiasa lengkap.
Menyampaikan mesej kesihatan kepada rakan (Contoh: memberi ceramah,
nasihat individu, kerja berkumpulan, demonstrasi, pameran). Melaporkan kejadian demam, muntah, cirit-birit, luka dan masalah kesihatan
murid kepada guru kesihatan. Menjaga kebersihan sekolah dan kawasan sekitar bersama murid lain
(contohnya: kantin, tandas, bilik darjah dan padang). Mengesan dan memberi bantuan awal masalah kesihatan atau kecederaan
ringan seperti luka atau calar. Menghadiri sesi perjumpaan bersama anggota kesihatan dan ibu bapa.
3.2 Di Rumah dan Komuniti
Menyampaikan mesej kesihatan kepada rakan (Contoh: memberi nasihat
individu, bercerita, kerja berkumpulan, demonstrasi dan pameran). Membantu ahli keluarga dan masyarakat menjalankan aktiviti gotong-
royong. Menggalakkan ahli keluarga dan masyarakat menjaga kebersihan diri dan
persekitaran. Memaklumkan / melaporkan kejadian demam, muntah, cirit-birit dan
masalah kesihatan ahli keluarga dan masyarakat kepada anggota kesihatanberhampiran.
11
file Dr. Muda new 2012.indd 12 15/12/2012 2:47:23 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
14/232
SKOP1
4. Keperluan dan Kepentingan Mencatat Aktiviti dalam Buku Catatan.
4.1 Keperluan :
Buku Catatan Aktiviti Harian perlu dibekalkan oleh Jabatan Kesihatan Negeri
kepada setiap Doktor Muda. Buku Catatan Aktiviti Doktor Muda Sekolah dibekalkan oleh Jabatan Kesihatan
Negeri kepada setiap Sekolah Doktor Muda dan perlu ditempatkan di BilikDoktor Muda atau disimpan oleh guru penasihat.
4.2 Kepentingan :
Guru dapat mengenal pasti masalah kesihatan dan menilai tahap kebersihan
diri murid. Merupakan salah satu instrumen pemarkahan Penilaian Kompetensi Doktor
Muda. Rasional pemilihan Tokoh Doktor Muda.
Memudahkan guru penasihat membuat pemantauan aktiviti Kelab Doktor
Muda. Memastikan agihan tugas adil dan sama-rata dalam kalangan Doktor
Muda. Boleh menilai sekolah yang aktif dan tidak aktif dalam aktiviti Doktor Muda.
Boleh mencatat rumusan tahap kebersihan persekitaran sekolah.
Boleh menjelaskan peranan ahli Kelab Doktor Muda di sekolah.
Sebagai plat form / ruang Doktor Muda memberi cadangan untuk
meningkatkan lagi kesihatan murid, kebersihan bilik darjah dan sekolah.
4.3 Kandungan :
a. Buku Catatan Aktiviti Harian
- J enis aktiviti - Tarikh - Tempat aktiviti dilaksanakan - Bilangan rakan sebaya terlibat - Cadangan / Tindakan daripada aktiviti
- Pengesahan guru penasihat dan tandatangan ibubaapa / penjaga
b. Buku Catatan Aktiviti Doktor Muda Sekolah- J enis aktiviti
- Tarikh - Tempat aktiviti dilaksanakan - Bilangan rakan sebaya terlibat - Cadangan / Tindakan daripada aktiviti
- Pengesahan guru penasihat
12
file Dr. Muda new 2012.indd 13 15/12/2012 2:47:23 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
15/232
c. Cara Mencatat:
i. Buku Catatan Aktiviti Harian
Doktor Muda perlu mencatat setiap aktiviti yang dilaksanakan (termasukaktiviti di bilik darjah) mengikut jenis aktiviti setiap kali dijalankan. DoktorMuda perlu mendapatkan pengesahan daripada guru penasihat bagisetiap aktiviti yang dijalankan pada penghujung bulan.
Doktor Muda boleh menggunakan buku catatan aktiviti harian yang samabagi mencatat tingkah laku sihat dan tidak sihat yang diamalkan oleh ahlikeluarga dan masyarakat.
ii. Buku Catatan Aktiviti Doktor Muda Sekolah
Doktor Muda perlu mencatat setiap aktiviti yang dilaksanakan di sekolahmengikut jenis aktiviti setiap kali selepas aktiviti dijalankan. Doktor Mudaperlu mendapatkan pengesahan daripada guru yang berada di kawasandi mana aktiviti dijalankan atau mendapatkan pengesahan dari guruPenasihat Kelab Doktor Muda.
13
file Dr. Muda new 2012.indd 14 15/12/2012 2:47:24 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
16/232
SKOP1
14
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : TAYANGAN VIDEO SAYA DOKTOR MUDA
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru akan menayangkan video Saya Doktor Muda. 2. Guru memilih beberapa orang pelajar untuk menerangkan semula
kandungan video yang ditayangkan. 3. Guru menerangkan kembali maksud, peranan dan tugas Doktor Muda.B. Sumber
Video Saya Doktor Muda
C. Masa
30 Minit
D. Penilaian
Soal Jawab
AKTIVITI 2 : BUKU CATATAN DOKTOR MUDA
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru mengedarkan Buku Catatan Aktiviti Harian dan Buku CatatanAktiviti Doktor Muda Sekolah kepada semua Doktor Muda.
2. Guru menerangkan cara mengisi kedua-dua buku tersebut dengan betul. 3. Doktor Muda menulis satu contoh aktiviti dalam Buku Catatan Aktiviti Harian
dan Buku Catatan Aktiviti Doktor Muda Sekolah.
B. Sumber
Buku Catatan Aktiviti Harian
Buku Catatan Aktiviti Doktor Muda Sekolah.
C. Masa
20 Minit
D. Penilaian
Soal Jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 15 15/12/2012 2:47:25 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
17/232
15
UNIT 2 : MENGENALI KEMUDAHAN KESIHATAN
PENGENALAN
Unit ini memberi pendedahan kepada Doktor Muda tentang kemudahan dan fungsiperkhidmatan perubatan, kesihatan, pergigian dan farmasi.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menerangkan perbezaan di antara kemudahan dan perkhidmatan perubatan(Hospital), kesihatan, pergigian dan farmasi.
2. Menyenaraikan perkhidmatan yang disediakan : Hospital
Kesihatan o Pejabat Kesihatan Daerah o Klinik Kesihatan o Klinik Desa o Klinik 1 Malaysia o Klinik Bergerak o Klinik Bergerak 1 Malaysia Pergigian Farmasi
ISI PENTING
1. Peranan dan perkhidmatan :
a. Hospital b. Kesihatan o Pejabat Kesihatan Daerah o Klinik Kesihatan o Klinik Desa o Klinik 1 Malaysia o Klinik Bergerak o Klinik Bergerak 1 Malaysia c. Pergigian d. Farmasi
KANDUNGAN
1. Peranan dan Perkhidmatan Perubatan (Hospital)
Perkhidmatan perubatan menyediakan rawatan dan pemulihan kepada pesakitmengikut skop rawatan. Hospital diketuai oleh seorang Pengarah.
file Dr. Muda new 2012.indd 16 15/12/2012 2:47:25 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
18/232
SKOP1
Antara perkhidmatan yang disediakan di hospital ialah:
a. Rawatan Pesakit Luar :
Kecemasan dan Trauma (Eme rge nc y Dep ar tment). Klinik Pakar (Antaranya: Perubatan, Pediatrik, Pembedahan, Ortopedik
Pergigian, Perbidanan & Sakit Puan, Mata, Telinga, Hidung serta Tekak, danPsikiatri)
b. Rawatan Pesakit Dalam Wad Perubatan
Pembedahan
Kanak-kanak (12 tahun ke bawah) Perbidanan dan Sakit Puan (O&G @ Ob ste t ric a nd Gynea c o log y) Ortopedik (Tulang)
Telinga, Hidung dan Tekak (Otorinolar ingology). Mata (Oph tha lmo l ogy)
Psikiatrik dan Kesihatan Mental. Rawatan Rapi (ICU @ Inte nsive Ca re Unit) Rawatan Jantung (CCU @ Ca rd ia c C a re Unit) Rawatan Rapi Neonatal (NICU @Neo na ta l Inte nsive C a re Unit)c. Dewan Bedahd. Pendidikan Pesakite. Farmasif. Patologi (Makmal Perubatan)g. Radiologi (x-ray)h. Tabung Darahi. Fisioterapi dan Rawatan Cara Kerja
j. Kerja Sosial Perubatan
k. Dietetikl. Hemodialisism. Pengurusan
2. Peranan dan Perkhidmatan Kesihatan
2.1 Pejabat Kesihatan Daerah
Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) diketuai oleh Pegawai Kesihatan Daerah dan
berperanan untuk melaksanakan program kesihatan seperti berikut:
a. Menyediakan perkhidmatan perubatan, pergigian dan farmasi.
b. Menjalankan perkhidmatan promosi kesihatan. c. Mencegah dan mengawal penyakit.
d. Menjaga kesihatan masyarakat.
Perkhidmatan yang terdapat di PKD ialah:
o Pembangunan Kesihatan Keluarga
o Kesihatan Primer (Pesakit Luar)
o Pemakanan
16
file Dr. Muda new 2012.indd 17 15/12/2012 2:47:26 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
19/232
o Kawalan Penyakit Berjangkit (CDC @ Co mm unic a b le Disea se Co ntro l)
o Kawalan Penyakit Tidak Berjangkit (NCD)
o Keselamatan dan Kualiti Makanan (KMM)
o Kesihatan Pekerjaan dan Alam Sekitar (KPAS) o Kawalan Mutu Air Minum (KMAM)
o Kawalan Penyakit Bawaan Vektor (KPBV)
o Promosi Kesihatan
o Bekalan Air dan Kebersihan Alam Sekitar (BAKAS)
o Inspektorat dan Perundangan (UIP)
o Farmasi
o Pengurusan
2.2 Klinik Kesihatan
Klinik Kesihatan ialah salah satu fasiliti kesihatan di bawah Kementerian KesihatanMalaysia yang menjadi titik permulaan (rst point of contact) masyarakat untuk
memperolehi perkhidmatan penjagaan kesihatan asas. Di bawah Klinik Kesihatan
terdapat beberapa Klinik Desa. Klinik Kesihatan diketuai oleh Pegawai Pentadbir
Perubatan.
Perkhidmatan Dan Aktiviti Klinik Kesihatan
Menyediakan perkhidmatan kesihatan yang komprehensif meliputi aspek promosi,
pencegahan, rawatan dan pemulihan (rehabilitasi) bagi semua peringkat umur dari
dalam kandungan hingga akhir hayat .
17
KLINIK KESIHATAN
Perkhidmatan Sokongan Am dan Klinikal
KesihatanAntenatal& Postnatal
KawalanPenyakit
Berjangkit &Tidak
Berjangkit
KesihatanKanak-kanak
Klinik1Malaysia
KemKesihatan
BAKAS&
VEKTOR
Harm
Reduction
DepoTahanan
Sementara
PLKNKlinikBergerak
KesihatanSekolah
KesihatanMentalDalam
Komuniti
Pra HospitalAmbulans &Kecemasan
KesihatanPekerjaan
Warga SihatRemajaDewasa
Warga Emas
Lawatan &Jagaan Di
Rumah
KesihatanPergigian
Rawatan&
Prosedur
PendidikanKesihatan
Rehabilitasi Kaunseling Pemakanandan
Dietetik
Notifikasi DokumentasiSaringan
danintervensi
risiko
RawatanTindak
Susul
Rujukan
Aktiviti-aktiviti
Perkhidmatan
Pengimejan Diagnostik Farmasi Pentadbiran Patalogi
file Dr. Muda new 2012.indd 18 15/12/2012 2:47:27 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
20/232
SKOP1
2.3 Klinik Desa
Klinik Desa diwujudkan untuk menyedia perkhidmatan kesihatan kepada penduduk
berkaitan penjagaan kesihatan ibu dan anak, rawatan pesakit luar dan lawatan kerumah. Klinik Desa menempatkan jururawat masyarakat (J M) dan juga PenolongPegawai Perubatan.
Perkhidmatan dan Aktiviti :
o Perkhidmatan rawatan ringano Perkhidmatan penjagaan ibu mengandung (An te na ta l )o Perkhidmatan penjagaan selepas bersalin (Post na ta l)o Perkhidmatan imunisasi
2.4 Klinik Bergerak / Klinik Bergerak 1 Malaysia (KB1M)
Klinik Bergerak 1 Malaysia diwujudkan untuk menyediakan perkhidmatan kesihatankepada penduduk di kawasan luar bandar yang jauh daripada kemudahankesihatan statik sedia ada seperti di kawasan ladang, kampung tradisional danpenempatan orang asli.
Perkhidmatan dan Aktiviti :
o Rawatan pesakit luar termasuk rawatan kecemasano Penjagaan kesihatan ibu dan anak (antenatal, postnatal, imunisasi, perancang
keluarga)
o Saringan dan intervensi risiko kesihatano Rawatan susulan kes penyakit akut (jika perlu) dan penyakit kroniko Rujukan kes (jika perlu)o Melakukan prosedur rawatan ringano Notikasi (makluman) penyakit berjangkit
o Ujian makmal asaso Farmasi
2.5 Klinik 1 Malaysia
Klinik 1 Malaysia merupakan satu premis kesihatan yang ditempatkan berdekatandengan kawasan perumahan di bandar yang terpilih dan mudah dikunjungi olehpenduduk setempat. Ini merupakan salah satu usaha kerajaan untuk menyediakanperkhidmatan rawatan perubatan ringan dan membantu meningkatkan tahapkesihatan rakyat. Klinik 1 Malaysia diwujudkan di kawasan bandar bertujuan untukmeringankan beban masyarakat bandar mendapat rawatan, khususnya merekayang berpendapatan rendah.
18
file Dr. Muda new 2012.indd 19 15/12/2012 2:47:28 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
21/232
Perkhidmatan dan Aktiviti :
Perkhidmatan rawatan ringan (contoh: demam, selsema, batuk dan penyakit-penyakit ringan yang lain).
Rawatan susulan kes penyakit kronik yang stabil dan terkawal (contoh: diabetes,darah tinggi dan asma). Melakukan prosedur rawatan ringan (mencuci luka dan membuka jahitan). Membuat notikasi bagi penyakit berjangkit (contoh: denggi, kolera, keracunan
makanan dan sebagainya). Menstabilkan pesakit sebelum dirujuk ke hospital berdekatan bagi kes
kecemasan. Memberi khidmat nasihat dan pendidikan kepada pesakit.
2.6 Peranan dan Perkhidmatan Pergigian
Perkhidmatan pergigian bertujuan meningkatkan tahap kesihatan oral melaluiperkhidmatan pencegahan, promosi, kuratif dan rehabilitatif. Perkhidmatan ini bolehdiperolehi di Klinik Pergigian Besar, Klinik Pergigian di Klinik Kesihatan, Klinik PergigianSekolah, Klinik Pergigian Bergerak, Pasukan Pra-sekolah dan Klinik Pergigian Pakar.
Perkhidmatan dan Aktiviti :
a. Perkhidmatan kesihatan pergigian asas :
Pemuoridan bekalan air Promosi kesihatan pergigian Program-program untuk murid sekolah, murid prasekolah dan ibu
mengandung
Perkhidmatan pesakit luar
b. Penjagaan kesihatan pergigian pakar :
Ortodontik Periodontik Pembedahan mulut Pediatrik Pergigian Perubatan / patologi mulut
c. Perkhidmatan rawatan pergigian yang disediakan di klinik pergigian:
Tampalan gigi Cabutan gigi Penskaleran dan penggilapan Rawatan endodontik (salur akar gigi) Sealan sur Pembuatan dentur (gigi palsu) Rujukan untuk rawatan pakar seperti rawatan ortodontik, periodontik dan
pembedahan mulut
19
file Dr. Muda new 2012.indd 20 15/12/2012 2:47:28 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
22/232
SKOP1
2.7 Fungsi, Peranan dan Perkhidmatan Farmasi
Perkhidmatan farmasi terdapat di hospital dan klinik kesihatan. Peranan utamaperkhidmatan farmasi ialah memberikan perkhidmatan pembekalan / pengagihan
ubat-ubatan serta kaunseling kepada pesakit dan pelanggan. Pegawai yangmemberi perkhidmatan farmasi dikenali sebagai Pegawai Farmasi.
Perkhidmatan dan aktiviti:
a. Farmasi Pesakit Luar
Pegawai Farmasi akan memeriksa kesesuaian ubat pesakit sebelum
dibekalkan kepada pesakit.
b. Kaunseling Ubat-ubatan Pegawai Farmasi akan memberitahu pesakit berkenaan fungsi ubat, cara
pengambilan dan cara penyimpanan ubat yang betul.
c. Stor Ubat
Pegawai Farmasi akan menguruskan perolehan dan pembekalan ubat
ubatan di hospital dan klinik kesihatan.
d. Bekalan Wad Farmasi
Pegawai Farmasi akan membekalkan ubat yang bersesuaian kepada
pesakit yang berada di dalam wad.
e. Farmasi Klinikal
Pegawai Farmasi akan memberi cadangan / maklumat ubat kepada
doktor semasa doktor merawat pesakit di dalam wad.
f. Pendidikan Pengguna
Pegawai Farmasi akan memberi pendidikan penggunaan ubat-ubatan
secara berkualiti kepada orang awam.
20
file Dr. Muda new 2012.indd 21 15/12/2012 2:47:29 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
23/232
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : KENA LI KEMUDAHAN KESIHATAN
A. Cara Pelaksanaan1. Guru akan menayangkan Video Kenali Kemudahan Kesihatan.
2. Sesi soa l jawab antara guru dan murid.3. Doktor Muda membuat rumusan mengenai perkhidmatan kesihatan yang
disediakan.
B. Sumber
Video Kenali Kemudahan Kesihatan
C. Masa
30 minit
D. Penilaian
Soal Jawab
AKTIVITI 2 : LAWATAN SAM BIL BELAJAR
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru menganjurkan lawatan ke Klinik Kesihatan, Klinik 1 Malaysia, Klinik Bergerak,Klinik Desa, Klinik Pergigian dan Hospital.2. Doktor Muda perlu menyediakan catatan / laporan ringkas mengenai lawatan
di atas.
B. Masa
3 jam
C. Penilaian
Soal Jawab
21
file Dr. Muda new 2012.indd 22 15/12/2012 2:47:30 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
24/232
SKOP1
22
UNIT 3 : MENYAMPAIKAN MESEJ KEPADA RAKAN DAN KELUARGA
PENGENALAN
Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada kebolehan dan kemahiran menyampaikanmesej kepada orang lain. Kemahiran ini perlu ada pada Doktor Muda. Dengankebolehan dan kemahiran tersebut, Doktor Muda akan mempunyai keyakinanuntuk menyampaikan mesej secara berkesan. Secara tidak langsung mereka yangmenerima maklumat tersebut akan memberi tumpuan untuk mendengar dan cubamemahami serta mengikuti apa yang disampaikan. Kebolehan dan kemahiran iniakan meningkatkan lagi kredibiliti Doktor Muda dalam menjalankan aktiviti. Terdapatpelbagai cara menyampaikan mesej kepada rakan dan keluarga antaranyaceramah, nasihat individu, demonstrasi, perbincangan kumpulan kecil, bercerita,sketsa dan madah berhemah (Ch oral Sp ea king ).
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menjelaskan cara berceramah yang berkesan.2. Memahami petua komunikasi yang berkesan.3. Menyenaraikan cara meningkatkan kredibiliti semasa menyampaikan ceramah
kepada rakan dan keluarga.4. Mengenal pasti ruang dan peluang untuk mendidik rakan sebaya.
ISI PENTING
1. Cara penyampaian ceramah yang berkesan : Membuat persiapan tajuk Membuat persediaan diri
Adab semasa berucap2. Petua komunikasi berkesan.3. Cara meningkatkan kredibiliti penceramah semasa berceramah.4. Ruang dan peluang untuk mendidik rakan sebaya.
KANDUNGAN
1. Cara penyampaian ceramah yang berkesan
a. Sebelum Berucap
Membuat persiapan tajuk - Memahami tajuk atau topik yang akan disampaikan. - Mencari bahan rujukan ceramah. - Menyediakan rangka ucapan. - Menyediakan beberapa contoh yang berkaitan bagi menjelaskan
mesej.
file Dr. Muda new 2012.indd 23 15/12/2012 2:47:30 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
25/232
- Menghubung kaitkan pertalian antara isi penting.- Menyediakan alat bantu mengajar yang sesuai seperti gambar, carta selak
atau poster.
Membuat persiapan diri- Pakai pakaian seragam Doktor Muda atau berpakaian kemas dan
bersih.- Senyum dan kelihatan bersedia.- Sentiasa tenang.- Berlatih berucap beberapa kali sebelum memberi ceramah sebenar.- Berlatih menggunakan alat bantu.- Meneliti cara berucap yang dilakukan oleh orang lain yang mahir
berucap.
b.Adab Semasa Berucap
- Wujudkan kemesraan dengan audien.- Mulakan dengan bertanya soalan berkait dengan tajuk ceramah atau cerita
pendek.- Terangkan kaitan tajuk ceramah dengan kesihatan kita.- Beri pujian kepada audien kerana sudi mendengar ceramah.- Bercakap dengan sopan santun.- Suara mestilah jelas dan terang.- Berdiri dengan yakin.- Memandang kepada audien.- Tidak terlalu kerap melihat nota.- Tidak mengkritik audien.- Layan semua pertanyaan dengan adil.
- J awab semua soalan dengan memuaskan.- Ringkaskan idea sebelum berhenti.- Tegaskan tindakan yang perlu diambil.
2. Petua Komunikasi Berkesan
- A - Acc u ra te(Tepat) Maklumat atau mesej mestilah betul, tepat dan boleh dipercayai.
- B - Brie f(Ringkas) Maklumat yang hendak disampaikan mestilah ringkas, padat dan difahami oleh
audien.
- C - C lea r(J elas) Gunakan suara, perkataan, alat, gambar dan contoh yang jelas.
- D - Direc t(Secara Langsung) Maklumat yang ingin disampaikan mestilah mempunyai ciri berterus terang
(d i rec t to the p oin t )dan tidak berbelit-belit.
23
file Dr. Muda new 2012.indd 24 15/12/2012 2:47:31 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
26/232
SKOP1
- E - Ea sy(Mudah) Kaedah penyampaian maklumat mestilah mudah dan tidak mengelirukan.
- F - Fa st(Lancar)
Penyampaian maklumat mestilah lancar, tidak tersekat-sekat dari segi tuturkata dan bahasa.
- G - G oo d Ta ste(Sedap Didengar) Penyampaian maklumat mestilah menggunakan bahasa yang bagus,
bersopan dan sedap didengar. Elakkan mengutuk dan memperbodohkanaudien.
3. Cara-cara Meningkatkan Kredibiliti Semasa Menyampaikan Ucapan atauCeramah
Mempunyai sikap dinamik iaitu bertenaga, aktif dan penuh minat semasa
menyampaikan ucapan atau ceramah. Konsisten - mengambil pendirian yang sama sepanjang ucapan. Keramahan - lemah-lembut dan menekankan persamaan beliau dengan audien; tidak bongkak. Kejujuran - bercakap benar. Keikhlasan - tidak berpura-pura.
Memberi penekanan kepada mesej - memberi penekanan pentingnyamesej atau maklumat tersebut.
Mengambil berat terhadap audien - layan dan jawab setiap soalan denganmemuaskan.
Kredibiliti mesej yang dipercayai dan tidak menimbulkan keraguan.
Berpengetahuan dalam topik yang diperkatakan.
Daya tarikan peribadi - menarik, berpakaian kemas dan mampumempamerkan keramahan.
4. Ruang dan Peluang Untuk Mendidik Rakan Sebaya
Perhimpunan awal pagi
Program kelas angkat Radio sekolah
Di kantin Di tandas Perjumpaan kokurikulum
Perkhemahan / lawatan / riadah
Semasa melihat rakan sebaya mengamalkan tingkah laku negatif
24
file Dr. Muda new 2012.indd 25 15/12/2012 2:47:32 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
27/232
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : PENGUCAPAN AWAM
A. Cara Pelaksanaan1. Guru menerangkan cara menyampaikan ceramah atau syarahan secara
berkesan.2. Guru membahagikan Doktor Muda kepada beberapa kumpulan.
3. Guru memberi tajuk ceramah yang berkaitan dengan Modul Doktor Mudakepada setiap kumpulan.
4. Guru meminta setiap kumpulan berbincang mengenai tajuk tersebut danmembuat persediaan untuk menyampaikan ceramah.
5. Guru memilih seorang wakil setiap kumpulan untuk menyampaikanceramah berpandukan kepada tajuk yang diberikan.
6. Guru akan memberikan markah kepada Doktor Muda berdasarkan isi,
bahasa, kelancaran, gaya, intonasi dan susunan ceramah menggunakanBorang Penilaian dan Ulasan Pengucapan Awam seperti Lampiran 1.3.7. Doktor Muda diberi peluang memberi maklum balas berkaitan ceramah
yang diberikan.8. Guru membuat ulasan terhadap pencapaian penceramah dan kumpulan
masing-masing berpandukan Borang Penilaian dan Ulasan PengucapanAwam (Lampiran 1.3).
B. Sumber
Borang Penilaian dan Ulasan Pengucapan Awam (Lampiran 1.3)
C. Masa
1 jam
D. Penilaian
Soal Jawab
25
file Dr. Muda new 2012.indd 26 15/12/2012 2:47:32 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
28/232
Unit 1 : Menjamin Kebersihan TanganUnit 2 : Menjaga Kebersihan Badan Dan RambutUnit 3 : Menjaga Kebersihan KukuUnit 4 : Menjaga Kesihatan Mata
AMALAN KEBERSIHAN DIRI DAN
PENJAGAAN KESIHATAN MATA
UNIT 1 : MENJAMIN KEBERSIHAN TANGAN
PENGENALAN
Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada amalan mencuci tangan sebelumdan selepas makan, sebelum menyedia atau menghidang makanan dan selepaske tandas bagi mencegah penyakit dan masalah kesihatan seperti kolera, demam
kepialu, hepatitis A, disentri, cirit-birit, keracunan makanan, jangkitan cacing danselesema daripada merebak.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menerangkan bila perlu mencuci tangan.2. Menunjukkan 7 langkah mencuci tangan dengan betul.3. Menyenaraikan penyakit-penyakit bawaan makanan dan air.
ISI PENTING
1. Masa-masa yang perlu untuk mencuci tangan.2. 7 langkah mencuci tangan.3. Kepentingan menjaga kebersihan tangan.
KANDUNGAN
Mencuci tangan merupakan amalan yang mudah tetapi sangat penting untukkebersihan dan kesihatan. Amalan ini boleh membantu mencegah pelbagai
jenis penyakit yang boleh memudaratkan kesihatan. Ini kerana tangan yang kotormembawa kuman pada kulit, celah jari dan di bawah kuku.
1. Keperluan Untuk Mencuci Tangan
Doktor Muda dinasihatkan supaya mencuci tangan dalam situasi tertentu sepertiberikut :
Selepas ke tandas.
Sebelum dan selepas makan.
Selepas menyentuh sampah atau kotoran.
Sebelum menyedia dan menghidang makanan.
26
SKOP
2
SKOP2
file Dr. Muda new 2012.indd 27 15/12/2012 2:47:33 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
29/232
2. Langkah Mencuci Tangan
Untuk memastikan tangan betul-betul bersih dan tidak mengandungi kuman yangberbahaya, ikutilah langkah-langkah berikut :
i. Basuh tangan dengan sabun dan air secukupnya. ii. Gosok kedua-dua tapak tangan dengan menggunakan jari. iii. Gosok setiap jari dan celah jari. iv. Gosok kuku di tapak tangan. v. Gosok bahagian belakang kedua-dua tangan. vi. Basuh dengan air bersih secukupnya. vii. Keringkan tangan dengan kain bersih.
3. Kepentingan Menjaga Kebersihan Tangan
Tangan yang kotor boleh memindahkan kuman dan telur cac ing kepada makanandan minuman. Akibatnya, seseorang itu boleh menghidap penyakit seperti keracunanmakanan, kolera, disentri, demam kepialu (Tifoid) dan selesema. Selain itu, tangan
kotor juga boleh menyebabkan penyakit seperti penyakit kulit dan kudis buta.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : 7 LANG KAH MENCUCI TANGAN
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru akan menayangkan video 7 Langkah Mencuci Tangan mengenai kepentinganmencuci tangan dengan betul.
2. Guru memilih beberapa orang murid untuk menerangkan semula kandunganvideo yang ditayangkan.
3. Doktor Muda menerangkan kembali faedah mencuci tangan dengan betul.
B. Sumber
Video 7 Langkah Mencuci Tangan
C. Masa
20 Minit
D. Penilaian
Soal Jawab
27
file Dr. Muda new 2012.indd 28 15/12/2012 2:47:34 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
30/232
SKOP2
28
AKTIVITI 2 : DEMONSTRASI M ENCUCI TANGAN
A. Cara Pelaksanaan1. Guru mendemonstrasikan 7 langkah mencuci tangan sambil diikuti oleh semua murid.
2. Guru memilih beberapa orang murid untuk mendemonstrasikan semula 7 langkahmencuci tangan secara betul.3. Doktor Muda menerangkan kembali faedah mencuci tangan dengan betul.
B. Sumber
Poster 7 Langkah Mencuci Tangan
C. Masa
20 Minit
D. Penilaian
Soal Jawab
AKTIV ITI 3 : TUJUH SERANG KA I
A. Cara Pelaksanaan1. Aktiviti ini berbentuk pertandingan.2. Doktor Muda dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut bilangan ahli.
Setiap kumpulan terdiri daripada 20 orang Doktor Muda.3. Tujuh (7) orang dari setiap kumpulan bertanggungjawab untuk memegang kad
gambar cara membasuh tangan (satu kad untuk seorang murid).
4. Masa satu (1) minit diberikan kepada murid yang memegang kad gambaruntuk berdiri di hadapan kelas mengikut urutan 7 langkah mencuci tangan darikiri ke kanan (ahli kumpulan diminta untuk membuat keputusan bersama bagimembantu murid berdiri mengikut urutan kad yang betul).
5. Doktor Muda juga bertanggungjawab untuk menjaga masa bagi menentukanpemenang bagi aktiviti ini.
6. Kumpulan terawal yang berjaya menyusun 7 langkah mencuci tangan denganbetul dalam masa satu (1) minit dikira sebagai pemenang.
7. Doktor Muda juga perlu membimbing kumpulan yang gagal menyusun kadgambar secara betul.
8. Doktor Muda menerangkan semula cara-cara 7 langkah mencuci tangan.9. Di akhir sesi, Doktor Muda dikehendaki menyusun kembali kad untuk simpanan.
B. Sumber
Kad 7 Langkah Mencuci Tangan
C. Masa
20 Minit
D. Penilaian
Soal Jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 29 15/12/2012 2:47:35 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
31/232
29
UNIT 2 : MENJAGA KEBERSIHAN BADAN DAN RAMBUT
PENGENALAN
Unit ini menekankan kebersihan badan dan rambut sebagai salah satu amalan asaspenjagaan kebersihan diri.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menyenaraikan penyakit berkaitan dengan kurang penjagaan kebersihan badandan rambut.
2. Menyenaraikan amalan penting menjaga kebersihan badan dan rambut.
ISI PENTING
1. Penyakit-penyakit berkaitan dengan kurang penjagaan kebersihan badan danrambut.2. Amalan penjagaan kebersihan badan dan rambut Mandi Membasuh rambut Menukar pakaian
KANDUNGAN
1. Penyakit-penyakit Berkaitan dengan Kurang Penjagaan Kebersihan Badan danRambut :
Jangkitan kutu. Kudis buta.
Penyakit-penyakit kulit seperti kurap dan panau.
2. Amalan Penjagaan Kebersihan Badan dan Rambut
Mandi Mandi setiap hari adalah penting untuk membersihkan badan daripada peluh,
kotoran dan kuman. Mandilah dengan menggunakan air bersih dan sabun.Gosok setiap bahagian badan untuk menanggalkan kotoran dan daki. Selepasmandi, keringkan badan dengan tuala yang bersih dan pakailah pakaian yangbersih. Elakkan berkongsi tuala bagi mencegah jangkitan kulit. Basuh tualasekurang-kurangnya seminggu sekali.
Membasuh rambut
Kebersihan rambut perlu dijaga supaya kelihatan bersih, sihat dan kemas.Rambut yang kotor boleh menjadi tempat pembiakan kuman dan kutu. Rambutperlu dicuci dengan syampu rambut semasa mandi dan dibilas dengan airyang bersih. Keringkan rambut. Elakkan berkongsi sikat rambut untuk mencegah
jangkitan kutu.
Menukar pakaian Pakaian perlu ditukar setiap hari demi kebersihan dan imej diri. Pakaian yang
kotor dan berbau busuk menggalakkan pembiakan pelbagai jenis kuman yangboleh menyebabkan penyakit kulit. Tukarlah pakaian sekiranya kotor.
file Dr. Muda new 2012.indd 30 15/12/2012 2:47:35 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
32/232
SKOP2
30
AKTIVITI PENGAJ ARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIV ITI 1 : PEMERIKSAA N KEBERSIHAN DIRI RAKAN SEBAYA
A. Cara Pelaksanaan1. Guru menjelaskan peranan yang harus dimainkan oleh Doktor Muda berkaitan
pemeriksaan kebersihan badan dan rambut.2. Guru mengarahkan Doktor Muda untuk memilih pasangan masing-masing.3. Doktor Muda diminta menjalankan pemeriksaan kebersihan badan dan rambut
rakan sebaya secara bergilir berdasarkan Senarai Semak Kebersihan Diri sepertiLampiran 2.2.
4. Guru memilih pasangan Doktor Muda ke hadapan kelas. Doktor Muda dimintamembaca hasil pemeriksaan ke atas rakan sebaya kepada kelas berdasarkanSenarai Semak Kebersihan Diri.
5. Doktor Muda diminta untuk menerangkan langkah yang boleh diambil untukmenjaga kebersihan badan dan rambut.
6. Doktor Muda membuat ulasan dan menerangkan kepentingan menjagakebersihan badan dan rambut.
B. Sumber
Senarai Semak kebersihan badan dan rambut (Lampiran 2.2)
C. Masa
30 minit
D. Penilaian
Soal Jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 31 15/12/2012 2:47:36 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
33/232
31
UNIT 3 : MENJAGA KEBERSIHAN KUKU
PENGENALAN
Amalan memotong kuku tangan dan kuku kaki membantu mencegah kuman dancac ing daripada membiak di bawah kuku serta mencegah keracunan makanan dan
jangkitan cacing.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menjelaskan kepentingan memotong kuku.2. Menyatakan cara memotong kuku tangan dan kuku kaki dengan betul.
ISI PENTING
1. Kepentingan memotong kuku.2. Cara memotong kuku.
KANDUNGAN
1. Kepentingan Memotong Kuku
Kuku tangan dan kuku kaki yang panjang boleh mengumpul kotoran dan menjaditempat pembiakan kuman. Penyakit yang berkaitan dengan kuku yang kotor : Jangkitan cacing
Jangkitan kuku Penyakit kulit
Keracunan makanan
2. Cara Memotong Kuku
Gunakan pengetip kuku yang tajam untuk memotong kuku tangan dan kukukaki. Berhati-hati semasa memotong kuku untuk mengelakkan kecederaan pada
jari. Potonglah kuku supaya sentiasa pendek dan bersih. Potong kuku sekurang-kurangnya seminggu sekali. Elakkan tabiat menggigit kuku dan memotong kukumenggunakan pisau.
file Dr. Muda new 2012.indd 32 15/12/2012 2:47:36 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
34/232
SKOP2
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIV ITI 1 : PEMERIKSAAN KEBERSIHAN KUKU
A. Cara Pelaksanaan1. Guru akan menerangkan cara menjalankan pemeriksaan kebersihan kuku
rakan sebaya kepada Doktor Muda.2. Guru meminta Doktor Muda memilih pasangan masing-masing.3. Guru meminta Doktor Muda memeriksa kuku tangan dan kuku kaki
pasangan secara bergilir.4. Doktor Muda diminta untuk menerangkan langkah yang boleh diambil
untuk menjaga kebersihan kuku.5. Doktor Muda membuat ulasan serta menerangkan cara dan kepentingan
menjaga kebersihan kuku.
B. Masa
30 minit
C. Penilaian
Soal Jawab Demonstrasi
AKTIVITI 2 : M EMOTONG KUKU SECARA BETUL
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru meminta Doktor Muda untuk membawa pengetip kuku bagi sesilatihan ini.
2. Guru meminta Doktor Muda untuk memeriksa kuku pasangan dan mengenalpasti rakan yang mempunyai kuku yang panjang.
3. Guru menunjukkan cara memotong kuku yang betul.4. Semua Doktor Muda diminta menunjukkan cara memotong kuku dengan
betul.5. Doktor Muda menghuraikan keburukan kuku panjang.
B. Sumber
Pengetip Kuku
C. Masa
30 minit
D. Penilaian
Soal Jawab
32
file Dr. Muda new 2012.indd 33 15/12/2012 2:47:37 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
35/232
33
UNIT 4 : MENJAGA KESIHATAN MATA
PENGENALAN
Unit ini menerangkan kepada Doktor Muda tentang kepentingan menjaga kesihatanmata dan cara memeriksa ketajaman penglihatan dengan menggunakan CartaSnellen.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menyenaraikan kepentingan menjaga kesihatan mata.2. Menyenaraikan tujuan pemeriksaan penglihatan.3. Membuat pemeriksaan penglihatan menggunakan Carta Snellen dengan betul.4. Mencatat aktiviti ke dalam Buku Rekod Kesihatan.
ISI PENTING
1. Kepentingan menjaga kesihatan mata.2. Tujuan pemeriksaan penglihatan.3. Panduan pemeriksaan ketajaman penglihatan menggunakan Carta Snellen.4. Cara membuat catatan pemeriksaan mata dalam buku rekod kesihatan murid.
KANDUNGAN
1. Kepentingan Menjaga Kesihatan Mata
Mata sering terdedah kepada udara yang tercemar, bakteria, udara kering,angin,alat solek dan pelbagai faktor lain. Faktor-faktor ini boleh menyebabkan mata andaberisiko untuk mendapat jangkitan, alahan, kecederaan dan kelesuan mata.
a. Panduan Penjagaan Kesihatan Mata
i. Semasa menonton TV :
o Dengan jarak lebih daripada 2 meter.o Jika anda mendapati diri anda perlu menonton TV secara dekat, anda
perlu menjalani ujian penglihatan.o Jangan menonton TV secara berbaring.o Ambil masa untuk rehatkan mata anda. Alihkan pandangan dari skrin dan
pandanglah objek lain selama 10 saat bagi setiap 10 minit.o Lakukan pergerakan badan selepas 2 jam menonton TV. Lakukan aktiviti
regangan dan meluruskan badan. Kedudukan semasa menonton TVyang baik membantu menghalang kesakitan di bahagian otot leher danbelakang badan. Ia dapat merehatkan mata dan badan anda.
o Jangan menonton TV dalam keadaan gelap.
file Dr. Muda new 2012.indd 34 15/12/2012 2:47:38 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
36/232
SKOP2ii. Semasa membaca :
o Memegang bahan yang dibaca pada jarak 33cm hingga 40cm. o Pastikan pencahayaan yang mencukupi. o J angan membaca sambil berbaring.
o Ambil masa untuk rehatkan mata anda. Alihkan pandangan dari bahanbacaan dan pandanglah objek lain selama 10 saat bagi setiap 10 minit.
o Lakukan pergerakan badan selepas 2 jam membaca. Lakukan aktivitiregangan dan meluruskan badan. Kedudukan semasa membaca yangbaik membantu menghalang kesakitan di bahagian otot leher danbelakang badan. Ia dapat merehatkan mata dan badan anda.
iii. Semasa menggunakan komputer :o Ambil masa untuk rehatkan mata anda. Alihkan pandangan dari skrin dan
pandanglah objek lain selama 10 saat bagi setiap 10 minit.o Lakukan pergerakan di kawasan sekeliling sekurang-kurangnya 2 jam
selepas menggunakan komputer. Ia dapat merehatkan mata dan badan
anda.o Anda diga lakkan untuk menggunakan ubat titis air mata tiruan sekiranya
anda menggunakan komputer dalam jangka masa yang lama.o Lakukan aktiviti regangan dan meluruskan badan. Kedudukan semasa
menggunakan komputer yang baik membantu menghalang kesakitan dibahagian otot leher dan belakang badan.
o J ika anda memakai cermin mata atau kanta lekap pastikan cahayamencukupi bagi membantu anda menggunakan komputer.
iv. Lebihkan makanan yang mengandungi vitamin A seperti lobak merah,bayam, tomato, buah-buahan dan minum banyak air.
v. Jangan memandang tepat ke arah matahari kerana boleh menyebabkankerosakan mata.
o Pakai cermin mata gelap setiap kali anda keluar jika matahari terik.
vi. Dapatkan nasihat doktor jika anda mempunyai masalah berikut : o Mata merah. o Kesakitan yang teruk pada mata. o Penglihatan kabur. o Benda asing di dalam mata. o Kecederaan pada mata.
vii. Elakkan :
o Menggosok mata dengan tangan atau benda kasar. o Penggunaan sebarang ubat mata tanpa arahan. o Terdedah kepada wap panas, tempat berdebu dan benda-benda
yang berbahaya.
34
file Dr. Muda new 2012.indd 35 15/12/2012 2:47:38 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
37/232
35
b. Panduan Senaman mata
i. Duduk di atas kerusi dengan selesa Gosok kedua-dua tapak tangan sehingga panas. Tutup kedua belah mata
dan tekapkan tangan di mata. Elakkan daripada menekan mata. J angantutup hidung. Pastikan tiada cahaya masuk di celah-celah jari. Fokus danbayangkan anda berada di bilik yang gelap. Tarik nafas dalam-dalamsecara perlahan-lahan sambil menggambarkan perkara yang indah danmenggembirakan. Selepas tidak nampak apa-apa, turunkan tangan anda.Ulang langkah tersebut selama 3 minit atau lebih.
ii. Tutup mata anda dengan rapat selama 3 - 5 saat. Buka semula mata selama3 - 5 saat. Ulang selama 7 - 8 kali.
iii. Urut mata anda Gunakan 2 helai tuala dan rendam sehelai dalam air panas dan sehelai dalam
air sejuk. Tekap tuala pada kedua kelopak mata, kening dan pipi secaraperlahan-lahan. Lakukan secara selang seli (2 kali) dan diakhiri dengan tualasejuk. Tutup mata dan urut secara bulatan selama 1 - 2 minit menggunakan
jari. Pastikan mengurut mata secara lembut dan menggunakan tanganyang bersih.
iv. Tekan kelopak mata atas menggunakan 3 jari selama 1 - 2 saat dan ulangsebanyak 5 kali.
v. Duduk dan bertenang. Pusing anak mata mengikut arah jam dan lawan jam.Ulang sebanyak 5 kali dan kelip mata di antara pusingan tersebut.
vi. Fokus pada objek sejauh 50 meter selama 10-15 saatKemudian, secara perlahan-lahan fokuskan semula pandangan anda padaobjek yang berhampiran ( kurang daripada 10 meter) tanpa menggerakkankepala anda selama 10-15 saat. Ulang semula langkah ini sebanyak 5 kali.Anda digalakkan melakukan aktiviti ini di tepi tingkap.
vii. Luruskan tangan sambil memegang pensel. Pandang pensel tersebut dangerakkan tangan perlahan-lahan ke hidung. Ulang sebanyak 10 kali.
viii. Pandang dinding di hadapan anda dan bayangkan menulis sesuatumenggunakan mata tanpa menggerakkan kepala.Anda akan dapati ianyasukar di peringkat awal, tetapi sekiranya diamalkan ia akan menyeronokkan.
Lebih besar huruf yang ditulis, kesannya akan lebih baik.
ix. Pergerakan kepalaTutup sebelah mata kiri dan gerakkan kepala dengan perlahan-lahan,membentuk angka 8. Ulangi langkah yang sama pada mata kanan. Ulangilangkah tersebut selama 2 - 3 minit.
file Dr. Muda new 2012.indd 36 15/12/2012 2:47:39 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
38/232
SKOP2
x. Pandang mata ke atas dan ke bawah. Lakukan sebanyak 8 kali. Pandangke kiri dan ke kanan sebanyak 8 kali. Jangan paksa mata anda melakukanpergerakan tersebut melebihi kemampuan kerana ia akan merosakkan
pandangan .
xi. Akhiri senaman mata anda dengan menekap mata menggunakan tapaktangan.
2. Tujuan Pemeriksaan Penglihatan
Untuk mengenal pasti ketajaman penglihatan. Untuk mengesan masalah penglihatan pada peringkat awal.
Untuk rujukan dan rawatan susulan. Untuk memudahkan guru membuat susunan kedudukan murid di dalam
kelas ketika sesi pembelajaran. Untuk memastikan pelajaran tidak terjejas akibat daripada masalah
penglihatan.
3. Panduan Pemeriksaan Ketajaman Penglihatan Menggunakan Carta Snellen
a. Gantungkan Carta Snellen di dinding. Pastikan huruf bersaiz paling kecilberada pada paras mata murid.
b. Murid hendaklah berdiri 6 meter di atas garisan dari Carta Snellen dengankedua-kedua tapak kaki di atas garisan.
c. Bagi murid yang tidak boleh membaca, gunakan Snellen huruf E. Murid dimintamenyatakan huruf yang dilihat dengan menggunakan kad berbentuk Eberwarna hitam.
d. Bagi murid yang boleh membaca, gunakan Snellen huruf T.
e. Untuk memeriksa mata kiri, murid diminta menutup mata kanan dengan alatpenutup mata.
f. J angan ada sebarang tekanan ke atas mata yang ditutup. Kedua-duabelah mata hendaklah terbuka semasa ujian dijalankan walaupun sebelahmata ditutup dengan alat penutup mata.
g. Biarkan murid memandang tepat kepada carta terlebih dahulu dan tentukanmurid memahami pelbagai kedudukan E atau huruf.
h. Doktor Muda hendaklah menunjukkan satu demi satu dari barisan atashingga ke bawah sekali, tetapi huruf-huruf itu perlu ditunjukkan secara tidakmengikut urutan untuk menghindari murid daripada menghafal.
36
file Dr. Muda new 2012.indd 37 15/12/2012 2:47:40 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
39/232
i. Doktor muda meneruskan pemeriksaan dengan menunjukkan huruf satudemi satu daripada huruf yang paling besar kepada huruf yang kecil (CartaE saiz 60 hingga 6 dan Carta T saiz 60 hingga 5) sehingga baris terakhir muriddapat membaca dan melihat dengan tepat.
j. Doktor Muda yang lain perlu merekod keputusan ke dalam buku rekod.(Contoh : Buku Rekod Kesihatan Murid)
k. Ulangi pemeriksaan mata kanan sama seperti pada mata kiri.
Jika penglihatan bagi mata didapati pada aras 6/9 atau ke atas bagi mana-manasatu mata, maka pemeriksaan kedua-dua mata yang terbuka mestilah dijalankan.Ulang semula langkah e. J ika murid tersebut masih mendapat bacaan yang sama,Doktor Muda perlu merujuk murid tersebut kepada guru penasihat/guru kelas. Jikamurid bercermin mata, murid perlulah diperiksa dengan memakai cermin mata.
37
Contoh Carta Snellen
file Dr. Muda new 2012.indd 38 15/12/2012 2:47:40 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
40/232
SKOP24. Panduan membuat catatan pemeriksaan mata dalam buku rekod kesihatan
murid (Rujuk Gambarajah Carta Snellen).
Sekiranya murid dapat melihat huruf T bersaiz 60, maka bacaan yang ditulis
ialah 6/60. 6 merujuk kepada jarak 6 meter di antara Carta snellen dengankedudukan murid. 60 merujuk kepada huruf bersaiz 60.
Sekiranya murid dapat melihat huruf H bersaiz 6, maka bacaan yang ditulisialah 6/6. 6 merujuk kepada jarak 6 meter di antara Carta snellan dengan
kedudukan murid. 6 merujuk kepada huruf bersaiz 6. Sekiranya murid dapat melihat huruf T bersaiz 5, maka bacaan yang ditulis
ialah 6/5. 6 merujuk kepada jarak 6 meter di antara Carta snellan dengankedudukan murid. 5 merujuk kepada huruf bersaiz 5.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : SENAMAN M ATA
A. Cara Pelaksanaan1. Guru memberi penerangan tentang kepentingan dan panduan penjagaan
kesihatan mata.2. Guru memilih 11 pasangan Doktor Muda untuk menjalankan aktiviti senaman
mata. Salah seorang daripada setiap pasangan akan membaca arahan danseorang lagi akan melakukan aktiviti.
3. Ulang aktiviti di atas dengan menukar peranan masing-masing.4. Setiap pasangan Doktor Muda perlu memberi maklum balas.
5. Doktor Muda akan membuat rumusan terhadap aktiviti yang dijalankan.
B. Sumber
Poster Senaman Mata
C. Masa
20 minit
D. Penilaian
Soal Jawab
38
file Dr. Muda new 2012.indd 39 15/12/2012 2:47:41 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
41/232
39
AKTIVITI 2 : M ENGUJI KETAJAMAN PENG LIHATAN
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru memberi penerangan tentang panduan penggunaan Carta Snellen.2. Guru membuat demonstrasi cara menggunakan Carta Snellen (minta
seorang Doktor Muda sebagai subjek). Tunjukkan kaedah yang betul.3. Guru menjelaskan cara mencatat hasil pemeriksaan mata yang
menggunakan Carta Snellen.4. Doktor Muda seterusnya melakukan demonstrasi cara penggunaan
Carta Snellen dengan betul kepada rakan mereka dan merekodkan hasilpemeriksaan.
5. Doktor Muda membuat rumusan tujuan pemeriksaan mata dilakukan selepastamat aktiviti.
B. Sumber
Carta Snellen
C. Masa
45 minit
D. Penilaian
Soal Jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 40 15/12/2012 2:47:42 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
42/232
UNIT 1 : PERSEKITARAN BERSIH (SEKOLAH / RUMAH)
UNIT 2 : PENGGUNAAN TANDAS SEMPURNA
40
SKOP
3
UNIT 1 : PERSEKITARAN BERSIH (SEKOLAH / RUMAH)
PENGENALAN
Unit ini menerangkan tentang kepentingan amalan kebersihan persekitarandi sekolah dan rumah bagi mencegah penyakit yang terjadi akibat daripadapersekitaran yang tidak bersih.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menerangkan kepentingan menjaga kebersihan persekitaran.2. Menyenaraikan penyakit yang terjadi akibat daripada persekitaran yang
tidak bersih.3. Menyatakan amalan kebersihan persekitaran di sekolah dan rumah.4. Menyatakan cara pelupusan sampah yang sempurna.
ISI PENTING
1. Kepentingan persekitaran yang bersih.2. Penyakit berjangkit yang berpunca daripada persekitaran yang tidak bersih.3. Amalan penjagaan kebersihan persekitaran di sekolah dan rumah.4. Cara pelupusan sampah yang sempurna.
KANDUNGAN
1. Kepentingan Kebersihan Persekitaran
Mencegah penyakit berjangkit.
Mencegah daripada bau busuk .
Menjadikan persekitaran sentiasa ceria dan selesa.
2. Penyakit Berjangkit yang Terjadi Akibat Persekitaran yang Tidak Bersih Demam Denggi
Chikungunya
Taun (Kolera)
Keracunan Makanan
Demam Kepialu (Tifoid)
Leptospirosis (Kencing Tikus)
AMALAN KEBERSIHAN PERSEKITARAN
SKOP3
file Dr. Muda new 2012.indd 41 15/12/2012 2:47:43 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
43/232
41
3. Amalan Penjagaan Kebersihan Persekitaran di Sekolah dan Rumah
Buang sampah ke dalam tong sampah.
Tidak membuang sampah merata-rata.
4. Cara Pelupusan Sampah yang Sempurna
Menanam Kitar Semula
AKTIVITI PENGAJ ARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : XPLO-Sc ho o l
A. Cara Pelaksanaan
1. Doktor Muda dibahagikan kepada beberapa kumpulan kec il.2. Setiap kumpulan diberi tugasan untuk membuat pemeriksaan kebersihan
berpandukan kepada Senarai Semak XPLO -Sc ho o lseperti di Lampiran 3.1.3. Setiap kumpulan perlu membuat laporan kepada guru menggunakan Senarai
Semak XPLO -Sc ho o lseperti di Lampiran 3.1.4. Guru membuat semakan jawapan kumpulan dan memberi ulasan kepada
jawapan yang diberikan.
B. Sumber
Senarai Semak XPLO -Sc ho o l(Lampiran 3.1) Pensel
Pemadam
C. Masa
45 minit
D. Penilaian
Semakan jawapan aktiviti
Soal jawab
AKTIV ITI 2 : TEKA SILANG KATA PERSEKITARAN
A. Cara Pelaksanaan
1. Teka Silang kata adalah seperti Lampiran 3.1(A) dan 3.1(B). Guru boleh memilih
untuk menggunakan salah satu daripada teka silang kata ini atau membentukteka silang kata baru mengikut kreativiti guru bagi tajuk persekitaran bersih.
2. Guru memilih seorang Doktor Muda untuk mengetuai aktiviti ini.
3. Semua Doktor Muda diberi helaian teka silang kata.
file Dr. Muda new 2012.indd 42 15/12/2012 2:47:44 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
44/232
SKOP3
42
4. Doktor Muda yang dipilih membacakan pembayang teka silang kata yangdiberikan kepada Doktor Muda yang lain.
5. Doktor Muda bertukar-tukar helaian teka silang kata yang telah dijawab denganrakan.
6. Doktor Muda yang dipilih akan memberikan jawapan yang betul dan meminta
semua Doktor Muda memeriksa jawapan rakan masing-masing.7. Setelah permainan tamat, Doktor Muda yang dipilih akan memberikan ulasan
mengenai mesej kesihatan yang terdapat dalam permainan ini denganbimbingan guru.
B. Sumber
Helaian Teka Silang kata
Pensel
Pemadam
C. Masa
20 Minit
D. Penilaian
Semakan jawapan aktiviti
Soal jawab
AKTIV ITI 3 : TEKA KATA PERSEKITARAN
A. Cara Pelaksanaan
1. Teka Kata adalah seperti Lampiran 3.1(C), 3.1(D) dan 3.1(E). Guru boleh memilih
untuk menggunakan salah satu daripada teka kata ini atau membentuk TekaKata baru mengikut kreativiti guru bagi tajuk persekitaran bersih.
2. Guru memilih seorang Doktor Muda untuk mengetuai aktiviti ini.
3. Semua Doktor Muda diberi helaian teka kata.4. Doktor Muda yang dipilih membacakan perkataan tersembunyi kepada Doktor
Muda yang lain.5. Doktor Muda bertukar-tukar helaian teka kata yang telah dijawab dengan
rakan.6. Doktor Muda yang dipilih akan memberitahu jawapan yang betul dan meminta
semua Doktor Muda memeriksa jawapan rakan masing-masing.7. Setelah permainan tamat, Doktor Muda yang dipilih akan memberikan ulasan
mengenai mesej kesihatan yang terdapat dalam permainan ini denganbimbingan guru.
file Dr. Muda new 2012.indd 43 15/12/2012 2:47:45 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
45/232
43
B. Sumber
Helaian Teka Kata
Pensel
Pemadam
C. Masa
20 minit
D. Penilaian
Semakan jawapan aktiviti
Soal jawab
AKTIVITI 4 : RIANG RIA DOKTOR MUDA
A. Cara Pelaksanaan
1. Doktor Muda dibahagikan kepada beberapa kumpulan dengan empat (4)orang bagi setiap kumpulan.
2. Setiap kumpulan diberikan bahan permainan Riang Ria Doktor Muda.
3. Doktor Muda akan bermain permainan tersebut dalam kumpulan masing-masing mengikut panduan berikut :
a. Seramai empat orang pemain diperlukan untuk permainan ini.b. Setiap peserta perlu membaling dadu untuk menentukan giliran masing-
masing. Peserta yang mendapat mata tertinggi dikira sebagai pesertapertama.
c. Peserta pertama akan memulakan permainan dengan membuat balingandadu. Sekiranya peserta mendapat enam mata pada balingannya, pesertaperlu membuat balingan sekali lagi. Begitulah seterusnya.
d. Tangga menunjukkan peserta akan naik manakala ular menunjukkan pesertaakan turun.
e. Peserta juga perlu mengikuti arahan yang terdapat dalam petak sama adaundur atau maju ke petak yang diarahkan.
f. Peserta pertama yang sampai ke petak 100 dikira sebagai pemenang.
4. Setelah permainan tamat, Doktor Muda yang dipilih akan memberikan ulasan
mengenai mesej kesihatan yang terdapat dalam permainan ini denganbimbingan guru.
B. Sumber
Permainan Riang Ria Doktor Muda
file Dr. Muda new 2012.indd 44 15/12/2012 2:47:46 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
46/232
SKOP3
44
C. Masa
20 minit
D. Penilaian
Soal jawab
AKTIVITI 5 : O PS KANTIN
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru menerangkan kepentingan penjagaan kebersihan kantin kepada
Doktor Muda.2. Doktor Muda dibahagikan kepada beberapa kumpulan kec il.
3. Guru mengedarkan Senarai Semak Ops Kantin kepada Doktor MudaLampiran 3.1(F).
4. Setiap kumpulan diberi tugasan untuk membuat pemeriksaan kantin denganmenggunakan Senarai Semak Ops Kantin yang diberi.
5. Setelah pemeriksaan, kumpulan perlu melaporkan hasil pemeriksaanmereka.
6. Doktor Muda membuat ulasan mengenai laporan yang disediakan olehsetiap kumpulan dengan bimbingan guru.
B. Sumber
Senarai Semak Ops Kantin Lampiran 3.1(F)
C. Masa
30 Mini
D. Penilaian
Semakan jawapan pada Senarai Semak Ops Kantin.
Soal jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 45 15/12/2012 2:47:46 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
47/232
45
UNIT 2 : PENGGUNAAN TANDAS SEMPURNA
PENGENALAN
Unit ini menjelaskan kepada Doktor Muda tentang amalan penggunaan tandasdengan betul dan sempurna yang merupakan kemudahan asas. Penggunaantandas yang sempurna boleh mencegah penyakit berjangkit seperti taun (Kolera),demam kepialu (Tifoid), Hepatitis A, cirit-birit dan jangkitan cacing.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Mengetahui kepentingan penggunaan tandas dari aspek kesihatan dan
perspektif agama.2. Menyatakan cara penggunaan dan penjagaan tandas yang betul dan
sempurna.
ISI PENTING
1. Kepentingan penggunaan tandas.2. Amalan semasa menggunakan tandas.3. Panduan penggunaan dan penjagaan tandas.4. Tempat pembuangan najis yang tidak selamat dan selamat.
KANDUNGAN
1. Kepentingan Tandas
a. Aspek kesihatan
Mencegah penyakit berjangkit seperti taun (Kolera), demam kepialu
(Tifoid), Hepatitis A, cirit-birit dan jangkitan cacing. Mencegah pembiakan vektor pembawa penyakit.
Menghindarkan daripada pencemaran najis.
Meningkatkan tahap kebersihan persekitaran sekolah dan rumah.
b. Perspektif agama
Kebersihan itu adalah tuntutan agama.
Suci daripada najis adalah penting untuk kesempurnaan ibadat.
Dilarang membuang najis di merata tempat seperti di aliran air (sungai,
tali air, alur air), bawah pokok, tepi jalan serta tempat lapang.
file Dr. Muda new 2012.indd 46 15/12/2012 2:47:47 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
48/232
SKOP3
46
2. Amalan Semasa Menggunakan Tandas
a. Aspek kesihatan
Kebersihan tandas hendaklah sentiasa dijaga.
Menggunakan selipar yang sesuai ketika ke tandas.
Membasuh tangan dengan sabun dan air bersih selepas ke tandas.
b. Aspek agama Islam
Membaca doa sebelum memasuki tandas.
Mendahulukan dengan kaki kiri apabila memasuki tandas.
Menutup kepala dengan kain ketika sedang berhajat.
Mendahulukan kaki kanan apabila keluar dari tandas.
Membaca doa ketika keluar tandas.
Doa Masuk dan Keluar Tandas
3. Panduan Penggunaan Tandas
Menggunakan tandas dengan betul mengikut jenis tandas yang digunakan
(tandas duduk dan tandas cangkung). Pam tandas selepas digunakan.
Membasuh tangan menggunakan sabun.
Doa Keluar Tandas
Ertinya : Segala puji bagi Allah yang telah menghilangkan apa yang menyakitkan aku dan
menyihatkan diriku
Ertinya : Dengan nama Allah, Ya Allah sesungguhnya aku
berlindung kepadaMu dari kejahatan syaitan-syaitan
Doa Masuk Tandas
file Dr. Muda new 2012.indd 47 15/12/2012 2:47:48 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
49/232
47
Bilas sehingga bersih dan sempurna.
Mengeringkan tangan menggunakan tisu / tuala / pengering.
Membuang tisu / tuala wanita ke dalam tong yang disediakan.
4. Panduan Penjagaan Tandas
Sediakan air bersih yang mencukupi.
Sediakan selipar yang sesuai ketika ke tandas.
Memastikan lantai tandas dalam keadaan kering dan bersih.
Gunakan peralatan mencuci tandas (contohnya berus, bahan pencuci,
sabun bersama bekasnya) bagi menjaga kebersihan tandas. Pembersihan tandas mesti dijalankan secara berjadual.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJ ARAN
AKTIVITI 1 : OPS! BERSIH DAN WANG I
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru menerangkan kepentingan penjagaan kebersihan tandas kepada
Doktor Muda.2. Doktor Muda dibahagikan kepada beberapa kumpulan kec il.3. Guru mengedarkan Senarai Semak Ops! Bersih dan Wangi kepada Doktor
Muda Lampiran 3.2.4. Setiap kumpulan diberi tugasan untuk membuat pemeriksaan tandas dengan
menggunakan Senarai Semak Ops! Bersih dan Wangi yang diberi.5. Setelah pemeriksaan, kumpulan perlu melaporkan hasil pemeriksaan
mereka.6. Doktor Muda membuat ulasan mengenai laporan yang disediakan oleh
setiap kumpulan dengan dibimbing oleh guru.
B. Sumber
Senarai Semak Ops! Bersih dan Wangi (Lampiran 3.2)
C. Masa
40 minit
D. Penilaian
Semakan jawapan pada Senarai Semak Ops! Bersih dan Wangi.
Soal jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 48 15/12/2012 2:47:48 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
50/232
SKOP3
UNIT 1 : KESIHATAN PERGIGIAN
AMALAN KESIHATAN PERGIGIAN
UNIT 1 : KESIHATAN PERGIGIAN
PENGENALAN
Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada kesedaran kesihatan pergigiandan langkah-langkah bagi mengekalkan kesihatan pergigian sepanjanghayat.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menerangkan tentang kepentingan penjagaan kesihatan pergigian.2. Menyenaraikan masalah kesihatan pergigian.3. Menyatakan amalan yang baik dan tidak baik untuk kesihatan pergigian.4. Menunjukkan cara memberus gigi yang betul.5. Memilih dan menjaga berus gigi yang betul.6. Menunjukkan cara menggunakan os gigi dengan betul.
ISI PENTING
1. Kepentingan penjagaan kesihatan pergigian.2. Masalah kesihatan pergigian.3. Amalan yang baik dan tidak baik untuk kesihatan pergigian.4. Cara memberus gigi dengan berkesan.5. Cara memilih dan menjaga berus gigi yang betul.6. Cara menggunakan os gigi dengan betul.
KANDUNGAN
1. Kepentingan Penjagaan Kesihatan Pergigian
Gigi dan gusi perlu dikekalkan dalam keadaan sihat sepanjang hayat untukpengunyahan makanan dan pertuturan yang jelas. Ia dapat menambah
keyakinan dan kecantikan paras rupa. Manusia mempunyai dua peringkatperkembangan gigi iaitu gigi susu dan gigi kekal. Gigi susu berjumlah 20batang. Gigi susu akan digantikan secara berperingkat dengan gigi kekalyang berjumlah 32 batang.
2. Masalah Kesihatan Pergigian
Masalah kesihatan pergigian yang sering berlaku ialah : i. Karies gigi Gigi yang berlubang atau rosak.
48
SKOP
4
SKOP4
file Dr. Muda new 2012.indd 49 15/12/2012 2:47:50 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
51/232
49
ii. Penyakit gusi / periodontol Gusi yang mudah berdarah, merah dan bengkak. Plak adalah selaput bakteria
yang melekat pada permukaan gigi. Ia mengandungi berbagai jenis bakteria.Bakteria dalam plak boleh menyebabkan karies gigi dan penyakit gusi.
iii. Gigi tidak teratur (maloklusi) Keadaan gigi yang tidak tersusun. Disebabkan oleh beberapa faktor seperti : - Kehilangan gigi susu terlalu awal. - Keturunan. - Tabiat buruk seperti menghisap jari dan menggigit pensel atau objek lain. Akibatnya : - Gigi sukar digosok dengan berkesan. - Masalah mengunyah dengan sempurna. - Penampilan diri terjejas. - Makanan mudah terperangkap di celahan gigi.
iv. Mulut berbau
3. Amalan Yang Baik Dan Tidak Baik Untuk Kesihatan Pergigian
a. Amalan yang baik untuk kesihatan pergigian Memberus gigi dengan sempurna setiap hari dengan ubat gigi beruorida
dan berus gigi yang sesuai. Mengamalkan pemakanan yang sihat. Mengurangkan kekerapan pengambilan makanan atau minuman manis /
bergula. Mendapatkan pemeriksaan oral sekurang-kurangnya sekali setahun. Berus gigi setiap hari selepas makan dan sebelum tidur malam. Berkumur selepas makan.
Gunakan os gigi untuk membersihkan celahan gigi. Kurangkan pengambilan makanan atau minuman yang mengandungi gula.
b. Amalan yang tidak baik untuk kesihatan pergigian Mengambil makanan snek atau minuman manis di antara masa makan
utama dengan kerap. Tidak memberus gigi di waktu malam sebelum tidur. Tabiat menghisap jari. Tabiat merokok.
4. Cara Memberus Gigi Dengan Berkesan
Berikut adalah cara memberus gigi dengan berkesan untuk mengeluarkan plakdari semua permukaan gigi
i. Berus setiap permukaan gigi di rahang atas dan bawah.ii. Berus permukaan luar dan dalam di bahagian belakang gigi atas.iii. Berus bahagian luar dan dalam di bahagian hadapan gigi atas.
iv. Berus permukaan mengunyah gigi atas.
v. Ulangi langkah ii-iv bagi gigi bawah.
vi. Bersihkan permukaan atas lidah dengan berus gigi.
file Dr. Muda new 2012.indd 50 15/12/2012 2:47:51 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
52/232
SKOP4
50
5. Panduan Pemilihan dan Penjagaan Berus Gigi dan Ubat Gigi
i. Guna berus gigi yang lembut.ii. Pilih saiz berus gigi yang sesuai dengan mulut.iii. Ganti berus gigi yang rosak.
iv. Pastikan berus gigi diletak di tempat yang sesuai.v. Elakkan berkongsi berus gigi.vi. Guna ubat gigi beruorida.
6. Cara Penggunaan Flos Gigi dengan Betul
Menggunakan os dapat membantu menjaga kebersihan gigi. Ia dapatmengeluarkan sisa makanan dan plak gigi yang melekat di antara gigi yangtidak boleh dibersihkan ketika memberus gigi.
a. Kekerapan menggunakan os gigi Sekurang-kurangnya sekali sehari terutama sebelum tidur.
b. Panduan menggunakan os gigi Lilitkan sepanjang 18 inci os di jari hantu dan pegang bahagian 1 inci
dengan tegang. Arahkan os dengan lembut di celah gigi anda. Gerakkan ke atas dan ke
bawah beberapa kali dan lengkokkan keliling gigi dan tepi garisan gusi. Gunakan os untuk membersih gigi belakang yang akhir. Buka os yang bersih dari lilitan jari dan teruskan membersih gigi.
c. Perkara yang perlu diberi perhatian ketika menggunakan os Anda mesti menggunakan cara pergerakan yang betul. Teknik yang salah
akan menyebabkan kecederaan pada gusi. Anda mungkin mengalami kesakitan atau pendarahan di bahagian gusi
ketika mula menggunakan os. Jika pendarahan masih berlaku selepasseminggu menggunakan os, berjumpalah dengan doktor pergigian.
Cara Penggunaan Flos Gigi
file Dr. Muda new 2012.indd 51 15/12/2012 2:47:52 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
53/232
51
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIVITI 1 : PERBINCANG AN KUMPULAN
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru memberi penerangan berkaitan dengan masalah pergigian kepada
Doktor Muda.2. Guru mengemukakan soalan berikut :
Apakah masalah oral yang sering terjadi?
Apakah punca yang menyebabkan masalah tersebut?
3. Guru terangkan masalah pergigian seperti berikut :
Karies gigi
Penyakit gusi/periodontal
Gigi yang tidak teratur (maloklusi)
4. Guru meminta murid menyenaraikan amalan yang baik dan tidak baik untuk
kesihatan oral.5. Doktor Muda menerangkan amalan yang baik dan tidak baik untuk kesihatan
gigi dan gusi.
B. Sumber
Modul Doktor Muda
C. Masa
1 jam
D. Penilaian
Soal jawab
AKTIV ITI 2 : DEMONSTRASI MEMBERUS G IG I
(Doktor Muda dikehe nda ki mem ba wa be rus gig i send i ri untuk menja lank an a kt iv i ti
ini).
A. Cara Pelaksanaan
1. Anggota kesihatan / guru menunjukkan cara memberus gigi dengan betulmenggunakan model gigi.2. Doktor Muda menunjukkan semula cara memberus gigi dengan betul
menggunakan model gigi.3. Doktor Muda dikehendaki menggosok gigi sendiri sambil dipantau oleh
anggota kesihatan / guru.4. Doktor Muda memberi ulasan tentang kepentingan memberus gigi dengan
cara yang betul.
file Dr. Muda new 2012.indd 52 15/12/2012 2:47:53 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
54/232
SKOP4
52
B. Sumber
Model gigi Berus Gigi
Ubat gigi Air
C. Masa
45 minit
D. Penilaian
Demonstrasi semula oleh Doktor Muda Soal Jawab
AKTIVITI 3 : LATIHAN MENGGUNAKAN FLOS GIG I
A. Cara Pelaksanaan
1. Anggota kesihatan / guru menunjukkan cara menggunakan os gigi
dengan betul.2. Doktor Muda menunjukkan semula cara menggunakan os gigi dengan
betul.3. Doktor Muda memberi ulasan tentang kepentingan memos gigi
dengan cara yang betul.
B. Sumber
Flos Gigi Air
C. Masa
30 minit
D. Penilaian
Demonstrasi semula oleh Doktor Muda Soal jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 53 15/12/2012 2:47:53 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
55/232
53
AKTIV ITI 4 : KILAUAN SIHAT
A. Cara Pelaksanaan
1. Aktiviti ini berbentuk pertandingan.2. Doktor Muda dibahagikan kepada beberapa kumpulan mengikut bilangan
ahli.3. Guru mengedarkan kad kilauan sihat kepada setiap kumpulan.4. Setiap kumpulan dikehendaki menyusun kad gambar mengikut urutan
yang betul da lam masa 1 minit.5. Guru bertanggungjawab untuk menjaga masa bagi menentukan
pemenang bagi aktiviti ini.6. Kumpulan terawal yang berjaya menyusun 8 langkah memberus gigi
dengan betul da lam masa satu (1) minit dikira sebagai pemenang.7. Guru perlu membimbing kumpulan yang gagal menyusun kad gambar
secara betul.8. Guru meminta Doktor Muda menerangkan semula 8 langkah memberus
gigi yang betul.9. Doktor Muda dikehendaki menyusun kembali kad untuk simpanan dan
memberi ulasan.
B. Sumber
Kad Kilauan Sihat
C. Masa
1 jam
D. Penilaian
Soal Jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 54 15/12/2012 2:47:54 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
56/232
SKOP4
UNIT 1 : HARGA DIRI
UNIT 2 : MARI BERKAWAN
UNIT 3 : TEGAS DIRIUNIT 4 : PEMIKIRAN POSITIF UNTUK HIDUP SIHAT
UNIT 5 : BIJAK MENANGANI STRES
UNIT 1 : HARGA DIRI
PENGENALAN
Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada kepentingan harga diri sebagaielemen asas kemahiran kesihatan mental.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menyatakan denisi harga diri.
2. Menerangkan cara-cara membina harga diri.
ISI PENTING
1. Denisi harga diri.
2. Nilai-nilai da lam harga diri.3. Tip-tip untuk membina harga diri.
KANDUNGAN
1. Denisi Harga Diri
Harga diri ialah satu cara murid menilai diri, menghormati diri dan merasakandiri sebagai seorang yang berguna. Ini bermakna murid akan menyayangi diri,di samping bertanggungjawab dan menghormati orang lain.
Sesuatu perlakuan yang baik yang dilakukan biasanya akan menerima
pujian dan ganjaran yang sewajarnya. Ini dapat meningkatkan kepercayaanpada kebolehan diri sendiri dan cara meletakkan diri sendiri dalam sesuatusituasi. Harga diri menolong murid untuk maju, meningkatkan diri, menilai danmenerima diri sendiri, mencuba sesuatu yang baru, berinteraksi secara positifdengan orang lain dan rasa selesa dengan diri sendiri. Murid juga akan menjadilebih tegas dan mampu berhadapan dengan tekanan daripada orang lain.
Minda SIHATSKOP
5
SKOP5
54
file Dr. Muda new 2012.indd 55 15/12/2012 2:47:55 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
57/232
2. Nilai-nilai Dalam Harga Diri
Nilai-nilai positif adalah nilai-nilai yang mulia di sisi agama dan masyarakat
manakala nilai-nilai negatif adalah nilai-nilai yang tidak baik di sisi agamadan masyarakat.
3. Tip-tip Untuk Membina Harga Diri
Terima hakikat kekuatan dan kelemahan diri. Kembangkan potensi dan bakat diri. Sentiasa memperbaiki kelemahan diri. Belajar menerima pujian secara positif. Belajar memberi pujian kepada orang lain. Sentiasa berkiran positif.
AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
AKTIVITI 1 : CERM IN DIRI
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru menerangkan maksud harga diri, kekuatan diri dan kelemahan diridengan memberikan c ontoh.
2. Guru mengedarkan penanda buku Cermin Diri(Lampiran 5.1) kepadasemua Doktor Muda.
3. Guru meminta Doktor Muda mengisi 3 kekuatan diri dan 3 kelemahan dirimasing-masing pada penanda buku Cermin Diri.
4. Doktor Muda diminta untuk menyatakan kekuatan dan kelemahan dirimasing-masing.
5. Doktor Muda membuat ulasan bagi setiap kekuatan dan kelemahan diridengan menggalakkan rakan-rakan membuat perubahan diri.
6. Guru meminta Doktor Muda menggunakan penanda bukuCermin Dirisepanjang masa.
B. Sumber
Penanda buku Cermin Diri(Lampiran 5.1) Pensel / Pen Pemadam
C. Masa
1 jam
D. Penilaian
Soal jawab
55
file Dr. Muda new 2012.indd 56 15/12/2012 2:47:56 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
58/232
SKOP5
56
AKTIV ITI 2 : BULATAN DIRI
A. Cara Pelaksanaan
1. Guru menerangkan bahawa setiap individu mempunyai keutamaandalam hidup masing-masing.
2. Guru mengedarkan lembaran kerja Bulatan Diri kepada semua DoktorMuda.
3. Doktor Muda diminta untuk membuat pembahagian bulatan di BahagianA mengikut 5 keutamaan masing-masing. Keutamaan yang paling tinggiperlu mempunyai ruang yang lebih besar. Contoh adalah seperti padaLampiran 5.1.(A).
4. Setelah selesai, Doktor Muda diminta untuk mengisi aktiviti yang dilakukandalam satu hari pada hari Sabtu (atau bukan hari persekolahan) diBahagian B.
5. Guru akan meminta Doktor Muda untuk membentangkan padakumpulan.
6. Doktor Muda diminta untuk memberikan ulasan berdasarkan kepadakeutamaan (Bahagian A) berbanding aktiviti harian (Bahagian B) yangdijalankan.
B. Sumber
Lembaran Kerja Bulatan Diri (Lampiran 5.1.(A)) Pensel / Pen Pemadam
C. Masa
30 minit
D. Penilaian
Soal Jawab
file Dr. Muda new 2012.indd 57 15/12/2012 2:47:57 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
59/232
57
UNIT 2 : MARI BERKAWAN
PENGENALAN
Unit ini mendedahkan Doktor Muda kepada kepentingan berkawan sebagai salah satuelemen kesihatan mental.
OBJEKTIF
Pada akhir sesi ini, Doktor Muda akan dapat :
1. Menerangkan denisi berkawan.
2. Menyatakan kepentingan berkawan.3. Menyenaraikan tip-tip menjalinkan persahabatan.4. Menyenaraikan prinsip-prinsip persahabatan.
ISI PENTING
1. Denisi berkawan.
2. Kepentingan berkawan.3. Tip-tip menjalinkan persahabatan.4. Prinsip-prinsip persahabatan.
KANDUNGAN
1. Denisi Berkawan
Proses membina persahabatan secara positif.
2. Kepentingan Berkawan
Menjadikan hidup kita lebih ceria, bermakna, gembira dan seronok dalam
pelbagai situasi kehidupan. Dapat berkongsi suka-duka dalam kehidupan.
3. Tip-tip Menjalinkan Persahabatan
Ucapkan salam persahabatan. (Assalamualaikum / Hai..selamat pagi
semua!)
Perkenalkan diri. (Saya Ali, boleh kita berkawan?) Tanya nama mereka. Berbual dengan mereka. (Awak ni .? / Hai
Zailan, saya gembira mengenali awak.)
Bermain bersama semasa waktu rehat dan selepas sekolah. Berkongsi makanan dengan kawan. (Cuba rasa snek yang saya bawa dari
rumah, sedap tau.) Kenali diri rakan dengan lebih rapat. (Di manakah awak tinggal sekarang?,
Bolehkah saya datang ke rumah awak ?) Ketahui hobi rakan anda. (Apakah hobi awak? kemudian nyatakan hobi
anda.)
file Dr. Muda new 2012.indd 58 15/12/2012 2:47:57 AM
-
7/13/2019 Doc Muda Sekolah Rendah
60/232
SKOP5
4. Prinsip-prinsip Persahabatan
a. Belajar mendengar Kadangkala murid perlu memberi peluang kepada kawan untuk
bercakap. Apabila seseorang bercakap, pandanglah muka mereka.
Sebelum menjawab, tunggu sehingga kawan habis bercakap.
b. Belajar berkongsi dan m
top related