SULIT

SULIT

PJ & PK

Tahun 3

1 JamPANITIA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

2011PENDIDIKAN JASMANI

DAN

KESIHATAN

TAHUN 3

Satu Jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

ARAHAN:

1. Kertas ini mengandungi 3 bahagian , Bahagian A, B dan C

2. Anda dikehendaki menjawab semua soalan.

3. Bagi bahagian A mengandungi 20 soalan, tiap-tiap soalan diiringi dengan pilihan jawapan iaitu A, B, C, dan D, bulatkan jawapan yang paling tepat.

4. Bagi bahagian B, tuliskan BETUL atau SALAH dan isikan tempat kosong dengan jawapan.

5. Bagi bahagian C, jawapan hendaklah ditulis diruangan yang disediakan dalam kertas soalan.

NAMA

TAHUN

MARKAH

Lihat Sebelah

Bahagian A

1. Apakah fungsi jantung?

A mengepam darah ke seluruh badan

B jantung mengawal pernafasan

C jantung yang baik

D jantung menghantar oksigen ke kaki

2. Antara berikut adalah permainan kecil kecuali _______

A perigi beracun

B tenis mini

C kotak beracun

D arca berkembar

3. Ketika bersukan kita harus ________

A berhati-hati

C tidak mendengar arahan guru

B tergopoh-gapah

D bermain-main

4. Bersenggang dapat menenangkan fikiran dan melakukan aktiviti yang berfaedah seperti __________.

A berbasikal

B berkhayal

C menyindir orang lain

D melastik burung

5. Berikut bukan punca murid-murid tidak dapat melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani dengan lancar di sekolah kecuali

A tidak membawa pakaian sukan

B membazirkan masa semasa menukar pakaian

Cmemakai pakaian sukan yang lengkap

Dkurang berdisiplin dan tidak mematuhi arahan guru6. Apakah aktiviti yang boleh meningkatkan kecergasan diri?

A tidur

B menonton tv

C berjoging

D membasuh baju

7. Sebelum melakukan aktiviti di padang, guru haruslah

memastikan keadaan peralatan yang digunakan

dalam keadaan

A selamat

B koyak

C bocor

D patah

8. Semasa waktu pembelajaran jasmani, guru meminta murid berlari sebelum melakukan aktiviti. Apakah pergerakan asas yang dilakukan oleh murid tersebut.

A lokomotor

B bukan lokomotor

C gimnastik

D imbangan

9. Guru mengarahkan semua murid melakukan aktiviti bukan lokomotor dalam pendidikan jasmani. Apakah aktiviti tersebut

A berlari

B ketingting

C merangkak

D melunjur

10. Semua murid tahun 2 Arif sedang melakukan aktiviti di padang. Aktiviti yang dilakukan ialah melambung dan menyambut bola getah. Anggota badan manakah yang terlibat?

A mata dan tangan

B mata dan kaki

C tangan dan telinga

D tangan dan dada

11. Semasa aktiviti mengelecek bola hoki, anggota badan manakah yang terlibat?

A tangan dan mata

B tangan dan kayu hoki

C tangan , mata, badan dan kaki

D bola, kayu, mata, dan kayu hoki.

12. Ali memiliki koordinasi mata dan tangan yang baik semasa melakukan aktiviti membaling dan menangkap pundi kacang. Koordinasi bermaksud________

A kebolehan melakukan aktiviti

B menyelaras pergerakan

C kebolehan menyelaras anggota badan semasa melakukan

pergerakan

D lakuan badan

13. Dalam acara olahraga terdapat tiga jenis larian iaitu larian jarak jauh, larian jarak sederhana, dan___________.

A larian pecut

C larian berganti

B lompat jauh

D lari berulang-alik

14. Aktiviti berikut memerlukan kemahiran imbangan kecuali

A merejam bola

B menanduk bola

C memancing

D menggolek bola

15. Imbangan dekam merupakan aktiviti mengawal kedudukan badan. Otot manakah yang terlibat?

A otot di bahagian lengan dan tangan

B otot di bahagian leher

C otot di bahagian peha

D otot di bahagian kaki

16. Apakah yang dimaksudkan dengan daya tahan kardiovaskular

A bernafas

B keupayaan jantung berfungsi dengan baik

C keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi dengan baik

D kelancaran sistem pencernaan

17. Aktiviti berikut merupakan pergerakan bukan lokomotor kecualiA berjalan

B merangkak

C menolak setempat

D melompat

18. Aktiviti yang dilakukan beramai-ramai dan diketuai oleh seorang ketua sebagai penunjuk cara dikenali sebagai

A senam robik

B anaerobik

C gimrama

D gimnastrada

19. Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani murid perlu memakai pakaian____________________

A sukan

C selekeh

B cantik

D kotor

20. Air perlu di minum sebanyak___________ gelas sehari

A 5

C 7B 6

D 8

21. Ahmad menggosok gigi setiap hari dengan menggunakan ____________.

Aberus gigi

C berus sabut

B sabun

D berus kasut

22. Sebelum melakukan aktiviti di padang, murid-murid hendaklah memastikan keadaan padang berada dalam keadaan

A indah

Bselamat

Ccantik

D semak

23. Semasa waktu rehat, murid-murid akan makan di kantin. Apakah yang perlu dilakukan oleh murid-murid sebelum makan?

A basuh kaki

C basuh tanganB basuh muka

D basuh baju24. Kita hendaklah menjaga kebersihan diri kerana ia amat penting dalam kehidupan seharian. Berikut adalah cara-cara menjaga kebersihan diri kecuali

A cuci tangan sebelum makan

B sentiasa memakai pakaian yang bersih

C sentiasa menggunakan tandas yang bersih

D menggunakan sapu tangan yang kotor.

25. Pengambilan alkohol membawa kesan buruk kepada diri dan masyarakat, ia boleh merosakkan organ dalaman seperti ____________.

A buah pinggang

C tangan

B kaki D mata26. Gaya hidup sihat merangkumi pengambilan makanan yang seimbang dan senaman yang teratur. Nasi, sayur campur, ikan, tembikai dan air adalah kelas makanan yang sesuai diamalkan pada waktu?

A pagi

C petangB tengahari

D tengah malam27. Sebelum ke sekolah Abu mengambil sarapan pada pukul 6.45 pagi. Makanan yang sesuai diambil oleh Abu ialah ________

Adaging dan susu

B nasi, sup sayur, ayam goreng dan air

C nasi, sup sayur, ikan, tembikai dan air

D sandwich telur dan susu

28. Berikut ialah kawasan-kawasan yang tidak selamat kecuali _________

A kawasan lombong

B taman permainan

C kawasan pembinaan

D pantai berombak besar

29. Penyalahgunaan dadah membahayakan kesihatan dan memberi kesan yang buruk. Antara contoh langkah-langkah pencegahan penyalahgunaan dadah adalah

A kempen yang berkesan

B mengamalkan budaya lepak

C memilih rakan rakan penagih dadah

D amalan merokok yang kerap

30. Siti Nabila mengambil ubat secara berlebihan tanpa berjumpa doktor setelah mendapati dirinya tidak sihat. Tindakan Siti Nabila itu adalah tindakan yang _______

A wajar

B tidak wajar

C cerdik

D sihat

( 60 markah)

Bahagian B

Tulis BETUL atau SALAH bagi penyataan dibawah.

31. Lompatan menggunakan tali atau dikenali sebagai lompatan menggunakan ratusan tali berasal dari Negara China._____________

32. Semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani, murid diwajibkan memakai pakaian sekolah._____________

33. Semasa bermain di padang permainan kita hendaklah berhati-hati kerana peralatan yang rosak boleh mengakibatkan kemalangan._____________

34. Jantung adalah organ terpenting dalam sistem kardiovaskular manusia.

35. Mendengar radio dan tidur memerlukan aktiviti ketangkasan._____________

36. Makanan yang seimbang memerlukan pengambilan kolesterol yang tinggi seperti kek, keju, gula-gula, ais-krim dan sebagainya._____________

37. Pening, muntah, hilang selera makan, cirit- birit, kadar denyutan jantung yang tinggi dan kekeringan mulut adalah kesan sampingan penyalahgunaan dadah._____________

38. Berlari, melompat, bergalop, berenang dan skip adalah lima contoh aktiviti yang memerlukan daya tahan kardiovaskular yang baik._____________

( 16 markah)Bahagian C

a. Tuliskan perasaan mengikut perwatakan muka yang diberikan:

(10 markah)b. Isikan tempat kosong dalam gambar di bawah dengan gelaran dan panggilan ahli keluarga yang disenaraikan.

( 14 markah )

c. Isi tempat kosong dengan jawapan yang disediakan.

(10 markah)JAWAPAN PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2006

TAHUN 3

Bahagian A

1A2C3B4A5B

6C7A8A9D10A

11C 12C13A14C15A

16B17C18A19A20D

21A22B23C24D25A

26B27D28B29A30B

Bahagian B

1. Betul

2. Salah

3. Betul

4. Betul

5. Salah

6. Salah

7. Betul

8. Betul

Bahagian C

a.

1. marah

2. terkejut

3.gembira

4. geram

5. sedih

b.

1. ayah

2. ibu

3. nenek

4. datuk

5. kakak

6. adik

7. abang

c.

1. skip individu

2. skip satu kaki

3. skip secara bersilang

4. skip mengikut irama

5. skip berkumpulan

Sedih Marah Gembira Terkejut Geram

2.

1.

3.

4.

5.

Datuk

Adik

Abang

Nenek

Ayah

Kakak

Ibu

3.

2.

4.

1.

5.

6.

7.

SAYA

Skip berkumpulan

Skip satu kaki

Skip secara bersilang

Skip secara individu

Skip mengikut irama

3.

1.

4.

5.

2.

Disemak oleh:

...................................................

En Salim Bin Mohamed(KP PJ)

Disediakan oleh:

...................................................

Anuar Bin Rosli (Guru PJ Tahun 3)

Disahkan oleh:

...................................................

Pn. Hjh Norinah Bt Kamarudin (GB SKBD)

PAGE 1