laporan pendahuluan usia pertengahan

Upload: viia-alfa-beespe

Post on 02-Mar-2018

236 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    1/18

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    2/18

    dimulai ketika anak terakhir meninggalkan rumah dan berakhir pada saat pensiun atau

    kematian salah satu pasangan. Tahap ini biasanya dimulai ketika orangtua memasuki usia

    45-55 tahun dan berakhir pada saat seorang pasangan pensiun, biasanya 16-18 tahun

    kemudian. iasanya pasangan suami istri dalam usia pertengahannya merupakan sebuah

    keluarga inti meskipun masih berinteraksi dengan orangtua mereka yang lanjut usia dan

    anggota keluarga lain dari keluarga asal mereka dan juga anggota keluarga dari hasil

    perka!inan keturunannya. "asangan postparental #pasangan yang anak-anaknya telah

    meninggalkan rumah$ biasanya tidak terisolasi lagi saat ini % semakin banyak pasangan

    usia pertengahan hidup hingga menghabiskan sebagian masa hidupnya dalam fase

    postparental, dengan hubungan ikatan keluarga hingga empat generasi, yang merupakan

    hal yang biasa #Troll, 1&'1$.

    Tahun pertengahan meliputi perubahan-perubahan pada penyesuaian perka!inan

    #seringkali lebih baik$, pada distribusi kekuasaan antara suami dan isteri #lebih merata$,

    dan pada peran #diferensiasi peran perka!inan meningkat$ #(eslie dan )orman, 1&8&$.

    agi banyak keluarga yang kepuasan maupun status ekonominya meningkat #*ollins dan

    +eldman, 1&'$, tahun-tahun ini dipandang sebagai usia kehidupan yang paling baik.

    isalnya, lson, /0ubbin, dkk #1&8$ dalam sebuah sur2ey besar, bersifat nasional

    dan representatif terhadap keluarga utuh kelas menengah yang didominasi oleh kulit putih

    ditemukan bah!a kepuasan perka!inan dan keluarga, serta kualitas hidup bertambah dan

    memun/ak selama fase postparental. )eluarga-keluarga usia pertengahan umumnya

    se/ara ekonomi lebih baik daripada tahap-tahap siklus kehidupan lain #/0ollough dan

    *utenbergm 1&88$. "artisipasi kekuatan buruh yang meningkat oleh !anita dan

    berpendapatan yang lebih tinggi dari pada periode sebelumnya oleh pria

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    3/18

    bertanggungja!ab untuk keamanan ekonomi yang dialami oleh kebanyakan keluarga usia

    pertengahan. )egiatan-kegiatan !aktu luang dan persahabatan yang dinikmati satu sama

    lain disebut faktor utama yang menimbulkan kebahagiaan. )epuasan seksual juga

    memiliki korelasi yang positif dengan komunikasi yang lebih baik dan kepuasan

    perka!inan #(e2in dan (e2in, 1&'5$, meskipun para suami dengan usia pertengahan

    mungkin mengalami penurunan kemampuan seksual. )omunikasi suami istri yang intim

    sangat penting untuk mempertahankan pengertian dan keinginan satu sama lain dalam

    tahun-tahun ini.

    3kan tetapi bagi sejumlah pasangan, tahun-tahun ini umumnya sulit dan berat,

    karena masalah-masalah penuaan, hilangnya anak, dan adanya suatu perasaan dalam diri

    mereka bah!a mereka gagal menjadi membesarkan anak dan usaha kerja. elanjutnya,

    tidak jelas apa yang terjadi dengan kepuasan perka!inan dan keluarga mele!ati siklus

    kehidupan berkeluarga. eberapa studi tentang kepuasan perka!inan memperlihatkan

    bah!a kepuasan perka!inan menurun tajam setelah perka!inan berlangsung dan terus

    menurun hingga tahun pertengahan #(eslie dan )orman$.

    . Tugas-Tugas "erkembangan )eluarga

    "ada saat anak bungsu meninggalkan rumah, banyak !anita yang menyalurkan

    kembali tenaga dan hidup mereka dalam persiapan untuk mengisi rumah yang telah

    ditinggalkan anak-anak. agi sejumlah !anita, krisis usia pertengahan #telah dibi/arakan

    dalam tahap sebelumnya$ dialami selama masa a!al siklus kehidupan ini. anita

    berupaya mendorong anak mereka yang sedang sedang tumbuh agar mandiri dengan

    menegaskan kembali hubungan mereka dengan anak-anak tersebut #tidak mengusik

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    4/18

    kehidupan pribadi dan kehidupan keluarga mereka$. Dalam upaya untuk mempertahankan

    perasaan yang sehat dan sejahtera, lebih banyak !anita memulai gaya hidup yang lebih

    sehat yaitu pengontrolan peran badan, diet seimbang, program olahraga yang teratur, dan

    istirahat yang /ukup, dan juga memperoleh dan menikmati karier, pekerjaan, ke/akapan

    yang kreatif.

    Dalam hal kerja, pria mungkin mengalami frustasi dan keke/e!aan yang sama

    yang terdapat dapat tahap sebelumnya. Di satu pihak, pria mungkin berada pada pun/ak

    kariernya dan tidak perlu bekerja sekeras sebelumnya, atau dilain pihak mereka mungkin

    merasa pekerjaan mereka bersifat monoton setelah 7 tahun menekuni pekerjaan

    yang sama. anyak sekali pekerja kelas menengah menderita karena fenomena lateau9 7

    dimana tidak ada lagi kenaikan gaji dan promosi 7 menyebabkan mereka merasa bosan.

    Dalam kondisi ini, ketidakpuasan terhadap karier /atatan men/apai proporsi lampu

    kuning, membuat banyak orang pada kerja pertengahan ini tidak kerja karena

    ketidakpuasan, bosan, dan stagnasi. )arena se/ara tradisional bekerja merupakan peran

    sentral bagi pria dalam hidup, pengalaman ketidakpuasan terhadap pekerjaan ini amat

    mempengaruhi tingkat stress dan status kesehatan umum.

    "engupayaan aktifitas dan hobbi di !aktu luang sangat berarti selama

    berlangsungnya tahap ini, karena lebih banyak !aktu yang tersedia dan persiapan ke/il

    harus berlangsung se/ara lebih teren/ana.

    Tugas perkembangan yang penting pada tahap ini adalah penentuan lingkungan

    yang sehat #Tabel 1$. Dalam masa inilah upaya untuk melaksanakan gaya hidup sehat

    menjadi lebih menonjol bagi pasangan, meskipun kenyataannya bah!a mungkin mereka

    telah melakukan kebiasaan-kebiasaan yang sifatnya merusak diri selama 45 7 65 tahun.

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    5/18

    eskipun dapat dianjurkan sekarang, mereka lebih baik sekarang dari pada tidak

    pernah9 adalah selalu benar, agaknya terlalu terlambat untuk mengembalikan perubahan-

    perubahan fisiologis yang telah terjadi serti aertritis akibat in akti2itas, tekanan darah

    tinggi karena kurangnya olahraga, stress yang berkepanjangan, menurunnya kapasitas

    2ital akibat merokok.

    Ta-el &$. Taha/ 0II Si1lus Kehi"u/an Keluar2a Inti "en2an 3ran2 tua usia

    /erten2ahan "an Tu2as4Tu2as Per1e5-an2an Keluar2a !an2 Bersa5aan

    Taha/ Si1lus Kehi"u/an Keluar2a Tu2as 4 Tu2as Per1e5-an2an

    Keluar2arang tua usia pertengahan 1. enyediakan lingkungan yang

    meningkatkan kesehatan.

    . empertahankan hubungan -

    hubungan yang memuaskan dan

    penuh arti dengan para orang tua

    lansia dan anak-anak.

    . emperkokoh hubungan

    perka!inan.

    Diadaptasi dari 0arter dan /:oldri/k #1&88$, Du2all dan iller #1&85$

    oti2asi utama orang usia pertengahan untuk memperbaiki gaya hidup mereka

    adalah karena adanya perasaan rentan terhadap penyakit yang dibangkitkan bila seorang

    teman atau anggota keluarga mengalami serangan jantung, stroke atau kanker. elain

    takut, keyakinan bah!a pemeriksaan yang teratur dan kebiasaan hidup yang sehat

    merupakan /ara-/ara yang efektif untuk mengurangi ketentuan terhadap berbagai

    penyakit juga merupakan kekuatan pendorong yang ampuh. "enyakit hati, kanker dan

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    6/18

    stroke merupakan ; dari semua penyebab kematian antara usia 46 7 64 tahun, dan

    berbagai kematian urutan keempat #"usat tatistik )esehatan

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    7/18

    Tugas perkembangan ketiga yang hendak dibahas disini adalah tugas

    perkembangan untuk memperkokoh hubungan perka!inan. ekarang pasangan tersebut

    benar-benar sendirian setelah bertahun-tahun dikelilingi oleh anggota keluarga dan

    hubungan-hubungan. eskipun mun/ul sebagai sambutan kelegahan, bagi kebanyakan

    pasangan merupakan pengalaman yang menyulitkan untuk berhubungan satu sama lain

    sebagai pasangan menikah dari pada sebagai orangtua. right dan (eahey, #1&84$

    melukiskan tugas perkembangan ini sebagai rein2estasi identitas pasangan dengan

    perkembangan keinginan independen yang terjadi se/ara bersamaan9 #hal. 4&$.

    )eseimbangan tendensi-independen/y antara pasangan perlu di uji kembali, seperti

    keinginan independent yang lebih besar dan juga perhatian satu sama lain yang penuh

    arti.

    agi pasangan yang mengalami masalah, tekanan hidup yang menurun dalam

    tahun-tahun "ostparental tidak mendatangkan kebahagiaan perka!inan, melainkan

    menimbulkan kebohongan9. enurut )err/khoff, #1&'6$ para konseler perka!inan telah

    lama mengamati bah!a ketika timbul perselisihan dalam perka!inan selama tahun-tahun

    pertengahan, serikali berkaitan dengan jemunya ikatan, bukan karena kualitas

    traumatiknya. )arakteristik umum dari masa ini, berkaitan dengan kepuasan diri sendiri

    dan berada dalam kebahagiaan yang membosankan.

    . asalah4asalah )esehatan

    asalah kesehatan yang disebut dalam seluruh deskripsi tahap siklus kehidupan ini

    meliputi >

    1. )ebutuhan promosi kesehatan, istirahat yang /ukup, kegiatan !aktu luang dan

    tidur, nutrisi yang baik, program olahraga yang teratur, pengurangan berat badan

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    8/18

    hingga berat badan yang optimum, berhenti merokok, berhenti atau mengurangi

    penggunaan alkohol, pemeriksaan skrining kesehatan pre2entif.

    . asalah-masalah hubungan perka!inan.

    . )omunikasi dan hubungan dengan anak-anak, ipar, dan /u/u, dan orangtua yang

    berusia lanjut.

    4. asalah yang berhubungan dengan pera!atan % membantu pera!atan orangtua

    yang berusia atau tidak mampu mera!at diri.

    +ORMAT LAPORAN PENDAHULUAN KEPERAATAN KELUARGA

    K3nse/ Klinis Pen!a1it G3ut Artritis

    1. Tinjauan "ustaka

    a. )onsep;Teori penyakit gout artritis

    1$ "engertian

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    9/18

    Gout#asam urat$ adalah senya!a sukar larut dalam air yang merupakan

    hasil akhir metabolisme purin #Damayanti, 1$.

    Gout adalah sekelompok kondisi inflamasi kronis yang berhubungan

    dengan defek metabolisme purin se/ara genetik dan menyebabkan

    hiperuresemia #runner?uddart, 1$.

    Goutadalah @at hasil metabolisme purin dalam tubuh. Aat asam urat ini

    biasanya akan dikeluarkan dalam kondisi tertentu, ginjal tidak mampu

    mengeluarkan @at asam urat se/ara seimbang sehingga terjadi kelebihan

    dalam darah. )elebihan @at asam urat ini akhirnya menumpuk dan tertimbun

    pada persendian-persendian di tempat lainnya termasuk diginjal itu sendiri

    dalam bentuk kristal-kristal #andjaya,14$.

    $ Tanda gejala

    anifestasi klinis yang ditimbulkan pada penyakit asam urat antara lain

    sebagi berikut>

    a. )esemutan dan linub.

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    10/18

    $ Btiologi

    erdasarkan penyebabnya, gout dibagi menjadi dua jenis yaitu >

    a. "enyakitgoutprimer

    "enyebab penyakit gout primer belum diketahui #idiopatik$

    se/ara signifikan. 3da dugaan penyebab penyakit ini berkaitan

    dengan kombinasi fa/tor geneti/ dan fa/tor hormonal yang

    menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan

    gangguan metabolisme yang dapat mengakibatakan meningkatnya

    produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya

    pengeluaran asam urat dari dalam tubuh.

    b. "enyakitgoutsekunderGout jenis sekunder ini kebanyakan disebabkan oleh

    meningkatnya produksi asam urat dan berkurangnya pengeluaran

    asam urat dalam urin. eningkatnya produksi asam urat, terjadi

    karena pengaruh makanan dengan kadar purin tinggi. "urin adalah

    salah satu senya!a basa organi/ yang menyusun asam laknat atau

    asam inti dari sel dan termasuk dalam kelompok asam amino,unsur

    pembentuk protein #Damayanti,1$.enurut Damayanti #1$, faktor penyebab gout #asam urat$ dapat

    dibagi menjadi tiga yaitu >

    a. +aktor umum"enyakit ini beragam penyebabnya, diantaranya adalah kurang

    tidur yang menyebabkan terjadinya penumpukan asam laknat.

    elain itu penggundaan sendi yag berlebihan dapat menyebabkan

    terjadinya peradangan. "erandangan sendi juga bisa terjadi karena

    terlalu banyak berjalan, naik turun tangga, sering jongkok berdiri

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    11/18

    juga bisa menyebabkan kelebihan asam urat pada jaringan atau

    persendian.b. +aktor khusus

    1$ +aktor dari dalam

    +aktor dari dalam lebih banyak terjadinya akibat proses

    penyimpangan metabolisme yang umumnya berkaitan dengan

    fa/tor usia, dimana usia dia atas 4 tahun beresiko besar terkena

    asam urat.

    $ +aktor dari luar+aktor dari luar dapat berupa konsumsi makanan dan

    minuman yang dapat merangsang pembentukan asam urat seperti

    makanan yang mempunyai kadar karbohidrat dan protein tinggi.

    akanan dan minuman yang memiliki kadar karbohidrat dan

    protein tinggi diantaranya adalah ka/ang-ka/angan, emping,

    melinjo, daging # terurama jero-jeroan$ ikan, /oklat, kopi, teh, dan

    minuman /ola.$ +aktor lainnya

    "enyebab lainnya adalah obesitas #kegemukan$ penyakit

    kulit#psoriasis$, kadar trigliserida yang tinggi. "ada penderita

    diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya terdapat

    kadar benda keton#hasil buangan metabolism lemak$ yang

    meninggi.

    4$ "atofisiologi

    "ada penyakitgout, terjadi sekresi asam urat yang berlebihan atau defek

    rnal yang menyebabkan penurunan ekresi asam urat, atau kombinasi

    keduanya. Ciperuresemia primer mungkin disebabkan oleh diet hebat atau

    kelaparan, asupan makanan tinggi purin #kerang, dagung organ$ se/ara

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    12/18

    berlebihan. "ada kasus hiperuresemia sekunder, gout merupakan

    manefestasi klinis sekunder dari berbagai proses genetik atau proses

    dapatan, termasuk kondisi yang disertai dengan peningkatan peremajaan sel

    #leukemia, mieloma multipel, psoriasis, beberapa anemia$ dan peningkatan

    penghan/uran sel #runner?uddart, 1$.enurut andjaya #14$, perjalanan penyakit gout(asam urat$

    mempunyai tahap yaitu

    a. Tahap pertama (tahap arthritis gout akut)Tahap pertama disebut tahap arthritis gout akut atau radanag asam

    urat akut. "ada gejala asam urat tahap ini penderita akan mengalami

    serangan arthritisyang khas. erangan tersebut akan menghilang tanpa

    pengobatan dalam !aktu 5-' hari. )arena /epat menghilang, maka sering

    penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak

    menduga terkena gejala penyakit asam urat dan tidak melakukan

    pemeriksaan lanjutan.etelah seranga pertama, penderita akan masuk pada gout

    interkritikal. "ada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama

    jangka !aktu tertentu. =angka !aktu antara seseorang dan orang lainnya

    berbeda. 3da yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 1 tahun,

    tetapi rata-rata berkisar seseorang lupa bah!a pernah menderita serangan

    arthitisgoutatau menyangka serangan pertama kali dahulu , tidak ada

    hubungannya dengan gejala penyakit asam urat.b. Tahap kedua(tahap artitis gout akut intermiten)

    Tahap ini disebut sebagai tahap artitis gout akut intermiten. etelah

    mele!ati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    13/18

    asam urat, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan

    arthitisatau peradangan yang khas.elanjutnya penderita akan sering mendapatkan serangan#kambuh$

    yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin

    lama rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah

    sendi yang terserang makin banyak. "ada tahap ini penderita baru

    menyadari kalau sudah terkena serangan gejala asam urat.

    /. Tahap ketiga(tahap artitis gout kronik bertofus)Tahap ini disebut sebagai tahap arthitisgoutkronik bertofus. Tahap

    ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 1 tahun atau lebih.

    "ada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan disekitar sendi yang sering

    meradang yang disebut sebagai tofus.

    Tofusini berupa benjolan keras yang berisi bersuk seperti kapur yag

    merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan

    mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang disekitarnya. Tofuspada

    kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita

    tidak dapat menggunakan sepatu lagi.

    5$ )omplikasi

    a. *adang sendi akibat asam urat #gouty arthritis$

    )omplikasi hiperurisemia yang paling dikenal adalah radang sendi

    #gout$. Telah dijelaskan sebelumnya bah!a, sifat kimia asam urat

    /enderung berkumpul di /airan sendi ataupun jaringan ikat longgar.

    eskipun hiperurisemia merupakan faktor resiko timbulnya gout,

    namun hubungan se/ara ilmiah antara hiperurisemia dengan serangan

    gout akut masih belum jelas. 3tritis gout akut dapat terjadi pada

    keadaan konsentrasi asam urat serum yang normal. 3kan tetapi, banyak

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    14/18

    pasien dengan hiperurisemia tidak mengalami serangan atritis gout

    #runner?uddart, 1$.b. )omplikasi Ciperurisemia pada :injal

    Tiga komplikasi hiperurisemia pada ginjal berupa batu ginjal,

    gangguan ginjal akut dan kronis akibat asam urat. atu ginjal terjadi

    sekitar 1-5 pasien dengan gout primer. )elarutan kristal asam urat

    meningkat pada suasana pC urin yang basa. ebaliknya, pada suasana

    urin yang asam, kristal asam urat akan mengendap dan terbentuk batu.

    :out dapat merusak ginjal, sehingga pembuangan asam urat akan

    bertambah buruk. :angguan ginjal akut gout biasanya sebagai hasil dari

    penghan/uran yang berlebihan dari sel ganas saat kemoterapi tumor.

    "enghambatan aliran urin yang terjadi akibat pengendapan asam urat

    pada duktus koledokus dan ureter dapat menyebabkan gagal ginjal akut.

    "enumpukan jangka panjang dari kristal pada ginjal dapat menyebabkan

    gangguan ginjal kronik #runner?uddart, 1$.

    6$ "emeriksaan "enunjang

    enurut runner?uddart #1$ pemeriksaan yang harus dilakukan,

    yaitu >

    a. erum asam urat

    Emumnya meningkat diatas ' mg;dl. "emeriksaan ini

    mengindikasikan hiperuri/emia, akibat peningkatan produksi asam urat

    atau gangguan ekskresi.

    b. 3ngka leukosit

    enunjukkan peningkatan yang signifikan men/apai .;mm

    selama serangan akut. elama periode asimtomatik angka leukosit

    masih dalam batas normal yaitu 5 7 1.;mm.

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    15/18

    /. Businofil edimen *ate #B*$

    eningkat selama serangan akut. "eningkatan ke/epatan sedimen

    rate mengindikasikan proses inflamasi akut, sebagai akibat deposit asam

    urat di persendian.d. Erin spesimen 4 jam

    Erin dikumpulkan dan diperiksa untuk menentukan produksi dan

    ekskresi dan asam urat. =umlah normal seorang mengekskresikan 5-

    '5 mg;4 jam asam urat di dalam urin. )etika produksi asam urat

    meningkat maka le2el asam urat urin meningkat. )adar kurang dari 8

    mg;4 jam mengindikasikan gangguan ekskresi pada pasien dengan

    peningkatan serum asam urat. Fnstruksikan pasien untuk menampung

    semua urin dengan tisu toilet selama !aktu pengumpulan. iasanya diet

    purin normal direkomendasikan selama pengumpulan urin meskipun

    diet bebas purin pada !aktu itu diindikasikan.

    1. 3nalisis /airan aspirasi dari sendi yang mengalami inflamasi akut

    atau material aspirasi dari sebuah tophi menggunakan jarum kristal

    urat yang tajam, memberikan diagnosis definitif gout.. "emeriksaan radiografi, dilakukan pada sendi yang terserang, hasil

    pemeriksaan akan menunjukkan tidak terdapat perubahan pada

    a!al penyakit, tetapi setelah penyakit berkembang progresif maka

    akan terlihat jelas;area terpukul pada tulang yang berada di ba!ah

    sino2ial sendi.

    '$ "enatalaksanaan

    a. "enatalaksanaan farmakologi menurut /hmit@ #8$ yaitu1. )olkisin (colchicini)

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    16/18

    ekanisme kerja dari kolkisin adalah sebagai @at penghambat

    mitosis yaitu menghambat polimerasi tubulin sehingga

    menyebabkan pembentukan mikrotubuli, mengurangi motilitas dan

    akti2itas fagositosis granulosit neutrofil berinti polomrf,

    menghambat pembebasan suatu faktor kemotaktis dari leukosit

    neutrofil, menghambat sintesis D

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    17/18

    "robenesid bersifat urikosurik pula dengan mekanisme yang

    sama dengan ben@bromaron, kini obat ini khusus digunakan untuk

    asam urat. "robenesid tidak efektif untuk serangan akut. Bfek

    samping keluhan gastrointestinal dan reaksi pada kulit.

    b. "enatalaksanaan

  • 7/26/2019 Laporan Pendahuluan Usia Pertengahan

    18/18

    lahraga yang dilakukan se/ara rutin akan memperlan/ar

    sirkulasi darah dan mengatasi penyumbatan pada pembuluh darah.

    Di dalam olahraga terdapat senam ergonomis. )ondisi ini akan

    berpengaruh positif bagi tubuh, karena dengan berolahraga

    pikiranpun akan menjadi rileks sehingga stress dapat dikurangi dan

    dikendalikan serta sistem metabolism akan berjalan lan/er sehingga

    proses distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih

    efektif dan efisien. istem metabolisme yang berjalan lan/ar akan

    mengurangi resiko peningkatan asam urat di dalam tubuh. #ustarni

    dkk, 14$.

    4. enghindari konsumsi alkohol

    akanan atau minuman yang mengandung alkohol perlu

    dihindari untuk men/egah terjadinya hiperurisemia.)adar alkohol

    yang tinggi mengandung purin tinggia, akan memepr/epat

    peme/ahan 3T" #3denosin Tripospat$ di hati, sehingga

    meningkatkan produksi asam urat. elain itu alkohol memi/u

    produksi asam laktat berlebih yang menghambat pembuangan asam

    urat #F". uiraoka, 1$.