Assalamu'alaikum Warahmatullahi wabarakatuh

Alhamdulillahi robbil 'alamin. Wabihinasta'inu 'ala umuriddun ya waddin, washolatu wassalamu 'ala asrofil mursalin, wa 'ala alihi washohbihi ajma'in. 'amma ba'du.Sesungguhnya nikmat Allah sangatlah banyak. Salah satu nikmat yang sering dilalaikan oleh manusia adalah nikmat sehat. Hal ini sebagaimana yang telah disabdakan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam

ة� الص�ح� ، �اس الن من� ير� �ث ك فيهم�ا �ون� م�غ�ب �ان ع�م�ت ن

اغ� �ف�ر� و�ال“Ada dua kenikmatan yang dilalaikan oleh kebanyakan manusia, yaitu nikmat sehat dan waktu luang.” (HR. al-Bukhari no. 6412, dari Ibnu ‘Abbas radiallahu ‘anhuma)Bayangkan saja jika sakit tiba-tiba menghampiri kita. Tidur menjadi tak nyenyak, makanpun tidak enak. Dan kitapun tidak mampu melakukan aktifitas seperti biasanya. Nah, pada saat itulah kita berusaha dengan sungguh-sungguh untuk segera sembuh dari sakit yang kita derita. Kemudian, berbagai upaya dilakukan. Mulai dari mencari dokter yang ahli, minum obat-obatan, dan menjaga diri dari berbagai pantangan. Tak sedikit harta yang dikeluarkan, demi mendapatkan kesembuhan.Nikmat sehat sangatlah mahal. Berikut ini akan saya sampaikan 5 tips yang sebaiknya dilakukan oleh setiap muslim saat diberi nikmat sehat

1. Mensyukuri nikmat kesehatan tersebut.Syukur nikmat dilakukan dengan hati, lisan, dan anggota badan. Syukur hati dilakukan dengan cara meyakini bahwa Allah Ta’ala adalah satu-satunya Dzat yang memberinya kesehatan. Syukur lisan dilakukan dengan cara mengakui kenikmatan tersebut dan melafalkannya serta memuji Allah Ta’ala, misalnya dengan mengucapkan alhamdulillah. Adapun syukur dengan anggota badan dilakukan dengan mempergunakan nikmat kesehatan itu dalam perkara-perkara ketaatan

2. Memanfaatkan masa sehat, sebelum datang masa sakit.Pergunakanlah kesehatanmu untuk beribadah kepada Allah Ta’ala. Dan jangan pula mengundang kemurkaan Allah. Sesungguhnya azab Allah sangatlah pedih. Jika kita biasa melakukan kebaikan di waktu sehat, Allah akan selalu mencatat kebaikan tersebut di saat sakit. Misalnya, di saat sehat terbiasa shalat di masjid, maka di saat sakit dan tidak bisa ke masjid, akan diberi pahala seperti keadaan ketika sehat. Artinya, tetap diberi pahala shalat di masjid, karena tidak ada yang menghalangimu pergi ke masjid kecuali sakit yang dialami.

3. Jauhi maksiat dan jangan tertipu!Apabila badanmu sehat, tapi kamu berbuat kemaksiatan, maka sesungguhnya kamu adalah orang yang sakit. Mengapa? Karena orang yang sehat adalah yang sehat jiwa dan raganya. Sehatnya jiwa adalah dengan menjauhi kemaksiatan, karena maksiat adalah penyakit. Apabila jiwamu sehat, maka tubuhmu akan sehat pula, insya Allah. Maka dari itu, jauhilah kemaksiatan, niscaya engkau akan merasakan nikmat sehat lahir batin.

4. Berdoa kepada Rabb-mu agar selalu diberi kesehatan.Jangan lupa, doa adalah senjata bagi orang yang beriman. Doa adalah ibadah, maka mintalah kepada Allah agar diberi kesehatan. Apabila sakit, jangan putus asa dalam berdoa dan berbaik sangkalah kepada Allah. Mintalah kesembuhan hanya kepada-Nya. Karena Dialah asy-Syafi (Yang Mahakuasa untuk memberikan kesembuhan).

5. Jagalah kesehatanmu, tempuhlah sebab dan jauhi pantangan!Kesehatan adalah nikmat yang harus disyukuri dan dijaga. Jika menginginkan sehat, maka selain bersandar dan meminta kepada Allah, maka harus menempuh sebab dan menjauhi pantangan. Apa itu?Tempuhlah sebab yang diperintahkan oleh Allah dan diperbolehkan oleh syariat. Janganlah menempuh apa-apa yang dilarang Allah. Di antara sebab-sebab yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan adalah mengonsumsi makanan yang baik dan halal. Beristirahat dengan cukup dan janganlah melupakan aktivitas olahraga. Semua sebab-sebab menuju kesehatan tersebut tentunya dilakukan sesuai aturan dan tidak berlebihan.

Pantangannya adalah jangan lakukan perbuatan yang telah Allah haramkan. Jangan mengonsumsi makanan yang haram seperti babi, anjing, minuman yang memabukkan atau berlebihan dalam makan. Hindari berlebih-lebihan dalam makan. Jauhi pula kemaksiatan. Pantangan lainnya adalah berobat dengan jalan yang diharamkan, seperti mendatangi dukun atau paranormal atau berobat dengan sesuatu yang dilarang seperti jimat, mantra-mantra, dll.

Saudaraku kaum muslimin, demikianlah yang sebaiknya dilakukan seorang muslim dalam menjaga kesehatannya. Kita harus memanfaatkan kesehatan yang dianugerahkan kepadanya dengan baik. Selalu berusaha untuk mensyukurinya dengan menjalankan ketaatan kepada Allah dan menjauhi kemaksiatan. Kemudian, menyadari dengan sepenuh hati, bahwa kesehatan adalah nikmat dan anugerah Allah yang sangat besar. Semoga Allah subhanahu wa ta’ala selalu memberikan kepada kita taufik dan hidayah-Nya untuk memanfaatkan nikmat sehat ini dalam ketaatan.

Wassalamu’alaikum Warrahmatullahi wabarakatuh