Jeruk nipis mengandung polisakarida non-pati yang dapat mempertahankan rasakenyang lebih lama dan juga dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah.Polisakarida non-pati, dalam istilah umum sering disebut sebagai serat. Selainitu, jeruk nipis juga mengandung sulphur dan belerang sehingga jeruk nipis jugabersifat membunuh bakteri. Sifat astringent-nya juga berfungsi mengecilkanpori-pori atau li- li di dalam usus halus, sehingga penyerapan makanan menjadi lebih sedikit. Tak hanya itu, masih ada kandungan saponin yang terkandungdalam jeruk nipis yang bersifat mengecilkan dan menghancurkan lemak, sepertisaat kita mencuci piring.

Cara mengkonsumsi jeruk nipis untuk melangsingkan tubuh

. Saat yang tepat untuk minum perasan jeruk nipis yang telah dicampur airdingin adalah setengah jam sebelum makan pagi dan makan siang. !amun,untuk pemula sebaiknya jangan langsung dua kali sehari, melainkan cukup satukali sehari dulu. "alam #aktu $ menit setelah minum jeruk nipis, janganmengkonsumsi makanan atau minuman lain.

%. &anyaknya jeruk nipis yang diperas untuk sekali minum, ber'ariasi dari -$buah (dicampur dengan %)) ml air*, bergantung dari kekuatan tubuh anda.Pertama-tama disarankan -% buah dulu, dan kalau tubuh tidak menolak,keesokan harinya bisa ditambah satu demi satu. +alau ingin lebih manjur,sebaiknya tidak usah tambahkan gula.

. Sebaiknya jeruk nipis langsung diminum setelah diperas, supaya kandungan'itamin C-nya tidak menguap. Sebaiknya juga gunakan air dingin untukcampuran jeruk nipis, karena 'itamin C lebih a#et dalam air dingin disbandingair hangat.

. Jangan lupa, selama menjalani terapi jeruk nipis ini, anda harus banyak minumair putih supaya lemak tubuh lebih cepat luruh.