Download - Lapangan Permainan Tenis
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
1/36
Lapangan permainan
Ukuran lapangan standar
Lapangan yang digunakan biasanya adalah lapangan rumput yang berbentuk persegi empat.
Dengan panjang 100-110 meter dan lebar 64-75 meter. Pada kedua sisi pendek, terdapat gawangsebesar 24 x 8 kaki, atau 7,32 x 2,44 meter.
Tenis adalah sebuah permainan olahraga yang menggunakan raket dan bola dan dimainkan di
sebuah lapangan yang dibagi menjadi dua oleh sebuah jaring.
Sejarah tenis
Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa ini dantenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Menurut beberapa catatan sejarah,
permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi, yaitu di Mesir
dan Yunani. Pada abad ke-11 sejenis permainan yang disebut jeu de paume, yang menyerupai
permainan tenis kini, telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Bolayang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah tangan.
Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke-13 dan mendapat
sambutan hangat dalam waktu yang singkat. Banyak peminatnya ternyata di antara rakyatsetempat terhadap permainan ini. Sejak itu perkembangan tenis terus meningkat ke negara-
negara Eropa yang lain.
http://id.wikipedia.org/wiki/Berkas:Football_pitch_metric.pnghttp://id.wikipedia.org/wiki/Berkas:Football_pitch_metric.png -
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
2/36
Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da Scalo, seorang
pastur berbangsa Italia. Ia menulis aturan umum bagi semua permainan yang menggunakan bola,
termasuk tenis. Majalah Inggris Sporting Magazine menamakan permainan ini sebagai tenislapangan (lawn tennis). Dalam buku Book of Games And Sports, yang diterbitkan dalam
tahun 1801, disebut sebagai tenis panjang. Tenis pada mulanya merupakan permainan
masyarakat kelas atas. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiruoleh golongan menengah, yang menjadikannya sebagai permainan biasa.
Klub tenis pertama yang didirikan adalah Leamington di Perancis oleh J.B. Perera, Harry Gem,
Dr. Frederick Haynes, dan Dr. Arthur Tompkins padatahun 1872. Pada masa itu, tenis disebut sebagai pelota atau lawn rackets. Dalam tahun 1874
permainan tenis telah pertama kali dimainkan di Amerika Serikat oleh Dr. James Dwight dan
F.R. Sears. Sementara itu, All England Croquet Club pun telah didirikan pada tahun 1868. Duatahun setelah itu dibukalah kantornya di Jalan Worple, Wimbledon. Pada tahun 1875, klub ini
juga bersedia memperuntukkan sebagian dari lahannya untuk permainan tenis dan badminton.
Sehubungan dengan itu, peraturan permainan tenis lapangan rumput ditulis. Amerika Serikatmendirikan klub tenis yang pertama di Staten Island. Bermula dari situlah, permainan tenis di
Amerika Serikat berkembang dengan pesat sekali. Dari sana lahir banyak pemain tenis tangguh
yang menguasai percaturan tenis tingkat dunia.
Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877.
PERATURAN
Lapangan
Lapangan tenis
Lapangan tenis dibagi dua oleh sebuah jaring yang di tengah-tengahnya tingginya persis 91.4 cm
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
3/36
dan di pinggirnya 107 cm. Setiap paruh lapangan permainan dibagi menjadi tiga segi: sebuah
segi belakang dan dua segi depan (untuk service).
Lapangan dan beberapa seginya dipisahkan dengan gatis-garis putih yang merupakan bagian dari
lapangan tempat bermain tenis. Sebuah bola yang dipukul di luar lapangan (meski tidak
menyentuh garis) dikatakan telah keluar dan memberi lawan sebuah nilai.
Teknik bermain
Forehand: sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang raket dihadapkan ke depan.
Backhand: sebuah pukulan di mana punggung tangan yang memegang raket dihadapkan kedepan.
Groundstroke: sebuah pukulan forehand atau backhand yang dilakukan setelah bola memantul
sekali di lapanganmu.
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
4/36
Slice: pukulan forehand atau backhand dimana kepala reket dimiringkan
sedikit dan dipukul dengan cara mengayunkan reket dari atas ke bawah.Spin: pukulan forehand atau backhand dimana reket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika
mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar).
Dropshot: sebuah pukulan yang mengenai net lalu jatuh di daerah lawan.Smash: sebuah pukulan keras yang menghantam sebuah bola tanpa menyentuh tanah di atas
kepala dan diarahkan ke lapangan sang lawan.
Lob: sebuah pukulan dimana bola dipukul tinggi ke jurusan sebelah belakang lawan.
Passing shot: sebuah pukulan dimana bola melalui (bukan melintas di atas) musuh yang beradadi dekat net
Volley: pukulan forehand atau backhand sebelum bola memantul di lapanganmu.
Futsal adalahpermainan bola yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masingberanggotakan lima orang. Tujuannya adalah memasukkan bola ke gawang lawan, dengan
memanipulasi bola dengan kaki. Selain lima pemain utama, setiap regu juga diizinkan memiliki
pemain cadangan. Tidak seperti permainan sepak boladalam ruangan lainnya, lapangan futsal
dibatasi garis, bukan net atau papan.
Futsal turut juga dikenali dengan berbagai nama lain. Istilah "futsal" adalah istilah
internasionalnya, berasal dari kata Spanyolatau Portugis,footballdansala.
Daftar isi
[sembunyikan]
1 Sejarah
2 Peraturan
3 Kejuaraan futsal terkemuka
o 3.1 Piala Dunia Futsal FIFA
o 3.2 Piala Dunia Futsal AMF
4 Liga Futsal Indonesia
5 Pranala luar
[sunting] Sejarah
Futsal diciptakan di Montevideo, Uruguay pada tahun 1930, oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan
futsal mendapat perhatian di seluruhAmerika Selatan, terutamanya diBrasil. Ketrampilan yang
dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan
pemain-pemain Brasil di luar ruangan, pada lapangan berukuran biasa. Pele, bintang terkenalBrasil, contohnya, mengembangkan bakatnya di futsal. Sementara Brasil terus menjadi pusat
http://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Permainan_bola&action=edit&redlink=1http://id.wikipedia.org/wiki/Sepak_bolahttp://id.wikipedia.org/wiki/Sepak_bolahttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Spanyolhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Spanyolhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Portugishttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Portugishttp://toggletoc%28%29/http://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Sejarahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Peraturanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Kejuaraan_futsal_terkemukahttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Piala_Dunia_Futsal_FIFAhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Piala_Dunia_Futsal_AMFhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Liga_Futsal_Indonesiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Pranala_luarhttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Futsal&action=edit§ion=1http://id.wikipedia.org/wiki/Montevideohttp://id.wikipedia.org/wiki/Uruguayhttp://id.wikipedia.org/wiki/1930http://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Selatanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Selatanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Brasilhttp://id.wikipedia.org/wiki/Brasilhttp://id.wikipedia.org/wiki/Brasilhttp://id.wikipedia.org/wiki/Pelehttp://id.wikipedia.org/wiki/Sepak_bolahttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Spanyolhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bahasa_Portugishttp://toggletoc%28%29/http://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Sejarahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Peraturanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Kejuaraan_futsal_terkemukahttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Piala_Dunia_Futsal_FIFAhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Piala_Dunia_Futsal_AMFhttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Liga_Futsal_Indonesiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Futsal#Pranala_luarhttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Futsal&action=edit§ion=1http://id.wikipedia.org/wiki/Montevideohttp://id.wikipedia.org/wiki/Uruguayhttp://id.wikipedia.org/wiki/1930http://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Selatanhttp://id.wikipedia.org/wiki/Brasilhttp://id.wikipedia.org/wiki/Pelehttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Permainan_bola&action=edit&redlink=1 -
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
5/36
futsal dunia, permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fdration Internationale
de Football Association di seluruh dunia, dari Eropa hingga Amerika TengahdanAmerika Utara
serta Afrika, Asia, danOseania.
Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965,Paraguaymenjuarai Piala
Amerika Selatan pertama. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakanhingga tahun 1979, dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Brasil meneruskan dominasinya
dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi padaperebutan berikutnya tahun pd 1984.
Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya
bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo, Brasil, tahun 1982, berakhir dengan
Brasil di posisi pertama. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun1985 di Spanyol, tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun
1988 di Australia.
Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985, di UniversitasNegeri Sonoma di Rohnert Park, California. Futsal The Rule of The Game
[sunting] Peraturan
Lapangan permainan 1. Ukuran: panjang 25-42 m x lebar 15-25 m
2. Garis batas: garis selebar 8 cm, yakni garis sentuh di sisi, garis gawang di ujung-ujung, dangaris melintang tengah lapangan; 3 m lingkaran tengah; tak ada tembok penghalang atau papan
3. Daerah penalti: busur berukuran 6 m dari setiap pos
4. Garis penalti: 6 m dari titik tengah garis gawang
5. Garis penalti kedua: 12 m dari titik tengah garis gawang
6. Zona pergantian: daerah 6 m (3 m pada setiap sisi garis tengah lapangan) pada sisi tribun daripelemparan
7. Gawang: tinggi 2 m x lebar 3 m8. Permukaan daerah pelemparan: halus, rata, dan tak abrasive
http://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Football_Associationhttp://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Football_Associationhttp://id.wikipedia.org/wiki/Eropahttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Tengahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Tengahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Utarahttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Utarahttp://id.wikipedia.org/wiki/Afrikahttp://id.wikipedia.org/wiki/Asiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Oseaniahttp://id.wikipedia.org/wiki/Oseaniahttp://id.wikipedia.org/wiki/Paraguayhttp://id.wikipedia.org/wiki/Paraguayhttp://id.wikipedia.org/wiki/Paraguayhttp://id.wikipedia.org/wiki/Sao_Paulohttp://id.wikipedia.org/wiki/Sao_Paulohttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Futsal&action=edit§ion=2http://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Football_Associationhttp://id.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_Internationale_de_Football_Associationhttp://id.wikipedia.org/wiki/Eropahttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Tengahhttp://id.wikipedia.org/wiki/Amerika_Utarahttp://id.wikipedia.org/wiki/Afrikahttp://id.wikipedia.org/wiki/Asiahttp://id.wikipedia.org/wiki/Oseaniahttp://id.wikipedia.org/wiki/Paraguayhttp://id.wikipedia.org/wiki/Sao_Paulohttp://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Futsal&action=edit§ion=2 -
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
6/36
Bola
1. Ukuran: #4
2. Keliling: 62-64 cm
3. Berat: 390-430 gram4. Lambungan: 55-65 cm pada pantulan pertama
5. Bahan: kulit atau bahan yang cocok lainnya (yaitu, tak berbahaya)
Jumlah pemain
1. Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 5, salah satunya penjaga gawang2. Jumlah pemain minimal untuk mengakhiri pertandingan: 2
3. Jumlah pemain cadangan maksimal: 7
4. Batas jumlah pergantian pemain: tak terbatas
5. Metode pergantian: "pergantian melayang" (semua pemain kecuali penjaga gawang bolehmemasuki dan meninggalkan lapangan kapan saja; pergantian penjaga gawang hanya dapat
dilakukan jika bola tak sedang dimainkan dan dengan persetujuan wasit)
Perlengkapan pemain:
Kaos bernomor, celana pendek, kaus kaki, pelindung lutut, dan alas kaki bersolkan karet
Lama permainan
1. Lama: dua babak 20 menit; waktu diberhentikan ketika bola berhenti dimainkan. Waktu dapat
diperpanjang untuk tendangan penalti.2. Time-out: 1 per regu per babak; tak ada dalam waktu tambahan
3. Waktu pergantian babak: maksimal 10 menit
volley
Ukuran lapangan bola voliUkuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra 2.43 meter dan untuk net putri 2.24meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garistengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
7/36
Ukuran Lapangan
Setiap pemain harus mengetahui tanda-tanda yang ada di lapangan. Lapngan voli
berukuran panjang 18 meter dan lebar 9 meter, yang ditandai dengan garis pinggir dan garis
belakang.Garis pinggir dan garis belakang merupakan pembatas bidang permainan. Garis-garis
penting lainnya adalah :
a. Garis tengah yang membagi lapangan menjadi 2 bagian yang sama, terkadang disebut
sebagai daerah tim.
b. Garis serang yang sejajar dengan garis tengah dan berjarak 3 meter dari garis tengah.
c. Daerah service adalah daerah diluar garis belakng sebelah kanan yang berukuran
sepertiga lapngan dan dengan lebar 6 kaki. Bila daerah yang diperlukan ini tidak ada,
maka seorang pemain yang hendak melakukan service diperkenankan untuk
melakukannya di dalam bidang pertandingan sampai pada jarak yang diperlukannya.
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
8/36
Ketinggian net yang tepat bagi pemain putri adalah 2,24 meter dan untuk pria dan
permainan campuran tinggi netnya 2,43 meter. Bagian yang sah dari net adalah yang berada
diantara kedua garis pinggir.
Ukuran Lapangan Tenis Meja - Panjang, Lebar, Luas,
Tinggi Meja Dan Net
Sat, 17/05/2008 - 2:17pm godam64
Dalam membuat lapangan tennis meja yang baik harus sesuai dengan standar internasional baikmeja pertandingan maupun jaring net yang digunakan.
A. Ukuran Meja Tenis Meja
- Panjang = 274 cm
- Lebar = 152,5 cm
- Tebal garis sisi = 2 cm- Tinggi meja dari lantai lapangan = 76 cm
- Luas = 4,1785 meter persegi
B. Tiang Net dan Jaring Net
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
9/36
- Panjang Net = 183 cm
- Lebar / Tinggi Net = 15,25 cm
- Jarak Meja Ke Tiang = 15,25 cm- Luas Net = 0,279075 meter persegi
Di pinggir dan di tengah meja diberi garis. Umumnya warna dasar meja tenis meja adalah warnahijau dan untuk garis adalah putih. Tenis Meja = Table Tennis (internasional).
Lapangan Bulutangkis, IBF Standar Badminton Court
Berikut adalah gambarlapangan bulutangkis berdasarkan ukuran IBF standarbadminton
court.
Lapangan bulutangkis mempunyai panjang 13.40 meter dan lebar 6.10 meter. masing-masingdibatasi garis servis panjang, garis pinggir ganda, garis tengah, garis servis pendek, dan net yang
berukuran tinggi 1.55 meter.
Lapangan badminton untuk permainan tunggal berbeda dengan permainan ganda. Untuk
permainan tunggal garis pinggir luar tidak dihitung, jika shuttlecock jatuh diluar garis pinggir
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
10/36
dalam maka dianggap keluar. pada saat servis garis servis panjang dianggap masih di dalam
lapangan bulutangkis. Sebaliknya lapangan badminton untuk permainan ganda, garis pinggir
dihitung, jika pada saat servis shuttlecock jatuh di luar garis servis panjang maka dianggapkeluar atau long.
Jadi jika Anda mau membuat lapangan bulutangkis di halaman rumah, taman di kompleks, ataugedung ukuran badminton court di gambar dapat dijadikan acuan.
Untuk lebih jelas silakan download gambar lapangan bulutangkis di bawah ini. :)
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
11/36
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
12/36
Ukuran lapangan basket Internasional (FIBA) adalah 28x15 meter (92x49 ft)
Sedangkan di NBA menerapkan ukuran 29x15 meter (94x50 ft).
Tinggi ring adalah 3,05 meter.- Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah
kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group,
masing-masih group terdiri dari 4 (empat) tim.
- Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 5 pemain inti yang bermain di lapangandan 5 pemain cadangan.
- Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak
dibatasi.
- Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota
tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
- Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
- Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan
akan dianggap kalah.
- Setiap peserta hanya diperbolehkan membuat maksimal 4 (empat) personal fouls
(pada personal foul ke 5 (lima), fouled out).- Team foul maksimum adalah 5 (lima). Setiap foul setelah foul ke 5 (lima), maka
tim lawan berhak mendapatkan 2 (dua) buah free throw.
- Team foul akan di-reset pada perpindahan babak, namun, pada saat overtime,
team foul tidak akan di-reset.
- Waktu pertandingan untuk penyisihan group adalah 2 X 20 menit kotor, dimana
waktu tidak akan dimatikan pada saat time out dan free throw.
- Waktu pertandingan untuk babak semi final adalah 2 x 20 menit semi kotor,
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
13/36
dimana waktu akan dimatikan pada saat time out dan free throw.
- Waktu pertandingan untuk babak final adalah 2 x 20 menit bersih, dimana waktu
akan dimatikan pada saat bola mati, time out dan free throw.
- Waktu istirahat pergantian babak ditetapkan selama 5 menit.
- Waktu time out ditetapkan selama 1 (satu) menit dengan masing-masing tim
memperoleh 1 (satu) kali time out pada setiap babak.- Apabila pada akhir game, kedua tim memperoleh angka yang sama, overtime
akan diadakan.
- Masa overtime berlangsung selama 1 x 5 menit (bersih).
- Apabila sampai dengan akhir waktu dari babak overtime, masih terdapat
perolehan angka yang sama, maka akan dilakukan adu free-throw. Setiap tim
diwakili oleh 2 orang dengan masing-masing orang memiliki 5 kali kesempatan.
- Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua
tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner up
akan dilihat dari kualitas angka memasukan pada tiap-tiap pertandingan yang
dimainkan.
- Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
international.
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
14/36
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
15/36
Peraturan Lapangan
1. Ukuran lapangan adalah : panjang 90-110 meter dinamakan garis samping, lebar
55-65 meter dinamakan garis goal (garis gawang)
catatan: Perbandingan ukuran Panjang / lebar harus sesuai,misalkan 90:55 meter,
100:60 meter, 110:65 meter.
2. Tiang-tiang gawang harus dari kayu, harus persegi panjang dengan lebar 12,5
cm. lebar tiang gawang adalah 7,32 meter dihitung dari sebelah dalam dari tiang
gawang, sedangkan tingginya adalah 2,44 meter dihitung dari sebelah dalam dari
mistar.
Catatan : Tiang-tiang gawang harus mempunyai satu warna (sebaiknya putih), jala
harus kuat dan baik.
3. Didepan gawang ditarik suatu lingkaran dari 13 meter, lingkaran ini dinamakan
garis lemparan gawang4. Diluar garis lemparan gawang dengan jarak 6 meter ditarik sutu garis tipis, garis
ini dinamakan garis lemparan bebas.
5. Diluar garis lemparan gawang dengan jarak 6 meter ditarik suatu garis yang
sejajar dengan garis gawang.
6. Didepan dari tiap gawang ditarik sutu garis pendek 1 meter dengan jarak 14
meter dari garis gawang.
7. Garis tengah menghubungkan kedua garis samping
8. Di tengah dari lapangan permainan ditarik suatu lingkaran dengan radius 9,15
meter, titik tengah dari lingkaran ini terletak dipertemuan garis tengah. lingkaran
ini dinamakan lingkaran lemparan permulaan.
9. Semua batas-batas harus jelas dan terang
Catatan : sebaiknya batas-batas garis adalah 8 cm
10. Tiap sudut lapangan permainan harus ada bendera dengan tinggi tiang 1,5
meter. Tiap-tiap bendera tidak boleh kelihatan meruncing
11. Lebar garis gawang diantara tiang-tiang gawang harus sama dengan lebar tiang
gawang, yaitu 12,5 cm
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
16/36
Aturan umum permainan SOFTBALL dan BASEBALL
ni smua cm sy copy dri threadx [sukasukagwdong di http://www.kaskus.us/showthread.php]tp isix sy liat bgus untuk dibaca..jd sory klo ada salahx (hahaha...ndak pke isin paste,tkut
dsalahkan lagi hehehe...)
1. Lapangan, & Posisi Pemain Bertahan (Defensive Team)
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
17/36
Lapangan Baseball atau Softball memiliki bentuk lingkaran. Setiap tim baik defensiv ataupunoffensiv-tim dalam permainan dilapangan terdiri dari 9 pemain. Biasanya dalam pertandingan
resmi, tim tuan rumah memulai permainan sebagai tim defense terlebih dahulu. Semua 9 pemain
defense (pemain yg berkostum putih, dlm gambar) menempati posisi yg telah pasti dan diaturatau ditentukan oleh tim-nya, yaitu; 3 orang pemain menempati wilayah Outfield (daerah
pertahanan belakang, yaitu Right-fielder, Center-fielder dan Left-fielder ), dan 4 orang pemain
menempati wilayah Infield (daerah pertahanan depan / dalam, yaitu 1st Base-man, 2nd Base-
man, Shortstop, dan 3rd Base-man), ditambah 2 pemain yg sangatlah penting, yaitu Pitcher(Pelempar Pitching yg berada ditengah-tengah Infield, biasanya berdiri diatas Pitchers Mound )
dan Catcher (Penangkap bola Pitching, yg duduk jongkok dibelakang homeplate berhadapan dng
Pitcher yg berjarak kira-kira 18,5 -19 m).
Sedangkan tim offense atau pemain lawan, sementara berada diluar atau disamping lapangan
ditempat masing-masing tim (Dugout). Tim Offens / Pemukul, maju satu persatu secarabergantian dan berurutan sebagai Pemukul / Batter (pemain yg berkostum biru pada gambar )
sesuai dg urutan Pemukul yg telah ditentukan sebelumnya, untuk memulai permainan, berdiri
didalam Batters Box disamping Homeplate.(lihat keterangan gambar lapangan yg berwarna
hijau dlm posting pertama ttg Mengenal Baseball utk melihat letak Batterbox & Home plate)
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
18/36
dan berusaha memukul Bola sebagus mungkin ke daerah permainan supaya Tim Defense tdk
dapat menangkap bola pukulannya. Pukulan bola yg menghasilkan Base yg tidak disebabkan
oleh error / kesalahan dari tim defense, disebut HIT. Begitu seterusnya, sama halnya untukpemukul berikutnya, permainan akan berganti sampai dengan Tim Defense berhasil membuat 3
OUT tim offense (3 orang OUT baik itu Batter ataupun Runner).
1 babak atau ronde dalam Baseball/Softball dinamakan Inning, jika masing-masing tim telahbergantian melakukan 1x defense dan 1x offense.
2. Pitcher ( Pelempar )
Permainan dimulai dari Pitcher, yg bertugas melempar Bola kencang, secerdik dan setepat
mungkin, agar pemain lawan (Pemukul / Hitter) tidak mungkin dapat memukul bola
lemparannya.Partnernya Catcher, biasanya memberikan isyarat / kode bola yg hendaknya dilemparkan
Pitcher, sesuai dengan kelemahan si-Pemukul, baik itu bola lambat, kencang, berbelok atau
tipuan sekalipun, sesuai dg trik-trik Pitching yg Pitcher kuasai.
3. Pemukul (Hitter) & Strike Zone
Satu lemparan Strike akan dan hanya dihitung untuk keuntungan Pitcher, umumnya jika ;- bola lemparannya tepat berada dalam Strike Zone dan tidak terpukul baik di-swing atau tidak
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
19/36
oleh Batter
- bola lemparannya diluar Strike Zoneatau Ball dan tdk terpukul walaupun di-swing oleh
Batter- bola lemparannya terpukul oleh Batter, tetapi missed Foul Ballatau keluar daerah permainan
Foul Territory.
Strike Zone adalah daerah kotak imajinasi tujuan lemparan bola yg lebarnya selebar Home
Plate dan tingginya didefinisikan antara lutut s/d siku tangan depan si-Pemukul / Batter. ( lihatgambar 3 diatas, Grafik terlihat dari pandangan si-Pitcher ). Apakah lemparan Pitcher masuk
atau keluar Strike Zone, semua ditentukan oleh keputusan Plate Umpire ( petugas yg memakai
kostum biru muda dibelakang catcher, dalam gambar ).
4. Tujuan dan Sasaran Hitter memukul bola
Tugas dari si-Pemukul / Hitter adalah, berusaha sebaik dan sejauh mungkin memukul bola kedaerah permainan Fair Territory, seperti yg ditunjukkan oleh line yg berwarna kuning.
Jika bola yg terpukul (ke arah line berwarna merah) keluar dari daerah permainan FoulTerritory, maka dianggap sebagai Pukulan yg gagal dan dihitung Strike keuntungan bagi
Pitcher.Setelah bola terpukul,maka Hitter harus melepaskan Bat ditanah dan berlari kearah Base,
sejauh & sebanyak Base yg bisa dia capai (ke arah panah yg berwarna biru), dan berusaha jangan
sampai di-OUT-kan (misalnya Tag Play) oleh tim Defense.Setiap Pemain Offense ( Hitter / Runner ), yg berhasil mencapai ke-4 Bases (kembali ke Home
Plate) dan berlanjut pada pemukul berikutnya, dia telah berhasil menciptakan 1 angka untuk tim-
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
20/36
nya.
Jika seorang Pemukul / Hitter, dapat memukul dengan keras dan jauh melebihi jarak Out Field,
maka dia dapat dengan mudah mencapai semua Base hingga kembali ke Home Plate tanpa harusdi-Out-kan oleh tim Defense, dan dia berhasil menyumbangkan 1 angka, dan berhak
mendapatkan predikat HOMERUN untuk tim-nya. (lihat line kuning homerun)
5. Strikes
Setiap Pemukul diberikan 3 kali kesempatan untuk memukul Bola dari Pitcher. Jika Pitcher
berhasil melempar Bola 3 kali tepat masuk ke dalam Strike Zone tanpa dipukul oleh Hitter, maka
si-Pemukul / Hitter dinyatakan OUT dan harus keluar lapangan kembali menuju Dugout.
Dalam gambar ditunjukkan contoh lemparan bola STRIKES, yg diputuskan oleh Plate Umpiredengan menggerakkan tangannya.
Definisi daerah Strike Zone, bisa kembali melihat Point 3 diatas.
6. Balls
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
21/36
Karena bola Strikes sering kali pula begitu mudah untuk dipukul oleh Hitter, sehingga Pitcher
terkadang juga melepaskan Pitch atau melemparkan bola diluar Strike Zone untuk mengecohkan
si-Pemukul, dan memaksanya melakukan ayunan Swing atau memukul bola-bola jelek (Balls).Namun, hal ini jangan sampai berlebihan, karena jika Pitcher 4 kali melakukan lemparan diluar
Strike Zone (Balls) dan Hitter tidak terkecoh dan tidak melakukan Swing atau Pukulan, maka
setelah 4 Balls si-Pemukul / Hitter dibolehkan menuju Base pertama, tanpa harus memukul bolaterlebih dahulu (Free Walk keuntungan buat Hitter). Untuk itu, Plate Umpire bertugas juga
menghitung Count antara Balls dan Strikes yg terjadi dalam setiap Pitch.
Duel antara Hitter dan Pitcher akan berakhir, jika;- Hitter OUT karena telah 3 kali tidak dapat memukul bola Strikes. Atau
- Hitter boleh dan bebas menuju Base pertama karena Pitcher telah melakukan 4 kali Balls, Atau
- Hitter memukul bola ke daerah permainan, dan berlanjut menjadi Runner.
- Hitter terkena lemparan "Wildpitch" Pitcher baik sengaja atau tidak sengaja, dan Hitter bolehdan bebas menuju Base pertama. Hal semacam ini, dinamakan "Hit-by-pitch"
7. Baserunning
Setiap Hitter yg telah memukul bola ke daerah permainan, berlanjut sebagai Pelari(Baserunner). Dia berusaha berlari secepatnya kearah Base, sejauh & sebanyak Base yg bisa dia
capai, selama pemain Defense berusaha menangkap & mengkontrol bola pukulan Hitter dan
melemparkan kembali pada pemain defense lainnya Infielder untuk meng-OUT-kan Runner
dan mengamankan permainan.Jika Runner sedikitnya mencapai 1st Base, sebelum pemain Defense melemparkan bola pada
Infielder 1st Base-man, maka Runner berhasil mendapatkan dan berdiri diatas Base pertama dan
selanjutnya menunggu Hitter berikutnya yg akan memukul bola.Pada setiap Base hanya diperbolehkan satu Runner menempati masing-masing Base.
Dalam permainan Baseball,selama bola hidup (Play Ball) Baserunner diperbolehkan dan dapat
setiap saat meninggalkan Base, tanpa bergantung pada gerakan Pitching untuk mencuri Base(Base Stealing) berlari menuju Base berikutnya.
Hal ini berbeda dengan Permainan Softball, dimana dalam keadaan Play Ball bola berada
ditangan Pitcher diwilayah lingkaran zone Pitch, Baserunner harus berdiri diam diatas Base
sampai menunggu lemparan Pitch dilakukan.
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
22/36
8. Fly Out
Tim Defense bertugas, secepat mungkin menghasilkan 3 OUT, yaitu mematikan 3 pemain timlawan, baik itu Hitter ataupun Baserunner. Jika berhasil, maka permainan akan bergantian, tim
yg tadi sebagai Defense meninggalkan Infield & Outfield untuk selanjutnya menjadi tim Offense
yg memukul & berlari untuk menciptakan angka.Untuk mematikan lawan dan menghasilkan 3 OUT, tim Defense memiliki beberapa
kemungkinan. Seperti halnya di gambar 5 yg telah diterangkan sebelumnya, bahwa tim Offense
dalam hal ini Hitter dinyatakan OUT karena 3 kali tidak dapat memukul bola dan mendapatkan 3
kali Strikes, atau disebut Strike Out.Kali ini, pemain tim Offense juga dinyatakan OUT, jika bola yg dipukulnya langsung dapat
ditangkap diatas udara oleh pemain Defense, tanpa menyentuh tanah terlebih dahulu (Fly Out).
9. Force Out
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
23/36
Pemain tim Offense dinyatakan OUT pula, jika tim Defense berhasil meng-kontrol bola yg
dipukul Hitter dan secepat mungkin melemparkan pada 1st Base-man yg menguasai Base,
sebelum Runner mencapai 1st Base. Karena Hitter terpaksa harus lari, setelah dia memukul bolake daerah permainan,dan kalah cepat dengan bola yg ditangkap lebih dulu oleh 1st Base-man di
Base-nya, hal ini kita sebut Force Out.
Apakah Bola atau Runner yg lebih dulu mencapai Base, hal ini diputuskan oleh Field Umpire(dalam gambar, berdiri mengangkat tangan & memakai kostum biru muda).
10. Safe
Lain halnya, jika Hitter / Runner berhasil mencapai Base sebelum bola ditangkap Infielder di
Base-nya, maka dia mendapatkan Safe dan boleh diam berdiri di Base yg dicapainya. Dalamhal ini, berlanjut pada Pemukul berikutnya dan berusaha menolong Baserunner didepannya untuk
mencapai Base selanjutnya.
Dalam gambar terlihat pula, Field Umpire memberikan tanda Safe dengan membuka ataumelebarkan tangan kiri dan kanannya.
11. Base Hit
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
24/36
Seorang Hitter yg berhasil memukul bola melewati Infielder, sehingga dia dengan mudah dapat
mencapai 1st Base, dapat pula memiliki kesempatan mencapai Base-base berikutnya, bergantungpada kemampuannya memukul bola dengan baik, keras dan jauh hingga sulit dikontrol oleh
pemain defense.
12. Steal
Seorang Baserunner dengan Resikonya, dapat setiap saat meninggalkan Basenya dan berusaha
mencapai Base berikutnya, tanpa menunggu hasil Pukulan Hitter teman satu tim-nya, sebelumpemain Defense berusaha mematikannya OUT dengan melakukan Tag Play.
Karena Runner dengan ini berusaha dan bermaksud mencapai Base berikutnya tanpasepengetahuan tim Defense, maka hal ini disebut Base Stealing.
13. Tag Out
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
25/36
Kesempatan lainnya, tim Defense untuk mematikan lawan atau melakukan OUT Baserunner,adalah mematikan Baserunner dengan bola, pada saat Baserunner tidak berdiri atau berada diBase-nya. Semua Bases adalah Safe-zone para Baserunner, yakni daerah aman untuk berdiri,
tanpa gangguan dan resiko dimatikan oleh tim Defense.
Namun jika Baserunner meninggalkan Base-nya, untuk memperpendek jarak menuju Baseberikutnya, maka tim Defense hanya dapat mematikan Runner melalui Tag (menyentuhkan bola
yg ada ditangannya (Glove) pada Runner), hal tsb. dinamakan Tag Out.
14. Double Play
Hal yg sulit dilakukan tim Defense, mematikan 2 pemain lawan (Offense) sekaligus adalah
Double Play, bahkan 3 pemain sekaligus (Triple Play). Karena disetiap Base hanya bolehditempati 1 Baserunner, maka setiap bola yg dipukul HIT oleh pemain 1 timnya, Baserunner yg
persis berada didepannya harus dng terpaksa mengosongkan Base (yg akan dicapai Hitter atau
Runner sebelumnya) menuju Base-berikutnya, hal ini dinamakan (Force Play).
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
26/36
Contohnya, seorang Baserunner sebelumnya berdiri di 1st Base, setelah bola dipukul HIT
selanjutnya oleh Hitter teman 1 tim-nya, maka dia harus dan terpaksa dalam keadaan apapun
mencapai 2nd Base, walaupun kemungkinannya sangat kecil sekali. Tim Defens dalam hal ini,dapat berusaha pertama kali meng-kontrol bola dan melemparkan bola ke 2nd Base untuk
mematikan Runner di 2nd Base tanpa melakukan Tag Out dan selanjutnya secepat mungkin
melemparkan bola ke 1st Base untuk sekaligus mematikan Hitter yg berlari menuju 1st Basetanpa melakukan Tag Out. Begitu pula halnya dengan Triple Play.
15. Pemenang dalam Sebuah Pertandingan Baseball
Pemenang dalam Sebuah Pertandingan Baseball adalah Tim yg mencapai angka tertinggi setelah
Inning 9 (Inning terakhir) selesai.
Di dalam pertandingan Baseball biasanya tidak berlaku angka SERI, jika kedua Tim memiliki
angka yg sama atau SERI di penghabisan Inning terakhir, maka pertandingan akan terus
dilanjutkan di Inning berikutnya, sampai salah satu Tim memiliki angka tertinggi di akhir Inning
tambahan.
Setelah pertandingan usai, kedua tim akhirnya saling bersalaman atau bertepuk tangan (TOS)
sebagai tanda Sportifitas kita.
diposkan oleh kambing"kurang"jantan @ 06:08 0 Komentar
Perbedaan SOFTBALL ma BASEBALL..???
... (copy dari wikipedia) ..
Sofbol atau softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari 2 tim. Permainan sofbol lahir di
Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbolmerupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) atau hardball. Bola sofbol
saat ini berdiameter 28-30,5 sentimeter; bola tersebut dilempar oleh seorang pelempar bola
(pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan yang memukul (batter) dengan menggunakantongkat pemukul (bat). Terdapat sebuah regu yang berjaga (defense) dan tim yang memukul
(offense). Tiap tim berlomba mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka
http://kambingkurangjantan.blogspot.com/2009/03/aturan-umum-permainan-softball-dan.htmlhttp://kambingkurangjantan.blogspot.com/2009/03/aturan-umum-permainan-softball-dan.html#commentshttp://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1113136329268584046&postID=7469725542181889076http://www.blogger.com/email-post.g?blogID=1113136329268584046&postID=7469725542181889076http://kambingkurangjantan.blogspot.com/2009/03/aturan-umum-permainan-softball-dan.htmlhttp://kambingkurangjantan.blogspot.com/2009/03/aturan-umum-permainan-softball-dan.html#comments -
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
27/36
(base) pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu home plate.
Terdapat tiga tipe permainan sofbol:
* Fast pitch softballmerupakan permainan ditentukan oleh pitcher. Pitcher melempar bola
dengan kecepatan maksimum, serupa dengan bisbol. Perbedaan terdapat pada gaya lemparpitcher dan cara pelepasan bola. Pelepasan bola terletak di bawah atau sama dari posisi glove.
*Modified pitch softballatau sering dikenal dengan nama modball. Tujuan utamanya adalah
untuk melunakkan aturan-aturan yang dipakai di kategori fast-pitch sehingga pemain-pemainyang belum terbiasa tidak akan terkejut dengan peraturan-peraturan yang "ketat" di sofbol seperti
strike zone, jarak antara base, lamanya permainan dan lain-lain. Kecepatan lemparan pitcher
dalam modball berada di antara fast dan slow pitch. Kecepatan bola dibatasi dengan putaran
lengan melebihi bahu.*Slow pitch softballmemberikan kemudahan bagi batter untuk memukul bola. Batter diberi bola
terus-menerus oleh pitcher sampai bisa memukul bolanya. Lemparan pitcher pelan melambung.
Permainan ini sering dimainkan dalam komunitas sosial sebagaimana sebuah kompetisi, tanpa
dibatasi umur dan gender.
Mengenai ukuran lapangan, perbedaannya dg Baseball, bentuk & ukuran bola,
Beda Alat Pemukul (Bat),
[/IMG]
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
28/36
Pitching motion,
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
29/36
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
30/36
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
31/36
Lompat jauh adalah salah satu cabang atletik yang bertujuan mencapai jaraklompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan perpaduan dariKecepatan (speed), Kekuatan (stenght), Kelenturan (flexibility), Daya tahan(endurance), Ketepatan (acuration).
Lapangan lompat jauh dan ukurannya
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
32/36
Panjang lintasan lari : 45 m
Balok tumpuan :
Tebal : 10 cm Panjang : 1,72 m Lebar : 30 cm
Bak lompatan :
Panjang : 9 m Lebar : 1. 75 m Kedalaman pasir : kurang lebih 1 m
Macam macam gaya yang umum digunakan :
1. gaya jongkok atau Truck (kauer)
2. gaya berjalan diudara atau Lauf (walking/running in the air)
3. gaya menggantung atau melenting atau schnepper/hang.
http://1.bp.blogspot.com/_WOYv590r5ZE/StFqhm0f1yI/AAAAAAAAACQ/UZ9r47b1s2c/s1600-h/93-23_1.jpghttp://1.bp.blogspot.com/_WOYv590r5ZE/StFqhGqRI1I/AAAAAAAAACI/lrloJqCr23k/s1600-h/lap..bmp -
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
33/36
Teknik lompat jauh
Ancang-ancang
Tujuan ancang-ancang adalah untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-
tingginya agar dorongan massa ke depan lebih besar. Jarak ancang-ancangtergantung kematangan dan kemampuan berekselerasi atas kecepatanya,dan untuk meningkatkan kemampuan kecepatan ancang-ancang diperlukanprogram latihan yang baik, dan juga ketepatan menumpu. Sebagai pelatihanpemberian jarak ancang-ancang yang pendek dengan dimulai dari 5 langkah,7 langkah, 9 langkah dan seterusnya sambil memperhatikan kaki saatmenumpu.
Menumpu
Merupakan suatu gerakan yang penting untuk menentukan hasil lompatan
yang sempurrna. Badan sewaktu menumpu jangan terlalu condong sepertihalnya melakukan lari/ ancang-ancang. Tumpuan harus kuat, cepat dan aktifkeseimbangan badan dijaga agar tidak oleng/ goyang. Berat badan sedikit didepan titik tumpu, gerakan kaki menelapak dari tumit ke ujung kaki, dengantempo yang cepat. Gerakan ayunan lengan sangat membantu menambahketinggian dan juga menjaga keseimbangan badan.
Melayang
Gerakan melayang pada saat setelah meninggalkan balok tumpuan dandiupayakan keseimbangan tetap terjaga dengan bantuan ayunan kedua
tangan sehingga bergerak di udara. Untuk melakukan gerak ini terdapatbeberapa teknik. Yang Pertama, Melayang dengan sikap jongkok dengancara waktu menumpu kaki ayun mengangkat lutut setinggi-tingginya dandisusul oleh kaki tumpu dan kemudian sebelum mendarat kedua kaki dibawa ke arah depan. Yang Kedua, Melayang dengan sikap bergantung caramelakukanya yaitu waktu menumpu kaki ayun dibiarkan tergantung lurus,badan tegak kemudian disusul oleh kaki tumpu dengan sikap lutut ditekuksambil pinggul didorong ke depan yang kemudian ke-dua lengandirentangkan ke atas. Keseimbangan badan perlu diperhatikan agar tetaptepelihara hingga mendarat.
Mendarat
Gerakan-gerakan waktu pendaratan harus dua kaki. Yang perlu diperhatikansaat mendarat adalah kedua kaki mendarat secara bersamaan diikutidengan dorongan pinggul ke depan sehingga badan tidak cenderung jatuhke belakang yang berakibat merugikan si pelompat itu sendiri.
Hal hal yang perlu dihindari :
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
34/36
1. Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak.
2. Bertolak dari tumit dengan kecepatan yang tidak memadai.
3. Badan miring jauh kedepan atau kebelakang.
4. Fase yang tidak seimbang.
5. Gerak kaki yang premature.
6. Tak cukup angkatan kaki pada pendaratan.
7. Satu kaki turun mendahului kaki lain pada darat.
Hal hal yang harus diperhatikan/dilakukan
1. pelihara kecepatan sampai saat menolak
2. capailah dorongan yang cepat dan dinamis dan balok tumpuan.
3. Rubahlah sedikit posisi lari, baertujuan mencapai posisi lebih tegak.
4. Gunakan gerakan kompensasi lengan yang baik
5. Capailah jangkuan gerak yang baik.
6. Gerak akhir agar dibuwat lebih kuat dengan menggunakan lebih besar
daya
kepadanya.
7. Latihan gerakan pendaratan.
8. Kuasai gerak yang betul dari lengan dan kaki dalam meluruakan danmembengkokkan.
Alat yang digunakan pada lompat jauh
- Rol meter
- Cangkul
- Bendera kecil (merah dan putih)
Peraturan
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
35/36
Pelompat dianggap gagal apabila:
1. Menginjak tanah di belakang balok lompat dan kelanjutannya.2. Menyentuh tanah di samping bak lompat.3. Setelah melompat, kembali lewat bak lompat kea rah lawan.
4. Dipanggil sudah 2 menit belum melompat.5. Pelompat yang gagal 3 kali,dicoret dari daftar perlombaan.
Cara menentukan juara
1. Juaranya adalah yang dalam 6 kali melompat mencapai hasil terbaik.2. Jika ada 2 hasil terbaik yang sama,maka dicarilah hasil di bawah
terbaik (hasil kedua).3. Jika masih sama, dicarilah hasil ketiga, keempat, kelima, dan keenam.4. Jika keenam hasil itu sama, maka penyelesaiannya:a) Kalau keduanya
nomor 1, keduanya harus diadu lomba lagi sampai ada yang
menang.b)Kalau keduanya nomor 2, mereka menjadi nomor 2semua.c)Kalau keduanya nomor 3, nomor 3 ada 2 orang.
Diskualifikasi
- Dipanggil 3 menit belum melompat
- Menumpu dengan 2 kaki
- Setelah melompat, kembali ke arah awalan
- Mendarat luar bak lompat
Catatan
- Bak lompat diisi dengan pasir
- Apabila pelompat gagal/diskualifikasi yuri mengangkat bendera merah
- Apabila pelompat melakukan dengan baik yuri mengangkat bendera putih
-
8/3/2019 Lapangan Permainan Tenis
36/36