untuk pelajar baharu 2019/2020 kolej 12 & kolej 14 · untuk pelajar baharu 2019/2020 kolej 12...

18
Pn. Noorihayatti Noorudin K.B,P.A En. Haniff Abdullah Hashim K.B,P.A Pn. Anis Akmilah Mat Hassan K.B,P.A UNTUK PELAJAR BAHARU 2019/2020 KOLEJ 12 & KOLEJ 14

Upload: others

Post on 19-May-2020

33 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Pn. Noorihayatti

Noorudin K.B,P.A

En. Haniff Abdullah

Hashim K.B,P.A

Pn. Anis Akmilah

Mat Hassan K.B,P.A

UNTUK PELAJAR BAHARU 2019/2020 KOLEJ 12 & KOLEJ 14

PUTRA WELLNESS

bagi tujuan Penghargaan, Sokongan Moral dan Bantuan Kewangan

bit.ly/NORABKUPM

www.bkupm.upm.edu.my

Bahagian Kaunseling

UPM

010 - 871 2690

PENEROKAAN PERSONALITI DAN

POTENSI DIRI

Putra®WELLNESS

AKTIVITI 1 :

KENAL DIRI, KUASAI DIRI

• Memahami diri dengan lebih baik.

• Lebih positif dan berkeyakinan dalam menjalani

kehidupan.

FAEDAH KENAL DIRI

MENGAWAL

FIKIRAN

EMOSI TINDAKAN

EMAS

• Dikenali sebagai Perancang

• Seorang yang mempunyai peraturan diri dan

berdisiplin

• Seorang yang sangat mementingkan ketertiban dan

kekemasan dalam tugas

• Sangat bertanggungjawab dengan tugas yang

diberikan

• Mempunyai sifat melindungi (keibubapaan) yang

tinggi

BIRU

• Dikenali sebagai Penghubung

• Seorang yanmg sering menjadi tumpuan rakan

untuk meluahkan perasaan

• Seorang yang sensitif, lembut hati dan mudah

bersimpati

• Seorang yang suka bekerja dalam satu pasukan

berbanding bersendirian

• Seorang yang sangat bagus dalam berkomunikasi

HIJAU

• Dikenali sebagai Pemikir

• Seorang yang gemar membaca untuk mengetahui

isu-isu semasa

• Seorang yang sangat berdikari dalam perhubungan

• Mementingkan hasil (end result) berbanding cara

melaksanakannya

• Sangat fokus apabila melakukan perkara yang

digemari

JINGGA

• Dikenali sebagai Penggerak

• Seorang yang sangat spontan dalam melakukan

sesuatu

• Mempunyai keberanian dan daya tindak yang

pantas

• Seorang yang gemarkan aktiviti luar (outdoor) /

bukan aktiviti statik

• Seorang yang bertenaga dan menikmati kehidupan

semasa

AKTIVITI 2 :

MARI BERKAWAN

• Membantu meningkatkan keyakinan diri dalam pergaulan.

LANGKAH² PELAKSANAAN 1. Peserta diminta mencari rakan baharu (sama

jantina)

2. Ucapkan “Hai, nama saya ............., awak apa

khabar?”.

3. Masa diberikan iaitu 5 minit.

4. Peserta yang mempunyai rakan baru yang

paling banyak akan menerima cenderamata

daripada fasilitator di hujung aktiviti.

LANGKAH² PELAKSANAAN Syarat bahasa badan semasa beraktiviti :

1. Pandang wajah rakan (mata/ hidung/ dahi/ pipi/

bibir)

2. Senyum.

3. Bersalaman.

AKTIVITI 3 :

POKOK AJAIB

• Menyedari kepentingan komunikasi melalui

penggunaan perkataan yang betul dan gerak geri

yang selari.

• Memahami kepentingan mendengar dalam proses

komunikasi.

LANGKAH² PELAKSANAAN 1. Fasilitator membaca sebuah cerita tentang

sepohon “Pokok Ajaib”.

2. Setiap peserta perlu melukis gambar seperti

yang diceritakan pada sehelai kertas kosong.

3. Di atas kertas lain, peserta diminta melukis kali

kedua berpandukan cerita yang sama.

4. Fasilitator menggalakkan peserta berbincang

dengan peserta lain tentang aktiviti tersebut.

Terima Kasih | Thank You