tegas diri

Klik di sini

ASERTIF

APA ITU

ASERTIF

MODULASERIF

KUIZKENDIRI

DEFINISI ASERTIF

MODEL KONSEPSUALPEMBINAAN TINGKAH LAKU ASERTIF

TINGKAH LAKUASERTIF

KEMAHIRANASERTIF

10 TIP MENJADI ASERTIFHAK TEGAS DIRI

KEBAIKAN ASERTIF

MODUL 3

CIRI-CIRI ASERTIF

MODUL 1

MODUL 2

MATLAMAT TINGKAH LAKU ASERTIF

DEFINISI ASERTIFDEFINISI ASERTIF

TINGKAH LAKU ASERTIFTINGKAH LAKU ASERTIF

MODUL KONSEPTUAL MODUL KONSEPTUAL PEMBINAAN TINGKAH LAKU PEMBINAAN TINGKAH LAKU

ASERTIFASERTIF

KEMAHIRAN ASERTIFKEMAHIRAN ASERTIF

Menu Utama Menu Graf ik

CIRI ASERTIF CIRI ASERTIF

KEBAIKAN ASERTIF KEBAIKAN ASERTIF

HAK TEGAS DIRIHAK TEGAS DIRI

10 TIP MENJADI 10 TIP MENJADI ASERTIFASERTIF

MATLAMAT TINGKAH MATLAMAT TINGKAH LAKU ASERTIFLAKU ASERTIF

Keupayaan untuk :•Membuat Sesuatu Permintaan,•Meluahkan Perasaan (+) Atau (--)•Mengatakan “Tidak”•Memulakan Sesuatu•Mengekalkan (Maintain)•Menamatkan Perbualan •Mempertahankan Hak Dengan Menghormati Hak Orang Lain




ASERTIFASERTIF








MELIPUTI LIMA HAK UTAMA

1. HAK untuk saling menghormati

2. HAK untuk berperasaan dan salingmeluahkan perasaan.

3. HAK saling melakukan kesilapan (menerima kenyaatan individu lain juga buat kesilapan)4. HAK utk. saling menyatakan “TIDAK”

5. HAK untuk saling berkomunikasi




ASERTIFASERTIF











ASERTIFASERTIF








Meningkat perasaan yakin pada Meningkat perasaan yakin pada diri diri sendirisendiri

Dapat meluahkan perasaan Dapat meluahkan perasaan dengan dengan bebas dan berkeyakinan tanpa bebas dan berkeyakinan tanpa mengetepikan hak orang lainmengetepikan hak orang lain

2Disanjung kerana jujur, dan 2Disanjung kerana jujur, dan berterus terangberterus terang

Percaya tentang apa yang Percaya tentang apa yang diperkatakandiperkatakan

Dapat menghadapi masalah dan Dapat menghadapi masalah dan kritikan dengan lebih berkesan kritikan dengan lebih berkesan lagilagi

Yakin Diri

BERPERASAAN TENANG DAN SEJAHTERA

(Tidak Cemas)

MeneguhkanKeyakinan

Diri

KONSEPSUAL PEMBINAAN LAKU MODEL

TINGKAH ASERTIF

T ING KA H LA KU A SE R TIF

S IK A P

P O S IT IF

SalingMengiktiraf dan

Menyempurnakan Hak-Hak Diri dan

Orang Lain.




ASERTIFASERTIF








BROKEN RECORDBROKEN RECORD

FOGGINGFOGGING

NEGATIVE INQUIRYNEGATIVE INQUIRY

NEGATIVE ASSERTIONNEGATIVE ASSERTION

KEMAHIRAN ASERTIF

(The Skils of Assertion) “Broken

Record”(Mengulangi)

“Fogging”(Setuju pd Prinsip)

“Negative Assertion”(Tegas Diri Negatif)

“Negative Inquiry”(Meminta dikritik)


KEMBALIKEMBALI


FOGGINGFOGGING



“BROKEN RECORD” (Tegas Mengulangi)

Mengulangi buah fikiran dan cita rasa yang anda tegaskan secara berkali-kali dengan keadaan emosi yang tenang.

Anda teguh pada apa yang penting pada anda tanpa menyeleweng atau diselewengkan ke arus yang lain.

Misalnya : “Saya rasa bahawa Bio-Spray membantu peningkatan rangsangan hormon kita.”


KEMBALIKEMBALI


FOGGINGFOGGING



“FOGGING” (Setuju pada Prinsip)

Menyetujui pada prinsipnya sahaja jika ada orang yang cuba mengkritik anda.

Daripada menafikan kritikan adalah lebih wajar menerima-nya kerana ada kebenarannya atas dasar prinsipnya sahaja.

ANDA ADALAH HAKIM PADA DIRI ANDA SAMA ADA ANDA SEORANG YANG TULEN ATAU SEORANG YANG PUTAR BELIT.


KEMBALIKEMBALI


FOGGINGFOGGING



“NEGATIVE ASSERTION” (Tegas Diri Secara Tidak Langsung)

Bagaimana menangani kritikan secara tulen? Anda seharusnya setuju pada kritikan yang benar tanpa meminta maaf.

Kebanyakan orang memberikan maklum balas atau alasan untuk menafikan kritikan atau mengherot-berotkan kritikan, tetapi anda ……..

Setuju dan menerima kritikan kerana perlakuan itu akan merangsang orang untuk berpelakuan asertif sebagai tukar ganti.


KEMBALIKEMBALI


FOGGINGFOGGING



“NEGATIVE INQUIRY” (Meminta Dikritik)

Bagaimana menangani kritikan secara tulen? Dengan hati terbuka anda memohon kritikan yang spesifik (khusus) sahaja daripadaseorang yang mengkritik terlalu umum atau tidak jelas.

Misalnya : “Anda mengatakan bahawa penerangan saya tidak sebegitu jelas kerana terburu-buru, apa-kah yang tidak jelas dari tutur kata, intonasi suara, atau pengunaan istilahkah?”


KEMBALIKEMBALI

NADA SUARANADA SUARA

GERAK BADANGERAK BADAN

MIMIK MUKA MIMIK MUKA

MATAMATA

MIMIK MUKA

GERAK BADAN

MATA

NADA SUARA

CIRI-CIRI ASERTIF

CIRI-CIRI ASERTIF


KEMBALIKEMBALI




MATAMATA

Pasif Asertif Agresif

●Merengek●Tersekat-

sekat●Terlalu

lembut●Membosan

kan●Teragak-

agak●Tersentak●Serak

●Bersahaja dan tegas●Sederhana

dan bermakna●Terkawal●Jujur●Lancar●Teratur

●Menyindir●Keras●Menengking●Mendadak●Salahkan orang lain●Laju dan pantas


KEMBALIKEMBALI




MATAMATA

Pasif Asertif Agresif●Marah/senyum bila dikritik●Angkat kening (mengharap)●Cepat berubah wajah

●Tenang dan bersahaja●Berkerut muka apabila marah tetapi emosi terkawal

●Senyum sinis●Dongak dagu●Mencemek bibir●Mengetap bibir


KEMBALIKEMBALI




MATAMATA

Pasif Asertif Agresif●Elak pandang●Tunduk

●Tegas tidak merenung tajam.●Tumpuan mata

●Merenung tajam●Terbeliak


KEMBALIKEMBALI




MATAMATA

Pasif Asertif Agresif● Memulas-

mulas jari● Membongkok

tunduk● Menutup

mulut dengan tangan● Gementar● Berpeluk

tubuh

● Tangan terbuka (mempelawa)● Pergerakan

tangan sederhana● Berdiri tegak● Releks

● Menuding jari● Genggam

tangan● Berdiri tegak

dan mendongak

● Berpeluk tubuh dengan marah

● Bergerak ke sana ke mari


KEMBALIKEMBALI

KEBAIKAN TEGAS DIRIKEBAIKAN TEGAS DIRI

Pencapaian dan kebolehan kita akan Pencapaian dan kebolehan kita akan dihargai dihargai dan diakui.dan diakui.

Meningkatkan nilai diri.Meningkatkan nilai diri.Mengenalpasti tanggungjawab di atas Mengenalpasti tanggungjawab di atas

tingkahlaku, perasaan dan fikiran kita.tingkahlaku, perasaan dan fikiran kita.Kurang menyalahkan orang lain serta Kurang menyalahkan orang lain serta

tidak tidak selalu memberi alasan (excuses).selalu memberi alasan (excuses).

Setelah menyinggung perasaan seseorang, Setelah menyinggung perasaan seseorang, ia tidak akan menggunakan masa dan ia tidak akan menggunakan masa dan tenaga tenaga yang lama untuk memikirkan hal tersebut yang lama untuk memikirkan hal tersebut tetapi mengambil langkah mengatasi tetapi mengambil langkah mengatasi masalah itu.masalah itu.




ASERTIFASERTIF








Saya bertanggungjawab di atas tingkahlaku; Saya bertanggungjawab di atas tingkahlaku; fikiran; dan emosi saya dan memastikan fikiran; dan emosi saya dan memastikan akibatnya.akibatnya.

Saya mempunyai hak untuk menyatakan Saya mempunyai hak untuk menyatakan batasan, batasan, andaian serta perasaan saya terhadap andaian serta perasaan saya terhadap tingkahlaku tingkahlaku orang lain. Tetapi ini semua dinyatakan orang lain. Tetapi ini semua dinyatakan dengan dengan menghormati perasaan dan harga diri menghormati perasaan dan harga diri mereka.mereka.

Jika saya diberi tanggungjawab untuk Jika saya diberi tanggungjawab untuk menyelesaikan masalah orang, saya menyelesaikan masalah orang, saya mempunyai hak mempunyai hak untuk membuat keputusan serta untuk membuat keputusan serta memudahkan cara memudahkan cara mereka menyelesaikan masalah mereka.mereka menyelesaikan masalah mereka.

Saya berhak menukar fikiran.Saya berhak menukar fikiran.




ASERTIFASERTIF








BAHAGIAN 1BAHAGIAN 1


1. MENENTUKAN APA YANG PENTING DALAM HIDUP ANDA

2. NYATAKAN PENDAPAT ANDA DENGAN TEPAT, JELAS DAN PENUH KEYAKINAN

3. BINA MATLAMAT YANG REALISTIK DAN MENGGAPAINYA TANPA MENGGUGAT MATLAMAT ORANG LAIN

4. PASTIKAN PERMINTAAN ANDA MUNASABAH DAN TIDAK GUGAT HAK ORANG LAIN

5. GUNAKAN BAHASA BADAN UNTUK MENGUKUHKAN PANDANGAN ANDA SPT. KONTAK MATA, KEDUDUKAN TUBUH DAN GERAK TANGAN / JARI UNTUK PENEKANAN KEPADA FRASA PENTING


KEMBALIKEMBALI




6. ULANGI PERMINTAAN ANDA TANPA MENJADI MARAH.

7. NYATAKAN ANDA SIMPATI DENGAN KEADAANNYA KEMUDIAN NYATAKAN APA YANG ANDA MAHU DIA LAKUKAN.

8. GUNAKAN UNGKAPAN ̀ SAYA’….”SAYA KECEWA ANDA TIDAK TUNAIKAN JANJI…” JANGAN HUKUM PERLAKUAN ORANG LAIN

9. BELAJAR KATAKAN ̀ TIDAK’ DENGAN SOPAN UNTUK PERMINTAAN YANG TIDAK MUNASABAH

10.BERTEGAS DENGAN HAK ANDA YANG SAH

KEMBALIKEMBALI

Click any button below


Tajuk Modul: Asertif

Sinopsis. Modul Asertif ini adalah berkaitan

mengenai cara atau aktiviti yang dapat memupuk semangat ketegasan dalam setiap individu yang terlibat dalam aktiviti ini.Modul Asertif ini adalah menitikberatkan soal keberkesanan pada unsur ketegasan pendapat dalam diri kumpulan sasaran.Modul ini sesuai untuk kumpulan tertentu bagi membina kerjasama dan kesefahaman antara kumpulan sasaran.Aktiviti yang dijalankan memerlukan setiap ahli untuk berinteraksi serta berkerjasama antara mereka bagi menegaskan sesuatu persoalan.Di samping itu juga,tujuan pelaksanaan modul ini adalah untuk menyakinkan ahli kumpulan memberi pendapat mereka berdasarkan kehendak dan pendirian mereka sendiri.Aktiviti yang dijalankan adalah bersifat komunikasi dua hala dimana fasilitator dan ahli kumpulan bertindak balas antara satu sama lain.Walaupun aktiviti ini lebih kepada suasana yang ceria,namun terdapat unsur ketegasan didalamnya.Diharapkan kumpulan sasaran ini dapat dibentuk menjadi individu yang yakin berhadapan dan berkerjasama dengan baik antara ahli kumpulan.


Sasaran .

Pengawas sekolah tingkatan dua (seramai 12 orang)


Objektif Umum.

Membina keyakinan diri

ahli kumpulan. Memupuk

kerjasama dan kejelekitan antara ahli kumpulan

Membolehkan ahli kumpulan mengeluarkan dan menyuarakan pendapat berdasarkan pendirian mereka.


Kaedah.

Nyanyian.

Perbincangan.

Perbentangan.


Bahan Laptop.

Pembesar suara.

Kertas A4.

Pen / alat tulis.


Masa: 1 jam ( 60 minit)Aktiviti 1 : Memanaskan badan (5 minit).

Aktiviti 2 : Membuat ‘Trade Mark’ kumpulan (5 minit)

Aktiviti 3 : ‘The Road Not Taken’ (20 minit).

Aktiviti 4 : Nyanyian ‘Pendirianku’ (5 mnit). Aktiviti 5 : Nyanyian ‘Caramu’ (5 minit).

Aktiviti 6 : Refleksi dan Rumusan (15 minit).

Aktiviti 7 : ‘Warming Down’(5 minit).


Aktiviti 1

Aktiviti 1

Aktiviti 2

Aktiviti 3

Aktiviti 4

Aktiviti 5

Aktiviti 6

Aktiviti 7


Aktiviti 1 : Memanaskan badan (5 minit).

Matlamat : Menyediakan ahli kelompok lebih bersedia untuk aktiviti yang seterusnya.

Objektif : Menambahkan kejelekitan antara ahli kelompok sasaran dan fasilitator.

Bahan : Laptop dan pembesar suara.

Langkah-langkah : 1) Setiap ahli dibenarkan dalam

kedudukan bebas.

2) Rentak lagu ‘Lakaran Kehidupan’ dipasang untuk mengiringi aktiviti ini.

3) Ahli kelompok diminta mengikut gaya atau aktiviti regangan yang dilakukan oleh fasilitator.

4) Selain itu, ahli dibenarkan melakukan apa-apa gaya.

Perbincangan: Mendapatkan maklumbalas ahli kolompok dengan meminta mereka melakukan gerakan mengikut gaya fasilitator .

Falsafah dan pengajaran: Muzik dan aktiviti panaskan badan boleh mengeratkan hubungan antara ahli kolompok.


Aktiviti 2 : Membuat ‘Trade Mark’ kumpulan (5 minit)

Matlamat : Menggambarkan identiti kumpulan masing-masing.

Objektif : Menambah semangat dan kerjasama dikalangan ahli

kumpulan.

Bahan : Tiada

Langkah-langkah : 1) Ahli kelompok dipecahkan kepada dua kumpulan kecil.2) Setiap kumpulan diberi masa 2 minit

untuk mencipta ‘trade mark’ kumpulan masing-masing. 3) Seterusnya mereka di minta

mempersembahkan trade mark kumpulan dalam keadaan bebas sama ada berdiri ataupun duduk dalam kumpulan mereka.

Perbincangan :Fasilitator bertanyakan ahli kolompok untuk mereka trade mark bagi kumpulan masing- masing. :fasilitator meminta setiap kumpulan menbentangkan trade mark kumpulan masing-masing.

Falsafah dan pengajaran : Pentingnya kerjasama dalam setiap ahli kumpulan.


Aktiviti 3 : ‘The Road Not Taken’ (20 minit).

Matlamat : Ahli kelompok dapat membuat pilihan dan tegas dalam menegakka pendirian dan pendapat mereka.Objektif : 1) Ahli dapat membuat keputusan sendiri. 2) Memupuk nilai kerjasama dan toleransi antara ahli kelompokBahan : Kertas A4 dan pen.

Langkah-langkah : 1) Ahli kelompok yang masih dalam kumpulan masing-masing mendengar cerita yang akan diceritakan oleh fasilitator. 2) Fasilitator meminta ahli kelompok masuk ke dalam dunia imaginasi cerita tersebut. Ceritanya, mengenai seekor katak yang tinggal bersama nenek kesayangan di dalam sebuah gua. Suatu hari, neneknya jatuh sakit yang amat tenat sekali dan cucu katak tersebut perlu mendapatkan rawatan. Semasa keluar mendapatkan rawatan cucu katak perlu memilih satu jalan antara dua pilihan jalan. Satu jalan yang mengambil masa yang singkat tetapi banyak halangan dan cubaan atau jalan yang satu lagi yang mengambil masa yang panjang. 3) Ahli kumpulan diberi masa selama 5 minit berbincang dalam kumpulan masing-masing untuk mencari idea bagi persoalan yang diberikan oleh fasilitator mengenai jalan yang bakal mereka pilih.4) Setiap kumpulan diminta membentangkan sebab, idea dan pandangan kumpulan mereka sementara kumpulan satu lagi memberi komen.5) Seterusnya,fasilitator meminta setiap kumpulan bergabung dan menjadi satu kumpulan sahaja.6) Fasilitator memberi masa selama 2 minit untuk mereka berbincang dan memberi hanya satu pilihan jawapan sahaja. 7) Fasilitator akan memantau perbincangan ahli kelompok.


Aktiviti 4 : Nyanyian lagu ‘Pendirianku’ (5 minit).Matlamat :Peserta dapat menghayati apa maksud tersirat dalam lirik lagu yang dimainkan. Objektif : Menambah semangat dan kerjasama di kalangan ahli kumpulan.Bahan : Lirik lagu, lap top dan pembesar suara.

Langkah-langkah : 1)Peserta diminta berdiri dalam bentuk bulatan bersama fasilitator. 2)Fasilitator memperdengarkan lagu “Pendirianku” kepada peserta. 3)Peserta diminta menyanyikan dan menghayati maksud tersirat dalam lagu tersebut.

Perbincangan : Fasilitator meminta agar ahli kolompok bersama-sama fasilitator menyanyikan lagu.

Falsafah dan pengajaran : Muzik boleh dijadikan alat untuk mengungkapkan sesuatu perkara.


Aktiviti 5 : Nyanyian lagu ‘Caramu’ (5 minit).

Matlamat : Peserta dapat menghayati apa maksud tersirat dalam lirik lagu yang dimainkan

Objektif : Menambah semangat dan kerjasama di kalangan ahli kumpulanBahan : Lirik lagu, lap top dan pembesar suara.

Langkah-langkah : 1) Peserta sekali lagi diminta berdiri dalam bentuk bulatan

bersama fasilitator. 2) Fasilitator memperdengarkan

lagu “Caramu” kepada peserta. 3) Peserta diminta menyanyikan

dan menghayati maksud tersirat dalam lagu tersebut.

Perbincangan : Fasilitator meminta agar ahli kolompok bersama-sama fasilitator

menyanyikan lagu.

Falsafah dan pengajaran : Muzik boleh dijadikan alat untuk mengungkapkan sesuatu

perkara.


Aktiviti 6 : Refleksi dan Rumusan (15 minit).

Matlamat : Mendapatkan maklum balas peserta mengenai aktiviti-aktiviti yang dilakukan.

Objektif : Menambahkan kejelekitan antara ahli kelompok sasaran dan fasilitator


Langkah-langkah : 1)Peserta dminta duduk secara bulatan.2)Fasilitator meminta peserta mengeluarkan pendapat dan pandangan mengenai aktiviti ‘The Road Not Taken’ dan nyanyian lagu ‘Pendirianku’ dan ‘Caramu’.3)Selain itu, peserta ditanya apa yang cuba disampaikan melalui kedua-dua lirik lagu tadi.

Perbincangan : Fasilitator bertanyakan pendapat ahli kelompok mengenai perasaan serta pendapat mereka melalui aktiviti-aktiviti yang telah dijalankan.&fasilitator menerangkan tujuan aktiviti yang telah dilaksanakan.

Falsafah dan pengajaran : Setiap individu perlulah menghormati dan menerima Pandangan dari individu lain.


Aktiviti 7 : ‘Warming Down’(5 minit).

Matlamat : Mewujudkan keseronokkan antara ahli kelompok.

Objektif : 1)Mengembalikan otot yang tegang. 2)Meninggalkan kenangan yang manis ketika peserta bersama fasilatator.


Langkah-langkah : 1) Peserta diminta berdiri semula.2) Lagu ‘Lakaran Kehidupan’ dipasang dan peserta bebas melakukan gaya mereka sendiri.Perbincangan: Fasilitator meminta agar ahli kolompok bersama-sama mereka dalam melakukan gerakan dan regangan.

Falsafah dan pengajaran: Lirik dan irama lagu boleh menceriakan.


PENDIRIANKUsejak mula kukenali dirimu kasihhala tujuaan hidupsemakin di tanganmumemang ku yakin kamu juga ada jalan yang berlikuataupun harus kurasai hidupku sendiric/okerna pasti untuk semuaoh..masanya ku menentukan∗∗ku tahu dirimu tak pernah akurdengan pendiriankuinilah suara hati bergemadengarlah pendirianku bukan mudah tak ku melupakan apa yang kau usahamembimbing ku ke puncak apa yang kucitanamun aku merasa gegar sementarabaru ku akan bangkit dan berbangga*ulang c/o*ulang ∗∗maafkan daku berterus terangbukan maksudku membuat kau bimbangpercayalah demi kebaikan harus ku lakukan sendirikerna pasti tiba untuk semua masanya ku melakukanselama bersamaku hanya menerima menurut katakini tiba masa ku pula memberi kata duateruskan saja lupa segala*ulang ∗∗ 2 X)


CARAMUlangkahmu yang menggoda gaya mempesona jelaslah kau jatuh cinta kepadanyasemalam kau hanya di alam fantasiatau bermain didalam angan-anganyang dia ciptakandalam khayalankau di bawa selama-lamakau didambakan namun hakikat kau sering saja diperguna c/ocaramu dan caranya berbeza ini semua permainannyamari lupakan saja kerana kau jika bersama dia hidup akan sengsaraberkali-kali telah kuingatkanlangkahmu makin dekatpandangnya yang ingin menjeratakalmu pasti lena dibuai katanyatelah kukenal si diayang hanya pandai berpuramemikat dan menawar mangsa untuk diperdayajangan janjikan kemewahannamun kemungkinan keindahannamun hakikat kau sering saja diperguna*ulang c/otak sanggup lihat kau derita menurut segala mahunyakau keliru dan kau terseksacintamu hanya dipersia*ulang c/ocaramu dan caranya berbeza


TAjUK MoDUl : AsERTIf KAh sAyA?

sINoPsIs : AsERTIf ADAlAh sATU bENTUK KETEgAsAN DIRI yANg PERlU ADA DI DAlAM DIRI sEsEoRANg bAgI MENgElUARKAN PENDAPAT DAN MENEgAKKAN KEbENARAN DAlAM sEsUATU hAl. DAlAM MAsA yANg sAMA, INDIvIDU yANg TERlIbAT DAPAT MElAhIRKAN PEMIKIRAN, PERAsAAN DAN KEPERcAyAANNyA sEcARA jUjUR DAN bERTERUs- TERANg DENgAN MENgAMbIl KIRA PEMIKIRAN, PERAsAAN, DAN KEPERcAyAAN oRANg lAIN. DENgAN KATA lAIN, AsERTIf bERMAKNA, KITA bERANI UNTUK MENgATAKAN ‘TIDAK’ TANPA MENghAMPAKAN PERAsAAN oRANg lAIN. jUsTERU, MoDEl INI AKAN DIlAKsANAKAN UNTUK MEMPERKENAlKAN KEPADA AhlI DINAMIKA KEloMPoK TENTANg TINgKAh- lAKU AsERTIf.


sAsARAN :

PElAjAR sEMEsTER 3, PENDIDIKAN bIMbINgAN DAN KAUNsElINg, UNIvERsITI PENDIDIKAN sUlTAN IDRIs.


objEKTIf : MENyEDARKAN AhlI bAhAwA AsERTIf INI

PENTINg DI DAlAM MEMbENTUK KEyAKINAN sEsEoRANg yANg bERhADAPAN DENgAN sITUAsI KoNflIK.

sUPAyA AhlI KEloMPoK lEbIh bIjAK DI

DAlAM MENgAITKAN PERAsAAN DAN TINDAKAN sEMAsA MENjAlANKAN AKTIvITI INI DENgAN PElbAgAI TINgKAh- lAKU.

MEwUjUDKAN sIKAP AsERTIf DI KAlANgAN KEloMPoK.

sUPAyA AhlI KEloMPoK DAPAT MEMPRAKTIKKAN KEMAhIRAN AsERTIf INI APAbIlA bERINTERAKsI DENgAN oRANg lAIN.


KAEDAh :

MoDUl INI MENggUNAKAN KAEDAh sUMbANg- sARAN, IAITU AhlI KEloMPoK DIMINTA UNTUK MEMbERI PENDAPAT DAN bERsAMA-sAMA bERbINcANg MENgENAI AKTIvITI yANg DIjAlANKAN.


PENggUNAAN AlATAN DAN bAhAN :

(1) bEloN(2) bENANg(3) KERTAs A4


MASA :

1 jam 30 minit.


AKTIvITI 1

AKTIvITI 2


PElAKsANAAN AKTIvITI :AKTIvITI PERTAMA (bEloN KEsAyANgANKU)

fAsIlITAToR MEMbUAT sEDIKIT sENAMAN RINgAN. IA DIlAKUKAN UNTUK MENIMbUlKAN RAsA sERoNoK, gEMbIRA DAN lEbIh bERTENAgA.

AhlI KEloMPoK AKAN DIbERIKAN bEloN DAN sEhElAI bENANg.

bEloN TADI PERlU DITIUP KEMUDIAN DIIKAT DENgAN bENANg.

AhlI KEloMPoK KEMUDIANNyA DIMINTA UNTUK MENgIKAT bEloN TADI DI sEbElAh KIRI ATAU DI sEbElAh KANAN KAKI.

sElEPAs ITU, AhlI KEloMPoK DIMINTA UNTUK MEMEcAhKAN bEloN AhlI KEloMPoK yANg lAIN DAN DAlAM MAsA yANg sAMA MENjAgA bEloN sENDIRI DARIPADA DIPEcAhKAN olEh AhlI yANg lAIN.

AKTIvITI INI DIjAlANKAN sEhINggA sEMUA bEloN TElAh hAbIs DIPEcAhKAN.

AhlI KEloMPoK DIbERI KERTAs KEcIl yANg MEMERlUKAN MEREKA MENjAwAb soAlAN sEbAgAI REflEKsI KEPADA AKTIvITI INI.

PERbINcANgAN


AKTIvITI PERTAMA (bEloN KEsAyANgANKU)

PERbINcANgAN

bAgAIMANA PERAsAAN ANDA?APAbIlA bEloN ANDA DIPEcAhKAN?

APAKAh yANg ANDA lAKUKAN DAlAM AKTIvITI INI?

bAgAIMANA PERAsAAN ANDA APAbIlA DAPAT MEMEcAhKAN bEloN RAKAN ANDA?

ADAKAh ANDA sERoNoK DENgAN AKTIvITI yANg DIjAlANKAN?

KENAPA DAN MENgAPA yA / TIDAK?


Aktiviti kedua (My story)

Ahli kelompok dibahagikan kepada 2 kumpulan ( Fitri VS Ina ). Setiap kumpulan mewakili satu watak dalam cerita tersebut dan

ahli kelompok dikehendaki mempertahankan watak yang diberi dan mencari kelemahan atau kesalahan watak yang satu lagi.

Fasilitator akan membaca cerita. Ahli kelompok dikehendaki memahami situasi tersebut.

Ahli kumpulan dikehendaki berbincang bersama-sama untuk mencari kelemahan watak yang perlu dipersalahkan dan mencari kekuatan watak yang diberi untuk dipertahankan. Hasil perbincangan disenaraikan

Setiap kumpulan diminta membentangkan hasil perbincangan dalam masa yang sama kumpulan lawan boleh membangkang isi yang dikemukakan.

Setiap kumpulan diminta menghantar 2 wakil untuk melakonkan watak tersebut yang sedang dilanda konflik dan berpasangan dengan pihak lawan.

Pasangan yang pertama dikehendaki melakonkan dengan agresif iaitu masing-masing mempertahankan diri bahawa mereka tidak bersalah tetapi menuduh pihak lawan yang bersalah.

Pasangan yang kedua dikehendaki melakonkan konflik tadi dengan cara berhemah dan bertolak-ansur iaitu tidak menyalahkan pihak lawan tetapi dapat menyuarakan perasaan tidak puas hati tanpa menyinggung perasaan pihak yang satu lagi.

Fasilitator akan mengambil bahagian membincangkan bersama-sama ahli tentang aktiviti tersebut.

PERBINCANGAN


b) Perbincangan ( ikut kumPulan )

Sekiranya anda menjadi Fikri / ina, aPakah yang menyebabkan anda bertindak Sedemikian?

aPakah yang anda tidak PuaS hati tentang Fikri / ina?

aPakah yang akan berlaku Sekiranya konFlik ini diSeleSaikan dengan cara yang agreSiF?

aPakah yang akan berlaku Sekiranya konFlik ini di SeleSaikan dengan cara aSertiF?

aPakah langkah terbaik Sekiranya anda meruPakan Sahabat kePada Fikri / ina di dalam mengataSi maSalah terSebut ?


Aktivti kedua (My Story)Pada awal pertemuan, pertemuan Fikri dan Ina adalah sebagai sahabat. Ia adalah sesuatu yang menggembirakan. Bermula sebagai sahabat mereka menjadi ‘bestfriend’ yang terlalu rapat dan seterusnya menjadi pasangan kekasih. Mereka banyak berkongsi cerita sehinggalah pada suatu hari Fikri memberitahu satu hal yang menyedihkan bagi Ina. Fikri memberitahu bahawa dia telah ‘bercouple’ dengan seseorang sebelum ini tetapi kekasihnya itu berada jauh di tempat lain. Ina berasa serba- salah, lalu mengambil keputusan untuk mengundurkan diri dan menyarankan Fikri supaya setia kepada kekasihnya. Di saat kesedihan itu, Ina cuba berlagak gembira dan dapat menerima keadaan tersebut. Walaupun keadaan Ina nampak tenang tetapi kesedihan, kepedihan dan keperitan bersarang di hatinya. Lantas Ina cuba menjauhkan diri daripada Fikri dan hubungan mereka menjadi kurang mesra, sekadar menjadi teman SMS. Tanpa Ina ketahui rupa-rupanya Fikri telah berkonflik dengan kekasihnya sehingga menyebabkan hubungan mereka putus. Dalam masa yang sama Fikri mengganggap Ina juga tidak lagi mempedulikannya, padahal Fikri tidak mengetahui rasa sedih di hati Ina. Fikri memberitahu Ina tentang hubungannya dengan kekasihnya yang telah berakhir dan Fikri menyatakan bahawa dia serik untuk bercinta dan tidak akan bercinta lagi. Ina yang menaruh hati kepada Fikri hanya memendam perasaan setelah mendengar Fikri berkata sedemikian dan semakin menjarakkan dirinya daripada Fikri. Beberapa minggu kemudian, Ina dapat menghidu sesuatu yang pelik tentang Fikri. Akhirnya Ina mengambil keputusan berjumpa dengan Fikri dan bertanyakan hal yang sebenarnya. Fikri mengaku bahawa dia telah ‘bercouple’ dengan Tini yang muncul di saat kesedihan melanda dirinya. Ina seperti dipermain-mainkan. Sebelum ini Fikri pernah berkata bahawa dia mencintai dan menyayangi Ina tetapi terpaksa melupakan semua itu kerana kekasihnya yang dulu. Ina dapat menerima alasan itu dengan harapan hubungan Fikri dan Ina pada suatu hari nanti akan bersambung semula. Tetapi tindakan Fikri ‘bercouple’ dengan Tini benar-benar mengecewakan Ina. Ina yang masih menyintai Fikri terpaksa beralah dan sanggup menanggung kesedihan kerana bagi Ina semua yang Fitri katakan bohong belaka, sebelum ini Fikri berkata serik untuk bercinta tetapi bercinta pula dengan Tini. Sungguhpun Fikri ‘bercouple ‘dengan Tini tetapi Fikri masih rapat dengan Ina dan boleh berkongsi masalah. Fikri juga menyatakan dia masih menyayangi Ina. Pada mulanya Ina melayan sahaja tetapi lama- kelamaan, Ina sekali lagi cuba untuk menjauhkan diri kerana sakit hati dengan Tini kerana merampas ‘bestfriend’nya. Fikri jarang meluangkan masa bersama Ina lagi dan hanya menggunakan SMS sahaja sebagai penghubung di antara mereka. Walau bagaimanapun, Ina sedar yang dia perlu menghormati Tini dan Ina tidak selesa dianggap sebagai orang yang mengganggu ikatan cinta di antara Fikri dan Tini. Di saat Ina cuba melupakan Fikri dan menjauhkan diri dari Fikri, Fikri seolah-olah tidak merelakan Ina berjauhan darinya dan cuba merngambil berat tentang Ina. Ina sekarang keliru...’Siapa aku di hati Fikri?’.


TAJUK MODUL:Asertif dan menangani konflik dalam diri

SINOPSIS:Ketegasan diri serta kebolehan menangani

konflik dalam diri amat penting dalam era serba mencabar ini. Sememangnya bukan mudah untuk manusia mengelak dari cabaran atau pengaruh sekeliling. Jika tersilap langkah pasti akan kecundang dan terjerumus dalam kegelapan. Lebih-lebih lagi bagi golongan remaja yang mudah terpengaruh dan selalu ingin mencuba sesuatu yang baru tanpa berfikir panjang. Dalam mengatasi pengaruh serta tekanan konflik ini, seseorang individu perlu mempunyai dan memperkembangkan kemahiran membuat keputusan, menyelesaikan konflik serta ketegasan diri.


SASARAN:Modul ini sesuai

dipraktikkan untuk semua lapisan masyarakat terutamanya kepada para pelajar sekolah iaitu golongan remaja sehinggalah ke peringkat dewasa.


OBJEKTIF:Selepas menjalani sesi ini, para

peserta diharapkan akan dapat :

membina ciri-ciri ketegasan diri.Menguasai kemahiran tegas diri

melalui komunikasi.Menyelesaikan masalah konflik

dalam diri.Menyedari betapa pentingnya

ketegasan dalam diri.


KAEDAH:

Perbincangan.Penceritaan.Pembentangan


ALAT/BAHAN YANG DIGUNAKAN:Air berwarna kuning.Minyak masak.Dua botol air mineral 250 mll. Satu

dilabelkan A dan satu lagi dilabelkan B. Isi minyak masak dalam botol berlabel A dan air kuning dalam botol berlabel B.

Pewarna merah.Penyedut minumanKertas MajongMarker penGambar kesan tidak asertif.GamKertas keras.


MASA:1 jam 30 minit.


AKTIVITI 1

AKTIVITI 2


PERLAKSANAAN AKTIVITI:-Fasilitator memastikan peserta bersedia untuk menjalani aktiviti.-Fasilitator akan mengedarkan kertas majong, marker pen, botol A dan B yang di isikan minyak dan air kuning, penyedut minuman dan pewarna merah.-Fasilitator akan meminta peserta untuk memberi perhatian dan mendengar apa yang akan diceritakan sebentar lagi.-Apabila melihat peserta sudah bersedia, fasilitator menunjukkan demonstrasi atau senario sambil bercerita :Dua orang sahabat, Abu dan Bakar berkawan rapat sejak kecil. Mereka

dibesarkan di kampung dan bersekolah serta menjejakkan kaki ke IPT yang sama. Mereka masih berkawan rapat serta mengambil kursus yang sama dan tinggal di kolej kediaman yang sama. Mereka mempunyai hobi yang sama dan berjumpa dengan kawan baru yang juga mempunyai hobi yang sama iaitu memancing pada hujung minggu. Semasa mereka memancing, Abu dan Bakar dihulurkan rokok bagi menghilangkan kebosanan. Abu menolak, begitu juga Bakar. Namun apabila banyak kali dihulurkan dan dikatakan, “Merokok akan menghilangkan ketegangan, cubalah sedikit baru tahu kehebatannya”. Bakar mencuba.

-(Fasilitator akan menyuruh peserta menitikkan sedikit pewarna merah ke dalam botol yang berlabel A dan B mewakili Abu dan Bakar. Botol A tidak – bertukar warna tetapi botol B sudah berubah menjadi warna kemerahan.)Cerita diteruskan lagi, Bakar sering bersama kawan baru ke tempat hiburan

dan mula mendapat teman wanita. Pewarna merah ditambah ke dalam botol B.

-Fasilitator akan meminta semua ahli memberi respon mengapa botol A sebagai Abu tidak berubah? Mengapa botol B sebagai Bakar berubah warna.


-Setiap kumpulan dikehendaki menulis tajuk yang berbeza berkaitan dengan cerita tadi di atas kertas majong iaitu : =trategi mengelakkan diri daripada terpedaya. =Bagaimana membina ketegasan diri. =Cara menangani konflik- contohnya situasi dalam dilema antara kawan dan prinsip hidup.-Peserta diberikan masa untuk meyiapkan dan peserta perlu membentangkan hasil perbincangan tadi.-Seterusnya fasilitator akan memberikan dua keping potongan gambar, gam dan kertas keras kepada peserta mengikut kumpulan dan meminta peserta mencantumkan kepingan tersebut menjadi sebuah gambar yang lengkap dan lekatkan di atas kertas keras.-Apabila telah selesai, maka fasilitator akan meminta setiap kumpulan memperlihatkan gambar tersebut kepada peserta yang lain.-Seterusnya fasilitator akan membuat ulasan tentang perbincangan tersebut serta membandingkan dengan masalah yang berlaku pada masa kini serta impaknya serba sedikit. -Fasilitator boleh mengaitkan ulasan tersebut dengan gambar yang dihasilkan oleh peserta untuk menjadikan ulasan tersebut lebih menarik dan jelas.-Akhir sekali fasilitator akan meminta refleksi dari peserta tentang aktiviti yang dijalankan tadi.


KUIZ KENDIRIMenu Utama Menu Graf ik

1.1. ADAKAH ANDA NYATAKAN PERASAAN ADAKAH ANDA NYATAKAN PERASAAN ANDA KEPADA ORANG LAIN DENGAN ANDA KEPADA ORANG LAIN DENGAN JELAS DAN TELUS?JELAS DAN TELUS?

2.2. ADAKAH ANDA BERUPAYA MEMINTA ADAKAH ANDA BERUPAYA MEMINTA BANTUAN DAN PERMINTAAN KECIL DARI BANTUAN DAN PERMINTAAN KECIL DARI KAWAN ANDA? KAWAN ANDA?

3.3. ADAKAN ANDA NYATAKAN PEMIKIRAN ADAKAN ANDA NYATAKAN PEMIKIRAN ANDA JIKA IANYA TIDAK BERSAMAAN ANDA JIKA IANYA TIDAK BERSAMAAN DENGAN ORANG LAIN?DENGAN ORANG LAIN?

4.4. ADAKAH ANDA BERUPAYA MENYATAKAN ADAKAH ANDA BERUPAYA MENYATAKAN `TIDAK’ TERHADAP PERMINTAAN YANG `TIDAK’ TERHADAP PERMINTAAN YANG TIDAK MUNASABAH?TIDAK MUNASABAH?

5.5. ADAKAH ANDA KEKALKAN KONTAK MATA ADAKAH ANDA KEKALKAN KONTAK MATA BILA BERCAKAP DENGAN ORANG LAINBILA BERCAKAP DENGAN ORANG LAIN ??


6. ADAKAH ANDA MAMPU NYATAKAN DENGAN KHUSUS APA YANG ANDA TIDAK SUKA BERKAIT PERLAKUAN SESEORANG?

7. ADAKAH ANDA BERTANYA JIKA ANDA KELIRU?

8. ADAKAH ANDA PERTAHANKAN HAK ANDA YANG SAH?

9. ADAKAH ANDA MENYATAKAN KEMARAHAN ANDA DENGAN BAIK?

10.ADAKAN ANDA MENGHORMATI HAK ASAS ORANG LAIN?

BANTUANTERDAPAT EMPAT MENU UTAMA• MENU UTAMA• MENU GRAFIK• MENU NOTA• MENU BANTUAN• MENU KELUAR

TERDAPAT EMPAT IKON:

BANTUAN LAIN-LAIN:

KELUAR

MENU UTAMA LOGO UPSI

MENU GRAFIK

Menu Utama

Menu Graf ik


KELUARKELUAR

PENGHARGAAN:

Pn.norlelawati(pengetua)

En.shanmugam(pk.pentadbiran)

En tan keng hwa(pk.hem)

En.magisperan(pk.petang)

En.hashim(pk.ko)

DISEDIAKAN OLEH:

PENERBIT EKSEKUTIFNORIHAN BINTI ISMAIL

Guru bimbingan dan kaunseling

Smk tunku abdul rahman

tegas diri

Healthcare