taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf

8/14/2019 taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf

1/28

Jumari bin SopamanPenolong Pegawai Perubatan

Bahagian Kawalan Penyakit

1KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA


2/28

KANDUNGAN

Pengenalan Objektif Saringan Minda Sihat

Ujian DASS

Ujian Jenis Personaliti

Ujian Gaya Daya Tindak

2


3/28

P E N G E N A L A N

3

Saringan Minda Sihat

Saringan untuk mengenalpastiindividu yang berisiko

menghadapi stres dan yangmepunyai simptom

dan tanda-tandastres, anzieti dan kemurungan


4/28

4

Untuk mengetahui tahap status kesihatanmental individu dan faktor risiko

melalui ujian tertentu

OBJEKTIF SARINGAN MINDA SIHAT

UMUM

SPESIFIKUntuk mengenalpasti faktor-faktor risiko stresseperti : jenis personaliti & gaya daya tindak individu

2

1

Untuk mengenalpasti simptom dan tanda-tandastres, anzieti & kemurungan


5/28


6/28

Ujian DASS 21(Depression, Anxiety, Stress Scale)

Ujian untuk mengetahui tahap stres, anxieti &

kemurungan seseorang individu

6

Soal-selidik mengandungi 21 item atau soalanyang boleh dibahagikan kepada 3 komponen:

Stres : 7 soalan Anzieti : 7 soalanKemurungan : 7 soalan


7/28

7


8/28

8


9/28

Ujian DASS 21(Depression, Anxiety, Stress Scale)

Ujian ini mempunyai skor yang terbahagi

kepada 5 kategori seperti berikut:

9

NormalRingan

SederhanaTeruk

Sangat Teruk


10/28


11/28

NORMAL

11

SYABAS ! ANDA TELAH BERJAYA MENGURUSKAN CABARAN HIDUP

ANDA DENGAN BAIK.

WALAUBAGAIMANAPUN, KEHIDUPAN HARIAN ADALAH PENUH DENGAN CABARAN.

OLEH ITU,

TERUS AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT DALAM KEHIDUPAN ANDA


12/28

RINGAN

12

ANDA TELAH BERJAYAMENGENDALIKAN CABARAN HIDUP

ANDA DENGAN BERKESAN

WALAUBAGAIMANAPUN, ANDA PERLUTINGKATKAN KEMAHIRAN DAYA

TINDAK ANDA.NILAI KEMBALI PERKARA-PERKARA

YANG MENYEBABKAN STRES DALAMKEHIDUPAN ANDA DAN APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN UNTUK

MENGATASINYA


13/28

SEDERHANA

13

ANDA SEDANG MENGALAMI STRESYANG BOLEH MENJEJASKANKEBAHAGIAN HIDUP ANDA.

ANDA PERLU TINGKATKAN KEMAHIRAN

DAYA TINDAK ANDA

ANDA PERLU BERKONGSI MASALAHDENGAN ORANG LAIN ATAU

MENDAPATKAN BANTUAN PROFESIONAL

SEKIRANYA STRES ANDA TIDAKDAPAT DIURUSKAN DENGAN BERKESAN

ANDA MEMPUNYAI RISIKO UNTUKMENGALAMI MASALAH KESIHATAN MENTAL


14/28

Ujian Jenis Personaliti(Personaliti Jenis A & Jenis B)

Ujian untuk mengetahui Jenis Personalitiseseorang individu (Jenis A atau Jenis B)

14

Soal-selidik mengandungi 16 item atau soalan

Ujian faktor risiko stres1

2

3

Jumlah skor akan meliputi dari 0 - 964


15/28

15


16/28

16


17/28


18/28

Ujian Jenis PersonalitiScoring

Skor 48 adalah titik tengah keputusan jenisPersonaliti A atau Personaliti B.

Semakin tinggi jumlah skor, akan menjurus ke arahPersonaliti Jenis A.

Semakin rendah jumlah skor, akan menjurus kearah Jenis B.

18

Scoring : 0 96


19/28

J ENIS PERSONA L ITI

19

Personaliti Jenis AMudah mendapat stres

Bekerja keras dalam apa jua bidangBercita-cita tinggiSuka bertanding

Bekerja dengan baik di bawah tekanan

Selalu kelihatan terburu-buru


20/28

20


21/28

21


22/28

Ujian Gaya Daya TindakUjian untuk mengetahui gaya daya tindakseseorang individu sama ada baik atau sebaliknya

22

Soal-selidik mengandungi 24 item atau kenyataantentang gaya daya tindak seseorang

Skor saringan boleh dibahagikan kepada

4 kategori:Teruk : < 18Ringan : 19 72Sederhana : 73 96Baik : > 97


23/28

23


24/28

24


25/28

GAYA DAYA TINDAK

25

1

2

3

Produktif : Dapat mengatasi masalah yang dihadapi

( Dealing with problem )

Tidak Produktif ( Non- productive coping )

Optimistik (Optimism)

4 Kongsi Perasaan (Sharing)


26/28

1. Produktif: Mengatasi masalah yang dihadapi ( Dealing with problem )- dapat sokongan sosial, bekerja keras untuk mengatasi masalah- tingkatkan imej kendiri, rancang strategi penyelesaian- tingkatkan perhubungan silaturahim dengan orang lain

dan luangkan masa untuk aktiviti rekreasi.

2. Tidak Produktif ( Non- productive coping )

- sakit-sakit ( sakit kepala, sakit perut, sengal-sengal )- lepaskan geram dengan menangis, menjerit

- mengambil minuman keras- mengambil dadah, menghisap rokok- berangan-angan, menyalahkan diri sendiri- pendamkan perasaan dan berahsia- sengaja mengelakkan diri daripada masalah

GAYA DAYA TINDAK


27/28


28/28

erima kasihatas perhatian anda

taklimat saringan minda sihat sekolah 2011.pdf

Documents