SEKOLAH KEBANGSAAN PADANG TEMBAK, PULAU PINANG

PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 2

PKSR 1 2014

NAMA :……………………………………………………… KELAS :……………..

TARIKH :……………………………… MASA : 1 JAM

DISEDIAKAN OLEH : NOOR AZMA BINTI AB RAHMAN

DISEMAK OLEH :

DIPERIKSA OLEH :

JAWAB SEMUA SOALAN BERIKUT :

A. Berdasarkan gambar aktiviti di bawah, tandakan (√ ) bagi aktiviti fizikal yang sihat dan ( X ) bagi aktiviti yang tidak sihat. ( 6 M )

1

B. Tandakan ( √ ) pada makanan yang betul bagi setiap hidangan untuk pertumbuhan dan perkembangan fizikal yang sihat. ( 3 M )

2

C. Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul. ( 7 M )

3

tumpuan

tenaga

lapan

sembuhwaktu

penghadamanseimbang

1. Rehat yang cukup boleh melancarkan proses _________________ makanan.

2. Makanan ________________ membantu tumbesaran murid.

3. Luka akan cepat ____________________ jika mendapat rehat yang cukup.

4. ______________________ murid di dalam kelas akan terjejas sekiranya

tidak mendapat tidur yang cukup.

5. Rehat dan tidur yang cukup dapat memberikan _______________ kepada

murid untuk melakukan aktiviti.

6. Badan yang sihat akan mencerdaskan otak jika murid tidur dan rehat pada

________________ yang tetap.

7. Masa tidur yang cukup untuk murid adalah sekurang-kurangnya

_______________ jam.

D. Tuliskan sentuhan “SELAMAT” atau “TIDAK SELAMAT” pada situasi di bawah. ( 6 M )

4

5

E. Padankan gambar berikut dengan tindakan yang perlu diambil jika berlaku sentuhan tidak selamat. ( 4 M )

F. Padankan dengan betul. ( 6 M )

6

Menjerit meminta tolong

Laporkan kepada guru

7

Makanan yang berkhasiat

Makanan tidak berkhasiat

G. Bulatkan tabiat makan dan minum yang sihat untuk gambar yang berikut. (4 M )

H. Padankan gambar berikut mengikut faktor yang mempengaruhi pengambilan makanan dan minuman. ( 8 M )

8

I. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul. ( 6 M )

9

Pengaruh Peniaga

Pengaruh Media

Pengaruh Rakan

1. Makanan yang memberikan kita tenaga ialan ________________ dan

__________________.

2. Makanan yang membantu kita membesar ialah ________________ dan

__________________.

3. Makanan yang memelihara kesihatan kita ialah ________________ dan

________________.

10