Pendidikan Sivik dan Kewarganegaraan

Unit 1 : Sayangi Diri

Daripada :Nurul Syuhada bt Mazlina

Menghuraikan aspek perkembangan diri iaitu cara murid

mengenal, mengurus dan mendisiplinkan diri serta mempelajari tentang

hak dan tanggungjawab mereka sebagai kanak-kanak.

Bijak Menguruskan Diri

1. Kita mesti bijak menguruskan diri supaya diri kita sentiasa cergas dan cerdas.

2. Pengurusan diri yang bijak merangkumi aspek yang berikut : Melakukan riadah Makan makanan yang seimbang Bertutur dengan sopan Menjaga kesihatan diri Berehat secukupnya

Saya perlu bertutur dengan sopan..

Bertutur dengan sopan menggambarkan kita

memiliki peribadi yang baik.

Kita mesti bertutur dengan sopan supaya

disenangi dan dihormati oleh orang lain.

Kita mesti mengamalkan cara pertuturan yang

sopan dalam semua situasi.

Antara contoh pertuturan yang sopan adalah seperti yang berikut :

PENAMPILAN DIRI YANG POSITIF

Penampilan diri yang positif merangkumi cara kita

menonjolkan diri di khalayak ramai.

Kita juga perlu menjaga penampilan diri supaya

dihormati.

Berikut merupakan cara penampilan diri yang positif :

a) berpakaian kemas

b) tingkah laku yang sopan

c) pertuturan yang sopan

d) menghormati orang yang lebih tua

e) mematuhi peraturan yang ditetapkan

Berikut adalah contoh gambar yang menunjukkan penampilan diri yang postif

BERIADAH MENJAMIN KESIHATAN

Riadah juga dapat menjamin kesihatan diri.

Aktiviti riadah boleh menjadikan diri kita cergas.

Berikut merupakan cara-cara melakukan aktiviti

riadah dengan betul :

a) memanaskan badan

b) melakukan senaman yang dipilih

c) melakukan aktiviti menyejukkan badan

Gambar berikut merupakan contoh aktiviti-aktiviti riadah :

JAGA KEBERSIHAN DIRI

Kita mestilah menjaga kesihatan diri supaya

sentiasa sihat.

Kita mestilah mengamalkan cara menjaga

kesihatan diri dengan betul.

Kepentingan Cara Mendisiplinkan Diri

Tetapkan matlamat realistik.

Fokus terhadap cara pencapaian matlamat diri.

Tulis matlamat anda dan jika boleh, lekatkanya di tempat yang sesuai.

Ambil langkah-langkah untuk mencapai matlamat diri.

Jadikan moto “ SAYA BOLEH” sebagai prinsip hidup.

Kepentingan Menguruskan Masa

Dapat menjalankan kebanyakan aktiviti yang dirancang setiap hari.

Dapat melatih mendisplinkan diri dalam menepati masa.

Dapat mengelakkan amalan suka bertangguh untuk melakukan sesuatu tugas.

Menyedarkan diri cara mengurus masa berkesan.

Dapat mengimbangkan pembahagian masa terhadap pelbagai jenis aktiviti.

Thank You