sejarah dan perkembangan hoki & badminton.doc

7/25/2019 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN HOKI & BADMINTON.doc

1/33

PENGHARGAAN

KAMI mengambil kesempatan ini untuk merakamkan setinggi-tinggi

penghargaan kepada semua yang telah memberi kerjasama dan

sumbangan yang tidak ternilai untuk menjayakan tugasan ini.

Ucapan terima kasih kami tujukan khas buat En. Ravi A/

Margapandu ! pensyarah bagi subjek "#M $%%$- "ermainan &'ki dan

(admint'n ! Institut "erguruan )aya! yang telah banyak membantu

dan memberi panduan serta tunjuk ajar bagi tugasan ini dan sudi

menjadi penyelia kami bagi tugasan ini . Kami amat terhutang budi

dengan beliau atas d'r'ngan ! bimbingan ! kesabaran serta

keyakinan untuk kesempurnaan tugasan ini.

Kami juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada rakan-

rakan sealiran kerana memberi kerjasama yang menggalakkan

dalam menyiapkan tugasan ini. *ekalung penghargaan yang tak

terhingga kepada Isteri dan Anakanda tersayang di atas d'r'ngan

dan pengertian yang diberikan bagi melancarkan lagi tugasan ini.

Ucapan terima kasih juga kepada semua rakan-rakan dan semuanya

yang terlibat secara langsung dan tidak langsung dalam

menyiapkan tugasan ini.

*ekian ! terima kasih


2/33

PENGENALAN

Sejarah Hoki

Pemain padang hoki purba di Muzium Kebangsaan Arkiologi Athens.

Pemainan ini menggunakan kayu bengkok dan sebuah bola dijumpai melalui

sejarah dunia. Lukisan itu berusia 4000 tahun daripada Mesir. Menjelang tahun

sebelum 122 !.M.dan terdapat satu diskripsi daripada tahun "00 !.M. di #ree$e

purba apabila permainan ini digelar %&'()*+,'-% /disebut %kerytezin% kerana ia

bermain dingan tanduk /%(3% dalam bahasa #reek dan sebuah objek berbentuk

bola. 5i pendalaman Mongolia6 7hina6 orang 5aur telah bermain 8eiko/ satu

permainan yang menyerupai hoki padang lebih kurang 1000 tahun. Ada permainan

seperti hoki di dalam eropah semasa zaman pertengahan dan perkataan 9ho$key:

/hoki telah direkodkan pada tahun 1;ard ??? di =ngland.

Permainan Moden ditubuhkan oleh sekolah a>am ?nggeris pada a>al tahin

abad ke@1. Kelab pertama ditubuhkan oada tahun 1B4 di 8la$kheath di timur@

selatan London6 tetapi peraturan moden dibuat pada Cersi lain dimain oleh kelab

kriket MiddleseD untuk permainan musim sejuk. Persatuan Eoki ditubuhkanpada

tahun 1BB


3/33

100. Permainan hoki dimainkan semasa Glimpik musim panas pada tahun 10B

dan 120.

Falaupun hoki tidak sepopular seperti bola sepak tetapi hoki adalah salah

satu permainan yang telah lama dimainkan oleh manusia. ?a mula dikenali sebagaisukan demonstrasi di !ukan Glimpik pada tahun 100 dan dijadikan salah satu

sukan yang ditandingkan pada tahun 12B. !ejak itu ia dimainkan dalam !ukan

Glimpik.

Adalah sukar untuk menyatakan dengan pasti bila dan di mana dimainkan

pertama kalinya. !ejarah menunjukkan hoki telah dimainkan lebih kurang 4000

tahun yang lalu di Mesir. 8ukti ini ditunjukkan atas sebuah makam 8ani Easan dekat

Minia6 Mesir yang sekitar 2000 !. M. ?a menunjukkan sa> lukisan yang

menggambarkan dua orang melakukan buli seperti yang digunakan dalampermainan hoki.

!ebelum penemuan ini6 diper$ayai baha>a hoki bermula di Parsi sekitar "00

!.M. ?ni adalah berdasarkan pada bukti baha>a orang Parsi menunggang kuda

untuk bermain polo pada zaman itu. 5an dikatakan hoki adalah keturunan langsung

daripada polo. !ejara>an sukan pula berpendapat baha>a polo adalah Cersi hoki

yang halus yang >ujud lebih a>al. Eoki juga >ujud di #reek dan Parsi sekitar "00

!.M. Bas-reliefs /seni@ar$a dinding yang ditemui di Athens6 menggambarkan

permainan yang menyerupai hoki telah dimainkan.Grang ?ndian Azte$ daripada MeDi$o pernah bermain sa> permainan kayu

yang mempunyai persamaan dengan hoki. Perla>anan mereka adalah di antara

puak@puak dengan kedudukan yang agak berjauhan. Kadangkala hampir semua

penduduk lelaki yang berjumlah seramai 1000 orang sepasukan mengambil

bahagian. Kayu@kayu dan bola@bola berat digunakan. Permainan ini kasar dan

menyebabkan mereka mengalami ke$ederaan yang berat.

5i ?reland6 hoki dikenali sebagai hurleydan di !$otland pula ia dinamakan

Shinty6 tetapi permainan hoki sekarang barangkali mendapat namanya daripada

Peran$is iaitu houquet. Grang 8elanda juga mempunyai permainan yang serupa.

Hamun begitu hoki moden banyak terhutang budi kepada orang ?nggeris. 5ahulu

permainan itu dipanggil commock sehinggalah sekitar tahun 1B40 apabila nama

hockiedigunakan. Pada tahun 1B00@an permainan hoki mula menjadi popular di

sekolah@sekolah di =ngland.
http://en.wikipedia.org/wiki/Reliefhttp://en.wikipedia.org/wiki/Reliefhttp://en.wikipedia.org/wiki/Shintyhttp://en.wikipedia.org/wiki/Shintyhttp://en.wikipedia.org/wiki/Relief


4/33

Apabila hoki menjadi lebih popular6 peraturan@peraturan mula dibuat dan

diterima oleh pelbagai kumpulan. Pada tahun 1BB;6 Kelab Eoki Fimbledon

ditubuhkan. Pada tahun 1BB< pula Persatuan Eoki 8ritish /8.=LA. ditubuhkan

dengan Prince of Wales pada masa itu /bakal raja King =d>ard I?? sebagai

presiden pertama. 8eberapa kelab daripada seluruh =ngland telah menjadi ahli.

Persatuan ini telah menyusun peraturan permainan se$ara lebih terperin$i dan

standard diasasi telah dilakukan di antara pelbagai kelab. Kaum >anita yang

berminat juga mula menubuhkan kelab@kelab dan mengelolakan perla>anan@

perla>anan. Jidak lama selepas itu negara@negara lain mula mengambil dan

menggunakan peraturan@peraturan yang telah disusun oleh 8.E.A. dan pertandingan

hoki antarabangsa pertama di antara =ngland dengan ?reland telah diadakan.
http://en.wikipedia.org/wiki/Prince_of_Waleshttp://en.wikipedia.org/wiki/Prince_of_Wales


5/33

Sejarah Hoki di Malaysia

!ejarah hoki Malaysia hampir sama dengan ?ndia. Permainan ini diba>a ke

negara tersebut oleh askar dan kakitangan 8ritish pada 1B2. Hamun pada ketika

itu6 hoki masih belum lagi terkenal di kalangan rakyat tempatan. !elepas dua dekad

lebih6 barulah penduduk tempatan mula meminati permainan ini.

Pada 12;6 Malaya berjaya menubuhkan sebuah pasukan hoki dan telah

mengadakan perla>anan persahabatan dengan ?ndia yang baru sahaja memenangi

pingat emas dalam !ukan Glimpik. !elepas itu6 pasukan hoki negara telah

menjelajah ke beberapa negara di Ma$au dan Eong Kong dan

mengadakanpermainanpersahabatan di sana.

Permainan hoki diperkenalkan ke Malaysia oleh askar dan kakitangan

?nggeris yang bertugas di sini pada tahun 1B2. Hamun pada peringkat a>al ini6 ia

hanya berjaya menarik minat orang@orang ?nggeris dan =ropah yang bertugas di sini.

Penduduk tempatan masih belum dapat menerimanya pada peringkat ini. Pada

tahun 1046 perla>anan hoki antara negeri pertama kali diadakan di negara kita6

iaitu di antara !elangor dan !ingapura.

Mulai tahun 120 barulah permainan ini berjaya menarik minat penduduktempatan. 5ari sehari ke sehari bilangan mereka yang mempelajari dan bermainnya

mulai meningkat. Kini hoki berjaya menjadi salah satu a$ara sukan yang diminati di

negara ini. !emua peringkat umur bermainnya samada lelaki dan juga perempuan.

Pada tahun 12< perla>anan hoki pertama melibatkan penduduk tempatan

diadakan6 iaitu di antara Hegeri@negeri Melayu 8ersekutu dengan Hegeri@negeri

!elat.

Pada tahun 14B Persekutuan Eoki Janah Melayu /ME ditubuhkan sebagai

badan penyelaras permainan ini di Malaysia. Pada tahun 1"; ?E telah menerimaME sebagai ahli gabungannya. 5engan demikian ia telah memberi peluang kepada

pasukan kita mengambil bahagian dalam kejohanan dan pertandingan

antarabangsa.Kemudian ME bersama Kesatuan Glahraga Janah Melayu

menubuhkan Majlis Glimpik Kebangsaan. Kejohanan hoki pertama anjuran ME

ialah pada tahun 1"1 hinggalah kini. Allahyarham Jun Abdul azak dilantik sebagai


6/33

Presiden ME / 1" dan beliau menghadiahkan sebuah piala sebagai rebutan

untuk pertandingan antara negeri@negeri. Piala ini dinamakan Piala azak6 sempena

dengan nama beliau. 8agaimanapun pada tahun 1ah anjuran ME. Kini

Presiden ME ialah K5JM Jengku Abdullah Al Eaj ?bni !ultan Eaji Ahmad !hah.

ME juga menguruskan perla>anan dan pertandingan peringkat antarabangsa.

Easil pertemuan Janah Melayu dan ?ndia telah mendorong pasukan tersebut untuk

mengadakan perla>anan ulangan pada tahun 1"4. !etahun kemudian6 pasukan

hoki Pakistan pula mengadakan perla>anan persahabatan dengan pasukan negara.

Jahun 1"< merupakan tahun bersejarah bagi hoki di negara. ?ni kerana

pada tahun itu pasukan negara turut mengambil bahagian dalam !ukan Glimpik

yang diadakan di Melbourne6 Australia. Malaysia menduduki tempat kesembilan

daripada 12 pasukan yang mengambil bahagian. Pasukan hoki juga turut mengambil

bahagian dalam Kejohanan Piala 5unia yang mula diadakan pada tahun 11. Pada

tahun 1" negara kita terpilih sebagai tuan rumah Piala 5unia6 dimana Malaysia

menduduki tempat ke empat. Manakala dalam !ukan Asia pasukan negara sering

menduduki tempat ketiga di belakang ?ndia dan Pakistan6 dan dalam !ukan !=A

pula6 tiada negara yang mampu menggugat pasukan negara.


7/33

UKURAN PADANG

i. Padang Hoki

Ka>asan permainan hoki berbentuk empat segi tepat yang berukuran 0

meter panjang dan "4 meter lebar dengan permukaan yang rata. Eoki amat

sesuai jika dimainkan di atas padang NastroturO /rumput tiruan. Jerdapat lima

garisan utama di padang hoki iaitu Q

/a garisan tepi

/b garisan gol

/$ garisan tengah

/d garisan 2; m

/e garisan N5

R 5ua garisan selari dengan garisan belakang didapati dalam kedua@dua

ka>asan 2; meter6satu garisan ".0 meter dari garisan belakang dan satu lagi

14.


8/33

ii. Bulaan Menjaring.

R !atu garisan yang panjangnya ;.


9/33
http://www.google.com.my/imgres?q=padang+hoki&um=1&hl=en&sa=N&biw=928&bih=393&tbm=isch&tbnid=cxLvIhL61Bhb0M:&imgrefurl=http://anakjelapang10.blogspot.com/2011/03/padang-hoki-dan-kelengkapan.html&docid=3xQ53GXqyllIeM&imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_n9DoIJBvE30/SbtX-Y-PWJI/AAAAAAAAAHQ/ptxDigW6s4A/s400/untitled.JPG&w=400&h=202&ei=WT3aTrqfGMXorAfi1vTzDA&zoom=


10/33

PERALA!AN DAN PAKA"AN

a. Peralaan Asas Pe#ain

Kayu Hoki

i. Kayu Eoki @ yang memenuhi syarat

R Kayu hoki hendaklah li$in dan tidak boleh mengandungi tepi@tepian tajam

atau serpihan yang merbahaya.R Jebal kayu dihadkan kayu mesti boleh melalui 1 gelung yang mempunyai

diameter "1 mm. Kayu Eoki 8oleh Melalui #elung.
http://4.bp.blogspot.com/-QLISIlRdDEw/TZ3eJKPodGI/AAAAAAAAABw/Rf-gtXdmNLg/s1600/163430_177926242225268_144095982274961_557759_4303239_n.jphttp://1.bp.blogspot.com/-Np6EBeGV5uY/TZ3d7HU1pwI/AAAAAAAAABk/TzMi5diJitU/s1600/164875_177925555558670_144095982274961_557708_4902632_n.jphttp://www.google.com.my/imgres?q=peralatan+hoki&um=1&hl=en&biw=928&bih=393&tbm=isch&tbnid=tv043BON9WRpyM:&imgrefurl=http://ceriwis.us/showthread.php?p=1226297&docid=78WUo3YokBycUM&imgurl=http://ddzihrina.files.wordpress.com/2009/02/goalkeeper.jpg&w=550&h=384&ei=jT7aToGmHcuGrAfA99DPBw&zoom=


11/33

ii. !hin #uard @ menutup buku lali

sehingga ke ba>ah lutut.

iv. Stokin sukan panjang.

vi. Seluar pendek/skirt/ seluar track

iii. Kasut hoki yang bersesuaian

dan mengikut mengikut saiz

v. Jersi

Bola


12/33

8ola

R !ebiji bola keras6 pejal dan kosong digunakan.

R 8iasanya6 permukaan bola adalah li$in.R 8ola be>arna putih />arna lain digunakan dengan persetujuan oleh keduadua

pasukan

R 8erat bola 1"< g /minimum @1


13/33

vi. Pelvis Protector untuk anitaCiii. Jhroat #uard

iD. Kayu penjaga gol


14/33

PERA!URAN DAN UNDANG$UNDANG PERMA"NAN

i. Bilangan %e#ain se&anyak '' orang seia% %asukan.

ii. Masa %er#ainan dan reha adalah #engiku %e(ahan )* + * + )*.

iii. Me#ulakan %er#ainan,

R di a>al permainan dan separuh masa kedua

R permainan dihentikan atas kesalahan yang dilakukan oleh satu pihak

R kesalahan serentak oleh kedua@dua pihak (bully)

R selepas gol dijaringkan

i-. Pe#ain idak di&enarkan,

R menggunakan bahagian belakang kayu

R bermain tanpa kayu sendiri

R menggunakan kayu untuk menakutkan pemain lain

R mengangkat kayu melepasi kepala la>an

R menaikkan bola yang membahayakan pemain la>an

R bermain dengan $ara yang bahaya

-. Penjaga Gol dala# ka/asan 0D12 &oleh ,

R menendang bola

R menahan bola dengan mana@mana bahagian badan

R menghentikan bola dengan kayu melepasi bahu

-i. Menghadang

R menggunakan mana@mana bahagian badan atau kayu untuk menghalangpihak

la>an dari merampas bola tanpa memainkan bola

R berlari di antara rakan pemba>a bola dengan pihak la>an (third partyobstruction).

-ii. Penali

R pukulan per$uma

R kesalahan yang tidak disengajakan di luar ka>asan S5T

R kesalahan yang dilakukan antara kedua@dua garisan 2; m.


15/33

-iii. Pukulan sudu %enali

R kesalahan yang tidak disengajakan dalam ka>asan S5T

R kesalahan yang disengajakan di antara garisan S5T dan garisan 2; m

i3. Srok Penali

R kesalahan yang disengajakan dalam ka>asan S5T

R kesalahan yang tidak disengajakan tapi boleh menghasilkan gol jika tidak

R berlaku kesalahan.

3. A#aran

R hijau /penggantungan sementara 2 minit masa diambil kira apabila

pemain

R duduk di kerusi yang disediakan khas di tempat teknikal

R kuning /penggantungan sementara@minima " minit

R merah /Penggantungan tetap


16/33

KEMAH"RAN PERMA"NAN H4K"

Permainan hoki mempunyai pelbagai kemahiran yang perlu dikuasai. !etiap

kehiran yang ada di dalam permainan ini mempunyai kelebihan tersendiri.

Eoki juga satu permainan Oizikal yang memerlukan pelbagai unsur seperti

kepantasan6 kelin$ahan6 kekuatan6 daya tahan6 strategi dan teknikal.

Apabila seseorang pemain itu dapat menguasai kemahiran@kemahiran

tersebut6 ia memberi peluang kepada meraka untuk kreatiCiti dan gaya

indiCidual

Antara kemahiran@kemahiran asas yang perlu dikuasai oleh setiap pemain

ialah menggele$ek6 memukul6 menolak6 dan menerima atau menahan bola.

MEMUKUL

Ke#ahiran Asas

Kemahiran ini bertujuan untuk menghantar bola kepada ka>an atau rakannya pada

jarak yang agak jauh atau membuat pukulan ke arah gol. 8agi tujuan pukulan6

perkara yang perlu dititikberatkan adalah ketepatan arah dan kederasan bola.

Ketepatan arah bola ditentukan dengan kedudukan bahu dan kaki sementara

kederasan bola ditentukan dengan daya pukulan daripada kedua@dua belah tangan

dan pemindahan berat badan. Pegang kayu dengan kuat. Jangan kiri di atas tangan

kanan.8ahu kiri menghadap sasaran. 8ola berada selari dengan kaki kiri.Mulakan

aksi dengan hayunan ke belakang.

Eayun kayu ke arah bola dan pindahkan berat badan ke kaki depan.8engkokkan

lutut semasa melakukannya. Mata memandang bola. Kontak bahagian belakang

bola.?kut lajak6 kayu dituju sehala dengan sasaran. 8erat badan dipindahkan kehadapan.


17/33

DR"BBLE"NG Mengele(ik 2

Ke#ahiran Asas

Kemahiran menggele$ek bola digunakan untuk menga>al bola sambil melepasipemain la>an. Aspek yang perlu dititik beratkan semasa melakukan kemahiran ini

ialah kepantasan dan kemahiran menga$ah dengan menggunakan pergerakan

badan dan kayu. 8ola sentiasa berada di hadapan badan dan digerakkan dari sisi ke

sisi.

Pergerian

5?88L= adalah berlari lurus ataupun membelok sambil menguasai bola.

+ Menggele$ek adalah kemahiran yang penting. Kemahiran ini perlu dikuasai

untuk memba>a bola6 melepaskan diri daripada pemain la>an6 mengekalkan

pemilikan bola6menukar arah6 dan sebagainya.

Kegunaan Dri&&le

Lari dengan menguasai bola6sambil melihat ke sekeliling dengan $epat untuk

melihat ke arah mana bola sebaik diarahkan.

Menarik la>an keluar dari posisinya

Mele>ati la>an

Mendapat ruang gerak untuk melakukan serangan.

5enis$ 5enis Dri&&le

1 5ribble lurus


18/33

bola didorong ke depan dengan stick tetap menempel pada bola atau

dengan $ara mengetuk / short tap)berturut@turut.

6ara lakukan Dri&&le

Posisi kaki

5alam posisi lari yang normal bersedia untuk memba>a bola.

#erakan kaki /!oot ork yang baik akan selalu menunjang.

Posisi &adan

Lebih bongkok dari posisi lari biasa tetapi harus selalu dalam keadaan

seimbang dan rileks.

Lengan dalam keadaan relatiO lurus dan menguasai bola dengan baik.

%osisi angan

Jangan kiri memegang stick di dahagian hujung stick sama seperti

pegangan normal.

Jangan kanan harus sedikit keba>ah untuk mendapatkan kontrol yang

maksimum.

Jelunjuk tangan kanan diluruskan dan menempel bdan stick.

Pandangan

Pandangan harus selalu ke depan mengikut jalan bola sambil melihat posisi

ka>an atau la>an disekitar.

6aaan

8ola harus selalu dekat dengan stick dan harus selalu dalam penguasan

dalm setiap >aktu.


19/33

Pemain tidak boleh $uai kerana kemungkinan bola akan terlepas dari

ka>alan dan di$uri la>an.

8ola harus selalu berada kurang lebih 1 meter dan berada di sisi kanan

untuk memudahkan hantaran dibuat.

8agi menggele$ek gaya =nglish pemain perlu menggerakkan bola di sisi

kanan.

6ara #enggele(ek yang &eul

Pegang tangkal kayu dengan tangan kiri6 tangan kanan berada pada paras X

panjang kayu.

8adan tidak perlu terlalu bongkok.


20/33

Letakkan bola di hadapan sebelah kanan kamu pada jarak yang sesuai. ?ni

kerana bola yang berada terlalu dekat dengan badan boleh menganggu

pergerakan manakala bola yang terlalu jauh dari badan pula sukar dika>al.


21/33

#erakkan bola se$ara mengetuk bola dengan hujung kayu. Pukulan ini

dilakukan setiap kali hujung kayu menghampiri bola.


22/33

Ketika menggele$ek kamu tidak perlu mengejar bola6 samakan kelajuan bola

dengan kelajuan kamu berlari. ini membolehkan kamu berlari sambil

memba>a bola


23/33

6ara$(ara #enggele(ek

a Menggele$ek longgar

Kemahiran menggele$ek ini / open / loose dribble digunakan apabila emain hendak

menggerakkan bola dengan $epat6 dengan tujuan Q@

melepaskan diri dengan bola daripada pemain la>an

berlari dengan bola ke arah gol

b Menggele$ek rapat

Menggele$ek rapat digunakan apabila pemain hendak menga>al bola engan rapi. ?a

digunakan apabila pemain itu tidak dapat memastikan eadaan atau situasi semasa

bermain samada selamat atau tidak untuk mdedahkan bola kepada pihak la>an.

$ Menggele$ek ?ndian

Menggele$ek ?ndian sangat berguna jika pemain hendak menukar arah aripada

kanan ke kiri atau sebaliknya6 dan melalui $ara ini pemain boleh elarikan diri

daripada pihak la>an.

Mekanik Menggele(ek Longgar

Pegangan tangan

Jangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap keuar6

siku dan pergelangan tangan kiri menghadap ke depan. Jangan kanan

memegang tengah kayu hoki dengan tapak tangan menghadap keluar.

8adan

Y8ongkokkan badan sedikit dan lutut dibengkokkan.

MataMata memandang bola pada masa tolakan. Pandang ke depan dengan serta

serta lepas tolakan untuk mengkaji situasi permainan.

8ola

8ola hoki harus berada di sebelah kanan dan di depan kaki kanan. 8ola

tidak harus terlalu jauh sehingga tidak dapat dika>al atau terlalu dekat


24/33

sehingga menghalang pergerakan atau menghadkan penglihatan.

8ola digerakkan ke hadapan dengan ketukan dilakukan oleh tangan kanan.

edudukan kayu hoki adalah lebih kurang 4" darjah ke tanah.

Mekanik Menggele(ek Ra%a

Pegangan tangan

Jangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap keluar

siku dan pergelangan tangan kiri menghadap ke depan. Jangan kanan

memegang tengah kayu hoki dengan tapak tangan menghadap keluar.

8adan

8ongkokkan badan sedikit dan lutut dibengkokkan.

Mata

Mata sentiasa memandang bola dan memandang sekilas untuk memastikan

Ke mana pemain akan bergerak dan untuk mengkaji situasi sedang apabila bola di

dalam ka>an yang baik

8ola

8ola harus berada ke kanan dan di depan kaki kanan dan sentiasa

menyentuh kayu hoki.

Kayu

Mempunyai sudut yang betul

8ahagian rata kepala kayu bersudut sedikit apabila menyentuh bola.tekanan

diberi di ba>ah bahagian tengah bola yang akan memberi omentum

berlebihan

Mekanik Menggele(ek "ndian

Zntuk kemahiran menggele$ek ?ndian6 bola hoki diketuk se$ara pepenjuru didepan

dan seberang badan dengan bertukar@tukar posisi tangan dan kayu hokiuntuk

melakukan pukulan depan /!orehand dan menterbalikkan kayu hoki/reversed stick

apabila jari kayu hoki menghadap ke arah badan pemain.


25/33

8ahagian kepala kayu hoki /blade diputar di atas dan dekat bola oleh tangan kri.

Pegangan tangan.

@YMenukar pegangan dengan membiarkan kayu hoki berpusing di dalamtangan kiri

dengan menunjukkan ke ba>ah kayu hoki akan menolongmendapatkan keselesaan

pergerakan kamahiran ini. Pegang kayu denganlonggar oleh tangan kanan6 lebih

kurang 20 $m di ba>ah tangan kiri.Kedua@dua tangan akan bergerak pada masa

menggele$ek ?ndiandilakukan.

8ola

@Y8ola hoki berada di hadapan pemain dan bergerak dalam arah sisian/laterally lebih

kurang lebar bahu. !emakin kemahiran meningkat6pergerakan yang lebih luas boleh

dilakukan6 khasnya untuk mengelirukanpihak la>an.

Mata

@!entiasa memandang bola6 dan memandang sekilas untuk memastikan kemana

pemain akan bergerak dan untuk mengkaji situasi padang apabilabola berada di

dalam ka>alan yang baik.

8adan

@Y8adan dibongkokkan sedikit dan lutut dibengkokkan.

Kaki

YPada masa kaki kiri menyentuh tanah6 ketukan bola daripada kiri ke kanandan

daripada kanan ke kiri pada masa kaki kanan menyentuh tanah.


26/33

HAN!ARAN PUKULAN2

Eantaran dengan pukulan merupakan satu $ara hantaran yang kuat kerana bola itu

bergerak dengan pantas ke arah yang diperlukan. Ketepatan arah yang boleh

di$apaidengan latihan@latihan yang kekal dan ini sentiasa perlu ditekankan.

Mekanik hantaran atau pukulan

Pegangan kayuQ

@Jangan kiri menggenggam di bahagian atas atau hujung kayusementara tangan

kanan di ba>ahnya. Kedua@dua I[ yang dibuatdengan ibu jari dan jari telunjuk dari

kedua@dua tangan adalah selari.Jangan kiri ditegakkan supaya perlaksanaan lan$ar

hayunan kayu kebelakang dan mengikut rentek ke hadapan diadakan.

5irianQ

@8erdiri dengan kaki kangkang supaya anda berada di dalam keadaanyang selesa.

Letakkan bola lebih kurang 20$m dari kaki kiri. 8ahu kirike arah gerakan atau

pukulan. Pada masa hantaran atau pukulandibuat6 mata hendaklah memandang

bola dan lutut dibengkokkansedikit.

8olaQ

@YKedudukan bola janganlah jauh ataupun dekat sangat dengan kakikiri. !ekirannya

bola dalam kedudukan dekat sangat dengan kakikiri6kemungkinan pemain

berkenaan memukul kakinya sendiri.Kedudukan bola juga bergantung kepada

ketinggian pemainberkenaan.

kanan kiri

bola

arah bola


27/33

EayunanQ

@Kayu dihayunkan terus ke belakang dan bergerak terus dalam satugarisan lurus

dengan kaki kiri. Pada masa kayu kena pada bola6 muka

kayu hendaklah dalam keadaan "ertical# supaya pukulan tepat bolehberlaku.

#erakan tangan adalah bebas dan tidak menyentuh mana @mana bahagian badan

atau sebarang jenis halangan sama ada padamasa menghayunkan ke belakang

atau mengikut lajakan ke hadapan.

8adanQ

@!emasa kayu dihayunkan ke belakang6berat badan adalah sama ratatetapi apabila

kayu diturunkan ke ba>ah berat badan dipindahkan darikaki belakang ke kaki

hadapan. Uari@jari kaki kanan menjadi paksi.

Perkara$ %erkara yang %erlu di&eri %erhaian se%eri &eriku,

a #erakan badan dan pemindahan keberatan badan.

b Kekuatan badan khasnya di bahagian bahu.

$ Kepantasan menurunkan kayu.

d Kun$ikanVJegakkanV#enggaman pergelangan tangan.

e Memegang kayu dengan kuatnya pada masa kayu bersentuhan dengan

bola.

MEN7ERKAP 8 MENAHAN B4LA

Menyerkap bermakna manahan bola. Kemahiran ini merupakan kemahiran yang

paling penting dalam permainan hoki /memiliki bola. Pemain@pemain

harusmenguasai kemahiran menyerkap bola di atas permukaan padang yang

berlainankerana permainan hoki dimainkan di atas padang rumput dan juga

astroturO. Psukan yang boleh menyerkap bola dengan baik akan menguasai dan

dapatmenentukan $orak permainan. Pemain boleh melakukan kemahiranmenyerkap dalamkeadaan statik atau sedang bergerak semasa bola dihantar.


28/33

Mekanik Menyerka% Bola

-Pegangan kayu

Jangan kiri memegang kayu di bahagian atas sementara tangan kanan diba>ah

sedikit. Jangan kanan dilonggarkan sedikit bagi membantu pegangantangan kiri.

$Cara Berdiri

Kedudukan kaki adalah kangkang dan lutut bengkok sedikit. Muka kayu yangrata

adalah selari dengan bola yang datang. 8adan adalah bongkok sedikitagar indiCidu

itu sentiasa berada dalam keadaan selesa. Keseluruhan anggotapemain hendaklah

berada di belakang kayu yang $ondong ke hadapan sedikituntuk mengelakkan

lantunan bola ke atas.

-Badan

8adan6kepala dan kaki berada di belakang dan selari dengan arah

datangnyabola.Kadangkala satu langkah ke hadapan diperluka n untuk menyerkap

bola.#erakan ke kanan atau ke kiri adalah kepentingannya juga untuk

menyerkapbola yang datang dari kedua@dua arah itu.!emua pemain mestilah

meletakkanbadan mereka dalam kedudukan yang diperlukan dengan keberatan

badansentiasa berpindah dari kiri ke kanan.Pada masa bola bersentuhan dengan

kayu6 tangan kiri ditegakkan sementaratangan kanan dibengkokkan sedikit. Pemain@

pemain dilarang membuangkankayu ke arah bola. Mereka mesti menerima bola dari

beberapa arah khasnyadari belakang6 dari pemain pertahanan6 kiri dan kanan.

MEN4LAK

Ke#ahiran Menolak

Kemahiran menolak amat penting untuk dikuasai. Kemahiran ini berguna untuk

membuat hantaran 6$learan$e atau untuk menjaringkan gol. ?a boleh dilakukandengan pantas dan serta@merta tanpa disedari oleh pihak la>an. Falaupun

tolakan tidak sekuat pukulan6 tetapi ia boleh digunakan dalam kedudukan sukar

semasa kemahiran tidak boleh digunakan. Kemahiran ini juga digunakan ketika

menolak bola semasa memulakan sudut penalti.


29/33

Kemahiran Menahan atau menyerkap bola

Menahan atau menyerkap bola bermakna menga>al dengan memberhentikanbola

yang bergerak sama ada dari hantaran ka>an atau menghalang hantaranla>an

Menolak adalah $ara penghantaran yang paling pantas kepada seorang rakan.

Sasaran

bola disembunyikan sehingga saat@saat akhir untuk mengelirukan pihak la>an.

Dalam

keadaan tertekan ia merupakan penghantaran yang paling selamat dan boleh dibuat

dengan mudah. Kemahiran ini boleh dilakukan daripada kedudukan yang su kar di

mana kemahiran memukul tidak boleh digunakan.

Teknik

Jeknik Menolak

8erdiri dalam keadaan sedia.

Pegang kayu dengan tangan kiri di bahagian pemegang dantangan kanan di

bahagian tengah kayu6 mengikut keselesaan.

\8ola berada di hadapan badan di antara kaki kiri dengan kakikanan.

\apatkan permukaan kayu supaya berada di belakang bola.

Kayu hoki dipegang bersudut 4" darjah dengan permukaanpadang.

\#unakan kekuatan tangan kanan untuk menolahk bola dantangan kiri menekan

kayu ke belakang untuk memberi kuasa tolakan

\8erat bdan dipindahkan dari kaki belakang ke hadapan.

\!iku kanan diluruskan dan kayu dihalakan ke arah sasaran.

\?kut lajak.


30/33

Mekanik menolak

$6ara Me#egang Kayu,

Jangan kiri memegang kayu di sebelah atas6 sementara kedudukan tangankanan

ialah 1"@;0 $m di ba>ah tangan kiri. Kayu dipegang kuat untukmelaksanakan

kemahiran ini.

$6ara Berdiri,

8ahu kiri hendaklah menghala ke arah sasaran bola atau target. Kedudukankaki

adalah selesa untuk memberi keseimbangan. Lutut dibengkokkan kayusupaya dapat

diletak berhampiran dengan bola.

$Bola,

Kedudukan bola ialah 1" $m dari kaki kanan atau lebih kurang ;0 $m dari kakikiri

atau lebih kurang 40@4" $m apabila kedudukan badan bersudut tepat.

Badan,

8adan dibongkokkan ke hadapan supaya mata dapat melihat bola dengantepat.

Perlaksanaan Ke#ahiran,

8agi perlaksanaan kemahiran ini kayu hendaklah berhampiran bola ataumelekat

dengan bola. 8ola ditolak dengan tangan kanan sambil tangan kirimenekan kayu ke

ba>ah. 8ola ini akan bergerak leret ke arah sasaran.Eayunan kayu mengikut rentak

adalah penting kerana ia membantumenyentuh bola seberapa lama yang boleh.

5alam perlaksanaan kemahiran iniseseorang indiCidu perlu memindahkan berat

badan dari kaki kanan ke kakikiri. 5engan koordinasi dan pergelangan tangan yang

kuat penolakan yangkemas dapat dilakukan.


31/33

PENU!UP

Kemahiran@kemahiran asas dalam permainan merupakan salah satu elimen

yg perlu ditekankan dalam melatih dan membentuk seseorang pemain. Kemahiran@

kemahiran asas seperti menahan6 menghantar6 memukul dan menggele$ek perlu

dkuasai sepenuhnya oleh seseorang pemain sebelum mereka belajar tentang tektik

dan teknik. Latihan yang berterusan dari sesorang jurulatih yg baik akan mampu

melahirkan pemain yang berkualiti.

Falaupun hoki tidak sepopular seperti bola sepak tetapi hoki adalah salah

satu permainan yang telah lama dimainkan oleh manusia. ?a mula dikenali sebagai

sukan demonstrasi di !ukan Glimpik pada tahun 100 dan dijadikan salah satu

sukan yang ditandingkan pada tahun 12B. !ejak itu ia dimainkan dalam !ukan

Glimpik. Jahun 1"< merupakan tahun bersejarah bagi hoki di negara. ?ni kerana

pada tahun itu pasukan negara turut mengambil bahagian dalam !ukan Glimpik

yang diadakan di Melbourne6 Australia. Malaysia menduduki tempat kesembilan

daripada 12 pasukan yang mengambil bahagian. Pasukan hoki juga turut mengambil

bahagian dalam Kejohanan Piala 5unia yang mula diadakan pada tahun 11. Pada

tahun 1" negara kita terpilih sebagai tuan rumah Piala 5unia6 dimana Malaysia

menduduki tempat ke empat. Manakala dalam !ukan Asia pasukan negara sering

menduduki tempat ketiga di belakang ?ndia dan Pakistan6 dan dalam !ukan !=A

pula6 tiada negara yang mampu menggugat pasukan Hegara


32/33

RE9LEKS"

Melalui tugasan Kerja Kursus Pendek /KKP berkenaan dengan PUM ;11;W

Permainan Eoki dan 8adminton ini banyak perkara telah saya pelajari. Permainan

Eoki dan 8adminton adalah satu bidang yang berkaitan dengan aktiCi seharian yangmerupakan permainan yang sentiasa dimainkan oleh kebanyakkan rakyat di Hegara

kita. Pihak kerajaan telah menyediakan pelbagai prasarana dan kemudahan untuk

kegunaan dari peringkat sekolah.

Perubahan tingkahlaku6 peningkatan kemahiran psikomotor6 ke$ergasan dan

keyakinan diri dikalangan pelajar merupakan elimen penting dalam mende>asakan

mereka. Melalui aktiCiti Permainan hoki dan badminton6 para pelajar dapat

memenuhi keperluan kehidupan seharian dengan menggunakan sumber6

konsep6dan prinsip permainan tersebut

.

5alam menyiapkan tugasan 6 kami telah melayari beberapa laman >eb yang

berkaitan dengan tugasan ini. 8anyak maklumat yang berguna dapat kami perolehi

melalui laman sesa>ang yang tersedia.

!ebenarnya tanpa masalah sesuatu yang kita hasilkan itu tidak akan

meninggalkan kesan kepada kita. Uadi kami menghadapi segala masalah yang ada

dengan berOikiran positiO dan menganggapnya sebagai satu $abaran. Kami sangat

berterima kasih kepada semua pihak terutama pensyarah pembimbing kami =n.

aCi AVL Margapandu dan pensyarah lainnya6 kerana telah banyak membantu dalam

menyiapkan tugasan ini. akan@rakan juga sering membantu kami dalam memberi

idea yang bernas untuk membolehkan kami menyiapkan tugasan ini dengan sebaik

yang mungkin.

!ebagai kesimpulannya6 kami berasa sangat gembira kerana kami telah

mempelajari banyak perkara berkaitan dengan Permainan tersebut yang sebelum

ini kami anggap tidak penting. !egala ilmu yang kami pelajari ini akan kami

manOaatkan di masa akan datang khususnya pada kehidupan seharian bersama

keluarga dan seteruskan akan kami aplikasikan dalam pengajaran dan pembelajaran

khususnya bagi matapelajaran yang berkaitan dengannya.


33/33

Rujukan

8ahagian Pendidikan #uru6/2011 @ Modul Latihan !ukan Zntuk #uru Penasihat

Kelab !ukan !ekolah6 8ahagian !ukan6Kementerian Pelajaran Malaysia. Kuala

Lumpur

>>>.s(ri&d.(o#Vdo$V41.slideshare.neVenabda$razieVhoki
http://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hokihttp://www.scribd.com/doc/41660624/hoki

sejarah dan perkembangan hoki & badminton.doc

Documents