sejarah badminton
TRANSCRIPT
PJM 3106 2013
1.0 PENGENALAN
Anatomi adalah satu bidang yang mengkaji dan mengenalpasti tubuh
badan seseorang iaitu tentang tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ individu.
Manakala, fisiologi membawa maksud satu bidang yang mengkaji tentang fungsi
setiap tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ dalam tubuh badan.
Sistem rangka merangkumi tulang, rawan, ligamen dan tendon. Terdapat
206 tulang dalam tubuh orang dewasa. Tulang berfungsi untuk menyimpan
bahan galian. Selain daripada itu, tulang juga membantu dalam penghasilan sel
darah merah dan sel darah putih. Tulang juga membantu dalam pergerakan dan
lekatan otot.
Seterusnya, sendi adalah tempat dua atau lebih tulang bertemu. Terdapat
tiga jenis sendi iaitu Synarthrosis (sendi berserat tanpa bergerak) dimana dua
tulang akan rapat tetapi tiada pergerakan. Diarthrosis (sendi sinovial-bergerak)
membolehkan pergerakan pelbagai arah. Contohnya, sendi lutut dan sendi bahu.
Amphiarthrosis adalah sendi separa bergerak dimana melibatkan pergerakan
yang sedikit sahaja seperti vertebra (tulang belakang).
Selain itu, 40% hingga 50% berat badan kita terdiri daripada tisu otot. Otot
kita dibahagikan kepada tiga jenis iaitu otot rangka, otot licin dan otot kardiak.
Otot kita berfungsi menghasilkan pergerakan. Selain daripada itu, ia juga
mengekalkan posisi badan dan postur serta menyokong tisu lembut.
Untuk mengkaji dan mengenalpasti tulang, otot dan sendi yang utama
yang terlibat dalam badan, saya telah memilih permainan badminton (membuat
servis asas). Dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini, tulang
telah membantu kita untuk membuat pergerakan tangan. Tambahan pula, sendi
sinovial iaitu sendi bahu membolehkan pemain menggerakkan tangan pada
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 1
PJM 3106 2013
pelbagai arah dan otot pula membantu membuat pergerakan dengan cepat
dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini.
2.0 OBJEKTIF KERJA KURSUS
2.1 Mengenalpasti otot-otot yang terlibat dalam permainan badminton
(membuat servis asas) apabila tangan dibengkok dan diregangkan.
2.2 Mengenalpasti tulang-tulang yang terlibat apabila membuat servis asas
dalam permainan badminton.
2.3 Mengenalpasti sendi–sendi yang terlibat dalam permainan badminton
(membuat servis asas).
2.4 Melabel dan melukis otot, sendi dan tulang yang terlibat dalam permainan
badminton apabila membuat servis asas.
2.5 Mengenalpasti mekanisme pergerakan tangan apabila membuat servis
asas dalam permainan badminton.
2.6 Mengetahui fungsi bagi setiap bahagian dalam badan kita.
2.7 Menguasai cara setiap otot, tulang dan sendi berfungsi dalam tubuh
badan kita.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 2
PJM 3106 2013
3.0 SEJARAH KEMUNCULAN SUKAN BADMINTON
Badminton adalah sukan yang dimainkan dengan bulu tangkis dan raket
kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga
disebut-sebut di India dan Tiongkok.
Nenek moyang terdahulunya mengatakan bahawa badminton pada
asalnya ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan
bulu tangkis tetapi tanpa raket. Walaubagaimanapun, objek tersebut
kemudiannya dimanipulasi dengan kaki. Misi permainan ini adalah untuk
menjaga bulu tangkis agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa
menggunakan tangan.
Di Inggeris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut
Battledores dan Shuttlecocks sangat popular. Anak-anak pada waktu itu
biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama
untuk memastikan bulu tangkis sentiasa di udara dan mencegahnya dari
menyentuh tanah. Ini cukup popular untuk menjadi rutin harian di jalan-jalan
London pada tahun 1854 .
Penduduk Inggeris membawa permainan ini ke Jepun,China dan Siam
(sekarang Thailand) sewaktu penjajahan mereka ke atas Asia. Kemudian
dengan segera permainan badminton menjadi permainan anak-anak di wilayah
setempat mereka.
Sukan kompetitif badminton diciptakan oleh petugas Tentara Britain di
Pune, India pada abad ke-19 di mana mereka menambahkan jaring/net dan
memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab kota Pune dikenali sebelumnya
sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu.
Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggeris pada 1850-an.
Sukan badminton ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 3
PJM 3106 2013
sebuah catatan oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul
"Badminton Battledore - a new game" ("Battledore Bulutangkis - sebuah
permainan baru"). Beliau melukiskan permainan tersebut yang dimainkan di
Gelanggang Badminton (Badminton House), estat Duke of Beaufort's di
Gloucestershire, Inggris.
Rancangan peraturan yang pertama ditulis oleh Kelab Badminton Bath
pada1877. Persatuan Badminton Inggeris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan
antarabangsa pertamanya buat pertama kali adalah pada 1899 dengan
Kejuaraan All England.
Badminton menjadi sebuah sukan popular di dunia, terutama di wilayah
Asia Timur dan Tenggara, yang pada masa itu mendominasi olahraga , dan di
negara-negara Scandinavia.
International Badminton Federation (IBF) ditubuhkan pada 1934 dan
menyatakankan Inggeris, Ireland, Scotland, Wales, Denmark, Belanda, Kanada,
dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai
ahli persatuan pada tahun 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di
Madrid, Sepanyol, September 2006, cadangan untuk mengubah nama
International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF)
diterima dengan sebulat suara oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.
Badminton turut dijadikan acara Sukan Olimpik Musim Panas di Olimpiade
Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh
masing-masing dua pingat emas tahun itu.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 4
PJM 3106 2013
3.1 APLIKASI SISTEM ANATOMI DALAM PERMAINAN BADMINTON
Terdapat pelbagai permainan yang melibatkan pergerakan tangan.
Salah satunya, sudah pastilah dalam permainan badminton. Justeru itu,
melalui kerja kursus ini, satu kajian terperinci berkaitan pergerakan tulang,
otot dan sendi yang terlibat ketika melakukan suatu kemahiran asas.
Kemahiran asas yang dipilih itu merupakan kemahiran melakukan servis.
Dalam permainan badminton, terdapat tiga jenis pukulan servis iaitu
servis rendah, servis flik dan servis tinggi. Namun, kerja kursus ini hanya
akan membuat kajian terhadap aplikasi sistem anatomi dan fisiologi yang
terlibat semasa melakukan servis tinggi.
3.2 KAEDAH MELAKUKAN SERVIS TINGGI.
i. Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan
ii. Ayun raket tinggi ke belakang
iii. Pegang bulu tangkis tinggi di paras hadapan muka
iv. Lepaskan bulu tangkis
v. Ayun raket ke hadapan dengan lengan diluruskan
vi. Pandang bulu tangkis
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 5
PJM 3106 2013
4.0 ANATOMI DAN FISIOLOGI DALAM SERVIS ASAS
Berikut merupakan gambarajah berlabel berkaitan dengan
bahagian-bahagian sendi, otot dan tulang yang terlibat dalam pergerakan
(permainan badminton membuat servis asas).
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 6
Otot-otot pada lengan:
PJM 3106 2013
4.1 TINDAKAN OTOT-OTOT LENGAN SEBELUM, SEMASA DAN
SELEPAS MELAKUKAN SERVIS ASAS.
4.1.1 SEBELUM SERVIS ASAS
Pemain telah bersedia untuk membuat servis asas badminton.
Sebelah tangan diluruskan dan fokuskan bulu tangkis. Ini membolehkan
otot bisepnya mengendur dan trisep mengecut. Tulang pada pergelangan
tangan juga diluruskan.
4.1.2 SEMASA SERVIS ASAS
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 7
Keadaan otot semasa lengan lurus
Pelurus pergelangan tangan
Pembengkok pergelangan tangan
PJM 3106 2013
Pemain membuat servis asas secara mendatar. Otot pada pergelangan
tangan mula bertindak.
4.1.3 SELEPAS SERVIS ASAS
Servis asas dibuat sehingga tangan pemain dibengkokkan
sehingga menyentuh bahagian bahu. Otot bisep pada kali ini mengecut
manakala otot trisep mengendur. Tulang pada pergelangan tangan
dibengkokkan
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 8
Keadaan otot semasa siku membengkok
Otot biseps
Otot triseps dan tendon
PJM 3106 2013
5.0 MENGANALISIS MEKANISME PERGERAKAN
Fungsi spesifik otot, tulang dan sendi yang terlibat dalam permainan
badminton (membuat servis asas).
5.1 FUNGSI BAHAGIAN TULANG PERGELANGAN TANGAN YANG
TERLIBAT DALAM PERMAINAN BADMINTON ( MEMBUAT SERVIS
ASAS )
i. Skapula
Menyokong bahagian humerus dan bahu untuk memukul bulu tangkis.
ii. Klavikel
Menyokong skapula di hadapan bahu semasa bersedia untuk
memukul bulu tangkis dengan raket badminton.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 9
Skapula
Klavikel
PJM 3106 2013
iii. Humerus
Adalah
merupakan tulang panjang yang membentuk lengan atas untuk memukul
bulu tangkis (membuat servis asas).
iv. Radius
Adalah tulang yang menyokong dan membentuk lengan bawah.
Tulang ini dapat berpusing, membolehkan tangan dan pergelangan
berputar sebelum dan selepas memukul bulu tangkis.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 10
Humerus
PJM 3106 2013
v. Ulna
Membentuk bahagian lengan bawah dan menyokong sewaktu
membuat servis dalam permainan. Juga berpusing, membolehkan tangan
dan pergelangan berputar sebelum dan selepas membuat servis pada
bulu tangkis.
vi. Lapan tulang kecil (Karpus)
Menyokong otot yang membolehkan jari dan tapak tangan bergerak
untuk memegang raket dan bulu tangkis.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 11
Ulna
PJM 3106 2013
5.2 FUNGSI BAHAGIAN OTOT YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN
BADMINTON (SERVIS ASAS)
i. Biseps
Otot yang terdapat di hadapan lengan atas. Apabila pergelangan
tangan dipanjangkan untuk membuat servis asas dalam permainan
badminton, otot bisep akan mengendur, membolehkan pergerakan.
ii. Triseps
Otot yang terdapat di belakang lengan atas. Dalam permainan
badminton, apabila membuat servis asas, otot triseps mengecut untuk
memukul bulu tangkis tersebut.
iii. Extensors dan flexors
Kedua-dua otot ini telah memainkan peranan mengawal
pergerakkan yang hendak dilakukan dengan menggunakan tangan dan
pergelangan tangan.
iv. Brakioradialis
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 12
Karpus (warna ungu)
PJM 3106 2013
Otot ini terdapat di flexion siku dan ia berfungsi untuk
membengkokkan lengan kami.
v. Triseps brakii
Fungsi utama otot ini adalah untuk memanjangkan lengan semasa
meluruskan lengan. Semasa meluruskan lengan, triseps akan mengecut
manakala biseps akan mengendur.
vi. Biseps brakii
Fungsi utama otot ini ialah membengkokkan lengan kami. Semasa
kami membengkokkan lengan kami, biseps akan mengecut manakala
triseps akan mengendur.
vii. Brakialis
Membantu dalam membengkokkan siku dengan bantuan otot-otot
yang lain seperti otot brakioradialis dan otot biseps brakii.
viii. Deltoid
Deltoid mempunyai pergerakan yang pelbagai atas lengan. Deltoid
telah menggerakkan lengan.
5.3 FUNGSI BAHAGIAN SENDI YANG TERLIBAT DALAM PERMAINAN
BADMINTON (SERVIS ASAS )
i. Sendi pelana
Sendi di pangkal ibu jari membolehkan pergerakan bebas dalam
dua arah dalam permainan badminton (membuat servis asas).
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 13
PJM 3106 2013
ii. Sendi engsel
Di dalam siku, satu gelendong bulat tulang memuat ke dalam satu
ruang kosong yang separa. Sendi ini membolehkan pergerakan ke satu
arah sahaja apabila membuat servis dalam permainan badminton.
iii. Sendi lesung
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 14
Sendi engsel
PJM 3106 2013
Hujung bagi radius dan ulna membentuk satu ruang kosong dan
tulang pergelangan memuat ke dalamnya. Ini membolehkan pergerakan
dari kiri ke kanan dan dari hadapan ke belakang atau sebaliknya dalam
permainan badminton ini.
5.4 JENIS SATAH
Jenis satah yang terlibat dalam permainan badminton (membuat
servis asas) ini adalah horizontal. Satah horizontal merupakan salah satu
kaedah memukul bulu tangkis secara mendatar. Kita dapat melihat
bahawa pemain memukul bulu tangkis secara mendatar dengan
menggunakan raket.
Pergerakkan membuat pukulan sevis ini juga telah melibatkan
satah sagital. Satah sagital ini bermaksud melibatkan bahagian badan di
satu sebelah sahaja sama ada di sebelah kiri atau sebelah kanan.
Semasa membuat pukulan servis, tangan kanan akan menghayun raket
dari arah belakang ke arah hadapan dan seterusnya ke atas.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 15
Sendi lesung
PJM 3106 2013
5.5. APLIKASI SISTEM TUAS SEMASA MELAKUKAN SERVIS ASAS.
5.5.1 CIRI-CIRI SISTEM MEKANIKAL JASAD
Keupayaan mekanikal jasad manusia adalah hasil daripada
pergerakan sendi. Sistem sendi adalah sistem yang bertanggungjawab
untuk menvariasikan pergerakan yang akan dihasilkan. Penghasilan
pergerakan berlaku menerusi penguncupan otot. Sistem tuas rangka
adalah sistem yang mempengaruhi keupayaan mekanikal jasad.
5.5.2 SISTEM TUAS RANGKA
Tuas didefinisikan sebagai satu struktur tegar yang bergerak pada
satu titik tetap. Tuas terdiri daripada fulkrum, beban dan daya. Tempat
paksi tetap dinamakan fulkrum, daya luar yang bertindak ke atas struktur
tegar dinamakan daya dan rintangan yang bertindak dinamakan beban.
Justeru itu, kemahiran melakukan servis yang menggunakan lengan serta
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 16
PJM 3106 2013
pergelangan tangan dilihat mematuhi hukum tuas kelas pertama dan
ketiga. Lihat pengelasan sistem tuas di bawah.
5.5.3 TUAS JASAD MANUSIA TERDIRI DARIPADA:
i. Tulang sebagai palang
ii. Sendi sebagai fulkrum
iii. Penguncupan otot sebagai penghasilan daya
iv. Rintangan atau kerja sebagai beban
5.5.4 PENGELASAN TUAS
i. Kelas pertama
ii. Kelas kedua
iii. Kelas ketiga
Klasifikasi tuas ditentukan mengikut kedudukan daya, beban dan fulkrum.
TUAS KELAS PERTAMA TUAS KELAS KEDUA TUAS KELAS KETIGA
Tuas kelas pertama
menggunakan daya yang kecil
untuk mengatasi beban yang
besar tetapi pergerakan
perlahan.
Tuas kelas kedua
menggunakan daya yang
kecil untuk mengatasi beban
yang besar tetapi pergerakan
perlahan pada julat yang
Tuas kelas ketiga
menggunakan daya yang lebih
besar tetapi pergerakan pantas.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 17
PJM 3106 2013
kecil.
Contoh Penggunaan:
Dalam permainan badminton,
aktiviti merejam dan menerima
hantaran bulu tangkis.
Sendi pergelangan tangan
sebagai fulkrum, otot lengan
sebagai daya dan reket
sebagai beban
Apabila berjengket atas
hujung kaki. Hujung kaki
bertindak sebagai fulkrum,
otot kaki sebagai daya dan
berat badan sebagai beban.
Mengangkat tangan di bahagian
siku dan siku bertindak sebagai
fulkrum, tangan sebagai beban
dan menghasilkan pengecutan
otot bisep.
5.6 OTOT DAN TULANG YANG TERLIBAT SEMASA MEMBUAT SERVIS
ASAS PERMAINAN BADMINTON.
Terdapat dua fasa untuk memukul bulu tangkis menggunakan raket,
iaitu fasa persediaan dan fasa memukul. Keseluruhan pergerakan adalah
berulang dalam garis membujur dan permukaan yang terketak secara
melintang.
i. Origin adalah tempat permulaan pergerakan dilakukan. Setiap otot
bermula pada origin dan berakhir pada insertion. Ia berkontraksi bagi
menghasilkan aksi.
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 18
PJM 3106 2013
ii. Dalam permainan badminton (membuat servis asas) ini, skapula yang
bertindak sebagai origin dimana menjadi tempat bermula membuat
pergerakan.
iii. Insertion bermaksud tempat berakhirnya pergerakan.
iv. Siku bertindak sebagai sendi engsel yang terdiri daripada ulna dan
humerus akan membenarkan berlakunya pembengkokkan semasa
membuat servis.
v. Bahu pula merupakan sendi lesung yang terdiri daripada humerus dan
skapula.
vi. Manakala pergelangan tangan pula membentuk sendi condyloid antara
ulna dan tulang karpal.
vii. Pergelangan tangan dibengkokkan selepas membuat servis dalam
permainan ini.
viii. Didapati pergerakan ini berakhir pada tulang radius. Maka, tulang
radius telah bertindak sebagai insertion.
5.6.1 FASA PERSEDIAAN
Senditerlibat
Sambungan antara tulang
Aksi Otot agonist
Pergelangantangan
Ulna dan karpalRadius dan ulna
Supinasi Supinator
Siku Humerus dan ulna Memanjang Triceps brachii
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 19
PJM 3106 2013
Bahu Humerus dan skapula
Melentur dan memanjang
Posterior deltoid and latissimus dorsi
5.6.2 FASA PUKULAN
Senditerlibat
Sambungan antara tulang
Aksi Otot agonist
Pergelangantangan
Ulna dan karpalRadius dan ulna
Pronasi Pronator teres
Siku Humerus dan ulna Melentik Biceps brachii
Bahu Humerus dan skapula
Melentik secara mendatar
Pectoralis major and Anterior deltoid
Badan Berputar sedikit External oblique
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 20
PJM 3106 2013
Otot-otot yang terlibat semasa membuat pukulan servis.
6.0 REFLEKSI
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 21
PJM 3106 2013
Pertama sekali , saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih yang tidak
terhingga kepada pensyarah PJM 3106 saya , Encik Alyes bin Ariff yang
banyak memberikan tunjuk ajar , bimbingan serta sokongan dalam menyiapkan
tugasan ini. Semasa saya membuat tugasan ini, banyak perkara yang baru
dapat saya perolehi dan pelajari tentang sejarah permainan badminton, anatomi
dan juga fisiologi.
Melalui kerja kursus ini saya berpeluang meningkatkan ilmu pengetahuan
sedia ada saya melalui pemerolehan pelbagai-bagai input dan info berkaitan
sistem tulang, sendi dan otot manusia . Bagi saya, kesemua ilmu pengetahuan
tersebut amat penting dan berguna bagi diri saya.
Selain itu, saya juga berpendapat bahawa tugasan ini agak mencabar
kerana ianya memerlukan saya untuk menganalisis aplikasi anatomi untuk
sesuatu kemahiran dalam sukan tertentu. Selain itu, kerja kursus ini memerlukan
saya memperluaskan sumber-sumber rujukan yang berkaitan serta bersesuaian
dengan tuntutan kerja kursus. Sebagai contoh, saya cuba mengumpulkan
terlebih dahulu maklumat berkaitan sistem tulang, sendi dan otot manusia.
Selepas itu, barulah saya membuat kajian tentang perkaitan anatomi dalam
sesuatu bidang sukan.
Saya menghadapi sedikit kesulitan dan kesukaran sepanjang proses
mencari bahan rujukan untuk tugasan ini. Hal ini kerana sumber-sumber rujukan
untuk anatomi dan fisiologi lebih banyak dalam terjemahannya bahasa inggeris
berbanding bahasa melayu , tidak kiralah samada sumber-sumber tersebut
diperolehi daripada internet ataupun daripada bahan bacaan di perpustakaan.
Namun begitu saya bersyukur dan berasa bertuah kerana memperolehi
kerjasama dan tunjuk ajar profesional daripada pensyarah berpengalaman
seperti En Alyes bin Ariff. Tidak lupa juga kepada rakan-rakan yang sudi
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 22
PJM 3106 2013
berkongsi idea serta bertukar-tukar pandangan dalam menyempurnakan tugasan
ini. Mereka juga tidak keberatan untuk berkongsi bahan rujukan dalam usaha
menyempurnakan kerja kursus ini.
Terdapat banyak faedah dan manfaat lain telah saya perolehi melalui
kerja khusus ini. Antaranya ialah, saya dapat mengkaji dengan lebih mendalam
tentang perkaitan sistem senti, otot dan rangka dalam bidang sukan. Walaupun
pada permulaan menerima tugasan ini, saya menghadapi sedikit kesukaran
dalam mengaitkan fungsi antara otot, tulang dan sendi yang terlibat ketika
melakukan servis, namun setelah melakukan pembacaan dan kolaborasi
bersama rakan sekelas serta para pensyarah, akhirnya masalah ini dapat
diselesaikan.
Kadangkala, memang tidak dapat dinafikan bahawa saya berasa agak
tertekan semasa menyiapkan tugasan ini kerana dalam masa yang sama saya
seringkali memikirkan tugasan-tugasan lain yang tergendala.
Walaubagaimanapun, segera saya kikiskan perasaan yang sebegitu. Setelah
tugasan ini disiapkan, saya berasa amat lega kerana akhirnya usaha saya
membuahkan hasilnya. Walaupun saya berpuas hati dengan hasil kerja saya
sendiri, belum tentu lagi Encik Alyes akan berpuas hati dengannya.
Walaubagaimanapun, saya amat berharap Encil Alyes akan berpuas hati
dengan kerja yang telah dihasilkan ini.
Kesimpulannya, melalui tugasan ini, saya telah belajar banyak perkara
mengenai kaedah-kaedah pengajaran PJM 3106 dan moga maklumat –
maklumat yang saya cari dan laksanakan ini dapat dijadikan sebagai panduan .
Tugasan ini telah memperluaskan pandangan saya kepada bidang ini dan
memberi semangat yang tinggi agar saya terus mempelajari kaedah dan teknik
pengajaran yang dapat saya aplikasikan dalam pengajaran di sekolah nanti
dengan sebaik mungkin. ” Sesungguhnya yang baik itu datangnya daripada Allah
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 23
PJM 3106 2013
swt, dan yang buruk dan kurang itu datangnya daripada saya yang daif ini”.
Sekian.
BIBLIOGRAFI
BUKU
Anita Ganeri(1996), Sains Soal & Jawab: Sains Tubuh. Shah Alam: Penerbit
Fajar Bakti Sdn. Bhd.
Dzulkifli Bin Ismail & Jamaliyah Binti Ahmad(2004), Sains Sukan Tingkatan 4.
H.I. Holdings Sdn. Bhd.
Gerald J. Tortura(2006), A Brief Atlas of Skeleton, Surface Anatomy, &
Selected Medical Images. USA: John Wiley & Sons. Inc.
Gerald J. Tortura & Bryan Derrickson(2006), Principles of Anatomy &
Physiology(11th ed.). USA: Wiley.
INTERNET
http://www.pt.ntu.edu.tw/hmchai/Kines04/KINupper/Wrist.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Biceps_brachii_muscle
http://k-2.stanford.edu/InfoFrames/Bones.1.6.html
http://www.anatomy.com
hippie.nu/.../humananatomy/arm-muscles.jpeg
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 24
PJM 3106 2013
www.onemedicine.tuskegee.edu/.../Radius.jpg
www.answers.com/topic/sagittal-plane
ISI KANDUNGAN
BIL Kandungan Muka surat
1.0. Pengenalan anatomi dan fisiologi 1
2.0 Objektif kerja khusus 2
3.0. Sejarah badminton3
4.0. Anatomi dan fisiologi dalam servis6
5.0. Analisis Mekanisme Pergerakan semasa Servis Asas Fungsi bahagian tulang pergelangan tangan
Fungsi bahagian otot
Fungsi bahagian sendi
Jenis satah
Aplikasi sistem tuas dalam kemahiran servis
Otot dan tulang yang terlibat
9
1416
1819
21
6.0. Refleksi 24
7.0.
8.0.
BIBLIOGRAFI
LAMPIRAN A
26
27
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 25
PJM 3106 2013
ANATOMI DAN FISIOLOGI
NAMA : MOHD ASYRAQ BIN MOHD YUSOFF
NO I/C : 880603-52-5649
ANGKA GILIRAN : 2008302310063
KUMPULAN : 2 PPPRPET PJ
KOD MATAPELAJARAN : PJM 3106
PENSYARAH : EN. ALYES BIN ARIFF
TARIKH SERAHAN : 5 September 2008
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 26
INSTITUT PENDIDIKAN GURU MALAYSIAKAMPUS INSTITUT PERGURUAN TUANKU BAINUN
14000 BUKIT MERTAJAM, PULAU PINANG.
JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
PROGRAM PERGURUAN PENDIDIKAN RENDAH
PENGAJIAN EMPAT TAHUN
PJM 3106 2013
JEFRI ABDULLAH-720925025505/ PPG SAINS 1 JUN 2011 Page 27