rpt ting. 2 2014

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

1/24

1

MIN TARIKH TUNJANG TAJUK OBJEKTIFNILAI/ BBM/

EVIDENCESAKTIVITI CADANGAN

1

1/1/2014

-

2/1/2014

PK

KESIHATAN

DIRI DAN

KELUARGA

1. 1. Kesihatan diriAmalan pemakanan yang tidak

sihat

(i) Anoreksia nervosa: berlapar danidak suka akan makanan

(ii) Bulimia: menjolok anak tekak

sebaik sahaja selepas makan

Aras 1

Menjelaskan maksud anoreksia nervosa danbulimia.

Menyenaraikan kesan amalan pemakanan yangtidak sihat.

Aras 2

Menjelaskan faktor yang mempengaruhiberlakunya anoreksia nervosa dan bulimia.

Aras 3

Mengenal pasti tanda-tanda anoreksia nervosa danbulimia.

Bersyukur Berhati-hati Kebersihan mental dan fizikal Kasih sayang Berdikari

1. B1 DK1 E1

2. B2 DK1 E1

3. B2 DK1 E2

Menggunakan rujukanpelbagai media

berkaitan anoreksia

nervosa dan bulimia.

Menjalankan kajiankes berkaitan amalan

pemakanan tidak sihat.

Mengenal pasti faktordan tanda-tanda yang

mempengaruhi

berlakunya anoreksia

nervosa dan bulimianervosa.

2

5/1/2014

-

9/1/2014

PK

KESIHATAN

DIRI DAN

KELUARGA

1. 1. Kesihatan diriKesan amalan pemakanan yang

idak sihat

(iii) Pengambilan pil menguruskan

adan

(b) Kesan amalan pemakanan tidak

sihat

Aras 2

Menjelaskan faktor yang mempengaruhiberlakunya anoreksia nervosa dan bulimia.

Aras 3

Mengenal pasti tanda-tanda anoreksia nervosa danbulimia.

Bersyukur Berhati-hati Kebersihan mental dan fizikal Kasih sayang

4. B6 DJ1 E1

Merujuk pelbagaimedia berkaitan

anoreksia nervosa danbulimia.

Menjalankan kajiankes berkaitan amalan

pemakanan tidak sihat.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

2/24

2

Berdikari

3

12/1/2014

-

16/1/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(a) Daya Tahan Kardiovaskular

(DTK)

Maksud daya tahankardiovaskular

(i) Aktiviti:

Latihan par course Latihan fartlek

(ii) Kaedah latihan

Prinsip-prinsip latihan Prosedur latihan

(iii) Faedah latihan

Aras 1

Menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular,latihan parcourse dan latihan fartlek.

Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti dayatahan kardiovaskular dengan kaedah yang betul.

Mengenal pasti aktiviti-aktiviti yang terdapat dalamlatihan parcourse dan latihan fartlek.

Aras 2

Menyatakan dua faedah latihan parcourse danlatihan fartlek.

Kerjasama Berberdisiplin Bersyukur Bertanggungjawab

5. B2 DJ1 E1

6. B3 DJ1 E1

Melakukan aktivitidaya tahankardiovaskular.

Menunjukkan caramengambil dan

mengira kadar nadi

sebelum dan selepasaktiviti daya tahan

kardiovaskular.

Menamakan lima ototutama yang terlibat

dalam aktiviti dayatahan kardiovaskular.

4

19/1/2014

-23/1/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(b) Daya Tahan Otot

Maksud aya tahan otot (i)Cadangan

Aktiviti:

Mendagu Naik turun bangku

gimnastik

Bicep curl Bangkit tubi silang Lompat selang seli

(ii) Kaedah latihan

Prinsip-prinsip latihan

Aras 1

Menyatakan maksud daya tahan otot. Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti daya

tahan otot dengan kaedah yang betul.

Aras 2

Menyatakan faedah latihan daya tahan otot. Menyatakan perkaitan antara beban dengan ulangan

dalam latihan daya tahan otot.

Kegigihan

Melakukan aktivitidaya tahan otot.

Menunjukkan caramelakukan aktiviti

daya tahan otot dengan

teknik yang betul.

Menamakan lima jenisotot utama yang

terlibat dalam aktiviti

daya tahan otot.

Merekod hasilpencapaian

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

3/24

3

Prosedur latihan(iii) Faedah latihan

5

26/1/2014

-

30/1/2014

PK

KESIHATAN

DIRI DAN

KELUARGA

2. Kekeluargaan

Peranan dan tanggungjawabahli keluarga

(i) suami

(ii) isteri

(iii) abang atau kakak

(iv) adik

Aras 1

Menyenaraikan peranan dan tanggungjawab setiapahli keluarga.

Aras 2

Membezakan peranan ahli keluarga.Aras 3

Membincangkan peranan tiap-tiap ahli keluargadalam membentuk keluarga bahagia.

oBertanggungja-wab

o Ketabahano Kesabarano Kerajinan

7. B2 DK2 E1

Perbincangan dalamkumpulan keciltentang peranan dan

tanggungjawab ahli

keluarga.

Melayari internet. Main peranan. Membuat penilaian

terhadap kes-kesperceraian dan

penderaan daripadamedia.

62/2/2014

-

6/2/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(c) Kekuatan Otot

Maksud kekuatan otot.(i) Aktiviti:

Mendagu

Naik turun bangku bersamabeban

Bangkit tubi sisi Lompat selang seli bersama

beban

(ii) Kaedah latihan

Prinsip-prinsip latihan

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti kekuatan otot.

Menyatakan maksud kekuatan otot. Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti

kekuatan otot.

Aras 2

Menyatakan faedah latihan kekuatan otot.o Berdikario Kegigihano Kerajinano Melakukan aktiviti kekuatan otot.o Membincangkan faedah latihan kekuatan

otot.

o Menamakan lima otot utama yang terlibat

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

4/24

4

Prosedur latihan(iii) Faedah latihan

dalam aktiviti kekuatan otot.o Merekod hasil pencapaian.

7

9/2/2014

-

13/2/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(d) Komposisi Badan

Maksud komposisi badan Maksud lebihan peratusan

lemak dalam badan

Maksud obesiti Teknik menggunakan

caliper lipatan kulit

Merekod bacaan ukurankaliper

Merekod perubahankomposisi badan

Aras 1

Menyatakan maksud komposisi badan. Mengukur komposisi lemak badan dengan kaliper

Aras 3

Merekod dan menganalisis data komposisi lemakbadan dengan merujuk kepada Jadual PeratusanLemak.

Berdikari Kasih

sayang

Bertanggungjawab

Kerjasama8. B1 DJ1 E1

9. B3 DJ1 E2

10. B4 DJ1 E2

Mengambil ukurankomposisi lemak

badan dengan kaliper

lipatan kulit.

Membincangkankeputusan ukuran

komposisi badan

dengan merujuk

kepada Jadual

Peratusan Lemak.

8

16/2/2014

-

20/2/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(e) Kuasa

Maksud kuasaAktiviti:

Lompat dakap Hop tiga kali dan lompat Hop lima kali dan lompat Hop-step-jump

(ii) Kaedah Latihan



Aras 1

Menyatakan maksud kuasa. Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti kuasa

dengan kaedah yang betul dan selamat.

Aras 2

Menyatakan faedah latihan kuasa. Menyatakan perkaitan antara bebanan dan ulangan

untuk meningkatkan kecergasan kuasa.

Keselamatan Keadilan Bekerjasama Kegigihan Kerajinan

o Melakukan aktiviti kuasao Membincangkan kaedah dan faedah

latihan kuasa.

o Menamakan lima otot utama yang terlibatdalam aktiviti kuasa.

o Membincangkan perkaitan antarabebanan dan ulangan untuk

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

5/24

5

meningkatkan kuasa.

9

23/2/2014

-

27/2/2014

PK

GAYA HIDUP

SIHAT

1. Pemakanan

Maksud nutrien dan fungsi Makro nutrien dan mikro

nutrien.

(i) Makro nutrien

Karbohidrat, protein danlemak

(ii) Fungsi makro nutrien

Membekalkan tenaga Membantu pertumbuhanfizikal Memanaskan badan

(iii) Mikro nutrien

Vitamin dan mineral(iv) Fungsi mikro nutrien

Mengelakkan penyakit Bahan pelawas

Aras 1

Menyatakan jenis-jenis nutrien. Menyenaraikan sumber-sumber nutrien.

Aras 2

Membincangkan fungsi nutrien.Aras 3

Menyatakan kesan kekurangan nutrieno Bersyukuro Bertanggungja-wab

11. B1 DK2 E1

12. B2 DK3 E1

13. B3 DK1 E1

Merujuk pelbagaimedia berkaitan

nutrien dan fungsinya.

Perbincangan tentangfungsi makro dan

mikro nutrien.

Menyemak kandungannutrien pada labelmakanan.

10

2/3/2014

-

6/3/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(f) Kelajuan

Maksud kelajuanAktiviti:

Lari pecut 60 meter

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalamaktiviti.

Menyatakan maksud kelajuan. Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti

kelajuan dengan betul dan selamat.

14. B4 DJ1 E1

Ujian SEGAK 1 Melakukan aktiviti

kelajuan.

Membincangkankaedah dan faedah

latihan kelajuan.


dalam aktiviti

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

6/24

6

Lari pecut 100 meter(ii) Kaedah latihan



Aras 2

Menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan. Mengaplikasikan kelajuan dalam acara sukan.

o Hormat-menghormatiio Toleransi

kelajuan.

Membincangkansistem tenaga yang

terlibat dalam aktivitikelajuan.

119/3/2014

-

13/3/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(g) Prinsip Latihan

Faedah daripada sesuatulatihan

(i) Prinsip Latihan:

Kekhususan Tambah beban

- intensiti

- set

- ulangan

Aras 1

Menyatakan maksud kekhususan dan tambah bebandalam prinsip latihan.

Aras 2

Merancang jadual program kecergasan diri. Menjelaskan konsep tambah beban dalam programlatihan.

Aras 3

Menghubungkaitkan antara prinsip latihan danpermainan.

o Keselamatano Bekerjasamao Kegigihano Kerajinan

15. B1 DJ2 E1

16. B2 DJ2 E1

ujian SEGAK 1 Menyediakan jadual

program kecergasan

dalam folio. Menjalankan kuiz

berkenaan dengan

prinsip-prinsip latihan.

Membincangkanprinsip latihan.

12

16/3/2014

-

20/3/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

1. Permainan(a) Bola Baling

(i) Kemahiran:

Hantaran Menangkap Menggelecek Melantun Mengacah

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti kemahiran bola baling.

Melakukan sekurang-kurangnya enam kemahiranasas dalam permainan bola baling dengan teknikyang betul dan selamat.

Aras 2

17. B5 DJ2 E1

Melakukan kemahirandan strategi asas dalam

permainan bola baling.

Membincangkanaspek-aspek ke

selamatan yang perlu

diambil kira dalam


Membincangkanundang-undang dan

peraturan asas dalam

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

7/24

7

Mengaplikasi undang-undang dan peraturan asasdalam permainan bola baling.

Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalampermainan bola baling.

Keselamatan Keadilan Bekerjasama Kegigihan Kerajinan


Membincangkankesalahan-kesalahan

teknik lakuan dalampermainan bola baling.

21/3/2014

-

29/3/2014

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

13

30/3/2014

-

3/4/2014

PK

GAYA HIDUP

SIHAT

2. Pengurusan konflik dan stres

Stres(a) Meningkatkan penghargaan

endiri

(i) Kesan stres

Kesan positif Kesan positif

(b) Cara mengurus stres

(i) Kaunseling

(ii) Beriadah

(iii) Berehat

(iv) Rawatan pakar

Aras 1

Menyatakan kesan stres yang biasa dialami.Aras 2

Menyenaraikan faedah mempunyai harga diri yangtinggi.

Aras 3

Membincangkan kesan stres terhadap diri sendiri.o Keselamatano Keadilano Bekerjasamao Kerajinan

18. B5 DK1 E1

Membincangkan kesanstress terhadap dirisendiri.

-(eustres, distres)

Perbincangan tentangtahap stres dan caramengurus stres.

14

6/4/2014

-

10/4/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

1. Permainan(a) Bola Baling

(i) Kemahiran:

Aras 2

Mengaplikasi undang-undang dan peraturan asasdalam permainan bola baling.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

8/24

8

Menghadang Menjaring Menjaga gol Undang-undang dan

peraturan

Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalampermainan bola baling.

Menyatakan sekurang-kurangnya empat kesalahanteknik lakuan dalam permainan bola baling.

Keselamatan

Keadilan Bekerjasama Kegigihan Kerajinan

o Membincangkan undang-undang danperaturan asas dalam permainan bola

baling.

o Membincangkan kesalahan-kesalahanteknik lakuan dalam permainan bola

baling.

15

13/4/2014

-

17/4/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(b) Badminton(i) Kemahiran:

Servis Pukulan hadapan Pukulan kilas Pukulan lob Pukul junam (drop shot).

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti kemahiran badminton.

Melakukan sekurang-kurangnya lima kemahiranasas dalam permainan badminton dengan teknikyang betul dan selamat.

Aras 2

Menyatakan sekurang-kurangnya empat kesalahanteknik lakuan dalam permainan badminton.

Bersyukur

Kebersihan mental dan fizikal Kasih sayang Berdikari

19. B4DJ1E1.

Melakukan kemahiranasas dalam permainan

badminton.

Membincangkan aspekkeselamatan yang

perlu diambil kiradalam permainan

badminton.


peraturan asas dalampermainan badminton.

16

20/4/2014

-

24/4/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(b) Badminton(i) Kemahiran:

Smesy Gerak kaki Undang-undang dan

Aras 2

Menyatakan sekurang-kurangnya empat kesalahanteknik lakuan dalam permainan badminton.

Mengaplkasikan undang-undang dan peraturan asas

20. B3DJ2 E1


peraturan asas dalampermainan badminton.

Membincangkankesalahan-kesalahan

teknik lakuan dalam

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

9/24

9

peraturan

(ii) Aspek-Aspek Keselamatan:

Latihan yang sistematik. Mengenal pasti kemampuan

tahap dan kecergasan murid

semasa melakukan aktiviti.

Kesesuaian pakaian. Persekitaran atau tempat

beraktiviti.

Penyeliaan, arahan danbimbingan.

Perlakuan aktiviti. Berdisiplin murid.

dalam permainan badminton.

Aras 3

Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalamlatihan dan permainan badminton.

Merancang strategi asas dalam permainanbadminton.

Bersyukur Berhati-hati Kebersihan mental dan fizikal Kasih sayang Berdikari

permainan badminton.

Menamakan otot yangdigunakan dalam

latihan dan permainanbadminton.

17

27/4/2014

-

1/5/2014

PK

GAYA HIDUP

SIHAT

Penyalahgunaan bahan:Kesanengambilan dadah

epada:

(i) Tubuh badan

gangguan sistem saraf ketagihan penyakit

(ii) Keluarga

keruntuhan institusikekeluargaan

ekonomi tergugat

Aras 1

Menyatakan kesan pengambilan dadah terhadaptubuh badan.

Aras 2

Memberi contoh kesan pengambilan dadah kepadainstitusi kekeluargaan.

Aras 3

Membincangkan bahaya dadah kepada masyarakatdan negara.o Bersyukuro Berhati-hatio Kebersihan mental dan fizikalo Kasih sayango Berdikari

21. B3DK2E1.

Perbincangan tentangdadah.

Kajian kes. Menyediakan folio

berkaitan dengan

kesan pengambilan

dadah kepada tubuh

badan.

Main peranan dalamsituasi tertentu.

18

4/5/2014

-

8/5/2014

PJ

KECERGASAN

(a) Daya Tahan Kardiovaskular

(DTK)(i) Aktiviti:

Aras 1

Menyatakan maksud daya tahan otot. 22. B5 DJ1 E1 Melakukan aktiviti

daya tahan

kardiovaskular dan

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

10/24

10

FIZIKAL

Latihan par course Latihan fartlek

(ii) Kaedah latihan



(b) Daya Tahan Otot

Aktiviti:

Mendagu Naik turun bangkugimnastik Bicep curl Bangkit tubi silang Lompat selang seli

(ii) Kaedah latihan


Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti dayatahan otot dengan kaedah yang betul.

Aras 2

Menyatakan faedah latihan daya tahan otot. Menyatakan perkaitan antara beban dengan ulangan

dalam latihan daya tahan otot.

o Bersyukuro Berhati-hatio Kebersihan mental dan fizikalo Kasih sayango Berdikari

daya tahan otot

Menunjukkan caramengambil dan

mengira kadar nadi

sebelum dan selepas

aktiviti daya tahan

kardiovaskular dandaya tahan otot


dalam aktiviti daya

tahan kardiovaskular

dan daya tahan otot

19

11/5/2014

-

15/5/2014

PJ PENTAKSIRAN PUSAT

2018/5/2014

-

22/5/2014

PK PENTAKSIRAN PUSAT

23/5/2014

-

14/6/2014

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

21

15/6/2014

-

19/6/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(c) Kekuatan Otot

(i) Aktiviti:

Aras 1

Menyatakan maksud daya tahan otot. Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti daya

Melakukan aktivitidaya tahan otot.

Menunjukkan caramelakukan aktiviti

daya tahan otot dengan

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

11/24

11

Mendagu Naik turun bangku bersama

beban

Bangkit tubi sisi Lompat selang seli bersama

beban

(ii) Kaedah latihan



(d) Komposisi Badan

tahan otot dengan kaedah yang betul.

Aras 2

Menyatakan faedah latihan daya tahan otot. Menyatakan perkaitan antara beban dengan ulangandalam latihan daya tahan otot. Kegigihan Berberdisiplin Keadilan

teknik yang betul.

Membincangkanfaedah latihan daya

tahan otot.

Merekod hasilpencapaian

22

22/6/2014

-

26/6/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

(e) KuasaAktiviti:

Lompat dakap Hop tiga kali dan lompat Hop lima kali dan lompat Hop-step-jump

(ii) Kaedah Latihan



(f) Kelajuan

Aktiviti:

Lari pecut 60 meter Lari pecut 100 meter

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti kelajuan.

Menyatakan maksud kelajuan. Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti

kelajuan dengan betul dan selamat.

Aras 2

Menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan. Mengaplikasikan kelajuan dalam acara sukan.

o Hormat-menghormatiio Toleransio Melakukan aktiviti kelajuan.o Menyediakan folio individu berkaitan

dengan aktiviti kelajuan.

o Membincangkan kaedah dan faedahlatihan kelajuan.

o Menamakan lima otot utama yang terlibatdalam aktiviti kelajuan.

o Membincangkan sistem tenaga yangterlibat dalam aktiviti kelajuan.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

12/24

12

(ii) Kaedah latihan



23

29/6/2014

-

3/7/2014

PK

KEBERSIHAN

DAN

KESELAMATAN

PERSEKITARAN

1. KeselamatanAkta dan Undang-

ndang:

(i) Akta perlindungan kanak-kanak

(ii) Jenis penderaan:

Penganiayaan fizikal Penderaan mental dan

emosi

Penderaan seks Buruh kanak-kanak Pengabaian kanak-kanak

(iii) Agensi bagi perlindungan kanak-anak:

Polis Diraja Malaysia Jabatan Kebajikan

Masyarakat

Pertubuhan Badan Kerajaan(iv) Peranan agensi

Aras 1

Menyatakan jenis penderaan kanak-kanak. Menyatakan akta perlindungan kanakkanak.

Aras 2

Menjelaskan peranan agensi yang terbabit dalamkes penderaan kanak-kanak.

Aras 3

Membincangkan kesan pengabaian danpenganiayaan kanak-kanak kepada masyarakat.

23. B1 DK3 E1

24. B2 DK4 E1 .

Ceramah olehpenceramah jemputan.

Perbincangan dalamkumpulan kecil.

Kajian kes : Kes bulidi sekolah

Forum.

24

6/7/2014

-

10/7/2014

PJ

KECERGASAN

FIZIKAL

2. Olahraga(a) Balapan

(i) Acara lari berganti-ganti

Teknik hantaran dan terimabaton

Teknik larian di selekoh Undang-Undang dan

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti lari berganti-ganti.

Melakukan kemahiran lari berganti-ganti denganteknik yang betul dan selamat.

Aras 2

25. B2 DJ3 E1

26. B3 DJ2 E2

Melakukan teknikmenghantar dan

menerima baton dalam

acara lari berganti-

ganti dengan betul dan

selamat.


perlu diambil kira

dalam acara lari

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

13/24

13

Peraturan

-kedudukan pelari dalam lorong dan

zon pertukaran baton

-susunan pelari dalam lorong


Latihan yang sistematik Mengenal pasti kemampuan


semasa melakukan aktiviti

Kesesuaian pakaian Persekitaran atau tempat

beraktiviti

Penyeliaan, arahan danbimbingan

Perlakuan aktiviti Berdisiplin murid

Menyatakan undang-undang dan peraturan dalamacara lari berganti-ganti.

Menyatakan undang-undang dan peraturankedudukan pelari dalam lorong dan zon pertukaran

baton.

Mengenal pasti kesalahan teknik lakuan dalamacara lari berganti-ganti.

Aras 3

Menganalisis fasa pergerakan dalam acara lariberganti-ganti.

Merancang strategi dalam acara lari berganti-ganti. Berhati-hati Sayangi diri Tanggungjawab

berganti-ganti.

Membincangkantentang undang-

undang dan peraturan

asas dalam acara lari

berganti-ganti.

Membincangkankesalahan tekniklakuan dalam acara lari

berganti-ganti.

Menyediakan folioindividu acara lari

berganti-ganti.

Membincangkanstrategi dalam acaralari berganti-ganti.

2513/7/2014

-

17/7/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

2. Olahraga(a) Balapan

(i) Acara lari berganti-ganti

Teknik hantaran dan terimabaton

Teknik larian di selekoh Undang-Undang dan

Peraturan

-kedudukan pelari dalam lorong danzon pertukaran baton

-susunan pelari dalam lorong


Latihan yang sistematik

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti lari berganti-ganti.

Melakukan kemahiran lari berganti-ganti denganteknik yang betul dan selamat.

Aras 2

Menyatakan undang-undang dan peraturan dalamacara lari berganti-ganti.

Menyatakan undang-undang dan peraturankedudukan pelari dalam lorong dan zon pertukaran

baton.

Mengenal pasti kesalahan teknik lakuan dalamacara lari berganti-ganti.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

14/24

14

Mengenal pasti kemampuantahap dan kecergasan muridsemasa melakukan aktiviti


beraktiviti



Aras 3

Menganalisis fasa pergerakan dalamnacara lariberganti-ganti.

Merancang strategi dalam acara lari berganti-ganti.o

Berhati-hatio Sayangi dirio Tanggungjawabo Melakukan teknik menghantar dan

menerima baton dalam acara lari

berganti-ganti dengan betul dan selamat.

o Membincangkan aspek keselamatan yangperlu diambil kira dalam acara lari

berganti-ganti.

o Membincangkan tentang undang-undangdan peraturan asas dalam acara lari

berganti-ganti.

o Membincangkan kesalahan teknik lakuandalam acara lari berganti-ganti.

o Menyediakan folio individu acara lariberganti-ganti.

o Membincangkan strategi dalam acara lariberganti-ganti.

2620/7/2014

-

24/7/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(b) Padang(i) Merejam lembing

Teknik pegangan lembing Fasa persediaan Fasa lari landas Fasa rejaman

- sudut pelepasan

Fasa ikut lajak Undang-undang dan

peraturan

(ii) Aspek-aspek keselamatan

Latihan yang sistematik

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti merejam lembing

Melakukan kemahiran merejam lembing denganteknik yang betul dan selamat.

Aras 2

Menyatakan undang-undang dan peraturan dalamacara merejam lembing

Mengenal pasti kesalahan teknik lakuan merejamlembing..

o Berhati-hatio Bertanggungjawab

27. B1 DJ3 E128. B1 DK3 E2

29. B3 DJ2 E3

30. B4 DJ2 E2

Melakukan kemahirandalam acara merejam

lembing dengan betul

dan selamat.


perlu diambil kira

dalam acara merejamlembing.

Membincangkantentang undang-

undang dan peraturanasas dalam acara

merejam lembing

Membincangkankesalahan teknik

lakuan dalam acaramerejam lembing

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

15/24

15

Mengenal pasti kemampuantahap dan kecergasan muridsemasa melakukan aktiviti


beraktiviti



Menyediakan folioindividu acaramerejam lembing

27

27/7/2014

-

31/7/2014

PK

KEBERSIHAN

DAN

KESELAMATA

N

PESEKITARAN

1. Keselamatan

Akta dan Undang-undang:

(i) Akta perlindungan kanak-kanak

(ii) Jenis penderaan:

Penganiayaan fizikal Penderaan mental dan

emosi

Penderaan seks Buruh kanak-kanak Pengabaian kanak-kanak

Aras 1

Menyatakan jenis penderaan kanakkanak. Menyatakan akta perlindungan kanakkanak.

Aras 2

Menjelaskan peranan agensi yang terbabit dalamkes penderaan kanak-kanak.

Aras 3

Membincangkan kesan pengabaian danpenganiayaan kanak-kanak kepada masyarakat.

Keselamatan Bertanggung-jawab Ceramah oleh penceramah jemputan.

Perbincangan dalam kumpulan kecil. Kajian kes : Kes buli di sekolah Forum.

28

3/8/2014

-

7/8/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(b) Padang(i) Merejam lembing

Teknik pegangan lembing Fasa persediaan Fasa lari landas

Aras 1

Melakukan kemahiran merejam lembing denganteknik yang betul dan selamat.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

16/24

16

Fasa rejaman- sudut pelepasan

Fasa ikut lajak Undang-undang dan

peraturan

(ii) Aspek-aspek keselamatan


tahap dan kecergasan muridsemasa melakukan aktiviti


beraktiviti



Aras 2

Menyatakan undang-undang dan peraturan dalamacara merejam lembing

Mengenal pasti kesalahan teknik lakuan merejamlembing.

Aras 3

Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalamacara merejam lembing

Menganalisis fasa pergerakan dalam acara merejamlembing.

Merancang aktiiviti pembinaan kecergasan fizikalyang sesuai untuk acara merejam lembing..

Bertanggungja-wab Bekerjasama

oMembincangkan undang-undang danperaturan asas dalam acara merejam

lembing

o Membincangkan kesalahan teknik lakuandalam acara merejam lembing

o Menyediakan folio individu acaramerejam lembing

o Menamakan otot yang digunakan dalamacara merejam lembing

o Membincangkan aktiviti pembinaankecergasan fizikal yang sesuai untukacara merejam lembing

29

10/8/2014

-

14/8/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

3. Pendidikan Pergerakan(a)Gimnastik Artistik

Gimnastik artistik menekankan tiga

aktiviti utama iaitu imbangan,

etangkasan dan lombol. Strategi

engajaran dan pembelajaran adalahsecara formal dan terancang.

Teknik dan gaya pelaksanaan sesuatu

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti kemahiran gerak edar

Melakukan kemahiran gerak edar dengan teknikyang betul dan selamat.

Aras 2

Menyatakan sekurang-kurangnya tiga teknik lakuan

31. B2 DJ4 E1

32. B4 DJ3 E1

Melakukan kemahirangerak edar denganteknik yang betul dan

selamat.

Membincangkanaspek-aspek ke

selamatan yang perlu

diambil kira dalam

pergerakan gimnastik

artistik.

Merancang aktiviti

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

17/24

17

emahiran pergerakan adalah khusus.

Pola Pergerakan :

(i) Pola 3

Gerak edar(ii) Aspek-Aspek Keselamatan:




beraktiviti



dalam gerak edar.

Mengenal pasti ansur maju yang perlu dibuatsebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.

Aras 3

Menganalisis bentuk perlakuan kemahiran gerakedar yang sempurna.

Berkerjasama kegigihan Sistematik

latih tubi.

Membincangkan tigateknik lakuan dalam

gerak edar.

Membincangkanbentuk perlakuan yang

sempurna dalamkemahiran gerak edar.

30

17/8/2014

-

21/8/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(b) Gimnastik IramaGimnastik

Irama bermaksud pergerakan yang

dilakukan segerak dengan ritma untuk

enghasilkan pergerakan tubuh

adan yang estetik dan berkoordinasi

dengan penggunaan alatan.

Pola Pergerakan :

(i) Pergerakan 3

Meringkuk dan melunjur(ii) Aspek-Aspek Keselamatan:


Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti kemahiran meringkuk dan

melunjur.

Melakukan dua kemahiran meringkuk dan melunjurdengan teknik yang betul.

Aras 2

Menyatakan sekurang-kurannya tiga teknik lakuandalam meringkuk dan melunjur.

Menyatakan ansur maju yang perlu dibuat sebelumkemahiran sepenuhnya dilakukan.

Melakukan pergerakanmeringkuk dan

melunjur.

Membincangkanlangkah-langkah ke

selamatan yang perludiambil kira dalam

pergerakan meringkukdan melunjur.

Menunjuk cara tahapansur maju dalam

kemahiran meringkukdan melunjur.

Menjelaskan tekniklakuan dalam

meringkuk danmelunjur..

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

18/24

18


31

24/8/2014

-

28/8/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(b) Gimnastik IramaMaksud

Gimnastik Irama

Pola Pergerakan :

(i) Pergerakan 3

Meringkuk dan melunjur(ii) Aspek-Aspek Keselamatan:





beraktiviti



Aras 2

Menyatakan sekurang-kurannya tiga teknik lakuandalam meringkuk dan melunjur.

Menyatakan ansur maju yang perlu dibuat sebelumkemahiran sepenuhnya dilakukan.

Aras 3

Menganalisis bentuk perlakuan meringkuk danmelunjur yang sempurna

Merancang dan melaksanakan variasi pergerakanmeringkuk dan melunjur bersama alatan.

Bertanggungjawab Berhati-hati Melakukan pergerakan meringkuk dan melunjur. Menunjuk cara tahap ansur maju dalam kemahiran

meringkuk dan melunjur.

Menjelaskan teknik lakuan dalam meringkuk danmelunjur.

Membincangkan bentuk perlakuan yang sempurnadalam kemahiran meringkuk dan melunjur.

32

31/8/2014

-

4/9/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

(c) Gimnastik PendidikanGimnastik

endidikan memberi tumpuan kepada

embelajaran individu yang unik dari

segi gaya pergerakan, danerkembangan pelajar.

Tema gimnastik pendidikan :

(i) Tema 3

Kesedaran masa

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti gimnastik pendidikan.

Melakukan gaya pergerakan tema tiga dan temaempat dengan teknik yang betul dan selamat.

Aras 2

Mengenal pasti komponen kecergasan yangdiaplikasikan dalam aktiviti gimnastik pendidikan.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

19/24

19

(ii) Tema 4

Kesedaran perkaitan antarapelbagai bahagian tubuhbadan

(iii) Aspek-Aspek Keselamatan:




Kesesuaian pakaian. Persekitaran atau tempat

beraktiviti

Penyeliaan, arahan danbimbingan, perlakuanaktiviti dan disiplin murid.

Aras 3

Merancang dan melaksanakan variasi pergerakanmengikut tema.

Menganalisis bentuk perlakuan yang unik dari segigaya pergerakan dalam gimnastik pendidikan.

Bertanggungjawab Berhati-hati Melakukan kemahiran gimnastik pendidikan secara

individu.

Membincangkan gaya pergerakan tema tiga dantema empat.

Membincangkan komponen kecergasan yangdiaplikasikan dalam aktiviti gimnastik pendidikan.

Membuat persembahan variasi pergerakan. Membincangkan bentuk perlakuan yang sempurna

dalam aktiviti gimnastik pendidikan.

33

7/9/2014

-

11/9/2014

PJ

KEMAHIRANSUKAN DAN

REKREASI

(d) Pergerakan KreatifMaksud

ergerakan kreatif

Tema pergerakan :

(i) Tema 5

Penyesuaian terhadaprakan.

(ii) Tema 6

Penggunaan tubuh badansebagai alat.

(iii) Tema 7

Lapan lakuan daya asas.

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti pergerakan kreatif.

Melakukan gaya pergerakan tema lima, enam dantujuh dengan teknik yang betul dan selamat.

Aras 2

Mengenal pasti komponen kecergasan yangdiaplikasikan dalam pergerakan kreatif.

Aras 3

Merekacipta aktiviti pergerakan berasaskan temalima, enam dan tujuh.

Menganalisis bentuk perlakuan yang unik dari segigaya pergerakan dalam pergerakan kreatif

Kerjasama Kegigihan

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

20/24

20

(iv) Aspek-Aspek Keselamatan:



semasa melakukan aktiviti Kesesuaian pakaian Persekitaran atau tempat

beraktiviti

Kesabaran Membincangkan aspek-aspek ke selamatan yang

perlu diambil kira dalam pergerakan kreatif.

Membincangkan gaya pergerakan tema lima, enamdan tujuh dan tema empat.

Membincangkan komponen kecergasan yangdiaplikasikan dalam aktiviti pergerakan kreatif.

Membuat persembahan variasi pergerakanberdasarkan tema.

14/9/2014

-

18/9/2014

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KE-2

34

21/9/2014

-

25/9/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

4. Rekreasi(a) Rekreasi

Maksud Rekreasi(i) Orienteering

Penggunaan kompas Menetap dan mencari

bearing dengan

menggunakan kompas

Mencari objek denganmenggunakan kompas






beraktiviti


Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti orienteering.

Menyatakan maksud orienteering. Menggunakan kompas.

Aras 2

Menggunakan kompas untuk mencari bearing. Menggunakan kompas untuk mencari objek. Jujur Amanah Bertanggungja-wab

33. B1 DJ4 E1

34. B2 DJ5 E135. B5 DJ3 E1

Melukis danmelabelkan kompas.

Menunjuk carapenggunaan kompas

dan peta.

Membincangkan cara-cara mencari bearing

dan objek dengan

menggunakan

kompas..


perlu diambil kira

dalam melakukan

aktiviti orienteering.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

21/24

21

3528/9/2014

-

2/10/2014

PK

GAYA HIDUP

SIHAT

3. Penyalahgunaan bahan: Kesanengambilan dadah kepada:(ii)

Keluarga

keruntuhan institusikekeluargaan

ekonomi tergugat

Aras 3

Membincangkan bahaya dadah kepada masyarakatdan negara.

Mencadangkan pendirian yang perlu diambilterhadap dadah.o Bersyukur

o Berhati-hatio Kebersihan mental dan fizikalo Kasih sayango Berdikario Lakonan katakan tidak kepada dadah.o Main peranan dalam situasi tertentu.

36

5/10/2014

-

9/10/2014

PJ

KEMAHIRAN

SUKAN DAN

REKREASI

4. Rekreasi(a) Rekreasi

(i) Orienteering

Penggunaan kompas Menetap dan mencari

bearing dengan

menggunakan kompas

Mencari objek denganmenggunakan kompas





beraktiviti

Penyeliaan, arahan danbimbingan, Perlakuanaktiviti dan disiplin murid

Aras 1

Melakukan langkah-langkah keselamatan dalammelaksanakan aktiviti orienteering.

Menyatakan maksud orienteering. Menggunakan kompas.

Aras 2

Menggunakan kompas untuk mencari bearing. Menggunakan kompas untuk mencari objek.

Aras 3

Menjelaskan faedah yang diperolehi dalam aktivitiorienteering. Merancang dan melaksanakan aktiviti orienteering. Jujur Amanah Bertanggungja-wab

36. B4 DJ4 E1

Menyediakan folioindividu berkaitan

dengan aktiviti

orienteering.


perlu diambil kira

dalam melakukan

aktiviti orienteering.

Membincangkanfaedah yang diperolehdalam aktiviti

orienteering.

Merancang aktivitiorienteering semasa

waktu lapang.

3712/10/2014

-

PJ 1. Pengurusan alatan sukan dan

ermainanAras 1 37. B3 DJ3 E1

Melakukansumbangsaran

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

22/24

22

16/10/2014 KESUKANAN

(i) Penyemakan stok Membuat penyemakan stok alatan sukan danpermainan.

Aras 2

Menjelaskan dengan contoh cara menyemak stokalatan sukan dan permainan.

Aras 3

Menyatakan faedah melakukan penyemakan stokalatan sukan dan permainan.

Bekerjasama Kreatif Berdisiplin

berkaitan dengan

penyemakan stok alat

sukan dan permainan

di sekolah.

Membincangkanfaedah melakukan

penyemakan stokalatan sukan dan

permainan.

38

19/10/2014

-

23/10/2014

PK

KEBERSIHAN

DAN

KESELAMATANPERSEKITARAN

2. Pertolongan cemas(i) Prinsip dan

rosedur T.O.T.A.P.S

T = Talk (Bertanya) O = Observe (Perhati) T = Touch (Sentuh) A =Active (Bergerak Aktif) P =Passive (Bergerak

Pasif)

S = Skills (Kemahiran)

Aras 1

Menjelaskan prinsip dan prosedur pertolongancemas T.O.T.A.P.S.

ARAS 2

Menerangkan cara melaksanakan prosedurT.O.T.A.P.S.

ARAS 3

Menunjukcara pelaksanaaan prosedur T.O.T.A.P.S.

o Bersyukuro Berhati-hatio Kebersihan mental dan fizikalo Kasih sayango Berdikari

38. B3 DK3 E139. B4 DK1 E1

Tunjuk cara Menyediakan folio

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

23/24

23

39

26/10/2014

-

30/10/2014

PJ

KESUKANAN

2. Isu-isu dalam Sukan dan

Permainan(i) Insentif dalam sukandan permainan

jenis dan kesan(ii) Sosiobudaya:

pemilihan permainan pakaian

o Idola

Aras 1

Menyatakan insentif dalam sukan dan permainan.Aras 2

Menghuraikan jenis dan kesan insentif dalam sukandan permainan.

Menghuraikan isu-isu sosio budaya dalam sukandan permainan.

Aras 3

Membincang isu dalam sukan dan permainandaripada keratan akhbar.

Membuat kesimpulan berkaitan isu-isu sukan danpermainan.

Tolong-menolong Belas kasihan Kasih sayang

40. B1 DJ5 E1

41. B2 DJ6 E142. B5 DJ4 E1

Membincangkaninsentif dalam sukandan permainan.

Membahaskan isusosio budaya dalam

sukan dan permainan.

Membincangkanimplikasi isu-isu dalam

sukan dan permainan.

Mengulas laporansukan dan permainan

daripada keratanakhbar.

402/11/2014

-

6/11/2014

PJ

KESUKANAN

3. Etika

Maksusd etika dalam sukandan permainan Permainan

bersih (fair play )

(i) Amalan permainan bersih (atlit)

(ii) Semangat kesukanan (atlit)

Maksud semangatkesukanan.

Ciri-ciri semangatkesukanan.

Kejayaan diri berasaskansemangat kesukanan.

Kejayaan pasukanberasaskan semangat

Aras 1

Menyatakan maksud etika dalam sukan.Aras 2

Menyatakan amalan permainan bersih Menyatakan maksud semangat kesukanan.

Aras 3

Menghuraikan cara meningkatkan etika atlit dalamsukan dan permainan..

Mencatatkan maksud etika dalam sukan. Membincangkan amalan permainan bersih dalam

kumpulan.

Bekerjasama

43. B1 DJ5 E2

Mencatatkan maksudetika dalam sukan.

Membincangkanamalan permainan

bersih dalamkumpulan.

Membincangkan carauntuk meningkatkanetika atlet.

7/22/2019 RPT TING. 2 2014

24/24

24

kesukanan. Kreatif Berdisiplin

41

9/11/2014

-

13/11/2014

PJ PENTAKSIRAN PUSAT

42

16/11/2014

-

20/11/2014

PK PENTAKSIRAN PUSAT

21/11/2014 CUTI AKHIR TAHUN

rpt ting. 2 2014

Documents