rpt pjk t2.doc

24
7/23/2019 RPT PJK T2.doc http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 1/24 MIN GGU TARIK H TAJUK OBJEKTIF NILAI/BBM CATATAN/EVID ENS 1 1- 2/1/14 PJ(a) Daya Tahan Kard!"a#$%&ar (DTK) Maksud daya tahan kardiovaskular (i) Aktiviti: Latihan par course Latihan fartlek (ii) Kaedah latihan  rinsip-prinsip latihan rosedur latihan (iii) !aedah latihan Ara# ' Menyatakan "aksud daya tahan kardiovaskular# latihan parcourse dan latihan fartlek$ Melakukan sekuran%- kuran%nya satu aktiviti daya tahan kardiovaskular den%an kaedah yan% &etul$ Men%enal pasti aktiviti- aktiviti yan% terdapat dala" latihan parcourse dan latihan fartlek$ Ara# Menyatakan dua faedah latihan parcourse dan latihan fartlek$ Ker'asa"a erdisiplin ersyukur ertan%%un'%aa& A$" &%ar #*&*+a# C% Tah%n Bahar% Cna 2 *- 1+/1/14 PJ(,) Daya Tahan O! Maksud daya tahan otot (i) ,adan%an Aktiviti: (ii) Kaedah latihan rinsip-prinsip latihan rosedur latihan (iii) !aedah latihan Ara# ' Menyatakan "aksud daya tahan otot$ Melakukan sekuran%- kuran%nya ti%a aktiviti daya tahan otot den%an kaedah yan% &etul$ Ara# Menyatakan faedah latihan daya tahan otot$ Menyatakan perkaitan antara '- BDJ'E' - B.DJ'E' .- BDJ'E'  

Upload: shukri-hamid

Post on 18-Feb-2018

273 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 1/24

MINGGU

TARIK H

TAJUK OBJEKTIF NILAI/BBM CATATAN/EVIDENS

1

1-2/1/14

PJ(a) Daya TahanKard!"a#$%&ar (DTK)

Maksud daya tahan

kardiovaskular(i) Aktiviti: Latihan par course Latihan fartlek

(ii) Kaedah latihan  rinsip-prinsip

latihan rosedur latihan

(iii) !aedah latihan

Ara# ' Menyatakan "aksud daya

tahan kardiovaskular# latihan

parcourse dan latihan fartlek$ Melakukan sekuran%-

kuran%nya satu aktiviti dayatahan kardiovaskular den%ankaedah yan% &etul$

Men%enal pasti aktiviti-aktiviti yan% terdapat dala"latihan parcourse dan latihanfartlek$

Ara# Menyatakan dua faedah

latihan parcourse dan latihan

fartlek$ Ker'asa"a erdisiplin ersyukur ertan%%un'%aa&

A$" &%ar#*&*+a# C%Tah%n Bahar%Cna

2 *-1+/1/14

PJ(,) Daya Tahan O! Maksud daya tahan

otot (i) ,adan%anAktiviti:(ii) Kaedah latihan

rinsip-prinsiplatihan

rosedur latihan(iii) !aedah latihan

Ara# ' Menyatakan "aksud daya

tahan otot$ Melakukan sekuran%-

kuran%nya ti%a aktiviti daya

tahan otot den%an kaedahyan% &etul$

Ara# Menyatakan faedah latihan

daya tahan otot$ Menyatakan perkaitan antara

'- BDJ'E'- B.DJ'E'.- BDJ'E'

 

Page 2: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 2/24

&e&an den%an ulan%andala" latihan daya tahanotot$

Ke%i%ihan

1-1./1/14 PJ(0) K*$%aan O! Maksud kekuatan

otot$(i) Aktiviti:(ii) Kaedah latihan

rinsip-prinsiplatihan

rosedur latihan(iii) !aedah latihan

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktivitikekuatan otot$

Menyatakan "aksudkekuatan otot$

Melakukan sekuran%-kuran%nya ti%a aktivitikekuatan otot$

Ara# Menyatakan faedah latihan

kekuatan otot$ erdikari Ke%i%ihanKera'inan

4 2+-24/1/14

PJ(*) K%a#a Maksud kuasa

Aktiviti: Lo"pat dakap   Hop ti%a kali dan

lo"pat

  Hop li"a kali danlo"pat

  Hop-step-jump(ii) Kaedah Latihan(iii) !aedah latihan

Ara# ' Menyatakan "aksud kuasa$ Melakukan sekuran%-

kuran%nya ti%a aktiviti kuasaden%an kaedah yan% &etuldan sela"at$

Ara# Menyatakan faedah latihan

kuasa$ Menyatakan perkaitan antara

&e&anan dan ulan%an untuk"enin%katkan kecer%asan

Page 3: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 3/24

kuasa$ Kesela"atan Keadilan eker'asa"a Ke%i%ihan

Kera'inan

2.-+/1/14

PJ(d) K!1+!## Badan Maksud ko"posisi

&adan  0eknik

"en%%unakancaliper lipatan kulit

Merekod &acaanukuran kaliper

Merekod peru&ahanko"posisi &adan

Ara# ' Menyatakan "aksud

ko"posisi &adan$ Men%ukur ko"posisi le"ak

&adan den%an kaliperAra# .

Merekod dan "en%analisisdata ko"posisi le"ak &adanden%an "eru'uk kepada adual eratusan Le"ak$

erdikari Kasih sayan% ertan%%un%'a

a& Ker'asa"a

 

'- B'DJ'E'- B.DJ'E.- B2DJ'E

1/1-1/2/14

CUTI TAHUN BARU CINA

* -./2/14

PJ(3) K*&a4%an Maksud kela'uan

Aktiviti:(ii) Kaedah latihan

rinsip-prinsiplatihan

rosedur latihan(iii) !aedah latihan

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala" aktiviti$ Menyatakan "aksud

kela'uan$ Melakukan sekuran%-

kuran%nya satu aktivitikela'uan den%an &etul dan

sela"at$Ara#

Menyatakan faedah latihanaktiviti kela'uan$

Men%aplikasikan kela'uandala" acara sukan$

'- B2DJ'E' 

Page 4: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 4/24

or"at-"en%hor"ati  0oleransi

. 1+-14/2/14

PJ(5) Prn#+ Lahan !aedah daripada

sesuatu latihan(i) rinsip Latihan:

Ara# ' Menyatakan "aksud

kekhususan dan ta"&ah&e&an dala" prinsip latihan$Ara#

Merancan% 'adual pro%ra"kecer%asan diri$

Men'elaskan konsep ta"&ah&e&an

Ara# . Men%hu&un%kaitkan antara

prinsip latihan danper"ainan$

Kesela"atan eker'asa"a Ke%i%ihan Kera'inan

'- B'DJE'- BDJ'E'

 

3 1.-21/2/14

PJ'- P*r1anan(a) B!&a Ba&n5() K*1ahran6

antaran Menan%kap Men%%elecek Melantun

Men%acah

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktivitike"ahiran &ola &alin%$

Melakukan sekuran%-kuran%nya ena" ke"ahiran

asas dala" per"ainan &ola&alin% den%an teknik yan%&etul dan sela"at$

Ara# Men%aplikasi undan%-undan%

dan peraturan asas dala"

'- B DJE'

Page 5: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 5/24

per"ainan &ola &alin%$ Men%enal pasti otot uta"a

yan% di%unakan dala"per"ainan &ola &alin%$

Kesela"atan

Keadilan eker'asa"a Ke%i%ihan Kera'inan

24-23/21/4

PJ'- P*r1anan(a) B!&a Ba&n5() K*1ahran6

Men%hadan% Men'arin% Men'a%a %ol 5ndan%-undan%

dan peraturan

Ara# Men%aplikasi undan%-undan%

dan peraturan asas dala"per"ainan &ola &alin%$

Men%enal pasti otot uta"ayan% di%unakan dala"per"ainan &ola &alin%$

Menyatakan sekuran%-kuran%nya e"pat kesalahanteknik lakuan dala"per"ainan &ola &alin%$

Kesela"atan Keadilan eker'asa"a Ke%i%ihan Kera'inan

1+ -.//14

PJ(,) Bad1n!n

(i) Ke"ahiran: 6ervis ukulan hadapan ukulan kilas ukulan lo& ukul 'una" (drop

Ara# '

Melakukan lan%kah-lan%kahkesela"atan dala""elaksanakan aktivitike"ahiran &ad"inton$

Melakukan sekuran%-kuran%nya li"a ke"ahiran

'- B2DJ'E'-

Page 6: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 6/24

shot)$ asas dala" per"ainan&ad"inton den%an teknikyan% &etul dan sela"at$

Ara# 6ekuran%-kuran%nya dapat

"enyatakan e"patkesalahan teknik lakuandala" per"ainan &ad"inton$

ersyukur Ke&ersihan "ental dan 78ikal Kasih sayan% erdikari

11 1+-14//14

PJ(,) Bad1n!n(i) Ke"ahiran:

6"esy 9erak kaki 5ndan%-undan%

dan peraturan(ii) Aspek-AspekKesela"atan:

 Latihan yan%siste"atik$

Men%enal pastike"a"puan

Ara# Menyatakan sekuran%-

kuran%nya e"pat kesalahanteknik lakuan dala"

per"ainan &ad"inton$ Men%aplkasikan undan%-

undan% dan peraturan asasdala" per"ainan &ad"inton$

Ara# . Men%enal pasti otot uta"a

yan% di%unakan dala"latihan dan per"ainan&ad"inton$

Merancan% strate%i asasdala" per"ainan &ad"inton$

ersyukur erhati-hati Ke&ersihan "ental dan 78ikal Kasih sayan% erdikari

'- B.DJ E'

Page 7: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 7/24

12 1.-21//14

PJ(,) Bad1n!n(i) Ke"ahiran:

6ervis ukulan hadapan ukulan kilas

ukulan lo& ukul 'una" (drop

shot)$

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktivitike"ahiran &ad"inton$

Melakukan sekuran%-kuran%nya li"a ke"ahiranasas dala" per"ainan&ad"inton den%an teknikyan% &etul dan sela"at$

Ara# Menyatakan sekuran%-

kuran%nya e"pat kesalahanteknik lakuan dala"per"ainan &ad"inton$

ersyukur Ke&ersihan "ental dan 78ikal Kasih sayan% erdikari

1 22-+//14

CUTI PERTENGAHAN PENGGALPERTAMA

14 1/-4/4/14

PJ- O&ahra5a(a) Ba&a+an(i) Acara lari &er%anti-%anti

 0eknik(ii) Aspek-Aspek

Kesela"atan:  Latihan yan%

siste"atik

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktiviti lari&er%anti-%anti$

Melakukan ke"ahiran lari

&er%anti-%anti den%an teknikyan% &etul dan sela"at$

Ara# Menyatakan undan%-undan%

dan peraturan dala" acaralari &er%anti-%anti$

'- B DJ.E'

- B. DJE

 

UJIANSEGAK '

Page 8: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 8/24

Menyatakan undan%-undan%dan peraturan kedudukanpelari dala" loron% dan 8onpertukaran &aton$

Men%enal pasti kesalahan

teknik lakuan dala" acaralari &er%anti-%anti$Ara# .

Men%analisis fasa per%erakandala" acara lari &er%anti-%anti$

Merancan% strate%i dala"acara lari &er%anti-%anti$

erhati-hati 6ayan%i diri  0an%%un%'aa&

1 .-11/4/14

PJ- O&ahra5a(a) Ba&a+an(i) Acara lari &er%anti-%anti

 0eknik hantarandan teri"a &aton

 0eknik larian diselekoh

5ndan%-5ndan%dan eraturan

(ii) Aspek-Aspek

Kesela"atan:

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktiviti lari&er%anti-%anti$

Melakukan ke"ahiran lari&er%anti-%anti den%an teknikyan% &etul dan sela"at$

Ara# Menyatakan undan%-undan%

dan peraturan dala" acara

lari &er%anti-%anti$ Menyatakan undan%-undan%

dan peraturan kedudukanpelari dala" loron% dan 8onpertukaran &aton$

Men%enal pasti kesalahan

UJIAN SEGAK '

Page 9: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 9/24

teknik lakuan dala" acaralari &er%anti-%anti$

Ara# . Men%analisis fasa per%erakan

dala"nacara lari &er%anti-%anti$

Merancan% strate%i dala"acara lari &er%anti-%anti$

erhati-hati 6ayan%i diri  0an%%un%'aa&

1* 14-13/4/1

PJ(,) Padan5() M*r*4a1 &*1,n5

 0eknik pe%an%anle"&in%

!asa 5ndan%-undan%

dan peraturan(ii) Aspek-aspekkesela"atan

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktiviti"ere'a" le"&in%

Melakukan ke"ahiran"ere'a" le"&in% den%anteknik yan% &etul dansela"at$

Ara# Menyatakan undan%-undan%

dan peraturan dala" acara"ere'a" le"&in%

Men%enal pasti kesalahanteknik lakuan "ere'a"le"&in%

erhati-hati ertan%%un%'aa&

'- B' DJ.E'

- B' DK.E

.- B. DJ

E.4$ B2 DJ

1. 21-

PJ (,) Padan5() M*r*4a1 &*1,n5

 0eknik pe%an%an

Ara# ' Melakukan ke"ahiran

"ere'a" le"&in% den%an

Page 10: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 10/24

2/4/14   !asa persediaan 5ndan%-undan%

dan peraturan(ii) Aspek-aspekkesela"atan

teknik yan% &etul dansela"at$

Ara# Menyatakan undan%-undan%

dan peraturan dala" acara"ere'a" le"&in%

Men%enal pasti kesalahanteknik lakuan "ere'a"le"&in%$

Ara# . Men%enal pasti otot uta"a

yan% di%unakan dala" acara"ere'a" le"&in%

Men%analisis fasa per%erakandala" acara "ere'a"le"&in%$

Merancan% aktiiviti

pe"&inaan kecer%asan 78ikalyan% sesuai untuk acara"ere'a" le"&in%$$

ertan%%un%'aa& eker'asa"a

13 23/4-2//14

PJ.- P*ndd$anP*r5*ra$an

(a)G1na#$Ar#$ 

(&) ola er%erakan :(i)

ola 9erak edar

(ii) Aspek-AspekKesela"atan:

Latihan

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktivitike"ahiran %erak edar

Melakukan ke"ahiran %erakedar den%an teknik yan%&etul dan sela"at$

Ara# Menyatakan sekuran%-

kuran%nya ti%a teknik lakuan

'- B DJ2E'

- B2 DJ.E'

Page 11: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 11/24

dala" %erak edar$ Men%enal pasti ansur "a'u

yan% perlu di&uat se&elu"ke"ahiran sepenuhnyadilakukan$

Ara# . Men%analisis &entuk

perlakuan ke"ahiran %erakedar yan% se"purna$

erker'asa"a ke%i%ihan 6iste"atik

1 -//14

PJ(,) G1na#$ Ira1aP!&a P*r5*ra$an 6(i) er%erakan

Merin%kuk dan

"elun'ur(ii) Aspek-AspekKesela"atan:

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktiviti

ke"ahiran "erin%kuk dan"elun'ur$

Melakukan dua ke"ahiran"erin%kuk dan "elun'urden%an teknik yan% &etul$

Ara# Menyatakan sekuran%-

kurannya ti%a teknik lakuandala" "erin%kuk dan"elun'ur$

2+ 12-1*//14

G1na#$ Ira1aMaksud 9i"nastik ra"aP!&a P*r5*ra$an 6(i) er%erakan

Merin%kuk dan"elun'ur

Ara# Menyatakan sekuran%-

kurannya ti%a teknik lakuandala" "erin%kuk dan"elun'ur$

Menyatakan ansur "a'u yan%

Page 12: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 12/24

(ii) Aspek-AspekKesela"atan:

perlu di&uat se&elu"ke"ahiran sepenuhnyadilakukan$

Ara# . Men%analisis &entuk

perlakuan "erin%kuk dan"elun'ur yan% se"purna

Merancan% dan"elaksanakan variasiper%erakan "erin%kuk dan"elun'ur &ersa"a alatan$

ertan%%un%'aa& erhati-hati

21 1-2//14

UJIAN SELARASPERTENGAHAN

TAHUN UNTUK SUBJEK TERASDAN PEND- ISLAM DAN P-MORAL

22 2*-2.//14

UJIAN SELARASPERTENGAHAN

TAHUN UNTUK SUBJEK TERASDAN PEND- ISLAM DAN P-MORAL

2 ;24

23/-1/*/14

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

2 1*-2+/*/14

PJ(,) Daya TahanKard!"a#$%&ar (DTK)

Maksud daya tahankardiovaskular

(i) Aktiviti: Latihan par course

Latihan fartlek(ii) Kaedah latihan  rinsip-prinsip

latihan rosedur latihan

(iii) !aedah latihan

Ara# ' Menyatakan "aksud daya

tahan kardiovaskular# latihanparcourse dan latihan fartlek$

Melakukan sekuran%-kuran%nya satu aktiviti daya

tahan kardiovaskular den%ankaedah yan% &etul$ Men%enal pasti aktiviti-

aktiviti yan% terdapat dala"latihan parcourse dan latihanfartlek$

Page 13: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 13/24

Ara# Menyatakan dua faedah

latihan parcourse dan latihanfartlek$

Ker'asa"a er&erdisiplin ersyukur ertan%%un'%aa&

2* 2-2./*/14

(0) Daya Tahan O!Aktiviti:

 Menda%u <aik turun &an%ku

%i"nastik   Bicep curl an%kit tu&i silan% Lo"pat selan% seli

(ii) Kaedah latihan(iii) !aedah latihan

Ara# ' Menyatakan "aksud daya

tahan otot$ Melakukan sekuran%-

kuran%nya ti%a aktiviti dayatahan otot den%an kaedahyan% &etul$

Ara# Menyatakan faedah latihan

daya tahan otot$ Menyatakan perkaitan antara

&e&an den%an ulan%andala" latihan daya tahanotot$

ersyukur erhati-hati Ke&ersihan "ental dan

78ikal Kasih sayan%

erdikari

2. +/*-4/./14

PK '- K*#haan drA1a&an +*1a$ananyan5 da$ #ha

Ara# ' Men'elaskan "aksud

anoreksia nervosa dan&uli"ia$

'- B' DK'E'

- B DK'E'

Page 14: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 14/24

(i) Anoreksia nervosa:(ii) uli"ia

Menyenaraikan kesan a"alanpe"akanan yan% tidak sihat$

Ara# Men'elaskan faktor yan%

"e"pen%aruhi &erlakunyaanoreksia nervosa dan&uli"ia$

Ara# . Men%enal pasti tanda-tanda

anoreksia nervosa dan&uli"ia$

ersyukur erhati-hati Ke&ersihan "ental dan 78ikal Kasih sayan% erdikari

.- B DK'E

 

23 .-11/./14

PK - K*#haan drA1a&an +*1a$ananyan5 da$ #ha(i) Anoreksia nervosa:(ii) uli"ia

Ara# ' Men'elaskan "aksud

anoreksia nervosa dan&uli"ia$

Menyenaraikan kesan a"alanpe"akanan yan% tidak sihat$

Ara# Men'elaskan faktor yan%

"e"pen%aruhi &erlakunyaanoreksia nervosa dan&uli"ia$

Ara# . Men%enal pasti tanda-tanda

anoreksia nervosa dan&uli"ia$

ersyukur erhati-hati

'- B DK'E

 

Page 15: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 15/24

Ke&ersihan "ental dan 78ikal Kasih sayan% erdikari

2 14-13/./14

- K*$*&%ar5aan eranan dan

tan%%un%'aa& ahlikeluar%a

Ara# ' Menyenaraikan peranan dan

tan%%un%'aa& setiap ahlikeluar%a$

Ara#  Me"&e8akan peranan ahli

keluar%a$Ara# .

Me"&incan%kan peranantiap-tiap ahli keluar%a dala""e"&entuk keluar%a&aha%ia$

ertan%%un%'aa& Keta&ahan Kesa&aran Kera'inan

'- B DKE'

+ 21-2/./14

K*$*&%ar5aan eranan dan

tan%%un%'aa& ahlikeluar%a

Ara# ' Menyenaraikan peranan dan

tan%%un%'aa& setiap ahlikeluar%a$

Ara#  Me"&e8akan peranan ahli

keluar%a$

Ara# . Me"&incan%kan peranan

tiap-tiap ahli keluar%a dala""e"&entuk keluar%a&aha%ia$

ertan%%un%'aa&

Page 16: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 16/24

Keta&ahan Kesa&aran Kera'inan

23-2/./14

CUTI HARI RA7A AIDILFITRI

1 +/.-1/3/14

'- P*1a$anan$(i) Makro nutrient(ii) !un%si "akro nutrient(iii) Mikro nutrien

=ita"in dan"ineral

(iv) !un%si "ikro nutrien

Ara# ' Menyatakan 'enis-'enis

nutrien$ Menyenaraikan su"&er-

su"&er nutrien$Ara#

Me"&incan%kan fun%sinutrien$

Ara# . Menyatakan kesan

kekuran%an nutrien ersyukur ertan%%un%'aa&

'- B' DKE'

- B DK.E'

.- B. DK'E'

2 4-3/3/14

P*n5%r%#an $!n8$dan #r*#

6tres(a) Menin%katkanpen%har%aan kendiri(i) Kesan stres

Kesan positif  Kesan positif 

(&) ,ara "en%urus stres

Ara# ' Menyatakan kesan stres yan%

&iasa diala"i$Ara#

Menyenaraikan faedah"e"punyai har%a diri yan%tin%%i$

Ara# .

Me"&incan%kan kesan stresterhadap diri sendiri$

Kesela"atan Keadilan eker'asa"a Kera'inan

'- B DK'E'

Page 17: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 17/24

11-1/3/14

K '- .- P*nya&ah5%

naan ,ahan6K*#an +*n5a1,&andadahkepada:(i) 0u&uh &adan

%an%%uan siste"saraf 

keta%ihan penyakit

(ii) Keluar%a

Ara# ' Menyatakan kesan

pen%a"&ilan dadah terhadaptu&uh &adan$

Ara# Me"&eri contoh kesan

pen%a"&ilan dadah kepadainstitusi kekeluar%aan$

Ara# . Me"&incan%kan &ahaya

dadah kepada "asyarakatdan ne%ara$

ersyukur erhati-hati Ke&ersihan "ental dan

78ikal

Kasih sayan% erdikari

'- B.DKE'

4 13-22/3/14

K*$%aan O!(i) Aktiviti:

Menda%u <aik turun &an%ku

&ersa"a &e&an an%kit tu&i sisi Lo"pat selan% seli

&ersa"a &e&an

(ii) Kaedah latihan rinsip-prinsip

latihan rosedur latihan

(iii) !aedah latihan K!1+!## Badan

Ara# ' Menyatakan "aksud daya

tahan otot$ Melakukan sekuran%-

kuran%nya ti%a aktiviti dayatahan otot den%an kaedahyan% &etul$

Ara#

Menyatakan faedah latihandaya tahan otot$ Menyatakan perkaitan antara

&e&an den%an ulan%andala" latihan daya tahanotot$

UJIAN SEGAK

Page 18: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 18/24

Ke%i%ihan erdisiplin Keadilan

2-2/3/14

K%a#aAktiviti:(ii) Kaedah Latihan(iii) !aedah latihan

K*&a4%anAktiviti:

Lari pecut *+ "eter Lari pecut 1++

"eter(ii) Kaedah latihan

rinsip-prinsiplatihan

rosedur latihan

(iii) !aedah latihan

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktivitikela'uan$

Menyatakan "aksudkela'uan$

Melakukan sekuran%-kuran%nya satu aktivitikela'uan den%an &etul dansela"at$

Ara# Menyatakan faedah latihan

aktiviti kela'uan$ Men%aplikasikan kela'uan

dala" acara sukan$ or"at-"en%hor"atii  0oleransi

UJIAN SEGAK

* 1-//14

K*#*&a1aanA$a danUndan59%ndan56(i) Aktaperlindun%an kanak-kanak(ii) enis penderaan:(iii) A%ensi &a%i

perlindun%an kanakkanak:(iv) eranan a%ensi

Ara# ' Menyatakan 'enis penderaan

kanak-kanak$ Menyatakan akta

perlindun%an kanakkanak$

Ara# Men'elaskan peranan a%ensi

yan% ter&a&it dala" kespenderaan kanak-kanak$

Ara# . Me"&incan%kan kesan

'- B' DK.E'

- B DK2E'

Page 19: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 19/24

pen%a&aian danpen%aniayaan kanak-kanakkepada "asyarakat$

. 3-12//14

 P*r5*ra$an Kr*a3 Maksud per%erakankreatif  0e"a per%erakan :(i) 0e"a

enyesuaianterhadap rakan$

(ii) 0e"a * en%%unaan tu&uh

&adan se&a%ai alat$(iii) 0e"a .

Lapan lakuan dayaasas$

(iv) Aspek-AspekKesela"atan

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakan aktivitiper%erakan kreatif$

Melakukan %aya per%erakante"a li"a# ena" dan tu'uhden%an teknik yan% &etuldan sela"at$

Ara# Men%enal pasti ko"ponen

kecer%asan yan%diaplikasikan dala"

per%erakan kreatif$Ara# .

Merekacipta aktivitiper%erakan &erasaskan te"ali"a# ena" dan tu'uh$

Men%analisis &entukperlakuan yan% unik dari se%i%aya per%erakan dala"per%erakan kreatif 

Ker'asa"a Ke%i%ihan Kesa&aran

3 1-21//14

1-21//14 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL '

0) G1na#$P*ndd$an

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

'- B DJ2E'

Page 20: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 20/24

22-2*//14

9i"nastik pendidikan 0e"a %i"nastikpendidikan :(i) 0e"a

Kesedaran "asa(ii) 0e"a 4

Kesedaranperkaitan antarapel&a%ai &aha%iantu&uh &adan

(iii) Aspek-AspekKesela"atan:

kesela"atan dala""elaksanakan aktiviti%i"nastik pendidikan$

Melakukan %aya per%erakante"a ti%a dan te"a e"patden%an teknik yan% &etuldan sela"at$

Ara# Men%enal pasti ko"ponen

kecer%asan yan%diaplikasikan dala" aktiviti%i"nastik pendidikan$

Ara# . Merancan% dan

"elaksanakan variasiper%erakan "en%ikut te"a$

Men%analisis &entuk

perlakuan yan% unik dari se%i%aya per%erakan dala"%i"nastik pendidikan$

ertan%%un%'aa& erhati-hati

- B2 DJ.E'

4+ 2/-/1+/14

2- R*$r*a#(a) R*$r*a#(i)Orienteering(ii) Aspek-AspekKesela"atan:

Ara# ' Melakukan lan%kah-lan%kah

kesela"atan dala""elaksanakanaktivitiorienteering$

Menyatakan"aksudorienteering$

Men%%unakan ko"pas$Ara#

Men%%unakan ko"pas untuk"encari &earin%$

'- B' DJ2E'

- B DJ.E'

Page 21: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 21/24

Men%%unakan ko"pas untuk"encari o&'ek$

Ara# . Men'elaskan faedah yan%

diperolehi dala" aktivitiorienteerin%$

Merancan% dan"elaksanakan aktivitiorienteerin%$

 u'ur A"anah ertan%%un%'aa&

-*/1+/14

HARI RA7A AIDILADHA .-

41 .-1+/1+/14

'- P*n5%r%#anen%urusan alatan sukan

dan per"ainan(i)enye"akan stok

Ara# ' Me"&uat penye"akan stok

alatan sukan dan per"ainan$Ara#

Men'elaskan den%an contohcara "enye"ak stok alatansukan dan per"ainan$

Ara# . Menyatakan faedah

"elakukan penye"akan stokalatan sukan dan per"ainan$

eker'asa"a Kreatif 

erdisiplin

'- B. DJ.E'

 

42 1-1./1+/14

UJIAN SELARAS AKHIR TAHUN:'2 UNTUK SUBJEK TERAS

- P*r!&!n5an 0*1a# Ara# ' '- B. DK.

Page 22: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 22/24

4 2+-24/1+/14

(i) rinsip dan prosedur 0$>$0$A$$6

 0 ? Talk (ertanya) >

? Observe(erhati)  0 ? Touch(6entuh) A

? Active(er%erakAktif)

? Passive(er%erakasif)

6? Skills(Ke"ahiran)

Men'elaskan prinsip danprosedur pertolon%an ce"as 0$>$0$A$$6$

ARAS Meneran%kan cara

"elaksanakan prosedur 0$>$0$A$$6$

ARAS . Menun'ukcara pelaksanaaan

prosedur  0$>$0$A$$6$

ersyukur erhati-hati Ke&ersihan "ental dan

78ikal Kasih sayan% erdikari

E'- B2 DK'

E'

44 2.-1/1+/14

 I#%9#% da&a1 S%$andan P*r1anan(i) nsentif dala" sukandan per"ainan

 'enis dan kesan(ii) 6osio&udaya:

pe"ilihanper"ainan

pakaian dola

Ara# ' Menyatakan insentif dala"

sukan dan per"ainan$Ara#

Men%huraikan 'enis dankesan insentif dala" sukandan per"ainan$

Men%huraikan isu-isu sosio&udaya dala" sukan danper"ainan$

Ara# . Me"&incan% isu dala" sukan

dan per"ainan daripadakeratan akh&ar$

Me"&uat kesi"pulan&erkaitan isu-isu sukan dan

'- B' DJE'

- B DJ;E'

.- B DJ2E'

 

Page 23: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 23/24

per"ainan$ Ke&ersihan "ental dan

78ikal Kasih sayan% erdikari

4 -./11/14

.- E$a Maksud etika

dala" sukan danper"ainanP*r1anan ,*r#h (fair play )

(i) A"alan per"ainan&ersih (atlit)(ii) 6e"an%at kesukanan(atlit)$

Ara# ' Menyatakan "aksud etika

dala" sukan$Ara#

Menyatakan a"alanper"ainan &ersih

Menyatakan "aksudse"an%at kesukanan$

Ara# . Men%huraikan cara

"enin%katkan etika atlit

dala" sukan dan per"ainan$ Mencatatkan "aksud etika

dala" sukan$ Me"&incan%kan a"alan

per"ainan &ersih dala"ku"pulan$

eker'asa"a Kreatif  erdisiplin

'- B' DJE

 

4* 1+-14/11/14

M*n5*1a# $n *"d*n# 1%rd

4. 1.-21/11/1

M*n5*1a#$n 3a& dan r*$!dPBS 1%rd

Page 24: RPT PJK T2.doc

7/23/2019 RPT PJK T2.doc

http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pjk-t2doc 24/24

4

43 22/11-4/1/1

CUTI AKHIR TAHUN