Pentingnya Menjaga Kesihatan

Kesihatan adalah anugerah yang tidak ternilai harganya dan perlu dijaga agar berkekalan

sepanjang hayat.

Perkara yang penting bagi memastikan kesihatan kita baik adalah mengamalkan makanan yang

seimbang, banyakkan minum air iaitu tujuh gelas satu hari, makan banyak sayur dan buah-buahan segar.

Kita perlu mengamalkan kebersihan diri iaitu mandi dengan sabun, memotong kuku dan

sentiasa memberus gigi, sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Lelaki perlu memotong rambut dan

perempuan perlu mengikat rambut agar kelihatan kemas.

Kita perlu bersenam sekurang-kurangnya dua kali dalam seminggu agar badan sentiasa berpeluh

dan otak juga cerdas. Berlari setiap pagi atau petang, bersilat, tai chi dan sebagainya dapat menjadikan

badan sihat dan cergas.

Berehat dihujung miggu bersama keluarga juga dapat memastikan kesihatan mental dapat di

pelihara, Berkelah atau berladah di tempat-tempat menarik seperti di tepi sungai, air terjun dan pantai

dapat memenangkan minda yang sibuk belajar atau bekerja.

Cara-cara menjaga kesihatan bukanlah sukar untuk dilaksanakan jika kita sentiasa menghargai

kesihatan diri dan mahu kekal sihat sepanjang masa. Bak kata pepatah, mencegah lebih baik dari

mengubat.

Salam sejahtera diucapkan kepada Tuan Pengerusi Majilis, yang berusaha Tuan Guru Besar dan

seterusnya rakan-rakan yang saya kasihi sekalian.

Hadirin sekalian,

Terlebih dahulu, saya mengucapkan ribuan terima kasih kepada pihak majlis kerana sudi

memberi kesempatan kepada saya mewakili semua murid untuk menyampaikan ucapan.

Seperti mana yang kita sedia maklum, hari ini, 16 Mei 2014, merupakan hari yang amat

bermakna bagi kita. Pada hari ini, seluruh negara menyambut Hari Guru.

Pengorbanan dan jasa guru patut dihargai. Guru banyak memberi tunjuk ajar sewaktu di dalam

kelas dan di sekolah. Jasa guru dalam menaikan nama sekolah dengan kejayaan yang diperolehi oleh

para pelajar tiada nilainya. Marilah kami mendoakan agar guru sentiasa gembira dan sejahtera di masa

akan datang.

Saya berharap agar rakan-rakan sentiasa menghargai jasa guru dengan mendengar nasihat dan

menghormati mereka sepanjang masa. Kita perlu sentiasa memberi salam, senyum dan mengucapkan

terima kasih kepada guru.

Sebelum saya mengundur diri, saya dan rakan-rakan mengucapkan terima kasih di atas jasa dan

bakti guru selama ini. Kami berjanji akan terus berusaha dan berjaya dengan cemerlang bagi

mengharumkan lagi nama sekolah kita.

Penat berburu sungai disinggahi,

Bawa kelapa penuh sebaldi;

Hari guru hari menghargai,

Semoga taklupa jasa dan budi.

Karangan Tambahan

Soalan 1)

Anda diminta menulis sepucuk surat kepada saudara anda yang tinggal di Kuala Lumpur tentang activity

gotong royong di sekolah anda.

Soalan 2)

Anda tidak hadir di sekolah selama 2 minggu. Tulis sepucuk surat kepada guru anda dan berikan alasan

yang sewajarnya