PENGGUNAAN KAL8UMPENGGUNAAN KAL8UM PADA ATLET AMENORE PADA ATLET AMENOREKalsium Kalsium tubuh tubuh:: 99 99% % terdapat terdapat pada pada tulang tulang skelet skelet..Fungsi Fungsi utama utama kalsium kalsium dalam dalam tubuh tubuh adalah adalahperanannya peranannya dalam dalam tulang tulang dan dan kini kini kalsium kalsiumbanyak banyak disorot disorot dalam dalam hubungan hubungan keropos keropos tulang tulang(oesteoporosis) (oesteoporosis).. Oesteoporosis Oesteoporosis merupakan merupakanproses proses menua menua yang yang lebih lebih menonjol menonjolpada pada wanita wanitayang yangmengakibatkan mengakibatkantulang tulangjadi jadi lebih lebihtipis tipisdan danrapuh rapuh..AKTOR RE8KO AMENOREAKTOR RE8KO AMENORE {KELANAN 8KLU8 HAD_ {KELANAN 8KLU8 HAD_. . Latihan Latihan berat berat sekali sekali atau atau peningkatan peningkatan tiba tiba- -tiba tibabeban beban latihan latihan..2. 2. Jenis Jenis olahraga olahraga misalnya misalnya lebih lebih sering sering pada pada olahraga olahragalari, lari, senam, senam, balet, balet, dari dari pada pada renang renang atau atau balap balapsepeda sepeda..3. 3. Berat Berat badan badan dan dan komposisi komposisi tubuh tubuh.. Atlet Atlet yang yang lemak lemaktubuhnya tubuhnya kurang kurang sampai sampai dibawah dibawah normal normal atau ataukehilangan kehilangan lemak lemak tubuh tubuh secara secara drastis drastis akan akanmengakibatkan mengakibatkan laju laju metaboliknya metaboliknya juga juga turun turun dan danproduksi produksiestrogennya estrogennya juga juga akan akan menurun menurun sehingga sehinggaterjadi terjadi amenore amenore..4. 4. Hilangnya Hilangnyalemak lemaktubuh tubuhdari dari bagian bagianpenting pentingtubuh tubuh(misalnya (misalnya paha, paha, bokong) bokong)... Faktor dietetik: ganguan perilaku makan. . Faktor dietetik: ganguan perilaku makan.6. Diet restriksi yang berat (misalnya diet6. Diet restriksi yang berat (misalnya diet vegeterian dengan susunan buruk, diet rendahvegeterian dengan susunan buruk, diet rendah kalori). kalori).7. Menarche yang terlambat (late maturers) 7. Menarche yang terlambat (late maturers)8. Haid yang tidak teratur sebelum mulai latihan 8. Haid yang tidak teratur sebelum mulai latihan9. Stress emosional 9. Stress emosional. Latihan berat sebelum menarche . Latihan berat sebelum menarche. Keadaan medik dan penyebab lain. . Keadaan medik dan penyebab lain.2. Masalah multifaktorial. 2. Masalah multifaktorial.MA8ALAH YANG BERHUBUNGANMA8ALAH YANG BERHUBUNGAN DENGAN AMENORE DAN MA8ALAHDENGAN AMENORE DAN MA8ALAH HAD LANNYA HAD LANNYAOESTEOPOROSS OLAHRAGA OESTEOPOROSS OLAHRAGAPerkembangan Perkembangan normal normal tulang tulang ditandai ditandai oleh olehpeningkatan peningkatan cepat cepat masa masa tulang tulang selama selamaremaja, remaja, dicapainya dicapainyapuncak puncakmasa masatulang tulangpada padausia usia2 2tahun tahun(bukan (bukanseperti seperti yang yangtradisional tradisionaldikatakan dikatakan antara antara usia usia 3 3- -4 4 tahun) tahun) dan dankemudian kemudian terjadi terjadi penurunan penurunan kembali kembali..anita anita kehilangan kehilangan kurang kurang leibh leibh 3 3% % tulang tulangkortex kortex dan dan % % tulang tulang trabekula trabekula dibandingkan dibandingkandengan dengan 23 23% % dan dan 33 33% % pada pada pria pria.. Turunya Turunya masa masatulang tulang paling paling cepat cepat setelah setelah mulainya mulainyameenopause, meenopause, suatu suatu keadaan keadaan yang yang disertai disertaiturunya turunya kadar kadar estrogen estrogen..Keadaan Keadaan serupa serupa dengan dengan turunya turunya kadar kadar estrogen estrogenpda pda amenore amenore atlet atlet.. Kepadatan Kepadatan massa massa tulang tulang itu itudapat dapat dilihat/diperiksa dilihat/diperiksa dengan dengan DPA, DPA, QCT, QCT, DEXA DEXA..Osteopenia dapat disebabkan oleh: Osteopenia dapat disebabkan oleh:. . Hipoestrogenemia. Hipoestrogenemia.2. 2. Masukan kalsium yang rendah Masukan kalsium yang rendahFaktor dietetik lainya yang dianggap juga Faktor dietetik lainya yang dianggap jugamenyebabkan keseimbangan kalsium negatif menyebabkan keseimbangan kalsium negatifadalah masukan tinggi: adalah masukan tinggi:- - Garam Garam- - Protein Protein- - Serat Serat- - Alkohol Alkohol- - Kafein KafeinFaktor Faktor lain lain yang yang dianggap dianggap juga juga berhubungan berhubungandengan dengan hilangnya hilangnya massa massa tulang tulang adalah adalah:: rokok rokokdan dan potongan potongan tubuh tubuh yang yang ramping, ramping, ringan ringan seperti sepertipelari, pelari, penari penari balet, balet, pesenam pesenam..