Nota Ringkas PJ Sem10Topik 1: Falsafah, konsep, matlamat dan objektif pendidikan luar* Pendidikan luar adalah pendidikan yg menggunakan sumber2 di luar bilik darjah untuk mencapai FPK.* 12 nilai murni drpd akt kembara:- bekerjasama, bersyukur kpd kebesaran ilahi, cintakan negara, berdikari, menepati masa, berdisiplin, bersikap positif, setia, sabar, kreatif, kepimpinan, memelihara alam sekitar.

1.1.1 Falsafah Pendidikan luar* 5 ciri2 falsafah yang baik:i) myai susunan ayat yg jelas ii) menekankan aktiviti < drpd teoriiii) mnekan prinsip mjelasn iv) mberin panduan yg tepat drpd teoriv) X bgantung kpd jum ayat ttp kpd kupayan mberi penerangan drd teori* Huaraian Falsafah Pendidikan Luar oleh 3 ahli akademik:i) John Amis Comenius (1592-1670)- prinsip pbelajaran deria - pengalaman sebenar < bmakna- guna pancaindera utk interaksi dgn alam- interaksi dgn objek utk kesediaan belajarii) Jean-jacques Rousseau (1712-1778)* Guru pertama kita ialah tgn, kaki dan mata kita- PL ialah pendidikan yg penting &slari dgn konsep Pendidikan- PL penting utk capai khendak pddkan- Pddk yg baik adalah scr langsungiii) Johann Henrick Pestalozzi (1746-1827)* bawa anak ke alam s/jadi utk ajar mrk ttg alam dhn seni sendiri- pengalaman langsung dan interaksi dgn bahan sebenar- tdpt disiplinpddk yg mmerlun praktikal bbanding pbjran dlm kelas1.1.2 Konsep PL

Aspek yg perlu difikirn oleh perancang kurikulum PL adalah:a) Aspek Kognitif:- pengumpulan pengetahuan & kupayan bfikir serta menginterpretasi- Pengetahuan dlm akt PL mbo plaksanaan PL dgn bkesan.- PL bukan sj mberi latihan fizikal ttp juga unsur kemahiran berfikirb) Aspek Kemahiran Psikomotor:- Mberi tumpuan kpd perihal kuantiti pgerakan yg mampu dipamerkan- 6 aspek kemahiran psikomotoryg perlu difokuskan dlm PL:

i) imej tubuh ii) kawalan objek iii) Orientasi ruang (spatial) iv) Kecergasan v)Kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor vi) Pkembangan kemahiranC) Aspek afektif- Menekann nilai baik - mbtk emosi yg baik - mbantu pbangunan sosial - mmupuk intergrasi kaum & mgelakan perselisihan fahamD) Aspek Sosial:- PL berpaksikan ktuhanan, kemanusiaan dan kenegaraan- Pbtk individu mrupakan perkaran penting & x bo ditinggalkan.

* 4 aspek diserapn dlm akt PL bg mbina konsep keseluruhan PL ialah:i) Kekuatan, ketahanan, ketekalan mental, fizikal dan emosiii) Membtk kemahiran dlm bidang PLiii) Pyampaian ilmu yg tersirat & tersurativ) Penyerapan nilai dan sahsiah.

1.1.3 Definisi PL:* Terdpt 2 pendpt yg berlainan iaitu:a) Berdasarkan aktiviti:- PL mrupakan satu akt fizikal tanpa mlihat PL sbg alat utk mbangun ciri2 pendidikan tersirat. PL sebagai akt yg ttumpu kpd psikomotor(tsurat) x myata aspek lain spt sosial, kognitif&afektif (sirat)b) Berdasarkan psikomotor- satu cara utk mperkayan kurikulum- proses pebljr dlaku d luar rumah- PL secara meluas termasuk pendidikan alam, pendidikan pemuliharaan, pendidikan pengembaraan, perkhemahan sekolah, terapi hutan belantara dan beberapa aspek rekreasi luar.

1.1.5 matlamat dan ObjektifA) KPLI, IPG (Guru yg ambil PJ)- pelajar dpt merancang & mgelola akt2 PL- Pljr dpt menguasai kemahiran2 asas kegiatan luar ikut kmampuan diri- pljr dpt menunjukkan kepekaan terhadap alam- dpt meningkatn pembljran mnerusi pngalaman dlm alam yg berbeza2- dpt mbina ketahanan, disiplin & kyakinan diri dlm mhadapi cabaran smsB) BIG oleh BPG, KPM (1993):- mhayati ciri insan berakhlak mulia - pbinaan ketahanan fizikal&mental- p’amalan semangat bpasukan& hidup sepakat – pguasaan k interpersonal- penguasaan kemahiran pengurusan diri & kumpulan

Konsep PL MCRAE 1990

- Pengamalan secara refleksi ke arah pbangunan potensi insan guru muliaC) BPG, KPM (2000)3 komponen matlamat PL:i) Ketuhanan (terdiri drpd kepercayaan,pegangan agama dan nilai sejagat)ii) Kemanusiaan (pgetahuan, kemahiran, nilai2 murni dan sahsiah)iii) kenegaraan (semangat cintakan negara)

1.1.6 Tujuan PL8 tjuan PL:i) Membina ketahanan fizikal ii) membentuk perpaduaniii) memberi pendidikan ttg ilmu &mbtk disiplin dalam badan beruniform.iv) mubah corak pembelajaran tradisional ke luar kelasspy x bosanv)melihat& mengasah kepimpinan pelajar vi) jln tbaik utk rekreasivii) meneguhn kepercayaan thadap kewujudan pencipta alamviii) merangsang pembtk sahsiah yg baik dlm kalangan pelajar.

1.2.1 PL Zaman Purba- byk mlibatn akt alam sekitar spt memburu sbg bahan makanan

1.2.2 PL Era Moden-Thn 1970, Lord Baden mbawa 12 remaja ke Pulau Brownsea- Mula2 lebih menumpu kpd kekuatan fizikal, k. perkhemahan & disiplin- Thn 1980an, + elemen kognitif & afektif (serap nilai murni), bukan unit beruniform sj yg anjurkan PL.-1990an, + konsep pengembaraan pelancongan dan ekopelancongan- juga digunakan dlm industry kesihatan- 1993, semua guru pelatih dikehendaki mengikuti pL- 1996, guru pelatih PJ sj yg perlu sertai PL- 2001, BIG disertai oleh guru KDPM d KPLI

1.3 Aktiviti PLAktiviti Deskripsi Cth AktivitiAktivitiAir

Merangkumi sgl aspek yg bkaitan dgn akt air yg dilakukan sama ada di sungai, tasik n laut.

Berkayak, bersnorkel, berakit, keselamatan air

Aktiviti Darat

Dilaksanan di kws darat sama ada d tepi pantai, di kaki gunung @ d atas gunung.

Perkhemahan, kajian alam sekitar, menakik turun (abseiling), penjejakan, perkhemahan solo, mbina istana pasir, mkt bjln

berhalangan, orienteering

Topik 2: Pengintegrasian Mata Pelajaran dalam Pendidikan Luar2.1 Pengintergrasian P&P dalam PL* 5 konsep PL Merentasi Kurikulum:i) Penyebatian mata pelajaran akademik ii) Penerapan nilai-nilai murniiii) Kaedah pengajaran dlm PL iv) Kemahiran berfikir v) Pbtk sahsiah

2.2.1 Penyebatian Mata pelajaran Akademik* 4 ciri penyebatian:i) Fasilitator harus myai pgetahuan thadap MP yg hendak disebatikanii) Penyebatian akan membantu pemahaman muridiii) Pyebatian bgantung kpd kebo dan pencapaian murid.iv) Pyebatian harus bdasarkan focus kpd obj MP

* 3 tujuan strategi penyebatiani) Membo beberapa kemahiran dikuasai scr serentakii) menimbulkan suasana pbelajran yg lebih terbuka iii) mbo pelajar mengulang kaji subjek tertentu scr x langsung.

2.2.2 Penerapan Nilai2 murniPengajar perlu menunjukkan 9 sifat berikut:Menepati masa, bersopan-santun, peka terhadap pelajar, berobjektif, pelbagaikan kaedah pengajaran, memberi peluang utk pelajar utk berbincang, sentiasa memberi dorongan, bersedia menerima temu janji dgn pelajar, sabar

* 5 contoh penerapan nilai2 murni dlm PL ialah:a) PL dilakukan secara berpasangan dan berkumpulanb) Tema digunakan menggambarkan nilai 2 murnic) Aktiviti PL mencabar fizikal dan mindad) Pelaksanaan akt PL x bertentangan dgn aspirasi dan nilai agama dan normae) penggunaan bhs dan ayat dlm penerangan mlambangn masy m’sia yg sopan

2.2.3 Kaedah Pengajaran dalam PL5 Kaedah Pengajaran dalam PL:i) Perbincangan ii) Tunjuk cara iii) projek iv) Pembelajaran koperatif v) Eksplorasi penemuan

2.2.4 Kemahiran Berfikir

9 cara berfikir secara kritis:- mengenalpasti kriteria serta unsur satu konsep atau objek- membanding dan mencari persamaan dan perbezaan- mengumpul dan mengelaskan objek @ fenomena- membuat urutan - menyusun mengikut keutamaan- menganalisis - mengesan pengaruh - menilai – membuat kesimpulan

10 cara berfikir secara kreatif:- menjana idea - menghubung kait - membuat inferens - meramalkan- membuat hipotesis - mensintesis - mengitlak - menganalogi- membuat gambaran mental - mereka cipta

7 tujuan kemahiran berfikir dalam P&P:1) mdpt latihan kemahiran berfikir sms mbuat keputusan dan myelesain masalah2) mengaplikasi pengetahuan, pengalaman dan kemahiran berfikir scr lebih praktik sama ada di dlm atau luar sek.3) mhasilkan idea @ ciptaan yg kreatif dan inovatif4) mengatasi kesilapan berfikir terburu-buru5) meningkatkan aspek kognitif dan afektif dlm pkembangan intelek mrk6) bersikap tbuka dlm menerima & memberi pendapat serta mbina kyakinan diri utk mberi hujah.7) membuat ptimbangan bdasarkan kpd alasa dan bukti serta berani mberi pandangan dan kritikan

2.2.5 Pembentukan Sahsiah- Sahsiah merujuk kpd pebtk peribadi seseorang individu secara keseluruhan.- Pbtk sahsiah dalam akt PL dgn nilai2 murni yg ditanam mlalui akt yg dilakukan.- kupayaan pelajar berinteraksi dgn alam scr langsung akan mbo pelajar mbtkj sahsiah.

2.3 Aktiviti PL berteraskan Pendidikan Alam sekitar* 4 jenis Kajian Pendidikan Alam Sekitari) kajian alam sekitar ii) Kajian flora dan fauna iii) kajian pencemaran airiv) Kajian tempatan: Kajian sejarah kawasan dan kajian geografi

2.3.1 kajian Alam Sekitar

- pemerhatian dan analisis secara terperinci mengenai sesuatu isu @ perkara yg bkaitan dgn alam sekitar (cth kembara).

2.3.2 Kajian Flora dan Fauna- Mengamati dan memerhatikan alam sekitar akan memberi satu keseronokan. (cth mengenal pasti habitat)

2.3.3 kajian Pencemaran AirKeadaan air dan jangkaan penyebab pencemaran:Keadaan Air Jangkaan Penyebab pencemaranAir berwarna hijau Rumpai air tumbuh di dalamnyaAir berlumpur Kandungan kelodak dan mendapan yang

tinggi (ikan dan hidupan laut sukar untuk bernafas

Lapisan berkilau Berlaku tumpahan minyak di permukaanBusa atau berbuih Mungkin sabun mengalir ke sungaiBerbau seperti telur busuk Terdapat kumbahanLapisan kuning jingga @ kemerahan di permukaan air

Kilang membuang bhn pencemaran ke dlm sungai.

2.3.4 Kajian Tempataha) Kajian Sejarah Kawasan:- peserta PL akan mdpt ilmu dan iktibar dpd cerita sejarahb) kajian Geografi-sistem komunikasi yg bkesan mbo pelaksanaan P&P yg < bkesan- pyebatian menyatupadukan isi pengetahuan dpd satu mata pelajaran dgn mata pelajaran yang lain.

Topik 3 Perancangan dan Pengurusan PL3.1 Prapelaksanaan3.1.1 Pelantikan JK dan Pengagihan Tugas (ms48)1) Pengarah projek 2) Timbalan pengarah3) Kem Komandan 4) Setiausaha 5) Timbalan Setiausaha 6) Bendahari7) Jawatankuasa Teknikal 8)Jawatankuasa Pendidikan9) Jawatankuasa kejurulatihan10) Jawatankuasa Kerohanian11) jawatankuasa Atur cara dan buku program12)Jawatankuasa Protokol 13)Jawatankuasa Promosi/ Publisiti14) Jawatankuasa Persiapan / keceriaan15) Jawatankuasa pendaftaran dan peserta16) JK disiplin / keselamatan 17) Jk hadiah dan cenderahati18) JK jamuan / makanan 19) JK pengangkutan

20) JK fotografi 21) JK logistic22) JK pertandingan dan persembahan 23) JK tugas-tugas khas

3.1.2 Mesyuarat Perancangan* 5 siri mesyuarat perancangan:1) mesyuarat pelantikan jk perancangan menentukan dasar PL dan pbinaan kertas kerja2) mesyuarat pemurniaan kertas kerja3) mesyuarat pelantikan ahli jk pelaksanaan program pendidikan4) mesyuarat sebelum pelaksanaan program5) mesyuarat pendaftaran peserta

3.2 Penyediaan Kertas kerja* 9 format bagi penyediaan kertas kerja1) Tajuk kertas kerja 2) Tujuan Kertas kerja3) Penerangan tentang projek4) jk pelaksana5) anggaran perbelanjaan6) susun atar atau atur cara7) peserta8) Tindakan 9) Sokongan

3.2.1 Mendapatkan kelulusan daripda Pihak Pengurusan3.2.2 Menyediakan Jadual Tindakan Tentatif- Jadual tentatif boleh dlm btk carta Gantt, senarai semak. Jadual, carta aliran

3.3 Pengurusan Surat_Menyurat* 6 jenis surat untuk urusan sebelum menjalankan akt PL1) surat kebenaran : ibu bapa/ penjaga & pemilik tapak2) Surat pberitahuan, memohon kebenaran dan bantuan dpd balai polis terdekat3) Surat pberitahuan, memohon kebenaran dpd Jabatan Laut4) Surat pberitahuan, memohon kebenaran dan bantuan dpd Jabatan Phutanan5) Surat pberitahuan, monohon kebenaran dan bantuan dpd jk kampung6) surat pberitahuan dan memohon bantuan dpd Jabatan kesihatan

Topik 4 Program dan pelaksanaan PL (Amali)4.1 Penyediaan Buku program- panduan kpd kem komandan, jurulatih, jk dan peserta

- dokumentasi yg mencatat mengenai kegiatan @ akt yg dilakukan- Isi kandungan buku program:* Tajuk/ program, nama perasmi/ penutup, lokasi, tarikh, masa, kata-kata aluan, nama jk, rasional program, objektif program, kumpulan sasaran, ringkasan peraturan program, senarai peserta, jadual aktiviti, penghargaan.

4.1.1 Merangka Jadual Aktiviti* 8 perkara penting untuk dipertimbangkan dalam merangka jadual aktiviti1) Terdapat kemudahan asas di kws akt2) Mambil kira kws perkhemahan sms mrangka akt PL3) Pastikan akt PL myai masa rehat, rekreasi dan ibadah yg mcukupi4) Myusun akt bersesuaian dgn masa dan psediaan peserta program.5) Akt yg dirancang perlu bervariasi dan saling berkaitan atr 1 sama lain6) Memeriksa keupayaan palatan sblm merangka jadual akt7) keupayaan dan kepakaran fasi dan jurulatih8) mutamakan dalam mengatur dan merangka akt PL

4.1.2 Peraturan Program PL(ms68)1) disiplin 2) Larangan 3) Keselamatan dan kesihatan4) Kebersihan kws khemah 5) Khemah 6) Dapur dan tempat masak7) am

4.2 Pengurusan Peralatan dan Kelengkapan4.2.1 4 jenis senarai peralatan: (ms 71)1) Peralatan kumpulan 2) Peralatan peribadi3) Peralatan memasak 4) Bahan Mentah

4.2.2 Memastikan keselamatan peralatan yg digunakanLangkah2:1) pastikan brg elok ketik menerimanya 2) bersih dan cuci brg stlh digunakan3) peralatan disimpan dgn betul 4) pastikan palatan dlm keadaan kering sblm disimpan5) bersihkan dan simpan palatan dgn cara yg betul6) pastikan peserta program mgunakan peralatan dgn cr betul

4.2.3 Pengurusan kular masuk peralatan

1) Rekod setiap pergerakan barang dgn kemas2) simpan rekod keluar masuk peralatan di tpt yg mudah capai3) mlantik peserta yg bt/jwb utk mngambil alat utk kumpulan4) peserta perlu memastikan kebolehgunaan palatan dgn cubanya dahulu5) JK teknikal perlu pastikan alat yg diterima @ dipulangkan baik6) JK teknikal perlu pastikan komponen alat adalah lengkap4.3 Pengurusan Pengangkutan4.3.1 Jenis-Jenis Pengangkutan:a) Mengangkut peserta b) mengangkut barang C) Berada di Lapangan(lokasi)

4.3.2 Jadual Pengangkutan-JK pengangkutan perlu pastikan jadual bersesuaian dgn masa ketibaan peserta dan perjalanan PL.

4.3.3 Menaikkan dan Memunggah peralatan dari lori8 langkah yang perlu diambil kira:1) Guna senarai semak yang dirancang utk menaikan brg2) Tulis pd kotak alatan yg perlu diangkat dgn cermat3) susun brg dlm lori mikut kesesuaian4) Guna bilangan peserta yg sesuai utk mengangkat brg5) Kaedah tunjuk cara utk peserta sms mangkat brg yg berisiko tinggi6) AJK pengangkutan perlu perhatikan dan m’garah peserta angkat & letak brg7) Guna senarai semak yang dirancang utk menurunkan brg8) Susun alatan di tpt yg sesuai ketika menurunkan brg

4.4 Mesyuarat Post-MortemDua peringkat post-mortem : JK kecil dan JK program

4.4.1 Laporan Aktiviti- Mendedahkan kekuatan dan kelemahan akt yg dilaksanakan- myediakan cadangan penambahbaikan - menilai dan mberi cadangan

4.4.2 Laporan kewangan5 perkara dlm laporan kewangan : yuran peserta, sumbangan pihak lawan, perbelanjaan dgn resit, perbelanjaan runcit, perbelanjaan tanpa resit

4.4.3 Laporan keselamatan- mbo kita mengenalpasti punca dan faktor pencegahan yg patut diambil

4.4.4 Menyediakan Laporan keseluruhan- Pendahuluan, tarikh dan masa, tpt, senarai jk perancang, senarai pegawai, bilangan dan nama peserta, VIP yg hadir, VVIP yg merasmikan program, senarai jk pelaksana, laporan akt, laporan kewangan, laporan keselamatan, laporan jk kecil, penilaian keseluruhan, masalah yang timbul, cadangan penambahbaikan, penutup

4.5 Penilaian2 btk penilaian:a) Penilaian berdasarkan pencapaian individu dlm 1 programb) penilaian berdasarkan persepsi pelajar dalam satu program

4.5.1 Penilaian Individua) Elemen psikomotor: kepantasan, kelenturan, daya tahan, koordinasi saraf dan imbanganb) Elemen kognitif:tahap kefahaman& pengetahuan dalam akt PLc) Elemen Afektif: sikap dan nilailima penilaian bg menilai elemen afektif:i) senarai semak, pemerhatian, t/l pelajarii) rekod anekdot iii) temu duga iv) soal selidik aneka pilihanv) skala pemerhatian

4.5.2 Penilaian Program- mengumpul maklumat bg mbantu menilai prestasi plaksanaan program PL

4.5.3 Analisis Keberkesanan ProgramData mentah( soal selidik@ pemarkahan) dianalisis utk mjadi maklumat utk mlihat signifikan sesuatu perkara

Topik 5: Pendidikan Konservasi dalam PL5.1 Konsep Pendidikan Konservasi * Konservasi= menjaga, memelihara sesuatu secara tersusun bagi mengatasi kerosakan.* P. konservasi ialah usaha membeerikan kesedaran kpd pelajar utk menjaga dan memelihara hak drp rosak @ dimusnahkan.

5.1.2 Objektif Pendidikan Konservasi (ms 88)6 Objektif: kesedaran, pengetahuan, sikap, kemahiran, kobolehan menilai, bekerjasama5.1.3 Impak Plaksanaan Akt PL

Tiga perkara yg perlu dipertimbangkan utk mberi kesedaran thdap kpentingan memelihara alam sekitar:i) menyedarkan individu dan masy ttg kaitan malapetaka yg blakuii) myedarkan manusia bhw alam adalah harta yg perlu diwarisiiii) meyedarkan manusia pentingnya alam selaindpd usaha mengejar kemajuan

Aktiviti meningkatkan ksedaran utk memelihara alam sekitari) mlaksanakan akt PL yg menyerap pendidikan alam sekitarii) menganjurkan PL yg bertemakan alam sekitariii) mjadikan akt mgutip sampah di kws khemah@ trek laluan sbg akt wajib@dendaaniv) Program penanaman dan pemeliharaan pokok2 dpd spesis yg sesuai

dua komponen alam s/j: hutan dan aira) Hutan:- satu komuniti pokok2 besar seta haiwan dan serangga yg saling bersimbosis dgn meliputi kws yg luas.- Lima kepentingan hutan:i) Habitat Haiwan dan Tumbuhan ii) mengawal aliran air dan kualiti airiii) mengawal hakisan tanah iv) mengawal kestabilan cuacav) sebagai tpt rekreasib) Air- cecair yg tbtk dpd 2 unsur hydrogen dan satu unsur oksigen- kws tadahan air=kws tanag tinggi yg mrupakan punca aliran sungai kesemua tanah lembah

5.2 18 Prinsip Konservasi Dalam PL(ms 99)- rendah diri - bekerjasama - menghormati alam sekitar - kehidupan seimbang - mementingkan kemapanan ekosistem - mengekalkan kehidupan liar dan kepelbagaian hidup -kerosakan minimum- perubahan berterusan - ekonomi bukanlah segala-galanya- mengikut hak mereka yang belum lahir atau hak generasi akan datang- t/jwb setiap individu - ksederhanaan - plindungan dan pemulihan ekosistem- etika melebihi hukum - malami dan menghayati - mencintai persekitaran- sikap mhargai - berani5.3 Aspek penting yg dipatuhi sms plaksanaan pgurusan risiko P. Konservasia) Tentukan bidang kajian yang hendak dijalankanb) pastikan semua peralatan disediakan

c) mendapatkan kebenaran daripada pihak-pihak tertentu sblm memulakan aktd) mjlnkan akt scr berkumpulan mikut ketetapan yg telah dirancange) mengelakkan drp mganggu ketenteraman awam& pmusnahan kws psekitaranf) mcatat segala maklumat yg diperoleh & mbuat laporan dan rumusan akt

5.3.1 Langkah-langkah keselamatani) Peserta bergerak dalam kumpulan bersama seorng ketua dgn dirancang teliti dan aturan isyarat yg telah ditetapkanii) pakaian yang sesuai sms mjlnk aktiii) senjata& alat tajam bo dbawa utk tujuan keselamataniv) elakkan dpd bergerak di luar kws yg ditetapkanv) pastikan akt dijlnkan mikut masa yg ditetapkanvi) ingat, akt ini bukan satu btk perlumbaan

* Tiga jenis taklimat bagi aspek keselamatan pelajar (ms103)i) sebelum aktiviti ii) semasa akt iii) selepas akt

5.3.2 Prosedur aktiviti bg plaksanaan konservasi:i) kump besar dibahagiakan kpd 2 kump kecil & diketuai o sorg ketua.ii) stp kump diberi masa 2 hingga setengah jam utk mjln akt di kws yg dtetapkiii) stp kum dkehendaki mjawab& mlengkapkan borang kajian, soalan yg diberi dlm tempoh masa yang diberiiv) Alatan bg mjlnkan akt akan dibekalkan dan gunakan dgn sebaik mungkin

5.3.3 Cadangan aktivitii) Kajian flora & fauna (Pemerhatian burung dan bumi)ii) Kajian ekosistem dan habitat (ekologi& Kajian hakisan muka bumi)iii) Aktiviti tempat (spot) misteriiv) Kembara

Topik 6 Aktiviti Berasaskan Air- Kayak dan Bersnorkel6.1 Aktiviti Berkayak - mgemudi kayak di atas air dgn kaedah dan teknik yang paling mudah digunakan6.1.1 Sejarah Kayak- dicipta o org asli d kws artik utk berburu dan mcari makanan- idea pciptaan kayak b’asaskan pgunaan perahu biasa yg guna pendayung bilah tunggal utk mharungi ombak yg ganas di artik.

- kayak pertama yg dicipta oleh John MacGregor “Rob Roy Canoe” dgunakan utk rekreasi.

Sejarah perkembangan kayak di M’sia- bkayak sbg medium pngangkutan utama masy zaman dhl.- sej moden bmula sekitar 60an dan diperkenalkan oleh tentera laut British yang berpangkalan di Woodlands, S’pura. X mdpt sambutan yg baik krn hnya tumpu kpd plibatan anggota tentera n kakitangan kerajaan sj pd ketika itu.- 70an, akt bkayak mula aktif di PP. ttp x bkembang scr myeluruh di M’sia-80an, mula bkembang ke seluruh M’sia

6.2 Reka btk kayak

6.2.1 Jenis-jenis kayaka) Kayak Rekreasi ( digunakan di laut dan sungai) b) Kayak Laut &Ekspedisi

Kayak whitewater6.3 Komponen Kayak, Pendayung dan Jaket keselamatan

6.3.2 Pendayung

* Ketinggian pendayung mesti sama dengan tinggi insan ab tangan diangkat ke atas

6.3.3 Jaket Keselamatan

* mesti selesa ketika dipakai* berkayak disaran memakai jaket kselamatan yg ada poket berzip di bhgn dpn utk memudahkan myimpan alatan mustahak spt kompas, wisel dll6.4 Keselamatan Semasa Berkayak*Faktor keselamatan yg diambil perhatian adalah seperti berikut:

i) sentiasa periksa kayak ii) memakai jaket keselamatan yang baikiii) mbawa wisel yg berfungsi setiap masaiv) myedia& mbawa kit pertolongan cemasv) sentiasa memastikan pserta tahu isyarat kecemasanvi) mbawa lampu suluh yg terang dan kalis airvii) merakit bila perlu sj & elakkan ketika berombak besarviii) pstikan x berkayak berseoranganviiii) jika berkayak berkumpulan, jgn tinggalkan rakan peserta tlalu jauh(3m-6m)x) sblm berkayak, anda perlu pastikan:a) mgetahui dan pastikan pasangan diletakkan berasaskan kemahiran berenang.b) mengetahui yg mahir berkayak dgn yg tidak mahirc) memadankan atr yg berbadan kurus dan gemukd) memadankan atr yg mudah mabuk laut dgn yg tidak mabuk laut

6.5 4 Teknik Berkayaki) Melancar dan mendaratkan kayak ii) naik dan turun dari kayakiii) berdayung iv) Jenis dayungan dan teknik

6.5.1 Melancar dan Mendaratkan KayakMelancarkan kayak:- Kayak diletakkan sepenuhnya di air - bhgn depan kayak sentiasa mhala ke lautMendaratkan kayak:- kayak dpusingkan menghadap semula ke laut sblm mdarat - guna teknik dayungan ke belakang

6.5.2 Naik dan Turun kayak (4 cara)1) letakkan dayung ke sisi kayak dan lihat pukulan ombak2) pastikan pengemudi bhgn depan naik dahulu kemudian diikuti oleh pengemudi belakang3) rendahkan pusat gravity utk mimbangkan berat badan ketik menaikinya dan masukinya perlahan-lahan4) jika x berhenti mjlnkan akt, passtikan kayak dinaikkan ke pantai.

6.5.3 Berdayung (Cara yang betul)i) pastikan pegangan pendayung x tlalu ketat.ii) pegang pendayung dgn posisi jari berada di atas dan ibu jari pula berada bhgn bawah.

iii)pastikan kedudukan tangan dan lengan anda selebar bahu atau posisi kedua belah tangan memegang dayung hendaklah sedikit keluar dari bahagian bahu.iv) Kedudukan badan hendaklah disandarkan sedikit ke belakang & pastikan bahu sentiasa berada dlm keadaan yg selesa.v) pastikan kedudukan papan dayung berda keseluruhannya di dlm air. Panjangkan dayung utk memaksimumkan kelajuan mdayung.vi) janganlag berkali2 memaksa diri berdayung sehingga myebabkan otot digunakan < dpd had maksimum biasa. Pastikan sentiasa mcari ruang utk merehatkan otot ketika sudah penat mendayung.

6.5.4 Teknik Mendayung4 Jenis Mendayung (ms121)i) Dayungan Junam ii) Dayungan ke belakangiii) Dayungan sapu iv) Merapatkan kayak

6.6 Menyelamat Kayak4 Teknik menyelamat kayak (ms125)i) Menyelamat bersendirian ii) menyelamat “X”iii) Menyelamat “H” iv) Menyelamat “HI”

6.7 Bersnokel6.7.1 Sejarah Akt bersnorkel- mula 5000 thn dhl.- 3000 SM, para petani Sepanyol di Crete menyelam dgn bebas-penyelam dhl guna buluh yg berongga utk bernafas- 900 S.M orang Assyria guna kulit binatang utk mengisi udara-333 S.M. Alexander the Great mgalakkan pmbangunan loceng selam.- thn 1538, teknik loceng ditingkatkan oleh 2 orng rakyat Sepanyol.- Aristotle, guna tiup - thn 1771, ciptaan pam udara oleh John Smeaton (pindahkan udara mlalui tiub bertekanan tinggi, penyelam dpt selam lebih jauh ke dasar laut.

6.7.2 Peralatan Bersnokeli) Topeng (ms 131)split strap, double seal skirt, frame, nose pocket, faceplate, buckle.

ii)snorkel (ms132)drain chamber, mouth piece, tiub

iii) sirip (fins) (ms 134)foot pocket, strap boleh laras, bilah

iv) Jaket

6.7.3 Petua Teknik Latihan Bersnorkela) pakai semua peralatan dan cuba mengapung diri. (muka ke bwh dgn kepala tegak, jgn berenang ttp cuba terapung. Latih di kolam dulu.)b) mula utk tenggelam bersama peralatan secara sedikit demi sedikit.i) utk clearing, topeng yg dmasuki air, buka bhgn bwh topeng, biarkan air keluar.ii) ab air masuk snorkel, tahan nafas dan cuba mhembus nafas utk keluarkan air.c) Berlatih mengganggar jarak di kws air cetekd) memiliki tendangan yg baik itu mguna sirip dgn betule) sudah mahir mgunakan peralatan smoking, cuba kawal pergerakan sms brada di dlm air.f) pastikan x mengabai aspek keselamatan semasa bersnorkel.

6.7.3 Aspek Keselamatan semasa bersnorkel:1) X berseorangan semasa bersnorkel2) sentiasa berada dekat dgn pantai3) sentiasa peka dengan keadaan di sekeliling4) simpan sedikit tenaga5) Jangan sentuh hidupan akuatik6) berhati-hati dengan landak laut7) belajar pertolongan cemas dan kaedah pernafasan mulut ke mulut

Topik 7 Aktiviti Darat 1- Asas perkhemahan7.1 Objektif perkhemahan(ms 143)1) pendekatan pendidikan 2) interaksi sosial 3) berekreasi4) mpertingkatkan keupayaan fizikal dan mental5) memperoleh pengalaman dan kemahiran

7.2 Bahagian dan Jenis Khemah- dinding, bumbung, pancang, tali pancang, penahan angina, tiang, pintu

5 Jenis KhemahJenis Khemah Butiran

Khemah 1dinding

- ringan dan senang didirikan (perkhemahan ringkas)- senang dibawa dang murah - utk 1-2 orang shj- myai ruang utk simpan alat khemah –dtegakn dgn 1 tiang sj

Khemah Btk A - perkhemahan ringkas & bkumpulan (3-6orang)- senang dbawa, mudah ddirikn & ringan (pjg2-3m,lebar3.6m)- ditegakkan dgn 2 btg tiang & 1 buluh

Khemah btk dinding

- perkhemahan bkumpulan ( 6 org) (2.7m pjg & 4m lebar)- senang dibawa, disimpan dan didirikan serta lebih selesa- myai < ruang utk simpan alat khemah-<>sama dgn khemah btk A, tp ada penahan angin.

Khemah Ridge -myai sempadan < pjg dan luas bbanding dgn khemah lain- sesuai utk pkhemahan di pgunungan, tepi sungai & jambori- 3 jenis:i) Khemah ridge jenis helaian terbang- senang dibawa & ringan ( dibuat drp nilon dan terylene)-tiang dibuat aloi & aluminium -tampung 6-10 orgii) Khemah ridge dua tiang - btk hampir sama dgn k. btk dinding dan lebih selesa- pintu bo dibuka n ditutup - harga < mahal- tampung shingga 7 org - tiang dpd aluminiumiii) Khemah ridge besar- dibuat dpd kanvas - tampung 20-40 org- tlalu berat &utk tujuan tentera -dtegakn dgn pancalogam

Khemah btk kubah@ iglu

- paling popular - pkhemahan individu@ kump kecil- senang dibawa, disimpan dan didirikan serta lebih selesa- myai < ruang utk berehat &mletakkan palatan pkhemahan- tampung kira2 3 org

7.3 Pemilihan Tapak Perkhemahan1) pastikan tapak dlm keadaan rata & tiada batu tajam2) X brada di tanah yg berlubang krn akan kumpul angina sejuk3) tapak bukan kws aliran air yg telah kering (mungkin banjir)4) tapak pilihan mendpt kebenaran dr pihak berwajib.5) tiada dahan di tapak pkhemahan6) pantau pasang surut air sungai jika berkhemah hampir dgn sungai7) pastikan tiada serangga @ binatang berbisa di tapak perkhemahan8) kws khemah yg redup sesuai9) kws perkhemahan x tlalu dekat dgn habitat haiwan (m’undang bahaya)10)kws pkhemahan bukan laluan haiwan

7.4 Peralatan Perkhemahan* Peringatan penting yang diambil kira mengenai kepentingan myediakan senarai semak p’alatan:i) sblm aktiviti luar, sentiasa buat persediaan senarai peralatan perjalanan.

ii) senarai membantu utk mgenali jenis p’alatan yg diperlukan dan sesuai dgn aktiii) senarai sbg petunjuk utk mbuat psiapan utk keluar.* Dua perkara utama yg diambil kira dlm senarai semaki) Peralatan bg setiap individu yg myertai pkhemahanii) peralatan sama yg digunakan utk semua peserta

8 komponen utama dalam akt perkhemahan:1) Pakaian Peribadi: Pakaian kegunaan sendiria) 3 jenis beg galas:

b) peralatan dapur dan memasak i) perkhemahan jenis lightweight- peserta yg byk bergerak ke satu tpt yg lain.- menu ringkas dan byk makan makanan dlm tin- cth peralatan memasak: mess tin, dapur gass, bhn api pepejal, set sudu/garpuii) perkhemahan jenis Base Camp- < bersifat menetap d satu kws dlm masa yg lama-m’yai byk ruang utk memasak (peralatan masak < besar)

c) Kit kecemasan peribadi dan pelengkapan Ikhtiar hidup (Survival kit)- mata pancing, tali pancing, pisau lipat, mancis kalis air, pin, lilin, kompas, wisel, lampu, lampu suluh saiz mini, garamd) Kit Perubatan Peribadi- kit yg lengkap bo myelamatkan nyawa

7.4.1 Peralatan Kebersihan Diri- losen, ubat gigi, sabun, berus gigi, cermin mini, sikat

7.5 Pembahagian Tugas dalam aktiviti perkhemahan-Tugasan sebelum program perkhemahan:a) kertas kerja dan kelulusan programb) mgumpul dana @ mdapatkan kelulusan p’untukan khas programc) myedia dan mbeli peralatan am perkhemahand) myeddia semua p’alatan aktivitie) kelulusan dan tempahan kenderaanf) mengenal pasti tpt dan tempahan tpt mlalui kelulusan jabatan tertentu- semasa: ikut apa yg dirancang -slps: m’bersih &m’gemas - menilai semula7.6 Kemahiran Asas Ikatan TaliSimpul Penerangan Kelebihan KekuranganSimpul Angka Lapan

- digunakan utk mematikan hujung tali khemah- m’gikat tali ke abah2 (tengah2) ketika abseiling

senang, serba guna

sukar m’agak keketatan ikatan

Simpul Angka lapan berganda

- m’yambung tali dgn abah2

senang dbuka bbanding dgn ikatan jenis tindih kasih

rumit utk diikat

Tindih Kasih - sambung tali kpd abah2 dgn ikat terus kpd tali utama

Senang dlaraskan keketatan ikatan

mudah longgar ketika tali longgar

Simpul manuk

- ikat tali pd kayu dan tiang

Senang dikat dan dlaraskan

X seteguh simpul angka lapan

Simpul balak

-ikat balak @ pokok besar Senang ikat Sukar utk laras ikatan

Simpul rama2

Utk angkat sesuatu yg bcabang @ org yg terperangkap di tpt yg sempit

Mudah ikat dan senang laras ikut saiz badan

X kemas dan bo myebabkan bebanan yg

Cth senarai semak peralatan perkhemahan

d’ikat jatuhBuku sila Ikat anduh bg org yg

tcedera dan juga utk myambung tali

Senang dipelajari Mudah longgar

Simpul himpit

Sambung 2 tali yg blainan@ sama jenis

Kukuh& x akan terbuka ab diisi bebanan

Sukar diikat dan kadangkala mmerlukan < dpd 1 tali

Ikatan pencuri

Dibuka dan menyentap satu tali penghurai

Ikatan seraya

Ikat 2 btg kayu yg bersilang

Ikatan serong

Utk merapatkan dan mengikat dua btg kayu yang bersilang

7.7 Gejek dan PenggunaanGejet= peralatan yg dibina di kws perkhemahan utk megantikan peralatan di rumah.

7.7.1 Reka Btk Gejet

7.7.2 Konsep Asas Gejeta) boleh direka btk dlm pelbagai btk dan saizb) biasanya digunakan dlm kegiatan luar spt perkhemahanc) berupaya mbantu mmudahkan tugasan harian di tapak pkhemahand) mberikan kelebihan utk mbantu ketika mlakukan akt memasake) peralatan yg mudah dibina& dibuat dpd sumber semula jadif) boleh dibina mgunakan kayu ataupun buluhg) kebiasaannya dibina berdasarkan imaginasi manusia

Topik 8: Aktiviti Darat II- Abseiling dan Orienteering8.1 Aktiviti Abseiling- memerlukan kemahiran dan kepercayaan kita kpd peralatan yg digunakan.

8.2 Pemilihan Tapak Aktivitia) tidak terlalu sukar dan ianya sesuai dgn peringkat umur aktb) tiada batuan yg longgar bila dipijakc) tiada batuan @ permukaan yg tlalu licin d) kws psekitaran bebas dpd tiupan angin kencange) tiada berlakunya sebrg runtuhan di sekitar tapak

8.3 Peralatan Abseiling dan penjagaanPeralatan: tali, topi keselamatan, karabiner, abah2, simpul angka 8, sarung tgn

8.3.1 Jenis Tali1) Tali Dinamik: myerap rentapan ab pendaki jatuh dr kedudukan asal - mampu anjal 7% dpd pjg tali asal - X sesuai utk abseiling2) Tali Statik: x bersifat sgt anjal - mampu anjal 2-5% -sesuai utk abseiling

Kedua-dua jenis tali ini direka dgn mgunakan reka btk “Kernmantel”Kern= bhgn dlm tali dibuat dpd lapisan filament nilon poliamid yg bsilang, bfungsi sbg bhgn utama yg paling kuat dan mampu mganjal

Mantle= bhgn luar tali yg lindungi bhgn dlm bfungsi utk melindunginya dpd rosak. Genggaman yg baik. Ketika abseiling, bhgn ini akan kejap dan btindak mlindungi kern drpd dimasuki sbrg partikel spt pasir.

Cara2 utk simpan tali (ms 177)

8.3.2 Topi keselamatan

8.3.3 Karabiner- sebhgn dpd alat keselamatan yg bfungsi mhubungkan tali pendaki dan “belayer”.Jenis2 PeneranganKarabiner Screwgate Utk mhubungkan tali ke abah2 di mana ia

memerlukan anda memutar bhgn klip yg bo dibuka dan dilaraskan secara manual

Karabiner Kekunci Automatik

-akan terkunci scr automatic slps dibuka- dpt bantu pendaki yg sering terlupa kunci karabiner.- mesti pastikan klip automatic sentiasa bersih

Kekuatan karabiner: -diukur dlm kilonewton(KN) (unit daya). Biasanya 10KN-40KN- satu newton=1/10Kgf (kilo of force). Kekuatan daya karabiner berupaya menahan beban hingga 1000-4000Kgf.

Cara pjagaan -dibasuh mgunakan air sabun dan dikeringkan sepenuh mgunakan pemampat(compressor) angina.-pelincir b’asaskan silicon utk mlicinkan fungsinya.-jgn guna minyak @ gris krn bo mrosakan tali, abah2 dan salutan nilon

8.3.4 Abah-abah

- digunakan utk mhubungkan pendaki dgn tali- biasanya, abah2 jels half harness yg dipakai di bhgn pinggang sering digunakan pendaki berbanding dgn pgunaan full harness yg mliputi bhgn atas badan hingga ke pinggang.-perrlu diperiksa sebelum dipakai-pastikan abah2 yg dpakai mdpt kelulusan UIAA & miliki piawai EN12277 Mountaineering equipment, harnesses, safety requirements.

8.3.5 Simpul angka 8

- alatan asas abseiling, digunakan ketika menuruni bukit @pun digunakan oleh “belayer” ketika akt rock climbing- bbtk nombor 8. 1 bhgn alt ini <besar dpd bulatan yg satu lagi- diperbuat dpd aluminium krn ketahannya dari segi menampung berat

8.3.6 Sarung Tangan Kulit- mbantu mgelak dpd luka yg disebabkan oleh kepanasan tali dan peralatan abseiling

8.3.7 4 Elemen Asas AbseilingAnchor -perkara penting dlm abseiling.

- aspek pemilihan anchor:a) tempeh memilih dan meletakkan anchorb) kekuatan anchor yg dipilihc) kebolehpercayaan kpd anchor

Tali -guna kaedah double rope abseil jika jarak penurunan agak tinggi dan jauh ke bawah..- guna kaedah single rope abseil utk jarak pendek

Kaedah a) Kaedah mekanikal-mgunakan simpul angka 8 yg disambungkan kpd abah2.- tali yg digunakan akan mlalui simpul angka lapanb) kaedah bukan mekanikal- x mgunakan sebarang alatan-bgantung pada tali yg lilit pada bhgn badan-badan bertindak sbg simpul angka lapan

Pelaku Aktiviti - bergantung kpd kemampuan sendiri-gabungan kemahiran dan reaksi psikologi seperti ketakutan

-wajib dipakai ketika abseiling- topi mesti ikut piawai ditetapkan UIAA dan berupaya mlindungi kepala dan tengkorak bila blaku hentakan dan memenuhi standard piawai DIN7948 (pyerap hentakan)-topi mesti dpt pengiktirafan UIAA

dan kebimbngan serta pengaruh alam sekitar seperti keadaan cuaca & tpt bo mpengaruhi aspek keberkesanan output.

8.3.8 Langkah asas myediakan peralatan abseiling:1) pastikan simpul angka 8 dan tali berada dlm keadaan baik seblm digunakan2) anchor yg dipilih mesti kuat dan selamat3) masukan tali ke simpul angka84) sambungkan simpul angka lapan ke abah2 dan pakai karabiner dpd screwgate

8.3.9 Peraturan dan tatatertib Melakukan AbseilingSebelum:

8.4 Orienteering-akt sukan yg memerlukan seseorg mgunakan peta dan kompas utk menuju dari 1 titik ke 1 titik kawalan yg lain.- memerlukan kemahiran membaca peta dan kompas dan kemampuan fizikal dn mental.A) Jenis2: berlari, berbasikal, berkayak, utk orang berlainan keupayaan yg berkerusi roda, mgunakan ski dan tpt bersaljiB) Landasan Orienteeringi) permulaan yd ditandakan dgn btk tiga segiii) beberapa titik kawalan yg btanda dgn bulatan yg bernombor m’ikut susunaniii) penamat ditandakan dgn titik dua bertindih.

8.4.1 Sejarah Orienteering Dunia dan Malaysia- thn 1918, orienteering moden bermula- Major Ernst Killander, presiden Stockholm Amateur Athletic Association libatkan diri dlm latihan pbangunan atlet remaja. Slps itu, beliau fikirkan cara utk mgabungkan alam & akt larian di Sweden (pertandingan merentas desa) krn acara trek dan padang X mdpt sambutan yang baik- thn 1930, orienteering mdpt smbutan baik d Sweden, Norway&Finland-1961, Mesyuarat menubuhkan International Prienteering Federation dijlnkan

-kejohanan pertama di Loten, Norway pd thn 1962- 1966, kejuaraan Orienteering dunia pertama di Finland- Di M’sia, diperkenalkan pd thn 1983- Penubuhan Persatuan Orienteering Wilayah(WOA) pd thn 1986

8.4.2 Peralatan OrienteeringPenanda Kawalan dan Penebuk lubang

- alat bbtk segi tiga (merah muda/jingga&putih) sbg tanda yg ditunjukan sbg titik kawalan di dlm peta- disertakan bsama penebuk lubang yg akan digunakan utk menebuk kad kawalan. Setiap penebuk lubang myai pelbagai btk yg blainan.

Kad kawalan - perlu dibawa bsama2 peserta ketika akt dijlnkan- mrupakan kad pengesahan ab tiba di titik kawalan- kad ni mcatat butiran: nama, waktu mula dan petak2 btanda utk ditebuk ab tiba di titik kawalan

Kompas orienteering

- mbantu peserta memeriksa arah laluan dgn < tepat

i) Bearing(arah mata angin utama:UBTS myai nilai bearing yg tetap)Utara:0-250 darjahBarat:180 darjahTimur90darjahSelatan:270darjah

-Bearing=arah- ukur bearing=myai 1 arah yg khusus utk dituju spy samapi ke titik itu ab bergerak- back bearing=arah btentangan dgn arah bearing* Cara mcari back bearing:i)jika bearing m<hi 180 darjah, maka back bearing adalah b’samaan nilai bearing tolak 180 darjah. ii) jika bearing kurang 180, maka back bearing ialah bsamaan dgn nilai dicampurkan dgn 180 darjah.

ii) Kompas3 kegunaan utama:i) mcari bearing objek yg dilihat di muka bumiii) mletakkan bearing spy arah bearing itu dketahuiiii) mletak @ m’orientasikan peta

* Cara baca kompas:- letak rata pada tangan, jgn ambil bacaan di tpt yg ada besi@ litar elektrik- periksa ketepatannya sblm guna- sblm guna, teliti kiraan unit kompas- kompas yg baik myai jarum yg cepat stabil ab dipegang walaupun kompas telah dipusingkan beberapa kali.

8.4.3 Teknik2 Asas dalam Orienteering (4jenis)Teknik M’yelaras -2cara:i) memeriksa kedudukan dlm peta

peta &mmadankan ciri btk muka bumi yg sebenar di sekeliling kitaii) melaraskan peta dan bantuan kompas

Teknik Susur Tangan

-Teknik mudah utk tentukan laluan yg akan diambil- teknik ini mguna panduan ciri2 garisan yg mudah dikenalispt jln raya, lorong kaki, sungai, pagar dan jln kereta api- mbantu mmudahkan bergerak sehampir yg mungkin ke destinasi yg diingini

Teknik Titik Sasaran

-mguna ciri2 @petunjuk yg jelas yg tletak bhampiran pd ciri garisan. Cth, simpang, sg, hujung @pun penjuru pagar.-bo dilakukan sblm tiba ke lokasi n bo guna dgn t. susur tgn-Teknik ini mudah krn hanya perlu pastikan dan pilih titik sasaran yg paling hampir dgn lokasi yg ingin tuju. Ab hampir dgn lokasi, perlahankan pergerakan dan kemudian pastikan jarah dan arah yg hendak dituju utk mhampiri titik kawalan

Teknik Relocation

-digunakan ketika berada dlm keadaan x pasti dgn kedudukan sebenar @ tersesat-panduan pgunaaan:i) jangan panic, rehat sebentar ii) jgn bgerak sbaranganiii) laraskan peta kea rah utara dan cuba bandingkan ciri2 muka bumi yg ditunjukkan dlm petaiv) Jika masih x pasti kedudukan, ingat kembali ciri2 jln terakhir yg dilaluiv) slps rehat masih x pasti, cuba bergerak kea rah ciri2 garisan yg jelas, kemudian, dptkan kedudukan anda dan teruskan pergerakan ke titik kawalan.vi) jika masih x pasti, minta bantuan @ cari jln balik ke titik permulaan

8.4.4 Sesat Jalan (panduan)matahari -terbit di sebelah timur& terbenam di barat.

- tahu timur dan barat, senang cari utara & selatanBulan - terbit di timur. Tahu timur, dpt cari utara & selatan

Bintang -Gugusan bintang (spt timba air berangkai){Ursa Major}-Bintang utara(Polaris) di hujung 2 bintang-pilih 1 bintang yg cerah sedikit yg kedudukannya di sekitar kaki langit dan kemudian jajarkan ia dgn hujung 2 btg kayu yg dipacakkan di bumi. Spls 10-15 minit, perhatikan kedudukan

bintang mlalui 2 btg kayu tadi kea rah mana bintang bgerak, itulah barat

Jam Tangan -letak rata, hala jarum pendek kea rah matahari. Tumpukan phatian antara jarum itu dgn angka 12 od jam. Jika baying satu garisan betul2 di tengah2 atr garisan utara selatan, arah selatan adalah arah yg mhala ke hadapan(Hemi. Utara sj- x sesuai digunakan pd tengah hari, krn sudutnya kecil

Bayang2 -pacak kayu di bumi, tumpukan bayang2 hujung kayu yg tjadi-slps 10-15minit, tandakan hujung bayang2 itu. Dpd tanda pertama kali, lukis satu garis lurus mlalui tanda kedua. Garisan ini adalah garisan timur-barat. Arah barah mhala ke tanda pertama tadi

Pokok -Tebang sebatang pokok &lihat lingkaran pdnya. Bhgn yg myai lingkaran2 yg lebih rapat= arah selatan(hemi utara), arah utara (hemisfera selatan)

8.4.5 Panduan Keselamatani) Jangan terburu2 ketika bergerakii) Selalu periksa peta dan keadaan sekitar di bumi sebenar ab bjalan termasuk ketika berehatiii) Lukis rajah perjalanan dri setiap titik ke titik lain dgn menandkan ciri2 muka bumi yg ditemuiiv) Jika mengesyaki sesuatu yg x betul pd panduan arah, maka pgerakan itu hendaklah dihentikan segera. Cari punca berlakunya perkara tsebut dan teruskan pjalanan

8.4.6 Prosedur Asas Orienteeringa) Pendaftaran dan Permulaani) daftar diri da nisi butiran penting dl kad kawalan. Pilih landasan yg sesuai dan mudah dilalui. Serah semula kad kawalan dan dptkan masa mula’ii) ab tiba giliran, dptkan peta dan pergi ke garisan permulaan. Tentukan kad kawalan dan peta adalah betul.iii) Laraskan peta dan ambil arah laluan dan mulakan larian ke titik kawalan b) Di Garisan penamat:i) Serahkan kad kawalan, pastikan masa tamat dicatat dlm kad kawalanii) beredar dr tpt penamat dan tunggu keputusanC) Pembatalan Penyertaan:- gagal pulangkan kad kawalan -X tebuk kad kawalan selengkapnya- tebuk x tepat dan terkeluar dr kotak/petak- gagal bantu peserta lain yg perlukan bantuan kecemasan- meniup wisel dgn alas an munasabah- menaiki kenderaan - cuba menipu

Topik 9: Keselamatan dalam PL9.1 Sebelum Program dijalankana) Pyediaan kertas kerja b) Pembentukan Jawatankuasa c) pelan tindakan d) program perkhemahan e) surat-menyurat f) tinjauan awal

* 3 faktor utama membuat penilaian tpt aktivitiAktiviti a)setempat: dilakukan dlm keadaan alam tidak btukar &d

suatu kwsb)bergerak:kegiatan di mana keadaan alam yg x menentu, btukar dgn cepat tanpa diduga dan tidak tetap di suatu kws shj

Tempat -jika pilih tpt yg jauh utk dptkan bantuan, persediaan yg lengkap perlu dibuat. Utk menangani masalah ini, tambah bilangan halangan dgn 1 kump bila anda berada jauh dari perhubungan.

Musim/ cuaca

-cuaca akan me+ tekanan kea rah kemungkinan blakunya kemalangan.2 perkara yg perlu diambil perhatian:a) Alam sekitar- rupa bumi, suhu, hujan, kabus, terdedah kpd matahari yg blebihan , keracunan dan seranggab)peralatan- pakaian yg x sesuai & palatan yg x berfungsi

9.1.1 Perlindungan Insurans-pihak penganjur perlu sediakan insurans utk para peserta

9.1.2 Taklimat kepada PesertaMaklumat yg disampaikan:i) Takrif Kemalangan:perkara yg tjadi bila ia tidak diberi perhatian.ii) Teori Kemalangan- Formula Kemalangan Dinamik:Bahaya alam sekitar+ Bahaya disebabkan manusia= kemalanganTeori ini merangkumi: rupa bumi, keadaan kesihatan, cuaca, pengalaman, peralatan, kebolehan dan takut*2bahaya alam+2bahaya dsebabkan manusia=4kali ganda kmungkinan kmalangan*3bahaya alam+3bahaya dsebabkan manusia=6kali ganda kmungkinan kmalangan

9.1.3 Peraturan Semasa Program Dijalankani) peserta perlu diajar formula kemalangan dinamikii) diberi taklimat alam sekitar iii) mengajar kemahiran iv) Tindak balas kemalangan v) kesalahan berganda: > ptimbangan/ < beraksi

9.2 Keselamatan Dalam Aktiviti Berasaskan DaratP’soalan perlu dtimbulkan utk memastikan persediaan thadap tahap keselamatani) Faktor menangani bahaya di dalam aktivitiii) Aktiviti yang boleh dikawal atau tidak boleh dikawaliii) Taraf kebolehan yg diperlukan oleh pesertaiv) Tahap kemahiran yg diperlukan oleh ketuav) Peralatan2 yg diperlukanvi) Jenis latihan bg pgunaan peralatan yg dperlukan o peserta

10 faktor yg diambil kira ab hendak menilai tahap keselamatan sesuatu aktiviti:1) Penyertaan 2) Tempat 3) cuaca 4) peserta 5) pemilihan peserta6) keterangan sejarah kesihatan 7) keadaan fizikal (kesihatan) 8) pengalaman lalu 9) lain2 maklumat 10) latihan peserta

9.2.1 Keselamatan peralatan:- ketua mesti memastikan peralatan yg digunakan mesti selamat

9.2.2 Keselamatan Penggunaan dan penyimpanan PeralatanPengendalian dan penyelenggaran peralatan meliputi:a) Jenis-jenis peralatan yg akan digunakan semasa rekreasib) Peralatan aktivit spt tali, kembara, kayak, mendaki dllc) Peralatan dapur utk memasakd) Peralatan perkhemahan/ kraf perkhemahane) Kaedah penyimpanan/ penyelenggaran peralatan perlu dilakukan dgn rapid an selamat.

9.2.3 Keselamatan di Kawasan Aktiviti Dijalankana) keselamatan di tapak mesti bsesuaian dgn polisi perkhemahanb) kws utk baktiviti iaitu tumpuan kpd keselamatan peserta sms aktc) Peralatan dan tempat bantu mula disediakan satu khemahd) Bekalan perubatan yang sesuaie) Kawalan keselamatan perlu diadakan m’ikut jadual f) mberitahu pihak yg btugas sms mjlnkan akt dan pgerakan individug) pihak berkuasa telah dimaklumkan dgn akt yg dijlnkan

9.2.4 Prosedur Mjlnkan aktiviti (perkara yg perlu diambil kira)a) laluan b) cuacac) Peralatan

i) Peralatan kumpulan: disediakan o pertubuhan (spt peti ptolongan kecemasan)ii) Laporan Perancangan Perjalananiii) Individu yang akan mengetuaid) Peralatan Persendirian3 elemen peraturani) Polisi: kenyataan yg memantapkan had kesahihan program beroperasi (cth, akt tali, diwajibkan utk pakai topi keselamatan)ii) Tatacara: cara utk mlakukan sesuatu keadaan tertentuiii) Garis Panduan: saranan cara utk teruskan akt dlm keadaan tertentu

9.2.5 Personel Yang Berkelayakani) mdpt pengiktirafan dr Kementerian Belian dan Sukanii) Myai kursus kejurulatihan rekreasi yg diiktirafiii) Asas pertolongan cemas dan bantu mulaiv) Pgalaman dan pengetahuan utk memudahkan pengurusan sms akt

9.3 Keselamatan Di Dalam Aktiviti Berasaskan AirFaktor-faktor yang perlu diambil kira:a) umur peserta b) pengalaman lalu c) keadaan fizikal d) cuacae) mental dan kesihatan f) kerelaan m’yertai g) tempat h) jarak/jauh aktiviti akan dijalankan

pengetahun peserta mengenai bahaya dan punca2a) Bahaya Alam Sekitar: aktiviti, tempat, musim/ cuaca, peralatanb) Bahaya Disebabkan Manusia: Peserta, ketua, kumpulan

9.3.1 Prosedur Menjalankan AktivitiPerkara yang perlu diambil perhatian:- laluan, cuaca, peralatan yg diperlukan semasa aktiviti, peralatan persendirian, peralatan kumpulan, laporan perancangan perjalanan, individu yang akan m’getuai

9.3.2 3 Elemen Peraturan Untuk Keselamatan Tapak Aktivitii) Polisi ii) tatacara iii) Garis panduan

Aspek keselamatan peribadi dan kumpulan yg perlu diberi tumpuan:a) tahu tatacara utk myelamatkan diri ketika kecemasanb) jangan berenang bersendirian c) berenang di kws dibenarkand) patuhi segala peraturan e) tahu cara mengendalikan alat bantuan tiruanf) elakkan berada dlm air ketika tlalu panas, slps makan dan petirg) pastikan ada yang mahir h) minta pertolongan jika perlu

i) beritahu pihak berkuasa ttg akt yg akan dijlnkan

9.3.3 Bantuan Pihak BerkuasaRasional:a) mdptkan bantuan ketikan kecemasan b) kebenaran mgunakan kwsc) mmaklumkan kehadiran di kws akt d) mdptkan khidmat nasihat mengenai selok-belok kws aktivitie) mdptkan bantuan utk mjaga keselamatan spjg akt*Pihak yg bo dihubungi: polis, polis marin, bomba, hospital, Jabatan Perhutanan, Jabatan Penyelamat, Kerajaan tempatan, penghulu, wakil penduduk setempat

9.3.4 Personel Yang Berkelayakan (sama spt di atas)

9.4 Polisi Keselamatan Kegiatan luar bilik darjah (surat Pekeliling) {ms223}

9.4.1 Polisi Keselamatan Kegiatan Luara) Rasional:i) kegiatan luar perlu dijlnkan o pihak sek utk mendedahkan ilmu yg x dpt diperoleh di dlm bilik darjahii) m’ubah suasana pbelajaran spy murid < bminat utk terus belajarb) Objektif:i) m’gadakan lawatan yg bfaedh utk muridii) m’ikut tatacara keselamatan yg disediakan ab mjlnkan akt luariii) m’elakkan blakunya kemalangan ab mjlnkan akt luar c) Peranan Murid:-mdpt kebenaran ibu bapa - mberitahu taraf kesihatan kpd guru& pihak urus- m’bawa p’alatan yg lengkap - patuh arahan guru - sentiasa dlm kumpd) Peranan Guru Penasihat/ Jurulatih/ Guru Pengiring- m’beri kesedaran ttg pentingnya keselamatan diri sms mjlnkan akt luar mlalui: poster, phimpun mingguna,ceramah,bengkel,P&P di kelas,video,ceramah, edaran-mnerima aduan pelajar - mrekod semua aduan - maklum kpd ibu bapa- m’analisis setiap kejadian -memanfaatkan kesemua JK permuafakatan utk PL- m’adakan peraturan yg jelas ttg keselamatan murid dlm aktiviti luare) Peranan Ibu bapa/ Penjaga- ambil tahu akt luar yang diikuti anak - meneliti dan isi borang anak

- tandatangan borang pengesahan kebenaran - sediakan bhn keperluan anak- kenal pasti guru2 yg m’uruskan akt dan simpan nombor guru berkenaanf) Tatacara Murid:i) Lawatan sambil belajar ii) Lokasi perkhemahan di kws hutan iii) Lokasi perkhemahan di kws berair- mlengkapkan borang kebenaran ibu bapag) Tatacara guru (ms228-229)h) Tatacara Ibu/bapa dan gurui) Tatacara Tindakan Apabila Berlaku Kemalangan

Topik 10: Kemahiran Pertolongan Cemas10.1 Matlamat Pertolongan Cemasa) Myelamatkan nyawa individu yg sering kesakitan atau kemalangan.b) Mengehadkan kesan-kesan kecederaanc) Menggalakkan dan membantu pemulihan

10.1.1 Kepentingan: cuba myelamatkan nyawa, mengurangkan tahap kecederaan dan memulihkan mangsa sementara menunggu bantuan perubatan tiba

10.1.2 Tindakan Ketika Kecemasan

* 3 tindakan yang sepatutnya dilakukanFaktor D.R.A.B.C danger, response, airways, breathe, circulation

D- Pastikan mangsa berada dlm keadaan & tpt yg selamatR-cuba pastikan mangsa bert/b thadap panggilan kitaA- Periksa saluran pernafasanB- Periksa pernafasan mangsaC- Peredaran darah

Teknik S.A.F.E S- dapatkan bantuanA- lakuakn pendekatan dgn bhati2 dan menilai keadaan F- bebas dari bahayaE-Menilai keadaan pesakit

Faktor R.I.C.E R-RehatI- AisC- Balutan iaitu sesuatu yg dpt m’gawal p’gerakanE-Meninggikan tpt yg t’cedera

10.1.3 Kit Pertolongan Cemas (ms237)

10.2 Pemulihan Pernafasan

10.2.1 Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) Cardiopulmonary Resuscitation- digunakan utk selamatkan nyawa yg digunakan sewaktu kecemasan ab mangsa x bernafas dan nadi mangsa sudah x berdenyut- 4 pertunjuk dipatuhi seblm mlakukan CPR:1) tidak bergerak 2) tidak respons 3) tidak bernafas 4)X denyutan nadi

6 Prinsip2 CPR:1) Hubungi ambulans @ meminta pertolongan dpd org yg bhampiran2) CPR dilakukan thadap mangsa yg tidak bernafas & tiada denyutan nadi3) Mulakan dgn bantuan pernafasan4) Pemampatan jantung luar diberi selang seli dgn bantuan pernafasan5) Lakukan CPR sehingga mangsa pulih @ bantuan perubatan tiba6) Stelah mangsa sedar@ pulih pastikan mangsa berada dlm kdudukan p’mulihan

10.2.2 Prosedur CPRa) Teknik CPR:i) Langkah 1: Melakukan pernafasan mulut ke mulutii) Langkah 2: Melakukan tekanan luaran (ECC) pd bhgn tengah dada @ sternum mangsa. Tekanan luaran ialah suatu teknik utk mengepam darah dr jantung scr manualb) Kedudukan pemulihan:

10.2.3 Resusitasi Mulut ke Mulut:a) 3 Teknik Resusitasi Udara hembusan: (ms245)i) Mulut ke mulut ii) Mulut ke hidung iii) Mulut ke hidung dan mulutb) Prosedur Resusitasi Udara Hembusan(EAR)i) baringkan mangsa. Langgarkan bajunya di kws leherii) Buka mulut mangsa dan masukkan jari anda utk mbuang sebrg kotoraniii) Pegang belakang leher mangsa dgn satu tangan. Letakkan pangkal sebelah tapak tangan lagi pada dahi mangsa dan dongakkan kepalanya sejauh mungkiniv) mgunakan tangan yang berada pd dahi mangsa, picit hidung mangsa, sedut nafas sedalam-dalamnya, buka mulut anda dan lekapkan pd mulut mangsa, kemudian hembuskan sekuat hati. Dada mangsa akan ternaik krn udara tersebut terpaksa masuk paru2

v) jika mangsa adalah seorang kanak2, hembus mlalui hidung dan mulutnya dgn mulut kita ttp jgn hembuskan dgn kuat spt yg dilakukan sorg dewasavi) tunggu sehingga dada mangsa menurun, kemudian ulangi prosedur yg sama. Lakukannya sebyk 4 kali secara terus-menerus dgn cepatvii) Terus lakukan resusitasi mulut ke mulut(kadar 10 pernafasan dlm 1 minit) sehingga mangsa bo bernafas dgn sendiri @pun bantuan perubatan telah tibaviii) ab mangsa telah bo nafas, letakkan mangsa pd kedudukan pemulihanix) Jika tdapat @pun disyaki tdapat kecederaan tulang belakang dan ketiadaan pernafasan,kita masih perlu mlakukan resusitasi dan kekalkan keadaan saluran udarax) Kekalkan keadaan dlm kedudukan yng neutral tanpa mendongakkan dagu spy x meburukan kecederaan leherxi) Lakukan resusitasi mulut ke mulut dan menekan-nekan dada jika pernafasan dan nadi masih tidak adaxii) dptkan bantuan org lain utk mlintangkan mangsa10.3 Pertolongan Cemas PrimerPerkara2 dilakukan ab mdekati mangsa yg malami kecederaan yg teruk:1) Saluran udara2) Dua jari digunakan utk mbersihkan mulut dpd sbrg halangan yg bo dilihat3) Periksa dan keluarkan gigi palsu4) Pastikan tangan x dimasukan terlalu dlm krn i abo myebabkan halangan yg x dpt dilihat tmasuk saluran udara5) periksa sama ada mangsa masih bernafas. Jika tidak, beri bantuan pernafasan6) Periksa sama ada nadi masih berdenyut

Pertolongan cemas melibatkan perkara2 berikut:a) memulihkan keadaan tercekik b) merawat kuka terbakarc) menghentikan pendarahan d) merawat renjatane) merawat kecederaan mata f) cirit-birit dan muntahg) kekejangan h) kecederaan fraktur

6 perkara penting perlu perhatian sms mberikan pertolongan cemas:1) bertindak dgn segera2) Jangan gerakkan mangsa yg mengalami kecederaan leher @ belakang3) dptkan seorg utk mhubungi ambulans &doctor sms mberikan ptolongan cemas4) Jangan tarik pakaian mangsa luka terbakar5) bertenang dan tenangkan mangsa

6) Jangan paksa mangsa yg x sedarkan diri utk m’ambil sebrg cecair

10.4 Usungan-Usungan improvisi dan usungan reka ganti- bhn utk buat usungan: Hammock, kain pelekat, kain batik, seluar panjang, jaket, baju yang kukuh jahitannya.