menyejukkan bdn
TRANSCRIPT
MasaFokus/Aktiviti Organisasi/Kaedah Butir Mengajar Alatan
(10 Minit)
Penyejukan badan (Coling down) / Penutup
Murid melakukan aktiviti menyejukan otot-otot utama badan dan mengikut urutan daripada kepala ke kaki.
Nilai:
Mendengar arahan.
Murid berada dalam satu barisan bentuk ladam kuda dan menghadap guru (G) dalam kawasan yang ditandakan dengan skital.
x
x
x
x
x
x
x x G x
x
x
x
x
x
1. Murid diarahkan untuk berdiri dalam satu barisan bentuk ladam kuda.
2. Guru akan melakukan sesi cooling down bersama-sama murid.
3. Melakukan cooling down dari urutan dari bawah ke atas bahagian badan.
4. Guru membuat rumusan tentang pelajaran hari ini. (Hantaran paras dada)
1. Skital besar – 4
x
x