laporan intervensi individu

8/18/2019 LAPORAN INTERVENSI INDIVIDU

1/44

LAPORAN PRAKTIKUM

INTERVENSI INDIVIDU

Aulia Nur Ihsani

201410230311291

Psikl!i "

Ds#n P#n!a$%u & Pu'ri Saras(a'i) M*Psi

"AKULTAS PSIKOLO+I

UNIVERSITAS MU,AMMADI-A, MALAN+

201.


2/44

A/STRAK

Kehidupan seorang individu tidak dapat dipisahkan dengan waktu. Bagi

para mahasiswa, waktu merupakan suatu hal yang sangat terbatas.

Konseli bercerita bahwa dia merasa tidak mampu mengatur waktunya

denga baik yang ditandai dengan seringnya dia terjaga pada malam

hari dan lelah dipagi hari. Selain itu konseli juga merasa dia sering

merasa sungkan untuk menegur teman yang salah. Perasaan sungkan

yang dialami konseli dapat dihubungkan dengan rendahnya tingat

asertiftas dalam diri konseli. Untuk mengatasi buruknya managemen

waktu dan menghilangkan perasaan sungkan untuk menegur teman

yang salah, pendekatan behavioral merupakan pendekatan yang eekti.

Kata Kunci ! managemen waktu, asertiftas, pendekatan behavioral


3/44

I* PENDA,ULUAN

Kehidupan seorang individu tidak dapat dipisahkan dengan

waktu. "ahasiswa sebagai individu yang sedang belajar juga

memerlukan pengaturan waktu untuk membagi antara waktu

belajar, waktu berorganisasi, dan waktu untuk bersantai. Bagi

para mahasiswa, waktu merupakan suatu hal yang sangat

terbatas dan karena waktu tersebut sangat terbatas, banyak

diantara mahasiwa#mahasiswa yang kurang eekti dalam

mengelolanya. Perilaku manajemen waktu yang dapat ditunjukkan

dalam hal seperti ketidakmampuan untuk mengalokasikan waktu

dengan baik dan kegagalan dalam membuat skala prioritas.

$al tersebut dirasakan oleh konseli dimana konseli merasatidak mampu mengatur waktunya denga baik yang ditandai

dengan seringnya dia terjaga pada malam hari dan lelah dipagi

hari. Ketidakmampuan konseli dalm mengatur waktu ini

menyebabkan konseli merasa stres dan sering merasa kelelahan.

Selain itu konseli juga menyatakan bahwa dia merasa sungkan

untuk menegur temannya yang tidak mau bekerja saat kerja

kelompok yang mengakibatkan bertambahnya beban kerjakonseli.

Untuk mengatasi buruknya managemen waktu dan

menghiangkan perasaan ragu yang ada pada diri konseli untuk

mengeur temannya yang salah, pendekatan behavioral

merupakan pendekatan yang eekti dimana dalam pendektan

tersebut individu dianggap sepeti mesin yang dapat diatur

perilakunya sedemikian rupa. %alam pendekatan behavioral jugakonseli perilaku yang dianggap maladapti akan dihapuskan dan

diganti dengan perilaku adapti.

II* METODE DAN IDENTI"IKASI MASALA,

a. &semsen

.'. (bservasi

)aktu dan tempat Kegiatan

*anggal '+ "aret -' pukul '/.--

di kamar kos konseli

&sesmen &wal


4/44


5/44

"enurut *olbert 3dalam prayitno, --45, konseling

adalah hubungan pribadi yang dilakukan secara tatap

muka antara dua orang dimana konselor akan membantu

konseli melalui kemampuan#kemampuan yang dimilikinya.

)inkel 3--65 mengemukakan bahwa konseling

merupakan serangkaian kegiatan paling pokok dari

bimbingan dalam usaha membantu konseli7konseli secara

tatap muka langsung dengan tujuan agar konseli dapat

mengambil tanggung jawab sendiri terhadap berbagai

persoalan atau masalah khusus maka masalah yang

dihadapi konseli dapat teratasi semuanya.

Pendapat lain dikemukakan oleh 8ones 3--/5 yangmenyatakan bahwa konseling merupakan suatu hubungan

proesional antara seorang konselor yang terlatih dengan

konseli. $ubungan ini biasanya bersiat individual atau

seorang#seorang, meskipun kadang melibatkan lebih dari

dua orang dan dirancang untuk membantu konseli

memahami dan memperjelas pandangan terhadap ruang

lingkup hidupnya, sehingga dapat membuat pilihan yangbermakna bagi dirinya.

Selain itu Saeuddin dan Bahri 3--5 berpendapat

bahwa konseling merupakan proses pemberian inormasi

objekti dan lengkap, dilakukan secara sistematik dengan

panduan komunikasi antar pribadi , teknik bimbingan dan

penguasaan pengetahuan klinik bertujuan untuk

membantu seorang individu untuk mengenali kondisinyasaat ini, masalah yang sedang dihadapi, dan menentukan

jalan keluar atau upaya mengatasi masalah tersebut.

%ari berbagai pendapat ahli di atas dapat disimpulkan

bahwa konseling adalah hubungan pribadi yang dilakukan

secara tatap muka antara dua orang, antara seorang

konselor yang terlatih dengan konseli yang memilki proses

sistematik dengan panduan komunikasi antar pribadi

untuk membantu konseli memahami dan memperjelas


6/44

pandangan terhadap ruang lingkup hidupnya, sehingga

dapat membuat pilihan yang bermakna bagi dirinya.

.. *ujuan Konseling

..' *ujuan &wal

Konseling ini pada awalnya bertujuan untuk

membantu konseli memecahkan masalahnya yang

berhubungan dengan time management . Seperti

pada assesmen awal, konseli memiliki time

management yang buruk yang menyebabkan konseli

merasa stress dan kekurangan tidur sehingga

dengan adanya konseling ini diharapkan konseli

dapat mengubah perilaku yang awalnya tidak dapat

mengatur waktu dengan baik menjadi dapat

mengatur waktu dan membuat skala prioritas yang

baik. %engan adanya konseling diharapkan juga

konseli dapat menghilangkan perilaku yang

merugikan dirinya sendiri seperti terjaga sepanjang

malam untuk mengerjakan tugas.

... *ujuan Konseling

Pada awalnnya tujuan dari konseling ini sama

seperti saat tujuan saat asesmen awal yaitu

bertujuan untuk membantu konseli memecahkan

masalahnya yang berhubungan dengan time

management. *etapi setelah konseling berlangsung,

konselor memutuskan untuk menambah tujuankonseling yaitu untuk membentuk sikap aserti

dalam diri konseli agar muncul keberanian untuk

menegur teman yang dirasa konseli tidak

berkonstribusi maksimal saat kerja kelompok.

.4. Pendekatan Konseling

.4.' Pendekatan &wal


7/44

Pendekatan konseling yang digunakan dalam

menangani kesulitan pengaturan waktu yang dialami

oleh konseli adalah pendekatan behavioral. %alam

pendekatan ini manusia dipandang sebagai manusia

yang pasi dan mekanistis. "anusia dianggap

sebagai sesuatu yang dapat dibentuk dan

diprogram.

Selain itu terdapat beberapa asumsi dasar terkait

pendekatan behavioristik. Steven 8ay 1ynn dan 8ohn

P. 9arske 3'+065 mengemukakan bahwa asumsi

dasar dalam pendekatan behavioristik adalah !

a5 memilliki konsentrasi pada proses perilaku,b5 menekankan dimensi waktu here and now,

c5 manusia berada dalam perilaku maladapti,

d5 proses belajar merupakan cara eekti untuk

mengubah perilaku maladapti,

e5 melakukan penetapan tujuan pengubahan

perilaku,

5 menilai secara empiris dan didukung denganberbagai teknik dan metode.

Sedangkan menurut Ka:din 3--'5, "iltenberger

3--/5, dan Spiegler ; 9uevremont 3--45 yang

dikutip oleh


8/44

e5 ukuran perilaku yang terbentuk adalah perilaku

yang nampak dan tidak nampak, mengidentifkasi

permasalahan dan mengevaluasi perubahan,

5 menekankan pendekatan sel#control di samping

konseli belajar dalam strategi mengatur diri,

g5 intervensi perilaku bersiat individual dan

menyesuaikan pada permasalahan khusus yang

dialami konseli,

h5 kerjasama antara konseli dengan konselor,

i5 menekankan aplikasi secara praktis dan

j5 konselor bekerja keras untuk mengembangkan

prosedur kultural secara spesifk untukmendapatkan konseli yang taat dan kooperati.

%idalam pendekatan behavioral terdapat

beberapa teknik yang dapat digunakan selama

proses konseling. dalam hal ini, konselor

menggunakan teknik sel management dimana

dalam teknik ini konseli akan mengarahkan,

mengendalikan dan mengubah perilakunya sendirimelalui pantau diri, kendali diri, dan ganjar diri.

.4.. Pendekatan Konseling

Pendekatan yang digunakan oleh konselor

selama konseling tetap menggunakan pendekatan

yang sama dengan pada saat asesmen awal,tetapi

teknik yang digunakan konselor ditambah satu

teknik, yaitu teknik assertive training atau pelatihan

aserti. *eknik pelatihan aserti ini akan membantu

konseli mengeskpresikan perasaan dan pikiran yang

ditekankan terhadap orang lain secara lugas tanpa

agresi.

./. *ahapan Konseling

*ahapan konseling yang dilakukan adalah sebagai berikut !a5 "embangun hubungan atau raport dengan konseli


9/44

b5 "elakukan identifkasi dan penilaian masalah

c5 "emasilitasi perubahan terapiutis

d5 "elakukan evaluasi

a. $asil 2ntervensi

P#r'anaan

Kns#lr

a(aan Kns#li In'#r%r#'asi

9imana mbak

kabarnya hari ini=

Baik sih, cuma

kemaren habis jatuh

jadi agak nggak

enak sebenernya

beberapa hari ini

Pembangunan

rapport dengan

konseli

8atuh dimanambak=

8atuh di jalan mauke Pantai tiga

warna.Bagaimana mbak

kok bisa jatuh=

8alannya licin kan,

jadi kalau belok itu,

bonceng temenku

terus kita jatuh.

*erus temenku

nggak papa, kalau

aku kemaren

sempet tanganku

bengkak sama

nggak bisa

digerakin terus

mata juga bengkak.

Sebenrnya udah

sembuh, tapi kalau

buat bernaas masih

agak nggak enak.Udah kedokter

mbak=

Udah ke poliklinik

sih, minta obat,

sama udah pijet

juga. Kemaren itu


10/44

badan bener#bener

nggak bisa

digerakin. *api temennya

nggak apa#apa=

&lhamdulillah nggak

papaKemaren sempet

nggak masuk juga

atau bagaimana

mbak=

Kalo nggak masuk

enggak sih, soalnya

kita kesana sekalian

liputan bestari

sabtu minggu. 8adi

minggunya masih

ada ree dan

seninnya kuliahnya

masih malem, jadi

masih bisa istirahat.%ulu kan

mbaknya, waktu

sesi pertama dulu

mbak mitah

pernah cerita kaloada masalah

dalam waktu..

time

management .

&pakah mbak

sekarang masih

merasakannya=

&lhamdulillah masih

3klien tertawa5

soalnya ya itu

emang ngatur

waktu emang susahya. Soalnya...

apalagi kan udah

semester , ini

tugas lagi banyak,

terus lagi uts. Kirain

kalo uts kan, kalo

sebelumnyangerjain gitu ya,

tapi yang semsetr

ini kebanyakan

tugasnya take

home, jadi nyalin

tugas itu bener

bener malah nyitawaktu lagi, tugas

Klien

menyatakan

bahwa di masih

mengalami

masalah dalammanajemen

waktu


11/44

lagi.Kayak dulu mbak

juga cerita susah

mengatur waktu

antara ee...

organisasi sama

waktu kuliah,

apakah sekarang

juga masih

merasakan seperti

itu=

ee... kalo

merasakan sih ya

masih ya. Soalnya

kan juga dua

duanya masih akti.

Kalo dibestari

sendiri kan emang

kita tuas liputannya

tiap bulan, jadi

nggak kayak, kayak

nggak ada waktu

buat ree. &palagi

saya, aku tu nggak

tau ya sering

kebagian itu di

rubrik yang emang

kita sering liputan

yang hampir setiap

hari gitu. Kalaupun

nggak setiap hari

pasti ada aja

kerjaannya. 8adi ya

masih belom bisa...

Konseli masih

mengalami

masalah dalam

membagi waktu

antara waktu

untuk

berorganisasi

dengan waktu

kuliah

&pakah mbak juga

bisa menolak

apakah emang itu

diwajibkan untuk

mbak =

kalau rubrik sendiri

kan kita rolling

setiap tugas bulan,

aku juga nggak tau

kenapa sering

kebagian itu.

"ungkin karena aku

basic nya disitu apa

bagaimana. >a

kalau nolak nggak

Klien

menyatakan

bahwa tugas

yang diberikan

kepadanya

merupakan tugas

wajib dan dia

merasa

bertanggung

jawab untuk


12/44

bisa karena udah

tanggung jawab

kan. ?anti enak sih

kalau dibestari itu

sekalian nambah

pengalaman, kita

ketemu orang

orang,


13/44

deadline gitu ya,

kalau usaha sih

udah. Sejauh ini

meskipun masih

kesulitan dalam

membagi waktu tapi

sejauh ini sih kalau

yang masalah

sampai keteteran

itu enggak,

kalaupun keteteran

enggak, tapi cumanya itu kayak

istirahatnya kurang.

9itu#gitu. 8adi, seperti yang

mbak ceritakan

dulu juga. "bak

kan juga sempet

mengalami

masalah

kekurangan tidur

soalnya mbak

susah mengatur

jadwal. 8adi, mbak

malam susah

tidru, terus pagi

capek. &pakah

juga sekarang

masih

merasaknnya=

2ni, sekarang lagi

puncak#puncaknya

emang tugas yang

take home ini sih.

*api kalau sekalinya

nggak ada tugas ya

enak. @e... kalau...

kalau di bestari kan,

ya gimana ya, di

organisasi tu

enaknya kalau

pokoknya kalau

tanggungan udah

beres kita udah ree

gitu, kalau yang

masih bingung ya

tugas#tugas ini

banyak#banyaknya.

Kayak setiap mata

Konseli mersa

sekarang adalah

puncak dari

tugas yang

diterimanya.

%itambah lagi

banyak lebih

banyak tugas

kelompok dari

pada tugas

individu yang

membuat klien

harus bisa

menyesuaikan

waktu dengan

teman#temannya

yang lain


14/44

kuliah tu ada aja

tugas. &palagi

tugasnya

kebanyakan

kelompok kan, jadi

kalau kelompok

kayak project, kita

observasi kayak

gitu kan harus

menyesuaikan

waktu sama temen#

temen yang lain,nggak bisa kita


15/44

lima anak yang

ngerjain cuman

dua. >ang lainnya


16/44

&pakah setiap

kerja kelompok

mbak coba

mengingatkan

atau


17/44

kalau mereka basic

nya begitu. Udah

sering diingetin juga

mempengaruhi

buruknya time

management

konseli"bak tadi bilang

bahwa sudah

mulai mengatur

waktu, apakah

mbak sudah juga

membuat skala

prioritas=

Pernah mencoba,

kalau aku emang

punya agenda

setiap tanggal ini

apa yang dikerjain

dulu. 8adi sejauh ini

tidak pernah ada

tugas yang

kelewatan.


18/44

asalkan jangan

samapi kelewat

deadline sih

tugasnya. 8adi

resikonya kadang

kalau aku harus

tidur, besoknya

otomatis nggak

tidur kan sebagai

konsekuensi

konseli masih

mengalami

kurang tidur dan

kelelahan di pagi

hari

8adi mbak punya

deadline pribadi=

$eAem. "embagi

tugas kuliah,

oragnisasi, tugas

kelompok apalagi

itu sudah terjadwal

sih.

&pakah cara yang

mbak terapkan

sudah eekti

mengingat bak

masih mengalami

masalah dalam

time

management=

Kalalu keektian

nggak tau ya, nggak

tau aku ngaturnya

tu kurang apa

gimana, tapi kadang

juga itu, waktu

istirahat masih

kurang atau

emmang tugasnya

kebanyakan. &ku sih

berusaha

semaksimal

mungkin sih

ngaturnya jangan

sampek ada yang

kelewatan, tapi ya

itu mengingat

Konseli

menganggap

cara untuk

mengatur wktu

yang sudah dia

terapkan ini

masih belum

dapat dianggap

eekti


19/44

waktu istirahatnya

kurang, kayaknya

sih kurang eekti

8adi mbak merasa

kalau itu kurang

eekti=

2ya..

&pakah mbak

pernah

memikirkan cara

lain yang lebih

eekti atau mbak

meminta saran

dari orang lain=

Kita keluhannya

sama#sama nggak

bisa membagi

waktu. Kalaupun

mecari cara lain

sejauh ini ya cuman

itu tok sih yang

kepikiran. ?ggak

ada cara lain

Konseli

menganggap

teman#temannya

juga mengalami

masalah yang

sama dengan

dia. %an sama#

sama belum

menemukan cara

yang eekti

untuk mengatur

waktu dengan

baik

Saat konseling berlangsung, pertama#tama konselor

membangun rapport dengan konseli. Pembangunan rapport

dimulai dari konselor menanyakan kabar konseli yang dibalas

konseli dengan mengatakan bahwa dia merasa kurang baik

karena barus jatuh. 1alu konselor menanggapi dengan berbagai

pertanyaan terkait masalah kecelakaan yang dialami oleh

konseli seperti apakah mbak sudah baik#baik sajaC dan

apakah mbak sudah ke dokterC. Setelah pembangunan

rapport, konselor mulai menanyakan masalah yang diceritakan

oleh klien pada saat asesmen awal. Klien menjawab bahwa dia

masih mengalami masalah dengan manajemen waktu. Setelah

digali lagi, ternyata muncul masalah baru yang menurut

konseli juga berpengaruh terhadap sulitnya dia memanajemen

waktu yaitu teman#teman satu kelompoknya yang kurang


20/44

berkonstribusi saat kerja kelompok. Konseli merasa bahwa hal

yang dilakukan oleh teman#temannya tersebut merugikan,

tetapi konseli merasa sungkan menegur karena itu temannya.

Proses konseling yang dilakukan belum memasuki tahap

terminasi dan hanya sampai masalah pengerucutan masalah.

Selama konseling berlangsung konseli bercerita dengan

antusias dan lebih terbuka dari pada saat asesmen

berlangsung. Konseli menjawab pertanyaan konselor dengan

baik dan sesuai pertanyaan yang diajukan.

IV* PEM/A,ASAN

Konseling yang dilakukan belum sepenuhnya berhasil karenakonseli saat konseling berlangsung bercerita tentang masalah lain

mengenai bagaimana konseli tidak tega menegur temannya yang

tidak mau ikut bekerja saat kerja kelompok. Konseli mengaku

bahwa dirinya memang merupakan orang yang mudah merasa

sungkan jika harus menegur orang lain. hal ini berkaitan dengan

tingkat aserti yang ada dalam diri konseli dimana asertiftas

dalam diri konseli cenderung rendah yang menyebabkan konselitidak berani menegur temannya yang salah karena dia merasa

sungkan. Kata aserti sendiri berasal dan bahasa 2nggris yaitu

"to assert" yang berarti positi yaitu menyatakan sesuatu

dengan terus#terang atau tegas serta bersikap positi

3Densterheim dan Baer dalam Syarani, '++65. "enurut "allot,

dkk 3Prabana, '++E5, "to assert" artinya sebagai cara menyatakan

sesuatu dengan sopan mengenai hal#hal yang menyenangkanmaupun yang dirasa mengganggu atau kurang berkenan

Sedangkan menurut Famus dan ?evid 3>ogaryjantono,'++'5 "to

assert" berarti meminta seseorang untuk melakukan sesuatu

dengan cara yang akan menambah penghargaan atau

mengurangi aversi 3rasa enggan5.

Sedangkan arti asertivitas sendiri menurut %avis 3'+0'5 adalah

perilaku yang mengarah langsung kepada tujuan, jujur, terbuka,


21/44

penuh percaya diri, dan teguh pendiriannya. Sedangkan menurut

"ulvani 3'+0+5 perilaku aserti adalah perilaku pribadi

menyangkut emosi yang tepat, jujur, relati terus terang, tanpa

perasaan cemas pada orang lain. *aubmaa 3Fetaaningsih, '++5

mengartikan assertiveness sebagai ekspresi dari perasaan#

perasaan keinginan#keinginan, dan kebutuhan#kebutuhan, belajar

bertindak atas dasar perasaan#perasaan, keinginan#keinginan, dan

kebutuhan# kebutuhan tersebut dan menghormati perasaan#

perasaan, keinginan#keinginan, dan kebutuhan#kebutuhan orang

lain. Pendapat lain dikemukakan oleh


22/44

6. Berperan dalam pembicaraan yaitu kemampuan

individu untuk memulai atau berinisiati dalam pembicaraan, ikut

serta atau terlibat sekaligus dapat mempertahankan

pembicaraan.

Seperti yang diceritakan oleh konseli, konseli tidak berani

untuk mengekspresikan perasaan dirinya dan tidak berani

mengemukakan haknya sendiri, meminta pertolongan dan

tanggungjawab orang lain tentang suatu hal.

Selain itu konseli juga bercerita mengenai masalahnya

mengenai time management yang merupakan masalahnya saat

asesmen awal. Konseli merasa bahwa dia masih mengalamimasalah dalam mengatur waktunya. "anajemen waktu sendiri

menurut "ulyana 3--/5 merupakan perencanaan,

pengorganisasian, penggerakan, dan pengawasan produktiftas

waktu. Sedangkan menurut Dorsyth 3--+5 manajemen waktu

adalah bagaimana membuat waktu menjadi terkendali sehingga

menjamin terciptanya sebuah eektiftas dan efsiensi juga

produktivitas. "enurut pendapat FaHoni 3--5 manajemenwaktu adalah proses harian yang digunakan untuk membagi

waktu, pembuatan jadwal, datar hal#hal yang harus dilakukan,

pendelegasian tugas, dan sistem lain yang membantu seseorang

menggunakan waktu secara eekti. *anpa strategi, visi dan

manajemen waktu tidak akan membantu individu tersebut

mencapai tujuan. Pendapat lain dikemukakan oleh (rr 3dalam

1uthfanan,-'-5 yang mengemukakan manajemen waktumerupakan kemampuan menggunakan waktu secara eekti dan

eesien untuk memperoleh manaat yang maksimal.

*erkait masalah manajemen waktu tersebut, konseli mengaku

sudah mulai memperbaiki diri dengan cara dia membiasakan

untuk menerapkan deadline pribadi saat ada tugas yang diberikan

sehingga tidak terjadi penumpukan tugas dalam satu waktu.

%engan cara yang telah dilakukan oleh konseli menunjukkan


23/44

bahwa konseli sudah mulai menerapkan teknik self management

untuk mengatasi masalah time management nya. *etapi konseli

mengaku bahwa ia belum bisa menerapkan perilaku self

management tersebut dengan maksimal. %ia masih beberapa kali

mengerjakan tugas melewati deadline pribadi yang telah ia

tentukan yang menyebabkan konseli harus terjaga sepanjang

malam karena mengerjakan tugas.

V* KESIMPULAN

%ari hasil konseling dapat disimpulkan bahwa klien mengalami

masalah dalam hal managemen waktu dan rendahnya tingkat

aserti dalam dirinya. Klien sudah mulai berusaha menerapkan

deadline pribadi dan membuat skala prioritas, tetapi klien

beranggapan bahwa cara tersebut masih kurang eekti.

Sedangkan untuk rendahnya tingkat aserti, kalien masih belum

memiliki cara bagaimana untuk mengatasinya. Karena masih ada

beberapa hal yang belum terselesaikan, maka masih diperlukan

sesi lain untuk menyelesaikan masalah klien.


24/44

VI* LAMPIRANA* V#ra'i$

P#r'anaan

Kns#lr

a(aan Kns#li In'#r%r#'asi

9imana mbak

kabarnya hari ini=

Baik sih, cuma

kemaren habis jatuh

jadi agak nggak

enak sebenernya

beberapa hari ini

Pembangunan

rapport dengan

konseli

8atuh dimana

mbak=

8atuh di jalan mau

ke Pantai tiga

warna.Bagaimana mbak

kok bisa jatuh=

8alannya licin kan,

jadi kalau belok itu,

bonceng temenku

terus kita jatuh.

*erus temenku

nggak papa, kalau

aku kemaren

sempet tanganku

bengkak sama

nggak bisa

digerakin terus

mata juga bengkak.

Sebenrnya udah

sembuh, tapi kalau

buat bernaas masih

agak nggak enak.Udah kedokter

mbak=

Udah ke poliklinik

sih, minta obat,

sama udah pijet

juga. Kemaren itu

badan bener#bener

nggak bisa

digerakin. *api temennya &lhamdulillah nggak


25/44

nggak apa#apa= papaKemaren sempet

nggak masuk juga

atau bagaimana

mbak=

Kalo nggak masuk

enggak sih, soalnya

kita kesana sekalian

liputan bestari

sabtu minggu. 8adi

minggunya masih

ada ree dan

seninnya kuliahnya

masih malem, jadi

masih bisa istirahat.%ulu kan

mbaknya, waktu

sesi pertama dulu

mbak mitah

pernah cerita kalo

ada masalah

dalam waktu..

time

management .

&pakah mbak

sekarang masih

merasakannya=

&lhamdulillah masih

3klien tertawa5

soalnya ya itu

emang ngatur

waktu emang susah

ya. Soalnya...

apalagi kan udah

semester , ini

tugas lagi banyak,

terus lagi uts. Kirain

kalo uts kan, kalo

sebelumnya

ngerjain gitu ya,

tapi yang semsetr

ini kebanyakan

tugasnya take

home, jadi nyalin

tugas itu bener

bener malah nyita

waktu lagi, tugas

lagi.

Klien

menyatakan

bahwa di masih

mengalami

masalah dalam

manajemen

waktu

Kayak dulu mbak

juga cerita susahmengatur waktu

ee... kalo

merasakan sih yamasih ya. Soalnya

Konseli masih

mengalamimasalah dalam


26/44

antara ee...

organisasi sama

waktu kuliah,

apakah sekarang

juga masih

merasakan seperti

itu=

kan juga dua

duanya masih akti.

Kalo dibestari

sendiri kan emang

kita tuas liputannya

tiap bulan, jadi

nggak kayak, kayak

nggak ada waktu

buat ree. &palagi

saya, aku tu nggak

tau ya sering

kebagian itu dirubrik yang emang

kita sering liputan

yang hampir setiap

hari gitu. Kalaupun

nggak setiap hari

pasti ada aja

kerjaannya. 8adi yamasih belom bisa...

membagi waktu

antara waktu

untuk

berorganisasi

dengan waktu

kuliah

&pakah mbak juga

bisa menolak

apakah emang itu

diwajibkan untuk

mbak =

kalau rubrik sendiri

kan kita rolling

setiap tugas bulan,

aku juga nggak tau

kenapa sering

kebagian itu.

"ungkin karena aku

basic nya disitu apa

bagaimana. >a

kalau nolak nggak

bisa karena udah

tanggung jawab

kan. ?anti enak sih

kalau dibestari itu

Klien

menyatakan

bahwa tugas

yang diberikan

kepadanya

merupakan tugas

wajib dan dia

merasa

bertanggung

jawab untuk

menyelesaikan


27/44

sekalian nambah

pengalaman, kita

ketemu orang

orang,


28/44

kesulitan dalam

membagi waktu tapi

sejauh ini sih kalau

yang masalah

sampai keteteran

itu enggak,

kalaupun keteteran

enggak, tapi cuman

ya itu kayak

istirahatnya kurang.

9itu#gitu. 8adi, seperti yang

mbak ceritakan

dulu juga. "bak

kan juga sempet

mengalami

masalah

kekurangan tidur

soalnya mbak

susah mengatur

jadwal. 8adi, mbak

malam susah

tidru, terus pagi

capek. &pakah

juga sekarang

masih

merasaknnya=

2ni, sekarang lagi

puncak#puncaknya

emang tugas yang

take home ini sih.

*api kalau sekalinya

nggak ada tugas ya

enak. @e... kalau...

kalau di bestari kan,

ya gimana ya, di

organisasi tu

enaknya kalau

pokoknya kalau

tanggungan udah

beres kita udah ree

gitu, kalau yang

masih bingung ya

tugas#tugas ini

banyak#banyaknya.

Kayak setiap mata

kuliah tu ada aja

tugas. &palagi

tugasnya

kebanyakan

Konseli mersa

sekarang adalah

puncak dari

tugas yang

diterimanya.

%itambah lagi

banyak lebih

banyak tugas

kelompok dari

pada tugas

individu yang

membuat klien

harus bisa

menyesuaikan

waktu dengan

teman#temannya

yang lain


29/44

kelompok kan, jadi

kalau kelompok

kayak project, kita

observasi kayak

gitu kan harus

menyesuaikan

waktu sama temen#

temen yang lain,

nggak bisa kita

ang lainnya


30/44

konstribusinya kalau

diprosentasikan

sedikit

dibandingkan kita

berdua. ?ggak

enaknya tugas

kelompok itu.&pakah mbak ada

langkah untuk

mengingatkan

mereka kalau apa

yang mereka

lakukan itu salah=

Kalau secara tegas

bilang sih enggak

soalnya teman

sendiri, kita nyindir#

nyindir halus.

Kadang mereka

ngerasa tapi


31/44

atau


32/44

bahwa sudah

mulai mengatur

waktu, apakah

mbak sudah juga

membuat skala

prioritas=

kalau aku emang

punya agenda

setiap tanggal ini

apa yang dikerjain

dulu. 8adi sejauh ini

tidak pernah ada

tugas yang

kelewatan.


33/44

kalau aku harus

tidur, besoknya

otomatis nggak

tidur kan sebagai

konsekuensi 8adi mbak punya

deadline pribadi=

$eAem. "embagi

tugas kuliah,

oragnisasi, tugas

kelompok apalagi

itu sudah terjadwal

sih.

&pakah cara yang

mbak terapkan

sudah eekti

mengingat bak

masih mengalami

masalah dalam

time

management=

Kalalu keektian

nggak tau ya, nggak

tau aku ngaturnya

tu kurang apa

gimana, tapi kadang

juga itu, waktu

istirahat masih

kurang atau

emmang tugasnya

kebanyakan. &ku sih

berusaha

semaksimal

mungkin sih

ngaturnya jangan

sampek ada yang

kelewatan, tapi ya

itu mengingat

waktu istirahatnya

kurang, kayaknya

sih kurang eekti

Konseli

menganggap

cara untuk

mengatur wktu

yang sudah dia

terapkan ini

masih belum

dapat dianggap

eekti

8adi mbak merasakalau itu kurang

2ya..


34/44

eekti=&pakah mbak

pernah

memikirkan cara

lain yang lebih

eekti atau mbak

meminta saran

dari orang lain=

Kita keluhannya

sama#sama nggak

bisa membagi

waktu. Kalaupun

mecari cara lain

sejauh ini ya cuman

itu tok sih yang

kepikiran. ?ggak

ada cara lain

Konseli

menganggap

teman#temannya

juga mengalami

masalah yang

sama dengan

dia. %an sama#

sama belum

menemukan cara

yang eekti

untuk mengatur

waktu dengan

baik

/* LAPORAN ,ASIL ASESMEN

&. 2%@?*2*&S'. 2dentitas Klien

?ama ! "itha >uliana

*empat, *gl 1ahir ! "alang, / 8uli '++6

8enis Kelamin ! Perempuan

&lamat ! 8alan madukara no.0 ?gantang,

"alang

Suku dan &gama ! 8awa 7 2slam

Pendidikan ! S"& sederajat

Pekerjaan ! "ahasiswa

Status ! Belum menikah

Urutan dalam keluarga ! ke dari bersaudara

$obi 7 Kegemaran ! "endengarkan musik, membaca,

*anggal Pemeriksaan ! Sabtu, ' "aret -'

. 2dentitas Keluargaa5 (rang tua

&yah 2bu

?ama Sujito Suprihatin


35/44

Umur 6+ th 66 th

&lamat "alang "alang

S uku Bangs a 8awa 8awa

&gama 2slam 2slam

Pendidikan S"& S'

Pekerjaan )iraswasta P?S 39uru5

Perkiraan Sosial "enengah ke atas menengah ke

atas

b5 Saudara

?o ?ama 17 P Umur Pendidikan Pekerjaan

Keterangan

'1aila

FahmawatiP 4 th S'

Pegawai

$onorer

4

/

6

B. 1&*&F B@1&K&?9 K12@?'. Pendidikan Klien

*ingkat ?ama Sekolah Kota *ahun

"asuk

*ahun

1ulus

S% S%? Kaumrejo ' "alang --' --E

S"P S"P? '"alang --E -'-

S"& S"&? '"alang -'- -'4

Pergurua

n

*inggi

U"" "alang -'4

. Pengalaman Kerja


36/44

?o *empat 8abatan *ahun

*ahun Keterangan

'.

.

4.

/.

6.

4. Kegemaran 7 hobi!

$obi klien adalah membaca dan mendengarkan musik di

waktu luang

/. Keluhan

Ri(aa' K#luhan

"erasa tertinggal dari teman#temannya dan Sulit membagi

waktu menyelesaikan tugas kuliah dan organisasi

Ri(aa' k#s#ha'an

*idak ada penyakit berat yang diderita klien

K#iasaan s#harihari

Kuliah, mengikuti organisasi

6. Keadaan Keluarga

$ubungan klien dengan keluarganya baik. klien dapat

dikatakan merupakan anak dengan keadaan ekonomi

menegah ke atas dan hidup secara berkecukupan.


37/44

permasalahan

klien dan

mengamati

perilaku

keseharian

klien.

%. Kegiatan &sesmen

Os#r7asi

N Os#r7asi In'#r%r#'asi' Klien mengerutkan dahi dan

berbicara sambilmengerucutkan bibir ketika

bercerita mengenai susahnya

mengatur waktu pada masa

masa kuliah ini

Klien merasa

kesal karena tidakbisa membagi

waktu antara

pekerjaan satu

dengan pekerjaan

yang lain2 klien beberapa kali tersenyum

ketika membicarakan teman#

temannya

klien

membayangkan

kegiatan#kegiatan

menyenangkan

dengan teman#

temannya diluar

pengerjaan tugas

8a(anara

N Pin' V#ra'i$ In'#%r#'asi T#$a'

ik '. 2nterviewer ! "ungkin

boleh tau, "ungkin

mbaknya bisa cerita

masalahnya apa mbak=

2nterviewee ! 8adi gini

mbak, mbak ninin, sayaitu kan udah semester .

subjek merasa

tertekan

dengan tugas

perkuliahan

dimana

teman#temannya

Pressur

e


38/44

Semseter kan udah

mau mau lulus gitu. Saya

itu punya masalahnya

gini. @e salah satu mata

kuliah saya Thesis

Writing itu menuntut

saya untuk nyari judul

skripsi, sementara saya

itu masih belum

kepikiran gitu skripsinya

itu tentang apa. 8adi saya

itu juga bingung suruhbikin drat sementara

temen#temen yang lain

itu sudah punya judul

masing#masing

sudah banyak

yang

menyelesaikan

sedankan klien

belum

menyelesaikan

nya

2 Selain tentang tugas

Thesis Writing ini, untuk

mencari judul ini, saya tu

juga binging antara

membagi waktu kuliah

kan kalo semster akhir

kan tugasnya banyak

banget, belum

presentasi, tugas

kelompok, apalagi tugas

kelompok. Saya itu kan

orangnya cenderung

gimana ya, lebih suka

tugas individu ya dari

pada kelompok, soalnya

kalo kelompokkan ribet,

ngumpul sama yang lain,

terus sharing#sharing

Klien merasa

kesulitan

membagi

waktu antara

tugas satu

dengan tugas

yang lain,

ditambah lagi

dengan

pengerjaan

tugas yang

diberikan tidak

sesuai dengan

apa yang

diinginkan

klien

Stress


39/44

nyesuain jadwal,

rempong banget3 2nterviewer ! terus selain

itu mbak mungkin, apa

ada masalah selain

hanya membagi waktu

antara skripsi sama

tugas kelompok kayak

gitu#gitu. &pa mungkin

ada masalah juga

dengan membagi waktu

dengan organisasi=

2nterviewee ! oh iya,

saya itu juga anu apa

saya kan ikut bestari, lha

itu tu juga salah satu ya

salah satu kecil lah

gimana saya itu

membagi waktu soalnya

kalau di bestari kan

dituntut deadline jadi

kita itu sering ada rapat

terus apalagi sekarang

bestari itu udah mau

diklat. (h iya saya disitu

kan jadi sekretaris jadi tu

tiap hari dituntut ke

kantornya bestari,

student Center, buat

nyari tanda tangan bikin

surat, itu juga salah satu

yang bikin saya tu

bingung antara kuliah

terus buat skripsi entar,

klien merasa

stress dengan

tugas

perkuliahan

yang ada dan

kegiatan

organisasi

yang

diikutinya

Stress


40/44

terus bestari, jadi saya tu

akhir#akhir ini saya stress

sering begadang juga

gitu sih.

@. %eskripsi $asil &sesmen

%ari hasil asessmen dapat diketahui bahwa klien memiliki

tinggi badan sekitar '66 cm dan berat badan sekitar 6- kg.

Saat bertemu, klien menggunakan baju berwarna hitam dan

celana pendek berwarna coklat muda. )ajah klien terlihat

lelah dan kurang bersemangat. Selama sesi berlangsung

klien banyak menunjukkan ekspresi kesal.

Klien berusia ' tahun dan belum menikah. Klien

merupakan anak kedua dari bersaudara, &yahnya bekerja

sebagai )iraswasta, sedangkan 2bunya bekerja sebagai

seorang guru. Klien berasal dari "alang dan sedang

menempuh pendidikan S' di Universitas "uhammadiyah

"alang. Klien mengaku selama ini belum pernah mengalami

sakit yang serius hingga harus di rawat di rumah sakit.

$ubungan klien dengan saudara perempuannya sangat

baik, klien bercerita bahwa saudaranya hampir setiap akhir

pekan bermain ke kosnya. Klien mengaku hubungan dengan

kedua orangtuanya juga baik.

Selama sesi berlangsung, klien bercerita bahwa dia

merasa tertekan dikarenakan tugas perkuliahannya dimana

klien diharuskan mencari judul skripsi. Klien merasa

tertinggal diantara teman#temannya karena teman#teman

klien yang lain sudah banyak yang menemukan judul yang

tepat sedangkan klien masih juga belum menemukan judul

yang tepat.

Selain itu klien juga bercerita bahwa dia mengalami

masalah dalam membagi waktu antara tugas satu dengan

tugas lainnya, ditambah lagi dengan kondisi klien yang saat

ini sudah semester dan mulai memikirkan skripsi. Klien


41/44

juga mengaku dia tidak hanya dibingungkan dengan

pembagian tugas satu dengan yang lain, tetapi juga

kegiatan organisasi yang saat ini sedang dijalaninya. Klien

merasa posisinya sebagai sekretaris di oragnisasi yang

diikutinya akhir akhir ini menambah beban pikirannya. klien

mengaku hal tersebut menimbulkan stress dalam dirinya.

Selain itu mayoritas tugas yang diberikan oleh para

dosen merupakan tugas kelompok padahal klien merasa

lebih suka mengerjakan tugas secara mandiri. Ketika

ditanya mengenai kenapa lebih suka mengerjakan tugas

secara mandiri, klien menjawab karena pengerjaan tugas

secara kelompok menurut klien malah lebih menghabiskanwaktu dan tenaga dari pada mengerjakan tugas secara

mandiri. Klien merasa kesulitan ketika harus menyatukan

pendapat dari orang orang yang berbeda. Klien juga berkata

bahwa tidak semua temannya enak untuk di ajak bekerja

secara kelompok. $al tersebut menambah stress dalam diri

klien.

&pa yang dirasakan klien dapat dikaitkan dengan teoriFice 3--5 yang mengatakan bahwa stres adalah suatu

kejadian atau stimulus lingkungan yang menyebabkan

individu merasa tegang. Stimulus yang dirasakan klien

adalah berupa tekakan dari pikirannya yang merasa bahwa

dia merasa tertingga di antara teman-temannya dan juga

ketidakmampuannya mengatur waktu antara tugas satu dan

tugas lainnya. Selain itu pengerjaan tugas yang tidak sesuaidengan keinginan klien juga memicu terjadinya stress dalam

diri klien.

"enurut 1a:arus ; Dolkman 3'+05 stressor dapat

berwujud atau berbentuk fsik 3seperti polusi udara5 dan

dapat juga berkaitan dengan lingkungan sosial 3seperti

interaksi sosial5. Pikiran dan perasaan individu sendiri

yang dianggap sebagai suatu ancaman baik yang nyata

maupun imajinasi dapat juga menjadi stressor.


42/44

"enurut 1a:arus ;


43/44

Pada ase ini tubuh membuat mekanisme perlawanan

pada stres, sebab pada tingkat tertentu, stres akan

membahayakan. *ubuh dapat mengalami disungsi,

bila stres dibiarkan berlarut#larut

4. Dase Keletihan 3 Stage of Exhaustion 5

Dase disaat orang sudah tak mampu lagi melakukan

perlawanan. &kibat yang parah bila seseorang sampai

pada ase ini adalah penyakit yang dapat menyerang

bagian # bagian tubuh yang lemah.

Klien saat ini sudah memasuki ase keletihan dimana

klien selalu merasa lelah dalam melakukan aktivitasnya di

pagi hari karena klien merasa sulit tidur pada malam hari.Sedangkan dalam aspek psikologis stress yang dialami oleh

klien mempengaruhi hubungan sosialnya dengan teman#

teman saat mengerjakan tugas. *etapi di luar pengerjaan

tugas klien mengaku hubungan dengan teman#temannya

baik#baik saja dan klien merasa nyaman dengan teman#

temannya.

D. Kesimpulan

%ari hasil data yang didapatkan dapat disimpulkan

bahwa klien mengalami stress, maka dari itu pendekatan

yang dapat digunakan adalah dengan memulai

memperkenalkan klien cara menggunakan coping stress

yang baik agar stress yang dialami klien tidak memburuk


44/44

Da:'ar Pus'aka

Sanyata, S. 3-'5. *eori dan &plikasi Pendekatan Behavioristik dalam

Konseling. urnal Paradigma .

"ulyadi, &gus. --4. %asar#%asar Bimbingan dan Konseling. 8akarta!

%epartemen Pendidikan ?asional

)inkel, ).S. --6. Bimbingan dan Konseling di 2nstitusi Pendidikan, @disi

Fevisi. 8akarta! 9ramedia

laporan intervensi individu

Documents