kskv pj sem 1-4

Dokumen Standard Kurikulum, Kolej Vokasional, KPM

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

KOLEJ VOKASIONAL SEBERANG PERAI

TAJUK MODUL : PENDIDIKAN JASMANI

KOD MODUL : KPJ 101

KREDIT UNIT : 1.0

JAM PERTEMUAN : 1.0 JAM/MINGGU

STATUS MODUL : AKADEMIK

Edisi Desember 2012 1


HASIL PEMBELAJARAN :

Pada akhir pembelajaran, murid dapat:-

1. Melakukan kemahiran pukulan junam dan strategi serang belakang semasa menyerang dalam permainan badminton.

2. Melakukan kemahiran asas lumba jalan kaki.

3. Melakukan aktiviti latihan jeda dan aktiviti pliometrik untuk meningkatkan kecergasan diri.

4. Melakukan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

KETERANGAN MODUL :

Modul ini memperkenalkan kemahiran pukulan junam dan strategi serangan belakang semasa menyerang dalam permainan badminton. Pengetahuan ini diperlukan dalam permainan sebenar.Modul ini juga menerapkan kemahiran asas lumba jalan kaki bagi seseorang murid untuk menyertai pertandingan. Murid juga didedahkan dengan beberapa aktiviti kecergasan seperti latihan jeda dan aktiviti pliometrik. Kecergasan fizikal murid akhirnya akan diuji melalui Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).



STANDARD KANDUNGAN DAN STANDARD PEMBELAJARAN

Modul : PENDIDIKAN JASMANI

Semester : 1

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN KRITERIA PENCAPAIAN

1. PERMAINAN BADMINTON

Berkebolehan melakukan kemahiran dalam permainan badminton.

1.1 Melakukan kemahiran pukulan junam semasa menyerang.

1.2 Melakukan strategi serangan belakang dalam menyerang.

1.1.1 Mengaplikasi kemahiran dalam permainan sebenar.

1.2.1 Mengaplikasi atau menerangkan strategi serangan belakang.



STANDARD KANDUNGAN


2. OLAHRAGA

Berkebolehan melakukan aktiviti lumba jalan kaki.

2.1 Melakukan kemahiran asas lumba jalan kaki.

2.1.1 Menyertai pertandingan jalan kaki peringkat kelas.



STANDARD KANDUNGAN


3. KECERGASAN

Berkebolehan melakukan aktiviti kecergasan.

3.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik dalam latihan jeda.

3.2 Melakukan aktiviti pliometrik untuk menguatkan otot.

3.1.1 Mengaplikasi latihan jeda dalam aktiviti kecergasan untuk meningkatkan kapasiti aerobik.

3.2.1 Mengaplikasi aktiviti pliometrik dalam aktiviti kecergasan untuk menguatkan otot.



STANDARD KANDUNGAN


4. UJIAN KECERGASAN

Berkebolehan melakukan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).

4.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal menggunakan SEGAK.

4.1.1 Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya mendapat skor C.






KOD MODUL : KPJ 201

KREDIT UNIT : 1.0





HASIL PEMBELAJARAN :

Pada akhir pembelajaran, murid dapat:-

1. Melakukan kemahiran menghantar dan menjaring ketika menyerang dalam permainan bola baling dan kemahiran mengadang semasa bertahan.

2. Melakukan aktiviti lari berganti-ganti dalam olahraga.

3. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan kecergasan diri.


KETERANGAN MODUL :

Modul ini mengaplikasi kemahiran menghantar dan menjaring semasa strategi menyerang dalam permainan bola baling. Semasa strategi bertahan pula murid didedahkan dengan kemahiran mengadang dalam permainan tersebut. Modul ini juga menerapkan kebolehan melakukan aktiviti lari berganti-ganti dalam olahraga. Murid juga didedahkan dengan aktiviti kecergasan menghitung kadar nadi latihan. Kecergasan fizikal murid akhirnya akan diuji melalui Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).





Semester : 2

STANDARD KANDUNGAN


1. PERMAINAN BOLA BALING

Berkebolehan melakukan kemahiran dalam permainan bola baling.

1.1Melakukan pelbagai jenis kemahiran menghantar dan menjaring bola semasa strategi menyerang.

1.2Melakukan kemahiran mengadang bola semasa strategi bertahan.

1.1.1 Mengaplikasi kemahiran menghantar dan menjaring dalam permainan sebenar.

1.1.2 Mengaplikasi atau menerangkan strategi menyerang dalam bola baling.

1.2.1 Mengaplikasi atau menerangkan kemahiran mengadang.



STANDARD KANDUNGAN


2. OLAHRAGA

Berkebolehan melakukan aktiviti lari berganti-ganti.

2.1 Melakukan aktiviti lari berganti-ganti (4X100m, 4X400m).

2.1.1 Melakukan demonstrasi yang lengkap dengan teknik yang betul.



STANDARD KANDUNGAN


3. KECERGASAN


3.1 Menghitung kadar nadi latihan (KNL).

3.1.1 Menerangkan cara menghitung kadar nadi latihan untuk diri sendiri.



STANDARD KANDUNGAN


4. UJIAN KECERGASAN



4.1.1 Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya mendapat skor C.






KOD MODUL : KPJ 301

KREDIT UNIT : 1.0





HASIL PEMBELAJARAN:

Pada akhir pembelajaran, murid dapat;

1. Melakukan kemahiran mengumpan, merejam dan mengadang dalam permainan bola tampar.

2. Melakukan aktiviti larian jarak sederhana dalam olahraga.

3. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.


KETERANGAN MODUL:

Modul ini mengandungi perihal kemahiran dalam permainan, olahraga dan kecergasan melalui pendidikan jasmani. Modul ini memperkenalkan kemahiran mengumpan, merejam dan mengadang serta undang-undang dalam permainan bola tampar. Pengetahuan ini diperlukan dalam permainan sebenar. Aktiviti larian jarak sederhana diperkenalkan dalam olahraga. Selain itu, tahap kecergasan murid-murid dititikberatkan melalui pelaksanaan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).





Semester : 3

STANDARD KANDUNGAN


1. PERMAINAN BOLA TAMPAR

Berkebolehan melakukan kemahiran dalam permainan bola tampar.

1.1 Melakukan kemahiran mengumpan.

1.2 Melakukan kemahiran merejam.

1.3 Melakukan kemahiran mengadang.

1.1.1 Mengaplikasi kemahiran dalam permainan sebenar .

1.2.1 Mengaplikasi kemahiran merejam dalam permainan .

1.3.1 Mengaplikasi kemahiran mengadang dalam permainan.



STANDARD KANDUNGAN


2. OLAHRAGA

Berkebolehan melakukan aktiviti larian jarak sederhana.

2.1 Melakukan aktiviti larian jarak sederhana 800m dan 1500m.

2.1.1 Melakukan aktiviti larian jarak sederhana dengan teknik yang betul.



STANDARD KANDUNGAN


3. KECERGASAN


3.1 Melakukan aktiviti daya tahan dan kekuatan otot.

3.1.1 Mengaplikasi pelbagai aktiviti untuk meningkatkan kapasiti daya tahan dan kekuatan otot.



STANDARD KANDUNGAN


4. UJIAN KECERGASAN



4.1.1 Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya mendapat skor B.






KOD MODUL : KPJ 401

KREDIT UNIT : 1.0





HASIL PEMBELAJARAN:

Pada akhir pembelajaran, murid dapat;

1. Melakukan kemahiran bertahan dan menyerang dalam permainan bola keranjang.

2. Melakukan kemahiran dalam aktiviti merejam lembing.

3. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan kecergasan diri.


KETERANGAN MODUL:

Modul ini mengandungi perihal kemahiran dalam permainan, olahraga dan kecergasan melalui pendidikan jasmani. Modul ini memperkenalkan kemahiran bertahan dan menyerang serta undang-undang dalam permainan bola keranjang. Pengetahuan ini diperlukan dalam permainan sebenar. Aktiviti lempar cakera diperkenalkan dalam olahraga. Selain itu, tahap kecergasan murid-murid dititikberatkan melalui pelaksanaan Ujian Standard Kecergasan Fizikal Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).





Semester : 4

STANDARD KANDUNGAN


1. PERMAINAN BOLA KERANJANG

Berkebolehan melakukan kemahiran dalam permainan bola keranjang.

1.1 Melakukan strategi bertahan dalam permainan bola keranjang.

1.2 Melakukan strategi menyerang dalam permainan bola keranjang.

1.1.1 Mengaplikasi strategi bertahan dalam permainan sebenar.

1.2.1 Mengaplikasi strategi menyerang dalam permainan sebenar.



STANDARD KANDUNGAN


2. OLAHRAGA

Berkebolehan melakukan aktiviti merejam lembing.

2.1 Melakukan aktiviti merejam lembing mengikut fasa-fasa.

2.2 Memahami undang-undang dalam aktiviti merejam lembing.

2.1.1 Mengaplikasi kemahiran merejam lembing yang lengkap dengan gaya yang betul.

2.1.2 Melaksanakan langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti.

2.2.1 Mematuhi undang-undang dalam aktiviti merejam lembing.



STANDARD KANDUNGAN


3. KECERGASAN


3.1 Melakukan aktiviti meningkatkan aerobik.

3.1.1 Mengaplikasi pelbagai aktiviti untuk meningkatkan kapasiti aerobik.



STANDARD KANDUNGAN


4. UJIAN KECERGASAN



4.1.1 Lulus Ujian SEGAK dengan sekurang-kurangnya mendapat skor B.


kskv pj sem 1-4

Documents