keutamaan kesabaran

18
1 ( THE VIRTUE OF PATIENCE ) Kesabaran ialah sifat yang dipuji oleh semua agama dan diakui kebaikannya oleh para ilmuan, raja dan pentadbir. Orang yang sabar menerima segala cabaran dengan senang, memikirkannya dengan teratur dan jika timbul masalah dia tidak berputus asa. Semangat ketabahan yang ada pada seseorang yang sabar itu menunjukkan kewibawaannya dalam menjalankan tugas, keberaniannya menghadapi dugaan dan kepercayaannya terhadap matlamat yang harus dicapai. Ia sebenarnya mempunyai wawasan yang jelas dan hanya mengaturkan langkah-langkah yang sesuai untuk mencapai wawasannya itu. Kelakuan gopoh-gapah, tidak membawa apa-apa keuntungan, malah akan mengusutkan keadaan hingga segala keadaan menjadi kucar-kacir dan rumit. SEKTOR PSIKOLOGI DAN KAUNSELING JABATAN PENDIDIKAN NEGERI PERAK

Upload: truongdieu

Post on 30-Dec-2016

327 views

Category:

Documents


4 download

TRANSCRIPT

Page 1: Keutamaan Kesabaran

1

( THE VIRTUE OF PATIENCE )

Kesabaran ialah sifat yang dipuji oleh semua agama dan diakui

kebaikannya oleh para ilmuan, raja dan pentadbir. Orang yang sabar

menerima segala cabaran dengan senang, memikirkannya dengan teratur

dan jika timbul masalah dia tidak berputus asa. Semangat ketabahan yang

ada pada seseorang yang sabar itu menunjukkan kewibawaannya dalam

menjalankan tugas, keberaniannya menghadapi dugaan dan

kepercayaannya terhadap matlamat yang harus dicapai. Ia sebenarnya

mempunyai wawasan yang jelas dan hanya mengaturkan langkah-langkah

yang sesuai untuk mencapai wawasannya itu. Kelakuan gopoh-gapah, tidak

membawa apa-apa keuntungan, malah akan mengusutkan keadaan hingga

segala keadaan menjadi kucar-kacir dan rumit.

SEKTOR PSIKOLOGI DAN KAUNSELING JABATAN PENDIDIKAN NEGERI PERAK

Page 2: Keutamaan Kesabaran

2

Begitu penting dan utamanya kesabaran itu jelas digambarkan sebagai

kepala sesuatu badan.

Kesabaran mempunyai kaitan dengan ketekunan. Orang yang sabar dapat

menerima kegagalan sebagai cabaran untuk terus berjuang. Dalam Agama,

kesabaran adalah sifat terpuji. Lumrah diketahui bahawa tidak ada

kemenangan atau kejayaan tanpa kesabaran. Jika kita mengkaji sejarah

reka cipta, Edison, Bell, Marconi, Baird dan lain-lain pereka cipta berjaya

lantaran kesabaran.

Rasulullah (s.a.w) bersabda

bermaksud: “Sabar itu salah satu

daripada cabang iman seperti kepala

sebahagian daripada tubuh badan.”

Patience is not simply the ability to wait -

it's how we behave while we're waiting.

Joyce Meyer

Page 3: Keutamaan Kesabaran

3

Pemimpin yang sabar akan mewujudkan pentadbiran yang inovatif, kreatif

dan dinamik. Dia tidak takut mencuba dan tidak jemu mencari

alternatif-altematif. Dalam hubungan interpersonal pula, kesabaran adalah

satu aset, terutama dalam menghadapi kerenah orang lain, Oleh itu

kesabaran dalam mengusahakan sesuatu pekerjaan amat penting dengan

mengambil kira pemupukan sifat-sifat berikut:

(i) Sedia menghadapi tekanan masa dan ruang

(ii) Tidak mudah putus asa

(iii) Sedia menyabut cabaran.

Sabar itu sifat terpuji yang tinggi kedudukannya. Menerusi nilai

Keutamaan Kesabaran dalam Tonggak Dua Belas dapat menjamin

keupayaan yang tinggi di kalangan penjawat awam agar sentiasa tabah,

bersemangat, cekal, berpandangan jauh, tenang, lapang dada, dan

menerima takdir dalam urusan menjalankan kewajipan. Kehebatan nilai ini

juga mengelak penjawat awam dari cepat berputus asa, mengalah,

menyalahkan orang lain, lemah daya tahan dan berpandangan sempit.

Kesabaran terutamanya di kalangan masyarakat Malaysia adalah sangat-

sangat dituntut. Malah kesabaran juga dikaitkan dengan keimanan

seseorang dalam Agama.

“All good things

come to he who

waits.”

proverb

Page 4: Keutamaan Kesabaran

4

Sifat-sifat negatif seperti cepat putus asa, keluh-kesah, gopoh-gapah, takut

menghadapi cabaran, kurang sabar, cepat marah dan panas baran harus

digantikan dengan sifat-sifat murni seperti tenang apabila menghadapi

masalah atau kesulitan, tidak mudah mengalah atau cepat sangat putus asa,

pemaaf dan mempunyai wawasan jangka masa yang panjang dan juga

sentiasa memikir kehadapan.

Kebiasaannya pekerja-pekerja yang banyak bersabar akan tahan menerima

teguran, nasihat, pandangan dan tidak mudah kecewa atau terganggu emosi

jika ditegur atau dimarah oleh ketua-ketua mereka. Kebiasaannya orang-

orang yang amat sabar tidak akan tergugat dengan kritikan dan juga

khayal dengan pujian.

Ralph Marston

The keys to patience are

acceptance and faith. Accept

things as they are, and look

realistically at the world

around you. Have faith in

yourself and in the direction

you have chosen.

Page 5: Keutamaan Kesabaran

5

TONGGAK 12 TONGGAK NOMBOR 10 : KEUTAMAAN KESABARAN

Amalan Positif (OK) Amalan Negatif (KO) o Tenang menghadapi masalah

rumit

o Mempunyai perhitungan jauh

o Tahan menerima cabaran

o Tidak putus asa

o Pemaaf dan berhemah tinggi

o Cermat dalam tutur kata

o Selalu mengubah pendirian dan

keputusan

o Tidak sanggup berkorban

o Takutkan cabaran

o Lekas mengalah

o Berpandangan sempit

o Tidak tahan menghadapi

kesusahan

o Tidak bertanggungjawab

CONTOH :

Seorang pekerja yang sabar dan tabah mempunyai daya ketahanan hati

atau perasaan dalam menghadapi sebarang tekanan, desakan keadaan

sekeliling atau menerima sebarang kesusahan.

Dalam keadaan seperti ini, dia tidak akan terburu-buru membuat sesuatu

keputusan. Agama banyak member galakan supaya kita bersabar kerana

sabar itu adalah separuh daripada iman. Sifat sabar boleh mendidik jiwa

seseorang bertambah baik, cekal, dan sentiasa dalam ketenangan.

Patience is the support of weakness;

impatience the ruin of strength.

Charles Caleb Colton

Page 6: Keutamaan Kesabaran

6

CONTOH AMALAN POSITIF

1. Sifat tenang, berani dan mempunyai perhitungan jauh melahirkan

ketelitian dan cermat dalam membuat keputusan yang bijaksana.

Kalau sifat-sifat ini tidak dipedulikan atau kurang diberikan perhatian,

akan timbul perilaku yang gopoh-gopah, lekas panik, penakut dan

was-was.

2. Bertimbang rasa dapat menghalang sifat gopoh. Misalnya, jika sesuatu

kerja terlalu hendak dipercepat, semata-mata untuk memuaskan

kemahuan sendiri akan menimbulkan ketegangan dan menyebabkan

kerja tidak sempurna. Ini akan membawa salah faham dan

permusuhan.

3. Seseorang pegawai yang mempunyai sifat kesabaran, ketabahan dan

kerajinan di dalam kerjayanya akan diberi pengiktirafan seperti

Anugerah Khidmat Cemerlang. Pegawai mithali seperti ini boleh

dicontohi serta dinaikkan pangkat.

Manisnya Sabar

SEORANG yg berakal sabar ketika menempuh

segala kesulitan, tidak pernah mundur dalam

berusaha untuk mencapai cita-citanya -

MUSTHAPA AL-GHALYANI

Page 7: Keutamaan Kesabaran

7

4. Kesilapan dan kesalahan dalam membuat pertimbangan boleh

dielakkan sekiranya setiap masalah disiasat, dianalisis serta diberi

pertimbangan yang wajar sebelum sesuatu ketetapan atau keputusan

dibuat.

5. Keutamaan sesebuah organisasi ditentukan oleh ketuanya. Walaupun

begitu seseorang pekerja yang sabar tidak bersungut bila keutamaan

organisasi berubah, malah terus berusaha melaksanakannya.

6. Salah satu sifat terpuji ialah mendengar dengan sabar sesuatu ucapan

bila berada dalam sebarang majlis dan tidak meninggalkan majlis

sebelum tamat.

Page 8: Keutamaan Kesabaran

8

CONTOH AMALAN NEGATIF

1. Sifat pemarah melahirkan perilaku cepat mencari kesalahan dan

memaki hamun orang lain, walaupun perkara yang dimarahkan itu

kecil sahaja.

2. Mencari jalan keluar untuk mengatasi masalah seperti mengambil

dadah, minum arak dan berjudi akan mendatangkan kemudaratan.

3. Tanpa sifat sabar, seseorang akan rasa sukar dan lemah semangat bila

menerima cabaran besar dalam menjalankan tugas. Sifat lekas

mengalah menghalang peningkatan produktiviti dan kualiti.

4. Memotong baris ketika beratur di kantin atau dewan makan.

5. Suka menonjol diri di khalayak ramai, misalnya, terlalu banyak

bercakap dalam mesyuarat.

6. Cepat membuat kesimpulan tanpa usul periksa apabila sesuatu

ekspektasi tidak tercapai.

7. Bekerja bersungguh-sungguh untuk mendapatkan pujian dan

anugerah adalah contoh perbuatan yang tidak ikhlas.

Never run after a bus or a man. There

will always be another one.

Page 9: Keutamaan Kesabaran

9

“TIPS” CARA MELATIH KESABARAN KITA

MENGHADAPI PELBAGAI SITUASI

Setiap orang pasti ingin memiliki kesabaran yang tinggi. Tetapi bagaimana

caranya agar kita boleh bersabar ketika sedang menunggu teman yang

sudah membuat janji dengan kita tetapi teman yang kita tunggu tidak

datang-datang?

Untuk mencapai tahap kesabaran ada beberapa cara yang boleh dilakukan,

antara lain :

1. Berfikir positif terhadap hal-hal yang menimpa kita.

Anggap itu adalah ujian bagi kita dan semoga kita dapat melepasi ujian

tersebut. Apa yang kita fikirkan di dalam minda kita memang benar-benar

mempengaruhi tindakan kita. Apabila perkara yang difikirkan adalah baik,

maka kita cenderung melakukan perkara yang baik dan begitulah

sebaliknya. Inilah sebabnya mengapa Tuhan dengan murah hati

memberikan kita pahala apabila kita berniat untuk melakukan kebaikan.

Mengapa kita perlu menganggap sesuatu perkara buruk yang berlaku

kepada kita sebagai ujian? Hal ini mudah sahaja untuk difahami. Kita lihat

kehidupan kita sebagai pelajar. Setiap kali pensyarah memaklumkan tarikh

peperiksaan, semestinya kita sudah mula risau dan segera bertungkus

lumus untuk belajar. Ketika itulah kita akan sibuk mencari buku,

mengambil kelas tuisyen dan mengadakan perbincangan bersama rakan-

rakan agar kita mendapat keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan

kelak. Mana mungkin ada orang yang ingin gagal dalam peperiksaan?

Begitulah juga halnya dengan kesabaran. Anggaplah ia sebagai ujian

Page 10: Keutamaan Kesabaran

10

daripada Tuhan dan kita akan cuba melatih diri kita supaya sifat tersebut

terus subur dalam diri kita dan InsyaAllah kita akan mendapat ganjaran

yang berlipat-kali ganda hikmah dari kesabaran yang kita amalkan.

2. Perbanyakkan membaca bahan bacaan.

Hal ini dilakukan agar kita dapat memahami lebih banyak tentang

kekurangan yang kita miliki, sehingga kita akan semakin merasa betapa

banyaknya ilmu pengetahuan yang belum kita miliki.

Bahan bacaan, selain daripada dapat memanfaatkan masa lapang kita, ia

juga dapat untuk menambahkan pengetahuan. Kita dapat mengetahui

tentang pelbagai ilmu pengetahuan dan segala isu yang berlaku di sekeliling

kita. Orang berilmu, apabila semakin banyak ilmu yang dipelajari, semakin

banyak pula yang dirasakan dia tidak tahu. Ini kerana mereka sedar apa

juga yang mereka ketahui hanyalah sekadar setitis dakwat jika

dibandingkan dengan ilmu Tuhan.

Kita dapat melatih menjadi sabar dengan pembacaan kerana semakin kita

suka membaca semakin banyak yang ingin kita ketahui. Jika sebelum ini

kita tidak mengetahui tentang sesuatu perkara, tetapi kerana kesabaran

kita melakukan pembacaan membolehkan kita menjadi seorang insan yang

berilmu. Ia sering menyedarkan kita tentang betapa kerdilnya kita

dibandingkan ilmu yang Tuhan miliki. Apabila kita sedar akan kekurangan

kita, kita harus berusaha untuk menjadi lebih baik dan cuba memupuk diri

menjadi insan yang berakhlak mulia, seperti sabar.

Page 11: Keutamaan Kesabaran

11

3. Berkumpullah dengan orang-orang yang banyak ilmunya.

Apabila kita bersahabat dengan orang yang menjual minyak wangi, pasti

kita juga akan turut berbau harum. Begitulah juga halnya jika kita

bersahabat dengan orang yang banyak ilmunya, pasti kita juga akan

menjadi berilmu. Ilmu bukan sahaja datang daripada bahan bacaan namun

ilmu juga boleh didapati daripada orang yang mengamalkannya.

Orang yang berilmu akan sentiasa tunduk pada kekuasaan Tuhan, sama

seperti kata pepatah "Jadilah seperti padi, semakin tunduk semakin berisi".

Kita akan makin sedar tentang hakikat kehidupan kita di dunia ini dan

pastinya kita akan melakukan perkara yang disukai Tuhan. Sesungguhnya

kesabaran dapat menghindarkan diri kita daripada melakukan perkara

tidak berfaedah yang membawa kepada kemurkaan Tuhan.

Page 12: Keutamaan Kesabaran

12

4. Berlatih memasukkan benang ke lubang jarum, dan yang dipilih

adalah jarum yang ukuran paling kecil.

Ini adalah perkara yang paling mudah untuk dilakukan tanpa perlu

berbelanja besar atau menggunakan masa yang banyak. Pergi sahaja ke

mesin jahit ibu dan ambillah bekas jarum yang digunakannya untuk

menjahit. Mengapa kita perlu mengambil jarum yang paling kecil. Ini

kerana sudah pasti jarum kecil menyukarkan kita unutk memasukkan

benang ke dalamnya!

Kita sendiri apabila ada pakaian yang yang terkoyak, terpaksa mengambil

masa yang lama untuk memasukkan benang ke dalam lubang jarum

biarpun jarum yang digunakan bersaiz sederhana. Kebiasaannya cubaan

pada kali pertama pasti tidak berjaya dan ini menyebabkan kita marah-

marah. Ini mungkin kerana tahap kesabaran yang kurang.

Rasionalnya menggunakan jarum yang kecil adalah kita akan terus

berusaha untuk memastikan matlamat kita memasukkan benang ke dalam

lubang jarum tercapai. Usaha kita yang berterusan menunjukkan bahawa

kita tidak berputus asa dan terus sabar menghadapi kesusahan. Apabila

kita sudah dapat mempraktiskan kaedah ini, nescaya kita dapat melatih diri

untuk lebih bersabar apabila dihadapkan dengan ujian yang jauh lebih

sukar dalam dunia sebenar.

There are three secrets to managing. The first

secret is have patience. The second is be

patient. And the third most important secret is

patience. Chuck Tanner

Page 13: Keutamaan Kesabaran

13

5. Maafkan selalu kekurangan orang lain yang mungkin membuat anda

marah. Yakinkan diri bahawa setiap manusia pasti memiliki kekurangan

dan kelemahan masing-masing.

Tiada insan di dunia ini yang sempurna kerana kesempurnaan itu hanya

terletak pada Tuhan. Tidak semua insan yang memiliki paras rupa yang

cantik juga memiliki kecantikan sahsiah dan begitulah juga sebaliknya.

Apabila orang membuatkan kita terasa seperti ingin menghamburkan

segala kemarahan kita kepadanya, ambillah masa unutk bertenang seketika.

Cuba bayangkan diri kita di tempatnya. Apakah perasaan kita apabila

dimarahi oleh orang lain? Pasti kita tidak suka, malahan tiada siapa pun di

atas dunia ini yang inginkan dirinya dimarahi

Oleh itu, terimalah bahawa segala kekurangan yang diberikan oleh Tuhan

pasti mempunyai hikmahnya yang tersendiri. Banyak perkara buruk yang

berlaku dalam kehidupan kita sebenarnya membawa seribu erti untuk kita

terokai dan hayati.

“The key to everything

is patience. You get the

chicken by hatching the

egg, not by smashing

it.” Arnold H. Glasgow

Page 14: Keutamaan Kesabaran

14

SABAR DALAM MENDIDIK ANAK ATAU PELAJAR

‎1) Jangan pukul anak/ pelajar dari lutut keatas.

2) Jangan gunakan tangan atau anggota tubuh kita untuk memukul anak

atau pelajar dengan tangan dan jangan sesekali menampar anak atau

pelajar menggunakan tangan kita. Nanti anak/ pelajar jadi bertambah

degil dan nakal dan tidak boleh dikawal.

3) Rotan atau pukul anak/ pelajar di telapak kakinya, tidak baik . Secara

saintifiknya ada kaitan dengan refleksiologi dan merangsang ke

bahagian otak. Bergurau dengan anak/ murid semasa usianya satu

hingga tujuh tahun. Berseronok dengan mereka. Sebagai ibu bapa,

bergurau dengan anak hingga naik atas belakang pun tak apa. Jika ibu

bapa boleh geletek, kejar atau usik anak asalkan hubungan rapat.

Lepas tujuh hingga 14 tahun kita didik dan ajar, kalau salah denda

dengan cara yang dapat diterima oleh masyarakat tempatan sebagai

pengajaran. Tetapi bukan pada tapak kakinya ... bukan muka,

punggung, telinga dan ditempat-tempat yang sensitif... itu adalah

SALAH.

4) Mulakanlah hidup anak/ pelajar dengan nama panggilan yang baik.

Nama panggilan yang kurang baik akan menyebabkan anak/ pelajar

rasa malu dan rendah diri.

Have patience. All things are

difficult before they become

easy.

Saadi

Page 15: Keutamaan Kesabaran

15

5) Berikan anak / pelajar pelukkan setiap hari. ( Kajian menunjukkan

anak yang dipeluk setiap hari akan mempunyai kekuatan IQ yg lebih

kuat daripada anak yang jarang dipeluk. ) Guru lelaki dilarang

memeluk pelajar perempuan sama sekali.

6) Pandanglah anak / pelajar dengan pandangan kasih sayang.

( Pandangan ini akan membuatkan anak/ pelajar lebih yakin diri

apabila berhadapan dengan persekitaran. )

7) Berikan peneguhan setiap kali anak/ pelajar berbuat kebaikan.

( Berilah pujian, pelukkan, ciuman (untuk anak sahaja), hadiah

ataupun sekurang-kurangnya senyuman untuk setiap kebaikan yang

dilakukannya).

8) Janganlah mengharapkan anak / pelajar yang belum matang itu

melakukan sesuatu perbuatan baik secara berterusan, mereka hanya

kanak-kanak yang sedang berkembang. Perkembangan mereka

menjadikan mereka ingin mengalami setiap perkara termasuklah

membuat silap.

9) Apabila kita berhadapan dengan masalah kerja dan keluarga,

utamakan keluarga. (Seorang penulis menyatakan anak / pelajar akan

terus membesar. Masa itu terus berlalu dan tidak akan kembali).

10) Di dalam membesarkan dan mendidik anak / pelajar , janganlah

tuan/puan mengeluh. Keluhan akan membuatkan anak / pelajar

merasakan diri mereka beban.

11) Dengarlah cerita anak / pelajar, cerita itu tidak akan dapat kita

dengari lagi pada masa akan datang. Tunggu giliran anda untuk

bercakap. (Ini akan mengajar anak / pelajar tentang giliran untuk

bercakap. )

Page 16: Keutamaan Kesabaran

16

12) Tenangkan anak / pelajar setiap kali mereka memerlukannya.

13) Tunjukkan kepada anak /pelajar bagaimana cara untuk menenangkan

diri. Mereka akan menirunya.

14) Buatkan sedikit persediaan untuk anak / pelajar menyambut

harijadinya. Sediakanlah hadiah harijadi yang unik walaupun

harganya murah. Keunikan akan membuatkan anak /pelajar belajar

menghargai. (Anak /pelajar yang datang daripada persekitaran yang /

menghargai akan belajar menghargai orang lain. )

15) Kemungkinan anak / pelajar kita menerima pengajaran bukan pada

kali pertama belajar. Mereka mungkin memerlukan kita mengajar

mereka lebih daripada sekali.

16) Luangkanlah masa bersama anak / pelajar diluar rumah / sekolah,

peganglah tangan anak/ pelajar apabila anda berjalan dengan mereka.

Mereka tentu akan merasa kepentingan kehadiran mereka dalam

kehidupan anda sebagai ibu bapa atau cikgu. (Tapi cikgu lelaki jangan

pegang tangan pelajar perempuan.)

17) Dengarlah mimpi ngeri anak / pelajar jika dia hendak sampaikan.

Mimpi ngeri mereka adalah begitu “real” dalam dunia mereka.

18) Hargailah permainan kesayangan anak/ pelajar. Mereka juga dalam

masa yang sama akan menghargai barang-barang kesayangan kita.

Elakkan daripada membuang barang kesayangan mereka walaupun

sudah rosak. Mintalah kebenaran mereka sebelum berbuat demikian.

You must first have a lot of patience to

learn to have patience. Stanislaw Jerzy Lec

Page 17: Keutamaan Kesabaran

17

19) Janganlah membiarkan anak-anak anda tidur tanpa ciuman selamat

malam.

20) Terimalah yang kadangkala kita bukanlah ibubapa atau cikgu yang

sempurna. Ini akan mengurangkan stress menjadi ibu bapa atau cikgu.

21) Jangan selalu membawa bebanan kerja pejabat ke rumah. Anak-anak

akan belajar bahawa kerja pejabat selalunya lebih penting daripada

keluarga.

22) Anak menangis untuk melegakan keresahan mereka tetapi

kadangkala cuma untuk “sound effect” sahaja. Bagaimanapun

dengarilah mereka, dua puluh tahun dari sekarang, anda pula yang

akan menangis apabila rumah mula terasa sunyi. Anak-anak anda

mula sibuk mendengar tangisan anak mereka sendiri.

Menjadi seorang pendidik bukanlah mudah. Berkali-kali emosi akan teruji.

Mudah-mudahan Tuhan kurniakan kita kesabaran yang cukup tinggi.

Semoga Tuhan tidak membebani kami dengan dosa-dosa lampau, kini dan

mendatang.

Anak / pelajar ibarat kain putih. Ibubapa

atau cikgulah yang mencorakkannya

menjadi yahudi, nasrani atau majusi.

Ahmad Fitri Zainul

Page 18: Keutamaan Kesabaran

18

Jika ada kesilapan bahasa atau

kata-kata yang menyinggung perasaan.

Dengan ikhlas saya menyusun sepuluh jari,

mohon ampun dan maaf.

Sekian, terima kasih.

Jika anda memerlukan perkhidmatan daripada Sektor Psikologi dan Kaunseling, sila

hubungi kami :

SEKTOR PSIKOLOGI DAN KAUNSELING

No. Telefon : 05-5015258

No. Fax : 05-5267945

e-mel : 1govuc\khadijah.mohd.moe