Bola Baling

Isyarat dan arahan pengadil bola baling

Balingan ke DalamBalingan Percuma

Lihat Arah Balingan Gol Balingan Pengadil

Lebih 3 Langkah Atau Memegang Bola Lebih

Daripada 3 Saat

Menolong, Berlari atau Melompat ke

DalamBuang Masa

Gol

Memasuki Kawasan gol Memukul/

Menepis /TangkisTidak tepat

menangkap/ Menahan tidak dibenarkan

Memegang

Jarak 3 Meter Amaran (Kad Kuning)Singkir (Kad Merah)

Berhentikan Permainan

Gantung 2 minit

Buang Padang/

Batal

Latihan Ansur Maju Bola Baling

1. Melompat batang rotan atau pagar2. Berlari, melompat dan menyambut

bola sebelum bola itu jatuh atau menyentuh gelanggang

3. Tali beracun- tali dihayun dan dipusingkan pada paras lutut. Pemain dikehendaki melompat. Mereka yang

terkena kaki akan terkeluar dan didenda.

4. Berlawan menyentuh palang gol

5. Latihan ujian berlari dan menyambut bola

6. Latihan dan ujian menggelecek

7. Latihan menjaringkan gol 8. Latihan mengacah satu lawan satu

9. Latihan mengacah satu lawan dua

Rujukan • Tidak dinyatakan nama penulis dan tahun. Isyarat-isyarat tangan bola

baling. http://www.docstoc.com/docs/116991783/Bola-Baling---Isyarat-isyarat-Tangan. Diakses pada 25 Ogos 2012.