isu 4 kempen detox 6 cara mengatasi … · melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh. cinch

4
ISU 4 KEMPEN DETOX #shakleedetox Sepanjang tempoh berpuasa, adalah tidak mustahil untuk anda mengalami beberapa ketidakselesaan. Ini adalah enam cara yang dapat membantu mengatasinya supaya anda kekal bertenaga sepanjang Ramadhan! 1 KETIDAKHADAMAN (PEDIH ULU HATI) Perut kita dicipta dengan persekitaran yang berasid untuk menghadam makanan dan memusnahkan bakteria. Penghasilan asid perut yang berlebihan atau pengaliran balik asid perut ke dalam esophagus, boleh menyebabkan pedih ulu hati. Puasa biasanya mengurangkan jumlah asid perut. Walaubagaimanapun, pedih ulu hati boleh berlaku apabila anda teringat mengenai makanan atau anda hidu bau makanan dimana, secara semulajadinya akan memberi isyarat kepada otak untuk meningkatkan penghasilan asid perut. Kawal ketidakhadaman (Pedih ulu hati) dengan: • Makan secara sederhana. Mengelakkan makanan berminyak dan pedas. • Mengurangkan pengambilan kafein. Mengambil protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi untuk menguatkan otot perut dan esophagus. Mengambil Pudina dan halia untuk membantu melegakan ketidakselesaan perut. SOLUSI: 6 cara mengatasi ketidakselesaan semasa berpuasa

Upload: leliem

Post on 26-Aug-2018

231 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: ISU 4 KEMPEN DETOX 6 cara mengatasi … · melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh. Cinch

ISU 4 KEMPEN DETOX

#shakleedetox

Sepanjang tempoh berpuasa, adalah

tidak mustahil untuk anda mengalami

beberapa ketidakselesaan. Ini adalah enam cara yang dapat

membantu mengatasinya supaya anda

kekal bertenaga sepanjang Ramadhan!

1KETIDAKHADAMAN (PEDIH ULU HATI) Perut kita dicipta dengan persekitaran yang berasid untuk menghadam makanan dan memusnahkan bakteria. Penghasilan asid perut yang berlebihan atau pengaliran balik asid perut ke dalam esophagus, boleh menyebabkan pedih ulu hati. Puasa biasanya mengurangkan jumlah asid perut. Walaubagaimanapun, pedih ulu hati boleh berlaku apabila anda teringat mengenai makanan atau anda hidu bau makanan dimana, secara semulajadinya akan memberi isyarat kepada otak untuk meningkatkan penghasilan asid perut.

Kawal ketidakhadaman (Pedih ulu hati) dengan: • Makan secara sederhana.• Mengelakkan makanan berminyak dan pedas.• Mengurangkan pengambilan kafein.• Mengambil protein berasaskan tumbuhan yang berkualiti tinggi untuk menguatkan otot perut dan esophagus.• Mengambil Pudina dan halia untuk membantu melegakan ketidakselesaan perut.

SOLUSI:

6 cara mengatasi

ketidakselesaan

semasa berpuasa

Page 2: ISU 4 KEMPEN DETOX 6 cara mengatasi … · melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh. Cinch

2

4

3LETIH/LESU

SEMBELITSembelit adalah perkara yang biasa dihadapi semasa berpuasa, disebabkan oleh kekurangan pengambilan cecair dan serat.

Penting bagi anda untuk: • Mengambil air yang mencukupi semasa sahur dan iftar. • Mengekalkan pengambilan makanan yang tinggi dengan serat beserta buah-buahan dan sayur-sayuran.• Mengekalkan pergerakan usus yang normal dengan Herb-LaxTM, julap semula jadi.

Kurangkan sakit kepala! Pastikan anda:• Kekalkan amalan diet yang sederhana dan seimbang - pastikan anda bangun untuk sahur.• Pastikan anda mengambil Protein Soya ESP untuk tenaga berpanjangan dan rasa kenyang yang lebih lama.• Hidrat dan tingkatkan tenaga dengn Performance® membekalkan gabungan unik elektrolit.

SAKIT KEPALADehidrasi yang berpunca daripada ketidakseimbangan elektrolit, kelaparan atau rehat yang tidak mencukupi boleh menyebabkan sakit kepala.

ISU 4 KEMPEN DETOX

#shakleedetox

SOLUSI:

SOLUSI:

SOLUSI:

Pengambilan nutrien dan tidur yang tidak mencukupi serta kehilangan elektrolit menyebabkan tahap tenaga

anda menurun.

Semasa Ramadhan, adalah penting untuk:• Mendapatkan rehat yang cukup dan tidur yang berkualiti untuk lebih kesegaran semasa bangun bersahur. • Pastikan badan anda terhidrat dengan Performance®.• Rancang makanan untuk sahur dan iftar anda dengan mengambil makanan yang memberikan tenaga berpanjangan seperti ESP Soy Protein.

Page 3: ISU 4 KEMPEN DETOX 6 cara mengatasi … · melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh. Cinch

ISU 4 KEMPEN DETOX

5DEHIDRASI

#shakleedetox

SOLUSI:

SOLUSI:

Elakkan dehidrasi dengan: • Berada di persekitaran yang sejuk.• Elakkan pendedahan berlebihan kepada haba.• Minum Performance®, minuman ideal yang menghidrat dan membekalkan tenaga untuk memastikan anda kekal cergas.

Kekalkan berat badan optimum dengan: • Makan secara sederhana. • Mengawal dan mendisiplinkan diri untuk mengamalkan pemakanan sihat.• Mengurangkan jurang nutrisi dengan Meal Shakes yang membekalkan 19 vitamin dan mineral penting. • Mengambil Lecithin, pengemulsi lemak semula jadi.

6 PERTAMBAHAN BERAT BADAN DAN OBESITIAnda mungkin mengalami penambahan berat badan yang tidak diingini kerana kencenderungan untuk makan secara berlebihan terutamanya dalam pengambilan makanan tinggi lemak. Ini bertentangan dengan manfaat berpuasa.

Secara semula jadi, badan anda kehilangan elektrolit melalui pernafasan,

perpeluhan dan pembuangan air kecil. Kehilangan yang berlebihan

akan menyebabkan dehidrasi, dan pendedahan kepada haba,

pengambilan air yang rendah sebelum memulakan puasa serta aktiviti fizikal

akan menerukkan lagi dehidrasi.

Page 4: ISU 4 KEMPEN DETOX 6 cara mengatasi … · melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh. Cinch

Performance®

Menyegarkan danMenghilangkan DahagaTingkatkan prestasi untukmencapai kemenangan yang diimpikan. Serlahkan prestasi terbaik anda yang kekalkan momentum.

Dengan proprietari OPTI-LYTE™ campuran elektrolit ditambah campuran unik karbohidrat untuk memberikan tenaga segera dan berterusan disamping menyokong penghidratan optimum.

KEMPEN DETOX

#shakleedetox

LecithinLemak Sihat Yang Anda PerlukanLesitin dikenali sebagai pengemulsi semula jadi yang menguraikan lemak menjadi molekulmolekul kecil untuk penghadaman.

Lesitin juga ditukar menjadi asetilkolina di dalam tubuh anda, yang diperlukan untuk membantu mengekalkan tubuh yang sihat.*

Meal ShakesMakanan Lazat DiMana-Mana Sahaja

Minuman berkhasiat, sedap dan berkrim serta sumber yang kaya dengan kalsium, serat dan protein. Sesuai untuk kanakkanak,remaja dan juga dewasadi mana-mana sahaja.*

Hai, saya adalah Pengedar Bebas Shaklee anda!

Peppermint-GingerLega dan TenangPeppermint-Ginger Plusmengandungi formulasi empatherba termasuk pudina, halia,jintan hitam dan jintan manis untukmembantu penghadaman danmelegakan kembung perut.*

Herb-Lax™

Untuk PelawasanCampuran proprietari Herb-Lax™

termasuk daun senna, yang digunakan secara tradisional sebagai laksatif semula jadi.

Merangsang pergerakan usus untukmelancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh.

Cinch®

Shake MixShake Lengkap dan Pantas

Minuman yang lazat, pantas dan berkhasiat untuk anda. Iamembekalkan nutrien seumpama satu hidangan, tetapi rasanya enak seperti pemanis mulut.*

Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd (AJL 93747) Company No. 301287-T

1800 88 6577 | 03 5622 3188 |

www.shaklee.com.my | www.shaklee2u.com.my (Distributor Log in)

[email protected]

* Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Saranan semasa RamadhanESP Mix Soy Protein Isolate PowderMemberikan tenagaBerterusan, Berasaskan Protein Tumbuhan yang Berkualiti TinggiMakanan lazat yang kaya dengan kalsium dan protein. Lengkap dengan 9 asid amino perlu.*

ISU 4