isi tajuk mendaki

8/6/2019 ISI TAJUK MENDAKI

1/27

1

1.0 PENGENALAN

Mendaki gunung merupakan salah satu aktiviti yang dikategorikan sebagai sukan yang lasak

dan jenis sukan ini lebih sesuai dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai ketahanan

badan atau stamina yang tinggi. Aktiviti pendakian ini dijalankan oleh pendaki di alam

terbuka yang liar, sebuah habitat yang bukan dimiliki oleh manusia.

Pendaki yang baik akan sedar bahawa terdapat unsur-unsur yang membahayakan

semasa menjalankan aktiviti pendakian ini yang terbahagi kepada bahaya objektif dan

bahaya subjektif. Bahaya objektif adalah bahaya yang datang daripada sifat-sifat alam

tersebut. Misalnya, gunung tersebut bersuhu yang sangat dingin dan ditambah dengan angin

yang kencang, tiada tempat untuk berteduh semasa hujan, kecuramam permukaan yang

mungkin menyebabkan orang tergelincir dan ditambah lagi dengan batu-bata yang

berjatuhan serta malam yang gelap gelita. Kesemua sifat bahaya ini tidak dapat diubah olehkuasa manusia.

Bahaya jenis subjektif pula datangnya daripada pendaki itu sendiri. Contoh-contohnya

adalah seperti yang berikut:

y Adakah persiapan seseorang pendaki itu sebelum mendaki gunung adalah cukup?

y Adakah seseorang pendaki itu berehat dengan cukup?

y Adakah seseorang itu mempunyai kekuatan yang mencukupi?

y Adakah pengetahuan tentang kompas seseorang pendaki itu memadai untuknya

menjalankan aktiviti pendakian?

Sebagai satu gambaran yang jelas menunjukkan betapa bahayanya aktiviti pendakian

ini adalah melalui data atau statistik pendakian. Menurut Sumber Badan SAR Nasional

Republik Indonesia pada tahun 2001, dari bulan Januari 1998 sehingga April 2001, terdapat

47 orang pendaki yang menjalankan pendakian gunung di Indonesia ditimpa dengan

kemalangan. Daripada jumlah tersebut, 10 orang yang meninggal dunia, 8 orang yang hilang,

2 orang pendaki cedera parah dan seorang yang cedera ringan.

Satu lagi kumpulan data yang dijalankan oleh negara New Zealand, terdapat 49

pendaki yang terlibat dalam kajian ini. Daripada jumlah tersebut, 44 orang pendaki atau 90%

daripadanya meelibatkan diri dalam aktiviti pendakian ini lebih daripada lima tahun. 23 orang

atau 47% pendaki pernah mengalami kemalangan semasa aktiviti pendakian gunung. Pada

tahun keempat kajian ini dijalankan, kemalangan yang berlaku bertambah sembilan kes dan

daripada jumlahnya empat kes kemalangan merupakan kes maut. Dengan kumpulan data


2/27

2

tersebut, Erik (2005) telah membuat kesimpulan bahawa pendakian gunung ini merupakan

aktiviti yang mempunyai risiko kecederaan parah dan kemautan yang agak tinggi.

2.0 GRED MENDAKI GUNUNG

Dalam bidang pendakian gunung, pendaki telah mengamalkan satu pembahagian gred

pendakian untuk menyatakan tahap kesukaran dan tahap bahaya terhadap pendakian

gunung tersebut. Pelbagai aspek telah dikenalpasti dan setiap aspek tersebut mempunyai

sistem pengredan masing-masing. Selain itu, negara yang berlainan juga turut menghasilkan

sistem pengredan mendaki mereka masing-masing.

Terdapat beberapa aspek yang diambil kira dalam penentuan gred mendaki gunung

atau tahap kesukarannya. Antaranya termasuklah tahap teknikal yang ditemui, keupayaanstamina badan yang diperlukan, komitmen yang diperlukan dan juga tahap kesukaran dalam

melindungi pendaki (Wikipedia, 2008).

Salah satu pengredan mendaki gunung yang selalu digunakan oleh pendaki ialah

Sistem Perpuluhan Yosemite (Yosemite Decial System, YDS). YDS ini merupakan sistem

pengredan yang digunakan oleh pendaki Kelab Sierra di banjaran Sierra Nevada yang terletak

di Amerika Utara pada tahun 1930-an. Sistem pengredan ini amat dikenali dan tersebar luas

di Kanada dan ke seluruh Amerika pada tahun 1950-an. Walaupun sistem pengredan ini

sangat terkenal, tetapi YDS ini hanya diaplikasikan pada beberapa jenis pendakian gunung

sahaja. Pengklasifikasian kelas YDS ini berdasarkan tahap kesukaran teknikal seperti yang

ditunjukkan dalam jadual yang berikutnya:

KELAS CIRI-CIRI

Kelas 1 Permukaan yang kurang berisiko untuk cedera.

Jika jatuh, tidak akan menyebabkan kematian.

Kelas 2

dan

kelas 3

Pendaki berupaya mendaki gunung dengan bantuan tangan.

Mempunyai risiko berhadapan dengan kecederaan yang serius.

Jika terjatuh, tidak akan menyebabkan kematian.

Kelas 4 Melibatkan langkah yang lebih pendek.

Pendaki perlu mendaki gunung dengan bantuan tali.


3/27

3

Jika terlepas daripada tali akan menyebabkan kematian.

Kelas 5 Merupakan pendakian gunung batu (true rock climbing)

Memerlukan kemahiran mendaki gunung.

Pendaki perlu mendaki gunung dengan bantuan tali.

Jika terlepas daripada tali akan menyebabkan kematian.

Jadual 2.1: Pengredan mendaki gunung berdasarkan tahap kesukaran teknikal

Selain pengkelasan mengikut tahap kesukaran teknikal, satu lagi cara pengredan mendaki

adalah berdasarkan tempoh masa yang digunakan untuk mendaki gunung tersebut. Cara

pengkelasan adalah seperti yang ditunjukkan dalam jadual yang berikutnya:

GRED TEMPOH MASA

Gred I Satu hingga dua jam

Gred II Kurang daripada setengah hari

Gred III Setengah hari

Gred IV Sehari

Gred V Dua hari

Gred VI Beberapa hari

Gred VII Lebih daripada seminggu

Jadual 2.2: Pengredan mendaki gunung berdasarkan tempoh masa yang digunakan

3.0 JENIS GUNUNG

Sebahagian besar permukaan Bumi terdiri daripada gunung-gunung dan ia boleh dibahagikan

kepada beberapa jenis yang utama iaitu gunung lipat, gunung bongkah dan gunung berapi.

3.1 Gunung Lipat

Gunung ini terjadi kerana pergerakan bumi secara besar-besaran apabila terdapat tekanan-

tekanan yang kuat dalam kerak Bumi menyebabkan batu batan termampat dan kawasan


4/27

4

y

g

k

b

rk

d

r

p

r

p

k

g

c

k

gk

r

k

d

y

b

bk

p

r k

d b

r

R

:

b

k

g

g

p

c

g

g

p

d

s

p

r

y

g b

rk

y

:

y G g H !"

#

"

y"

d $

s "

y G % & % & g'

( ps d ) 0 % r1

p2

3

y G 4 5 4 5 g6

5 d7

s d 86

9

7

r 8 k@

A

7

B

@

C

@

5

y G D E D E g RF

ck GH

s d GI

P

H

r G kQ

R

S

Q

rQ

y G T U T U g V rW

X s d Y R T ss YW

RW

W

a

b

c

b

: G T U T U g H Y dW

X

W

yW

U (se

be

X

W

a k Y r Y ) dW

U G T U T U gf

X ps (se

be

X

W

a kW

U

W

U )

GUNUNG LIPAT

KERAK BUMI


5/27

5

3.2 Gunung bongkah

Gunung ini terjadi apabila kerak bumi merekah dan gelinciran berlaku. Gelinciran mungkin

disebabkan ketegangan atau mampatan iaitu dua kuasa yang memanjangkan atau

memendekkan kerak bumi. Kuasa ini menyebabkan satu bahagian kerak bumi menurun atau

meninggi dari aras sekitarnya.

Rajah 3.4: Pembentukan gunung bongkah

Contoh-contoh gunung bongkah adalah seperti yang berikutnya:

y Gunung Sierra Nevada di Amerika Utara

y Gunung Harz di Jerman

Rajah 3.5: Pemandangan Gunung Sierra Nevada, Amerika Utara


6/27

6

3.3 Gunung berapi

Gunung ini terbentuk daripada bahan yang keluar melalui rekahan-rekahan di kerak bumi.

Bahan-bahan ini termasuklah lava yang cair, bara api, abu, debu dan lumpur cair.Bahan-

bahan tersebut jatuh di sekeliling lohong gunung berapi itu dalam bentuk yang berlapis -lapis

hingga membentuk kon gunung berapi.

Rajah 3.6: Pembentukan gunung berapi

Contoh-contoh gunung berapi termasuklah gunung-gunung yang berikutnya:

y Gunung St. Helens di Amerika Utara

y Gunung Pinatubo di Filipina

y Gunung Kea dan Gunung Loa di Hawaii

Rajah 3.7: Pemandangan dari atas Gunung Pinatubo di Filipina yang menunjukkan kawah

gunung tersebut.


7/27

7

Rajah 3.8: Kesan tinggalan lava selepas letusan gunung berapi Gunung Loa, Hawaii

4.0 MENGAPA MENDAKI GUNUNG?

Tujuan individu mahupun kumpulan mendaki gunung adalah untuk menjalankan aktiviti lasak.

Mendaki gunung merupakan satu aktiviti yang lasak yang memerlukan tahap kecerdasan

tinggi bagi peserta yang menyertainya. Aktiviti ini menguji daya ketahanan tubuh peserta

dan mentaliti serta stamina untuk menghadapi bahaya serta cabaran yang bakal mereka

tempuhi.

Kedua, aktiviti ini dapat mendekatkan peserta kepada alam semula jadi yang

sememangnya sangat indah. Peserta dapat merasai sendiri keindahan alam semula jadi yang

tidak dapat dinikmati oleh semua orang di zaman ini. Hal ini kerana aktiviti ini dijalankan di

tengah-tengah hutan yang sangat luas dan liar.

Ketiga, aktiviti ini juga dianggap satu riadah atau rekreasi bagi sesetengah orang.

Aktiviti ini dianggap demikian kerana aktiviti ini dapat menghindari peser ta daripada suasana

hiruk piruk kota. Suasana hutan dan gunung yang sangat tenang serta harmoni dapat

menenangkan fikiran bagi peserta yang sibuk dengan kerja seharian.

Keempat, aktiviti ini bertujuan untuk melatih peserta untuk bertekad menuju impian

yang ingin dicapai. Tidak ramai yang berjaya menawan sesuatu pendakian terutama

pendakian gunung yang sangat tinggi seperti Gunung Everest, namun berbekalkan keazaman

dan tekad yang tinggi, sekitar 400 orang telah berjaya menawan gunung tersebut. Pendakian

seperti ini dapat mengajar peserta untuk fokus dan membentuk semangat perjuangan yang

tinggi dalam diri peserta untuk menuju pendakian sehinnga tamat.


8/27

8

Kelima, mendaki gunung dapat mengukur kemampuan diri peserta. Kemampuan yang

dimaksudkan bukan sahaja berkaitan dengan tubuh badan tetapi juga dari segi mentaliti

peserta. Peserta perlu bersedia dari segi fizikal, rohani dan juga mentaliti agar segala

perjalanan menuju puncak gunung yang didaki dapat dilaksanakan dengan lancar.

Persediaan ini dapat membentuk jati diri peserta untuk menghadapi segala rintangan sertakepayahan yang bakal mereka hadapi kelak dalam perjalanan mendaki gunung.

Risiko mendaki gunung sememangnya sangat tinggi dan sangat sukar untuk diramal,

Oleh itu, tujuan yang seterusnya adalah pengalaman yang bakal diperolehi pendaki juga

tujuan mendaki gunung. Pengalaman yang bakal diperolehi peserta amat bernilai dan tidak

ada pada orang lain melainkan orang yang pernah mendaki gunung. Pengalaman inilah yang

akan membentuk sahsiah serta self-esteem peserta dalam menghadapi cabaran hidup di

dunia yang penuh dengan cabarn dan dugaan ini.

5.0 PERALATAN DAN BEKALAN MENDAKI

Aktiviti mendaki memerlukan peralatan yang khusus untuk perlindungan, keselamatan dan

keselesaan sepanjang aktiviti. Peralatan-peralatan asas yang mudah dibawah, tahan lasak

dan ringan perlu disediakan untuk menjalankan aktiviti mendaki. Contoh peralatan yang perlu

disediakan adalah seperti beg atau backpack yang mempunyai internal frame yang dapat

diperluas daya tampungnya. Beg ini haruslah sesuai, ringan, kalis air, dan selesa dipakai. Beg

ini bertujuan untuk menyimpan barang-barang yang hendak dibawa ketika mendaki seperti

baju hujan, makanan, peti kecemasan dan sebagainya.

Rajah 5.1: Backpack

Alas kaki, kasut trekking, selipar atau sandle juga merupakan peralatan yang diperlukan

semasa mendaki. Kasut yang dipilih untuk mendaki haruslah berkualiti serta menjamin

keselesaan dan keselamatan. Kaus kaki dari bahan wol atau sintetis yang dapat menahan


9/27

9

udara dinding juga diperlukan semasa mendaki mengikut keadaan tempat. Selain itu, stokin

yang selesa juga perlu dipakai semasa mendaki.

Rajah 5.2: Kasut trekking

Semasa mendaki, cuaca akan berubah mengikut ketinggian gunung. Jadi adalah perlu

untuk menyediakan pakaian yang bersesuaian ke sesuatu destinasi. Ini termasuklah pakaian

trekking, pakaian di kem site, dan untuk pulang. Baju sejuk dan sarung tangan juga perlu

disediakan. Penutup kepala juga disediakan sebelum mendaki. Baju sejuk, sarung tangan dan

penutup kepala diperlukan untuk mengelakkan seseorang daripada kesejukan apabila

mendaki ke aras yang lebih tinggi.

Rajah5.3: Baju sejuk

Peralatan yang lain termasuklah sleeping bag, sleeping mat, lampu suluh atau headlamp

dan bateri tambahan, pisau atau parang, baju hujan, ubat persendirian, peralatan mandian,

mancis, lighter dan tongkat. Sleeping bag atau sleeping mat yang dibawa hendaklah

berkualiti dan dapat memberi perlindungan. Penyediaan lampu suluh atau headlamp adalah

perlu untuk memberikan cahaya kepada pendaki pada waktu malam. Pendaki haruslah

memastikan bahawa bateri tambahan disediakan untuk mengelakkan kehabisan bateri. Baju

hujan diperlukan jika hujan semasa mendaki manakala pisau atau parang diperlukan untuk


10/27

10

memotong semak samun atau apa apa sahaja semasa mendaki. Adalah penting untuk

membawa ubat persendirian seperti ubat alahan semasa mendaki.

Rajah 5.4: sleeping bag

Rajah 5.5: Baju hujan

Untuk bekalan makanan pula, makanan yang dibawa semasa mendaki hendaklah

disediakan dari jenis yang ringan, ringkas dan tidak tumpah. Makanan ringan seperti coklat

dan air pemberi tenaga seperti 100 plus dan red bull merupakan makanan yang boleh

disediakan oleh pendaki. Peralatan penunjuk waktu dan navigasi juga diperlukan semasa

mendaki. Contohnya, peta kontur, kompas dan altimeter. Peralatan ini adalah sangat penting

semasa mendaki kerana pendaki memerlukan peralatan tersebut untuk menentukan arahsemasa mendaki. Selain itu, first aid kit dan snake bite kit juga merupakan peralatan yang

diperlukan untuk mendaki.

Dalam menjalankan aktiviti mendaki, peralatan yang diperlukan adalah berbeza mengikut

keadaan atau tempat yang akan didaki. Seseorang pendaki haruslah mengetahui keadaan


11/27

11

destinasi yang akan didaki dan menyediakan segala peralatan yang diperlukan. Perlatan yang

disediakan haruslah bersesuaian, mudah dibawa dan tahan.

6.0 PERKARA YANG PERLU AMBIL PERHATIAN SEBELUM MENJALANKAN

AKTIVITI MENDAKI

Sebelum aktiviti mendaki dijalankan, beberapa perkara penting perlu diambil perhatian bagi

memastikan aktiviti yang dirancang berjalan dengan lancar. Perkara utama yang perlu dibuat

ialah ahli jawatankuasa yang terlibat perlu mengadakan sekurang-kurangnya empat kali minit

mesyuarat. Mesyuarat ini dijalankan bertujuan membincangkan tentang aktiviti mendaki,

tempoh aktiviti tersebut dijalankan, tujuan pelaksanaan aktiviti tersebut, menetapkan lokasi

mendaki dan sebagainya mengenai aktiviti yang akan dilaksanakan.

Selepas perbincangan dibuat, ahli jawatankuasa yang terlibat misalnya setiausaha

perlu membuat kertas kerja dan berbincang dengan pihak yang terlibat mengenai

perancangan aktiviti yang hendak dilaksanakan. Langkah seterusnya adalah mendapat

kelulusan daripada pihak yang berkaitan serta mengurus tempat dan surat-menyurat kepada

pihak yang terlibat dengan aktiviti mendaki. Oleh kerana mendapat kelulusan daripada pihak

yang terlibat kemungkinan mengambil masa yang panjang, maka kertas kerja sepatutnya

disiapkan lebih awal misalnya tiga atau empat bulan sebelum aktiviti mendaki dilaksanakan.

Selepas mendapat kelulusan pelaksanaan aktiviti, tugas ahli jawatankuasa yang

terlibat adalah memastikan peserta yang terlibat dalam aktiviti yang dijalankan menjalani

pemeriksaan doktor bagi membolehkan peserta dapat mengambil bahagian dalam aktiviti

mendaki yang dijalankan atau tidak. Memandangkan aktiviti mendaki tergolong dalam aktivti

lasak, maka kesihatan para peserta perlu diambil kira untuk mengelak sebarang masalah

yang serius semasa pelaksanaan aktiviti mendaki. Pihak pengurusan juga perlu

memaklumkan kepada peserta yang mempunyai masalah kesihatan agar tidak digalakkan

untuk menyertai aktiviti mendaki.

Pengangkutan untuk para peserta juga perlu disediakan untuk memudahkanperjalanan para peserta ke lokasi mendaki yang telah ditetapkan. Selain itu, peralatan-

peralatan yang diperlukan untuk aktiviti mendaki perlu disediakan lebih awal untuk

mengelakkan sebarang masalah semasa aktiviti dijalankan. Hal yang tidak kurang pentingnya

juga adalah berkaitan dengan keselamatan. Permit pihak berkuasa perlu disediakan. Selain

itu, pihak berkuasa seperti pegawai polis dan pegawai bomba perlu dimaklumkan terlebih


12/27

12

dahulu tentang aktiviti yang akan dijalankan. Peserta perlu diberikan alamat dan nombor

kecemasan untuk langkah berjaga-jaga sekiranya berlaku kecemasan semasa aktiviti

dijalankan. Kebenaran ibu bapa juga diperlukan terutamanya bagi peserta yang terdiri

daripada pelajar sekolah.

Langkah seterusnya adalah ahli-ahli jawatankuasa yang sudah ditetapkan perlumemastikan tempat penginapan, makanan, minuman dan sebagainya untuk para peserta

adalah mencukupi sebelum aktiviti mendaki dijalankan. Ini bagi memastikan kebajikan para

peserta yang menyertai aktiviti mendaki dapat dipenuhi. Langkah terakhir yang perlu dibuat

sebelum aktiviti mendaki dijalankan ialah ahli jawatankuasa yang terlibat perlu memaklumkan

kepada peserta peraturan-peraturan yang harus diikuti semasa aktiviti dan memaklumkan

kepada para peserta kelengkapan-kelangkapan yang perlu dibawa semasa aktiviti mendaki.

7.0 PERKARA YANG PERLU AMBIL PERHATIAN SEMASA MENJALANKAN

AKTIVITI MENDAKI

Semasa mendaki, semua peserta hendaklah mematuhi tentatif yang telah dirancangkan.

Pengurusan masa yang tepat hendaklah diutamakan bagi melicinkan lagi program mendaki

tersebut. Seorang ketua yang dilantik memainkan peranan yang amat penting bagi

memastikan perjalanan semasa mendaki mematuhi tentatif dan perancangan yang telah

diatur. Setiap pendaki perlu memastikan diri mereka sentiasa berada dalam kumpulan bagi

mengelakkan kemungkinan yang tidak diingini. Sekiranya sesetengah pendaki memerlukan

rehat semasa pendakian, ketua haruslah memaklumkan kepada semua kumpulan untuk

berhenti sebentar. Dalam keadaan ini juga, disiplin yang tinggi daripada setiap pendaki

diperlukan bagi menlancarkan pendakian tersebut. Sebagai peserta pendakian tersebut,

setiap ahli hendaklah mendengar dan mengikut arahan yang ditetapkan oleh ketua.

Selain daripada itu, berat bebanan yang dibawa semasa mendaki perlulah diberi

perhatian oleh setiap peserta. Ini bagi mengurangkan bebanan yang perlu ditanggung oleh

pendaki semasa melakukan pendakian. Teknik yang betul untuk membawa bebanan tersebut

juga perlulah diberi perhatian oleh setiap pendaki. Sebagai contoh, pada laluan yang lebihlandai, pendaki bolehlah meletakkan barangan yang berat dibahagian atas dekat dengan

kepala. Bagi barangan yang sederhana berat pula, pendaki harus meletakkanya di dua

bahagian iaitu di bahagian tengah (dekat dengan punggung) dan juga di bahagian atas luar

bagi menutup bahagian berat manakala barangan yang ringan pula diletakkan di bahagian

tengah luar.


13/27

13

Pada laluan yang agak curam pula, penyusunan bebanan yang dibawa juga perlu

diberi perhatian. Barang yang sederhana berat diletakkan di bahagian atas, manakala

barangan yang berat diletakkan di bahagian punggung dan pinggang. Bagi barangan yang

ringan pula, bolehlah diletakkan pada bahagian luar menutupi barang yang paling berat.

Dalam kedua-kedua teknik yang dinyatakan tersebut, sekiranya peserta membawakelengkapan seperti sleeping bag, ianya diletakkan pada bahagian yang bawah sekali.

Selain itu juga, teknik pendakian yang betul juga perlu diambil perhatian yang serius

oleh para pendaki. Walaupun bukan keseluruhan laluan mendaki dari tempat mula mendaki

hingga ke puncak memerlukan teknik mendaki, namum teknik yang betul perlu diambil

perhatian yangs serius. Adalah penting bagi setiap pendaki mengambil kira keadaan bentuk

muka bumi yang dilalui bagi mengurangkan tekanan pada bahagian otot dan lutut. Perlu

diambil perhatian juga, pendaki digalakkan untuk memperlahankan langkah pada awal

pendakian supaya membolehkan badan pendaki dapat menyesuaikan diri dengan altitude

ketinggian. Sebagai contoh, pada altitude 3 000 meter, kandun gan oksigen hanya 70%

berbanding pada paras aras laut. Perlu diingat juga, kebanyakan pendaki mengalami

kecederaan semasa turun dari bukit ataupun gunung tersebut. Jadi, perhatian yang serius

pada keselamatan diri perlulah dititikberatkan oleh setiap pendaki tidak kira dalam apa

keadaan sekali pun.

Selain daripada itu, jika pendaki perlu memakan ubat semasa mendaki, pendaki

perlulah memaklumkan kepada doktor ataupun bahagian perubatan sebelum pendakian. Ini

kerana altitude dan tekanan mungkin memberi kesan sampingan kepada ubatan yang diambil

sebelum pendakian tersebut. Semasa mendaki juga, setiap pendaki hendaklah mengambil

perhatian yang serius pada perubahan diri sendiri. Ini kerana bukan semua pendaki

mengalami perubahan dan kesan yang sama apabila menghadapi perubahan altitude.

Sekiranya peserta mengalami kesan acute gunung (Acute Mountain Sickness) yang ringan

seperti sakit kepala, pening, tidak mampu untuk bernafas, tiada selera makan, susah untuk

tidur dan juga muntah-muntah, pendaki dinasihatkan untuk mengambil ubat-ubatan seperti

paracetamol atau ubat tahan sakit. Kebiasaannya kesan AMS ini dapat diatasi dengan

mengambil ubatan tersebut. Tetapi sekiranya kesan AMS tersebut tidak hilang selepas

memakan ubatan tersebut, pendaki dinasihatkan untuk tidak meneruskan pendakian kerana

bimbang membawa kesan yang lebih teruk.

Antara lain perkara yang perlu diambil perhatian oleh pendaki semasa melakukan

pendakian ialah dilarang sama sekali untuk membuang sampah merata-rata tempat. Sampah


14/27

14

sarap yang terhasil perlu dikumpul pada tempat yang tertentu bagi memudahkan untuk

membawa kembali sampah tersebut apabila turun nanti. Selain daripada keselesaan pendaki

lain nanti, kebersihan alam sekitar juga dapat dikekalkan. Selain itu, perkara yang perlu

diambil perhatian ialah, setiap pendaki dilarang sama sekali untuk berbuat bising. Ini bagi

mengelakkan sesuatu yang diluar jangkaan berlaku dan juga bagi menghormati keadaan disesuatu tempat.

8.0 PERKARA YANG PERLU AMBIL PERHATIAN SELEPAS MENJALANKAN

AKTIVITI MENDAKI

8.1 Mengadakan analisa

Perkara ini selalunya adalah memerlukan penglibatan keseluruhan bahagian ahli

jawatankuasa yang berkerjasama menjayakan program ini. Persidangan ini selalunya

dijalankan sejurus selepas sesuatu aktiviti itu telah berakhir. Ini bermaksud sejurus Program

Mendaki ini telah berakhir maka kesemua ahli jawatankuasa ini akan berkumpul dan

mengadakan persidangan ini. Persidangan ini juga adalah lebih dikenali sebagai post

mortem. Dalam hal ini, kesemua ahli jawatankuasa adalah layak untuk memberikan

pendapat yang bernas mengenai semua aktiviti yang telah dijalankan iaitu dari awal sehingga

akhir aktiviti ini berlangsung.

Tujuan sesuatu program ini menjalankan analisa, khususnya Program Mendaki ini

adalah bagi tujuan untuk menilai semula aktivti yang telah dijalankan dan untuk

mengenalpasti kelemahan-kelemahan yang terdapat dalam program ini bagi tujuan

mengambil tindakan selanjutnya. Oleh itu, segala kebaikan yang wujud semasa program

mendaki ini berlangsung akan diteruskan, manakala segala kelemahan yang telah dikenal

pasti akan dapat diperbaiki sekiranya program seperti ini akan dijalankan pada masa yang

akan datang. Adalah penting bagi setiap ahli jawatankuasa yang terlibat menyuaraka segala

pendapat mereka dengan jujur, agar tindakan yang bakal diambil adalah rasional.

Dalam masa persidangan ini berlangsung, Setiausaha Program Mendaki ini

bertanggungjawab untuk mencatat segala pendapat yang diutarakan oleh semua ahlijawatankuasa, ini adalah penting bagi tujuan untuk catatan laporan Program Mendaki ini.

8.2 Pembentangan dan laporan

Pembentangan Program Mendaki ini adalah merupakan tanggungjawab ahli jawatankuasa

tertinggi program ini. Pembentangan akan dijalankan dihadapan pihak atasan.


15/27

15

Pembentangan ini adalah meliputi segala aktiviti yang telah dijalankan serta kegunaan wang

bagi menjayakan Program Mendaki ini.

Ahli jawatankuasa teratas ini akan menerangkan segala aktiviti yang telah dijalankan

sebelum, semasa dan selepas Program Mendaki ini berjaya dilaksanakan. Dalam masa yang

sama juga, kegunaan kewangan sepanjang program ini berlangsung juga akan dibentangkan.Ini adalah penting untuk mengenalpasti hala tuju sejumlah wang yang telah digunakan itu,

dalam masa yang sama bagi memastikan tidak berlaku penggunaan wang untuk tujuan lain

yang tidak berkaitan dengan Program Mendaki.

8.3 Pengedaran sijil penghargaan dan penyertaan

Adalah wajib bagi setiap ahli jawatankuasa yang terlibat untuk diberikan penghargaan atas

segala usaha dan perkhidmatan yang telah mereka berikan untuk menjayakan Program

Mendaki ini. Selalunya, penghargaan di atas jasa setiap ahli jawatankuasa ini, tidak kira

tinggi mahupun rendah adalah dalam bentuk sijil. Sekiranya, segala laporan program adalah

di bawah tanggungjawab Setiausaha, namun dalam hal ini adalah menjadi tanggunjawab ahli

jawatankuasa Urus Setia untuk menyediakan sijil kepada setiap yang terlibat.

Tidak dilupakan juga sijil penyertaan kepada setiap peserta yang terlibat. Setiap

peserta yang terlibat dalam Program Mendaki ini adalah layak untuk mendapatkan sijil

penyertaan yang telah disediakan oleh ahli jawatankuasa Urus Setia itu. Pengedaran sijil

penghargaan dan penyertaan ini juga adalah di bawah kelolaan bahagian Urus Setia.

8.4 Mendokumentasikan Program Mendaki

Perkara terakhir yang harus dilaksanakan selepas sesuatu program ataupun aktiviti Mendaki

itu berakhir ialah mendokumentasikan Program Mendaki tersebut sebagai panduan dan

rujukan pada masa hadapan.

Rujukan ini adalah berguna sekiranya program seperti ini dijalankan sekali lagi. Ahli

jawatankuasa yang baru ini boleh menjadikan dokumen ini sebgai rujukan mereka bagi

setiap tindakan yang bakal mereka ambil, dan segala kelemahan yang wujud dalam program

sebelum ini dapat dielakkan. Dalam masa yang sama, program yang baru ini dapat

dijalankan dengan lebih baik, telus dan berkualiti berbanding program yang dijalankan

sebelumnya.

9.0 PENYAKIT YANG MUNGKIN DIHADAPI DALAM PROSES MENDAKI GUNUNG


16/27

16

Mendaki gunung merupakan satu perkara yang menyeronokkan tetapi risiko menghadapi

keadaan-keadaan seperti masalah kesihatan, ketidakcukupan tenaga, kesakitan badan,

kesukaran pernafasan dan sebagainya. Seorang pendaki gunung haruslah sentiasa bersedia

untuk menghadapi keadaan-keadaan kecemasan yang mungkin berlaku seperti yang berikut:

9.1 Penyakit Perubahan Altitude

Jika mendaki gunung yang tinggi seperti Gunung Kinabalu yang beraltitude ketinggian 12,000

18,000 feet (3,658 5,487 meters), haruslah sentiasa bersedia untuk menghadapi

risiko ,mendapat altitude sickness atau acute mountain sickness (AMS). Laban Rata

merupakan tempat berehat bagi pendaki Gunung Kinabalu untuk berehatkan diri dan

sesuaikan diri dengan tekanan tanah yang tinggi sebelum teruskan perjalanan ke Low Peaks

pada ketinggian 8,000 12,000 feet (2,438 3,658 meters). Penyakit ini berkemungkinan

besar dihadapi oleh pendaki yang belum pernah berada di kedudukan altitude yang tinggi.

Kesan-kesan ringan AMS seperti sakit kepala, pening, tidak mampu bernafas, tiada

selera makan, susah tidur, rasa nak muntah, rasa khayal dan lain-lain lagi. Kesan-kesan AMS

ini biasanya dihadapi semasa waktu malam. Keadaan yang ringan dapat diatasi dengan

mengambil ubat penadol/ paracetamol atau ubat tahan sakit. Berikut merupakan panduan-

panduan bagi mencegah AMS:

y Jika pendaki merasa terkena kesan AMS, eloklah berhenti mendaki sehingga kesan

tersebut hilang.

y Banyakkan minum air kosong. Hal ini adalah disebabkan pendaki akan kehilangan

banyak air semasa mendaki gunung.

y Adakan aktivit ringan pada altitude ini dan elakkan daripada banyak tidur kerana

tidur akan mempercepatkan seseorang terkena AMS.

y Elakkan merokok atai pengambilan dadah serat ubat tidur.

y Makan banyak karbohidrat.

9.2 Kekejangan Kerana Panas (Heat Cramps)

Kekejangan jenis ini merupakan kekajangan otot yang hebat akibat daripada melakukan

aktiviti yang terlampau pada keadaan cuaca yang panas. Kekejangan kerana panas ini adalah

disebabkan oleh kehilangan banyak cecair dan garam mineral dari badan kita. Garam mineral

yang dimaksudkan termasuklah natrium, kalsium dan magnesium. Antara gejala-gejala yang

ditunjukkan akibat keadaan cuaca yang panas adalah seperti kekejangan yang tiba-tiba pada

bahagian tangan,, betis atau kaki serta otot menjadi keras, tegang dan sangat susah untuk

dikendurkan. Jika pendaki gunung menghadapi tanda-tanda yang dinyatakan, adalah


17/27

17

dinasihatkan supaya minum atau makan minuman atau makanan yang mengandungi garam

mineral seperti minuman isotonik dan sebagainya. Jika kekejangan ini tidak dirawat dengan

segera, keadaan yang lebih teruk iaitu heat exhaustion akan berlaku.

9.3 Kelelahan Kerana Panas (Heat Exhaustion)

Kelelahan ini adalah sesuatu keadaan yang terjadi akibat terkena atau terpapar kepada

kepanasan selama berjam-jam, di mana badan seseorang itu mengalami kehilangan banyak

cecair sehingga menyebabkan tekanan darah rendah dan mungkin mengakibatkan pengsan.

Petanda-petanda bagi seseorang pendaki yang mangalami heat exhaustion ini adalah seperti

yang berikut:

y Kelelahan

y

Badan dibasahi dengan peluh yang banyak.y Pendaki akan berasa sangat pening jika diminta untuk berdiri.

y Denyutan jantung menjadi lambat dan lemah.

y Kulit menjadi sejuk, pucat dan lembab.

y Pengsan.

Pendaki yang mempunyai gejala-gejala yang dinyatakan haruslah dijaga dengan baik seperti

memberikan istirehat yang cukup, berehat di tempat yang teduh, memberikan pendaki

tersebut minuman yang mengandungi elektrolit bagi mengelakkan keadaanya menjadi lebih

kritikal. Jika pendaki berkenaan tidak diatasi dengan segera, heat exhaustion akan

menyebabkan heat stroke.

9.4 Heat Stroke

Heat stroke ini merupakan satu keadaan di mana pendaki didedahkan dengan cahaya

matahari yang panas untuk satu jangka masa yang terlampau panjang di mana badan

pendaki tersebut tidak dapat menurunkan suhu badan dengan melalui mekanisme

pengawalaturan secara sendiri. Heat stroke ini akan menyebabkan kelumpuhan seumur hidup

atau kematian jika mendapat rawatan yang sewajarnya. Suhu 41C adalah suhu yang kritikal

di mana kenaikan 1C akan mengakibatkan pendaki tersebut mengalami kerosakan kekal

pada organ dalaman yang pada akhirnya mempunyai risiko yang tinggi untuk menghadapi

kematian. Jika seseorang pendaki menghadapi gejala-gejala seperti yang berikut, tindakan

sewajarnya haruslah diambil dengan segera.

y Sakit kepala.

y Perasaan berputar (vertigo).


18/27

18

y Kulit yang panas, kemerah-merahan dan biasanya kering.

y Denyutan jantung meningkat dan boleh mencapai 160-180 kali / minit.

y Kelajuan bernafas meningkat tetapi tekanan darah jarang berubah.

y Suhu badan mencecah 41C, menyebabkan perasaan seperti terbakar.

Jika keadaan ini wujud pada seorang pendaki gunung, tindakan seperti memindahkan pesakittersebut ke tempat yang teduh, tanggalkan baju yang terdapat pada pendaki, membalutkan

pendaki tersebut dengan selimut yang sejuk dan basah serta langkah-langkah yang boleh

menurunkan suhu badan pendaki tersebut.

10.0 DASAR PENGETAHUAN SURVIVAL

Semasa menjalankan aktiviti mendaki, seseorang individu seharusnya mempunyai

pengetahuan survival. Ini bertujuan untuk memberi jaminan kepada individu yang mengalamikesukaran mahupun sesat khususnya semasa mendaki. Survival atau ikthiar hidup

merupakan keupayaan untuk meneruskan hidup. Survival digunakan apabila seseorang

individu itu menghadapi ancaman ataupun bahaya dalam sesua tu situasi. Survival dapat

dinyatakan seperti berikut :

S - Size up situation ( Mengecilkan situasi )

U - Use all your senses ( Menggunakan semua organ deria )

R - Remember where you are ( Mengingati tempat kita berada )

V - Vanquish all fear and panic ( Menyingkirkan semua ketakutan dan panik )

I - Improvise ( Mengolah )

V - Value living ( Kehidupan yang berharga )

A - Act like native ( Bertindak sebagai penduduk asli )

L - Live by your wits ( Hidup dengan usaha sendiri )

10.1 Persiapan Survival

Seseorang pendaki yang ingin menjalankan ativiti mendaki seharusnya mempunyai persiapan

yang rapi sebelum tibanya masanya untuk mendaki.

10.1.1 Persiapan Mental


19/27

19

Seseorang yang ingin mendaki seharusnya mempunyai pengetahuan mengenai dasar survival

ataupun ikthiar hidup. Ini kerana malang tidak berbau.Pengetahuan dasar survival dapat

membantu menyelamatkan diri pendaki yang tersesat.

Selain daripada pengetahuan mengenai dasar survival, seseorang pendaki juga harus

melatih diri agar mengawal emosi. Emosi yang tidak terkawal akan memburukkan lagi

keadaan. Sebagai contoh, jika seseorang itu terlalu panik, dia tidak akan dapat membuat

pertimbangan yang sewajarnya walaupun telah mempunyai pengetahuan dasar survival.

10.1.2 Persiapan Fizikal

Seseorang yang ingin mendaki seharusnya mempunyai kecergasan dan ketahanan diri di

tahap minima. Ini disebabkan aktiviti mendaki merupakan aktiviti yang lasak dan

memerlukan stamina dan ketahanan yang tinggi, terutamanya apabila terpaksa survival atau

bertahan untuk hidup ketika sesat.

10.1.3 Persiapan Teknik

Persiapan dari segi teknik ialah persiapan dari segi penguasaan kemahiran dasar survival.

Persiapan dari segi pengetahuan dasar survival sahaja tidak mencukupi untuk menyiapkan

diri. Sebaliknya kemahiran dasar survival seharusnya dipraktikkan dalam diri seorang pendaki

kerana seseorang seharusnya mempunyai praktikal mengenai dasar survival berbanding teori

dasar survival semata-mata.

10.1.4 Persiapan Material

Persiapan seorang pendaki tidak lengkap tanpa persiapan dari segi material. Persiapan

material ialah persiapan dari segi peralatan, pakaian dan bekalan. Material-material ini

seharusnya dibawa ketika menjalankan aktiviti mendaki kerana dapat membantu ketika

hendak survival.

10.1.4.1 Makanan

Makanan penting untuk sentiasa dibawa oleh pendaki. Makanan yang dibawa sebagaipersediaan survival ialah makanan yang mempunyai nilai kalori yang tinggi. Contohnya,

gula-gula, coklat, manisan, biskut dan sebagainya. Sumber makanan ini penting bagi

memastikan individu mampu bertahan dan mempunyai tenaga. Tumbuhan hutan juga boleh

dimakan. Oleh itu, individu perlu mengenai mengenai buah hutan yang boleh dijadikan

sumber makanan (Nurul Izza, 2011).


20/27

20

10.1.4.2 Ubat-ubatan

Individu seharusnya membawa ubat-ubatan bagi merawat kecederaan, kemalangan dan

kesihatan yang tidak mengizinkan. Peti kecemasan seharusnya dibawa sebagai langkah

berjaga-jaga. Peti kecemasan seharusnya lengkap berisi dengan aspirin, gunting, kain anduh,

iodine dan sebagainya ( Davenport, 1998). Keadaan fizikal dan kesihatan semasa berada

dalam situasi cemas adalah penting untuk memastikan individu dapat meneruskan

kelansungan hidup.

10.1.4.3 Alat Kegunaan

Alat kegunaan amat penting dalam dasar survival. Alatan seperti kotak mancis, pemetik api,

cermin muka, cermin, kompas amat penting dalam menjalankan dasar survival.

10.1.4.3.1 Kotak Mancis dan Pemetik Api

Berfungsi sebagai alat untuk menyalakan api. Api amat penting dalam memberikan isyarat

kecemasan, melindungi diri dari binatang buas, memberikan haba dan meminta pertolongan.

10.1.4.3.2 Cermin atau Cermin Muka

Berfungsi sebagai pemberi isyarat kepada individu yang berada di kapal terbang dan di

tempat yang tinggi.

10.1.4.3.3 Kompas

Berfungsi sebagai alat petunjuk arah ketika sesat semasa mendaki.

11.0 TANGGUNGJAWAB GURU

Guru memainkan peranan yang penting dalam menjalankan sesuatu aktiviti baik dari segi

menyediakan kertas kerja, meninjau tempat pendakian dan sebagainya, guru juga

bertanggungjawab dan menjalankan tugas mereka sewaktu aktiviti dijalankan. Di dalam

aktiviti mendaki ini guru di beri mandat dalam memastikan aktiviti yang akan dilaksanakan

dan berjalan dengan lancer. Secara keseluruhannya, tugas dan tanggungjawab guru

dibahagikan kepada tiga aspek iaitu sebelum, semasa dan selepas aktiviti mendaki dijalankan.

Ini adalah untuk memastikan perjalanan aktiviti tersebut dalam keadaan yang lancar tanpa

berlakunya sebarang masalah.


21/27

21

Sebelum aktiviti mendaki dijalankan, guru terlebih dahulu meninjau lokasi atau

tempat pendakian tersebut. Tujuan utama melakukan peninjauan ini adalah untuk

mengenalpasti halangan dan juga kesukaran yang bakal ditempuh apabila memulakan aktiviti

mendaki. Sebelum memulakan pendakian, guru bertanggungjawab memberikan taklimat

ringkas kepada pelajar. Taklimat yang diberikan ini adalah bertujuan untuk mendedahkanmaklumat kepada pelajar kepada trek pendakian yang akan dilalui dan ditempuh. Maklumat

terhadap trek pendakian ini amat penting dalam memastikan pelajar melalui trek yang

sepatutnya dan ini boleh mengelakkan berlakunya masalah tersalah arah semasa mendaki.

Taklimat ringkas sebelum aktiviti pendakian dilakukan juga adalah penting di mana guru juga

memberi arahan agar pelajar dapat berhenti mengikut check-point yang telah ditetapkan.

Selain itu, sebelum memulakan aktiviti pendakian, guru juga bertanggungjawab

menberi arahan kepada pelajar seperti memaklumkan kepada pelajar supaya berada dalam

kumpulan pada setiap masa. Cara ini adalah bertujuan untuk mengelak sebarang kejadian

yang tidak diingini berlaku ke atas seseorang individu iaitu pelajar. Tugas dan

tanggungjawab guru sebelum mendaki juga boleh dilihat dari segi penyediaan alatan yang

mencukupi. Pelajar telah diberi arahan agar menyediakan peralatan yang mencukupi sebelum

mendaki seperti menyediakan jaket, sarung tangan dan sebagainya, tetapi pada masa yang

sama guru juga mestilah sentiasa berwaspada dalam menyediakan peralatan bagi

memastikan segala perkara yang tidak diingini boleh dielakkan. Selain peralatan, guru juga

bertangungjawab menyediakan ubat-ubatan yang mencukupi kerana semasa menjalakan

aktiviti mendaki mereka mungkin terdedah dengan segala risiko yang mungkin tidak dapat

dielakkan.

Tanggungjawab guru semasa mendaki pula adalah mengiringi pelajar semasa aktiviti

pendakian. Dalam aktiviti ini guru bertanggungjawab sebagai runner iaitu diletakkan di

bahagian paling hadapan, guru juga bertindak sebagai middle man iaitu berada dibahagian

tengah dan sweeper di bahagian paling akhir dalam satu kumpulan mendaki. Tugas yang

digalas oleh guru ini adalah penting dalam menjaga keselamatan pelajar. Ini adalah kerana

runner, middle man dan sweeper akan membantu peserta yang menghadapi masalah

semasa mendaki. Keberangkalian kemalangan yang berlaku ketika mendaki tidak dapat

dijangka, maka guru mestilah bersiap sedia dalam semua aspek agar perkara yang bakal

berlaku dapat diatasi dengan sempurna dan lancar.

Ketika mendaki juga, guru bertanggungjawab dalam membuat pantauan kepada

kumpulan mendaki. Pantauan yang dilakukan adalah bertujuan bagi memastikan kesemua


22/27

22

peserta berada dalam keadaan yang sempurna. Guru bertanggungjawab memantau peserta

yang mengikuti aktiviti pendakian ini adalah untuk memastikan jumlah peserta adalah sama.

Selain itu, pantauan ini juga bertujuan melihat keadaan peserta berada pada paras yang

sepatutnya. Jika terdapat peserta yang mengalami kecederaan semasa mendaki, rawatan

segera boleh diberikan. Oleh sebab itulah, guru bertanggungjawab dalam memantaukeadaan pelajar atau peserta semasa mendaki. Semasa mendaki juga, guru juga

bertanggungjwab dalam memberikan arahan semasa mendaki. Arahan yang diberikan

semasa aktiviti pendakian ini dijalankan adalah untuk mengelak daripada berlakunya

sebarang masalah yang tidak diingini. Arahan yang diberikan mestilah jelas supaya peserta

dapat mengikutinya dan sekaligus dapat menjalankan aktiviti pendakian dengan sempurna

dan lancar.

Di samping itu, tanggungjawab dan tugas guru juga amat penting bukan sahaja

sebelum dan semasa pendakian sahaja. Tugas mereka juga amat penting selepas aktiviti

pendakian. Selepas pendakian, guru memainkan peranan mereka dalam memeriksa jumlah

pelajar atau peserta. Selepas mendaki guru mestilah memeriksa dan mengira jumlah pelajar

untuk memastikan jumlah peserta adalah sama sebelum dan semasa aktiviti mendaki. Ini

adalah bertujuan untuk mengelak daripada berlakunya pergelinciran peserta iaitu kekurangan

peserta. Selain itu, selepas pendakian guru bertanggungjawab dalam memantau tentang

keselamatan dan kesihatan pelajar. Pemeriksaan keselamatan dan kesihatan pelajar adalah

penting kerana untuk memastikan tahap keselamatan dan kesihatan peserta berada dalam

keadaan yang stabil.

12.0 TANGGUNGJAWAB PELAJAR

Dalam aktiviti mendaki ini, pelajar juga mempunyai tanggungjawab tersendiri.

Tanggungjawab-tanggungjawab tersebut boleh dibahagikan kepada tiga situasi iaitu sebelum,

semasa dan selepas aktiviti mendaki berlangsung.

Sebelum mendaki, pelajar perlulah mencari atau mengetahui serba sedikit maklumat

dan pengetahuan tentang aktiviti yang bakal dilakukan. Hal ini adalah kerana sebagai

persiapan awal untuk pelajar mengetahui beberapa perkara dan risiko yang bakal dihadapi

semasa aktiviti ini berlangsung sekaligus membolehkan pelajar berjaga-jaga semasa aktiviti

ini dijalankan.


23/27

23

Pelajar juga bolehlah membuat serba sedikit aktiviti senaman yang bersesuaian

sebelum aktivti mendaki in berlangsung. Rasionalnya adalah pelajar mempersiapkan tubuh

mereka untuk menerima sebarang pergerakan dan aktiviti yang berlebihan semasa aktiviti

mendaki in berlangsung. Hal ini juga adalah untuk membina stamina pelajar untuk mendaki

kelak. Stamina yang cukup tidak akan membuatkan pelajar berasa mudah lemah dan mampuuntuk menempuh halangan semasa aktiviti mendaki dijalankan.

Di samping itu, pelajar juga haruslah memaklumkan pihak guru jika terdapat

sebarang masalah kesihatan. Hal ini kerana makluman tersebut akan membolehkan guru

bersiap sedia dengan ubatan atau peralatan yang sepatutnya sekiranya sebarang perkara

yang tidak diingini berlaku. Sebagai contohnya, sekiranya seseorang pelajar itu mempunyai

penyakit asma, guru yang bertanggungjawab akan bersiap sedia dengan ubatan atau

sebarang alternatif lain sekiranya pelajar tersebut diserang asma semasa aktiviti mendaki

dilakukan. Namun, sekiranya penyakit yang dialami oleh pelajar itu kronik dan tidak sesuai

untuk dijalankan oleh pelajar, guru akan memberitahu pelajar supaya menarik diri atas faktor

kesihatan yang tidak bersesuaian. Hal ini dapat mengelakkan sebarang kejadian buruk yang

tidak diingini berlaku kapada pelajar semasa aktiviti mendaki dijalankan.

Sebelum aktiviti mendaki berlangsung, pelajar haruslah menyediakan pakaian atau

peralatan yang bersesuaian untuk aktiviti yang bakal mereka hadapi kelak. Sebagai

contohnya, kasut, jaket, sarung tangan dan pelbagai alatan peribadi yang diperlukan semasa

mendaki haruskan disediakan oleh pelajar supaya sepanjang aktiviti ini dijalankan pelajar

akan berasa selesa dan mampu meneruskan pendakian sehingga ke akhirnya. Peralatan yang

tidak sesuai dan tidak baik mampu menyebabkan kecederaan kepada pelajar sekaligus

menghalang perjalanan pendakian pelajar tersebut.

Bagi situasi kedua, iaitu semasa mendaki pelajar bertanggugjawab untuk membawa

barang keperluan peribadi yang bersesuaian. Barang-barang keperluan peribadi tersebut

adalah seperti sarung tangan, jaket, kasut dan ubatan yang bersesuaian sebagai bekalan

semasa mendaki. Barang-barang keperluan ini haruslah dibawa oleh pelajar untuk

membolehkan mereka berasa selesa semasa mendaki dan mampu menyelesaikan aktivitimendaki hingga ke akhirnya.

Pelajar juga haruskan menggunakan pakaian dan peralatan yang bersesuaian semasa

aktiviti mendaki. Sebagai contohnya kasut sukan dan sarung tangan yang bersesuaian akan

membantu pelajar mendaki dengan rasa selesa tanpa perlu menahan rasa sejuk atau

kesakitan akibat penggunaan alatan yang tidak bersesuaian.


24/27

24

Pelajar perlulah mengikut dan mematuhi arahan yang diberikan oleh ketua kumpulan

atau guru-guru yang terlibat. Hal ini kerana kegagalan mematuhi dan mengikut arahan yang

ditetapkan membuatkan pelajar terdedah kepada risiko yang berbahaya. Sebagai contohnya,

ketua mengarahkan pelajar bergerak secara berkumpulan agar keselamatan pelajar lebih

terjamin. Berdasarkan arahan tersebut pelajar haruslah bergerak secara berkumpulan dantidak mengamalkan sikap pentingkan diri sendiri dengan bergerak sendirian walaupun yakin

dengan keupayaan diri sendiri.

Di samping itu, pelajar juga perlulah menjaga keselamatan diri sendiri, rakan-rakan

dan saling membantu semasa aktiviti mendaki. Hal ini kerana keadaan pendakian yang

berbahaya mampu mengundang bencana sekiranya pelajar mengambil tindakan sambil lewa

isu keselamatan mereka. Di samping keselamatan sendiri, pelajar juga haruslah sama-sama

mengambil berat dan membantu rakan-rakan yang lain kerana sikap saling membantu ini

memudahkan aktiviti mendaki ini dijayakan.

Situasi ketiga pula ialah selepas mendaki. Selepas mendaki pelajar bertanggungjawab

untuk menyimpan atau mengembalikan peralatan mendaki yang dipinjam semasa mendaki.

Peralatan tersebut haruskan dipulangkan dalam keadaan baik dan dipulangkan dalam

keadaan teratur.

Pelajar juga perlulah mematuhi arahan yang diberikan agar segala pergerakan dan

perancangan dapat disempurnakan dengan baik sehingga pelajar selamat pulang ke rumah

masing-masing.

13.0 KESIMPULAN

Mendaki gunung adalah kegiatan mengadakan perjalanan atau pengembaraan di alam bebas

dengan maksud untuk mencapai ketinggian tertentu atau puncak dari sebuah gunung.

Dengan kata lain, mendaki gunung dapat diertikan sebagai salah satu rekreasi yang

memanfaatkan alam. Dengan melalui mendaki gunung, pendaki boleh mengisi waktu luang,

kegiatan ini juga dapat menghilangkan ketegangan mental dan emosional para pendaki.

Walaubagaimanapun, mendaki gunung mungkin akan menghadapi pelbagai penyakit

seperti kekejangan kerana panas, penyakit perubahan altitude, dan sebagainya. Untuk

mendaki gunung, terdapatnya perkara yang perlu dibuat sebelum, semasa, dan selepas

mendaki gunung supaya proses mendaki gunung dapat berjalan dengan lancar. Di samping


25/27

25

itu, apabila mendaki gunung, pendaki juga perlu menyediakan alat -alat yang diperlukan

supaya lebih selamat dan selesa.

Sekiranya menjalankan aktivit mendaki gunung, guru dan pelajar mempunyai

tanggungjawab yang perlu ditanggungkan. Guru mempunyai tanggungjawab untuk

menyediakan kertas kerja, penempatan mendaki, dan sebagainya. Pelajar juga mempunyai

tanggungjawabnya sendiri supaya aktiviti mendaki gunung dapat berjalan dengan selamat.

Aktiviti mendaki gunung boleh dirancang oleh guru untuk membawa pelajar mendaki gunung

supaya pelajar dapat menjadi seseorang yang berimpian dan tidak berputus asa. Oleh itu,

aktiviti mendaki gunung boleh difikirkan oleh pihak sekolah.


26/27

26

BIBLIOGRAFI

Ab. Alim Abdul Rahim. 1995. Pengurusan Kokurikulum. Penerbit Fajar Bakti Sdn. Bhd.

Erik M. 2005. Accident and Fatality Characteristics In A Population of Mountain Climbers in

New Zealand. Journal of the New Zealand Medical Association, 28th January 2005, Vol 118

No 1208.

Grade Climbing. Dipetik daripada http://en.wikipedia.org/wiki/Grade_%28climbing%29 .

pada 27hb 2011.

Javenport, Gregory J. (1998) Wilderness Survival. United States: Stackpole Books.

Learn Survival Training for Mountain Climbing by Johnsams. Dipetik dar i

www.articlerich.com/Article/Learn... Mountain-Climbing/935521 pada 18 Februari 2011.

Nurul Izza Rosly (2011) Kosmo! Online: HORIZON- Ikthiar Hidup Dikala Sesat. Dipetik

daripada

http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2010&dt=0213&pub=Kosmo&sec=Horizon

&pg=ho_01.htm pada 19 Febuari 2011.

Pembentukan Gunung. Dipetik daripada http://inani.tripod.com/rupa.htm . pada 27hb

Februari 2011.

Pengetahuan Dasar Mendaki Gunung. Dipetik daripada

justitia.wordpress.com/2007/05/07/pengetahuan-dasar-mendaki-gunung . pada 26 Februari

2011.

Rock and Mountain Climbing. Dipetik daripada

http://www.maxxadventuretravel.com/Climbing/Mountain/mountain-climbing-facts.php .

pada 26 Februari 2011.


27/27

Sumber Badan SAR Nasional Republik Indonesia. Dipetik daripada

http://justitia.wordpress.com/2007/05/07/pengetahuan-dasar-mendaki-gunung . pada 26hb

Februari 2011.

Wilderness Suvival. Dipetik daripada www.survival-netpada 18 Februari 2011.

isi tajuk mendaki

Documents