intrument pend jasmani tahun 1
DESCRIPTION
pbsTRANSCRIPT
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 1
PERNYATAAN STANDARDB1
Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal
DESKRIPTORB1D1
Melakukan pergerakan asas yang mudah.
EVIDENSB1 D1 E1
Melakukan pergerakan asas yang melibatkankesedaran tubuh dan kesearan ruang, mengikut arah, mengikut aras, mengikut laluan,
mengikut satah, mengikut kelajuan dan mengikut daya.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :- Pemerhatian.
- Padankan bentuk badan dengan bentuknya.
- Lengkapkan nama pergerakan berpandukan
gambar.
1
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 1
PERNYATAAN STANDARDB1
Tahu melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal
DESKRIPTORB1D2
Melakukan aktiviti fizikal yang asas berkaitan kecergasan
EVIDENSB1 D2 E1
Melakukan aktiviti fizikal yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan kadar nadi.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :- Senarai semak guru: Murid melakukan kemahiran melompat.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASI
2
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 2
PERNYATAAN STANDARDB2
Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti
fizikal berkaitan kecergasan.
DESKRIPTORB2D1
Melakukan pergerakan asas.
EVIDENSB2 D1 E1
Melakukan pergerakan lokomotor
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :- Senarai semak guru: Murid melakukan kemahiran berjalan.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
3
BAND 2
PERNYATAAN STANDARDB2
Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti
fizikal berkaitan kecergasan.
DESKRIPTORB2D1
Melakukan pergerakan asas
EVIDENSB2 D1 E2
Melakukan pergerakan bukan lokomotor
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Tandakan (A) pada petak gambar yang menunjukkan
aktiviti menghayun dan (B) pada petak gambar yang
menunjukkan membongkak.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
4
BAND 2
PERNYATAAN STANDARDB2
Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti
fizikal berkaitan kecergasan.
DESKRIPTORB2D1
Melakukan pergerakan asas
EVIDENSB2 D1 E3
Melakukan kemahiran manipulasi alatan
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Tandakan (X) dalam bulatan yang menunjukkan anggota
badan yang digunakan menendang bola
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
5
BAND 2
PERNYATAAN STANDARDB2
Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti
fizikal berkaitan kecergasan.
DESKRIPTORB2D2
Melakukan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan
EVIDENSB2 D2 E1
Melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Warnakan kedudukan jantung- Bulatkan gambar senaman
yang menguatkan jantung
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
6
BAND 2
PERNYATAAN STANDARDB2
Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti fizikal
berkaitan kecergasan.
DESKRIPTORB2D2
Melakukan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan
EVIDENSB2 D2 E2
Melakukan aktiviti kelenturan
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Tandakan B untuk aktiviti regangan yang boleh anda lakukan dan S bagi aktiviti
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
7
BAND 2
PERNYATAAN STANDARDB2
Tahu dan faham melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti
fizikal berkaitan kecergasan.
DESKRIPTORB2D2
Melakukan aktiviti fizikal berkaitan kecergasan
EVIDENSB2 D2 E3
Melakukan aktiviti meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Tandakan (/) gambar yang menunjukkan aktiviti memanaskan
badan.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 3
8
PERNYATAAN STANDARDB3
Tahu dan faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan
kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut
konsep pergerakan dan konsep kecergasan .
DESKRIPTORB3D1
Melakukan pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.
EVIDENSB3 D1 E1
Mengenalpasti konsep pergerakan :a. kesedaran tubuh ( bentuk,
imbangan, berat badan, layangan, pendaratan )
b. kesedaran ruangc. arah pergerakan
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Isikan tempat kosong dengan arah pergerakan seperti dalam gambar.- Senrai semak guru: murid melakukan pergerakan mengikut
arah atas, sisi dan hadapan.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 3
9
PERNYATAAN STANDARDB3
Tahu dan faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan
kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut
konsep pergerakan dan konsep kecergasan .
DESKRIPTORB3D1
Melakukan pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.
EVIDENSB3 D1 E2
Melakukan pergerakan asas :a. pergerakan lokomotorb. pergerakan bukan lokomotorc. pergerakan berkaitan kemahiran
manipilasi alatan.d. Pergerakan berirama.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Senarai semak guru: tandakan(/) pada kemahiran yang dikuasai-
melompat sebelah kaki (Hopping)
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 3
10
PERNYATAAN STANDARDB3
Tahu dan faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan
kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut
konsep pergerakan dan konsep kecergasan .
DESKRIPTORB3D2
Melakukan aktiviti fizikal berdasarkan konsep kecergasan.
EVIDENSB3 D2 E1
Melakukan aktiviti yang boleh meningkatkan :
a. suhu badan dan otot.b. Kadar pernafasan.c. Kadar nadi.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Senarai semak guru: kelecek bola dengan tangan.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 3
11
PERNYATAAN STANDARDB3
Tahu dan faham dan boleh mengembangkan pengetahuan dan
kebolehan dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan mengikut
konsep pergerakan dan konsep kecergasan .
DESKRIPTORB3D2
Melakukan aktiviti fizikal berdasarkan konsep kecergasan.
EVIDENSB3 D2 E2
Melakukan aktiviti kecergasan yang boleh meningkatkan :
a. kapasiti aerobicb. kelenturanc. kekuatan dan daya tahan otot
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Tuliskan 1 untuk Guling Balak dan angka 2 untuk Guling Depan
- Senarai semak guru : Guling Balak dan Guling depan.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
12
PERNYATAAN STANDARDB4
Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D1
Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan kemahiran
motor.
EVIDENSB4 D1 E1
Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan gimnastik asas :
a. kemahiran hambur dan pendaratan
b. pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan.
c. Kemahiran putaran.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Senarai semak guru: Hambur dan Pendaratan
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
13
PERNYATAAN STANDARDB4
Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D1
Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan kemahiran
motor.
EVIDENSB4 D1 E2
Mengaplikasikan pengetahuan konsep pergerakan untuk melakukan :
a. kemahiran hambur dan pendaratan
b. pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan
c. kemahiran putarand. pergerakan berirama
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Senarai semak guru: Pergerakan bukan lokomotor berirama.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
B4
14
PERNYATAAN STANDARD Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D2
Memahami perkara-perkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
EVIDENSB4 D2 E1
Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan untuk mengekalkan ukuran yang ideal.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Murid merekod ukuran berat dan ketinggian dengan menggunakan boring yang telah disediakan oleh
guru.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
B4
15
PERNYATAAN STANDARD Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D2
Memahami perkara-perkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
EVIDENSB4 D2 E2
Mengetahui organ penting, komponen dalam badan dan bentuk badan untuk mengekalkan kecergasan diri.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Warnakan jantung dengan warna merah dan paru- paru dengan warna
coklat.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
B4
16
PERNYATAAN STANDARD Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D2
Memahami perkara-perkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
EVIDENSB4 D2 E3
Memahami peraturan dan konsep keselamtan di tempat melakukan
aktiviti.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Padankan gambar dengan perkataan meregang, menolak dan
menarik.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
17
PERNYATAAN STANDARDB4
Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D2
Memahami perkara-perkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
EVIDENSB4 D2 E4
Mengetahui keperluan air sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti
fizikal.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Bulatkan gambar yang mematuhi peraturan keselamatan di kolam.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 4
18
PERNYATAAN STANDARDB4
Tahu, faham dan boleh mengaplikasikan pengetahuan dan kebolehan untuk melakukan pergerakan dan aktiviti
yang dapat mengekalkan dan meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
DESKRIPTORB4D2
Memahami perkara-perkara yang boleh meningkatkan kemahiran dan
kecergasan
EVIDENSB4 D2 E5
Mengamalkan membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas
melakukan sesuatu aktiviti.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Lihat gambar di bawah dan tandakan (/) pada aktiviti
memanaskan badan.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 5
19
PERNYATAAN STANDARDB5
Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan atas
kesedaran kepentingan melakukan pergerakan dan aktiviti fizikal untuk
meningkatkan kemahiran dan kecergasan dan melakukannya secara
seronok, mengamalkan langkah-langkah keselamatan dan mempamerkan
tanggungjawab kendiri
DESKRIPTORB5 D1
Berkebolehan melakukan pergerakan dan mengaplikasikan pengetahuan
semasa menjalankan aktiviti.
EVIDENSB5 D1 E1
Menggunakan pelbagai kecekapan kemahiran pergerakan semasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan, serta mampu
memperlihatkan rasa seronok atauMenggunakan pelbagai kemahiran keyakinan di air semasa melakukan
aktiviti air dengan rasa seronok.
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Tandakan kedudukan pemain mengikut urutan mudah ditangkap
oleh ‘Datuk Harimau’ (DH).
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 5
PERNYATAAN STANDARDB5
Menguasai dan mengaplikasi
20
pengetahuan dan kebolehan atas kesedaran kepentingan melakukan pergerakan dan aktiviti fizikal untuk
meningkatkan kemahiran dan kecergasan dan melakukannya secara
seronok, mengamalkan langkah-langkah keselamatan dan mempamerkan
tanggungjawab kendiri
DESKRIPTORB5 D2
Menunjukkan tanggungjawab kendiri dan berinteraksi sosial
EVIDENSB5 D2 E1
Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan serta berkomunikasi dengan baik semasa
melakukan aktiviti
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Borang markah: mereka cipta objek
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 6
PERNYATAAN STANDARDB6
Memperkembangkan pengetahuan dan
21
kemahiran secara sistematik dan berterusan serta menjana kreativiti minda menjurus kepada gaya hidup
sihat untuk kesejahteraan
DESKRIPTORB6 D1
Menjana kreativiti semasa melakukan aktiviti
EVIDENSB6 D1 E1
Menjana kreativiti semasa melakukan pergerakan melalui aktiviti:
a. pelbagai watak b. imbangan dan sokongan/badan
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Senarai semak guru: tandakan (/) pada kemahiran yang telah dikuasai.
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 6
PERNYATAAN STANDARDB6
Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan
22
berterusan serta menjana kreativiti minda menjurus kepada gaya hidup
sihat untuk kesejahteraan
DESKRIPTORB6 D1
Menjana kreativiti semasa melakukan aktiviti
EVIDENSB6 D1 E2
Melakukan pergerakan dan senaman yang boleh menguatkan organ badan dan meningkatkan kecekapan fungsi otot secara sistematik dan berterusan
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :- Senarai semak guru: Lokomotor
Berirama (2)
INSTRUMEN PENTAKSIRAN STANDARD PRESTASIPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1
BAND 6
PERNYATAAN STANDARDB6
Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan
berterusan serta menjana kreativiti
23
minda menjurus kepada gaya hidup sihat untuk kesejahteraan
DESKRIPTORB6D2
Memperkembangkan konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti
kecergasan fizikal
EVIDENSB6D2E1
Mengamalkan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan mengikut urutan
AKTIVITI PENTAKSIRAN Langkah Pentaksiran :
- Senarai semak guru: murid melakukan aktiviti memanaskan dan
menyejukkan badan mengikut urutan.
24