gambar kursus kecergasan fizikal
TRANSCRIPT
SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT, SITIAWAN
KURSUS KECERGASAN FIZIKALBOLA JARING
Tarikh : 2 JUN 2011Hari : Rabu
Masa : 4.00-6.00 petangTempat : Padang sekolah
AKTIVITI SKIPPING BAGI MENGUJI KEKUATAN TANGAN
AKTIVITI : BERLARI MENGELILINGI SKITALTUJUAN : MENGUJI KEKUATAN OTOT KAKI
AKTIVITI : MEMBALING BOLA ARAS DADATUJUAN : MENGUJI KEKUATAN TANGAN DAN KAKI SERTA KOORDINASI MATA
GURU-GURU YANG TERLIBAT DALAM KURSUS KECERGASAN FIZIKAL BOLA JARING
AKTIVITI : BERLARI DAN MELOMPAT HALANGAN UNTUK MENANGKAP BOLA
BERJAYA MENANGKAP BOLA DAN MENDARAT DENGAN BAIK