EDU 3109GURU DAN CABARAN SEMASA

Noraini binti Md Ali881123-05-5160Siti Hawa binti Yusop891122-04-5306T4/S2 MT2Datin Rashidah binti Abd. Rahim

SOALAN

BANDING BEZA STRESS DAN BURN OUT DAN

CADANGKAN PENGURUSAN STRESS DAN

EMOSI, KHASNYA DALAM KALANGAN GURU

KAJIAN TEKANAN KERJA DAN BURNOUT DI KALANGAN KAUNSELOR SEKOLAH

MENENGAH BAHAGIAN KUCHING, SARAWAK oleh Arenawati Sehat Binti Haji Omar, Irdawaty

Binti Haji Jaya dan Mohd Zafian Bin Mohd Zawawi

Menurut kajian yang telah dilakukan oleh Institut Of Stress di New York,

Amerika, mendapati bahawa 90 peratus daripada lelaki dewasa mengalami

stres yang amat tinggi sekurang-kurangnya dua kali seminggu, manakala 25

peratus mengalami stres setiap hari.

STRESS PERBEZAAN BURN OUT

• Satu tekanan atau desakan,usaha,tuntutan ke atas keupayaan fizikal atau mental (Kamus Oxford)

DEFINISI • Perasaan kegagalan, keletihan dan kelesuan yang ekstrim akibat tuntutan yang terlalu membebankan ke atas tenaga, kekuatan atau kecekalan seseorang.

• Beliau mendefinisikan burnout sebagai satu sindrom ketandusan emosi (emotional exhaustion) dan sinism (cynicism) yang sering wujud di kalangan individu yang melakukan keda-kerja yang berkaitan

dengan manusia (Maslach,

1981).

KAJIAN MENGENAI TEKANAN KERJA DAN BURN OUT KALANGAN KAUNSELOR SEKOLAH MENENGAH BAHAGIAN KUCHING, SARAWAK oleh Arenawati Sehat Binti

Omar, Irdawaty Haji Jaya dan Mohd. Zafian Bin Mohd. Zawawi

• Allessandra (1993) juga menyatakan bahawa fenomena burnout adalah kesan

bekerja berlebihan serta usaha terlampau tinggi untuk mengejar sesuatu

matlamat. Manusia diibaratkan sebagai sebuah mesin. Mesin yang sentiasa

digunakan pada jangka masa yang panjang akan mengalami burnout atau rosak.

Begitu juga keadaannya dengan manusia melalui aktiviti berlebihan dan bebanan

kerja yang melampau akan mengalami burnout.

• Goliszek (1993) berpendapat bahawa individu akan mengalami burnout sekiranya

harapan yang tinggi untuk memperolehi ganjaran atau balasan atas sesuatu kerja

atau tugasan yang dilaksanakan tidak diberikan kepadanya. Masalah ini jika tidak

dapat dikesan dan dibiarkan tanpa diambil tindakan susulan pasti akan membawa

akibat yang negatif kepada individu yang terlibat dan kerugian kepada organisasi

yang diwakilinya.

STRESS PERBEZAAN BURN OUT

•Kognitif•Emosi•Tingkah laku•Fizikal

SIMPTOM •Fizikal•Emosi•Tingkah laku

•Psikologi•Personaliti•Sosial/Ekonomi•Bio-Ekologi

PUNCA •Gaya Hidup•Personaliti•Masalah peribadi•Tekanan kerja•Kurang pengiktirafan atas tugasan yang baik

STRESS PERBEZAAN BURN OUT

•Sistem saraf yang luar biasa aktif•Lebih mudah dijangkiti penyakit•Tertekan•Risau•Krisis

KESAN •Cepat marah, bengis•Tidak penyayang•Mengajar sambil lewa•Selalu cuti

•Belajar untuk menghadapi stress•Berani menolak tanggungjawab tambahan yang diberikan•Elakkan orang yang sentiasa menyebabkan anda tertekan.•Senaman pernafasan•Tafakur•Pengurutan•Kelegaan otot•Terapi muzik•Pengurusan masa

CARA MENGATASI Sama seperti cara menghadapi stress

BAGAIMANA GURU MENANGANI STRES DAN EMOSI?

STRES DALAM KALANGAN GURU SEKOLAH MENENGAH DI EMPAT BUAH NEGERI DI MALAYSIA oleh Azizi Yahaya, Jamaludin Ramli dan

Mazeni Ismail

•Reformasi di dalam pendidikan seperti Sekolah Bestari, Pembelajaran Secara

Kontekstual, Sekolah Cemerlang, Sekolah Contoh serta Pembelajaran

Matematik dan Sains dalam Bahasa Inggeris telah memberi satu tekanan

kerja kepada guru-guru untuk melaksanakannya. Guru dibebankan dengan

pelbagai tugasan pentadbiran yang telah menjadi rutin pekerjaan mereka,

umpamanya mengisi borang, mengutip yuran, mengemaskinikan kedatangan

pelajar, menyediakan laporan prestasi, menyediakan soalan ujian dan

peperiksaan, memberi bimbingan dan sebagainya bagi memajukan pelajarnya

BAGAIMANA GURU MENGHADAPI STRESS Kenal pasti reaksi emosional Komitmen sosial Kehidupan fizikal Intelek Memahami kemampuan diri Menjiwai profesion Keutamaan dalam kerja Pegangan agama

KAJIAN MENGENAI TEKANAN KERJA DAN BURNOUT DI KALANGAN KAUNSELOR

SEKOLAH MENENGAH BAHAGIAN KUCHING,SARAWAK oleh Arenawati Sehat Binti Omar,

Irdawaty Haji Jaya dan Mohd. Zafian Bin Mohd. Zawawi

1. Memperbaiki Persekitaran Am

2. Runding Cara

3. Kemahiran Pengurusan Masa

4. Kemahiran-kemahiran menyelesaikan masalah

5. Penglibatan diri dalam hal-hal keagamaan

6. Kemahiran relaksasi.

7. Mengekalkan cara hidup sihat dan seimbang

8. Kemahiran berkomunikasi yang baik adalah penting untuk dewasa bekerja.

STRES DALAM KALANGAN GURU SEKOLAH MENENGAH DI EMPAT BUAH NEGERI DI MALAYSIA oleh Azizi Yahaya, Jamaludin Ramli dan Mazeni Ismail

•Oleh kerana dapatan kajian ini menunjukkan bahawa tahap stres guru dari aspek lebihan kerja,

hubungan interpersonal, persekitaran kerja, ketandusan emosi, depersonalisasi adalah berada pada

tahap sederhana. KPM boleh mengambil beberapa langkah pencegahan seperti :

1. menganjurkan bengkel,

2. seminar

3. kursus-kursus berhubung dengan masalah stres yang dihadapi oleh guru.

4. membuat pemantauan di sekolah-sekolah untuk mendapat maklumat daripada pengetua bagi memilih

jenis kursus yang akan dijalankan.

•Dapatan kajian juga mendapati bahawa guru menyatakan bahawa mereka terpaksa melakukan tugas

yang bertentangan dengan kehendak mereka. Jadi tanggungjawab pihak pentadbir ialah:

1. memberi dorongan dan menunjukkan keyakinan bahawa guru-guru mampu melakukannnya walaupun

guru tersebut tidak pernah mengajar sesuatu subjek yang perlu diajar olehnya pada masa sekarang.

2. sentiasa memberikan tunjuk ajar dan memberi motivasi kepada guru-guru

3. sentiasa menghargai setiap tugas yang dilakukan oleh guru.

4. peka dan telus dalam menangani setiap masalah kakitangan sokongan dan kemudahan lain.

• Dapatan kajian juga mendapati guru merasakan dirinya tersisih daripada rakan sekerja dan

tidak menghormati tindakan, perasaan serta pendapat daripada rakan sekerja. Tugas guru

ialah:

1. meningkatkan motivasi diri,

2. menanam sikap tolong menolong,

3. bekerjasama dalam menyelesaikan sesuatu tugasan yang ditetapkan.

4. menghormati perasaan dan pendapat rakan sekerja dengan hati yang terbuka

5. cuba mempertingkatkan kelemahan yang ada pada diri.

• Dapatan kajian ini mendapati guru keletihan akibat kerja dan guru merasa kurang bertenaga.

Penyelesaiannya ialah:

1. Kaedah pembelajaran berpusat kepada guru semata-mata perlu dihindarkan

2. Pihak pentadbir perlu menyediakan pelbagai alat bantu mengajar, modul-modul dan juga bahan

rujukan di pusat sumber bagi keperluan guru.

3. Kesatuan Perkhidmatan Perguruan Kebangsaan (NUTP) mengingatkan guru-guru di seluruh

negara supaya tidak bertindak untuk melepaskan perasaan kerana penat dan banyak tugas

serta melayan karenah pelajar sebaliknya, guru-guru ini perlu mengawal emosi. Ini kerana

profesion perguruan merupakan satu profesion yang menuntut kesabaran seseorang.

KESIMPULAN

Globalisasi dan modenisasi dalam arena

pendidikantelah meningkatkan tekanan emosi

dalam kalangan guru

Dalam kedua-dua era ini, tanggungjawab guru

semakin mencabardan peranan guru juga

berubah. Oleh itu, guru sendiri perlu kenal diri

sendiri serta bijak memilih langkah yang

sepatutnya dalam menangani tekanan emosi.

BIBLIOGRAFIArenawati Sehat Binti Omar, Irdawaty Haji Jaya & Mohd. Zafian Bin Mohd. Zawawi (2009). Kajian Mengenai Tekanan Kerja Dan Burnout Di Kalangan Kaunselor Sekolah Menengah Bahagian Kuching, Sarawak. Diterbitkan oleh Fakulti Sains Pentadbiran Dan Pengajian Polisi : UiTM Sarawak, 9-12.

Azizi Yahaya, Jamaludin Ramli & Mazeni Ismail (2010). Stres Dalam Kalangan Guru Sekolah Menengah Di Empat Buah Negeri Di Malaysia.

Diterbitkan oleh Jabatan Asas Pendidikan, Fakulti Pendidikan : Universiti Teknologi Malaysia, 133-134.

Boon Pong Ying, Noriati A. Rashid, Sharifah Fakhriah Syed Ahmad & Zuraidah A. Majid (2010). Guru Dan Cabaran Semasa. Selangor: Oxford Fajar Sdn Bhd.

Noornazifah bt Md Suandi. (2008). Kajian Terhadap Stres Dikalangan Guru Sekolah Rendah Di Zon Permas Jaya Johor Bahru Dari Aspek. Diterbitkan oleh Fakulti Pendidikan: Universiti Teknologi Malaysia, 8-9.

SUMBER INTERNET

http://coyoteprime-runningcauseicantfly.blogspot.com/2009/08/kari-henley-difference-between-stress.html

http://kulanzsalleh.com/stress-di-kalangan-guru/