7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

1/24

Tips Berhenti Merokok

Sihat sepanjang hayat. Merokok meningkatkan risiko sehingga 10 kali ganda untuk mendapat 40 jenis

penyakit serius seperti kanser paru-paru, penyakit jantung dan angin ahmar atau strok. Merokok bolehmemberi kesan kepada hampir setiap organ dan tisu badan.

Mengapa saya harus berhenti merokok?

Merokok memberi keburukan kepada semua orang. Ia tidak memberi kebaikan kerana:

1. Merokok memberi kesan buruk kepada orang di sekeliling anda terutama ahli keluarga.

2. Ibu yang mengandung boleh melahirkan anak tidak ukup bulan, kurang berat badan ataumati selepas lahir.

!. "anak-kanak yang terdedah kepada asap rokok boleh:

o Sering sakit dengan mengalami batuk-batuk, selsema serta jangkitan telinga, hidungdan tekak

o Mengalami perkembangan paru-paru yang lemah

o Mendapat asma

Apakah faedah yang diperolehi dengan berhenti merokok?

"eputusan untuk berhenti merokok adalah untuk kebaikan diri sendiri dan kesihatan keluarga anda.

#aedah-$aedah yang diperolehi dengan berhenti merokok ialah:

%anjang umur - Satu dari dua perokok akan mati lebih a&al disebabkan penyakit berkaitanmerokok. Merokok membunuh hampir ' ribu rakyat Malaysia setiap tahun.

Mengelakkan dari bahan-bahan berbahaya - (sap rokok mengandungi hampir 4,000 bahankimia dan '0 daripadanya boleh menyebabkan kanser.

Menegah penyakit - )ampir 40 jenis penyakit yang berkait dengan merokok. "anser paru-paru, sakit jantung, penyakit paru-paru yang kronik,strok dan ulser di bahagian lapisan kulitperut adalah antara penyakit-penyakit bahaya akibat tabiat merokok

"ehidupan yang lebih sihat - Mereka yang tidak merokok kurang mendapat batuk, selsemadan lain-lain penyakit perna$asan berbanding dengan perokok

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

2/24

Menegah daripada mendatangkan keburukan kepada orang lain - bila anda merokok, iamemberi kesan kepada orang di sekeliling anda, di mana asap rokok tersebut bolehmendatangkan serangan asma dan lain-lain penyakit berkaitan dengan perna$asan

Menjadi ontoh yang baik terutama untuk keluarga dan anak-anak.

Meningkatkan tahap keergasan dan memiliki badan yang sihat

Meningkatkan deria bau dan rasa

Memiliki gigi yang putih dan na$as yang segar

*ambut dan pakaian tidak berbau asap rokok

Menjimatkan &ang - +abur &ang anda berbanding membeli rokok *M'.00 sehari, pelaburan*M 1'0.00 sebulan *M 100.00 setahun. /ika anda melabur untuk 10 tahun, anda sudahmempunyai *M1,000.00 dalam akaun simpanan anda.

Melindungi alam sekitar - %untung rokok dibuang oleh perokok boleh menyebabkankebakaran

Meningkatkan kesuburan.

Meningkatkan tahap kelakian

Bagaimana hendak berhenti merokok?

%elajari kaedah-kaedah yang betul. anyak kaedah untuk berhenti merokok. #aktor yang palingpenting adalah keinginan anda untuk menjadikannya satu kenyataan.

3etapkan tarikh untuk berhenti

akin diri

uatkan nota peringatan

"atakan pada diri anda 5saya bukan perokok5

Sentiasa ber$ikiran positi$

6apatkan sokongan

7unakan terapi penganti nikotin

(malkan 12M untuk berhenti merokok

Teknik berhenti merokok

3ip erhenti Merokok 12 M :

1. Melengah-lengahkan

o 3unggu ' minit atau katakan nanti sebentar

2. Menarik na$as panjang

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

3/24

o 3arikh na$as ! kali seara perlahan-lahan

!. Minum air

o 3erutama air masak. 8lakkan minuman berka$ein

4. Menyibukkan diri

o uat sesuatu bagi mengalih $ikiran dan untuk melupakan rokok

'. Menjauhkan diri

o 6aripada orang yang merokok

9. Mengelakkan diri

o 6aripada suasana atau situasi yang mendorong kepada merokok

. Mengunyah sesuatu

o Seperti gam dan buah-buahan. 8lakkan yang manis

. Membasuh tangan selalu

;. Mandi dengan kerap

10. Meregangkan otot

o +akukan senaman regangan apabila rasa mengantuk

11. Meditasi

12. Memohon doa

o erdoa agar dikuatkan a

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

4/24

Sembilan suspek pengedar dadah ditahanPosted on August 5, 2009 - Filed UnderBerita 2009|ea!e a "omment

KUANTAN 5 Ogos Polis Pahang menahanlima lelaki dan empat wanita termasuk seorang pelajar sekolah yangdisyaki anggota sebuah sindiket pengedaran dadah di pantai timurnegara dalam satu operasi bersepadu hujung minggu lepas.

Timbalan Ketua abatan !iasatan enayah Narkotik Pahang" Pemangku#!P !. $a%ier berkata" polis turut merampas tujuh kereta termasuksebuah kereta jenis &'( yang diper)ayai digunakan anggota sindiketitu.

&eliau berkata" serbuan pertama membabitkan penahanan seorang

lelaki di sekitar kawasan sebuah hotel di *herating pada kira+kira pukul, malam !abtu lepas" hasil maklumat orang awam.

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/sembilan-suspek-pengedar-dadah-ditahan/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/sembilan-suspek-pengedar-dadah-ditahan/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/sembilan-suspek-pengedar-dadah-ditahan/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/sembilan-suspek-pengedar-dadah-ditahan/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/sembilan-suspek-pengedar-dadah-ditahan/

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

5/24

-!elepas diperiksa polis menemui // gram dadah jenis syabu yangbernilai 0'1/"/// dalam sebuah beg yang dijinjing lelaki itu" dan hasilsoal siasat polis kemudian menyerbu sebuah bilik di hotel yang samadan menahan seorang lelaki diper)ayai ketua sindiket terbabit" dan

merampas wang tunai 0'2"///"3 katanya ketika ditemui di sini hariini.

Polis tahan suami isteri dis#aki edar dadahPosted on August 5, 2009 - Filed UnderBerita 2009|ea!e a "omment

KUA4A T0N66ANU 5 Ogos Polis merampas 25/ gram dadah bernilai0'5/"/// dan menahan sepasang suami isteri yang disyaki terlibat

dengan kegiatan mengedar dadah" di perkarangan 'asjid PadangNenas" 'engabang Telipot" &atu 0akit dekat sini" 7snin lepas.

Ketua Polis Terengganu" #atuk 'ohd. !hukri #ahlan berkata" iamerupakan rampasan dadah yang terbesar oleh Polis Terengganu dalamtempohlima tahun lepas.

&eliau berkata dalam kejadian 7snin lepas" sepasukan anggota dari&ahagian !iasatan enayah Narkotik #aerah Kuala Terengganu

menyerbu sebuah kereta di kawasan masjid berkenaan kira+kira pukul8.2/ petang hasil maklumat orang awam. &ernama

Polis rampas dadah $%&0' disembun#i dalam gudangPosted on August 5, 2009 - Filed UnderBerita 2009|ea!e a "omment

6O06TO(N 9, ulai+Polis menumpaskan sindiket pengedaran dadah"diper)ayai terbesar di negeri ini selepas menahan tujuh lelaki"

termasuk seorang #atuk dan merampas dadah bernilai lebih 0'/ juta"yang disembunyikan di sebuah gudang di !ungai #ua" di sini"semalam.#alam serbuan kira+kira jam 9.25 tengah malam itu" polismerampas lebih sejuta pil jenis ramin 5 dan e)stasy yangdisembunyikan dalam kontena dalam gudang itu diper)ayai untukdiedarkan di negeri ini.

Polis turut merampas sebuah kereta mewah dan sejumlah wang tunaidalam serbuan oleh sepasukan anggota abatan !iasatan enayahNarkotik &ukit Aman dan 7bu Pejabat Polis Negeri.Ketua abatan

!iasatan enayah Narkotik Pulau Pinang" !uperintendan ! &atumalai"mengesahkan penahanan lelaki terbabit serta rampasan pil

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-tahan-suami-isteri-disyaki-edar-dadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-tahan-suami-isteri-disyaki-edar-dadah/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-tahan-suami-isteri-disyaki-edar-dadah/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-rampas-dadah-rm10j-disembunyi-dalam-gudang/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-rampas-dadah-rm10j-disembunyi-dalam-gudang/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-rampas-dadah-rm10j-disembunyi-dalam-gudang/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-tahan-suami-isteri-disyaki-edar-dadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-tahan-suami-isteri-disyaki-edar-dadah/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-rampas-dadah-rm10j-disembunyi-dalam-gudang/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/08/05/polis-rampas-dadah-rm10j-disembunyi-dalam-gudang/#respond

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

6/24

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

7/24

dan tidak tinggal lagi bersama ibunya yang merupakan seorang ibutunggal"3 ujarnya.

Katanya" dia telah ditahan di Nilai pada 92 ulai lalu dan akandiserahkan kepada abatan Pendidikan untuk tindakan.

'enurut Abd. !amad" AA#K telah melawat 1 buah rumah menerusiprogram pendidikan" pen)egahan dan penerangan tentang bahayadadah.

3Kita telah menjalankan kempen di 8, kawasan" mengadakan dialogdengan masyarakat di , lokasi selain mengadakan akti%iti sukan di 5tempat yang disasarkan oleh AA#K negeri"3 katanya.

Kata Abd. !amad" untuk program rawatan dan pemulihan" AA#K negeritelah mengunjungi : rumah yang mempunyai penagih di bawahpengawasan selain kunjungan ke 55 buah rumah yang penghuninyaberisiko mengambil dadah.

3Kita juga telah berjaya menjejaki " 99 orang =8 hingga 5/tahun> dan empat orang warga emas.

3'ereka yang ditahan termasuk tiga pegawai kerajaan dan seorangguru sekolah rendah"3 katanya.

Program erak empur (adahPosted on +ul# 29, 2009 - Filed Under Berita 2009| ea!e a "omment

KN7N6AU 9/ uly+!eramai 9"8/1 penagih dadah direkodkan di seluruhnagara dalam tempoh januari hingga mei tahun ini kata Ahli #ewanUndangan Negeri =A#UN> &ingkor ustin 6ukah.

#aripada jumlah itu katanya!abah hanya men)atat 1 penagih dalam tempoh yang sama danmemyaksikan penurunun penagih di seluruh Negara dalam tempohyang sama tahun lalu.

(alau bagaimanapun katanya ini hanya yang direkodkan dalam !istem'aklumat #adah Kebangsaan.

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/program-gerak-gempur-dadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/program-gerak-gempur-dadah/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/program-gerak-gempur-dadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/program-gerak-gempur-dadah/#respond

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

8/24

-Kita masih bimbang kerana sepanjang tahun lalu seramai 9"859penagih dikesan di seluruh nagara dan !abah men)atat : penagih3katanya semasa beru)ap merasmikan Program 6erak 6empur #adah=6'PA#AB> #aerah Keningau 9//: anjuran Agensi Anti #adah

Kebangsaan =AA#K> di dewan masyarakat di sini kelmarin.

ustin berkata" masalah dadah bukanlah satu masalah yang ke)il ataupinggiran sahaja tetapi ia merupakan masalah yang merentasisempadan" bangsa dan agama.

Katanya" jika masalah dadah ini dipandang ringan ia akanmemusnahkan kesejahteraan sebuah keluarga" malah mmebentukmasyaraat ber)elaru dan meruntuhkan moral golongan belia.

uateru itu katanya" masalah dadah perlu direnungi" diikirkanbersama untuk men)ari penyelasaian dengan meran)ang dan bertindakbagi membebaskan diri" keluarga" masyarakat" intitusi pendidikan"tempat kerja dan komuniti daripada dadah selaras dengan tema-0akyat &angkit 'emerangi #adah3.

&eliau berkata" jika masalah dadah ini tidak ditangani se)ara bersepadusudah tentu masalah penangihan dan penggunaan dadah akan menjadiben)ana yang sangat besar dalam masyarakat.

#alam masa yang sama ustin berkata" dadah jenis syabu yang terkenaldi!abah amnya dan Keningau khasnya akan menjadi semakin serius danmenjadikan negeri ini sasaran utama pasaran dan lokasi pemprosesanjika langkah pen)egahan yang lebih drastik tidak diambil.

-!ebagai ahli masyarakat kita tidak dapat menaikan tanggungjawabdan komitmen dalam usaha memerangi dadah kerana penagih yangterlibat dengan dadah merupakan kelompok masyarakat kita sendiri3

jelas ustin.

'aka sebagai masyarakat katanya" perlu lebih tahu dan ari bagaimanapara penagih dan bekas penagih dibentuk semula untuk menjadisebahagian dari )ara kehidupan serta mematuhi nilai dan budaya diNegara ini.

'engenai dengan 6'PA#AB yang dianjurkan oleh AA#K ustinberkata" ia dapat memperlihatkan bahawa kerajaan sentiasa seriusdalam mewujudkan program dari masa ke semasa untuk menangkis

arus perubahan dadah yang begitu kerap berlaku.

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

9/24

Program 6'PA#AB berlangsung selama tiga hari di daerah ini denganpelbagai pengisian seperti majlis Tahlil dan &a)aan Cassin di 'asjid Ar+0ahim Keningau" KempenDPublisiti sekitar daerah Keningau" 4awatan'esra" !olatDKuthbah umaat" Program gotong+royong dan jom masuk

kampung di Kota Ayangan.

!elain itu" senamrobik" pameran" pertandingan mewarna" larian6'PA#AB" sukan rakyat" kuiE 6'PA#AB" pertandingan tarian po)o+po)o dan sebagainya turut diadakan.

Badir sama dimajlis itu Pegawai #aerah Keningau Amat 'ohd. Cuso"Pengarah AA#K !abah &akri &ibi" Ketua #aerah Keningau OKK Amir#atuk Ari dan pemimpin+pemimpin masyarakat.

Pen#alahgunaan (adah dikalangan %ahasisa %eningkatPosted on +ul# 29, 2009 - Filed Under Berita 2009| ea!e a "omment

5 'ei umlah pelajar 7nstitut Pengajian Tinggi Awam dan !wasta=7PTA D 7PT!> di !arawak yang ditangkap di bawah Akta #adah &erbahaya:59 bagi tempoh bulan anuari hingga April tahun ini telahmenunjukkan peningkatan sebanyak 28 peratus berbanding tempohyang sama bagi tahun lepas.

Pesuruhjaya Polis !arawak" #ato 'ohmad !alleh berkata pihak polistelah menahan sejumlah < pelajar bagi kesalahan bawah !eksyen 9=9> dan !eksyen 5 => =a> Akta #adah &erbahaya :59 tempoh bulananuari hingga April tahun 9//,.

'anakala itu bagi tempoh bulan anuari hingga April tahun ini" pihakpolis pula telah menahan sejumlah 95 orang pelajar bagi kesalahanbawah !eksyen < dan !eksyen 5 => =a> Akta #adah &erbahaya :59.

-#aripada jumlah ini" boleh dikatakan bahawa pembabitan jumlahpelajar dalam kes penyalahgunaan dadah telah menunjukkan jumlahpeningkatan yang ketara bagi tempoh suku tahun pertama tahun iniberbanding suku pertama tahun lepas.

-4agipun untuk pengetahuan anda sejumlah 2, orang pelajar telahditangkap di bawah !eksyen

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

10/24

&eliau berkata demikian ketika berlangsungnya persidangan media dibilik mesyuarat 7bupejabat Polis #aerah =7P#> !ri Aman sebelummempengerusikan 'esyuarat Ketua abatan !iasatan enayahNarkotik D Ketua &ahagian !iasatan enayah Narkotik #aerah !uku

Tahun Pertama Tahun 9//: di situ hari ini.

'ohmad juga turut menambah bahawa bagi sepanjang tahun 9//,sebanyak 9" 'oses Agat dan penolongnya" #!P Osman dan Ketua Polis #aerah!ri Aman" #!P 'at usoh 'uhammad.

Pela'ar Perempuan (itahan Bersama (adahPosted on +ul# 29, 2009 - Filed Under Berita 2009| ea!e a "omment

April !eorang pelajar perempuan tingkatan tiga ditahanberhampiran Pangsapuri ;asa 1" Presint : Putrajaya di sini umaat lalukerana disyaki memiliki dadah diper)ayai jenis ketamin seberat :.2gram.

Pelajar terbabit ditahan kira+kira jam /.95 pagi bersama empat lelaki

ketika berlegar+legar berhampiran pangsapuri terbabit dalam keadaanmen)urigakan selepas mendapat maklum balas orang ramai.

Ketua Polis #aerah Putrajaya" !uperintendan Abdul 0aEak Abdul 'ajidberkata" sepasukan polis dihantar ke tempat kejadian dan menahankelima+lima indi%idu terbabit sebelum dibawa ke 7bu Pejabat Polis =7P#>Putrajaya.

-Basil pemeriksaan terhadap pelajar berkenaan" polis menemui serbukputih diper)ayai dadah jenis ketamin seberat :.2 gram dalam begpelajar terbabit. Pelajar itu juga didapati ponteng sekolah.

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/pelajar-perempuan-ditahan-bersama-dadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/pelajar-perempuan-ditahan-bersama-dadah/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/pelajar-perempuan-ditahan-bersama-dadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/pelajar-perempuan-ditahan-bersama-dadah/#respond

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

11/24

-Pelajar berkenaan ditahan reman selama empat hari untuk siasatanlanjut"3 katanya.

mpat lain yang ditahan ialah dua pelajar dari !hah Alam dan duapenganggur.

Kelmarin" kata Abdul 0aEak" pelajar perempuan berkenaan dibebaskanatas jaminan polis sementara menunggu perbi)araan.

Katanya" pelajar itu disiasat mengikut !eksyen 9 =9> Akta #adah'erbahaya :51 dan jika didapati bersalah" dia boleh dikenakanhukuman berkelakuan baik selama dua tahun memandangkan dia masihdi bawah umur.

#alam kes lain" beliau berkata" 6eng *u)i yang sebelum ini dikesanmen)uri barangan berharga ke beberapa pejabat di Presint #iplomatikdi sini kembali mengganas apabila men)uri enam komputer riba disebuah pejabat di Presint 2" selang beberapa hari selepas kejadianpertama.

6eng yang menyamar sebagai tukang )u)i permaidani dan penghawadingin itu menggunakan modus operandi yang sama iaitu mengarahkankakitangan syarikat terbabit mengosongkan pejabat bagi memudahkanmereka men)u)i penghawa dingin.

Kejadian terbaru itu berlaku kira+kira jam .8/ tengah hari Ahad laludan mereka melarikan enam komputer riba yang dianggarkan bernilai0'99"///.

-Kita meminta orang ramai supaya memeriksa status mereka yangmendakwa sebagai tukang )u)i penghawa dingin atau permaidanikerana dengan majikan masing+masing kita bimbang kejadian iniberulang pada masa depan.

-7ni adalah kes kedua dalam tempoh seminggu dan kami amat berharapsupaya orang ramai tidak sewenang+wenangnya membenarkan orangasing memasuki pejabat walaupun dengan alasan kukuh"3 katanya. Bmetro

*55 (itahan Pelbagai Salah una (adah 200.Posted on +ul# 29, 2009 - Filed Under Berita 2009| ea!e a "omment

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/355-ditahan-pelbagai-salah-guna-dadah-2008/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/355-ditahan-pelbagai-salah-guna-dadah-2008/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/355-ditahan-pelbagai-salah-guna-dadah-2008/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/category/berita-2009/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/2009/07/29/355-ditahan-pelbagai-salah-guna-dadah-2008/#respond

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

12/24

0'&AU 8 ;eb. +!eramai 855 orang telah ditahan di daerah ini keranapelbagai kesalahan di bawah Akta #adah &erbahaya =A#&> :59sepanjang tahun lalu.

umlah itu menunjukkan peningkatan sebanyak // orang iaituberbanding 955 yang ditahan pada 9//1.

Ketua abatan !iasatan enayah Narkotik negeri" !upritendan 0.0a%i)handran berkata" daripada jumlah yang ditahan pada tahun lalu"seramai 915 orang terlibat dalam menagih dadah.

Katanya" seramai 51 lagi ditahan kerana memiliki dadah" menggunakandadah =5 orang> dan mengedar dadah =lapan orang>.

-!e)ara keseluruhan" jumlah tangkapan dadah di daerah inimenunjukkan peningkatan berbanding 9//1"3 katanya selepasmemusnahkan sejumlah dadah yang menjadi barang bukti kesmahkamah di 7bu Pejabat Polis #aerah =7P#> 0embau dekat sini hari ini.

Turut hadir Ketua Polis #aerah 0embau" #eputi !upritendan 'iEan 'd.#om.

'enurut 0a%i)handran" kesemua dadah yang dimusnahkan itumerupakan barang+barang bukti kes sepanjang 9//2 hingga 9//,.

'enurut beliau" tindakan pemusnahan itu dijalankan mengikutprosedur ditetapkan setelah perbi)araan di mahkamah selesai.

-#adah+dadah itu adalah jenis heroin" ganja" eramin 5 dan syabu yangdirampas di sekitar daerah ini"3 jelasnya.

#alam pada itu" 'iEan meminta orang ramai memberi kerjasama bagimembanteras kegiatan penyalahgunaan dadah di sekitar daerah ini.

&eliau berharap orang ramai yang mempunyai maklumat tentangsebarang kegiatan atau akti%iti berkaitan dadah supayamenyalurkannya kepada polis.

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

13/24

)omik Antidadah

Posted on August *, 2009 - Filed Under | ea!e a "omment

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/komik-antidadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/komik-antidadah/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/komik-antidadah/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/komik-antidadah/#respond

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

14/24

Siang hari, mak /ik sedang ber'alan Sebuah motosikal melalui dan meragut beg tangann#a

dengan tiba-tiba, lalu dia ter'atuh dan kepalan#a terhantuk ke atas bahu 'alan

%alam, seorang pemuda sedang ber'alan Beberapa orang mun/ul dan merompakn#a, dia

memberontak dan perompak mengangkat parang lalu menetak kepalan#a1

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

15/24

(i pusat hiburan, seorang gadia telah mengambil pil e/stas#, dengan penuh high3 dia

menari dan menggelang kepalan#a Selepas, dia dibaa keluar dan dirogol se/ara bergilir-

gilir

(i terminal bas, orang ramai lalu-lalang (i tingkat teratas, mun/ul seorang lelakiberbogel, ber/akap sendirian, diburui ketakutan kemudian dia ter'un ke baah1$akann#a

berkata4(ia mengambil i/e36s#abu7, sering dengar bun#i #ang pelik

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

16/24

)ini terdapat kes-kes dahs#at seperti meragut, pembunuhan, rogol dan bunuh diri, kami

per/a#a keban#akann#a adalah dipengaruhi oleh dadah moden Pihak polis berkata4'enis

dadah sintetik moden ini adalah pun/a kes 'ena#ah dan masalah sosial mas#arakat

)emun/ulan 'enis dadah sintetik #ang moden seperti pil e/stas#, s#abu, ketamine, elamine

5, adalah perangsang 8iikal dan mental #ang sangat kuat Penggunaan berterusan 2-* kali

akan ketagihan dan akhirn#a membaa kemusnahan

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

17/24

Seorang pelatih dari pusat pemulihan dadah "haris berkata4(adah dulu tu baa mabuk

tapi orang masih sedar, sekarang1aah, dadah baru baah mabuk tapi orang 'adi hilang

akal, high3 ma/am an'ing gila1dulu masa kami ambil dadah buat kami berani rompak,

han#a mau dapat ang sa'a, tapi kini dadah baru 'adi orang rasa takut, /epat marah, dan

boleh 'adi ganas sangat

(engan kos rendah, penghasilan /epat, mudah dibeli, senang dibaa: dadah sintetik

men'adi pilihan utama di tempat hiburan serta ramai menganggapn#a untuk alat hiburan

saha'a, tidak akan ketagih, menguruskan badan, tidak akan merosakkan1

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

18/24

Sasarann#a adalah rema'a dari keluarga #ang ka#a, kekurangan kasih sa#ang dan menge'ar

trend terkini semata-mata %engikut statistik daripada pusat pemulihan "haris 2005, 2&;

daripadan#a adalah rema'a di baah umur 25 tahun #ang mengambil dadah sintetik, kes

8ikiran terganggu semakin bertambah

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

19/24

Ah uang berkata4Sesetengah orang tidak semestin#a mempun#ai delusi #ang ban#ak,

tetapi pengambialn dadah sintetik meningkatkan keinginan hubungan seks Bagi

perempuan, ini sebenarn#a adalah ubat perangsang seks

%en/egah lebih baik daripada mengubati Bermula daripada penga'aran keluarga dengan

memberi lebih kasih sa#ang kepada rema'a supa#a mereka tidak akan dia'ari melalui

internet, tele!is#en dan rakan #ang tidak baik

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

20/24

Utamakan keluarga %engambil berat, menga'ar dan membimbing anak-anak kita +angan

sampai ahli dalam keluarga terlibat dalam dadah atau men'adi mangsa ragut barulah

men#esal

>rang muda4 kebebasan memilih adalah hak anda Adalah anda hendak memusnahkan masadepan dan hidup anda?Pilihan #ang bi'ak

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

21/24

Slogan-slogan

Posted on +ul# 2*, 2009 - Filed Under |ea!e a "omment

http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/slogan-slogan/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/slogan-slogan/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/slogan-slogan/#respondhttp://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/slogan-slogan/http://skim-lencana-anti-dadah-ppc.blogs.smjk.edu.my/slogan-slogan/#respond

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

22/24

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

23/24

7/21/2019 Tips Berhenti Merokok.docx

24/24