Download - Slide bola jaring

Transcript
Page 1: Slide bola jaring

Bola Jaring

Tajuk :Jenis-Jenis Hantaran

Page 2: Slide bola jaring

Antara panduan membuat hantaran

Tidak panik ketika membuat hantaran

Tiga saat dibenarkan untuk mencari arah dan jenis hantaran

Pilih jenis hantaran yang tepat dan tidak tergesa2 bagi mengelak pasukan kehilangan bola

Buat hantaran di hadapan rakan yang sedang bergerak

Mata hendaklah sentiasa mencari sasaran hantaran

Gerak selangkah ke arah sasaran untuk mendapatkan posisi yang selesa.

,

Page 3: Slide bola jaring

Jenis-jenis hantaran: Terdapat beberapa jenis hantaran yang Biasa digunakan dalam permainan bolajaring

Hantaran DadaHantaran BahuHantaran LantunLobHantaran Sisi

Page 4: Slide bola jaring

Hantaran Dada

Hantaran dada dilakukan dengan kedua-dua tangan. Bola akan bergerak dengan laju, tepat dan terus mendatar ke arah dada rakan sepasukan.

Kedudukan jari dalam keadaan terbuka manakala siku dibengkokan dengan membawa bola ke dada.

Satu langkah dilajakkan ke arah sasaran

Bola ditolak ke hadapan dengan siku dan tangan dalam keadaan lurus

Page 5: Slide bola jaring

Hantaran Bahu

Hantaran bahu kebiasaannya dilakukan pemain bola keranjangBola dipegang pada ketinggian bahu, sebelah tangan lagi menyokong bahagian hadapan bola.Pemain berdiri ke arah sisi sasaran dan menolak bola ke arah sasaran sebaik melangkah ke hadapan.Kemahiran hantaran bahu perlu dipertingkatkan dengan menggunakan tangan kiri dan kanan

Page 6: Slide bola jaring

Hantaran Lantun

Hantaran lantun merupakan hantaran yang agak mengelirukan.Merupakan tindakan untuk menghantar bola apabila pihak lawan berada dekat dengan pemain.Arahan hantaran bola rendah ke tanah dan apabila ia dilantunkan ke bawah rakan sepasukan akan menangkapnya.

Page 7: Slide bola jaring

Lob

Lob merupakan jenis hantaran bola yang melepasi kepala pihak lawan tetapi dapat ditangkap rakan sepasukan.Hantaran lob boleh dibuat dengan menggunakan sebelah atau kedua-dua belah tangan.Bola perlu dipastikan berada pada kedudukan melepasi jangkauan pemain pasukan lawan.

Page 8: Slide bola jaring

Hantaran Sisi

Bola dipegang dengan kedu-dua belah tangan.Hayun kedua-dua tangan yang memegang bola melepasi badan sama ada ke kiri atau kanan.Kekuatan hayunan datang dari bahu, tangan dan pergelangan tangan.

Page 9: Slide bola jaring

Sekian, Terima Kasih


Top Related