buletin pembimbing anda buletin bil. 127/ disember...
TRANSCRIPT
BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN
BULETIN BIL. 127/ DISEMBER 2013
1. Dari Meja Pega-
wai Psikologi
2. Seni Memper-
tahankan Minda
Dengan Mening-
katkan Empati,
Pemikiran Kritis
dan Toleransi
3. Hubungi Rakan
Pembimbing Anda
8. Makanan Muda-
rat Pesakit Dia-
betes
BULETIN BIL. 127/ DISEMBER 2013
Sentuhan dan belaian dapat menyemarakkan cinta
dan menjana kebahagiaan suami isteri. Kata Dato'
Dr. Mohd. Fadzilah Kamsah, "Dengan kuasa sentu-
han, suami isteri akan dapat mengenang kembali
saat mereka bercinta di awal berumahtangga da-
hulu."
Kata beliau memang mustahil untuk mencari kesem-
purnaan dalam rumahtangga, tetapi carilah satu
minat yang sama supaya boleh dijadikan aktiviti
mengikat rasa kasih dan cinta. Oleh itu, nasihat
beliau, suami dan isteri perlu jadikan satu ke-
laziman pada setiap malam saling berpegangan tan-
gan dan saling memandang antara satu sama lain
serta saling memohon kemaafan sebagai penarik
keredhaan Allah dalam melayari bahtera
rumahtangga.
Peluklah isteri wahai suami!
Antara ritual romantik yang boleh dilakukan dalam
menghangatkan kembali kasih-sayang adalah memeluk
pasangan. "Peluk pasangan anda. Tidak kira berapa
kali awak mahu peluk, itu terpulang tetapi peluk-
lah isteri di samping bersyukur kepada Allah SWT
kerana anda mempunyai pasangan", ujar beliau.
Dato' Dr. Mohd Fadzilah mengesyorkan agar suami
memeluk isterinya sekurang-kurangnya 10 saat
setiap hari. Hikmahnya ia akan memanjangkan umur
kita dan pasangan dalam anggaran lima tahun serta
prestasi kerjaya pasti meningkat.
Berdasarkan kajian pakar psikologi di Jerman berkenaan kuasa sentuhan,
tubuh manusia akan mengeluarkan hormon endorfin yang baik untuk kesihatan
tubuh. Selain mempunyai kesan positif daripada sudut saintifik dan kesi-
hatan, sentuhan, pelukan serta gurauan mesra bersama pasangan juga meru-
pakan sunnah Nabi Muhammad SAW.
Tambah beliau, kajian di Amerika Syarikat mendapati pelukan suami dapat
mengurangkan kandungan kolesterol dan meningkatkan kesihatan tubuh isteri.
"Kepada para suami yang mahu menurunkan berat badan isteri, anda digalak-
kan memeluk isteri anda setiap masa", katanya lagi tentang hikmah daripada
kuasa sentuhan.
Beliau juga mengingatkan para suami, kelelakian mereka tidak terhakis apa-
bila mereka rajin memuji, membelai dan menolong isteri dalam kerja-kerja
rumah. Rasulullah SAW yang merupakan lelaki terbaik ketika bersama ahli
keluarga baginda, rajin membantu isteri di rumah, menjahit pakaiannya
sendiri dan sering membelai dan memuji isteri-isterinya dengan ungkapan
kata-kata yang baik.
Sumber : Internet
BULETIN BI L. 127/ DISEMBE R 2013 Mukasurat 2
Satu kajian berskala besar yang melibatkan lebih daripada 10,000 orang pelajar telah
mendapati bahawa lawatan selama satu jam ke muzium kesenian boleh meningkat-
kan empati, toleransi dan kemahiran berfikir secara kritikal.
Kajian ini telah mengambil peluang apabila sebuah muzium kesenian baru bakal
dibuka di Arkansas Amerika mendapat banyak permohonan daripada pihak sekolah
untuk membuat lawatan ke muzium tersebut (greene et. al., 2014).
Dengan membuat jadual dengan cermat, para pengkaji telah berjaya untuk men-
jalankan eksperimen tentang kesan seni ke atas pemikiran pelajar.
Setiap sekolah yang terlibat dipilih secara rawak untuk melawat muzium samada pada
waktu yang lebih awal atau pada waktu yang telah ditangguhkan. Setiap sekolah yang
melawat pada waktu yang lebih awal telah dipadankan secara demografi dengan seko-
lah yang terpaksa melawat muzium tersebut pada waktu yang lebih lewat yang mana
ini bertindak sebagai kumpulan kawalan kajian.
Lawatan yang dijalankan di muzium ini amat mudah. Ia mengambil masa selama satu
jam dan pelajar akan melihat dan berbincang tentang 5 lukisan. Keseluruhan lawatan
akan mengambil masa lebih kurang setengah hari.
Selepas lawatan oleh kumpulan yang hadir lebih awal para pelajar termasuklah juga
dengan pelajar yang belum membuat lawatan diminta untuk membuat karangan men-
genai lukisan yang belum pernah mereka saksikan sebelum ini. Ini adalah untuk meli-
hat / mengakses bagaimana pandangan/pemikiran mereka mengenai seni. Mereka
BULETIN BI L. 127/ DISEMBE R 2013 Mukasurat 3
Keputusan kajian menunjukkan bahawa (setelah perbandingan antara dua kumpu-
lan dilakukan)
1. Pandangan /pemikiran terhadap seni adalah lebih kritikal
2. menunjukkan empati yang lebih tentang bagaimana kehidupan masyarakat di-
masa lampau
3. menunjukkan tahap toleransi yang lebih terhadap mereka yang berbeza pandan-
gan/pemikiran
Jelas sekali bahawa muzium itu telah menjadi tempat di mana perkembangan
minda berlaku bagi anak muda. Yang menariknya, peningkatan adalah lebih besar
daripada kelompok yang kurang berada.
Melawat ke muzium juga menjadikan para pelajar lebih cenderung untuk datang
kembali membuat lawatan di masa hadapan. Ini boleh memberikan kesan melata
di sepanjang tempoh kehidupan mereka yang akan terus memberikan kesan dalam
pemikiran kritikal empati dan toleransi.
Sumber dipetik dan ditrjemah daripada :http://www.spring.org.uk
Sumbangan: Nyasrah Nawari (Pelajar Latihan Industri Universiti Pertanian Malaysia
Indra Khairil bin Bahrain
(Kabinet)
Burhan bin Mat Sum (MKN)
Norhisam bin Mistar (BHEUU)
Norhi-
Juliana binti Ramli (Perangkaan)
Norhaliza binti Yunus (Akaun)
Muhamad Asri bin Remeli (JIM)
Nor’Asyikin bt Yusoff (Peguam
Negara)
Kamariah binti Sapie (PICC)
Arbaiyah bt Jusoh (BKN)
Nurul Akmalina binti Shamsud-
din (JPNIN)
Mohamad Fadhli bin Mohd
Adzmi (JIM)
Huzairi bin Zainal Abidin (pejabat
PM)
Mohamad Roszuan bin Abd
Jalil (JIM)
Ahmad Syazwan bin Ahmad
Nordin (BHEPMM)
Zaiton binti Mahmood (LPKP)
Faris bin Mamat (JIM)
Azian Binti Mohamed Kassim
(JIM)
Abang Saifulhadi bin Abg. Hj.
Ibrahim (Perangkaan)
Ruhana Abdullah (Parlimen)
Amseveani a/p Subramaniam
(JIM)
Am-
seaveani.subramaniam@insolvensi.
Sabariah binti Amin (JPM)
Nicholas Joseph Anak Kibong
(JIM)
Nicho-
Ruzita binti Ramli (JKSM)
Mohd Said bin Omar (JBG)
Zarina binti Mohamed (JPM)
Yusman bin Abd Rasjid (JBG)
Mohd Redzuan bin Haji Ruzali
(KPKK)
Hasan Hafizi Bin Hanapi (JAWHAR)
Che Norliza bt Yahaya
(Perangkaan)
Zulfikri bin Yasoa (BHEUU)
Abdul Wahab bin Abdul Aziz
(SPRM)
Azmi bin Muhamad (BPH)
Azmi Ibrahim (Pejabat Penasi-
hat Undang-Undang Negeri
Perak)
Zakaria bin Mohd Radzi
(ISTIADAT)
Fauziyah binti Awang (UPP)
Salleh bin Hassan (JPN)
Hauriah bt. Panjang Ahmad
(Audit Dalam JPM)
Mohd Gunawan bin Che Ab.
Aziz (pj menteri di JPM)
Mohamed Noor bin Mohamed
Alias (insolvensi)
Normah binti Zakaria (SPP)
Kalibaskaran a/l Muniandy
(MAMPU)
Roslah bt. Adnan (EPU)
Siti bt Bahuddin (KPKK)
Zurina Binti Razali (JBG)
Menghubungi Rakan Pembimbing
Mukasurat 6 BULETIN BI L. 127/ DISEMBE R 2013
Rohana binti Sapie (SPRM)
Janudin bin Jantan (Parlimen)
Sahida bin Harun
Jubaidah bte Mohd Ali
(Mahkamah)
Akhmarliyna Binti Ramli
Anny Lee Chiao Chen (SUP Sara-
wak)
Hafizah binti Abdul
Razak(Mahkamah Majis-
tret,Selangor)
Zanariah Binti Che Pa (SPAD)
Mohd Bahari bin Mohd
Hanapiah (JAKIM)
Khairolnizam bin Hassan
(Perangkaan, Kedah)
Clare Nelly Ungah (SUP SABAH)
Fazlin Binti Naiman (SPP)
Che Hazwani binti Che Mansor
(BHEPMM)
Zaliha binti Yusoff (UPE)
Sulaiman bin Ameed (SPRM)
Norwahidahbinti Baharuddin
(UPP)
Mini Panggi (BHEUU)
Norzaini@Norzani bin Abdul Rah-
man (BHEUU)
Hafiza Binti Hussain (KPKK)
Rohaizan binti Mohd Yusof
Naziah binti Mohamed (BHEUU)
Julia Binti Mohd Khairuzin
Rokiah binti Yusoh (insolvensi)
Anida binti Ahmed (PMO)
Mahazan bin Muhammad
(BHEUU)
Ma-
Khairiah binti Dollah (JIM)
y
Noorhayati binti Ahmad
(kehakiman)
Siti Wardiah binti Bahari (BPH)
Rohani binti Manan (JIM)
Ro-
y
Johaniza binti Juhari (JIM)
Joha-
Shahrani bin Hussain (JIM)
Shah-
Mohd Helmi bin Udin (ILIM)
Fatimah binti A.Rahman (JIM)
Fati-
y
Rozaida binti Othman (JIM)
rozaida
Zakaria bin Satung (JIM)
Nik Mohd Fitri bin Nik Yahaya
(BHEUU)
Nor Azian binti Mahmud (BHEUU)
Latiffah binti Ujang (BHEUU)
Abdul Ghafar bin Ismail (BHEUU)
Mardiana binti Baharuddin
(Perangkaan)
Inthrani a/p Narayanasamy(jbg)
In-
my
Noriah binti Zakaria (BHEUU)
Mohd Ruwaidi bin Ghani (jbg)
Faizah binti Kassim
BULETIN BI L. 127/ DISEMBE R 2013 Mukasurat 7
Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan
Telefon JPM atau hubungi :-
Haji Zakaria bin Zawawi Mohammed Kamal bin Hj.Mohamed Yusoff
(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )
03-8872 3488 03-8872 1906
[email protected] [email protected]
Haji Ahmad Azam bin Hj Hassan Nor Kamaliati Binti Khamis (Pegawai Psikologi) (Pegawai Psikologi Kanan) 03-8872 5673 03-8872 3499
[email protected] [email protected]
Suhainiza Saibani (Pen.Pegawai Psikologi) Zarina binti Mohamed (Pembantu Tadbir)
03-8872 3496 03-8872 1907
[email protected] [email protected]
Sidek bin Ahmad (UPP)
Siti Zaleha binti Ismail (Bhgn.
Keselamatan Negara)
Wan Mohd Shahrulnizam bin
Wan Mohd Najuri
(PERANGKAAN, KL)
Kamala binti Kamaruddin
(PMO)
Mashitah Binti Ahmad Fuad
(EPU)
Mazura Binti Rabu (EPU)
Priscilla Ulau Deng (JBG)
Fatimah binti
Mohamad@Yousof (JPM)
Muhabir bin Ibrahim
Md Jazli bin Bosri (EPU)
Mohad Zaimi bin Ab Rahman
(JPM)
Saripah binti Samsuri
(mahkamah)
Sar-
Raja Nurul Hafliza Raja Mo-
hamed (JKSM)
Latifah binti Zakria(BPH)
Hazlinda S binti Mohd Isa (JIM)
Mohd Najib Surip (KPKK)
Samsiah binti Sharif (BPH)
Masitah binti Basro (JBG)
Saadi binti Nasir (BPH)
Mohd Zaini bin Maarof (JPM)
Suzana binti Haji Abu Bakar
(Perangkaan)
Mohd Sazali bin Mohd Saad
(Audit)
Mohd Zulfahmi bin Othman
(kabinet)
Najibah Binti Mohamad Nor
(pejabat PM)
Mukasurat 8 BULETIN BI L. 127/ DISEMBE R 2013
Sulaiman bin Hj
Mohamad(APMM)
Ramli bin Ismail (APMM)
Nazarudin bin Ali (APMM)
Noor Aimi Binti Jamaluddin
(JKSM)
Rosnani binti Harun (Mahkamah
Sesyen Kuantan)
Norhidayah binti Jusoh
Yuhanis binti Yusop (JKSM)
Mohamad bin Hassan(SPRM)
Maslinda Sherliza binti Ma’aris
(Bhg Penyelidikan)
Jaleha binti Abdul Karim (JKSM)
Noralifah binti Ismail (ILIM)
Md Yazit bin Hashim
(Akademi Audit Negara)
Mohamed Nordin bin Ab Rauf
(ILKAP)
deanrauf@ilkap .gov.my
Mathew Anyan Anak Jawa (SUP
Sarawak)
Faridah binti Khatib (AGC)
Zainudin bin Ali Chia (JPNIN)
Noor Aqidah Binti Taiyib (APMM)
Norhakimah binti Md Nor (SPP)
Mohd Zuhairy bin Muhamad
(MKN)
Azziana binti Azman JAKIM)
Siti Norhafidzanariah binti Azizan
(JAKIM)
Rosli bin Zabidi (APMM)
Norfaezah Binti Hassim (APMM)
Mohd Azmi bin Mohd Hasan
(JBG)
Ahmad Kamal Ihsan bin Anuar
(MKN)
Amendran a/l Rajaratnam (BPH)
Asrul Nizwan bin Mohamad (BPA)
Zariena binti Abdullah
(penyelidikan)
Azwani Binti Mamat(BPH)
Erma Marlina Binti Hamsan
(JAWHAR)
Jawiah Binti Hashim (cgso)
Maheda Binti Salehuddin
(SPAD)
Mellisa Clarice Lee (APMM)
Mohd Faizal bin Harun (MAMPU)
Muhamad Razali bin Razak
(Parlimen)
Muhammd Jimmy bin Muham-
mad Azlin (JKSM)
Muzazila Binti Mustari(SJAWHAR)
Priyashini a/p Poongavanam
(SPP)
Noor Suriyani Binti Hanafiah
(PAJPM)
Norfadhilah Binti Abdullah
(JAWHAR)
Rohaizit bin Abdul Rashid
(JAWHAR)
Rohayu Binti Che Ya (JPM)
Roslan bin Ngah (insolvensi)
Suhaida Binti Sutim (SPAD)
BULETIN BI L. 127/ DISEMBE R 2013 Mukasurat 9